2012年5月31日是世界卫生组织发起的第25个世界无烟日。本次世界无烟日的主题是“烟草业干扰控烟”，口号是“生命与烟草的对抗”。

　　2011年，我国烟草研究人员晋升工程院院士引发广泛争议，烟草业有关“降焦”和“减害”的研究是否科学，在世界无烟日来临之际再次引起市民极大关注。

　　据长沙市疾控中心健康促进科胡劲松科长表示，“降焦减害”是国际上早已提出并经过实践检验宣告失败的一种说法，事实证明滤嘴香烟并没有如烟草业所宣传的那样比无滤嘴香烟更安全。因此，目前卷烟都只有“降焦”的标准，却没有“减害”的标准。

　　降焦技术无法去除致癌物质

　　专家介绍，香烟燃烧时可产生7000多种化学物质，其中几百种有毒，致癌物至少有69种。在烟草烟雾所有化学物质中焦油、尼古丁最为人知，但卷烟烟气中的亚硝胺才是吸烟致癌的主要因素。此外，在香烟燃烧过程中还会形成致癌的多环芳烃、醛类、酚类等物质。

　　烟草燃烧是一个极为复杂的化学反应过程，由于无法控制这些反应过程，自然也就无法控制有害成分的产生。国内外烟草企业一直试图研究开发过滤材料，希望借以滤去烟气中的有毒害成分的同时让其他成分保留下来，但是鉴于烟气成分的多样性和复杂性，这种材料很难完全实现。烟草烟雾中亚硝胺、多环芳烃等致癌物的含量并不随焦油量下降而减少，因此对人体危害也没有降低。

　　实际上，包括我国在内的多个国家的研究均证明，吸低焦油卷烟后，人体内致癌物质和有毒物质暴露水平没有降低，个人及群体患病风险水平没有降低，有些疾病患病风险甚至增加。

　　流行病学研究表明低焦油香烟并不安全

　　胡劲松表示，在近半个世纪，香烟的类型发生了很大变化，焦油量比以前降低了60%，但是很多流行病调查都表明这些变化并没有改变烟草的危害，使用低焦油含量的香烟并没有减少肺癌发病的趋势，吸烟仍然是肺癌最主要的高危因素。

　　根据美国和加拿大健康部门提供的数据表明，自20世纪50年代以来，卷烟的平均焦油和尼古丁量实际是降低了近一半。但与吸烟直接有关的疾病的危害和广泛程度并未显著或按同样比例下降。

　　美国癌症协会在综合了大量有关低焦油卷烟与癌症、心血管疾病、呼吸道疾病关系的流行病学研究结果的基础上得出结论：与抽吸无过滤嘴或高焦油卷烟的烟民相比，吸用有过滤嘴或低焦油卷烟的烟民肺癌发病率无明显降低。

　　吸低焦油量的烟更健康？NO、NO、NO

　　胡劲松表示，低焦油量香烟的危害并不比普通的香烟低，“从表面看，低焦油含量香烟比高焦油含量香烟要好。但吸烟是一种非常复杂的行为，烟民吸入的焦油含量与香烟的焦油含量并不成正比。”

　　原来，尼古丁是吸烟成瘾的关键因素，尼古丁进入大脑使人兴奋。香烟的焦油量降低，尼古丁也随之大量减少，为维持一定水平的尼古丁量，吸烟者在吸低焦油卷烟时必然会发生补偿吸烟行为。吸烟者在补偿吸烟的同时，也不可避免地保持了焦油的摄入量。最简单的理解就是以往一包香烟可以让吸烟者满足，而低焦油香烟只有抽两到三包才能使他们满足。

　　胡劲松表示，烟焦油是有机燃烧物在不完全燃烧的情况下产生的，一个人一支香烟实际最终吸入的焦油量和个人行为习惯有很大的关系。比如一些吸烟者觉得低焦油香烟的味道偏淡，就通过堵住风口、增加吸入速度和深度的方法来增加吸入香烟的浓度，这些方法都会导致一支香烟最终产生的焦油量增加。

　　烟草业利用低焦油概念、醒目的低焦油水平标签等广告宣传，来消除消费者对烟草健康风险的警觉，违反了国家法律和世界卫生组织《烟草控制框架公约》，误导了消费者，侵害了消费者权益。《烟草控制框架公约》早已明确，任何减少烟草危害的宣传都是不应该的，无数科学实验已经证实，只要吸烟就对健康造成危害。烟草控制不在于用什么方式来缓解吸烟造成的危害，吸烟危害并不是采取什么方式就能降低的，而应该完全放弃吸烟。

世界卫生组织戒烟十大建议

　　1、自己确定一个停止吸烟的日期并严格遵守；

　　2、停止吸烟后，生理上会出现某些积极的反应，不必担心，这些症状会在1到2周内消失；

　　3、扔掉所有烟灰缸、未开封的香烟、火柴和打火机；

　　4、多喝水。上班时，在伸手可及处备上一杯水；

　　5、把不买烟省下的钱去买自己特别想要的东西；

　　6、加强体育锻炼；

　　7、改变习惯，避免经过自己平时买烟的商店；

　　8、不把愁事或喜事作为“就吸一支”的借口；

　　9、若担心自己发胖，请随时注意饮食或增加业余活动，因为并非戒烟后人人都会发胖；

　　10、不必为将来担忧，一天不吸烟对自己、对同事就是一件好事。

　　了解烟草的危害，请关注一下“关键事实”

　　烟草杀死了它的一半使用者。当前吸烟者的一半最终将死于与烟草有关的疾病。

　　吸烟在全世界致死的人数已超过结核病、艾滋病和疟疾致死人数的总和。

　　烟草杀死每年近600万人，其中超过500万烟草使用者和曾经使用者。

　　约每6秒有1人死亡，相当于10个成年死亡者中有1人。

　　超过60万非吸烟者死于暴露二手烟雾。

　　如果不采取紧急行动，到2030年每年的死亡人数有可能上升到超过800万

　　烟草使用是死亡、疾病和贫困的首要原因。全球10亿烟民中，将近80％生活在低收入和中等收入国家，在那里与烟草有关的疾病和死亡负担最重。烟草使用者过早死亡剥夺他们的家庭收入，提高医疗保健的成本，阻碍经济发展。

　　烟草流行是世界曾经面临的公共健康的最大威胁之一。

　　当人们开始使用烟草和他们的健康受到损害时，有一段间隔区。当吸烟率处于高峰时，与烟草有关的疾病和死亡才刚刚开始。

　　在20世纪烟草造成1亿人的死亡。如果目前的趋势继续下去，到21世纪它会导致10亿人死亡。

　　每个人都应该能够呼吸无烟空气。无烟法律保护非吸烟者的健康。

　　接触二手烟草烟雾没有安全的水平。

　　在成人中，二手烟雾会导致严重的心血管疾病和呼吸系统疾病，包括冠状动脉心脏疾病和肺癌。在婴幼儿中，它会导致猝死。在孕妇中，它会导致低出生体重。

　　_______摘自2011年世界卫生组织报告