从2012年12月27日至2013年1月4日，北京市已报告两例甲流死亡病例,很多人担心疫情会带来更大的危害。针对这种情况，专家提醒市民不必因今年的甲流高发而恐慌。

　　北京市疾病预防控制中心通报，近期北京受极寒天气影响，流感发病率攀升。甲型H1N1流感病毒活动度较前期明显增强，逐渐转变为流感主导毒株。

　　新病毒变成了老面孔

　　近半个世纪以来，季节性流感的病毒株主要是甲型H3N2。2009年，一种新型的甲型H1N1流感病毒从墨西哥和美国相继突然暴发，很快导致全球大规模流行。2009年爆发的甲型H1N1流感是由猪流感病毒变异而来的一种新型流感病毒。由于它是新型病毒，人群对它几乎毫无抵抗能力，因此会造成全球甲型流感暴发，人们本以为流感会在夏季逐渐减弱，但没想到甲流病毒能冒着酷暑接二连三地向人们发动进攻。当这种新的流感病毒在人类引起大规模流行后，感染过或注射过疫苗的人就对这种病毒有了一定的抵抗力，再次流行时传播和感染强度会大大减弱，这种新型H1N1甲型流感逐渐转变为季节性流感。只会在一定范围感染一些抵抗力较弱或未接种过流感疫苗的人。其流行特点是：流行强度和流行范围较小，重症病例发生率较低。今年，北京的甲型流感中，H1N1型流感病毒感染逐渐增多，取代了以往流行的H3N2型。每年的冬春季是季节性流感的高发季节，病原主要为甲型、乙型和丙型三种流感病毒。其中甲型和乙型流感病毒的流行范围较广，丙型流感病毒感染病例仅为散发。

　　人员流动加速病原传播

　　流感的传播方式为呼吸道传播，其传播途径多，速度快，容易在人员密集的场所传播，并随着人员的流动而流行。患者咳嗽或打喷嚏时，病毒就可通过呼吸道分泌物的飞沫进入空气，另一个人吸入含病毒的空气，有可能被感染。当人们近距离接触时，通过手接触带有病毒的物体也会造成感染。

　　冬春季节由于天气寒冷，人们大多将门窗紧闭。在这种空气不流通的情况下，有利于流感病毒的生存和传播。其次，冬春季节空气干燥，也是呼吸道传染病流行的季节，呼吸道黏膜的抵抗力明显下降，容易感染流感病毒。另外，新年和春节期间，因返乡和旅游等因素，人员流动性较大，尤其在密闭的车厢和机舱里，流感最容易传播；再随着人员的流动，把流感病毒传播到四面八方。

　　接种疫苗预防最有效

　　我国目前的流感疫苗兼有预防甲型H3N2、H1N1以及乙型流感病毒三种病毒感染的混合性疫苗，接种流感疫苗后，可以预防这三种流感病毒的感染。从北京今年的流感流行情况来看，0～4岁的婴幼儿发病率最高，占37.7%，5～14岁儿童为23.7%，25～59岁的青壮年占25%。由于近几年来北京市政府免费为60岁以上老年人和中小学生接种流感疫苗，老年人和学生对甲型流感有了一定的免疫力，因此在他们之间的发病率较低。

　　根据卫生部门的监测，目前的甲型H1N1流感病毒尚未发生变异。从疫苗接种到机体产生抗体，一般2周左右。因此，去年尚未接种流感疫苗的人，尤其是老年人、儿童、计划要宝宝的女性和体弱者，现在接种流感疫苗不算晚。

　　一旦得了流感，要注意减少外出，并和家人隔离，防止甲流传播；同时要注意休息，多饮水，如果出现高热不退、咳嗽严重，尤其是有呼吸困难，一定要及时到医院诊治，早期治疗，防止病情加重。

　　小贴士：北京市中医药管理局组织专家,依据近期气候偏冷的特点及病例的临床表现,提出了几个预防流感的实用方法。

　　饮食预防：

　　1.滋补膳食：冬季既要补阴，又要补阳，一般选用滋阴补肾，填精补髓和温肾壮阳并用的食物，如鸡汤、鱼汤等。

　　2.补充水分：冬天气候干燥，注意补充水分，适当食用水果和蔬菜。

　　3.素体阳虚畏寒者可用葱姜汤，增强抗寒能力。

　　药物预防：

　　1.金莲花3克 薄荷3克 生甘草3克，代茶饮。

　　2.生姜10克，大枣5克，水煎服。