1）自来水烧得不彻底：自来水烧开后，还要打开盖再烧3分钟，有助于消除氯残留形成的有害成分三氯甲烷。 

　　2）不要用内胆有彩色图画的陶瓷杯，以免吸收釉中的化学颜料中有害成分。 

　　3）不要用塑料杯喝热水。 

　　4）避免桶装水的二次污染，桶和饮水机都要注意按时消毒。 

　　5）不要喝反复煮沸的水、生水。