在许多人看来，打鼾是一种无伤大雅的生活习惯，劳累、饮酒后入睡都有可能会打鼾。但如果你经常打“危险呼噜”，就不能再“高枕无忧”了。

    专家对“危险呼噜”的定义是:呼声不规律，且打着打着就会出现呼吸暂停，每次呼吸暂停会超过10秒甚至数十秒钟。如果你经常出现这些症状，就要警惕一种叫作“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”的疾病，这种病会使人在起床后总觉得很累，好像怎么睡都不解乏。

    据世界卫生组织对14个国家、两万余名病人的追踪调查发现，在患有睡眠障碍性疾病的人中，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病率达80%以上。在近日举行的第四届中国睡眠大会上，睡眠专家及耳鼻喉科专家提醒，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会使人在睡眠时处于缺氧状态，导致心肺压力倍增，日积月累就会比常人更易得心血管疾病。

    普通的打鼾大多可以通过减肥、侧睡等保守方法得到控制，但如果经医生诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，那就需要采取规范的外科治疗方法。目前，止鼾支架疗法在国外已经获得广泛的应用，与传统手术相比，在软腭肌肉层中植入支架，能有效地降低鼾声的音量，更适合轻中度鼾症患者。