25岁的小丽在一天下班准备回家，这时，她突然感觉下腹部剧烈疼痛，眼前漆黑一片，来到医院就诊，经过检查，发现她子宫大小是正常的，但子宫的活动非常不好，而且子宫的右后方有一个大小在5公分左右的包块，经B超检查考虑她患的是一种特殊的女性疾病——卵巢巧克力囊肿。 

　　卵巢巧克力囊肿是一种很顽固的妇科疾病，它是良性的，却有着恶性的行为，即使将囊肿清除干净，今后仍然会随着女性的生理周期，还会在卵巢内形成巧克力囊肿，甚至引起腹腔内脏器粘连。卵巢巧克力囊肿的发病率约为 10%~15%，病因尚未完全清楚。它除了让女性在每个经期痛苦万分之外，最大的麻烦就是不孕。 

　　卵巢巧克力囊肿这种病顽固程度已经威胁到越来越多女性的生理健康，那么，我们应该如何防止它的发生，战胜这个埋藏在盆腔内的炸弹呢？根据与子宫内膜异位症发病有关的“危险因素”，可从以下八方面采取预防措施： 

　　★　保持情绪稳定，使机体免疫系统功能正常，尤其是月经期要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。 

　　★　育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫。 

　　★　月经期间，尽量避免从事剧烈体育运动及重体力劳动。 

　　★　要注意自身保暖，避免感寒着凉。 

　　★　已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药，即可避孕，还可能减少子宫内膜异位症的发生。 

　　★　工作不能太劳累，压力不宜过大，乐观面对生活。 

　　★　女性月经期要禁止性生活。 

　　★　劝导晚婚的妇女，尤其伴有痛经者，尽早生育，若婚后一年仍无生育应到医院行不孕症的有关检查，找出病因所在。