如今，热衷自制面膜的白领不在少数。很多人喜欢用黄瓜、苹果之类的做果蔬面膜，期待果蔬中的维生素C能被皮肤吸收。其实，这种自制果蔬面膜中的营养成分，皮肤基本上无法吸收，所谓的美容效果，大多不过是人们的心理作用。 

　　皮肤是身体的第一道屏障，所以它首要的功能不是吸收而是屏蔽、阻挡。就是对外来的物质要有选择地吸收，否则，我们去海里游一次泳，就会因为对盐分的吸收产生“爆腌”效果。首先，皮肤不可能让大分子的物质透过皮肤；其二，皮肤能吸收的一般是脂溶性的。这就得出了一个结论：市场上所热捧的胶原蛋白这种大分子，就算做成面膜贴在脸上，最多能达到的是对皮肤的洁净作用，想要通过这种方式将因为缺少胶原蛋白而出现的皱纹抚平是绝对不可能的，因为皮肤根本无法吸收。之所以有的人用了之后还是觉得自己变年轻变漂亮了，有两个因素，一个是皮肤被彻底清洁了一次。因为很多微小的皱纹其实是因为角质层堆积造成的，通过面膜，特别是有清洁角质效果的面膜，能起到对角质层的清除作用，细小的皱纹也因此消失了，所以感官上看着有祛皱效果。另一个是，美容之后人多少会换一种心境，此时再看镜子里的自己是带着期待的，相对乐观的。所以，这种感觉还来自审视自己的心理角度变化了，就像心情好了之后，看什么都顺眼一样。所以，客观地说，胶原蛋白面膜其实不是敷在脸上的，而是敷在心里的，更多的是一种心理安慰。 

　　皮肤的这个特点同样可以推演到果蔬面膜，还是上面的原则，皮肤能吸收的营养物质必须是脂溶性的，而含在果汁中的营养素不可能被吸收。不知读者有没有注意到，我们用的化妆品一般都是“水包油”或者“油包水”的形式，就是为了使化妆品中的营养物质，比如维生素C之类，通过这种脂溶的形式为皮肤吸收。因此，果蔬面膜起到的最多是局部保湿补水效果，而不是营养素的吸收滋润效果。 

　　其实，生活中最简易又有效的面膜是牛奶，因为牛奶含脂肪，其中含有的维生素可以通过牛奶这种脂溶性的方式透过皮肤被适度吸收，因此，你可以在每天清洁面部或者桑拿之后，将一袋鲜牛奶一点点地涂在面部或者全身。干了以后再涂，使牛奶在皮肤上停留的时间尽量延长。所以史书中常记载古代的皇后、高官夫人用牛奶洗澡美容，从皮肤生理学上，确实是合理的，至少比敷胶原蛋白和果蔬面膜能使皮肤有更多受益。