9%    美国罗格斯大学的研究者进行了一项测试结果发现，一杯番茄汁含有的番茄红素，可以令女性体内的脂联素分泌提高9%。脂联素是一种有助于身体调节脂肪水平的激素，瘦子体内的这种激素含量通常较高。 

　　要减肥喝番茄汁吧。 

　　50%    美国明尼苏达州梅奥诊所的研究人员发现：腰围109.22厘米或者更大的男性，死亡率比腰围低于88.9厘米的男性高50%。40岁后，他们的寿命会比后者平均短大约3年。腰围不低于93.98厘米的女性，其死亡率比那些腰围不超过68.58厘米的女性高约80%。40岁后，腰围会导致她们的寿命平均缩短大约5年。 

　　希望财大腰不粗。 

　　2    牛津大学的科研人员认为，青少年的身体机能每天正常运转要比成年人晚2个小时。开课时间延迟一点儿更适合中学生的身体机能，有助于提高他们的考试成绩。 

　　别让孩子起太早。 

　　 3    英国医生别特萨恩·科尔基勒研究发现克服紧张情绪的有效方法，即进行编织。一周织3次毛衣的女性很少有严重焦虑及沮丧的情绪。与此同时，会织毛衣的女性还有极好的认知能力。 

　　一举两得。 

　　4    韩国研究人员培育出了抗癌成分极高的小白菜。这种抗癌小白菜中含有大量β胡萝卜素，是抗癌功能性蔬菜，据说是世界上独一无二的品种。研究人员称，其抗癌效果是普通白菜的4倍以上。 

　　功能性白菜价格是普通白菜的多少倍？ 

　　 
　　43.1    杜克—新加坡国大医学研究生院针对2004名平均年龄84.9岁的华裔老人展开相关研究。结果发现，参与研究的老人血液内的维生素D平均含量只有43.1nmol/L。一般标准是50nmol/L。维生素D含量低使认知障碍风险倍增。 

　　补吧