“嗓子痒，有异物感”，入秋后，天气逐渐变得干燥，温差变化较大，慢性咽炎容易复发。最近几周，咽炎患者明显增多，其中不仅有成人，还有不少儿童。 
　　小涛（化名）是一名二年级小男生，前段时间有些轻微感冒，后经治疗完全康复了，但最近两天，他总发会出 “吭吭”有痰声，小涛告诉妈妈，觉得喉咙不太舒服，虽然孩子没有其它的不适症状，但妈妈不放心，还是带他来医院检查一下。经过医师的仔细检查：小涛的咽部黏膜有轻度充血，稍有肿胀和炎症性分泌物，医生诊断孩子患了咽炎。 
　　咽炎的发病人群中不仅有成人，也有儿童。引发咽炎的诱因有很多，比如呼吸道感染、用嗓过度、外界不良因素的刺激，如吸咽、吸入灰尘、毛絮等，此外由于感冒后引发鼻炎或鼻窦炎未完全治愈，鼻腔内有分泌物后流，刺激咽部黏膜，从而产生咽部炎症，会引起咽喉部的异物感，导致发出“吭吭”声，这种情况也通常是儿童发生咽炎或过敏性咽炎的主要原因。 
　　医生提醒大家，建议外界空气质量不佳时，出行及时给自己或给孩子戴上口罩，回到室内后，可用淡盐水洗鼻、漱口。孩子发生感冒后要注意观察孩子的症状，如一直有流鼻涕症状，要及时就医治疗，防止引发咽炎的发作。此外，咽炎发作时，在饮食上，成人和孩子都应注意不要吃“易上火”的食物，如油炸、烧烤的食物；多吃清淡食物和水果蔬菜，如梨，苹果，香蕉，西瓜，黄瓜等；减少用嗓频率，减轻咽喉的负担。长期含润喉片会抵制口腔与咽喉正常菌群的生长，因此服用前一定要遵医嘱或按说明书服用。 
　　食疗法 
　　轻度慢性咽炎，或有咽炎的迹象，可以通过食用具有生津降炎、润肺止咳、缓解咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗： 
　　1、荸荠萝卜汁： 
　　用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯，连服3~5日。它可以清热利咽，开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症。 
　　2、蜂蜜茶： 
　　取适量茶叶置于杯中，用沸水泡茶，等凉后加适量蜂蜜搅匀饮用，每隔半小时喝1次，连用数日即可。 
　　3、罗汉果茶： 
　　取1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后饮用。每日1~2次，每次1个。主治咽喉干燥不适或咳嗽、口干等。