死精症是指精液中绝大多数的精子都是死亡的，但是死亡精子的形态与数量并无异常。造成死精子症的原因很多，但常常是前列腺炎与精囊炎所致，对于死精症患者来说，弄清楚发病原因才能有效治疗不育症，那么，死精症的常见原因有哪些？ 

　　死精症的常见原因有： 

　　（1）精液中某些精子存活所必需的营养物质缺乏 

　　由于存在炎症，细菌及白细胞等炎性细胞的浸润，造成营养物质的减少而引起精子死朔如，果糖是一种极为重要的精子存活和活动所必需的营养物质，当患精囊炎时，精囊液中所含果糖就会减少，从而导致精子死亡。 

　　（2）精液酸碱度改变 

　　正常精液pH值为7.2~7.8，偏碱性，死精子症时pH值往往低于7。 2。生殖系统感染时，受细菌代谢产物的影响，精液pH值会降低，造成精子死亡。 

　　（3）供氧不足 

　　生殖系统感染时充血、水肿、血液循环减慢，导致血液提供的氧气减少，精子可因缺氧死亡。 

　　（4）含锌量减低 

　　前列腺炎时，会造成精液中含锌量下降，从而使精子容易死亡。 

　　（5）精液中的血液 

　　精囊炎时发生血精的机会频多，精液中含有多量血液时，则容易诱发精子死亡。 

　　死精症是指精子成活率降低，死精子超过40%者，为男性不育的重要原因之一，因此男性应在日常生活中做好预防，减少此类疾病的发生。下面便是预防死精症的方法介绍： 

　　1、培养良好的生活习惯 

　　培养良好的个人卫生习惯，预防各种男性疾病得发生，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。戒烟、戒酒，饮食宜清淡，忌辛辣刺激食物，忌含动物脂肪过多的食物，多食用营养丰富的食物，如鱼、瘦肉、新鲜水果、蔬菜等。避免过度疲劳及热水坐浴、不穿紧身衣裤，都可以预防男性死精症的发生。 

　　2、要掌握一定的性知识 

　　男性需了解一定的男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时前往医院就诊治疗，以免病情迁延导致死精症的发生，影响男性生育能力。 

　　3、尽量避免接触有害物质 

　　日常生活中男性应避免接触有害物质，如工作中需经常接触高温、放射性物质及毒物的男性一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，最好能够脱离此类工作半年后再生育。 

　　男性在日常生活中需注意饮食，适当多吃些畜禽血、海产品、动物肝脏等可预防死精症的发生，可预防死精症的食物有： 

　　1、海产品 

　　海产品如带鱼、虾、蟹、牡蛎、鱿鱼、海带、紫菜等，均含多种不饱和酸，可增强身体的免疫力，预防死精症。 

　　2、韭菜 

　　韭菜又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，有助于精子的生成。中医认为韭菜有具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，可以预防男性死精症。 

　　3、动物肝脏 

　　锌 元素是精子生成代谢的必需物质，能增强精子的活力。男性缺锌会引起性欲及性功能减退，精子数量减少30%~40%，甚至导致男性不育。动物肝脏中富含锌元 素，男性适当多吃些动物肝脏可起到预防死精症的作用。牡蛎、虾、蛤、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等也是富含锌的食物。