我们常说的血压实际上是两个数值，分别是高压和低压。高压是叫收缩压，低压叫舒张压。 
　　以往认为低压高更危险，但这是一个错误的观点，其实是高压高更危险。 
　　最危险的一种类型是高压高，低压低，即二者相差比较悬殊。而高压和低压都高，也比高压高，低压低更好一点。 
　　低压又称舒张压，其实就是心脏舒张时，动脉内的压力。一般多见于年轻人。这种血压高是怎么形成的呢？ 
　　其实就是年轻人生活不规律，精神紧张，不运动等，外周小动脉肥厚，致使外周血管的阻力较大，导致了低压较高。 
　　这种小动脉肥厚其实是可以逆转的，年轻人注意纠正不良的生活方式，不要用药，轻度高血压是可以下来的。 
　　但高压一旦升高，其实就是表明，大动脉开始硬化了。大动脉比较粗，它要是出现硬化且比较僵硬，其实就是比较晚期了。而且难以逆转。 
　　你想，越老的人出现的病是不是比较难治疗？因为病的时间比较长了嘛。 
　　为什么高压高，低压低最危险？一方面，因为高压和低压差值比较大，就像潮水的涨落幅度比较大，对脏器的冲击比较大。而且对血管的内膜破坏也比较大，容易发生意外。 
　　另一方面，冠状动脉的供血主要在心脏舒张时，也就是在低压时，由于低压特别低，心脏的供血就不足。 
　　这种情况也最难治，因为你降高压吧，低压也降，冠状动脉的供血就更少了，岂不是更危险？ 
　　高压高，低压也高的人，是并存大血管硬化和小血管肥厚的，由于二者的差值不大，对脏器的冲击影响比较小。 
　　因此，对于这三种情况，单纯高压高是最好的一种情况，多见于高血压早期；其次是高压和低压都高；最差的是高压高，低压低的情况，这就是高血压的晚期了。 
　　当然了，最好是高压和低压都在正常范围内。