为提高医护人员心理健康素质，感受医院人文情怀，进一步加强医院对职工的关心关爱，9月25日和29日，总医院工会举办了心理健康与减压讲座、职工沙盘减压活动。

本次活动特邀了心理科主任郗翠英为大家带来一场生动的心理辅导课；资深心理专家高润元向大家深入讲解了用“沙盘疗法”有效缓解生活和工作中带来压力的方法。郗翠英围绕“心理健康概述”“医护人员面对的压力问题”“医护人员心理健康自我调试”三个方面进行了详细讲解。

随着社会不断进步，医学模式的转变、知识的迅猛更新，医院职工要面对紧张繁重的工作带来的精神和心理压力，要在忙碌的工作之余用科学合理的方式缓解压力。

高润元在活动开始前向大家讲解了沙盘的由来和基本规则，引导大家进入放松的状态。他依序轮次选择沙具、摆放沙具，最后呈现出不同的内心世界。沙盘游戏让大家的内心得到了更好地宣泄和释放。

活动结束后，大家纷纷表示，通过本次心理讲座和沙盘减压活动，学会了如何在闲暇时光中进行自我解压、为自己赋能，帮助医护人员避免职业倦怠，始终以阳光心态面对工作。

总医院工会将继续营造充满关怀的环境，让全体员工感受到医院工会给大家带来的关心、关注和温暖，把医院的关爱送到职工身边，让大家在紧张的工作之余也能感受到医院带来的快乐，为患者提供更加优质、高效的医疗服务。

供 稿：张 宇