和煦的风裹着初夏的温度,在阳煤总医院的工会活动室里酿出一缕温柔。近日,一场别出心裁的健康课堂在工会悄然启幕——没有繁琐的仪式,却满是贴心的温度;没有刻意的渲染,却将“关爱女性”的心意写进每一处细节里。这是阳煤总医院工会为守护女性健康精心安排的特别课程,用专业与温情交织成一首写给女性的健康诗章。
为确保课程的专业性与实用性,总医院工会精心联合康复医学科,组建了一支由资深医护专家、物理治疗师组成的精锐讲师团队。在为期四周的课程中,讲师们以 “新生・焕活” 为主线,针对产后女性和更年期女性的不同健康需求,分层、分类开展健康指导;针对产后妈妈,课程系统讲解了基础调养、体质调理、体型恢复知识,从产后身体变化、营养饮食搭配,到盆底康复要点等,每一个细节都蕴含着对新生妈妈的呵护;针对更年期的女性,课程围绕激素变化带来的身体不适、情绪管理、日常保健等内容展开,帮助她们从容应对人生的特殊阶段。
课堂上,讲师们不仅通过理论讲解为女职工答疑解惑,还设计了丰富多彩的实操环节。比如:对于产后女性,带领大家进行核心肌群激活训练、体态矫正练习和疼痛管理方法实践;对于更年期女性,则安排了舒缓身心的瑜伽、冥想课程,制定专属身心疗愈计划。女职工们在专业指导下舒展身体,释放压力,感受着健康运动带来的活力与快乐。
“这次的课程太贴心了,不仅学到了实用的康复知识,还认识了很多志同道合的姐妹。” 一位产后女职工感慨道。另一位临近更年期的职工也表示,课程就像一场及时雨,让她对即将到来的人生阶段有了更科学的认知和积极的心态。
“律动时光 愈见新生” 健康赋能课堂,以科学的方法、温暖的关怀,为不同年龄阶段的女职工送去健康与希望,受到了大家的广泛好评。此次活动的成功举办,是总医院工会践行关爱职工初心的生动体现。未来,工会将继续发挥桥梁纽带作用,深入了解职工需求,策划更多贴合职工需求的暖心活动,以实际行动致敬每一位坚守岗位、无私奉献的白衣天使,让工会成为职工最坚实的后盾、最温暖的港湾。