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阳痿要做好哪些预防措施
2016-01-17
方面， 首先，身体健康是至关重要的，其次就是精神心理的调节，尤其是现在人们的生活面临各种各样的压力，比如，就业压力，升职压力，人际关系压力以及夫妻之间的 关系等等。最后就是保持一个良好的心态，我们要有一个强壮的身体，更需要一个良好的心态。 拒绝阳痿的发生要做好哪...
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动脉夹层：潜伏在血管里的“地雷”
2016-01-17
动脉夹层可发生在任何血管，以主动脉和颅内血管多发。 为什么说动脉夹层是潜伏在血管里的“地雷”？ 动脉夹层有时表现很隐蔽，很难发现，只有当它表现为明显症状时才被发现，这时有时候就显得晚了点。如“地雷”一样，你可能运气好不会碰着它，它也不会有大的危害，但如果碰着了，...
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宝宝如何补钙？6种补钙食物胜过吃钙片
2016-01-15
6种补钙食物胜过吃钙片 1、果蔬类—苋菜、小油菜 不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色，其中苋菜、小油菜的钙含量均超过同样重量的牛奶。此外，蔬菜含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。蔬菜用沸水焯过再烹调，钙的吸收率会更好。 2、鱼类—泥鳅 同等重量下，泥鳅的钙含量...
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糖尿病患者该如何调节心态
2016-01-15
音乐安神疗法多选缓慢清幽的旋律，以安神宁心，消除紧张、烦躁情绪。音乐开郁疗法多选节奏轻松、明快，优美动听的乐曲，以消除郁闷。当然，音乐疗法只是一种辅助治疗，必须在饮食、运动、药物疗法的基础上进行。 糖尿病患者心态调节的五戒律： 一、戒随心所欲：部分患者因病程日...
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女性吸烟易患类风湿性关节炎
2016-01-14
一项新的研究显示，吸烟女性和曾吸烟女性都易患类风湿性关节炎，而吸烟量的多少、烟龄长短都会影响类风湿性关节炎的发病概率。类风湿性关节炎会造成关节发炎，导致关节肿胀、僵硬、疼痛，且关节功能也会大受限制。风湿性关节炎不仅会影响关节，还会对身体其他部位造成伤害。 瑞典...
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医生教你避开“羽毛球伤” 忌揉擦应该冰敷
2016-01-14
不够标准，长期经常做一个动作而出现。慢性劳损日常会表现出慢性的疼痛，导致运动功能活动也没有那么灵活。 万一受伤怎么办？忌揉擦应冰敷 业余爱好者平日打羽毛球时，该如何预防容易发生的运动损伤？发生损伤最常见的原因是准备活动不充分。所以，预防工作首先应做好充分的准备...
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重视糖尿病足 避免截肢
2016-01-13
的优势未发挥，护理唱主角。糖尿病足是下肢远端神经异常和不同程度的周围血管病变相关的足部感染、溃疡和（或）深层组织破坏，是糖尿病的严重并发症之一，糖尿病患者中约15%足溃疡，约1%截肢。足溃疡是糖尿病人致残、致死的主要原因，严重威胁糖尿病人的生活质量。 糖尿病足危害 ...
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体重过高会缩短寿命 少吃多动健康减重
2016-01-13
和运动两个方面做起，才能达到既能保持健康体重，又不对健康带来负面影响的目的。 体重过低或过高都是不健康的表现，都会缩短寿命。体重过低说明身体的营养不良，可以影响未成年人身体和智力的正常发育；成年人体重过低可出现劳动能力下降、骨量丢失和骨折、胃肠功能紊乱、免疫力...
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抑郁症，一场“精神感冒”
2016-01-12
抑郁症就像一场“精神感冒”，也许其发生率会比大家想象的比例高。在美国，约有10%的人在一生的某一个阶段曾被诊断为抑郁症，包括人见人爱的著名演员奥黛丽·赫本，一生中也饱受抑郁症的折磨。 抑郁症更像是人生的一幕悲剧，因为“抑郁症最容易摧毁那些最有理想、最有抱负，做事最...