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健康园地
  • “伴灯入睡”增加患癌几率 易引起儿童性早熟

    2015-06-18

    朋友中有的人因为怕黑，平时爱开灯睡觉；也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班而身不由己；更有部分人喜欢在灯光下过夜生活……殊不知，这深夜黑暗中的灯光，虽然会给人们带来心理上的安全感，然而它也会给我们健康的身体带来各种各样的伤害。“伴灯入睡”危害颇多，...

  • 明明白白“女人心”--浅谈女性心律失常

    2015-06-18

    虽然心律失常的发生与性别没有直接关系，但是女性的生理特点决定了女性与心律失常之间，存在着复杂的关联。据现代研究发现，心律失常似乎有着“偏爱”女性的倾向，因此临床中女性患者越来越多。        虽然心律失常的发生与性别没有直接关系，但是女性的生理特点决定了女性与心律...

  • 预防宝宝扁平足的措施有哪些

    2015-06-17

    扁平足是生活中常见的一种现象，预防扁平足应该从宝宝开始做起，那么宝宝扁平足的预防措施有哪些呢？一起来看下吧。     预防宝宝扁平足的措施有哪些     宝宝骨骼方面的问题早期发现非常重要，早发现早治疗，相对来讲就可以避免用药和治疗的复杂程度，那么孩子多大的时候就可以看...

  • 每天盯着屏幕7小时 你的眼睛早已“干枯”

    2015-06-17

    据国外媒体报道，研究人员发现每天长时间面对电脑工作的人会出现干眼症患者才有的眼部特征。     从医学角度讲，干眼症指的是眼睛无法产生足够的泪滴或者泪滴蒸发的太快。一种名为MUC5AC的特殊蛋白质构成了正常的粘液层，或者说泪膜，正是这层泪膜保持了眼睛的潮湿。     但是一项...

  • 按摩头皮预防老花眼

    2015-06-16

    很多老年人眼睛有疾病，容易患老花眼，由于对眼睛方面的知识不清楚，只能去医院接受治疗。专家说，得老花眼的人可以按摩头皮加以预防，因为头部分布着很多穴位和神经，经常揉搓头皮，就能很好的延缓老花眼。  每天早起或洗头以后，用左右手手指肚交替着从前往后梳头，用手指肚轻轻...

  • 什么是糖尿病前期人群呢？

    2015-06-16

    指南是世界多个国家指南的参考。2015年的诊疗指南中，特意提到了一个人群：糖尿病的前期人群，建议这些人要注意评估心血管疾病的风险。     什么是糖尿病前期人群呢？     专家指出，通俗点说，就是这些人是糖尿病患者的后备军，实际上这些人群中每年大约有5%至10%的人会演变成糖...

  • 小儿多动症能自愈吗

    2015-06-15

    有些家长觉得孩子患有多动症，等到孩子长大后，他有自己的自控力了，自然能够痊愈了，所以小儿多动症是不需要治疗的，但这种想法真的是正确的吗？      以前有观点认为，小儿多动症只是一种成熟过程中的发育滞后，等孩子成熟起来，多动症的症状自然就会消失，他们认为小儿多动症能...

  • 吃素≠健康 警惕吃素的四个误区

    2015-06-15

    很多人都有吃素的习惯，并且大部分人都认为素食不仅有利于健康还能帮助大家减肥。怀着对素食的热衷，减肥瘦身者被素食深深吸引住。其实日常生活中也有一些吃素的误区，如果踏入误区就会让你的健康指数直线下滑。  吃素对心脏有益  吃大量的蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的机率...

  • 饭后百步不妨试试这样走

    2015-06-14

    “饭后百步走”是千百年来被广泛接受的养生观，也有很多实践支撑。孙思邈是唐代著名医学家兼养生家，他在《千金翼方》中就指出：“平日点心饭后，出门庭行五六十步，中食后，行一二百步，缓缓行，勿令气急”。并且“食毕行步，踟蹰则长生”。可见，饭后百步对于养生来说十分关键，...

  • 警惕运动性猝死 防患于未然

    2015-06-14

    长跑是深受大众喜爱的健身运动，近年来不断发生马拉松爱好者猝死于长跑途中的悲剧。运动性猝死猝不及防，往往发生于既往没有明确心脏病史的人。目前，运动性猝死比较公认的定义为运动过程中或运动后24小时内发生的非创伤性意外死亡。   运动性猝死多与心血管疾病相关   据数据显示...

  • 突然剧烈活动可致横纹肌溶解

    2015-06-12

    横纹肌溶解综合征是指横纹肌细胞由于各种原因发生的坏死溶解，释放肌红蛋白等毒性产物入血所引起的综合征。多于剧烈的体能训练中或训练后发病，严重者可发生急性肾功能衰竭。预防运动性横纹肌溶解综合征应做到：锻炼身体要注意循序渐进，避免长时间高强度训练，劳逸结合。运动期间...

  • 糖尿病患者出现瘙痒怎么办

    2015-06-12

    糖尿病患者出现瘙痒怎么办？相信大家都应该知道，癫痫病是日常生活中很常见的疾病，发病后给患者带来的伤害是很大的，除此之外后期还会出现皮肤瘙痒的症状，在春季和冬季经常发作，令患者苦不堪言。那么

  • 得了性病你要做好11件事

    2015-06-11

    得了性病要及早到正规的医院检查治疗，同时要注意补充营养，通知性伴侣到医院接受检查。        得了性病你要做好11件事       当一个人得知自己感染了性病，他也许会恐惧，也许会怀疑，也许会内疚、也许会羞愧、也许会焦虑……不论是哪一种心理状态，记住

  • 为何看着比别人老？也许是你吃错食物了

    2015-06-11

    建议当感觉胃里还没填满，但对食物的热情已经下降时，就要停下筷子。如果自制力不够，可以饭前喝碗汤，细嚼慢咽，放慢吃饭速度。  爱吃甜食。有些老年人嘴里没味，爱吃甜，但如果超量，不仅会让人发胖，还会加速细胞老化。美国一所大学的人类衰老科研小组研究发现，糖分子在酶的作...

  • 你寂寞吗 研究表明寂寞会杀人

    2015-06-10

    某件事，所有人开始冷眼看你；第三种和别人没关系，更多原因在自己，习惯言不由衷或者保持沉默；第四种是能与别人分享，却发现彼此无法再跨进一步，内心充满无力和无奈。 寂寞的感觉不仅是对内心的折磨。它对健康的危害也超乎想象。美国杨百翰大学一项涉及30万人的研究表明，长期...

  • 艾滋病患者正确治疗能延长寿命

    2015-06-10

    很多人认为，感染了艾滋病就意味着死亡，意味着不能享受正常生活。对此，专家告诉我们们：“患者如果在早期能够及时治疗，可以延长几十年的寿命，甚至达到一个正常情况下的寿命。” 接受正确治疗可提高患者生活质量 据了解，艾滋病的发病一般经历三个阶段，从开始的急性期到无症状...

  • 八种社交心理障碍 你占几种呢

    2015-06-09

    人不可能单独的生活，我们都需要社会交往，可以帮助自己减少孤单寂寞的感觉。但是有些人却害怕与人交往，习惯把自己封闭在一个狭隘的世界里，常见的社交心理障碍有哪些呢？      1、恐惧心理   表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、...

  • 脑出血患者会有哪些常见的后遗症

    2015-06-09

    脑出血发生的原因主要与脑血管的病变，硬化有关，血管的病变与高血脂，糖尿病，高血压，血管的老化，吸烟等密切相关。脑出血最常见的后遗症是偏瘫，具体表现为一侧肢体肌力减退，活动不利或完全不能活动，常伴有同侧肢体的感觉障碍如冷热，疼痛等感觉减退或完全不知，有时还可伴有...

  • 剩饭剩菜也有“保质期”

    2015-06-08

    在日常生活中吃剩饭剩菜并不是少见的事，但剩饭菜若在冰箱中较长时间存放，容易被沙门氏菌、致病性大肠杆菌等病菌污染，如果食用时又未充分加热，很有可能导致食物中毒。更重要的是，有些隔夜菜特别是隔夜的绿叶蔬菜，非但营养价值不高，还会产生亚硝酸盐。所以剩饭剩菜不要长时间...

  • 别把鼻炎不当回事 久拖不愈可成鼻咽癌

    2015-06-08

    鼻咽癌是我国高发恶性肿瘤之一，发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、耳闷堵感、听力下降、复视及头痛等。      人的鼻咽部与中耳腔之间有左右两根相通的管道叫咽鼓管，鼻咽癌往往发生在咽鼓管开口附近，堵塞了在鼻咽部侧壁的咽鼓管开口，鼻咽癌往往表现...

  • 不良习惯导致鼾症发生

    2015-06-07

    有些人将打鼾错误的理解成睡眠状态好的表现，鼾症其实是危害人们健康的隐性杀手，属于潜在危险性疾病。在生活中的不良习惯也会导致鼾症的发生。      1、身体因素     任何可引起鼻、咽喉等处气道狭窄的因素都会促使打鼾发生

  • 心脏猝死的人都有哪些共性

    2015-06-07

    心脏猝死在中国占据的死亡比例越来越大，有研究发现，很多因心脏猝死的病人都有一共性，这一发现在心脏猝死的预防中起了很大的作用，那么究竟是什么发现呢？研究发现心脏猝死的患者往往年龄偏年轻，心率失常则是引发心脏猝死的一个重要原因，而许多患者在发病前都有一些征兆

  • 私处”5大迹象表明女人或患性病

    2015-06-05

    女性患上性病的症状通常没有什么特殊表现，不像男性性病表现症状较为明显，可以早发现早治疗。都说白带是女性健康的“晴雨表”，6大迹象表明女人可能患上性病了。      迹象1、白带增多，为黄色或绿色的脓液，往往伴随小便时疼痛，小便次数增加，而且有弊不住尿的情况。     提示...

  • 睡觉影响智商 八种睡姿让宝宝越睡越傻

    2015-06-05

    有的妈妈习惯抱着宝宝入睡，觉得这样可以第一时间注意到宝宝的变化，却常常忽略了当与宝宝相对而睡时，一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，氧气浓度低，极易导致大脑供氧不足，造成失眠、多梦，醒后头晕乏力，精神萎靡等等不良后果。      90%的父母不知道：睡觉影响智商，八种...

  • 女性感染生殖器疱疹可以怀孕吗

    2015-06-04

    不少感染生殖器疱疹的女士准备怀孕生宝宝，但又担心疱疹病毒对胎儿有影响，因此犹豫不决。医生表示，生殖器疱疹患者要怀孕也是可以的，但会有一定的风险。      女性感染生殖器疱疹可以怀孕吗     不少感染生殖器疱疹的女士准备怀孕生宝宝，但又担心疱疹病毒对胎儿有影响，因此犹...

  • 高智商的人可能更易患精神分裂症

    2015-06-04

    学者们引述研究：躁郁症与精神分裂症，与高创造力及高智商有明显的关联性。     科学家目前还不清楚为何聪明的人较会有疯狂的思想或行为。过去的研究指出，天才与疯狂的关联性大多是由一个特定基因DARPP-32所引起。人类中有四分之三的人遗传到DARPP-32基因的其中一个版本，该基因...

  • 夏季鼻出血原因与治疗方法

    2015-06-03

    夏天鼻出血可能是天气干燥所致，也有可能是某些潜在疾病的表现，主要由有局部因素和全身因素所致：     1、局部因素     鼻腔和鼻窦的炎症、鼻中隔偏曲、外伤、肿瘤以及不良的挖鼻习惯等。其中鼻咽部肿瘤早期多表现为涕中带血或少量出血

  • 是什么导致准妈妈出现妊娠期糖尿病呢？

    2015-06-03

    的发生率是正常妊娠的7~10倍，出生后还易发生急性呼吸窘迫综合征和低血糖。       那么，是什么导致准妈妈出现妊娠期糖尿病呢？有些风险诱因可能你压根就想不到，比如说补铁。       孕妇需要补铁，可能很多准妈妈都听说过。妊娠期，为了供给胎儿营养物质，准妈妈对铁的需要量大大...

  • 各类降糖药合适的服用时间

    2015-06-02

    每种降糖药的机制不一样，所以在服用的时间要求上有一定的区别，而糖尿病病人每天都要接触到这些药物，所以掌握有效服用时间是非常重要的。      不同种类的口服降糖药因为作用机理的不同，最佳服用时间也有所不同。     磺脲类在治疗初期促进胰岛β细胞分泌胰岛素，而降低血糖，...

  • 肥胖儿童近三成血压高 中国肥胖人口全球第二

    2015-06-02

    中国高血压人口超过2.7亿，且呈低龄化趋势，接近欧美发达国家水平，在近日首儿所举办的首届中国国际儿童肥胖和高血压学术会议上，记者获悉，儿童肥胖、高血压可增加诸多健康风险，不仅影响生长发育、妨碍心肺功能的改善和提高

  • 控烟是送给孩子最好的礼物

    2015-06-01

    也是国际儿童节送给孩子们的最好礼物。   崔丽指出，近年来我国控烟履约工作取得明显成效，控烟立法工作不断取得新突破，国家级《公共场所控制吸烟条例》已经向社会公开征求意见，地方控烟立法和执法工作稳步推进。今年，国家卫生计生委将与中央文明办、全国爱卫办等单位联合开展...

  • 望子成龙，别中了检测的圈套

    2015-06-01

    也需要有人“领进门”，需要刻苦练习。  北京某妇幼保健机构的一位遗传学专家提醒家长，带孩子做基因检测要谨慎。目前，人类基因中研究得较为透彻的只占很小一部分，完全解读天赋基因的奥秘还有很长的路要走。“目前，儿童天赋基因检测已经被一些机构商品化，不仅检测结果的真实性...

  • 7枚心脏炸弹小心随时爆炸

    2015-05-31

    近日，美国《预防》杂志刊文，总结出一些最意想不到的心脏威胁。一起来看看这些被忽视的心脏“炸弹”。     7枚心脏炸弹小心随时爆炸     常用抗菌皂。 美国2013年的一项最新研究显示，三氯生是抗菌药皂和牙膏中含有的有效化学物质，它与甲状腺疾病有关，还会形成难以杀灭的、对抗...

  • 八成防晒霜效果没有宣传那么好

    2015-05-31

    美媒称，一项新研究发现，市场上80%的防晒霜效果不像生产商宣传的那么好，或含有可能对人体有害的成分。  非营利机构美国环境工作小组（EWG）近日发布的分析报告称，在该组织检测的1700种防晒霜、唇膏和保湿产品中，八成产品的效果没有承诺的那么好。  EWG发布的《2015年防晒指南...

  • 怎样做到聪明不“绝顶”？

    2015-05-29

    外用药，用中医辨证论治调节内分泌等方法；对于肾虚所致脱发，卿照前建议，采用中药调理、心理疏导法，可常梳头，来增加头皮的血液循环和对头皮的按摩，从而疏通头皮脉络。  此外，还应养成良好饮食习惯和生活习惯，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻...

  • "低脂无糖"就是健康食品？专家:不一定

    2015-05-29

    随着宝宝肥胖问题愈见愈多，低脂低热的食物越来越受到家长的欢迎，由此，许多传统的美食也都进入了改进之列。低脂低热就意味着不加脂肪、不加糖了吗？这类食物对宝宝来说就意味着更安全、更健康吗？  低脂无糖到底是什么意思？  “低脂”“无脂”和“低糖”“无糖”是互不相干的两...

  • 飞蚊了应该怎么处理才对？

    2015-05-28

    日常引起飞蚊症的原因很多，治疗的方法也所不同。通常来说，老年人是比较容易得飞蚊症的群体，主要是眼睛玻璃体混浊，用眼又过度疲劳等引起的。得了飞蚊症一定要及时的治疗，以免并发更多眼科病，给生活造成更大的影响。那么

  • 夏季冠心病高发 安然度过需注意五点

    2015-05-28

    夏季驾到，号称人类的"第一杀手"的冠心病进入一年里最高发的季节。为何夏季是冠心病高发期？这是因为，夏季气温高，空气湿度大，含氧量低，供给心脏大脑的血液减少，而且因为天气热，人体水分大量流失，血液黏稠度增加，容易诱发冠心病。那么，在这个冠心病的高发季

  • 如何判断孩子得了鼻窦炎

    2015-05-27

    引起鼻窦炎的情况有很多，鼻窦炎给患者们带来了很多的困扰，全身抵抗力降低，如过度疲劳、受凉受湿、营养不良、维生素缺乏，以及生活环境不良都会导致本病发生。那青少年孩子患有慢性副鼻窦炎之后

  • 夏天应多吃“酸”味食物 敛汗止泻祛湿

    2015-05-27

    夏天，天气炎热，容易出汗，损耗了大量体液和各种营养物质，人们不仅易发肠道疾病，有时还会浑身乏力、食欲不振，在此建议您，夏天应多吃“酸”味食物，能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴

  • 防伤害，早点认出精神病

    2015-05-26

    精神病指严重的心理障碍，患者的认识、情感、意志、动作行为等心理活动均可出现持久的明显的异常；不能正常的学习、工作、生活；动作行为难以被一般人理解；在病态心理的支配下，有自杀或攻击、伤害他人的动作行为。那么精神病有什么症状呢？      1、思维破裂。患者思考问题时没...

  • 怎样戴耳机不伤耳朵 经常戴耳机易致突发性耳聋

    2015-05-26

    在科技高度发达的现代生活，人们的物质生活也极度丰富，很多年轻人几乎是每时每刻都带着耳机，很多年轻人喜欢走个性路线、喜欢赶流行、爱扮酷，认为走到哪随身带着耳机比较酷无论在哪、做什么都要把耳机塞上。耳机的不当使用、过度使用

  • 美国医生创60秒入睡法

    2015-05-25

    美国亚利桑那州一位医生安德鲁·威尔博士推广一种帮助睡眠的4－7－8呼吸方法，称为“神经系统天然的镇静剂”，可以让人在60秒内进入睡眠。威尔解释道，这一帮助睡眠方法的姿势可以很随意，但是练习的时候还是应该后背挺直，可以在任何想睡觉的地方做。  具体步骤是：  1. 用口猛呼...

  • 想不卒中的关键是控血压

    2015-05-25

    高血压患者只有尽快血压达标，消除近忧，同时关注心血管危险因素，多些远虑，才能最大限度地减少未来心脑血管事件的发生率。高血压的危害主要是 对心、脑、肾等重要器官的损害。2010年全球约770万人死亡可归因于高血压

  • 肾癌：沉默的杀手

    2015-05-24

    今年“世界肾脏病日”的主题是“关心所有人的肾脏健康”。近年来，我国肾癌的发病率一直呈上升趋势，在过去20年间，平均每年增长6.5%。目前，肾癌已经位列泌尿系统恶性肿瘤的第二位，须要大家更多的关注。      肾癌，沉默的杀手     患者李某今年37岁，平素身体一直不错，半个月...

  • 糖尿病足有哪些症状

    2015-05-24

    间歇性跛行，为下肢的早期表现，下肢缺血使肌肉供血不足，行走一段距离后下肢乏力，劳累及麻木。重者有小腿腓肠肌疼痛，停止行走或休息后可使糖尿病足的症状缓解。年老者如发生间歇性跛行时高度怀疑由动脉阻塞引起的下肢缺血。      2、休息痛，是病变的中期表现，当病变发展，下...

  • 为什么胖人容易骨折

    2015-05-22

    这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。      为什么胖人容易骨折     研究显示肥胖让骨折风险猛增     胖人容易骨折？这个说法你可能没怎么听说过。但事实上，这对于医生这样的专业人群来说，也不算是什么“新新闻”。  ...

  • 无痛性心梗 糖友死亡的重要原因

    2015-05-22

    症状很轻微，一开始都没有发现是糖尿病，最后都发现是糖尿病所致。下面让小编为你讲讲糖友的非典型症状之无痛性心梗。     无痛性心梗 糖友死亡的重要原因     对冠心病患者来说，一旦发生心绞痛，就会产生压榨样疼痛，更不用说心梗了。但糖尿病患者由于神经损伤，会造成痛觉丧失...

  • 坐月子 那些该做与不该做的事

    2015-05-21

    新闻背景：不久前，英国凯特王妃产下小公主后不到10个小时就穿着连衣裙，腿踩高跟鞋，露着胳膊现身了。凯特王妃的做法让中国网友大吃一惊，大家纷纷议论：王妃都不怕得月子病，中国人传统的坐月子的理念和做法是不是已经过时了？生完孩子后生活、劳动可以照常，还是需要有所顾忌？...

  • 4类食物是智商杀手 别给宝宝吃

    2015-05-21

    合理地给宝宝补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择和制作，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。那么，哪类食物会损伤宝宝的大脑发育呢？     让宝宝吃得营养、吃得健康、吃出聪明，是家长们的期望，但如果家长只知道一味得让宝宝吃...

  • 出现这些征兆 该歇歇啦

    2015-05-20

    那么出现哪些征兆，提示我们面临严重的心理压力，需要警惕了。  1.摆脱不了的“强迫症”  现代社会市场竞争激烈，企业不断追逐新技术，上班族工作量大，经常加班、熬夜，生活与工作容易失衡。尤其在一些年轻人居多的企业，工作者对职业发展的要求高、对知识更新的紧迫感强烈，而生...

  • 如何保证每天摄入食盐5g以内

    2015-05-20

    强化健康观念，改变烹饪、饮食习惯，以计量方式（定量盐勺）减少食盐的用量，培养清淡口味，逐渐将食盐用量控制在5g以内。尤其要重点培养儿童的清淡饮食，从小养成健康的饮食生活习惯。     如何保证每天摄入5g以内的食盐用量     首先要自觉纠正口味过重而过量添加食盐和酱油的不...

  • 不是所有疱疹都是“手足口” 父母要会辨别

    2015-05-19

    转眼又进入手足口病高发季节，许多爸爸妈妈一旦发现宝宝起了疹子，就惊慌不已。在这里我们首先要告诉爸爸妈妈们两件事：     第一，不是所有疱疹都是手足口病！     第二，如果是手足口病，不仅要及时就医

  • 在外就餐次数越多 患高血压风险越大？

    2015-05-19

    美国一项研究指出：每周在外多吃一餐饭，患前期高血压症状的风险提高6%——  高血压是大家熟知的“三高”中的老大，而近年来高血压发病率不断攀升，足以令大家对其有效防治引起重视。那么，究竟该如何来防呢？有句话叫“病从口入”

  • 研究称吃得健康不会痴呆健忘

    2015-05-18

    最新医学研究发现，吃得健康均衡很有机会可以降低大脑退化及记忆力减退的风险。  报道称，最新发表的一篇研究让我们更加了解均衡饮食与降低记忆力率退的相关性。  研究人员所定义的“均衡饮食”，包含大量蔬果、坚果、鱼、适量的酒和少量的红肉。  美国阿兹海默症协会专家史奈德博...

  • 驾车时如何保护颈椎腰椎 颈部放置头枕

    2015-05-18

    起到一定的缓冲作用。     开车时间久，颈椎也在慢慢变得“不好”了。是否想到这也许是驾驶座的头枕惹的祸呢？医生解释说，由于长时间的驾车，颈椎向前倾，使得颈椎承受压力过大，可能会诱发颈椎突出等。因而建议在颈部放置头枕，并且头枕的位置要高于头顶

  • 尿得远说明肾好吗

    2015-05-17

    “想当年，豪情壮，顶风随便尿三丈；现如今，中了邪，顺风使劲湿一鞋。”这种民间顺口溜，常用来揶揄人的肾脏功能下降的尴尬现象。其实，如果你看了这篇文章就会知道，这都是唬人的！     尿得远肾就好？这不科学！     很多男性认为，排尿时尿线的距离远近与肾或自身性能力等有密...

  • 怎样防癌治癌更科学？

    2015-05-17

    是允许使用的食品添加剂，在限量标准内就没有问题。美国食品药品监管局、欧盟食品科学委员会等审核评估后，都认为阿斯巴甜无致癌作用。     至于油条、河粉、皮蛋、爆米花，其实涉及的是铅等重金属在制作中含量超标后的危害。重金属摄入过量产生的主要是失眠、贫血、智力减退等中...

  • 抵御孕期风险 看颜色行事

    2015-05-15

    怀孕生孩子是很开心的事情，但是也充满了风险，特别是发生妊娠合并症或并发症时。为了保障母婴安全，上海特别制订了相关的孕妇风险预警评估和分类管理制度，目的有三个：风险识别、分级管理、分类转诊。  这一分类管理体系把孕妇分为5种颜色：绿色为正常孕妇，黄色为低风险孕妇，...

  • 心脑血管病发病率走高 专家详解动粥疾病治疗误区

    2015-05-15

    随着中国人口老龄化趋势的发展，心脑血管病发病率日趋走高，动粥疾病等高危人群更应实施干预，保护血管健康。      对于普通公众来说，动脉粥状硬化（动粥疾病）这个词可能显得生僻，但其实普通公众所知的冠心病、心肌梗死、缺血性脑卒中等心脑血管疾病都属于动粥疾病范畴；据了解

  • 教你从身体5个部位排查糖尿病并发症

    2015-05-14

    控制血糖不是糖尿病管理的唯一目的，它是预防糖尿病相关并发症的关键，能帮助糖友维持健康、益寿延年。美国“健康监测”网站近日撰文，介绍了糖友如何从头到脚发现糖尿病并发症的苗头，以期获得早期治疗。      大脑。高血糖会使得通向大脑的血管堵塞，从而导致中风。因此，糖友应...

  • 糖尿病人群比血糖正常者早逝10年

    2015-05-14

    我国一项对新诊断糖尿病患者长达23年的随访研究结果显示，糖尿病人群比血糖正常者早逝10年。23年间，随访对象中半数糖尿病患者已经死亡，其中约一半死于心血管疾病，而血糖正常者中仅有1/5离世。中国医学科学院阜外医院内分泌科李光伟教授近日在2015北大糖尿病论坛上报告了这一基...

  • 癌症也有“富癌”和“穷癌”之分

    2015-05-13

    取决于“受到后天的致癌物和促癌物的作用”。乳腺癌、肺癌、肝癌、食管癌、子宫颈癌以及结直肠癌等，受不良的生活习惯和环境因素的影响非常之大。     致癌环境导致“富癌”和“穷癌”之分     《癌症》杂志刊登的一项最新研究发现：癌症有“富癌”和“穷癌”之分。

  • 怎样看文艺作品中的残疾人问题

    2015-05-13

    很长时间以来，文艺作品中的残疾人问题，在社会上都存在着很大争议。“某些作品讽刺残疾及有生理缺陷的人”的说法非常普遍，很多学者及观众、读者也皆持此观点。毋庸置疑，文艺作品以恶意嘲讽残疾人为目的，是绝对应该受到指责甚至诉诸法律的。但这并不意味着，凡是作品中出现残疾...

  • 白内障拖延治疗会诱发青光眼

    2015-05-12

    药物治疗总是抱有很大幻想与期待，迷信虚假广告，以至错过了最佳治疗期。不仅如此，还有很多老年患者受到旧观点影响，认为“治疗白内障越成熟越好做”，这样不但会使白内障逐渐加重，甚至还会引发急性青光眼，导致不可逆性失明。     白内障与青光眼，这两种眼疾形成的原因并不相...

  • 婴儿出生缺陷率明显升高 生二胎高龄妈咪要留神

    2015-05-12

    高龄备孕妈妈孕前需要做什么检查？  母亲节刚刚过去，“如果多一个宝贝为我庆祝节日该多好啊”，想必符合“二孩政策”的妈妈们开始对母亲节充满期待。  自从“单独二孩”政策放开以来，前来咨询的高龄女性明显增多。已经不太年轻的准妈妈们，是否在思想上、身体上做好了孕育二胎的...

  • 如何用好防晒霜

    2015-05-11

    ●选择低指数防晒霜，多次涂抹。  防晒产品标有SPF字样，指的是防晒指数。虽然倍数越大防晒时间越长，但SPF系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大，如堵塞毛孔，或滋生暗疮和粉刺等。所以，权衡利弊

  • 腰背痛难弯腰有可能是结核

    2015-05-11

    发病部位多数在负重大、活动多，容易发生劳损的骨或关节。脊柱结核最早的特征是局部疼痛，逐渐发展为腰背僵、姿势异常。脊柱结核导致的腰痛，患者的腰是僵直的，很难自己弯腰，这是与其他腰痛一个很重要的区别。

  • 憋尿憋出脑出血

    2015-05-10

    俗话说，活人还能让尿憋死？但在现实生活中还真有这种可能。患有慢性心脑血管病的中老年人如果外出时找不到厕所，长时间憋尿，内在压力和不适一旦超出机体的最大耐受，就有可能导致悲剧的发生。   在笔者从医60余年的经历中，曾亲自接诊过和听闻他院救治过因憋尿引发脑出血（当然...

  • 胖小孩辍学率更高 或与在校被欺凌有关

    2015-05-10

    欧洲一项7日公布的研究发现，比起体重正常的孩子，肥胖儿童顺利读完学校的可能性相对要低得多，其中在校园里遭受欺凌可能是原因之一。  据报道，根据在捷克布拉格欧洲肥胖问题会议（European Congress on Obesity）上发表的研究结果，由于欧洲儿童的腰围越来越宽，上述问题可能会...

  • 过敏性鼻炎会癌变吗

    2015-05-08

    过敏性鼻炎会癌变吗  我国是鼻咽癌的高发国家之一，全世界约80%的鼻咽癌都发生在我国，且明显呈现出南高北低的地域差异，我国南方沿海地区鼻咽癌的发病率在世界居于前列。因此，早期发现、早期诊断、早期治疗是鼻咽癌防治工作的关键。   过敏性鼻炎和鼻咽癌有关吗？  鼻咽癌的发病...

  • 叶酸可用于结直肠癌一级预防

    2015-05-08

    叶酸对结直肠癌癌前疾病——结直肠腺瘤的早期干预有显著效果。由上海交通大学医学院附属仁济医院消化科主任、上海市消化疾病研究所所长房静远教授领衔的科研团队，经过长达7年的基础和临床研究，明确了叶酸对于结直肠腺瘤的一级预防作用。这项题为《增殖相关信号通路和表观遗传修...

  • 孩子突发近视警惕糖尿病

    2015-05-07

    儿童糖尿病症状隐匿，患儿往往以眼部病变为首发症状到眼科就诊。患儿最早出现的症状是视力问题。由于血糖增高导致房水渗透压降低，房水渗入晶状体使其变凸，屈光度增加，孩子可突然发生近视。有时糖尿病患儿可伴发急性虹膜睫状体炎。此外糖尿病还可引起球结膜毛细血管扩张，角膜知...

  • 健康提醒：别用去年防晒霜

    2015-05-07

    天气转热，日光变强，防晒霜备好了吗？去年那瓶还剩好多，今年就不买了？专家提醒，还是得看一下保质期和打开后使用期限，过期的防晒霜最好别用了。英国化妆品香水协会的克里斯·弗劳尔说，防晒霜起防晒作用主要源于两类紫外线过滤剂，一类是合成或有机过滤剂，吸收紫外线；另一类...

  • 漏服降糖药 有的要补有的不能补

    2015-05-06

    比血糖升高的危害大得多。  漏服降糖药有些需要及时补上，有些不能补，有些过了一定时间就不能补了，这取决于服的是什么药和漏服的时间。例如，磺脲类、非磺脲类促胰岛素分泌剂易引起低血糖，如果漏服而接近下一顿饭时，不要补服，否则极易引起低血糖。如果双胍类漏服，想起来就要...

  • 皮肤有异状莫大意 当心是癌变信号

    2015-05-06

    皮肤是人体面积最大的器官，也是相对容易观察其变化的组织。当发现皮肤有异常症状，切莫疏忽大意，因为这些变化可能是癌变的征兆和信号。 皮肤有异状莫大意 当心是癌变信号 皮肤异状一：斑点处痒痛 据美国“网络医学博士”网站日前报道，新研究发现，皮肤斑点处有疼痛或发痒的症状...

  • 人老总忘事，别不当回事

    2015-05-05

    很多人认为，人老了反应迟钝、常常忘事是很自然的老化表现，根本不是什么病态。由于缺乏对老年痴呆的正确认识，加之患者起病隐袭，早期不易被家人觉察。导致很多老年患者错过了疾病早期诊断和治疗的时机。  在这里，介绍简单易行的记忆障碍筛查法，以早期识别老年性痴呆的8大“信...

  • 鹅口疮难愈 警惕原发免疫缺陷

    2015-05-05

    如果你的孩子1年内出现2次以上肺炎或严重鼻窦炎，或1年内患有8次以上中耳炎；1岁以后持续存在鹅口疮或皮肤真菌感染，或使用抗生素2个月以上治疗感染效果不佳，应尽快带孩子到专科医院排除原发性免疫缺陷病的可能。如果诊治及时，大部分患儿可获得较好的预后

  • 痴迷电游引发癫痫

    2015-05-04

    均与玩电子游戏有关。经脑电图检查发现了癫痫棘尖波，因此医生诊断小刘得了癫痫。通过药物治疗，小刘的病情很快得到了控制。  小刘出院那天，医生告诫她要规律服药，不要随便停药，也要避免一些发作的诱因，如长时间玩电子游戏机、劳累等。回到学校，小刘不想把得病的事告诉室友，...

  • 孩子这么喂 龋齿这么防

    2015-05-04

    饮食多样化，添加易消化的膳食纤维、水果蔬菜等。  没有菌斑就没有龋齿，从婴幼儿开始就养成刷牙，除去菌斑的良好习惯，3岁后，父母就坚持给孩子用牙线，直到自己独立会应用，父母监督口腔清洁直至10岁。  除此之外，还要定期带孩子看牙医，检查口腔卫生状况，除净牙齿的菌斑，根...

  • 长期尿频尿急不要羞于就诊

    2015-05-03

    认识到这是需要治疗的疾病。  “忍耐” 会带来更多危害  生活中可能我们每个人都会遇到尿频、尿急或是夜尿的情况，它会因人的心态、情绪或者压力而出现。然而，若它们出现的频率越来越高，甚至已经影响到了你的正常生活时，就应该马上有所警惕

  • 尿毒症患者吃半根香蕉险丢命 因其无法正常代谢钾

    2015-05-03

    患者肾功能衰退，无法正常代谢钾，香蕉属于高钾食品，过量的钾堆积体内，引起心脏不适。孟先生又擅自服用降压药物，更是雪上加霜。

  • 为什么吃七八分饱才是养生之道

    2015-04-30

    年纪大了，爱看养生类的节目和新闻，很多医生都说只能吃七八分饱。我就奇怪了，年轻时候是想方设法不要饿肚子，难道人年纪大了，倒连一顿饱饭都吃不上了呀？  答：  的确，吃太饱不利于身体健康。  饱食会加重胃肠负担。当人体摄入的蛋白质或者脂肪过量，会给消化系统带来负担，而...

  • 男婴俯卧睡觉不幸窒息死亡 医生:俯卧应有人陪伴

    2015-04-30

    一名两个月大的男婴，上周六下午因独自俯卧睡觉造成窒息，被母亲发现后紧急送医救治，然而，男婴到医院前就已失去呼吸心跳，急救仍不治。  周女士（化姓）家住汉口永清街，生完儿子后一直在娘家坐月子，前几天才带着儿子回到家中。上周六，周女士一人在家带宝宝，下午她打算打扫一...

  • 孩子口齿不清可能是听不清

    2015-04-29

    第四，发音不准确，讲话不清楚，韵母音很重。  第五，上课时注意力不集中，对老师提出的问题常常答非所问。对小于3岁的低龄幼儿，因听不清家长或玩伴的讲话，表现为“爱理不理、不合群、内向”等。  第六，看电视或听收音机时，离电视或收音机很近，或喜欢将电视机和收音机的声音...

  • 如何安全接种疫苗？看看专家的三个建议

    2015-04-29

    今年4月25日是第29个全国儿童预防接种日，今年的主题是“预防接种——孩子的权利，社会的责任”。近日，中国疾病预防控制中心免疫规划中心AEFI室主任，主任医师刘大卫在做客国家卫生计生委在线访谈时对如何安全接种疫苗给出了建议。  第一，一定要到正规的接种门诊打疫苗。所谓正...

  • 柳絮漫天飞舞 如何预防过敏？

    2015-04-28

    春天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的季节。萧山湘湖边、公园里，倚靠在在湖边的柳树随风摆动。景是很美，可是身为过敏源的飞絮们，也引起了人们各种过敏不适症，令大家又爱又恨。  一到春季，就是王女士的过敏期，凡是柳絮、花粉都能惹得她不断打喷嚏。她说：“每年...

  • 离婚者较易患心脏病 女方所受影响更严重

    2015-04-28

    美国研究显示，离婚者比未离婚的同龄者更容易罹患心脏病。研究分析15827人后，发现女性受到的影响最为严重，即便再婚也几乎无法降低患病风险。  报道称，这项刊登在《循环》（Circulation）杂志的研究报告认为，离婚引起的慢性压力，对身体健康造成长期影响。  英国心脏基金会（Br...

  • 肿瘤 你有多少不知道

    2015-04-27

    不知道：筛查与体检不一样  肿瘤防治中，早期诊断是非常重要的一环，若能在早期发现肿瘤的“蛛丝马迹”，往往能取得良好的治疗效果。但是，天津市肿瘤医院的一组统计数字显示，该院2014年手术近3万例，其中，早期发现患者比例还不足30%，这与欧美及日本等发达国家的早期诊断比率相...

  • 白萝卜可防结肠癌和直肠癌！餐桌上有四大抗癌法宝

    2015-04-27

    酶分解，转化成萝卜硫素，而萝卜硫素具有杀死癌细胞的能力。在烹饪时，加热过度会对这种酶造成破坏，无法催生萝卜硫素，防癌效果也会大大降低。 以白萝卜为代表的萝卜属类蔬菜。 近年来，我国医学研究发现，白萝卜中含有芥子油等成分，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。...

  • 米饭加豆胜过吃肉

    2015-04-26

    这里的米饭其实指的所有谷物，包括米和面，比如米饭、粥、馒头、面条等；而豆则是指的豆类食品，包括黄豆、绿豆、红豆，也包括各类豆制品。这两类食物虽然营养都很丰富，但各有缺陷。比如谷类中的赖氨酸较少，而豆类中较多；谷类中的蛋氨酸较多，豆类中较少。单吃哪一样，它们的蛋...

  • 视力骤降 祸起高血压

    2015-04-26

    50岁出头的张女士从事财务工作，工作繁忙，经常加班到深夜。最近半个月，她常感到头昏眼花，有时看东西有些模糊，她以为是工作太累就没重视。两天前，张女士正在查账，突然觉得眼前发黑，什么也看不清楚了，到医院一查血压竟然高达200/130毫米汞柱，眼底检查证实是高血压引起的眼...

  • 术前禁食禁水时间不一样

    2015-04-24

    手术病人通常术前需要禁食、禁水。但是，好多病人到手术室经常说口干，问能不能喝点水。为什么呢？我们发现是禁食、禁水的时间有问题。   现在择期手术大部分都是禁食、禁水8~12个小时，通常的做法是术前晚10时以后就不让吃喝了，甚至第二天下午的手术也是如此。术前禁食、禁饮是...

  • 防胃癌管好嘴巴

    2015-04-24

    胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率居消化系统肿瘤之首。相比欧美人，亚洲人的胃受伤概率更高，更易被胃癌盯上。但你知道吗？胃癌是可防可治的，只要早期发现、早期治疗，治愈率可达90%。  东亚地区是胃癌高发区，中国、日本、韩国3个国家的胃癌总人数约占全球的70%左右。这与...

  • 打呼噜的人容易老年痴呆

    2015-04-23

    还有一组人患有老年痴呆症。研究者对不存在睡眠呼吸问题的人与未对睡眠呼吸问题进行治疗的人进行了比较，还比较了未对睡眠呼吸问题进行治疗的人和采用连续气道正压通气法对睡眠问题进行治疗的人。 比较结果显示：与没有睡眠问题的人相比，存在睡眠中断的人被诊断患上轻度认知功能...

  • 身材偏矮要及时干预 性早熟女孩占到九成

    2015-04-23

    的小女孩被发现乳头下方有一粒小肿块，家长当即送到医院。由于症状刚刚出现，只复诊了一次就完全康复了。所以，医生建议，家长在给孩子洗澡时，不妨多注意观察，看看孩子有没有乳房肿大等早期性发育症状。 从门诊量来看，有性早熟症状的九成是女孩，男孩只占一成。但不要小看了这1...

  • 药物不能消除骨刺

    2015-04-22

    老王半年前患上膝关节骨质增生，疼痛难忍，平时上下楼梯更是不便。老王曾服用了不少药品说明书上写着能消除骨刺的药物，可双膝关节骨刺仍然存在。老王不解，吃了这么多药怎么没有一点作用呢？  我们知道，骨质增生是人体一种代偿表现。

  • 尿酸大于420的人，当心痛风

    2015-04-22

    目前痛风的患者越来越多，甚至我们的一些年轻人也得了这个病。我们国家特别是沿海发达地区，痛风发病率甚至高达３０％。  人体内，尿酸为嘌呤代谢的最终产物。嘌呤原本不是人类的敌人，相反它还是个好东西，它跟血糖一样，属于能量物质，低一会儿人就不行了。在食物比较匮乏的年代...

  • 鼻窦炎不一定都要手术

    2015-04-21

    我常年鼻塞、头痛，并伴有脓涕，到医院就诊后，被诊断为鼻窦炎，医生建议手术治疗。我对鼻窦炎手术很担心。请问，是不是鼻窦炎都需要手术治疗？光吃药能治好鼻窦炎吗？    读者  答 复  鼻窦炎，顾名思义就是鼻窦发生的炎症性疾病。鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔，左右共有4对，...

  • 中年女性易犯十大错误 给健康埋下重大隐患

    2015-04-21

    女性进入中年，需要更加精心的保养。但有时一些疏漏，会给健康埋下重大隐患。美国《健康》杂志最新载文，刊出了健康专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应避免的十大健康错误。  没有意识到自己需要改变。中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变，头发、化妆品和服饰等一切照旧...

  • 父母吸烟孩子心脏受伤

    2015-04-20

    发表在美国《循环》医学期刊上的一项最新研究显示，如果父母常在孩子面前吸烟，孩子成年后就容易患心血管疾病。  澳大利亚塔斯马尼亚大学的研究人员以芬兰年轻人心血管疾病风险研究做基础，追踪参与者的健康状况。在这些参与者中，有些人在儿童期接触父母吸烟的烟雾，并在成年期接...

  • 长期口干舌燥警惕是风湿病

    2015-04-20

    有时候我们会觉得口干舌燥、眼睛干涩，通常不认为这是什么病，多喝点水就行了。但如果口干持续时间过久，或是程度严重到进食干性食物需要饮水时，就要警惕是不是得了“干燥综合征”了。  干燥综合征是一种常见的、主要侵犯泪腺及唾液腺的全身性的慢性风湿病。病因尚不明确，起病缓...

  • 如何降低跑步损伤的风险

    2015-04-19

    有受伤史、1周跑步距离超过40英里（65公里）、在跑步时突然加速或跑步距离骤增、骨密度低（骨质缺乏或骨质疏松）的女性等人群在跑步时受伤的风险更大。  降低跑步损伤的风险  虽然每个个体的情况都不一样，但仍有一些共识，例如： 作为初学者，刚开始应慢跑，循序渐进增加跑步的时...

  • 五类癌症遗传倾向高 专家支招如何预防

    2015-04-19

    ％的大肠癌患者有各类癌症的家族史。  专家支招：如果家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病，那么家人就必须到医院进行相关的检查。如果一家人都喜欢吃肉和高蛋白等食物，家族发生大肠癌的危险性也会增加。有效预防大肠癌最重要的是改变高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食习惯，积极...

  • 为何都市白领猝死高发

    2015-04-17

    近日媒体报道，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店，当日凌晨1时他还发出了最后一封工作邮件。据其妻子闫女士说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，上午又照常上班。闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关。近些年，关于中青年人猝死的报道屡见不鲜，...

  • 每十个成年人有一患糖尿病 患者应定期查肾功能

    2015-04-17

    我国最新的流行病学调查显示，我国大于20岁的成人中有9.7%患有糖尿病，另有15.5%为糖尿病前期，即每十个成人中就有一个确诊为糖尿病，我国已成为“糖尿病大国”。4月16日，中国科学院院士、广东省肾脏病研究所所长、南方医科大学南方医院肾内科主任侯凡凡教授在接受媒体采访时透露...

  • 孩子不合群，当心阿斯伯格综合征

    2015-04-16

    大叫一声来吸引别人的注意。同学和老师评价他是“情商很低，不懂人情世故，像个外星人”。渴望拥有朋友但不知如何交朋友的他，因被同学孤立而整日心情低落，最后不愿意去上学。这个聪明的孩子最终被医生诊断为阿斯伯格综合征。  分析  阿斯伯格综合征是一种与孤独症同属于孤独症谱...

  • 儿童自恋可能与父母教育有关

    2015-04-16

    为什么一些儿童会出现自恋？一项发表在新一期美国《国家科学院学报》上的研究称，这可能在一定程度上与父母的教育方式有关。参与研究的俄亥俄州立大学教授布拉德·布什曼说：“父母对孩子说，他们比别人特殊。孩子便信以为真。这可能对他们的成长不利，对社会也不利。”  自恋的人...

  • 血糖升高可致睡眠质量下降

    2015-04-15

    日本大阪市立大学教授稻叶雅章率领的研究小组在新一期美国《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们通过脑电图仪检测，证实糖尿病患者的血糖控制情况恶化，血糖值上升后，睡眠质量也会随之降低。  研究人员注意到，日本很多2型糖尿病患者都并发睡眠障碍，失眠率约是健康人的2倍。为...

  • 宝宝有疝气一定要手术？专家:1以内患儿可先观察

    2015-04-15

    专家：1岁以内患儿可先观察         初当奶爸的小张整天乐呵呵的，一回家就逗弄自己的小宝宝。某天，他突然发现五个月大的宝宝大腿根儿鼓出来了一块，岳母说这是小肠气，可以先不用管，而小张却放心不下，还是带着宝宝去医院咨询专家。         先别着急

  • 常下馆子易得高血压

    2015-04-14

    新加坡研究人员发现，经常下馆子或叫外卖会增加罹患高血压的风险。  杜克-新加坡国立大学医学院的研究小组调查了500多名18岁至40岁的新加坡大学生，收集他们的血压、“身体质量指数”（BMI）、下馆子或叫外卖频率、健身习惯等数据，发现27.4%为高血压前期，成为高血压高危人群。所...

  • 安放支架后 谨防抑郁症

    2015-04-14

    心脏植入支架后患了抑郁症，吓得不敢见医生，49岁的徐先生看病要让妻子代表自己去。这是著名心内科专家胡大一近日在河南省郑州市义诊时碰到的典型病例。“像这样的患者不在少数，加强术后管理刻不容缓。”胡大一说。  半年前，徐先生被诊断患上心脏病，做了支架植入手术，每月复诊...

  • 不良饮食习惯危害心脑血管健康

    2015-04-13

    血管内皮的损伤，造成大量粥样硬化斑块的生成，堵塞血管，引发急性心脑血管事件的发生。据统计，饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子，成年后心脏病危险会大大增加。再加上，不良的生活习惯、长期工作压力大以及熬夜等，容易出现一时性视物不清或眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明...

  • 新婚不久乳房经常疼痛 原来是肿瘤“入侵”

    2015-04-13

    26岁的刘女士新婚不久后就发现自己的胸口乳房部位经常疼痛，在当地医院做CT检查并没有发现异常。两个月前，刘女士感到左侧乳房的疼痛越来越明显，用手触摸也感到有异物存在。日前，刘女士前往一三甲医院乳腺病科就诊。  乳腺病科专家检查发现，刘女士的胸部确实有异物存在，异物固...

  • 预防伤情加重 骨折后如何救护

    2015-04-12

    骨折是人体的严重损伤，可以同时合并血管、神经损伤，多发性骨折常合并出血性休克，严重的可能危及生命。工伤事故发生后对骨折人员应采取措施紧急救护，减轻伤员痛苦，预防伤情加重，尽快送到医疗单位救治

  • 判断糖尿病轻重不能光看血糖 5种状况病情重

    2015-04-12

    在判断糖尿病病情轻重的众多指标中，最为重要的指标就是血糖水平如何以及并发症的有无及严重程度。

  • 放支架，还是搭桥？

    2015-04-10

    ●有一种说法认为，一位患者放三个支架以上就不合理。这种说法是错误的。在搭桥和支架之间做选择，远没有简单到用支架的个数来做决定  随着冠心病成为常见病，支架、搭桥等名词也为大众所熟知。朋友之间，对听到谁的心脏放了支架或者搭了桥，似乎习以为常。  放支架即经皮冠状动脉...

  • 微信疯传“跑得快死得快” 靠谱吗？

    2015-04-10

    据不完全统计，2015年在我国各地将举行四十余场各类马拉松比赛。随着人们健康意识的增强，“跑步热”在国内初兴。然而，近日一则“跑得快死得快？跑得多死得多？”的“研究成果”在朋友圈疯传，给“跑步热”泼了一盆冷水。这种说法到底靠谱吗？  “新研究”：常跑步的比不好动的死...

  • 身高越矮 罹患心血管疾病几率越高

    2015-04-09

    根据英国专家的一项最新研究，身高愈矮的人罹患心血管疾病的机率也愈高，但不论高矮，追求长寿者必须有健康的生活形态。  英国莱斯特大学 （University of Leicester）对近20万名民众进行调查，发现控制身高与心脏健康的DNA，研究指出，身高每高出6.4厘米

  • 常年鼻塞流鼻涕不一定是鼻炎 可能鼻腔有结石

    2015-04-09

    时间一久，鼻腔分泌物及泪液中的无机盐类物质逐渐分解沉积于异物表面，日积月累就形成了结石。  专家提醒家长，孩子们在玩耍时，家长要千万注意，不要让他们将玩具塞入鼻孔。如果孩子有莫名出现单侧鼻塞、流涕、鼻腔内发出臭味、头痛等情况，应及时到医院就诊，请医生排除异物入鼻...

  • 三类人不宜服降胆固醇药

    2015-04-08

    胆固醇是胎儿发育的必需成分，包括类固醇激素合成和细胞膜的构成都少不了它。因此，孕妇如服用降胆固醇的药物，必定会影响胎儿的发育。哺乳期产妇最好也不要服用降胆固醇药物，因为药物可能通过乳汁喂给婴儿，影响其发育生长。  2.活动性肝炎患者  患有慢性活动性肝炎、脂肪肝的病...

  • 女性缺铁14个危险信号暗示：月经过多 容易疲倦

    2015-04-08

    铁是产生血红蛋白的重要元素，血红蛋白可以帮助红细胞在你的身体中携带氧气，所以如果缺铁会导致贫血。如果已经开始出现以下的14个征兆，就赶快去医院做个铁蛋白检测吧！  1、容易疲倦  易乏是最常见的缺铁表现，同样也是最不容易发现的。女性通常习惯了在快节奏的生活中疲倦的感...

  • “小病大看”的弊端您知道吗

    2015-04-07

    有个头疼脑热的小毛病，动辄就往大医院跑，即便是感冒咳嗽，宁肯在三甲医院输液，也不愿意在社区卫生服务中心吃药。随着生活水平和收入水平的不断提高，许多人不管大病小病，只要看病就直奔三甲医院。那么问题来了

  • 大胖子得了奇怪嗜睡症 原是“甲减”惹的祸

    2015-04-07

    随时随地都会睡觉，吃饭要别人喂，站立和走路都要靠搀扶。奇怪的是，当地医院为钱希明做了核磁共振等检查，均没有查出病因。  在朋友的推荐下，他被家人送到医院耳鼻咽喉科。在甲状腺功能的抽血检查中，医生发现了“罪魁祸首”并非鼾症。  检查报告显示，患者的甲状腺功能已严重低...

  • 天天拍手，疾病赶走

    2015-04-06

    中医认为，人的双手集中了与体内各组织器官相联络的穴位，经常刺激手部，可以轻松缓解相应部位的病症。下面我们就来介绍几种常见的“拍手疗法”。     1.拍手心。将两手十指伸直张开，手心相对，两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为度。拍完搓一搓手心，可加快局部血液循环及...

  • 男人们看过来，前列腺疾病饮食原则

    2015-04-06

    前列腺疾病是男性常见的疾病，如前列腺炎、前列腺增生和前列腺癌等，对生活造成了严重的影响，治疗起来比较困难，除了药物治疗，生活调理非常重要，如避免久坐憋尿、忌酒和辛辣的食物、控制性生活等，都有助前列腺疾病的康复。日常调理中，注意饮食调理，也可预防或缓解病情。  1....

  • 宝宝没牙也要吃主食

    2015-04-05

    铁不足导致贫血，身体抵抗力变差，所以频繁生病。自磨米糊几乎不含铁，单纯作为辅食十个孩子九个吃出贫血。其实，婴儿虽然没长牙，但也应该吃杂食。  婴幼儿营养不良绝大部分发生在1岁以内，其中有30%~40%的婴幼儿是因为过早以米饭、粥类为主食。米、粥等食物主要以淀粉为主，而婴...

  • 孩子高热 最好两种退烧药交替用

    2015-04-05

    或者有心脏病及其他危重症。但是，有一些情况必须注意，比方说高热会导致机体的一些严重病变，或者这个病人本身就伴有一些严重疾病。  处理发热大致有两种方法，一种是物理降温，一种是药物降温。我们认为，3个月以上儿童体温≥38.5℃和（或）出现明显不适时，都可以采用药物退热...

  • 腰椎间盘突出症的自我保健

    2015-04-03

    腰椎间盘突出症的症状  腰椎间盘突出症是腰腿痛的原因之一，常有以下症状：腰痛、下肢痛；肢体发麻、发冷；肌肉麻痹。  二、怎么自我保健  1.注意坐姿，坐位时注意腰部挺直，必要时可在腰部垫一软枕，避免长时间久坐，一般1个小时左右起身活动10分钟。  2.注意睡姿，一般应睡硬板...

  • 男人的10个秘密：天生爱看美女、六成是结婚狂

    2015-04-03

    因为男性的大脑有一块“迅速修复”区域，该区域会马上活跃，积极寻求解决该问题的方法。  4.天生爱看美女。男性睾丸激素水平是女性的6倍，这表明男人爱看美女似乎是一种“自然应答”。但一旦美女走出视野，男人通常会将她们忘得一干二净。  5.占有欲更强。占有地盘是男人的天性。...

  • 作业太多成绩下降

    2015-04-02

    美国《教育心理学杂志》刊登的一项新研究发现，对孩子而言，家庭作业越多不见得成绩越好，作业太多可能导致成绩下降。  新研究中，西班牙奥维耶多大学研究员哈维尔·苏亚雷斯·阿尔瓦雷斯博士及其同事对7700多名平均14岁的男女学生进行了研究。研究人员询问了参试学生的家庭作业习惯...

  • 绝大多数高热惊厥对智力的影响都不大

    2015-04-02

    另外，孩子牙关紧闭时容易咬伤舌头，此时如果能将勺背、压舌板等插入孩子口中，可以起到保护作用。但如果孩子牙关闭得非常紧，这一措施则不要强求，否则反而容易发生损伤。曲东主任建议，有过惊厥史的孩子家庭可以备些医用压舌板，以防万一。孩子发生抽搐时，禁止喂药，容易误吸。...

  • 5招帮孩子春季“长个儿”

    2015-04-01

    生长激素的分泌也会相应增加。  一般来说，跳跃或拉伸运动有利于关节伸展，比如游泳、跳绳、跑步、打篮球等，都是建议孩子参与的“长个儿”运动。而相对的，不利于长个儿的运动项目包括负重运动，以及运动强度过大的项目如体操、摔跤等。  第2招 享受阳光  春季气温回升，孩子运动...

  • 喝药酒治骨质疏松？当心药物不良反应

    2015-04-01

    上的××药酒治疗骨质疏松的疗效是不懂医学胡乱宣传，除非能拿出科学依据来。而且，含有多种药物成分其实是非常可怕的，因为3个以上就可能发生相互作用，容易产生不良反应。     养骨：     避免吸烟和静坐     美国的研究显示，抽烟容易导致骨质疏松，进而发生脊柱椎骨骨折，而每年...

  • 发生面瘫要尽快就医 不可盲目热敷

    2015-03-31

    前一秒还好好的，后一秒突然口眼歪斜了，想想都觉得后怕。但怕归怕，一定要及时就医。  患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，羞于见人。而不及时治疗，会使治疗效果不好，留下后遗症。发生面瘫，一定要保持情绪稳定，不要急躁，让身心处于最佳状态接受治疗及护理

  • 备孕妈妈孕前一个月补叶酸 要补4个月

    2015-03-31

    备孕妈妈补充叶酸是必不可少的工序，但是一些问题也随之而来，叶酸到底要吃多久？叶酸和复合维生素能一起吃吗？      知名产科专家表示，怀孕早期（妊娠前3个月），孕妇体内储备足够的叶酸才能预防胎儿神经管畸形。正常成年妇女每日需叶酸0.05mg-0.1mg，叶酸平时可从食物中获得，...

  • 女孩尿频可能是寄生虫感染

    2015-03-30

    7岁的小昕最近经常喊肚子疼，晚上睡觉前老是说屁股痒，还一直用手挠。一天，妈妈发现小昕的肛门上有东西在动，拿手电筒一照，竟然有十多条白色小虫子在蠕动。  到医院检查后医生说，小昕感染了肠道寄生虫——蛲虫。医生进一步询问了解到，小昕从小就喜欢啃手指头、咬指甲盖。而这...

  • 女人心眼小脾气大，要调内分泌

    2015-03-30

    女性容易出现激素分泌异常，特别是月经周期雌激素与孕激素水平的不平衡决定了她们细腻的性格（“心眼小”）、鲜明的个性（“脾气大”）等，这是女人“气”产生的前提。内分泌平衡有助于女性保持姣好的容颜、体型和温柔的性格。因此，女性应关注自己的内分泌情况，如甲状腺激素的问...

  • 和孩子订个上网契约

    2015-03-29

    和社会出现了问题。预防则需要全社会共同努力。  父辈们不妨与孩子签一份上网契约来解决这个难题。这份契约的内容可以包括每天上网的时间、涉及的内容、一些制约条件，比如，重大考试、测验期间减少玩游戏的时间或停止。在假日里则可适度延时等。协议制订后，孩子必须严格遵守承诺...

  • 心绞痛是啥感觉--说说冠心病

    2015-03-29

    心绞痛一般持续几分钟或十几分钟，持续数秒钟的一般不是心绞痛，持续数小时不缓解且伴有大汗、乏力等全身症状的可能是急性心肌梗死  心绞痛究竟啥感觉？通常来说，是窒息感、紧缩感，临床具有典型症状的病人常形容为：“胸部发紧”“胸口好像有块大石头压着”“嗓子好像有什么东西...

  • 智商是硬伤？看这最伤脑的四大习惯

    2015-03-27

    床头放纸和笔 保证充足的睡眠对大脑很重要。在预览重要信息后，如果被想法缠绊而无法入睡，可以在床头放一支笔和一张纸，把每件事写下来，有助于睡眠。  列个日程表 专注能增强脑力，但如果有时需要等待一个电话，它可能打扰了你一早晨，使你无法思考清晰。不妨养成这样一个习惯，...

  • “隐性盐”伤人不知不觉

    2015-03-27

    人们平均每天摄入食用盐多少与高血压病有直接关系，许多人都知道要想身体健康，一定要控制食盐量。但在日常饮食中，有很多“隐性盐”不为大家所注意，如饼干、薯片、酱菜、话梅等其实都含盐，虽然在这些食品的包装上标明含有食用盐，但到底含多少人们不得而知，有可能“隐性食盐”...

  • 失音：谁惹的祸

    2015-03-26

    肖x的父母都是那个特殊年代的人，失去了上学机会，他们把上大学的希望都寄托在独生女儿身上。肖x平时学习成绩还不错，但上学期期末考试却不理想。听到考试结果后，肖蔚回到家里就蒙头大睡，待父母叫她起床时，发现她张着嘴，却听不到她说什么，急得直揪着自己的脖子。家长以为她的...

  • 视力突然变好要当心！5个怪症状警惕糖尿病

    2015-03-26

    早报讯不是每个ⅱ型糖尿病患者都会出现明显的口渴、多尿和手脚麻木。美国msn网站健康栏目近日撰文提示，如果出现下面5种“怪”症状，你可能需要查查血糖了。  皮肤褶皱处发黑  通常位于颈部、肘部或指关节后方，这往往是血糖升高的信号。美国马里兰州皮肤病学家桑吉夫·撒尼说：“...

  • 美国怎么又不限制胆固醇了

    2015-03-25

    近日，美国膳食指南咨询委员会发布了一份科学报告，这份报告对即将在2015年底发布的新一版《美国居民膳食指南》提出了一些建议，其中包括对胆固醇的摄入量不再设限制量

  • 喝西红柿汁有诀窍 这么喝可有效缓解疲劳

    2015-03-25

    西红柿汁这么喝缓解疲劳  日本一个研究小组报告说，实验鼠运动前和运动中喝纯西红柿汁，有减轻运动疲劳的效果。 在以往的研究中，研究人员就发现西红柿含有抗氧化物质番茄红素以及多种维生素、矿物质和有机酸等营养成分，能减轻疲劳。为了弄清西红柿汁在抗疲劳方面的具体作用，日...

  • 又到舌舔皮炎高发时

    2015-03-24

    时值季节交替，有些儿童的口周会变得发黑，像一个黑圈一样。这是怎么回事呢？  其实，这是一种儿童面部常见的皮肤病——舌舔皮炎。发病原因是由于孩子口唇发干，使劲、反复用舌头舔口唇周围的皮肤所引起的接触性皮炎。一般来说，孩子的嘴周围出现了干裂，他们就经常用舌头去舔，经...

  • 女子持续头痛恶心 检查方知是青光眼

    2015-03-24

    最近一个月，大四女生小张经常在午后和凌晨时段出现头痛、恶心、眩晕等症状，睡梦中经常被痛醒。刚开始，小张以为是生理期引起的，可生理期过后，上述症状依然没有缓解。小张到医院就医后才知道，自己患了青少年性青光眼，如果不及时治疗，有可能失明。  刚开始，小张到神经内科就...

  • 孩子太瘦怎么增重？

    2015-03-23

    问：小孩现在两周岁，本月体检体重20斤都不到，身高不足90厘米，验血各方面良好，有口气，有吃促进营养的五维颗粒，一天两包，体检师说要吃3个月，请问该如何增加体重？  答：您的孩子体重轻了些，身高正常。如没有营养素的缺乏，不需药物额外补充。平时注意均衡膳食，如没有什么...

  • 女性长期性冷淡小心伤乳腺

    2015-03-23

    性冷淡会影响夫妻的正常生活，更会让女性乳房受伤。因此性冷淡的女性要积极治疗疾病，预防乳房疾病发生。  女性进入性兴奋时，乳房充血增大，达到性高潮时，乳房比平时增大1/4。得到性满足后，乳房充血、肿胀及消退的周期性变化，有利于促进乳房内部的血液循环。女性性冷淡使性欲...

  • 孩子长红色皮疹应谨防紫癜

    2015-03-22

    家住湖南省安化县的6岁男孩小嘉（化名）最近双下肢长出了不少红色的皮疹，还吵着说膝盖痛，家人赶紧把他送到湖南省儿童医院就诊。接诊医生发现小嘉得的不是普通的皮肤病，而是过敏性紫癜。该院肾内科主任李志辉介绍，儿童患过敏性紫癜如不及时治疗，1/3~2/3的人会在2周~4周内出现...

  • “刷屏”一族需警惕患上青光眼

    2015-03-22

    不少上班族喜欢将晚上“刷屏”视为一天当中的休闲消遣，殊不知，关灯后玩手机在昏暗的光线下用眼，对视力伤害很大，会导致患青光眼的几率高很多。请关注--  青光眼有“视力小偷”之称，是一种发病迅速、危害性大、可随时导致失明的常见疑难眼病。统计显示，我国的青光眼发病率为0....

  • 愤怒会诱发急性心脏病

    2015-03-20

    一项新的研究显示，愤怒是心脏病的一大危险因子，且可能会诱发急性心脏病。悉尼大学的研究人员在调查急性情感爆发和严重心脏病发作的高风险之间的联系后发现，在强烈愤怒后两小时内，心脏病发作的风险要比正常情况高8.5倍。  在这项研究中，按1~7的梯度划分愤怒值，“愤怒”的设定...

  • 神经学家授你卸载压力三大法宝

    2015-03-20

    你是否快被电子邮件、短信和微信所淹没？你又是否每天为了完成各种任务而疲于奔命？美国神经学家丹尼尔-勒维汀在自己的新书《有条理的大脑：信息超载时代的条理性思维》中，讲述了最新的大脑科学发现，帮助大家降低压力。 放弃过度依赖技术 非常让人吃惊：很多攀上职场顶峰的人，...

  • 感冒后伴头痛胸闷易猝死？

    2015-03-19

    感冒后伴头痛胸闷或是心肌炎信号 严重者可引发猝死  小小感冒，会引发猝死，听起来有点可怕。但若能区分普通感冒和心肌炎，对健康有益。  普通感冒一般伴随着鼻塞、喉咙痛等症状，但如果还感觉头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐、腹泻等，就要多留个心眼了

  • 喝母乳宝宝长大后智商较高 也更会赚钱

    2015-03-19

    医学杂志《柳叶刀》（The Lancet）18日刊登的研究报告显示，喝母乳的人长大后智商较高，收入也较高。研究对象是3500名新生儿，追踪时间超过30年。  这份研究成果更关键性地强调

  • 空腹血糖不等于“饥饿”血糖

    2015-03-18

    空腹血糖可反映胰岛功能，是临床上常用的一个指标，但有患者认为空腹就是要饿肚子，饿得时间越长指标越准；有的患者害怕指标会高，在抽血的前一天晚上不吃或少吃，或有意拖延等到10点以后才去抽血。这都不对。  在日常生活中，有不少患者对“空腹”有诸多误解，空腹血糖不等于“饥...

  • 打鼾不是睡得香 会危及心脑血管

    2015-03-18

    3月21日是“世界睡眠日”。不知从何时起，一夜好眠对于都市人来说成了“奢侈品”，许多人饱受睡不着或睡不够的困扰。在今年“世界睡眠日”即将到来之际，专家提醒，睡不着是失眠的表现，而总睡不够是睡眠呼吸暂停的表现，这两种是最常见的睡眠障碍，往往相伴相依，使人夜不能寝日...

  • 小儿微量元素检测没必要

    2015-03-17

    的环境是否符合标准等情况，即使以上情况都合格，小儿当时的饮食、食物的品种、患有的疾病等各种因素的影响都会影响检验的结果。  正常饮食不会缺乏微量元素  现在有些家长喜欢动不动就给小孩做微量元素检测，等到检测结果出来以后，“合格的”家长很开心，“不合格的”家长则焦虑...

  • 糖尿病合并甲状腺病 用药讲究多

    2015-03-17

    当甲亢时机体处于高代谢状态，血糖会升高；当甲减时机体代谢减低，可导致血糖偏低。因此，糖尿病患者合并甲亢时，要注意随着甲亢的好转适当减少降糖药物的用量，防止血糖过低。  2.降糖药起始剂量不宜太大。糖尿病合并甲减时，由于甲状腺激素的缺乏治疗中容易发生低血糖，故降糖药...

  • 新妈妈哺乳常犯五个错

    2015-03-16

    现在有不少年轻人在宝宝出生前没时间到专业的孕妇课堂接受母乳喂养知识和技能指导，当了妈妈以后在母乳喂养方面存在一些认识误区，遇到不少问题，甚至出现症状而到医院就诊。  问题一：总觉得孩子不够吃  有的新妈妈在孩子开始吃奶时能听到孩子的吞咽声，可是一会儿就听不到了，就...

  • 开学初期警惕传染病"偷袭" 勤洗手多通风

    2015-03-16

    呕吐物、粪便等要收集好、消毒后丢入厕所，同时消毒便盆；孩子的餐具可煮沸消毒，衣服、被褥、尿布等可暴晒或洗烫消毒；根据玩具的材质用暴晒、消毒液浸泡等方法消毒。除此之外，家长还要勤开窗通风，接触孩子前、换尿布、处理粪便、呕吐物后要洗手。  “开学后，人群聚集，教室和...

  • 孩子“地包天”换牙前就得治

    2015-03-15

    反颌俗称“地包天”，是口腔门诊常见的一种错颌畸形。很多家长认为孩子“地包天”不用治疗，换牙后就好了。那么“地包天”究竟需不需要治疗？什么时候治疗才是最佳时机呢？  我们先来看看“地包天”的病因。一部分“地包天”是遗传所致，即先天性因素。还有一部分是后天原因，其中...

  • 男子酒后突发心梗 4小时内心脏骤停90多次

    2015-03-15

    3月8日晚，扬州一男子参加朋友聚会时突发心梗，被送往医院抢救。在接受抢救的4个小时内，该男子心脏骤停90多次。幸运的是，经多位专家全力施救，该男子最终脱离危险。  据了解，该男子今年39岁，事发当晚和朋友聚会，从不饮酒的他抵不过朋友劝说，喝下一杯白酒。此后不久，男子觉...

  • 儿童饮食不应一味拒绝糖和脂肪

    2015-03-13

    家长们总说希望孩子能吃得更加健康，市面上各种高糖、高盐、高脂肪的食物让有的家长“谈糖色变”。美国《儿科》杂志日前发文表示，儿童饮食应该营养全面，不应该一味地绝糖、盐和脂肪。  怎样给孩子选择健康的食物？美国儿科学会建议，家长和学校在给孩子准备便当或活动餐食时

  • 家族阴影 不能忽视的肠道息肉

    2015-03-13

    今年的农历春节刚过，北京大学肿瘤医院结直肠外科李明主任医师的办公室就来了一位农村女孩。李明主任医师依稀觉得这个女孩有些面熟，经提醒才想起她有个双胞胎姐姐，两年前是他主刀做的手术，而且想起了笼罩在女孩家族的一个巨大阴影，李明主任医师心里默默想着，看来这次妹妹也没...

  • 高能量早餐有助控制血糖

    2015-03-12

    一项小规模的研究显示，2型糖尿病患者如果采用高能量早餐和低能量晚餐的饮食方法，能有效控制血糖，预防糖尿病并发症，对促进新陈代谢也很有好处。  以色列特拉维夫大学、耶路撒冷希伯来大学与瑞典隆德大学的研究人员对18名2型糖尿病患者进行了研究，其中8人为男性，10人为女性。...

  • 女性头号杀手是乳腺癌？你out了

    2015-03-12

    低估了女性心血管风险。这才是女性的头号杀手。”  由于女性的基因、凝血功能、激素、妊娠及社会因素，心血管疾病的病理生理特点、临床表现、疾病诊断、药物代谢和防治策略均有别于男性。我国女性的动脉粥样硬化性心血管疾病防控工作面临更加严峻的挑战。  证据：女性心血管病发病...

  • 生活六忌 男人更要预防男性病

    2015-03-11

    男人特有疾病前列腺炎、前列腺癌、生殖器肿瘤、阳痿和早泄的发生率越来越高，对男性的身心健康造成了极大的影响。因此，防止这些疾病的发生，在平时生活中还要注意以下细节。  1.忌性生活过频  性生活过频对男女双方而言都会造成体力上的较大消耗，久之必然造成体质状况的低下。由...

  • 保持好习惯才能保护前列腺

    2015-03-11

    前列腺疾病好发于两个年龄阶段，一个是55岁以上男性，主要是前列腺增生的症状，多是初始尿频、夜尿多，继而出现排尿费力。另一个好发年龄阶段就是性活跃期的青壮年，多为前列腺炎或前列腺痛，表现为尿频、尿痛、会阴部坠痛感。出现这些症状跟很多因素有关，其中，久坐、憋尿是最常...

  • 春季长高有三宝：吃好睡好多运动

    2015-03-10

    春季是万物生长的季节，也是宝宝一年当中长高的最佳时期。为什么春季适宜儿童生长？儿科医生表示，冬季寒冷，日照时间短，紫外线少，孩子不容易长个头。到了阳光明媚的春季，日照充裕，阳光中紫外线的含量很高，孩子晒太阳接受紫外线的“洗礼”，对长高帮助很大。  生长分时期 春...

  • 五个时期易发胖 “中年发福”不正常

    2015-03-10

    除了发育阶段长胖是正常现象外，压力性肥胖、中年发福等都不正常，需控制体重  研究发现，女性一生中有几个特殊阶段极易造成肥胖，如果不加以注意，肥胖可能会伴随你一生。  发育阶段肥胖是正常现象  进入青春期，女性卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，体内脂肪增多、身体逐渐丰满...

  • 朋友圈弥漫节后综合征 咋办？

    2015-03-09

    节日过后重返工作岗位，当微博、朋友圈里出现不想上班、身心萎靡、情绪低落、胃口差、失眠、便秘、头晕头痛，甚至对上班产生厌恶或恐惧感等信息，你是否感同身受、齐齐点赞呢？那“恭喜”您，节日综合征也跟您来了个密切接触。从初一喝到十五，很多人有饮食过量、过于油腻，进餐不...

  • 预防高血压 “六点”要牢记

    2015-03-09

    每年定期检测一次血压。已有高血压的患者，不管有无头痛、头昏、记忆力减退、夜尿增多等症状，都应在医生指导下长期服用有效的降压药

  • 健康饮食不是吃糠咽菜

    2015-03-08

    油炸食品是不是彻底不能吃？方便面一类油盐高的食品是不是要躲远点？健康饮食的标准是不是要精细到鱼、奶、蛋、大豆、蔬菜等都按克数严格计算啊？专家说，这些观点都是对于营养饮食的片面理解，健康营养的饮食不是吃糠咽菜的艰苦生活，也不是精细入微的偏执生活。健康营养的饮食方...

  • 中学生三餐不定胃溃疡吐血不止 医生：胃病年轻化

    2015-03-08

    早上没时间过早，中午吃点路边摊，这是部分中学生的生活状态。15岁的初三学生王爱（化名）最近皮肤蜡黄，经常胃胀、恶心、反酸。昨日，由于吐血不止，在家人陪伴下就医。医生诊断是胃溃疡，为不良的饮食习惯感染幽门螺杆菌所致。 王爱母亲秦女士介绍，女儿在重点初中读初三，今年6...

  • 经常加班会掏空你的心

    2015-03-06

    和一般的各占31.8%，感觉工作痛苦不堪的占4.5%，准备休假调整的占9.1%，有离职打算的占5%，上班时心猿意马的占4.2%

  • 长期高盐饮食易引发高血压 酱油含盐量高

    2015-03-06

    长期摄入过量食盐将引发一系列健康问题，长期高盐饮食，高血压的发病率提高10%左右。  高盐饮食最大危害就是会引发高血压，并且还会引发骨质疏松、呼吸道疾病、心衰、肾功能不全、胃癌等，儿童还容易造成缺锌。可以说，高盐对身体的危害是非常大的。  据介绍，北方地区的饮食普遍...

  • 六个令人惊讶的心脏病诱因

    2015-03-05

    对于心脏病的风险因素，人们已经达成了共识。比如，肥胖、糖尿病和高血压会导致人们患上心脏病的风险增加；抽烟行为和惯于久坐的生活方式也是引发心脏病的危险因素。然而，一些鲜为人知的危险因素也会增加人们患上心脏病的可能性。  下面是美国《赫芬顿邮报

  • “吃出来的癌”如何早发现

    2015-03-05

    国际抗癌联盟和世界卫生组织将每年的2月4日定为“世界癌症日”。今年，世界癌症日主题为“癌症防控目标，实现并不遥远”。  胰腺癌、大肠癌、胃癌是与生活方式密切相关的肿瘤，被称为“吃出来的癌”，专家告诉我们，如果能早期发现、早期诊治，这些肿瘤的治疗可选择的手段相对多或...

  • 每天走上一万步 持续降糖12小时以上

    2015-03-04

        长期的运动锻炼可以增强个人体质,还有利于消除焦虑、振作精神,提高工作效率和生活质量。而对于糖尿病友来说,运动具有更大的意义,不仅可以提高胰岛素敏感性,降低血糖;改善脂类代谢,调节体重;还可以促进血液循环,改善心肺功能,促进全身代谢。可以说,运动是治疗糖尿病不可缺少的...

  • 男女藏在心底的9大性秘密

    2015-03-04

    关于性爱，你有深藏心底的秘密吗？也许你喜欢与众不同的前戏，也许你有时为时间太短担忧。别慌，在性生活中，有些喜好和现象其实很正常。近日，英国《每日邮报》请性学家为我们列举出了人们很少说出来的一些疑惑，并给出正确指导。  1.你已经有伴侣，但仍时常自慰。没什么不好意思...

  • 宝宝高热惊厥快掐人中

    2015-03-03

    临床上经常遇到高热惊厥的儿童。这些患儿中很大一部分存在家族史，其父母儿时曾发病，或家族中有人患有癫痫病史。这类患儿很容易在呼吸道感染发热后出现高热惊厥。而从发烧进展为高热惊厥，有时只有短短的几分钟。  孩子一旦发生高热惊厥，家长应第一时间掐孩子人中。如果抽搐时间...

  • 父母吸烟增加子女患糖尿病风险

    2015-03-03

    美国的一项研究发现，暴露于父母烟草中的子宫内胎儿或更易在成年期患上糖尿病。 女性在怀孕期间抽烟或可使其后代在成年期增加2~3倍患糖尿病的可能性，而父亲抽烟则会增加其后代在儿童期间患糖尿病的风险。 此前研究中，研究者发现胎儿暴露于吸烟中往往会增加其出生后患肥胖及出现...

  • 四种炒菜易致癌

    2015-03-02

    炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。  炒菜后不刷锅接着炒  很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣...

  • 揭秘女人“一见钟情”真相

    2015-03-02

    两性新知：揭秘女人“一见钟情”真相  当女性对一名英俊潇洒、风度翩翩的男子“一见钟情”时，这种“我难以自拔地爱上他”的情感，其实包含着多方面、多阶段的生理反应。此时，大脑会将女性的欲望调整到最兴奋的状态。近日，美国《女性健康》杂志就为我们介绍了女人不同时间段发生...

  • 专家：醋疗软化血管不能偏信

    2015-03-01

    从醋泡鸡蛋到醋泡黑豆，从醋泡脚到醋浴……针对近年来饮食养生行业兴起的醋疗养生法，多位专家表示，醋疗软化血管基本上是无稽之谈，只有适当运动，减少脂肪摄入，才是正道。  在互联网上用“醋疗”“养生”等关键词进行搜索发现，醋泡花生、醋泡姜、醋泡鸡蛋等在朋友圈转载量很大...

  • 13岁少年因多看几秒激光笔 视力直降到0.6

    2015-03-01

    春节刚过，浙江省人民医院眼科就接到了一个眼睛受伤的13岁男孩，左眼视力降到了0.6（中度视力不良）。而罪魁祸首竟然是一个教学用的激光笔。  接诊的医生表示，男孩受伤的眼睛视力已无法恢复，因为激光笔对眼睛造成的是不可逆的损害，现在只能用药物治疗达到一定程度的挽救和弥补...

  • 生二孩，如何过老大心理关

    2015-02-27

    勇于面对现实，积极解决问题。  另外，父母应无条件爱护、尊重孩子。若想生育二孩，应做好前期工作，留给孩子一段心理适应期。生育时间最好选在头胎孩子学龄期之前。若孩子刚进入青春期，父母在对待生二孩问题上需格外慎重，因为这时期的孩子独立意识增强，在精神生活上既想摆脱父...

  • 孩子开学情绪低落:家长"不想上班"传染孩子

    2015-02-27

    “史上最长寒假”进入尾声，今天上海百万中小学生迎来开学。不过，让一些家长有些担忧的是，孩子在寒假期间玩疯了、心野了，面对开学出现情绪低落、爱发脾气等“开学综合症”。殊不知，这些负面情绪产生，除了来自考试升学压力外，也和家长吐槽“不想结束假期去上班”有着不小关系...

  • 健康长寿多半靠自己

    2015-02-26

    两千多年前，我国首部中医典籍《黄帝内经》上指出人类自然寿命应该超过百岁。对于人类寿命，现代医学研究认为：一是动物和人的寿命与其生长期有关，寿命应100～175岁；二是动物和人的寿命与性成熟期有关，寿命应110～150岁；三是美国学者海尔弗利1961年提出，以胚胎细胞传代次数推...

  • 越走腿越疼或是血管外科的病

    2015-02-26

    九类情况要看血管外科  血管外科是负责全身除心脏以外循环系统各处血管发生的疾病，包括动脉血管疾病和静脉血管疾病。动脉血管疾病主要有外伤造成的血管破裂；动脉硬化造成的动脉壁斑块，引起血管狭窄、闭塞；动脉瘤或夹层等引起的动脉壁的某处薄弱，造成动脉扩张疾病等。静脉血管...

  • 做第一个和孩子谈性的人

    2015-02-25

    有帖子戏称，70后、80后的孩子是从河里、垃圾堆捡来的；90后的孩子是充话费送的；00后的孩子是从网站上下载下来的；而10后的孩子是点赞点出来的。这句玩笑话的背后，是家长的无奈。对于一些敏感的性问题，很多家长会问，孩子几岁时就该和他们讲？是先编造个谎言骗孩子，还是告诉孩...

  • 服用紧急避孕药需警惕宫外孕

    2015-02-25

    宫外孕的案例时有报道。 

  • 缓解假日综合征 打起精神准备开工

    2015-02-24

    一转眼春节长假接近尾声，一连几天没有规律的生活让很多人感到疲惫，这个时候最容易出现“假日综合征”，表现为提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。如何及时调整状态，准备开启新一年的工作呢？我们帮您盘点一些...

  • 出现“熊猫眼”、四肢无力 当心皮肌炎

    2015-02-24

    “皮肌炎，顾名思义，既有皮肤的问题，又有肌肉的问题。”专家介绍，皮肤的问题表现在皮疹，就是皮肤的红斑。它会出现在特殊的位置，例如手关节的伸面，掌指关节、近端指肩关节、肘关节的外侧会出现红斑。另外，这个病比较有特征的是眼睑会红，我们俗称为“熊猫眼”，眼眶出现深紫...

  • 英国孩子12岁前须完成50项户外活动

    2015-02-23

    英国民间机构“国民信托”曾发布一个少儿户外活动清单，整理了1700多名12岁左右孩子实践的“最喜欢的户外活动”。约三分之一的孩子将“长途骑行”列为最喜欢的户外活动

  • 孔子的“食不厌精”并非指吃细粮

    2015-02-23

    那他就该增加粗粮的比例来改变饮食结构。相反也一样，如果始终吃粗粮，就有可能纤维素摄入足够，但蛋白质不足，他就需要多吃细粮甚至精肉。孔子那个时代也如此，之所以他提出“食不厌精”，就是因为当时的食物太不够精了，“不厌”属于一种生活追求。反之，如果像我们似的，被精细...

  • 春节聚餐有危机 专家教你几招保健康

    2015-02-22

    每逢佳节，合家团聚，喜笑颜开，哪一家不酒肉飘香，筵席丰盛？然而，面对美味佳肴，在舞箸把盏、频频举杯之际，劝君切莫饮食无度，尤其务必讲究饮食卫生，以保持节日心情舒畅，身体康宁。对于春节聚餐时几种比较多发的病症，要提前了解，并掌握应急之策。  常见病症一：急性胰腺炎...

  • 喝酒脸红小心肝癌 这个春节我们应该怎么吃

    2015-02-22

    甜点从名字就可以看出和正餐的差别，这些食物大多营养成分单一，主要是糖和脂肪，远没有富含维生素和植物化合物的蔬菜与水果的营养价值高。什么？蔬菜麻辣烫如何？你不觉得营养素损失得有点多吗？更何况麻辣刺激和过多的盐都是不利于健康的。  第三，喝酒脸红，小心肝癌。“将进酒...

  • 今天，你的早餐后血糖7.8了吗？

    2015-02-18

    “今天，你的早餐后血糖7.8了吗？“这是北京糖尿病防治协会、中华医学会糖尿病学分会教育与管理学组专家和《糖尿病之友》杂志社等策划启动的“早餐7.8”活动

  • 春节诱发因素多心脑血管患者要当心

    2015-02-18

    心脑血管在冬季是高发期，春节期间诱因增多，更要当心。      心跳呼吸骤停患者须及时施救     心跳呼吸骤停病人有个“黄金6分钟”的抢救时间，若超过这个时间，即使抢救过来，病人也有可能成为植物人。     病发时，要么送医及时，要么急救人员到达现场及时，施救有效

  • 不节食、不运动减肥靠谱吗？

    2015-02-17

    马上过年了，近日有一种号称“随便吃不怕胖”的奶昔在网上畅销，商家称“纯天然植物提取，科学均衡营养，有效控制体重，快速减肥……”请关注——不节食、不运动减肥靠谱吗？  马上就要过年了，众多爱美的小伙伴们又开始担心了，怎么样才能避免“每逢佳节胖三斤”的尴尬呢？

  • 专家：过年了该看的病也别耽误

    2015-02-17

    有可能会被鞭炮炸伤。  五类情况要尽快就诊  过年，很多人忌讳去医院就诊，即使有点头疼脑热也想拖到过完节再看病。因此专家特别提醒，以下情况不能忍，一旦出现异常，必须尽快就诊。  1.阵发性左侧或右侧胸痛、胸闷、心慌，有可能是急性心梗或急性心肌缺血，尤其是有冠心病病史，...

  • 草莓怎么吃才健康？

    2015-02-16

    吃草莓掌握“321原则” 在水果“断档”的春初，草莓开始悄悄上市了，专家总结“吃草莓的321原则”。 挑选3秘诀 果红、叶绿、表皮无损伤  台湾营养师黄世男表示，挑选草莓时可从外观着手，选择颜色鲜红、蒂头叶片鲜绿、表皮籽分布平均且无损伤腐烂者。若是外表白色的部分过多或带青...

  • 上厕所后不洗手？女人6个生活习惯最脏

    2015-02-16

    女人天生爱干净，但很多女生只讲究外表光鲜亮丽，生活中一些生活习惯却很脏，比如不爱洗手、内衣不经常更换等等。这样，虽然省时省力了，但很容易滋生细菌，侵害我们的身体。以下这六种习惯大家一定要注意，不要以为我们身边都很卫生。  1、用清水洗澡 每天晚上睡觉前来一个温水浴...

  • 三手烟对孩子危害最大

    2015-02-15

    “三手烟”是指吸烟者散发出来的烟雾消散后，仍有一部分有害物质可以残留在吸烟者的身上和所有室内物体的表面。三手烟可在物体表面停留时间很长，甚至几个月都不会消失，这些残留物有一部分也可以重新回到空气中。  美国科学家称三手烟对婴儿和儿童危害最大。因为这些孩子生理特点...

  • 男人肝脏一天能承受多少酒量

    2015-02-15

    3~5年后，酒精肝炎就会发展成肝硬化。而多数初期酒精肝患者，如积极戒酒、改变不良生活习惯，在调理2~4周后再到医院复查，基本上可消除病因恢复正常。  肝脏每天只能承受40克酒精  酒精肝是由于长期大量饮酒导致的肝脏损伤性疾病，近年来发病率越来越高。肝脏是人体的生化反应器，...

  • 私密处整形 你想过吗

    2015-02-13

    较严重，或者高龄女性生孩子，仅靠锻炼就很难恢复，应该选择整形手术。   问：手术后多长时间能恢复？   答：阴道紧缩手术是通过将阴道黏膜下的肌肉缝起来实现的，缝合后的肌肉一般至少要6周才能长实，两个月就能恢复得很好了。   问：妇科整形能提高性爱质量吗？   答：妇科整形...

  • 时刻不忘控制“坏胆固醇”

    2015-02-13

    停药、外出旅游不带药等情况都不利于血脂异常的治疗，要科学地管理并控制“坏胆固醇”水平。

  • 服抗过敏药切莫擅自加大剂量

    2015-02-12

    很多人在服用抗过敏药过程中出现过敏反应并使原来的症状加重时，往往误以为是药量不够，于是便擅自加大用量，结果反而使病情更加严重。黄小姐全身多处皮肤出现红疹、发痒就是擅自加大剂量滥用过敏药物引起的症状。  总之，在服用抗过敏药时，最好能先向专业的医生、药师咨询，当服...

  • 春节暴饮暴食宝宝易腹泻 该如何防范才好？

    2015-02-12

    暴饮暴食是春节期间宝宝最容易发生的事。平时喜欢吃的荤菜，每天都有大量供应，饮料甜食也随处可见，还能经常跟着爸爸妈妈下下馆子，控制能力差的宝宝肯定要吃个肚子圆圆才肯罢休。但是，3岁内宝宝的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化紊乱，导致腹泻呕吐，损害宝宝...

  • 卵巢保养 纯属心理安慰

    2015-02-11

    的肚皮上，并按摩半个小时左右。这种通过精油按摩的卵巢保养只能起到心理安慰作用。这是因为卵巢位于盆腔深部，体检时都摸不到。在做B超检查时，不仅要求B超机分辨度极高，而且要求B超师具有丰富的经验。所以做妇科B超的时候，患者需要使膀胱充盈起来，医生才能看到卵巢。而美容机...

  • 感冒了 你会对症用药吗？

    2015-02-11

    感冒是冬季的常见病、多发病。普通感冒通常为自限性疾病，多数人只要多休息、适当补充水分，保持室内空气流通，避免继发细菌感染，一般一周左右就可以自愈。普通感冒大部分是由病毒引起的，目前还没有特效的抗病毒药物，所以普通感冒的治疗原则以对症治疗、缓解感冒症状为主。 市...

  • 成人患带状疱疹须与小儿隔离

    2015-02-10

    由水痘——带状疱疹病毒所引起，在儿童期感染后会出水痘，少数人呈隐性感染而无症状。此后该病毒会长期潜伏于体内，到成年后抵抗力下降或劳累、感染时，病毒可被激活并繁殖，继而引起带状疱疹的发生。一般来说，成年人得了带状疱疹，需与小儿隔离两周左右。

  • 算算你的外貌年龄有多大？

    2015-02-10

    毛孔粗大：加3岁。 晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议，使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤；外出务必涂抹防晒霜，以防皮肤晒伤而变得松弛。  2.指甲厚黄：加5岁。 研究显示，未经修饰的指甲显得人更老，因为指甲油能掩盖与疾病和衰老有关的黄指甲。专家表示，维生素...

  • 艾滋病迅猛入侵校园当警惕

    2015-02-09

    2月8日，中国青少年艾滋病防治教育工作座谈会在京召开。中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心主任吴尊友介绍，近年来艾滋病以迅猛速度入侵校园，感染者日趋低龄化。2014年，北京市前10个月报告学生染艾者已超百例。在全国范围内，学生感染者超百例的省份从2013年的5个迅速...

  • 初恋成功比例仅两成 八成初恋对象系同学

    2015-02-09

    研究显示，初恋多半只是人生的过程，很难修成正果。日本京都一间大型婚顾公司最近的一项调查，再度证明这一点。他们在去年十月到十一月，访问了适婚年龄的172名男性，与1510名女性后发现，男女初恋就成功，能走入礼堂的比例，只有两成出头。  而关于初恋对象，有高达八成的人，答...

  • 膝关节为何会“卡壳”？

    2015-02-08

    膝关节在活动过程中，比如行走或运动时，有时会突然不能动作，既不能伸也不能屈。这种关节卡壳一般都卡在轻微的屈曲位，同时伴有剧烈的疼痛，此时如果硬撑做活动，疼痛会加剧，这种现象在医学上称为交锁。  当发生膝关节交锁时，应避免再做硬性活动，而应该先坐下来，放松膝关节，...

  • 微博爆某男艺人感染HIV引热议 防艾要注意五点

    2015-02-08

    近日，一则娱乐圈的消息吸引了网友的注意——微博爆料，某男艺人感染HIV病毒。不少男性艺人成为网友猜测的对象，因该消息“躺枪”的聂远更是称“太无聊，懒得理”，并开玩笑，“看来我要火”。 此消息之所以能够成为网络热点，与艾滋病受网友的关注程度有关系，很多人认为感染艾滋...

  • 世卫:中国男性戒烟就能挽救百万生命

    2015-02-06

    目前是中国男性中最常见的癌症，占中国癌症死因之首。  “加强中国的癌症预防工作，比如，降低中国男性极高的吸烟率，每年可以挽救数百万人的生命，”世卫组织驻华代表施贺德博士表示，“您为自己健康能做的最重要事情就是立刻戒烟。”  乳癌是中国女性中最常见的癌症，也是致死率...

  • 沙门氏菌 案板上的“沉默杀手”

    2015-02-06

    2月3日，国家食品安全风险评估中心公布的零售鸡肉中沙门氏菌污染风险评估报告显示，我国零售整鸡的沙门氏菌阳性率超过四成，估算每年引发的食源性疾病超过900万人次，同时厨房案板生熟不分为沙门氏菌滋生提供了温床。  食源性疾病病原易被忽视  据了解，沙门氏菌在自然界中广泛存...

  • 记住四点 临产就能淡定

    2015-02-05

    孕妇进入孕晚期以后，随时都有可能临产，对于经产妇来讲何时去医院可能不是问题，但对初产妇来说会有很多困惑。何时去医院？记住以下四点就可以了。  规律宫缩  临产后，每3~5分钟会有一阵宫缩，每次宫缩持续30~60秒。在此之前，大约会隔十几分钟有一次宫缩，宫缩的强度不高。临产...

  • 上班族，八“点”饮食提示

    2015-02-05

    合理的饮食方案不仅要考虑吃什么食物，还要考虑在什么时候食用食物。美国马萨诸塞州剑桥市的注册营养师玛西·安德森说：“人们所食用的食物决定了一切，包括情绪、能量水平、睡眠模式和欲望等。”如果你希望在早晨保持清醒、午间处于欣喜状态、晚上有困倦感，明智的食物选择有助于...

  • 男性入睡难更易痴呆

    2015-02-04

    美国“心理科学中心”网站报道，瑞典乌普萨拉大学睡眠研究专家克里斯蒂安·本尼迪克特博士对1000多名年龄在50岁左右的男性进行了长达40年的追踪调查，结果显示：男性睡眠质量与患老年痴呆症风险存在着相关性。和不存在睡眠障碍的男性相比，睡眠困难的男性患上老年痴呆症的风险高出...

  • 跑太多太快 都不利健康

    2015-02-04

    生命在于运动，那如何运动对健康最有利？丹麦研究人员的最新研究显示，跑太多或太快就跟没跑一样，都不利于健康，适度运动最利于长寿。  研究人员分析了1098名身体健康的慢跑者和413名习惯久坐、不跑步的健康人士，发现适度慢跑者的死亡率最低，即一周慢跑三次、每次20到48分钟最...

  • “吃出来的癌”如何早发现

    2015-02-03

    国际抗癌联盟和世界卫生组织将每年的2月4日定为“世界癌症日”。今年，世界癌症日主题为“癌症防控目标，实现并不遥远”。  胰腺癌、大肠癌、胃癌是与生活方式密切相关的肿瘤，被称为“吃出来的癌”，专家告诉我们，如果能早期发现、早期诊治，这些肿瘤的治疗可选择的手段相对多或...

  • 20岁小伙饭桌倒地中风 竟是心脏肿瘤"跑"进脑子

    2015-02-03

    近日，年仅20岁的晓刚（化名）莫名遭遇中风，到医院一查，竟是心脏长的肿瘤跑到脑子里引发脑梗。经心脏大血管外科专家及时手术，终于脱离了生命危险。  晓刚是个装修工，身体一直比较健壮。上周五，他在家吃午饭时，左手突然僵住动不了，碗啪的一声掉在地上，张嘴话也说不清楚，左...

  • 男人裤带过紧伤膝盖

    2015-02-02

    新的一年到了，你的腰围又增加了吗？不少男士为了穿出笔挺身材，腰带一般都系得比较紧。韩国一项新的研究发现，腰带系得过紧不仅影响消化系统健康，而且容易导致背部和膝盖酸痛。  腰带过紧增加腹部压力  韩国仁济大学研究人员以12名健康男性为对象，进行了一项有关腰带与膝关节疾...

  • 科普：糙米有助预防糖尿病

    2015-02-02

    日本一项最新研究发现，糙米中含量丰富的“γ－谷维素”能够调节胰腺“β细胞”，帮助胰腺功能恢复正常，从而起到预防糖尿病或减轻糖尿病症状的作用。  长期摄入高脂、高糖食物会给胰腺带来负担，导致分泌胰岛素的β细胞功能降低，无法产生必要量的胰岛素以保持血糖稳定

  • 男女用药各有侧重

    2015-02-01

    英国一项大型用药调查显示，在常用的处方药中，男女使用的比例有所区别。这也提示用药时需要注意性别特点。  男性：用降脂药多，注意调整生活习惯。调查显示，英国男性用他汀类降脂药的比例比女性高25%左右，这与我国情况相似。我国中青年男性高脂血症患病率高于女性，而他们往往...

  • 12种饮食让你变丑 咖啡致口臭、饼干增体重

    2015-02-01

    除了护肤品之外，食疗是护肤的最佳方法。吃对食物可养颜，如果吃错也同样影响容颜。美国“寿命”生活网最新载文，刊出“让你变丑的食物”。  1.饼干等精制谷物。 曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。  2...

  • 窗口期 不光艾滋病有

    2015-01-30

    日前有媒体报道，福建女童毛毛疑在医院输血感染艾滋病。据福建省卫计委调查，毛毛先后曾输入过8次献血者的血液，她因输入窗口期血液感染HIV的可能性极大。经窗口期血液途径感染HIV属于临床小概率事件，相关数据显示感染概率为五十万分之一。  躲不开的窗口期  有关艾滋病的窗口期...

  • 长期值夜班患肺癌和心脏病风险增加

    2015-01-30

    一项新的研究显示，如果经常值夜班、熬夜工作，患肺癌和心脏病风险就会增加。该研究由美国哈佛大学医学院完成，研究人员对美国约7万名护理师持续跟踪了22年。  研究显示，晚上需要值夜班的人如果工作超过5年，整体死亡的风险就会增加11%。值夜班工作持续6~14年，死于心脏病的风险...

  • 僧人吃素为何也得脂肪肝

    2015-01-29

    最近武汉市对归元寺、铁佛寺两寺的30名僧人进行体检，结果令人大吃一惊，近一半的人患有脂肪肝。吃素不是很健康吗？严格遵守素食原则的僧人为什么也会得脂肪肝？ 精米白面吃多了变成脂肪 吃素食的僧人得了脂肪肝，原因之一是摄入用精米和白面做的主食过多。碳水化合物可以在体内转...

  • 夫妻为生二胎向女儿写保证书：永远第一喜欢你

    2015-01-29

    父母给大宝写的保证书 单独二胎放开后，不少已有大宝的年轻夫妻，开始考虑生个二宝。但这二宝真不是你想生，想生就能生。近日，网友“滴答”在网上晒出自己和老公写的《保证书》，向女儿保证，永远第一喜欢大宝。这才得到了大宝的允许。 为要二宝 夫妻向大宝写《保证书》 近日，网...

  • 用胰岛素不会让人成瘾

    2015-01-28

    糖尿病不是仅仅测一次血糖就可以确诊，而需要通过一系列的正规检查。如果被确诊为糖尿病，不要紧张，因为医生会为你量身定制正规科学的治疗方案。切记不要听信市面上的广告宣传，随便乱吃药。对于初发的空腹血糖较高，尤其是消瘦并伴有酮症的患者多为胰岛功能衰竭的表现，应积极给...

  • 孕妇能旅行吗 听医生的

    2015-01-28

    春节假期快要到了，很多孕妇有外出旅行的想法，又害怕出行会对胎儿有影响。其实，怀孕了仍然可以旅行、坐飞机、自驾游，不过在旅行时有些事情需要注意。  是否可以旅行要听医生的  在旅行之前，特别是长途旅行之前，最好咨询一下产科医生，让医生帮你评估是否存在流产、早产，以及...

  • 激光笔照眼损伤难治愈

    2015-01-27

    13岁的小涛近日感到左眼视物模糊，医生在问诊中了解到，小涛在和小伙伴玩耍时，曾经用激光笔直射过左眼片刻，两天后他就感到左眼前出现飘动的黑影，视力也下降了。经检查，发现有黄斑深层裂孔，这是一种不可逆性的视力损伤。无独有偶。17岁的高中生小东也因左眼视力下降来医院就诊...

  • 专家提示：喝酒易脸红千万别拼酒

    2015-01-27

    近日互联网上盛传一场拼酒闹剧，从一斤到八斤，引起了人们的广泛争议。一个人的酒量大小由何决定，过量饮酒又将导致什么后果？  人的酒量是天生的  一个人的酒量大小取决于人体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的含量，这两种酶是将酒（主要成分乙醇）转化为水的关键因素。若一个人的乙...

  • 二胎孕妇应重视产检排畸

    2015-01-26

    某妇幼保健院日前接诊了一位孕妇，检查发现，该孕妇怀的是个“无脑儿”。专家提醒，二胎孕妇必须在孕期进行四维彩超检查，排除胎儿畸形的情况。  孕妇x女士今年33岁，孕34周，孕期没有做过一次四维彩超。当超声医生问X女士为何不做四维彩超筛查畸形时，她说：“我之前生过一个健康...

  • 突发心脏病阿司匹林难救急

    2015-01-26

    这种提醒不科学，虽然阿司匹林对预防和治疗心血管疾病有很好的效果，但是对心脏病突发，阿司匹林是不合适的，尤其是服用两片，更是达不到急救的效果。  专业人士还认为，阿司匹林是冠心病的常用药，患者在服用阿司匹林时也要知道禁忌，比如主动脉夹层的患者，发病时也会出现胸部疼...

  • 得了糖尿病 还能吃点啥

    2015-01-25

    很多糖尿病人认为吃得越少越好，或不吃主食，事实并非如此。那糖尿病人该如何选择食物呢？  主食  主食每天250克的量还是可以的，但要注意选择合适的种类。精白米和精白面做的食品如面包、馒头、米粥等，血糖反应很高，要严格控制。  粗粮相对而言血糖反应低，如小米、黑米、荞麦...

  • 点掉嘴角一颗痣 办身份证时被要求开"整容证明"

    2015-01-25

    南京的朱小姐身份证丢了，昨天去秦淮公安分局申请补办，没想到，民警要求她到医院去开一个曾经整容的证明。原来，3年前，朱小姐在医院点掉了嘴角的一颗黑痣。  和朱小姐有着同样遭遇的居民，其实有不少。现在正是80后大规模换领二代证的时候，现代快报记者从南京公安部门了解到，...

  • 骨关节炎已经出现低龄化趋势

    2015-01-23

    “日前，在中国医师协会骨科医师分会骨关节炎工作组指导下，首部基于网络调研的《2015年中国骨关节炎防治认知白皮书》正式发布。根据超过60%的被调查者选择对骨关节炎非常了解的数据，专家表示，骨关节炎已经成为最常见的一种关节疾病。目前我国60岁以上老人中，有一半以上的人患...

  • 乳房没摸到肿块就不会患乳腺癌吗？

    2015-01-23

    自从看到姚贝娜因乳腺癌去世的消息，我和几个好姐妹都有点担心。我们还不到30岁，基本是自己定期做乳腺触诊。每个人情况不同，有的摸到小肿块但不痛不痒，所以没在意；我倒没摸到肿块，有时乳房有点胀痛，但姐妹们说不会有事。请问

  • 吃什么可以预防乳腺癌？

    2015-01-22

    最近，很多人的朋友圈被歌手姚贝娜乳腺癌复发离世的消息刷屏。这几年，“乳腺癌”这三个字越来越频繁出现在公众的视野当中，今天就来跟大家说说，女性该如何在吃上预防这种可怕的疾病。  研究显示，每天吃海带，可以降低52%乳腺癌再复发的风险。碘存储的主要地点是女性的乳房，保...

  • 冬季耳鸣易恶化 加强预防是前提

    2015-01-22

    烟酒应酬也相对增多，有的人还出现了熬夜等不良生活习惯，这也会对耳鸣产生一定程度的影响。  因此，多种因素的共同作用下，患者的耳部听神经受到一定损伤，病情也就自然会恶化。 加强预防是前提  为了防止耳鸣恶化，患者可以有针对性地改变自己的生活习惯，例如多加锻炼、放松心...

  • 乳腺异常增生增加乳癌风险

    2015-01-21

    发表在最近出版的《新英格兰医学》期刊上的一项研究称，如果女性乳腺出现异常增生，患乳腺癌的风险就会增加，其风险增加的幅度要比过去所认为的高。  乳腺异常增生是一种癌前病变，大约每10名乳腺癌患者中就有1名曾发生乳腺异常增生。如果在显微镜下观察，可以发现乳腺细胞开始异...

  • 患上高血压 到底能不能吃肉？

    2015-01-21

    今年53岁的X先生前不久被诊断为高血压。虽然正在服药，而且用药效果不错，但是忧心忡忡的他还是打来电话咨询：吃肉吃了那么多年，一下子肯定戒不了，今后到底还能不能吃肉了？  对此，营养学专家表示，如果高血压患者没有合并肾功能不全，就可以适当摄取优质蛋白。其中，鱼类蛋白...

  • 女人越少男人越专一：男性忠诚度与女性人数有关

    2015-01-20

    美国一项最新研究发现，男性是否忠于女伴，很大程度受到身边女性数目的多少而定，如果周围女性越少，男性会倾向更专一。研究结果前日刊登在英国《皇家学会开放科学》杂志。  据报道，美国犹他大学人类学家沙赫特表示，当女性人数较少时，男性会希望有长期的固定伴侣；如果在男性较...

  • “逼母弃二胎”折射家庭结构单一的阵痛

    2015-01-20

    的作用，对将来的社会人际交往起着看不见而又至关重要的作用。兄弟姐妹之间的亲情是不可替代的，其对孩子成长中的作用，不是父母用教育方法所能弥补的。独生子女自私的性格，与其说是“4+2”结构宠出来的

  • 要漂亮还是要健康

    2015-01-19

    眼睛是心灵的窗户，位于面部正前方，非常引人注目。一些年轻姑娘为了“漂亮”，不时剪剃眉毛和睫毛。其实，这些对健康是有害的。 眼球被珍藏于骨性的眼眶窝内，上下眼睑好像两扇闸门，开闭灵活，保护眼球。除这些贴身护卫之外

  • 天冷 有些水果可以热着吃

    2015-01-19

    橘子、橙子也可以切成小块后加水煮着吃或蒸着吃，也可以和其他水果如苹果、香蕉、梨等一起煮着吃。但对于这些维生素C含量丰富的水果，加热后维生素C破坏确实比较多，所以能不加热就尽量不加热。当然也不是绝对不能加热，只要加热时间足够短也是没有问题的，加热时间越短，破坏也会...

  • 关节保养得当 完全可以更长寿

    2015-01-18

    是60年，一些后天因素，比如外伤、运动过度等也会造成一定影响。而冬天是保护关节重要的季节。  虽然基因的力量很强大，但只要后天保养得当，原本只能“活”60年的关节，健康寿命能延长至少10年，甚至更长，让人感觉强劲有力，不痛不酸；但如果不注意保养，没准用个40年就歇菜了，...

  • 低血压也会导致中风 夜间容易出现低血压

    2015-01-18

    一般情况人们常以为，血压高容易导致脑血管破裂出血，也就常说的出血性脑中风。那如果处于低血压状态下，是不是就减少了中风的几率？如果你有这样的想法，那就大错特错了。因为血压偏低也可能诱发脑血栓形成，同样会引起中风。  专家指出，血压低的情况下，脑血流速度会放缓，甚至...

  • 引起痤疮的七个原因

    2015-01-16

    维生素E和抗氧化剂。涂抹茶树油、多喝水、用姜黄作为烹饪调料也会起到一定效果。最后一步的方法是服用皮肤科医生所开出的处方药。  然而，美国食品和药物管理局最近宣布有一些本身能够治疗痤疮的药物也会引起罕见的、致命的潜在过敏反应。如果遵循上述建议都不起效，那么很有可能...

  • 腰椎间盘突出首选哪种检查？

    2015-01-16

    问：我患有腰椎间盘突出症，一直没做过具体检查。有人建议我做腰椎CT，请问X线、CT、MRI等几种方式到底有什么不同？首次检查腰椎选择哪种方式更好呢？  答：腰椎间盘突出症是否需要做影像学检查、如何选择影像学检查方式，应结合发病的具体情况来确定：  1.

  • 心脑血管有10怕

    2015-01-15

    否则轻者会导致心绞痛或心律失常，重者会诱发心肌梗死，危及生命。  怕得便秘  新近发表在《美国医学会》期刊上的一项大规模的研究显示，长期受严重便秘之苦的老年妇女，患心脏病的风险较高。他们认为，人之所以长期便秘，主要是因为低纤维饮食、运动量太少，而这样的人往往又有高...

  • 网传WiFi杀精？专家表示：没证据证明

    2015-01-15

    说起辐射，大多数人谈之色变。最近网传的一篇来自于阿根廷研究的WiFi实验证据，该研究称笔记本WiFi会降低男性精子活力的报道。这对处于生育期的年轻潮男潮女们，很是担心WIFI真的是“杀精元凶”。  中山大学孙逸仙纪念医院产科主任张建平教授表示，精液体外接受WiFi辐射的实验，与...

  • 经常咬舌头查脑血管

    2015-01-14

    一旦发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医，对于患有高血压、高血脂、糖尿病等基础病的老年人来说，尤其应当警惕。平时，日常生活中还要做好该病的预防工作：第一，患有高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症或高黏滞血症等疾病的人要积极地进...

  • 不开窗通风带来“家庭式感冒”

    2015-01-14

    近日天气寒冷，“家庭式感冒”多发，一个家庭成员感冒后，其他家庭成员会相继发病，这与人们的生活方式有关。许多人害怕雾霾等有害物质入侵，会选择使用空气净化器，而忽视开窗通风，使室内空气不流动，为感冒病菌的传播提供了便利的条件。  由于空气净化器只对有限空间内的空气进...

  • 女性肺癌四大元凶:二手烟、油烟、雾霾、压力

    2015-01-13

    近年来，肺癌的发病率和病死率均迅速上升，特别是女患者日益增加。专家指出，吸烟、空气污染、油烟和压力等成为肺癌主要致病因。  一项调查结果显示：近8成的肺癌病人有长期的吸烟史。对于非烟民患肺癌，致病因素主要来自外界的环境。  有两成女性肺癌患者从不抽烟，她们之所以患...

  • 学音乐让孩子 注意力更集中

    2015-01-13

    对孩子来说，学习钢琴或小提琴不仅意味着享受音乐或掌握一种“特长”，还能帮助他们集中注意力、控制情绪和减轻焦虑，这是美国一项新研究的结论。  在这项“有关演奏乐器与大脑发育之间联系的最大规模研究”中，科学家分析了232名6岁到18岁孩子的脑扫描数据，发现演奏音乐能对控制...

  • 6大"守则" 能帮年轻女性远离心脏病

    2015-01-12

    英国《每日邮报》报道，75%年轻女性的心脏病发作与生活方式有关，如果严格按照以下6条“守则”来做，就能阻止悲剧的发生。  美国研究人员对7万名平均年龄在37岁的女性进行了长达20年的跟踪随访，发现只要坚持一些健康的生活习惯，就可以在中年时击退心脏疾病。  这些“守则”为：...

  • 脂肪肝也会导致肝酶持续异常

    2015-01-12

    结合他饮酒史和肥胖体型，考虑肝损伤的原因就是脂肪肝。  脂肪肝是指疾病或药物等原因导致肝细胞内脂质累积量超过了肝脏重量的5%。依据累积的脂质重量，5%~10%为轻度脂肪肝，10%~25%为中度脂肪肝，大于25%为重度脂肪肝。肝内累积的脂质可以有脂肪酸、甘油三酯、磷脂、胆固醇等

  • 女性常熬夜降低怀孕概率

    2015-01-11

    戒除不良生活习惯：孕前要戒烟戒酒，并且不要熬夜。女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；而酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。  不要乱用补品或药品...

  • 酒店毛巾传染梅毒?专家:几率非常小

    2015-01-11

    ●酒店毛巾传染梅毒需同时满足三个条件，几率非常小。专家表示，不必过度担心，适当注意就可以了  作为一种在世界上已存在6个世纪的传染病，梅毒至今仍是各国共同面对的一个公共卫生问题：全球每年新发病例1200万，我国病例数每年增长11%，全国最早出现梅毒病例的广东，如今更是每...

  • 女性性欲强需谨防五种疾病

    2015-01-09

    卵巢综合症是不孕症的最大危害，而且也增 加了子宫内膜增生、癌变的风险，与糖尿病、脂代谢异常和心血管疾病等代谢紊乱有关的疾病有关。  5、甲状腺疾病  甲亢早期可能出现性欲亢奋。临床以高代谢症群、神经心血管系等兴奋亢进，通常有10%-20%的病人有性欲亢进的表现，特别是轻度...

  • 切记！高血压患者服降压药要躲开三大风险

    2015-01-09

    对多数高血压患者而言，坚持长期用药能有效控制病情发展，但有时也会带来一些意想不到的风险。其实，这些风险与用药不当有关，只要注意预防，多能避免。  当心清晨高血压。大部分人在夜间睡眠时血压降低，清晨醒前血压快速升高。早上6~10点，血压在短时间内迅速上升，绝大多数人会...

  • 四步学会胸外心脏按压

    2015-01-08

    两乳头连线之间的胸骨处，另一手平行重叠于此手背上，双手指紧扣进行按压，身体前倾，肩、肘、腕位于同一轴线，与患者身体平面垂直，应用上半身的力量垂直向下用力快速按压，使胸骨下陷至少5cm，然后迅速放松，反复进行，按压时间与放松时间为1:1，按压频率至少100次/分。   3.人...

  • 美研究发现：智能设备伤害未成年人身心健康

    2015-01-08

    美国一项研究调查发现，平板电脑、智能手机等“小屏幕”智能设备比传统电视机等娱乐设备更易“剥夺”学龄儿童的睡眠时间。对于未成年人来说，对他们发育成长至关重要的睡眠正被新技术所诱惑。  另外，如果不当使用，小屏幕设备还会对未成年人的生理造成伤害，也会对家庭造成经济损...

  • 肝血管瘤多数不用治

    2015-01-07

    近些年，随着影像诊断技术的进步和健康体检的普及，肝血管瘤特别是无症状的小血管瘤的发现率明显升高，接受治疗的病人也越来越多。但是，专家告诉我们，这其中相当一部分病人被过度治疗或错误治疗。  肝血管瘤是一种较为常见的肝脏良性肿瘤，临床上以海绵状血管瘤最多见，病人多无...

  • 注重饮食有助于预防胃癌

    2015-01-07

    很多朋友患胃病，有的还因为胃癌离世。是什么原因让他们每天在这胃病的痛苦中煎熬？一日三餐对他们预防胃癌有作用吗？  胃癌是人们常见的消化道癌症，患胃癌的危险因子包括：胃癌的家族史、胃溃疡、胃息肉、曾进行胃部外科手术、饮食不当、吸烟、肥胖、感染幽门螺旋杆菌等。如果发...

  • 糖尿病患者也需要吃水果

    2015-01-06

    总热量限制在合理范围内，均衡选择各种食物。所以，吃水果也不能过量。一般推荐每日水果量为150至200克。但是需要注意的是，由于糖尿病患者每日的总热量是限制的。所以如果选择了在两餐之间吃水果，主食量就应该相应减少。一般150至200克水果

  • 男性多吃蔬菜可降胃癌风险

    2015-01-06

    日本国立癌症研究中心的一份新报告说，大量食用蔬菜的日本男性患胃下部癌的风险明显较低，这可能是因为蔬菜中含有的抗氧化成分遏制了胃癌元凶之一的幽门螺杆菌发挥作用。  这家研究中心对15万日本人进行了问卷调查，按每天的蔬菜进食量将研究对象分为5组

  • 婴儿冬季“中暑”生命垂危

    2015-01-05

    目前孩子仍未恢复意识，处于昏迷中，依靠呼吸机辅助呼吸。据了解，孩子目前有多器官功能衰竭，随时会有生命危险。  专家指出，婴儿患捂热综合征后如果处理不及时，甚至可导致婴儿在短时间内突然死亡，病死率高达１８％以上。  专家提醒，冬天给婴儿穿戴过度或将婴儿捂在被子内，可...

  • 运气不好竟成得癌症的主要原因

    2015-01-05

    很长时间以来癌症都被认为与生活习惯、遗传等有关，但科学家的最近一项研究发现，得癌症很大程度上可能是因为运气不好。  据《每日电讯报》报道，研究者发现，三分之二的癌症是由细胞分裂时的随机错误引发的，这完全不受我们的控制。  美国约翰霍普金斯大学医学院的科学家研究了31...

  • 降血压要学会“断舍离”

    2015-01-04

    生活习惯病，套用一个近期的热门词汇，就是要学会“断舍离”。“断舍离”，源于瑜伽修行，近两年被广泛延伸应用于家居整理和生活管理等方面，简单来说就是给自己的生活做减法。  一要“断”：断绝一味追求工作完美、生活完美的念头，摆正心态，避免快节奏、高压力的生活带来的紧张...

  • 想当健康男要守八项规定

    2015-01-04

    随着生活环境、饮食结构、生活方式的改变，男科疾病的发病率越来越高，但男性健康长期受到忽视。男性在日常生活遵守八项规定可以起到预防疾病、减轻病痛的目的。  1.不忍渴  喝水有利于新陈代谢，加速炎症消退，可以减少肾结石、输尿管结石等泌尿系统的结石生成。长时间忍渴会造成...

  • 30岁的人50岁的腰

    2015-01-02

    李女士32岁，上班族。日前，她买了一个西瓜想带回家，这伸手一提，就把腰给闪了。紧急处理了一下，腰痛逐渐消失，但原本好好的右侧腰似乎就此变得脆弱。晚上做瑜伽时，不能有伸拉右腰的动作，要不然就会有触痛感；提东西断断不可再用右腰了，怕又闪了；就是稍久坐电脑前，或乘坐几...

  • 打手机超25年 更易患脑瘤？

    2015-01-02

    的《病理生理学》杂志上。  用手机超 25 年患病风险最高？  近年来世界范围内无线通讯的使用大大增加了人们在无线频率电磁场（RF-EMF）中的暴露。当使用无线电话时，大脑受到 RF-EMF 的影响最为显著，而听电话一侧的大脑受到的辐射尤其大。  有两项相关的研究。

  • 多吃红肉为什么易致癌

    2014-12-31

    美国研究人员２９日说，他们可能破解了多吃红肉增加患癌风险之谜，这也许与一种叫做Ｎｅｕ５Ｇｃ的糖类分子有关。  红肉主要是指牛肉、羊肉和猪肉等哺乳动物的肉。此前研究表明，人类长期食用红肉会增加多种癌症风险，如胰腺癌、肺癌等，但其中的原因却一直没有弄清楚。但研究人员...

  • 防治痛风 “生活方式”得改改

    2014-12-31

    虽然国外相关系统性回顾未发现强有力的证据证明生活方式干预在治疗急慢性痛风中的显著作用，但在我国多地、多家医院的针对痛风患者的生活方式干预的观察实验中发现，生活方式改变对痛风防治功不可没。  随着生活水平的提高和生活方式的改变，高尿酸血症及痛风的发病率逐渐上升且有...

  • 心脏猝死能预防吗

    2014-12-30

    专家分析说，这位老人有可能是因为心脏性猝死而突然离世的。  心脏性猝死是老年人因心脏性原因造成的意识突然丧失，在急性症状发生后一个小时内出现的死亡。据统计，心脏性原因占所有一小时内死亡患者的90%。其中，70%-80%是冠心病，其次是心肌病、肺心病和高血压性心脏病。  猝死...

  • 眼睑小肿物可能不是小毛病

    2014-12-30

    一位65岁的女性患者左眼睑缘外上方有一个约2mm×2mm的小肿物，表面整齐并无任何不适，视力、外眼及眼底均正常，近日在眼科门诊行眼睑肿物切除术，术后恢复良好，但病理检查却证实为眼睑鳞状细胞癌，后又到一三甲医院复诊，与病理诊断相符，又进行了二次手术切除。  眼睑鳞状细胞癌...

  • 夜间胸痛该怎么办

    2014-12-29

    近日数位名人突发心脏病猝死。先是上海市高级人民法院副院长邹碧华，再是北京大学第一医院肾内科教授王海燕，都因抢救无效去世。  对于已确诊冠心病或有高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、早发冠心病家族史等多重高危因素者，尤其是体重超标者，要格外警惕睡眠呼吸暂停综合征（OSAH...

  • 孕前吃油炸食品易患糖尿病

    2014-12-29

    自1991年以来，研究人员每4年收集一次她们的饮食信息，包括在家或在外的油炸食品摄入情况，并使用食品摄入频率调查表进行记录。   在10年随访期间，共有847名女性发展成为妊娠期糖尿病。在校正了年龄、饮食及非饮食相关因素后，研究人员发现，与每周进食油炸食品少于1次的女性相比...

  • 跑步不致骨关节炎

    2014-12-28

    一项新的研究表明，定期参加跑步运动不会增加膝骨关节炎的风险，实际上它可能有助于预防这种疾病。  由贝勒医学院的Grace Hsiao Wei Lo联合带领的研究小组最近在马塞诸塞州波士顿举行的美国风湿病年会上展示了他们的研究成果。  研究结果显示，相比于不能定期跑步的参与者，那些不...

  • 年仅24岁鱼人哥去世引热议 电脑族健康别忘8件事

    2014-12-28

    鱼人哥（图片源自网络）  近日，年仅24岁的前Orange战队队员鱼人哥Sharky突然去世。这个消息除了在dota界引发热议，也让广大网友深感惋惜，甚至一度成为网络搜索的热点。很多人关心，大多数年轻白领都需要像鱼人哥一样长时间面对电脑工作

  • 孩子爱说谎，怎么办

    2014-12-26

     “医生，您一定要帮帮我，我的孩子总是说谎，我什么方法都用过了，可还是一点用也没有。”一位母亲面带愁容地看着我，双手紧紧地握在一起。  “您不要着急，慢慢说，到底发生了什么事情。”  “我女儿今年7岁多了，从去年开始，我发现她有时候会说谎，一开始只是一些小事，后来越...

  • 一位患者的自述---从未想到我会得高血压

    2014-12-26

    刚过完三十三岁生日，从未想过会患上高血压的我，偏偏还是碰上了这病。  小时候，常看到父亲每天都要从一个小瓶里取出几个白片儿放进嘴里。我挺好奇，有次就问父亲吃的是什么，为什么天天都要吃。父亲告诉我说那是降压片，治高血压的，不吃就会头晕头痛。那是我第一次对高血压有了...

  • 颈动脉狭窄看内科还是外科？

    2014-12-25

    国内外业界对此有三项规定，一是颈动脉狭窄超过70%，无论有无症状，须进行手术；二是颈动脉狭窄超过50%，产生了脑部血管症状者，须进行手术；三是颈动脉狭窄超过50%，虽然没有症状，但斑块是混合型、溃疡型、不稳定型或局部并发血栓者，须进行手术。  需要注意的是，颈动脉狭窄或...

  • 不能再胖了！增重9两，心肝就受损

    2014-12-25

    芬兰奥卢大学最新研究发现，体重哪怕增加一点，与心脏病、糖尿病、肝病以及其他疾病相关的血液化合物成分也会随之升高。  研究人员分析了1.25万名青年男女的血样，对同不良健康状况相关的各种脂肪、蛋白质和化合物水平进行检测。分析显示，体重越重， “健康不良”的指标越高。在...

  • 有些食物不要空腹吃

    2014-12-24

    柿子、西红柿 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应会生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。  香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。  山楂、桔子 含有大量的有机酸、...

  • 天冷路滑医院骨折患者增多 给你支招如何救治

    2014-12-24

    近一段时间因天冷路滑，医院收治了不少摔骨折的患者，其中大多是老年人。医生在此提醒大家，一旦发现老年人跌倒，不要急于扶起，要分情况进行处理。 近日医院收治了不少摔骨折的患者。患者大多是老年人。造成老年人骨折的原因有很多，最主要的是老年人大多有明显骨质疏松，骨的脆...

  • 不再逢“艾”色变

    2014-12-23

    2014年12月1日是第27个世界艾滋病日，今年的宣传主题是：“行动起来，向‘零’艾滋迈进”。  国内外，男男同性恋成高危人群  据联合国艾滋病规划署2014年报告，截至2013年底，全球新发感染210万人，艾滋病相关死亡150万人，其中男男同性恋成主要传播途径。全球现存活HIV/AIDS（艾...

  • 糖尿病人脚受伤一定去医院处理

    2014-12-23

    发展为糖尿病足，治疗非常困难，致残率高，应高度重视。如果脚趾不慎被烫出水泡，要及时去医院治疗，千万不要自行在家处理，以防出现进一步的感染、溃烂、坏死，甚至导致截肢等严重后果。  冬天，糖尿病患者要特别注意保护好脚，养成每天检查足部的习惯。

  • 如何给孩子选用止咳药

    2014-12-22

    喘的作用，且性质温和，如念慈庵、桔贝合剂、川贝枇杷露等。  小儿一般不用中枢镇咳药  家长在给孩子选择OTC止咳药时应特别注意，小儿一般不适合使用中枢性镇咳药，如含有可待因、咳必清、美沙芬成分的止咳药。

  • 怀孕后不舒服？教你应对妙招

    2014-12-22

    怀孕之后，很多人会出现恶心、呕吐等早孕症状，有不少人过了早孕期还是会有这样或那样的不舒服。下面的一些办法可以帮孕妇缓解不适。  恶心呕吐  喝浓姜汤  恶心、呕吐主要出现在早孕期，多数人过了3~4个月就会缓解，但是少数人会恶心、呕吐到妊娠中晚期。多数人不需要特殊处理，...

  • 骑行 能让你年轻10岁

    2014-12-21

    ——小腿、大腿和臀部的肌肉。另外，骑行对有关节疾病以及腿部或臀部有伤的人而言，可以减少这些疾病的发作。 可让寿命更长 有规律地定期骑行与增加寿命密切相关。英国一项研究表明，经常骑自行车的人健康状况相当于比自己实际年龄年轻10岁的人，而那些到了30多岁仍坚持定期骑行的...

  • 学生运动会上跑步突然晕倒 空腹运动

    2014-12-21

    就读于西安外事学院的大一学生小曾一整天都没好好吃饭，下午还参加了学校举行的冬季运动会八百米接力赛，刚跑了一圈，他就感觉气喘吁吁，体力不支。旁边选手经过他身边不小心碰了他的腹部，小曾一下子晕倒在地，这可吓坏了同学和老师。  “当时，腹部特别疼。我感觉自己缺氧，就晕...

  • 中青年心梗来势更凶猛

    2014-12-19

    2014年11月20日是中国首个“心梗救治日”，主题为“120分钟，传好生命的接力棒”。在日前举行的“心梗救治日”启动仪式上，专家提醒——  中青年患心梗不罕见  中华医学会心血管病学分会侯任主任委员葛均波：很多人以为急性心梗是老年人的专利，因为他们大部分有冠心病或其他冠状...

  • 小动作太多不一定是淘气

    2014-12-19

    你的孩子是否有眨眼、挑眉、皱鼻、伸舌、耸肩等经常性的动作？你是不是以为孩子是在顽皮淘气？其实这是小儿抽动症的典型症状。  小儿抽动症是近些年来才被慢慢认识的一种儿科疾病。很多家长并不知道这是一种病，以为是孩子淘气，没有在意，待症状严重时再治疗就有一定难度了。所以...

  • 5个信号告诉你 应该放下微博微信了

    2014-12-18

    新烤了一个蛋糕“朋友圈”得发张照片；宝贝会走路啦，发条微博……使用社交媒体随时展示自己已经成为越来越多人的生活模式。但你知道吗，频繁使用微博微信等社交媒体也在蚕食着我们的健康，用眼过度，颈椎病等问题也会随之而来。  既然微博微信必不可少，把握“适可而止”的原则就...

  • 断骨增高是治病不是美容

    2014-12-18

    现在，社会竞争越来越激烈，身材矮小者在升学、就业、参军和婚姻等问题上常会受挫，而周围人有意或无意的偏见与歧视使其需要承受很大的心理压力和痛苦。因为没有任何药品、保健品和器械有立竿见影的增高效果，有些人就将希望寄托于人体增高术上。但是，社会上有部分医疗机构不顾自...

  • 8种疾病是男人自找的？

    2014-12-17

    %的人认为是累的。不管怎么样，脱发这种情况除了影响形象以外，还可能是某些不良生活方式导致的，所以这个也要引起重视，否则会为其他疾病埋下隐患。  2、啤酒肚  脂肪肝、高血压、高血脂  现在很多男人，早已经挺着个大肚子。别看您现在的大肚子腆着，还挺轻松，再过几年，脂肪肝...

  • 水果降低心血管病风险

    2014-12-17

    在美国，心血管疾病是导致死亡的主要原因。每年有6万人死于心脏病和13万人死于卒中。但是一项新的研究发现，只需每天吃新鲜水果，心血管疾病的风险就能够降低达40%。  据研究者称，每天吃水果能减少患心血管疾病风险达25%~40%。  来自英国牛津大学Huaidong Du博士带领的研究团队最...

  • 视力障碍问题可能在颅内

    2014-12-16

    52岁的何伯左眼视物模糊两个月，他一直在眼科看病，近两周视力下降加重，经头MRI检查发现左侧眼球后方眶尖长了脑膜瘤。27岁的小杨因为月经不调结婚4年未怀孕，一直在看不孕专科，6个月前她出现视物模糊、视力下降，经头颅MRI检查才发现颅内鞍区长有脑垂体瘤。  人们可能不明白，视...

  • 老人心理年龄年轻可能会更长寿

    2014-12-16

    的数据进行了分析。      这些老人的平均生理年龄为６５．８岁，其中近７０％的老年人心理年龄比实际年龄小３岁或更多，约２５％的老年人心理年龄和实际年龄差不多，近５％的人心理年龄比实际年龄大１岁或更多。      在平均９９个月的跟踪研究期间，心理年龄年轻的老人死亡率是１...

  • 预防炎性肠病 少吃古怪的食品

    2014-12-15

    很多人都有过腹痛、腹泻的经历，但却不知道这可能是炎性肠病的症状。此类疾病应该如何预防？专家指出，饮食对此类疾病的影响很大，容易出现症状的人要在吃东西方面多注意。  炎性肠病严格讲叫炎症性肠病。炎症性肠病由两个疾病组成的，一个叫溃疡性结肠炎，还有一个叫克罗恩病。

  • 早期前列腺癌　手术治疗是首选

    2014-12-15

    近年来，随着前列腺癌特异性抗原（PSA）筛查的广泛开展，越来越多的早期前列腺癌患者被发现，幸运的是，这部分患者可以通过外科手术来治愈。目前对前列腺癌的治疗提倡个体化，即根据患者的具体情况来制定不同的治疗方案。对于早期前列腺癌，外科手术是非常重要的治疗选择。然而，...

  • 耳朵嗡嗡响或者听不见 当心诱发抑郁症

    2014-12-14

    “最近耳朵偶尔会出现像电流流过的声音，吱的一声响很久，真让人心烦。”专家指出，一般情况下耳鸣不会导致大的问题出现，但是时间久了容易导致患者情绪低落，抑郁，甚至失眠，或者会患其他疾病，一定要引起重视。  大部分耳鸣都是耳部周围的小动脉毛细胞堵塞，堵塞以后血管形成水...

  • 剖宫产妇女再孕 要小心前置胎盘

    2014-12-14

    随着“二孩”政策的逐渐放开，瘢痕妊娠、凶险型前置胎盘等复杂疾病的发病率势必升高，给孕产妇生命及生殖健康带来巨大威胁。下面这个典型病例虽是个案，却值得孕产妇特别是曾行剖宫产的孕产妇及医务人员借鉴。  一名26岁孕妇，因“停经28周，阴道流液超过14小时”由外院转入。

  • 尿路异结石 饮食要修正

    2014-12-12

    不同的饮食形态可能带来不同尿路结石，患者应针对体内结石种类控制、修正饮食，亦即不同的尿路结石，饮食保健方法也会跟着不同。  医界研究发现，尿路结石成分以草酸钙、磷酸钙结合物较多，控制摄取钙、磷、草酸等物质较能有效控制及减少复发。牛奶、起司、乳制品、乳蛋糕、冰淇淋...

  • 爱吃薯条戒不了？盘点油炸食品“六宗罪”

    2014-12-12

    油炸食品在30、40年前，除了少数人能享受外，对普通百姓而言，只有过年过节才能吃到，在很长一段历史时间当中，享用油炸食品，意味着过节、丰足、欢聚、幸福感……然而这种幸福感并不能延续到物质丰富的当代，“少油水儿”的年代过去了，作为富足的现代人，你要控制油炸品的摄入

  • 流感来袭 盘点最易中招的五类人

    2014-12-11

    近日，医院门急诊就诊患儿多为发热、咳喘、呕吐和腹泻等呼吸道和肠道感染症状。孩子生病家长操心，除了孩子以外，还有哪些人容易感染流感？专家建议，以下五类人群最要注意做好防护措施。  1.儿童  所有的人对流感都是易感的，它有易感的普遍性，但感染机会最多的是儿童。越是在具...

  • 疲惫犯困没当回事 谁料一查竟得了糖尿病

    2014-12-11

    最近，常熟市民陈先生觉得乏力、疲惫，会不自觉打盹，饭后也会犯困，有时坐着就迷迷糊糊睡着了，这样的症状持续了一个多星期后，到医院一查，陈先生被确诊为2型糖尿病。此时，他才一拍脑袋，怪自己糊涂：“自己两次体检空腹血糖都提示偏高

  • 平衡饮食知多少

    2014-12-10

    和脂肪酸（构建脂肪的基础）以供生产荷尔蒙和能量之需。  4:3:3 饮食的比例是按照一顿饭所含热量来调配饮食中所含碳水化合物、蛋白质和脂肪的，但是 ，与Zone不同的是，4:3:3并不是将焦点集中在热卡摄取量的精确度上，而是聚焦在饮食平衡上，是对食物、血糖以及胰岛素的一种总体认...

  • 低浓度长期暴露苯并芘促肝癌转移

    2014-12-10

    苯并芘长期暴露并不影响肝癌细胞的生长，但能促进肝癌细胞的迁移和侵袭，并诱导肿瘤相关的血管发生进程，从而加剧肝癌的转移和恶化。进一步研究表明，苯并芘的这些效应可能是通过NF-κB和VEGF信号通路介导；阻断NF-κB信号通路，能部分缓解苯并芘对肝癌细胞的促迁移效应。此外，动...

  • 盘点常见病约会医生时间

    2014-12-09

    情况、大小，防止恶变。  类风湿性关节炎  类风湿性关节炎患者复诊时需要评估免疫学功能，每3个月复查一次血、尿常规，还需要测生化指标、自身抗体，关节症状明显的需要做相应的影像学检查。  慢性萎缩性胃炎  慢性萎缩性胃炎治疗时除了控制症状，还需要每3个月复查一次幽门螺杆菌...

  • 胆固醇正常为什么还得心脏病

    2014-12-09

    人的衰老及很多退化性疾病与氧化压力有关。在不久前国家发改委公众营养与发展中心举办的营养医学培训班上，美国专家告诉大家，氧化过程为什么会给机体带来损伤，如何通过营养改善对抗氧化、应对自身产生的自由基。  很多人都认为，血液中的胆固醇过高是心脏病的诱因。但实际上，血...

  • 预防关节炎四字经

    2014-12-08

    关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。  四字经有效预防关节炎。  慢下楼梯  其实对膝盖伤害最大的，就是我们下楼梯这个动作。每当下楼梯时，人们的膝关节...

  • 中年罹患糖尿病或可增加痴呆风险

    2014-12-08

    一项最新的大型前瞻性队列研究结果显示，与非糖尿病人群相比，在中年罹患2型糖尿病或糖尿病前期的成年患者未来20年期间认知下降速度显著增加。  依据今日在线发表在内科学年鉴(doi:10.7326/M14-0737)杂志上的研究结果，这项研究为社区动脉粥样硬化风险研究（ARIC），共纳入了13351...

  • 天凉火锅热 当心“火锅病”

    2014-12-07

    随着天气降温，各种火锅粉们跃跃欲试去吃火锅。专家提醒，火锅不仅要少吃，还要注意吃的方法。而这段时间，也是胃肠道疾病的高发期，这不仅与天气有关，还与饮食结构的调整有关。从往年入冬以后的门诊病人患病结构来看，除饮食不合理加上气候的影响外

  • 女性常吃坚果提高受孕几率

    2014-12-07

    据英国《每日邮报》近日报道，澳大利亚一项新研究发现，坚果、红肉和海鲜中的自然抗氧化剂硒可提高女性受孕几率。  新研究中，澳大利亚阿德莱德大学梅拉妮·塞可博士及其同事精确定位了硒在卵巢中的准确位置。然后，集中研究了一种名为谷胱甘肽过氧化物酶1（GPX1）的含硒蛋白质。结...

  • CA19-9高不能和癌症画等号

    2014-12-05

    患有消化系统疾病时，有些患者会被医生要求抽血化验血清或体液中CA19-9的含量。很多人一看自己的CA19-9升高就很担心，甚至将CA19-9和癌症直接画等号。这种想法是不对的。  现在应用于肿瘤临床诊治、追踪复发转移的标志物有20几种，CA19-9是其中一种癌抗原。CA19-9水平的增高提示有...

  • 警惕身体发出的12个癌症信号

    2014-12-05

    癌症不仅给家庭带来沉重的经济负担，也让患者备受身心煎熬。早诊断早治疗能有效提高治愈率，减轻经济负担。 专家提醒，当身体出现以下12个症状时最好引起注意，及时就诊排除潜在病症。 1、身体任何部位没有受过外伤而出现自发性溃疡，1个月以上不愈； 2、身体任何部位，最近出现肿...

  • 眼镜越戴越近视？专家：误解

    2014-12-04

    眼镜越戴近视越深的说法由来已久，有的家长宁可信其有，要求刚配眼镜的孩子除了学习、做作业之外少戴眼镜，特别是外出时尽量不戴。这样做是否就真的减轻了眼睛的负担？经常戴眼镜到底会不会让近视度数加深？专家表示，这是一种误解。对于真性近视，佩戴合适的眼镜并不会导致近视的...

  • 别让孩子一顿吃太多 小心惹上急性肠胃炎

    2014-12-04

    今年7周岁，前几天他的一个好朋友明明过生日，邀请他们一家去参加，天天那天吃了好多东西，回家后，天天的爸爸妈妈就发现孩子有问题，呕吐、腹泻，而且还发烧，家长非常担心，赶紧带着天天来到医院儿科门诊就诊，接诊的医师给天天做了血常规、大便常规检查，结果显示血白细胞增高...

  • 心脑血管病患冬季注意啥

    2014-12-03

    天气越来越冷，冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢？  寒冷易引发心脑血管病  心血管疾病有多种，主要包括冠心病、心律失常、脑血栓等。心脑血管病在冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，...

  • “宅娃”族多了 抵抗力降了

    2014-12-03

    尤其是在寒冷的秋冬季节，儿童的户外运动明显减少。 结论   近视几率增了  抵抗力降了 经常宅在家里玩iPad、看电视、上网打游戏的“宅娃”族，不仅导致近视和弱视的几率增加，而且体质变差，使得儿童成为了感冒多发的重灾区。 据统计，14岁以下儿童的流感发病率高达65％

  • 儿童牙刷国家标准开始实施

    2014-12-02

    面对超市里各种卡通图案的儿童牙刷，您知道怎么选择吗？本月起开始执行的儿童牙刷国标，除规定了儿童牙刷的刷头尺寸、刷毛硬度等，对儿童牙刷中有害元素的要求也更加严格。  “儿童的口腔黏膜和牙齿往往比较脆弱，使用不规范的牙刷容易对孩子的牙齿造成伤害”，口腔专家建议家长在...

  • 24岁女白领熬夜拼事业 小三阳变肝癌晚期

    2014-12-02

    很多白领经常熬夜加班、玩耍却忽略了对于身体的定时体检。24岁的黄倩（化名）本来就有“小三阳”，还时常加班，导致体内激素代谢失调，免疫力下降，最近被查出已是肝癌晚期。专家表示，80%的肝癌是由乙型肝炎病毒引起，因此对于患肝癌的高危人群，坚持半年做一次检查很重要。  少...

  • 误吸异物怎么急救

    2014-12-01

    “V”字状紧贴于颈前喉部。这个时候，病人可能还会出现面部、口唇青紫发绀的症状。症状重的可能出现不能说话、不能咳嗽、不能呼吸、面色灰暗、昏迷倒地，直至死亡。  误吸后的现场急救非常关键。如果来不及到医院，最为有效的方法是采用海姆立克急救手法，其操作要点是冲击吸入异...

  • 每天喝酸奶可降低患糖尿病风险

    2014-12-01

    一项最新研究显示，长期坚持喝酸奶有助于降低患２型糖尿病患病风险。研究人员同时指出，这并不意味着喝酸奶就可完全预防糖尿病，合理膳食和控制体重最为重要。  此前研究曾发现，钙、镁和一些脂肪酸有助于降低患２型糖尿病风险，而奶制品中往往富含这些成分。不过

  • 多吃水果和蔬菜使人更快乐

    2014-11-30

    一项新的研究显示，如果每天多吃些水果和蔬菜，不仅有助于身体健康，还能提升心理幸福感。  澳洲昆士兰大学药剂学院的研究人员对12000名澳大利亚成年人进行了研究，他们考察了人们对于水果和蔬菜的选择，并根据人们的满意程度、紧张和活动水平等心理卫生指标进行评估。  研究结果...

  • 河北艾滋病上升 男男性接触成主要推手

    2014-11-30

    今年1至11月，河北省新增艾滋病病例1131例，年度报告首次突破四位数，其中，男男性接触感染占今年报告病例总数六成以上，成为该省艾滋病疫情上升的主要推手。  27日，河北省防治艾滋病工作委员会在石家庄通报了上述信息。据通报，自2011年以来

  • 小儿无故哭闹当心肠套叠

    2014-11-28

    水肿，可能出现肠组织坏死，已危及生命，最后为孩子实施了右半结肠切除术。“对孩子伤害太大。”医生说，胃肠组织是人体最大的消化系统，切掉大部分结肠，将直接影响珍珍终生的消化功能。  “近来，气温时升时降导致婴幼儿肠套叠高发，尤其是4至10个月大、体型较胖的宝宝更容易中...

  • 七种常见食物 预防冬季感冒潮

    2014-11-28

    冬季前期是感冒发烧的多发期，由于气温骤降，病毒扩散等，人们通常会很容易患上感冒，头疼，发烧，头晕，浑身无力，鼻子不通气等，非常难受，影响人的工作和生活，市民可通过食疗进行预防：  1、食醋：醋有很强的杀菌作用，可以杀死空气中的病毒，在室内放一口锅，里面倒入醋，然...

  • 孩子不长个儿警惕垂体瘤

    2014-11-27

    24岁的方方身高只有145厘米，体重只有35公斤。因发育迟缓、月经不调（10年间只来过两次），方方到当地医院就诊，医生按妇科疾病治疗没有效果。 家人带着方方到一三甲医院就医，在进行头部磁共振检查时发现她脑部鞍区有一鸡蛋大小的肿瘤。这个肿瘤正是造成方方不幸的根源。方方这样...

  • 26岁小伙突然脑中风 医生:定时体检很重要

    2014-11-27

    26岁，竟然突患脑中风。昨日湖南某三甲医院近日收治了一名26岁的年轻小伙金某，由于突发脑出血，金某左侧肢体活动不利，不得不进行康复治疗。  半年前的一天，金某和朋友们聚餐，因为高兴也喝了不少酒，谁知没等宴会结束，金某就已经不省人事，朋友们以为金某是醉酒，等了一段时间...

  • 断舍离 人生减法才轻松

    2014-11-26

    让人越来越笨，跑或走的速度不仅越来越慢，而且一段距离后会累得气喘吁吁、上气不接下气，体质也越来越差，做事变得力不从心了，未老先衰的日子提早到了。  健康需要经营，让身体变好也要学会“断舍离”，具体措施有：一方面是控制饮食，另一方面是加强锻炼，两者都是想办法控制体...

  • 10个颈椎病年轻人5个以上是"手机颈"

    2014-11-26

    已退化到70岁老人的程度。  以前都是老师、白领、流水加工线工人，那是职业病没办法，但现在来的病人里，大部分都有个共同特点：手机依赖。年轻人走到哪里都在低头看手机、iPad，不但危险，对颈椎也会有很大损伤。  平均每10个来看颈椎的年轻人，就有五六个经常低头玩手机。这种情...

  • 给孩子用抗生素常犯六个错

    2014-11-25

    对于宝宝使用抗生素，家长往往有两种极端态度：一种认为抗生素是感冒发烧的特效药，发烧必用。另一种视抗生素为洪水猛兽，无论宝宝的病情如何，坚决抵制使用。当然，这两种观点都不正确。除此之外，家长在给孩子用抗生素时还常犯下面这些错。  错误一：用抗生素预防感染  目前，国...

  • 运动可降低患抑郁风险

    2014-11-24

    这种情况在年轻人中尤其明显。  研究还发现，每周每增加一次体能活动，患抑郁症的风险就能减少6%。对那些20多岁至40多岁且不怎么运动的人来说，只要他们改变生活方式，每周运动3次，患抑郁症的风险就会降低约16%。  研究人员指出，如果能够证实两者之间具有因果关系，人们在闲暇时...

  • 暴饮暴食发福快，揭中年男性的养生之道

    2014-11-24

    固然要紧，但是将自己宝贵的生命断送在工作台上实在可惜。平常也要早睡早起，经常锻炼身体。  中年男性养生第二项：不要暴食暴饮  很多中年男性比较胖，大腹便便，普遍发福。很多人喜欢暴饮暴食，会导致脂肪肝甚至硬化，后果相当严重。暴饮暴食会导致脂肪堆积、不消化，给身体增加...

  • 眼内长虫并非天方夜谭

    2014-11-23

    如果说眼内长虫，你一定会认为不可思议，然而这绝非天方夜谭。近段时间，某院就接诊了数位这样的小患者。这是寄生于眼部的一种寄生虫，学名叫结膜吸吮线虫。成虫多寄生于狗、猫的眼内，幼虫则多寄生于蝇类。蝇为本虫的中间宿主和传播媒介，通过蝇类传播于人眼，然后发育为成虫。该...

  • 专家提醒：泡脚虽养生，也有禁忌症

    2014-11-23

    眼睑下垂、夜间头痛、行走不稳等早期症状。  提醒 热水泡脚赛吃人参，但也有禁忌症  脚被称作人体的第二心脏，当用热水泡脚时，可促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，使得水中的药物成分快速地被吸收，...

  • 脑卒中不仅是"老年病"

    2014-11-21

    大夫在问诊过程中发现，“脑卒中是不是老年病”、“输液能否预防脑卒中”等问题频频出现。王拥军指出，在临床中，民众对脑卒中防控存在以下误区：一是认为脑卒中是“老年病”。事实上，四五十岁甚至二三十岁就突发脑卒中的人并不少见；二是秋冬季输液能预防。目前，没有任何科学研...

  • 血糖控制不佳 “打针”要当心

    2014-11-21

    在近日举办的“中国糖尿病规范注射日”体验活动中，北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授说，我国成年人糖尿病患病率为11.6%，73%的患者血糖控制不达标。即使在已经使用胰岛素治疗的患者中，血糖达标率仍只有37%。“采用胰岛素治疗后血糖还控制不佳的原因有很多，其中有一点最...

  • 简单小动作缓解颈椎疼

    2014-11-20

    如今，很多上班族每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，如何缓解颈椎疼痛呢？ 工作之余做一些简单的小动作，能够有效缓解颈椎疼痛。  提肩缩颈：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂...

  • 我国淋巴瘤平均年龄不足50 压力大易诱发

    2014-11-20

    日本国宝级著名男演员高仓健于日本时间10日凌晨3点49分，因恶性淋巴瘤在日本东京一家医院内去世，享年83岁。高仓健曾主演《追捕》、《千里走单骑》等电影，在中国享有很高知名度。  相比高仓健的在娱乐圈中高知名度，淋巴瘤在癌症家族中知名度却很低，在我国男性高发恶性肿瘤排名...

  • 放学锻炼1小时增强认知功能

    2014-11-19

    一项新的研究发现，每天放学后至少60分钟的运动不仅有益于孩子们的身体健康，也能提高他们的认知功能。由伊利诺伊大学香槟分校Prof. Charles Hillman领导的研究小组把他们的研究成果发表在《儿科杂志》。  研究人员注意到运动组的认知功能的整体提高与参与该项目的出勤率相关。对...

  • 5种食物有助于头发健康 核桃和地瓜上榜

    2014-11-19

    据韩国《首尔日报》11月11日报道，随着人们对头发健康的日益关注，发部保养方法层出不穷。近日，《印度时报》等外媒表示，有助于头发健康的食品中包括核桃和地瓜等一些常见食物。  1、核桃  核桃中富含omega-3脂肪酸及多种维生素，能从DNA和紫外线源头保护发根细胞。并且由于核桃...

  • 医学数字

    2014-11-18

    5%    由于学龄前儿童龋齿的患病率不断增加，美国牙科协会、美国儿童牙科学会、美国儿科学会联合建议：自幼儿萌出第一颗牙齿即间断采用5%氟化钠保护漆来对抗龋齿发生风险。  刷牙要趁早。  10%    德国雷根斯堡大学研究人员发现，每天多坐两小时，患肺癌的风险会增加6%，患结肠癌...

  • 美国女子与表姐妹共用美甲器材感染艾滋病

    2014-11-18

    最新一期《艾滋病研究及人类反转录病毒》（AIDS Research and Human Retroviruses）期刊中医学家发现证实，美国一名22岁女子会感染上“人类后天免疫不全病毒”（HIV艾滋病），是因为与其表姐妹共用美甲器材，但专家强调，这种案例极其罕见，除了性交、共用针头等常见艾滋病感染方...

  • 孕妇太瘦，孩子得病风险高

    2014-11-17

    日本早稻田大学综合研究机构发布了一项研究指出，孕妇太瘦，孩子将来更易得病。  研究负责人、早稻田大学综合研究机构研究院教授福冈秀兴表示，孕妇的BMI（身体质量指数）低于18.5,生低体重儿（体重小于2500克）的风险将增加

  • 8个好习惯 20岁就该养成

    2014-11-17

    20岁正是培养健康习惯的好时机，如果能养成以下8个好习惯，将受用终生。  周末出去郊游。据英国医学期刊《流行病学与公共卫生杂志》报道，住在距绿地800米内的人，比远离绿地的人更健康。此外，经常去郊游接触大自然的人不易焦虑，消化系统也不易感染。  自己做饭吃。英国剑桥大学...

  • 眼疾多与隐形眼镜有关

    2014-11-16

    一份最新研究指出，美国每年近100万人因眼部感染看医生，而此现象与不当使用隐形眼镜有关。  据美国疾控中心的报告称，2010年美国人因感染细菌性角膜炎进医院共93万次，其中5.8万次为急诊。细菌性角膜炎大多因细菌、真菌、阿米巴原虫或病毒侵入眼部所致。  报告表示，细菌性角膜炎...

  • 如果医生家小孩高烧 他们会怎么做呢？

    2014-11-16

    南京不少医生自己也有小孩，他们自己的孩子如果发高烧，他们又是如何应对的呢？扬子晚报记者昨天也就此进行了采访。据南京市妇幼保健院新生儿科主任医师陈玉林介绍，孩子上呼吸道感染后，通常会先发烧两三天，才出现流鼻涕咳嗽等症状。“对于这种情况，家长只要掌握孩子发烧的规律...

  • 你的生物钟是什么“时型”

    2014-11-14

    APEC假期让北京人获得意外惊喜，出境游或宅在家里都不亦乐乎。但上班后，很多人一时适应不了工作节奏，感觉生物钟全乱了。出现这种状况表面看和长假有关，其实，最关键还是你不了解自己生物钟是什么“时型”。如果能清楚了解自己的生物钟“时型”，就能轻松找回工作状态。 “早起...

  • 天凉了，你留意清晨血压了吗？

    2014-11-14

    除了坚持自我监测血压外，还要注意保持健康的生活方式。如：戒烟限酒、减肥、限盐、平衡膳食、消除紧张情绪、保持足够的睡眠、坚持规律的体育运动等。  专家提醒说，老年高血压患者早上醒来时不要急于起床，缓慢活动：醒来后在床上躺一躺，做做脸部按摩；起来后在床边坐一坐；下床...

  • “鼻咽癌”早期信号

    2014-11-13

    鼻子出血在很多人看来是小事，但如果鼻涕中反复出现血性分泌物、鼻涕呈淡粉色，或是痰中带血丝时，可就是“大事”了。因为这种在医学上被称为“回吸涕带血”的情况，很可能是鼻咽癌的早期信号。  鼻咽癌在头颈部的恶性肿瘤中，发病率占首位，并且早期很容易误诊。因为鼻咽位置隐蔽...

  • “微”时代 警惕伪健康信息陷阱

    2014-11-13

    “体质有酸碱之分，酸性体质容易患癌；指甲根部的‘小月牙’能反映健康状况；珍爱生命，是不是需要远离WIFI……”时下的信息时代，打开微博、微信，五花八门的“健康文章”“爱心贴士”充斥其中。看似健康信息填满生活

  • 真有那么多“毒”要排吗

    2014-11-12

    现在无论在网站，还是微信朋友圈，都有大量关于排毒的信息，比如“十个排毒妙方天天做，排除毒素健康不老”、“您的身体中毒有多深，三个排毒方清肠养颜”、“排除七种毒素，抗衰老更年轻”等，这些文章的题目看起来很诱人，它暗示我们，脸上的痘痘、皱纹、黄褐斑、还有肚子上的“...

  • 小儿脑瘫藏得深 妈妈能为孩子做什么？

    2014-11-12

    走路容易摔倒，说话不清楚，很难握住物品……这些都是小儿脑瘫的症状。如何早期发现这种疾病？妈妈要注意什么？ 小儿脑性瘫痪，俗称脑瘫，是指从出生后一个月内脑发育尚未成熟阶段，由于非进行性脑损伤所致的以姿势各运动功能障碍为主的综合征，也是小儿时期常见的中枢神经障碍综...

  • 有骨质疏松该静养还是该锻炼

    2014-11-11

    10月20日是世界骨质疏松日，今年活动的主题为“锻炼”。  56岁的王女士下楼时突然感到腰部疼痛，不能活动，家人立即将她送到了医院。经检查，医生诊断她为腰椎压缩性骨折和重度骨质疏松症。王女士46岁就绝经了，绝经后有较轻的更年期反应，但从未接受过治疗。她自认为身体一向很健...

  • 妈妈感冒亲了宝贝一口 1个月婴儿患上肺炎

    2014-11-11

    孩子太小，所以没有做任何处理。后来，孩子突然出现气促，哭声也变小，并不喝愿意奶。张女士赶紧抱着孩子到医院。  孩子被送到儿童医院后，检查结果显示不是单纯的感冒，而是患上重度肺炎，这对于一个刚出生1个月的婴儿来说非常严重。当天，孩子被收入重症医学科。  不能说孩子患...

  • 自杀 会传染也会遗传

    2014-11-10

    自杀与体内某些化学物水平有关  几十年来，人们一直从自杀行为的遗传学、脑结构、神经介质及神经内分泌等方面来研究自杀的生物学影响因素，自杀有一定的家庭聚集性，如许多研究人员对孪生子进行的个案或大样本研究发现，一些孪生子虽然长期分居，但他们会在抑郁发作期同时自杀。  ...

  • 5岁以下很多食物不能喂

    2014-11-10

    5岁以下儿童吞咽功能和牙齿、食管等相关器官尚未发育成熟，很多孩子会无意将食物吸进气管，造成咳嗽、喘息等症状，易与气管炎和肺炎症状混淆，处理不当，甚至会出现窒息。尤其要注意以下高风险食品：坚果、软硬类糖果、果冻、鸡蛋黄、葡萄、水果干、大块食物等。适当加工可大大减...

  • 夜班族应避开富铁食物

    2014-11-09

    可保持恒定的血糖水平。在醒来前夕，血糖水平达到峰值。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下，铁有益健康。  然而，斯姆考克斯博士表示，如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步（比如晚上吃太多牛肉...

  • 男性入睡难易痴呆

    2014-11-09

    美国“心理科学中心”网站报道，瑞典乌普萨拉大学睡眠研究专家克里斯蒂安·本尼迪克特博士发现：有睡眠障碍的男性患上老年痴呆症的风险较高。  研究人员对1000多名年龄在50岁左右的男性进行了长达40年的追踪调查，结果显示：男性睡眠质量与患老年痴呆症风险存在着相关性。和不存在...

  • 孩子发烧别紧捂 适当散热助康复

    2014-11-07

    秋冬相交，天气渐冷，孩子感冒发烧多起来。有的孩子在发烧时反而会手脚冰凉，家长以为这是由于孩子受寒怕冷，马上将孩子紧紧包裹起来，结果发烧症状却更加严重了。这是一种假寒真热现象，此时的孩子更需要散热，千万不能捂太紧，否则会加重症状，严重的甚至会导致惊厥、危及生命。...

  • 人每天应该睡多少小时才合适？

    2014-11-07

    人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。  60岁以上老年人：每天睡5...

  • 宝宝智商与妈妈身材关系不大

    2014-11-06

    智商可能跟多个染色体遗传相关，单靠X染色体确定智商的高低并不科学。脂肪酸与宝宝脑部的生长发育有可能相关，但说准妈妈臀部脂肪酸对宝宝智力有益，腰部的脂肪酸对宝宝智力不利，好像有点儿故弄玄虚。  如果准妈妈身材好，说明她身体不错，若再有品味，宝宝当然就会有较好的先天...

  • 糖尿病易找上低收入长时间工作者

    2014-11-06

    一项大规模的研究显示，如果每星期工作55个小时以上，且所从事的是社会经济地位较低的职业，患2型糖尿病的风险要比工作时间较少者高。  英国伦敦大学的研究人员对此前公布的关于长时间工作对2型糖尿病的影响的研究报告数据进行了分析。这些数据包括约22万名男女，他们来自美国、欧...

  • 埃博拉可防可控不可怕

    2014-11-05

    在西非地区愈演愈烈的埃博拉出血热疫情已致近5000人死亡，引起全球越来越多的关注。埃博拉到底是什么？是否会对我国产生影响？民众该如何防护？中国疾病预防控制中心专家认为，埃博拉病毒虽然致死率较高，但可防可控，不必恐慌。  中国疾控中心卫生应急中心研究员张彦平介绍，埃博...

  • 四大诱因让你猝死 饮酒、熬夜者小心

    2014-11-05

    近日，多位一线麻醉医师猝死的消息引起网友热议。马上步入冬季，随着气温骤降，以及上班族也进入最后一个季度的工作冲刺阶段，“加班熬夜族”数量增加，医院收治的猝死患者也有所增加。那么，导致猝死的诱因究竟有哪些？让我们盘点一下。  过量饮酒  每年出现酒后意外的不在少数，...

  • 二甲双胍 这样用才对

    2014-11-04

    不久前，中华医学会内分泌学分会组织了多位临床专家、药学专家，制定并发布了《二甲双胍临床应用专家共识》。作为全球控制糖尿病的核心药物，二甲双胍的地位可见一斑，但在其使用中仍有很多不恰当的观点和错误。 “只有超重或肥胖的糖尿病患者才适合二甲双胍”，错误。  国内外各...

  • 泡脚学问多 高血压糖尿病不宜泡

    2014-11-04

    泡脚的效果就达到了。”  糖尿病人泡脚易加重病情  其实，并不是谁都适合泡脚，体虚、高血压、低血压的人不适合泡脚，此外，患有心脑血管疾病、糖尿病的人如果用太热的水泡脚很容易加重病情。因为水温太热会刺激神经，使血管扩张，血液流通加快，加重心脏的负担。  一般来说，泡脚...

  • 骨折后要多喝骨头汤？错！

    2014-11-03

    ◆忌盲目补充钙质  ◆忌大喝肉骨头汤  ◆忌不易消化食物  ◆忌过量摄入白糖  很多人喜欢喝汤，因此，很多去医院探望生病的亲友，喜欢煲一锅营养靓汤送去，尤其是去探望刚刚做了手术的骨折病人，按照“以形补形”的传统理念，更是一定要带去一碗老火骨头汤。然而，事实上，在骨折手...

  • 科技进步会让人越来越笨吗

    2014-11-03

    随着科技的不断进步，人们越来越依赖电脑，越来越懒于思考，不爱动脑筋，这会不会让人的智商越来越低，让人变得越来越笨呢？ 智商发展潜力是否已耗竭 一项由丹麦政府主导，用于测定公民是否适合服兵役的IQ测试显示，从1998年以来，丹麦人的平均IQ已下降了1.5分。此外，针对英国和...

  • 葡萄膜炎容易被当成红眼病

    2014-11-02

    葡萄膜炎是指发生于葡萄膜、视网膜、视网膜血管和玻璃体的炎症性疾病，也被称为眼内膜炎症。任何年龄的人都可能患上葡萄膜炎，但以中青年患者居多。葡萄膜炎是眼科临床上的常见病，其病因和类型达100余种，容易反复发作，诊断和治疗非常棘手。据报道，有10%~15%的失明源于此病。  ...

  • 当心3种用药方法“害”了孩子

    2014-11-02

    深秋的到来，捎来了冷空气，人们防不胜防，小孩也可能生些小病，有的妈妈会根据以往经验，自行上药店为宝宝买些熟悉的药品服用，存在很大的安全隐患。  1、误用成人药品  许多成人可以使用的药品由于副作用较大，并非适用于宝宝。如氟哌酸用于婴儿可能会影响骨软骨的发育：氯霉素...

  • 科学就医：体检别光吃套餐

    2014-10-31

    每年至少一次的体检你做了吗？单位统一安排的体检真的适合你吗？拿到体检报告后，你认真对待了吗？那些建议复查的项目又有多少被置之不理？健康体检作为疾病早发现最有效的途径，应该被所有人重视，同时应更有针对性

  • 膝关节有病的人以后还能运动吗？

    2014-10-31

    问：我的膝关节退化这么快？四年时间，从过去的爬山没问题，到现在走路都疼。我才四十多岁，这么下去是不是什么运动都不能做了？  答：膝关节是人体中最复杂，也是负担最重的关节，所以最容易出问题。医学上一直强调，膝关节要省着用就是这个道理。你说的退化可能年纪很轻就出现了...

  • 有关阴茎的困惑

    2014-10-30

    阴茎是男性最重要的生殖器官，尽管男女对其都不算陌生，但仍存在一些疑问。近日，美国《男性健康》杂志刊文，请专家解答了人们对阴茎的一些常见疑问。  1.为什么尿液滴不尽。男性小便时或许都有过这样的经历：尿完提起裤子后，总会有几滴流到内裤上。

  • 管控高血压风险应从清晨开始

    2014-10-30

    2003年，日本科学家首次阐释了血压晨峰的概念，即6时～10时，人体生理状态下血压会出现升高的现象。血压晨峰每升高10毫米汞柱，脑卒中风险升高一倍。  北京大学人民医院心脏中心副主任孙宁玲教授指出，大量研究提示，清晨血压与动脉粥样硬化、左心室肥厚、肾脏损害、心脑血管事件...

  • 预防疾病从改变性格开始

    2014-10-29

    和精神压力；少看甚至不看紧张、暴力的电视、电影和竞争激烈的体育比赛，勿树立过多的竞争目标和竞争对手。  如果能在儿童时代就开始培养好的性格，便能有效地预防冠心病、高血压等疾病。对于已患心脏病的中老年人，如果能多少改变一下自己的A型性格，也能有效地预防心脏病复发。

  • 世界卒中日 专家提醒中年人防脑卒中风险

    2014-10-29

    今天是第９个“世界卒中日”。今年的主题是“重视中年人的卒中风险”。专家提醒，中年人不可忽视脑卒中，应该从生活方式开始预防。注意身体发出的危险信号。  研究显示，脑卒中已成为我国第一大致残和致死的疾病，这其中不乏中年患者。因此，中年人也不可忽视脑卒中，应该从生活方...

  • 口臭或是扁桃体炎作怪

    2014-10-28

    半年前，9岁的小鹏突然出现口臭，家人以为是他不经常刷牙所致，因此妈妈每天监督他及时刷牙。但不管是用牙膏还是漱口水，小鹏口臭的症状都没有缓解。妈妈带着小鹏来到了医院，医生检查后终于找到了导致小鹏口臭的元凶——扁桃体炎。  造成口臭有很多原因，包括口腔与肠胃的问题，...

  • 糖尿病患者吃水果要注意量和种类

    2014-10-28

    问：请问糖尿病患者能吃水果吗，应该注意什么？  答：糖尿病患者吃水果应该有一个正确的目的，一是为了改善口味，二是为了补充多种维生素和矿物质，因此力争每日只吃一次到两次，每次只吃一份，应该选择含碳水化合物较低的水果，如苹果、梨或橘子，但仍要计算热量，200克左右的每...

  • 止不住的痒或是癌症，注意13个蛛丝马迹

    2014-10-27

    仅仅是难以忍受的剧痒；与气候变化无关，用任何止痒药物均无效。  因此，对皮肤原因不明的持久性瘙痒，不能一抓了事，应尽早查明，及时诊治。尤其提醒以前没有患过皮肤病的人，在没有药物过敏、食物过敏及其他因素刺激时，突然发生持续的、剧烈的皮肤痛痒时，应马上到医院检查，排...

  • 爱牙别忽视这些细节

    2014-10-27

    今年，中华口腔医学会的网络调查发现，70%以上的城市居民都有在一日三餐之外的加餐习惯。这种做法增加了患口腔疾病的风险。人们的饮食习惯与口腔健康密切相关，而良好的饮食习惯有益于口腔健康。咀嚼食物后，牙齿之间，牙齿与口腔黏膜之间容易存留食物残渣。食物残渣中的糖分和碳...

  • 讲究食物营养 别跑偏

    2014-10-26

    知道了各种食物营养都是相对的，那到底该怎么选择呢？   近年来，随着健康意识的增强，人们对食物营养的关注度也随之增加，有关食物营养的知识也不断提高。但随之而来的是不断出现一些奇谈怪论，常说某种食物特别有营养，具有神奇作用……那如何判断各种食物的营养？

  • 每天吃6成饱真能多活20年？

    2014-10-26

    性疾病的患者如果强制过度限食的话会对患者造成一定的不良影响。减缓衰老是一个综合性的问题，不是单独通过限食可以改变的。  综上所述，“少吃4成食物，多活20年”这种说法虽然有一定的道理，但并不严谨，应该是合理膳食，不要暴饮暴食。总之，只要坚持科学文明的生活方式就有助...

  • “八字脚”到底需不需要治疗

    2014-10-24

    人们走路和跑步时脚尖是向前的，但儿童在刚学走路和走路过程中有时却表现出内、外八字脚。  出现这种情况主要是小儿骨骼骨质沉着较少，软骨增长过度，加之过早站立学走路，腿部力量弱，难以保持身体平衡，脚尖自然向左右分开，这样可以扩大脚底面积，增加稳度，并因此慢慢形成了习...

  • 性福那点事：用食物壮阳靠谱吗？

    2014-10-24

    患者张某，男性，55岁。自述5年来精力下降非常明显，并伴有腰痛、疲乏、失眠、尿频、怕冷、出虚汗，不能完成正常的性生活，为此感到很焦虑。张太太听说吃一些食物可以壮阳，就经常买一些羊腰子、生蚝、海虾等吃，每顿饭还让他喝一小杯用野山参和鹿鞭泡的酒。食补只是使他腰痛、疲...

  • 生命热线　你会打吗？

    2014-10-23

    遇到突发疾病或遭遇意外伤害时我们都知道要及时拨打“120”急救热线求助，可是拿起电话后如何用最简短的语言让急救人员准确了解信息，争取更多抢救时间？当自身出现哪些平时易被忽视的症状说明已经到了必须拨打“120”急救电话的“非常时刻”？普通疾病咨询应该打什么电话？  拨打...

  • 两成多40岁以上男性骨健康异常

    2014-10-23

    10月20日是国际骨质疏松日，今年的主题是“关注男性骨健康”，当天在京召开的中国健骨工程实施情况总结会，发布了《2014中国骨健康社区调查报告》。《报告》指出，我国男性骨健康水平出现下降趋势，骨健康人群比例从2000年的15下降到今年的11.3；每10名40岁以上男性中

  • 这些方法可以祛除表情纹

    2014-10-22

    且能剥掉的印刷标签，大小以适合你那面部条纹的长短为宜，先将你的面部洗净擦干，然后对着纹理轻柔摩擦，将此处皮肤压扁。在所按位置贴上标签，一次留置30分钟，一周3次。剥落时要小心，先将标签之背面弄湿再揭掉，然后用温水清洗，此方法简单易行，对脸上表情纹很有好处，大家都...

  • 体重稍增血压也会明显上升

    2014-10-22

    美国梅约医学中心的研究人员发现，即使体重仅略微增加2~5公斤，血压也会明显上升。  研究人员让年龄为18~48岁的16名体重正常受试者吃冰淇淋、巧克力、糖及功能饮料，每日摄取热量增加400~1200卡。在8周的测试期间，研究人员对这些受试者的血压进行了24小时的监测。结果显示，尽管...

  • 最容易让人生病的十大垃圾食品排行

    2014-10-21

    油炸食品能量密度高，经常进食易导致肥胖；含有较高的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病的最危险的食品；在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人群，其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。  罐头类食品  不论是水果类...

  • 秋季糖尿病患者要抵挡三种“诱惑”

    2014-10-21

    秋季到来，瓜果飘香，对糖尿病患者来说是防止血糖升高的关键时期。专家提示，秋季糖尿病患者要抵挡三种“诱惑”。  一是不要受“春捂秋冻”的诱惑。“春捂秋冻”这句话并不适合糖尿病患者，秋季气温下降，天气变化多，如果挨了冻，容易引起感冒。感冒会造成血糖、血脂、血压波动，...

  • 医学数字

    2014-10-20

    方法，即进行编织。一周织3次毛衣的女性很少有严重焦虑及沮丧的情绪。与此同时，会织毛衣的女性还有极好的认知能力。  一举两得。  4    韩国研究人员培育出了抗癌成分极高的小白菜。这种抗癌小白菜中含有大量β胡萝卜素，是抗癌功能性蔬菜，据说是世界上独一无二的品种。研究人员...

  • 心理危机是一种正常的生活经历

    2014-10-20

    心理学家认为，每个人都在不断努力保持着一种内心的稳定状态，以使自己和环境能够和谐。当遇到一些重大问题或者小压力不断积累，直到积重难返，就会让人感到难以面对和把握，正常的生活秩序受到干扰，内心的紧张不断积蓄，让人们不知所措，甚至思维和行为都处于紊乱的状态，这就是...

  • 网络时代如何HOLD住爱情

    2014-10-19

    这是不少网络婚恋的结局。网络大大简化了现实生活中的诸多不便，纯情感的文字交流，能让许多远隔千里的年轻人一“聊”钟情。但是，网络也像一层厚厚的面纱，遮住了两个人的真实面目。一旦从虚拟回到现实，两人就会发现对方许多不足，从而产生失落感，这样婚姻是没有基础可言的。  ...

  • 为什么多数维生素人体不能自造

    2014-10-19

    维生素（英文 Vitamin）是维持人体生命活动的基本元素，是一系列有机化合物的统称，同时是生物体不能缺乏的微量营养素成分。人体维持正常生理功能需要13种微量维生素，其在体内的作用是充当生物酶的辅酶，协助蛋白质参与催化能量代谢。维生素一般无法由生物体自己合成，需要通过饮...

  • 婴儿湿疹重在养护

    2014-10-17

    婴儿湿疹是一种常见的慢性皮肤疾病，因其有病程较长、反复发作的特点，使其治疗成为临床难题。对于婴儿湿疹，“三分靠治疗，七分靠护理”

  • 关节不疼了，不代表关节炎就治好了

    2014-10-17

    都能像普通人那样生活。  不过治疗中最忌讳的，就是关节不再疼痛后，有些患者就停止服药。很多人对药物的副作用太过担心，其实副作用远没有大家想的那样大，而且是可控的，关节炎是慢性病，不疼不代表就治好了。

  • 有氧运动可降低乳腺癌患病风险

    2014-10-16

    据美国癌症研究协会在《癌症流行病学、生物标记与预防》杂志上公布的数据显示，有氧运动可促使女性雌激素分解和代谢，这可能会降低女性患乳腺癌的风险。  相关研究表明，体育锻炼可降低患乳腺癌的风险，但现在没有临床研究可以解释其中的原因，美国圣保罗明尼苏达大学食品科学与营...

  • 隐形眼镜有软硬镜 该怎么选

    2014-10-16

    答：这种情况，临床上称为屈光参差，即两眼的屈光度数不相等。一般来说，两眼屈光度数超过250度，就建议配戴隐形眼镜。因为配戴框架眼镜后，产生的两眼光学成像大小不等，戴上框架眼镜或就会有头晕、头痛，眼睛酸胀等不舒适感觉。  隐形眼镜的软镜与硬镜之分，主要是材质上有区别...

  • 超重者易患10种癌症

    2014-10-15

    一项对500万名英国成年人所进行的研究显示，超重者易患10种癌症。该研究呼吁，超重者应采取更严格的减肥措施。该研究发表在最近出版的医学期刊《柳叶刀》上。  伦敦大学卫生与热带医学院的研究人员利用全国性的数据来记录这项研究，研究对象为524万名、16岁以上且接受研究前没有癌...

  • 午睡超半小时易患“三高”

    2014-10-15

    华中科技大学的研究团队对27009名45岁以上的男女进行调查研究后发现，每天习惯午睡30分钟以上的人患高血压、高血糖、高胆固醇的几率更高。  据研究团队调查，每天午睡30分钟以上的人比没有午睡或午睡时间不足30分钟的人血糖浓度高。午睡时间超过30分钟的人中有40%患有高血压，而没...

  • 孩子频繁眨眼须排除眼病

    2014-10-14

    眨眼是一种正常的生理表现，每个人都有眨眼动作，但如果孩子眨眼过于频繁，则需要警惕儿童异常瞬目综合征。儿童异常瞬目综合征是小儿眼科临床上的常见病和多发病。患儿每分钟眨眼超过15次以上，且合并眼部器质性病变或神经系统疾病。引起儿童异常瞬目综合征的原因有很多

  • 让你挺拔帅气的脊椎锻炼法

    2014-10-14

    介绍一种脊椎锻炼法，帮你保持挺拔帅气的身姿。  1.猫伸展式  大幅度猫伸展式：双膝跪地，手臂着地向前伸直，把手向前推，让臀部高高抬起，凹下背部，胸部贴近地面，下巴抬起，感觉到背部肌肉充分拉伸，脊柱一节节延展。保持这个动作3-5个呼吸。  四点着地的猫伸展式：双膝和双手...

  • 四大因素决定分娩顺与难

    2014-10-13

    孕育宝宝是无比幸福和骄傲的，但能否顺利分娩是每位准妈妈及其家人都非常担心的。哪些因素可以影响分娩呢？ 影响分娩有四大因素，分别是产力、产道、胎儿及产妇的精神心理因素。这些因素在分娩过程中相互影响。若以上因素正常并能相互适应，胎儿顺利经阴道分娩，为正常分娩。任何...

  • 儿童用手机时间长学习成绩会下降

    2014-10-13

    年龄段的学生没有手机的不到1/4。调查还发现，智能手机在11岁左右的儿童中也很流行，在这些小学六年级学生中，有54%的人拥有一个属于自己的手机，其中15%每天至少使用手机1个小时。这是日本教育部首次进行的这类调查，其结果让人们担心儿童不再对课本感兴趣，而是把注意力都集中在...

  • 幼时拒绝情感交流或造就暴力青年

    2014-10-12

    也是家长很难管理孩子的一个阶段。一些好斗或暴力的成年人在他们还是孩子的时候就有没有同情心的表现。”  研究将3岁儿童的行为问题分为三类：反抗行为、注意力不集中行为和冷漠行为。这些行为问题最严重的时候是在小学一年级，如果不及时纠正，问题还会严重。不同的行为问题需要...

  • 节食太痛苦！立竿见影的5大减肥妙招

    2014-10-12

    正常来说，节食减肥必定是一场持久战。然而痛苦的节食过后，效果却不明显，这很容易让人丧失斗志。那么，究竟该如何攻克减肥难题呢？仅需一周就让你斩获惊喜的5大减肥妙招：  1. 周末短期绝食法  在不用工作的周末进行短期绝食，可以使体内接近放空状态，体重不用说，就连心情也会...

  • 亚洲人易得心脏病

    2014-10-10

    美国《科学转化医学》杂志刊登的一项新研究揭开了亚洲人更容易得心脏病之谜。  美国斯坦福大学医学院的安特耶·艾伯特博士分析了10名21~22岁男性亚洲参试者皮肤样本中提取的iPS干细胞（全称iPS诱导性多能干细胞，俗称皮肤干细胞）情况，研究了ALDH2基因突变对心肌细胞及心脏健康的...

  • 全新“好”脂肪可防治糖尿病

    2014-10-10

    美国科学家近日在人体内发现了一种全新的“好”脂肪，它可提高胰岛素敏感性，降低血糖值，从而防治糖尿病。  研究人员９日在美国《细胞》杂志上发表报告说，这种“好”脂肪是一种叫做“脂肪酸羟基脂肪酸”的脂质分子，此前没有引起人们注意，是因为它在人体细胞和组织内的水平较低...

  • 抑郁症就是想不开吗？

    2014-10-09

    最近一段时间，抑郁症患者自杀的案例频频见诸报端，其中不乏明星、高官，很多人都觉得不解：这些人不缺钱，不缺地位，咋这么想不开？怎么没有人好好劝劝他们？专家说，现在公众对抑郁症认知的最大误区就是“心病还要心药医”，这已经跟不上时代了，抑郁症患者一定要进行专业治疗，...

  • 坐月子禁忌 新妈妈听还是不听

    2014-10-09

    不能洗头洗澡，不能刷牙，不能下床活动，最好24小时躺着休息；要注意保暖，即使是盛夏，也要穿长袖、长裤和袜子捂着，这些都是传统的坐月子习俗。在现代医学看来，这些注意事项中有很多是不科学的。因此，不管是饮食方面还是产后恢复方面，当新观念与婆婆、妈妈坚持的旧禁忌相冲突...

  • 爱吃零食 13岁男孩患高血压

    2014-10-08

    今天是世界高血压日，主题是“知晓你的血压”。说起高血压，也许你无法把它和孩子联系在一起。但在重医附一院肥胖门诊，接诊过的高血压患者年龄最小的仅13岁。肥胖门诊坐诊专家，如果你家孩子有点胖，一定要做一个血压检测。  那个孩子今年13岁，是个男孩，身高1.65米，体重却有14...

  • 夫妻之间学会说对不起

    2014-10-08

    当医生的闺密琳和丈夫是一对恩爱30载的夫妻，其秘诀在于说“对不起”。  科室护士青不久前和丈夫离婚了，她告诉我：20载同在一个屋檐下，在她丈夫的个人字典里，就永远缺失“对不起”这三个字，哪怕丈夫是过错方，也“金口难开”从不肯对她说一声“对不起”，常把她气得不行。  有...

  • 改变自己，努力去做个幸福的人

    2014-10-07

    由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。改变自己，就能获得幸福，这不是开玩笑。索尼娅·柳博米尔斯基和她的团队数十年来研究幸福这门科学，成绩斐然。她最近创作了《幸福有方法》一书，指导大家如何让自己的幸福...

  • 专家：家电不必“谈辐射色变”

    2014-10-07

    网传辐射较高的电动剃须刀和电吹风分别为0.6伏特/米和0.5伏特/米。  留意是否符合安全标准  专家认为，消费者不必“谈辐射色变”，但要留意其是否符合安全标准。“电磁辐射是以一种看不见、摸不着的特殊形态存在的物质。实际上，人类生存的地球本身就是一个大磁场，它表面的热量和...

  • 一过性眼前发黑怎么办

    2014-10-06

    赵本山在春晚小品中忽悠范伟大声高喊，导致脑部缺氧眼冒金星，你也可以试喊一下，看看有没有眼前发黑。当你久坐或者长期蹲位时忽然起立，是不是一过性眼前发黑更明显呢？答案是肯定的，眼前发黑实质为一过性脑供血不足，大脑缺氧所致，生理性的眼前发黑只要平时多注意生活起居习惯...

  • 80%心脏病可预防！俄媒分享有关心脏病的真相

    2014-10-06

    心脏健康对人的生命安全起着至关重要的作用。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点6项有关心脏疾病的小知识，帮助你了解心脏健康。 1，心脏疾病是导致女性死亡的主要疾病 此前，心脏疾病曾被认为是“男性疾病”。但就目前来看，女性患病者更多。而无论是男性还是女性，心脏病的致病原因...

  • 你敲键盘的姿势对不对

    2014-10-05

    近日，一张“正确敲键盘姿势”的图片在微博和微信中流传，很多网友对比后发现自己敲击键盘的方法并不正确。不正确的姿势会给人的健康带来危害，比如腕管综合征。 根据这幅图，使用键盘的正确姿势应该是保持手腕平直，手臂相对静止，全部动作仅限于手指部分。手指要弯曲，轻放于字...

  • 哮喘患者要学会缓解压力

    2014-10-05

    稳定，再加上哮喘疾患，更容易导致心理问题。在中重度哮喘患者中，合并心理疾病的情况更为常见。同时，也有调查发现，支气管哮喘病人中有忧虑性疾病者及家族性精神性疾病史者较多。  那么，有哮喘病的患者如何缓解心理压力，更好地调节情绪呢？首先要正视疾病。哮喘病作为一种已经...

  • 脊髓瘤手术不能等

    2014-09-30

    椎管内先天性脊髓肿瘤是一种先天性疾病，患儿在刚出生时就能引起家里人的注意，因为其后背部正中皮肤会有异常，如腰骶部窦道形成、皮肤局部凹陷、局部毛发增多、色素沉着、脂肪瘤等。依组织结构不同，椎管内先天性脊髓肿瘤可分为表皮样囊肿、皮样囊肿、畸胎瘤、肠源性囊肿、脂肪瘤...

  • 秋凉关节痛 最好查一查

    2014-09-30

    秋凉时节，关节疼痛常多发。 那么，普通患者如何大致识别关节疼痛，避免病急乱投医呢？  首先，关节痛是否伴有关节肿胀。如果患者不仅仅关节疼痛，还伴有关节的肿胀，则是关节炎。关节炎大多是由炎症、感染、创伤等因素引起。这些炎症性关节病往往需要长期治疗和控制病情，防止关...

  • 幼儿包茎如何护理

    2014-09-29

    问：我儿子3岁了，近日因排尿困难和排尿时间延长到医院就诊，被诊断为包茎，并有包皮垢。医生说，出现症状是因为日常清洗护理做得不到位，需要认真翻开包皮清洗。请问应该如何护理？　  答：3岁以下的婴幼儿80%都有包茎，而90%的家长对此毫不知情，也不知道要给孩子清洗，往往等出...

  • 血压偶尔出现“过山车”脑梗风险更大

    2014-09-29

    世界医学权威杂志《柳叶刀》报道的研究结果显示：平均血压正常但偶尔有血压升高的人，比那些平均血压水平很高，但血压水平一直处于平稳状态的人，发生脑卒中的危险性还要高。这说明，血压变异性越大，导致心梗、脑梗的危险性越大！  而紧张、压力、熬夜等，都会让您的血压“偶尔升...

  • 频繁洗头不能根治头屑

    2014-09-28

    专家指出，要去除头屑，应选择有去屑作用的洗发水，以去除产生头屑的元凶——马拉色菌，这样才能真正有效抑制头屑的产生。同时由于头屑不能根治，为了防止复发，在头屑有效控制后应继续使用去屑洗发水。

  • 研究称称吃米饭可控制体重 深色稻米更显著

    2014-09-28

    有关稻米是否有助于减肥的问题，科学界一直争论不休。近日，澳洲科学家表示有证据显示稻米有助于控制体重，尤其深色稻米的效果尤为明显，因而他们鼓励澳洲人不要放弃吃米饭，而且应尽量吃棕色或深色的稻米。  阿德莱德大学（University of Adelaide）医学院博士史祖敏（Zumin Shi...

  • 西兰花抗肿瘤？有证据！

    2014-09-26

    “西兰花提取物（萝卜硫素）抗肿瘤研究产业化项目的实施与推广，社会意义重大，利用抗癌最新成果，开展科学有效的肿瘤防治工作，能够维护生命的尊严、体现生命的价值，并降低社会整体医疗费用。”在日前举行的“西兰花提取物（萝卜硫素）抗肿瘤研究及产业化发展高峰论坛”上，北京...

  • 脂肪多伤心脏？发胖最伤5个器官

    2014-09-26

    发胖到底会对身体健康造成哪些具体的危害呢？美国《医药日报》载文，刊出“肥胖最伤害五大人体器官”。  1.心脏。体内多余脂肪组织需要消耗更多的氧。这意味着心脏必须为脂肪组织提供更多的血氧。此外，动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，不仅加重心脏负...

  • 血型与心脏病患病率有关

    2014-09-25

    众所周知，油腻的食物、不经常运动、吸烟等都对心血管系统有害。而除此之外，还存在其他一些不为常人所知的对心脏有害的因素。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点7大心脏病的意外诱因。  1，血型因素  研究表明，与O型血的人相比，A型、B型、AB型的人患心脏病的风险更高。  2，患有睡...

  • 健康男人的性生活时间

    2014-09-25

    健康男人的性爱时间 至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其性交持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。 男性中年期与更年期的性交能力 男人在50—60岁之间，性欲不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至...

  • 为何孕妇得流感后更易早产

    2014-09-24

    布利希解释说，杀灭流感病毒并不是免疫细胞越多越好，在过量情况下反而成为坏事，因为它会导致肺部炎症，让人难以呼吸。他们接下来计划利用其他流感病毒测试孕妇的免疫反应。  布利希说，如果新发现在更多、更大范围的研究中被证实，那么它将能解释孕妇为何罹患流感后更易得肺炎、...

  • 致盲第二主因 别再小看近视

    2014-09-24

    %~80%；欧洲、北美和澳洲的近视率也较高，为20%~30%；南美洲、亚洲南部的近视率较低，为10%~20%；非洲的近视率不到10%。  从可能致盲的高度近视患病率来看，情况更不容乐观。在欧洲、北美、澳洲，高度近视患者只占人群的1%~3%，而在亚洲东部国家15岁~18岁学生群体中

  • 哺乳期饮食要讲究

    2014-09-23

    哺乳期妈妈每天摄入的营养除供给自身需要外，还需供给分泌乳汁所需要的营养，因此，哺乳期的妈妈在饮食上最好是多元化，因为分泌出的乳汁会随着妈妈吃的食物而有不同的味道，所以，吃各种各样的食物可以让宝宝领略多样饮食的风味。但是，有一些食物会导致宝宝身体上的不适，妈妈该...

  • 四十岁后应预防老年痴呆

    2014-09-23

    老年性痴呆症的病因目前尚不清楚，诊断只针对重度阶段，诊断出来也难以治愈。但是有学者研究发现，如果早期发现、早期干预，能很好地延缓发病时间。  如何早期预防老年痴呆病？首先，一般家族中有患病史的人，应注意做好早期的预防，养成定期检查身体的习惯，及早发现疾病隐患。

  • 果蔬面膜皮肤吸收不了

    2014-09-22

    如今，热衷自制面膜的白领不在少数。很多人喜欢用黄瓜、苹果之类的做果蔬面膜，期待果蔬中的维生素C能被皮肤吸收。其实，这种自制果蔬面膜中的营养成分，皮肤基本上无法吸收，所谓的美容效果，大多不过是人们的心理作用。  皮肤是身体的第一道屏障，所以它首要的功能不是吸收而是...

  • 性爱助多种疾病现形

    2014-09-22

    规律而适度的性生活，除了给人带来愉悦感、调节血液循环系统和内分泌系统外，还有一个重要的作用，就是帮助人们发现一些日常注意不到的疾病。  在这些疾病中，最常见的是炎症和创伤。对男性而言，如果性生活中出现了射精痛，可能是前列腺炎、尿道炎等泌尿系统炎症在作怪。这些炎症...

  • 肌肤到底该怎么喝水

    2014-09-21

    人离不开水，人的肌肤同样离不开水。随着自然环境的变化，干旱、风沙天气越来越多，现代人肌肤处于高度“饥渴”状态；源于不断上升的市场需求，各大品牌均推出有专门的补水保湿系列护肤产品，就是普通的护肤品也大多添加有保湿补水成分

  • 忽视婚检 出生缺陷上升

    2014-09-21

    9月12日是“中国预防出生缺陷日”，当天，由罕见病发展中心发起、BD中国协办的“准妈妈新生儿筛查讲堂”，在北京协和医院正式开课。北京妇幼保健院（北京市新生儿疾病筛查中心）保健部副主任王洁说，婚检与出生缺陷密切相关，自从不强制婚检以来，婚检率越低，新生儿出生缺陷率越...

  • 眼睛溢泪也可能是干眼症

    2014-09-19

    陈女士近一个月来经常出现眼睛干涩、疲劳、眼角痒、异物感等不适症状。她以为是沙眼，自己到药店买了些消炎药点上，似乎症状缓解了不少，可是如果一天不滴眼药水，眼睛还是会有明显不适。不得已，陈女士来到医院就诊，结果被诊断为干眼症。  干眼症也就是我们常说的干燥性结膜、角...

  • 鼻出血可用捏鼻法止血

    2014-09-19

    鼻出血是鼻腔内小血管破裂所致，儿童鼻黏膜脆弱且血管丰富，更易出血。一旦发生鼻出血要学会应急处理。首先要安慰患儿不要紧张和恐惧，不要把血咽下去，以免血液刺激胃肠道引起呕吐。先搞清是哪一侧出血。可以用手指捏紧两侧鼻翼（压迫鼻中隔前下部）10~15分钟，同时用湿毛巾敷前...

  • 气管里进异物别用手抠

    2014-09-18

    在儿科急诊，孩子吞食异物的情况几乎每天都在上演，有的误入消化道，有的误入气管。当发现有异物进入喉和气管以后，家长应让孩子保持安静，不要哭闹。如果孩子咳嗽，不要阻止，有时通过咳嗽可将异物咳出，但咳嗽时，家长不要拍打孩子背部，以免异物移位。进入呼吸道的异物，切不可...

  • 早上不吃早餐最伤身！晨起4习惯影响寿命

    2014-09-18

    这个时候容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥的现象。  3、醒后立即剧烈运动  一大早起来运动是好事吗？有些人喜欢晨起后习惯进行适当的体育锻炼，这样并无过错，但是如果不注意的话，对健康的益处其实不大。  4、四忌不吃早餐  据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经...

  • 伤骨姿势，你有几个

    2014-09-17

    坐在床头看书、低头玩手机、起床动作太快……这些都会伤害你的骨头。台湾《康健》杂志刊出了8个常见的习惯性伤骨坏姿势。  夹着电话筒。如果将话筒夹在脖子上打电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。最好使用耳机或扩音器。同样地，如果老侧着身子在沙发上睡着了，会加速椎间...

  • 孕妈睡不好或致未来宝宝问题多

    2014-09-17

    手表活动记录仪来监测孕妇的睡眠情况，结果发现，婴幼儿的睡眠问题可以追溯到母亲怀孕时期，孕妇夜间睡眠质量差、因提前在家休产假导致睡眠没规律、日夜颠倒、喜欢熬夜等，宝宝出生后的夜间睡眠问题也明显增多，表现为睡眠不足、夜醒、入睡困难。  这项研究还发现，婴儿早期睡眠问...

  • 做菜难吃可能是味盲

    2014-09-16

    味盲者从不“怕苦”  大家都知道色盲是怎么回事了，可您听说过味盲吗？人常说怕吃苦，是说人对苦很敏感。然而由于遗传的原因，有些人竟然对大多数人感到极苦的化合物苯硫脲，即便是很高浓度，也没有反应。这些从不言苦的人，在生理学上称之为味盲，但这和味觉神经被疾病或外伤破坏...

  • 阳刚男精子质量不如阴柔男

    2014-09-16

    阳刚男们看到最新一期《进化生物学》杂志刊载的这份研究报告可能会吐血。报告说，阳刚男的精子质量反而不如那些外表不那么阳刚、甚至阴柔的同性。研究人员对阳刚男的界定是更富男子气概、宽脸庞、方下巴，他们通常嗓音低沉、肌肉健美。研究人员认为，阳刚男能吸引更多女性，因此可...

  • 8个小习惯抗衰老

    2014-09-15

    生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。美国“罗代尔”健康网站近日推荐了延缓衰老的8种天然方法，不妨一试。  1.少用香薰类产品。《美国科学院院报》刊文显示，香味蜡烛中含有几种会加速人体衰老的生化酶。这是因为，在点燃香味蜡烛的过程中，各种...

  • 抑郁症患者自杀死亡风险是正常人群的19倍

    2014-09-15

    同时应培训一批专门从事自杀预防工作的“守门员”。  预防自杀，还要警惕抑郁症。抑郁症患者存在生活障碍，包括个体的身心健康水平、社会交往、职业能力及躯体活动显著下降，同时存在自杀倾向。2/3抑郁症患者有过自杀（或杀害亲人）行为，15%—20%自杀死亡，自杀死亡的风险是正常...

  • 经期下腹痛警惕巧克力囊肿

    2014-09-14

    巧克力囊肿，甚至引起腹腔内脏器粘连。卵巢巧克力囊肿的发病率约为 10%~15%，病因尚未完全清楚。它除了让女性在每个经期痛苦万分之外，最大的麻烦就是不孕。  卵巢巧克力囊肿这种病顽固程度已经威胁到越来越多女性的生理健康，那么，我们应该如何防止它的发生，战胜这个埋藏在盆腔...

  • 养生须知：揭秘6大廉价抗癌零食

    2014-09-14

    鲜绿色、坚实、没有挫伤的豆荚，水煮即可。新鲜毛豆约可保存三天，冷冻毛豆则可保存数月。  3.开心果 美国癌症研究协会发表的研究发现，开心果含有γ生育酚可以降低肺癌风险。其中大量的白藜芦醇，含量仅次于红酒，能抗癌与预防心血管疾病。其中的植物固醇还能保护心血管健康。怎...

  • 突发心脏病 应对要合理

    2014-09-12

    九月初的一天凌晨1时55分，陈先生在家中看电视时突然感到胸口发闷，他连鞋都来不及穿就向门外跑去，边跑边对妻子喊道：“快送我去医院。”几分钟后两人来到离家最近的医院，陈先生还自己走到了二楼急救室。到医院时陈先生还喘着粗气。当天凌晨2时55分，医生宣布陈先生抢救无效死亡...

  • 为什么眼科医生不做近视眼手术

    2014-09-12

    许多近视患者想去医院做近视激光手术，到医院却发现不少眼科医生戴着眼镜。他们心里纳闷但又不好意思问：为什么眼科医生自己不做近视激光手术呢？  首先，近视激光手术是目前几种近视矫治方案中的一种（其他几种方案有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、眼内晶状体植入和晶状体置换...

  • 抑郁症不是小病

    2014-09-11

    心理学研究所探讨开启网络治疗。其操作方法非常简单：病人可根据治疗方案中设置的7大板块，在8到12周完成与其配套的家庭作业，完成后病例会自动移交心理医生。这一方面能减少大量排队时间，另一方面可转变病人的心态。由于大部分作业由病人独立完成，这会让他们感到自己在治愈自己...

  • 宝宝大便异常应该怎么办

    2014-09-11

    宝宝身体好不好，有没有生病，有时不需要去医院，有经验的家长，他们能够通过观察宝宝的大便次数、性状和异常现象，判断宝宝消化系统是否异常，进而为医生给宝宝诊治提供有价值的线索。  以下几种宝宝粪便属于大便异常，需要去医院诊治：一，绿色大便。宝宝的大便黏液多，量不多，...

  • 总尿不净，查查血糖

    2014-09-10

    患有糖尿病，到医院查查血糖，还可以查查膀胱B超。已确诊的糖尿病患者一旦出现尿急、尿频、尿不净等排尿障碍，往往提示血糖没有得到有效控制，且出现了神经损伤的慢性并发症。

  • 穿高跟鞋引发颈椎病 女性习惯加重颈椎病

    2014-09-10

    心跳加快等；椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头时突然晕倒；脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩下肢僵硬、胸腹和四肢紧束不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。 女性爱美习惯加重颈椎病病发 长期“低头”是诱发颈椎病的罪魁祸首，而女性天性爱美的习惯，比如喜欢...

  • 晚期艾滋病患者为何易患痴呆症

    2014-09-09

    自上世纪９０年代引入联合抗逆转录病毒疗法以来，艾滋病患者的寿命已大幅提高。但很多病人会在晚期患上痴呆症，这一现象一直困扰着医学界。德国研究人员近日发现了原因。  德国波鸿大学等机构日前发表研究公报称，他们发现受ＨＩＶ病毒（即艾滋病病毒）感染的细胞会刺激大脑内部特...

  • 22岁女子 被查出宫颈癌中期

    2014-09-09

    上周，22岁的小彦做完第二次化疗，掩面而泣。未及成年偷尝禁果，性生活常有轻微出血，她直到不久前才赶往医院检查，确诊为宫颈癌中期。  小彦由于家境贫困，她中学毕业就外出打工，比同龄孩子早熟。16岁时，小彦和男友相识，并有了人生中的“第一次”。不久她发现，自己同房后常有...

  • 毒品为什么难以戒掉

    2014-09-08

    烟瘾、酒瘾、牌瘾……许多人还是能够做到说戒就戒掉瘾的呀，难道这毒瘾有特别之处吗？  在人的大脑神经中，有一个奖励系统，它能强化许多人体美好的感受，并使人不自觉地趋向于美好的生理体验。小孩子愿意吃糖而不愿吃药，为什么？因为他从经验知道，糖比药好吃得多，吸毒者恐怕也...

  • 出现这7个信号 警惕你已患上脂肪肝

    2014-09-08

    食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。  2.恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。  3.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳...

  • 减重是防高血压之关键

    2014-09-07

    可见，减重是预防高血压的重要手段。一方面要低盐、低脂饮食，并限制过多的碳水化合物饮食（如糖类、米、面食类等），另一方面需要增加体育锻炼，如跑步、跳舞、打太极拳、跳健身操等各种适合自己的锻炼方式。减重还可提高机体健康水平，减少许多慢性疾病的发生。  2.饮酒。每周至...

  • 漂亮体型≠健康体型 要“管住嘴”还应 “迈开腿”

    2014-09-07

    因为控制好体型不仅给人以美的感受，带来自信，同时还是维护健康的重要保证。所以生活中大部分人都在为了控制自己的体型做着艰苦的努力。大家都知道控制体型无外乎两点“迈开腿，管住嘴”，但是现代的生活方式使得人们很难有机会去迈开腿，而且大部人天生的惰性让人也不情愿去迈开...

  • 莫把掏耳当享受

    2014-09-05

    生活中，掏耳朵是一件让人觉得既能保持耳朵清洁，又让人感官上很舒服的事。殊不知错误的“享受”方式如使用不正确的工具，经常掏耳朵，可能会给耳朵造成沉重的负担，甚至招致恶果。  门诊上，经常会遇见一些因为乱掏耳朵而造成中耳炎或鼓膜穿孔的患者。鼓膜是中耳的一侧门户，把外...

  • 无症状高血压也要治 治疗应以血压水平为准

    2014-09-05

    头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、心悸等是高血压的典型症状，但也有一部分的患者在体检时发现血压高于140/90mmHg，但头不晕眼不花，身体也没什么不适感，所以就没有引起重视。对此，专家提醒，即使没有症状，血压升高依然会造成脑部、心脏、肾脏、大血管等器官的损害，所以治疗高血...

  • 常想爱人抗疲劳

    2014-09-04

    当你感到疲劳和焦虑不安时，请闭上眼睛，花片刻时间想一想自己的伴侣，这样可能会让你感觉好很多。据英国“今日医学信息网”报道，发表在《心理生理学》上的一项研究成果表明，想想自己的伴侣，能提升情绪并获得更多的正能量。  加拿大西安大略大学的研究团队选取了183名参与者，...

  • 减肥药多数有副作用

    2014-09-04

    现在，市场上的减肥药种类繁多，让人眼花缭乱。但是有些人吃了有效，有人吃了非但无效，身体还变得越来越差。为什么会出现这些情况呢？  目前减肥产品的最大消费群是23~50岁的女性，这些消费者大多从事收入稳定的职业，受消费时尚潮流的影响较大，而且绝大部分人都希望能在短时间...

  • 缘何女人关节更易受伤

    2014-09-03

    因严重的骨关节炎致关节毁损，接受人工膝关节置换手术的患者中有80%是女性，因髋关节发育不良或脱位，接受人工髋关节置换术的患者80%还是女性。  从就诊情况来看，的确有很多年轻女性受到关节疼痛的困扰，尤其是年轻的白领女性，患骨关节炎的年龄比男性要早，人数也比男性更多。  ...

  • 颈椎间盘突出的病因是什么

    2014-09-03

    工作安逸了，脖子不干了。我们都知道患颈椎间盘突出的年轻人越来越多了，很多颈椎间盘突出患者都会有疑问，导致颈椎间盘突出的原因有哪些?专家表示

  • 糖尿病，每周150分钟带氧运动控血糖

    2014-09-02

    国际糖尿病联合会的数据显示，估计香港约有70万名糖尿病患者，现时患者主要以药物及饮食调节方面控制病情，但专家表示，大多数患者均忽略做运动可控制糖尿病，倡议糖尿病患者每周运动最少150分钟。  运动是其中一个重要的疾病管理因素，但运动对都市人而言仿彿是个难以达成的目标...

  • 爱喝酒、不吃早饭、贪吃零食，易加重脂肪肝

    2014-09-02

    脂肪肝并不一定是胖子的专利。那么，哪些身材“恰到好处”或是纤瘦苗条者也会加入到脂肪肝的大军中来呢？在日常的生活以及饮食中，我们又需要注意些什么才能远离脂肪肝呢？   医生提醒，首先

  • 跑步时别戴耳机

    2014-09-01

    很多人喜欢在跑步的时候耳朵里塞副耳塞，缓解机械重复的运动。不过，这样的锻炼在一定程度上可能适得其反。  正常情况下，声音经过一段距离才能到达耳朵，这中间声音中的高频部分已经被空气吸收。如果戴耳机，传声器就压在耳朵上，所以耳朵吸收了全部频率的声波，对听力伤害很大。...

  • 动脉粥样硬化心血管疾病高发的主要原因

    2014-09-01

    目前，我国心血管疾病的高发病率和高死亡率，最主要的病因就是动脉粥样硬化，可见防治形势非常严峻。  虽然近10年来，我国胆固醇控制的整体达标率有所提高，但极高危患者控制仍然不佳。调查发现，目前我国心脑血管防控领域存在三个“短板”，一是应该治疗而没有治疗的患者，二是应...

  • 哪种血型的人寿命最长？

    2014-08-31

    哪种血型的人寿命最长？  O型血的人最长寿？  数学家及医生史蒂芬(StevenM.Weissberg)与知名的健身专家约瑟夫。克里斯蒂安奴(JosephChristiano)在对5000人的问卷调查中得出了有趣的数据。其中有一个问题，不同血型的人的平均估计寿命是否存在差别呢？  美国人的平均寿命为76岁。这...

  • 心灵港湾--中风后勿忘心理护理

    2014-08-31

    此外，抗抑郁药最大的优点是，通过降低因中风和心血管疾病的死亡率延长中风患者的存活期。  在病情允许的情况下，家属应鼓励患者做自己力所能及的事，心理护理的侧重点可以放在对患者自我生存价值的认识上，理解患者压抑的、难以言表的心理体验。这一阶段，主动倾听、默默陪伴是对...

  • 健康吃月饼

    2014-08-29

    中秋节即将来临，过节吃月饼不仅是家家户户古往今来的传统习惯，同时也象征着一家人的祥和团圆。月饼虽然美味可口，但如果食用不当，也会影响健康。吃月饼应注意以下几点：  吃得适量。月饼虽好吃，但不能“馋嘴”。因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料，其热量非常高。如果食用...

  • 羊水栓塞凶险难防 应如何做好产检

    2014-08-29

    而且因为羊水栓塞目前还没有产前检查可以规避，且救治难度极大，一旦发生其死亡率可高达40%~80%，被医生称为“产科死神”。

  • 性爱有障碍，未必会不育

    2014-08-28

    性是人类的基本需求之一，关系到人类的繁衍延续。在男科疾病中，性功能障碍、前列腺疾病和男性不育是最突出的三个问题。很多人经常把这三类疾病混在一起，总觉得前两者和第三个有必然联系。不少医院在宣传时，也会强调性功能障碍、前列腺炎会导致不孕不育。事实上，它们之间的关系...

  • 此疣非彼疣高脂为根由

    2014-08-28

    一些中年妇女得了睑黄疣，以为是扁平疣等由人类乳头瘤病毒引起的皮肤病，竟应用了好几个疗程的抗病毒药物治疗，非但没治好反而大了。来就诊时我告诉她们，此疣叫疣，不是疣，正确病名是睑黄瘤。  为了避免与病毒性疣相混淆而误诊误治，全国科学技术名词审定委员会早已用“睑黄瘤”...

  • 透过“冰桶挑战”认识“渐冻人”

    2014-08-27

    近来，多国政界、商界、娱乐圈名人纷纷为了参加“冰桶挑战”而“湿身”，给这个暑季带来一丝凉意和一片温暖。“冰桶挑战”由美国棒球运动员皮特·弗雷茨发起，旨在为“渐冻人症”筹集研究经费并提高对此种疾病的认识。  “渐冻人症”学名叫做肌萎缩侧索硬化症，是运动神经元疾病的...

  • 糖尿病患者要定期查血管

    2014-08-27

    血管的危害，糖尿病患者除了在医师的指导下用药物控制血糖、改善自身的生活方式外，还应定期进行下肢血管超声检查，有利于临床医师及时调整治疗方案，从而阻止病情恶化。

  • 夏秋交替如何吃出健康

    2014-08-26

    炎热的夏季刚刚结束，如今气温相对凉爽，很多人食量大大增加，殊不知，这样可能加重胃肠功能负担。而且，秋季本就是胃肠疾病高发的季节，稍有不慎，就有可能发生腹泻。因此，在夏秋交替之际，切忌暴饮暴食，以免引发急性肠胃炎、胆囊炎、胰腺炎等。  那么，这个季节怎样合理搭配饮...

  • 长“啤酒肚”不能只怪啤酒

    2014-08-26

    四十岁左右的男士正是职业生涯承前启后的关键阶段，但不少人“事业越来越红火，肚子也越来越大。”许多有“啤酒肚”的男人都有喝啤酒的习惯，并认定这与啤酒脱不了干系。  其实，医学研究并无证据证明啤酒是导致啤酒肚的真凶。出现“啤酒肚”的真正原因主要是饮食、运动等生活习惯...

  • 警惕牙疼背后的冠心病

    2014-08-25

    60岁的黎老伯一直有高血压，最近几个月，晨起锻炼或者上街买菜后他都会感到牙疼并且伴有胸口憋闷，仔细感觉一下，却又找不到究竟是哪颗牙疼。当成牙病治疗了好几次也没有效果。医生建议他看心内科。老人心中纳闷，牙疼为何要看心内科呢？结果到心内科就诊后被确诊为冠心病。无独有...

  • 儿童长时间使用手机 察言观色能力将下降

    2014-08-25

    美国加州大学儿童数码媒体中心研究发现，儿童使用手机时间过长，会导致他们不懂得判别他人情绪及表情，但只要减少使用电子装置的时间，观察“眉头眼额”的能力便可提高。  研究把105名11至12岁学童分为两组，其中51人一组入住“电子隔离营”，远离电视、手机或其他有电子屏幕的装...

  • 近视眼术后需注意用眼卫生

    2014-08-24

    看书、看电视、看电脑，但仍需注意用眼卫生，避免视疲劳，影响手术效果。

  • 10种刮油食物 吃了不发胖

    2014-08-24

    洋葱，促进消化，不含脂肪；2、玉米，促进排泄；3、苹果，降脂；4、韭菜，增进胃肠蠕动；5、蘑菇，保持肠内水分；6、冬瓜，防止脂肪堆积；7、海带，清除胆固醇；8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；9、豆腐，不含胆固醇；10、芹菜，利尿消肿。

  • 学音乐，开发语言天赋

    2014-08-22

    上5小时以上的音乐课程并坚持至少两年的时间，孩子们就能够更快更准确地区分不同的声音，特别是在有背景噪音的情况下。克劳斯博士说，这表明音乐能够对大脑产生积极影响，促进学习，但不可能一蹴而就。克劳斯博士认为，贫困环境里长大的、母亲受教育程度低的孩子很可能拥有“更加...

  • 那些鲜为人知的癫痫症状

    2014-08-22

    大多数人会把癫痫与抽风或抽搐画上等号，而实际上这是一种错误的认识。因为抽搐并非都是癫痫病，癫痫也不仅只表现为抽搐。让我们来认识一下那些鲜为人知的癫痫病症状。  眼前物体忽大忽小，仿佛置身仙境  《爱丽丝漫游仙境》讲述的是一个女孩去过大人国和小人国，周围的世界一会儿...

  • 晚饭后如何正确散步

    2014-08-21

    晚饭后如何正确散步  俗语说得好“饭后百步走，活到九十九”。饭后散步，腹部肌肉随之运动，相当于对胃肠进行按摩，对改善消化不良、便秘等都有不错效果。专家说，饭后百步走也是有讲究的。  走的时间应在饭后半小时至一个小时后。饭后胃中食物还没完全消化就散步，易诱发功能性消...

  • 儿童绘画能力或可预示智力发育水平

    2014-08-21

    英国一项最新研究发现，４岁儿童的绘画能力或能预示他们在１０年之后的智力发育水平。不过研究人员同时强调，智力水平由大量因素共同决定，孩子在绘画方面表现不佳并不值得忧虑。  英国伦敦大学国王学院研究人员在新一期《心理学》杂志上报告说，他们征集了７７５２对双胞胎，考察...

  • 男人更要防晒

    2014-08-20

    说到夏季护肤，不得不提的就是防晒问题。大部分女性对于防晒如数家珍，但男性不把防晒当一回事。男性皮肤比女性要厚，弹性的衰减也比女性来得晚，因此在年轻时做不做防晒似乎看不出区别。但由于紫外线对皮肤的伤害具有累积效应，如果年轻时没做好防晒，随着年龄的增大，雄激素水平...

  • 潮热盗汗？女性少喝咖啡

    2014-08-20

    潮热和夜间盗汗影响着大约2/3更年期女性的生活。美国《更年期》杂志刊登全球知名医院——梅奥诊所的一项最新研究发现，喝咖啡等含咖啡因的饮料会加重女性更年期潮热和夜间盗汗。  研究人员对1800多名女性进行调查发现，在围绝经期女性中，咖啡因（咖啡、可乐和茶等饮料中的刺激物...

  • 小耳机带来听力大威胁

    2014-08-19

    在拥挤不堪的地铁，在车水马龙的街头，在熙熙攘攘的商场，随处可见一些戴着耳机的时尚青年，他们听音乐、玩游戏、看视频，小小耳机赶走了周围的嘈杂，让他们陶醉在自己的娱乐世界。然而，他们恐怕没有想到，小小耳机

  • “熬夜”影响寿命 专家：危害大让人提前老化

    2014-08-19

    “熬夜的直接危害就是让人白天容易疲劳，精神不振；皮肤受损，出现暗疮、粉刺、黄褐斑等，容易提前老化，还会影响内分泌，免疫力也会明显下降……”最近一段时间，一则这样内容的帖子被网友们疯传。这则帖子的说法，究竟有没有根据呢？在日常生活中又有多少“夜猫子”呢？经常熬夜...

  • 母亲多陪伴，孩子更聪明

    2014-08-18

    美国《当代生物学》杂志刊登的一项新研究首次表明，产妇多陪伴新生儿，有助于孩子大脑发育，提高孩子智力。  新研究中，纽约大学教授雷吉纳·沙利文博士及其同事对近100个小时的相关亲子视频以及大量的婴儿大脑活动情况电子扫描数据进行了研究。结果发现，在母亲陪伴时，婴儿的大脑...

  • 酒精为什么会导致股骨头坏死

    2014-08-18

    酒精性股骨头坏死是一种很严重的疾病，其主要症状就是疼痛、关节活动受到限制、跛行。酒精性股骨头坏死是长期喝酒的人体内的酒精含量过高，刺激人体，使得血脂升高，血管内脂肪增多，阻塞了血管，使得血液循环不通。那么酒精为什么会导致股骨头坏死呢? 年轮专家讲解酒精性股骨头坏...

  • 大龄男 想生育要做足功课

    2014-08-17

    注意用药安全  怀孕前2~3个月，不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝，因此丈夫不应该随意用药。在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障，影响精子和...

  • 手指疼痛麻木 警惕腕管综合征

    2014-08-17

    如果糖尿病患者的手指出现疼痛、麻木，还需排查腕管综合征，因为近些年来糖尿病已成为腕管综合征的主要发病原因。  与单纯的腕管综合征相比，糖尿病上肢神经病变经常累及尺神经，导致五个手指单独或同时出现疼痛、麻木，最初常在夜间或凌晨发作，且常被痛醒或麻醒，甩手后症状减轻...

  • 全球每年约165万人死于吃盐过多

    2014-08-15

    美国《新英格兰医学杂志》近日刊登的一项新研究说，吃盐过多会引发心血管疾病等，全球每年约１６５万人因此死亡。  这项研究分析了全球６０多个国家的食盐摄入量调查数据，这些国家的人口占全球总人口的四分之三。结果发现，２０１０年，全球人均每日钠元素摄入水平为３。９５克，...

  • 孩子何时分房睡？5岁左右最适合

    2014-08-15

    孩子多大时分房睡？不同家庭有着不同的认知和做法。专家表示，太早分房睡和太晚分房睡都不利于孩子的心理健康，但具体实施起来也要因人而异，要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。  专家建议，至少要等孩子满３周岁后才开始考虑分房睡，...

  • 误食毒蘑菇千万要及时就诊

    2014-08-14

    自7月份进入雨季以来，林中野生蘑菇生长旺盛，吉林省已发生多起毒蘑菇中毒事件。专家告诫，不要误食毒蘑菇，中毒后要及时就诊，以得到及时有效的救治。  吉林大学第一医院ICU科陆续收治急性毒蕈中毒患者4名，均为与家人同食，同食者9人均发病，轻重不一。5名成年人表现为胃肠道症...

  • 防嘴唇干裂 经常吃五类食物

    2014-08-14

    引发嘴唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。  防治嘴唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。  1.蔬菜类  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用

  • 儿童生长发育迟缓需早诊早治

    2014-08-13

    8月10日，中国儿童生长发育健康教育系列活动启动仪式在京举行。中华医学会儿科内分泌遗传代谢学组组长罗小平介绍，目前社会对生长发育迟缓的认知明显不足，对相关疾病的诊断及规范化治疗缺乏必要了解。

  • 防急性心梗 请先对照患者“脸谱”

    2014-08-13

    在日前举行的2014中国心脏大会上，阜外心血管病医院杨跃进教授报告了目前国内最大规模的急性心梗注册研究、“十二五”科技部支撑项目——中国急性心肌梗死注册登记研究的初步分析结果。结果显示，与国外相比，我国急性心梗患者除了具有吸烟、高血压、超重/肥胖三大传统危险因素外...

  • 抗肿瘤药陷阱多

    2014-08-12

    抗肿瘤药都是处方药，如果在大众传媒上见到抗肿瘤药的宣传广告，基本上可以认定是虚假广告。在医院门口、马路上，有人往你手里塞的药品广告、医院治疗广告也都是违法广告。  陷阱二  用保健品冒充肿瘤药品  根据相关标准的要求，保健食品含有一定量的功效成分，能调节人体的机能，...

  • 19岁小伙泡网吧3天3夜突发心梗

    2014-08-12

    一名19岁的小伙子在网吧泡了3天3夜，因胸部剧烈疼痛被送到医院，结果为急性心肌梗死，经抢救才脱离危险。 这名小伙子因学校放暑假，一周前在一家网吧上网，连续3天都没有下线。到第三天时他表情痛苦地告诉同伴，感到胸部剧烈疼痛。同伴看到他浑身冒虚汗，忙将他送到医院

  • 风心病 多是扁桃体炎惹的祸

    2014-08-11

    疾病呀，而且生活和工作的环境也没什么湿气。谢女士感到很困惑。医生追溯其发病史，竟然与她小时候曾经患过扁桃体炎有关。   医患对话   患者问题：风湿性心脏病是因为风寒潮湿导致的疾病吗？   医生： 这种说法缺乏科学依据。研究发现，不少风湿性心脏病（风心病）患者曾有幼年或...

  • ："假沸"豆浆不能喝 易中毒

    2014-08-11

    豆浆里还有一种叫作抗胰蛋白酶的物质，它会降低胃液消化蛋白质的能力。所以，自己做豆浆的时候，一定要煮熟。  2、你真的煮熟了吗？豆浆有可能出现“假沸”，意思是说当加热到80度的时候，豆浆会出现泡沫，并且温度越高泡沫越多。但这并非是豆浆被煮开了，而是一种“假沸”现象，...

  • 学会几招防游泳抽筋

    2014-08-10

    近日，全国各地因游泳导致的溺水事件频频发生，这跟游泳时肌肉痉挛不无关系。肌肉痉挛俗称抽筋，是指肌肉突然不由自主地发生强直性收缩，造成肌肉僵硬、疼痛难忍，常持续几秒钟到数十秒钟。肌肉痉挛最常见的发生部位是小腿后面的腓肠肌和比目鱼肌，其次是脚掌的屈拇肌和屈指肌

  • 热门话题:怎么锻炼对膝盖好

    2014-08-10

    膝关节会加速退化，导致肌肉萎缩、力量减弱。  膝关节已受损很多运动要喊停  训练膝关节肌肉力量的思路基本只有一个，就是因人而异地进行康复治疗。要控制体重，处于非炎症期时，在不增加膝关节垂直负荷、挤压磨损的情况下，要适当增加股四头肌的负荷训练。如果膝关节已经出现问题...

  • 致癌食物黑名单

    2014-08-08

    调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，而与膳食和营养因素相关的癌症占30%以上。针对全国肿瘤登记中心的调查数据，中国医学科学院肿瘤医院近日公布致癌食物黑名单。 哪些物质易致癌呢？ 腌制食品含致癌物二甲基亚硝酸铵 腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化...

  • 全家常聚餐可令孩子在校表现更优秀

    2014-08-08

    美国一项研究显示，全家人经常坐在一起共享晚餐，孩子在学校的表现更优秀，学习更专注，而且更善于社交。  俄克拉何马大学和俄克拉何马州立大学的心理学家分析了2007年“美国儿童健康调查”中2.4万余名儿童饮食习惯、行为、学校表现和社交能力等方面的数据，发现全家人共进晚餐频...

  • 科学使用儿童退烧药

    2014-08-07

    上标明“每6-8个小时可以重复使用”，就在首次服用后间隔6-8个小时后再次服用。王志宏药师强调，发烧期间病人多数表现为食欲不佳，喝水较少，如果过于频繁服用退烧药，容易导致虚脱、胃黏膜受伤，甚至胃出血，严重的还会导致肾炎。  退烧药使用不应超过3天，3天之后体温还没有恢复...

  • 伤后鼻腔流水可能是脑脊液漏

    2014-08-07

    患者男，42岁，头面部被人用手击伤后，当时仅外表软组织青紫肿胀。几天后其鼻腔内流出清水一样的东西，没有在意，也没上医院治疗。后感头疼，一个月后神志不清时才被送到医院检查。经检查诊断为化脓性脑膜炎。经过积极抢救，虽然挽回了性命，但留下后遗症。  体会：患者当时头面部...

  • 甲状腺疾病调养的三条养生准则

    2014-08-06

    患了甲状腺疾病在积极治疗的同时，也要注重平常的生活保健。 精神养生——好心情很重要  心理的暗示作用是很强大，每一个病人都被要求每天有个好心情，这样对病情康复有很好的作用，养生同样注重精神状态的保健，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好...

  • “埃博拉病毒”来袭 不得不知的五个知识

    2014-08-06

    世界上最凶猛的疾病之一，传染、病死率高，尚无疫苗和有效药物，近来，埃博拉病毒引起广泛关注。究竟什么是埃博拉病毒，有何危害，如何预防？  1.什么是埃博拉 据世界卫生组织资料显示，埃博拉病毒病（以往称为“埃博拉病毒性出血热”）是一种急性出血性传染病，病死率高达50%至90...

  • 学历相似 婚姻幸福

    2014-08-05

    “女子无才便是德”的老观念应该摒弃了，最新研究发现，夫妻受教育程度接近，能降低离婚率。研究人员发现，男人愿意娶受教育程度更高、更聪慧的女人，因此传统家庭中的性别角色观念就显得过时了。  研究者美国威斯康星大学社会学助理教授克里斯廷·舒瓦茨表示，“有着相同受教育程...

  • 多食新鲜蔬菜 帮助耳朵消炎

    2014-08-05

    如果孩子患了感冒、鼻炎或咽炎应该及早治疗，要教会孩子使用正确的擤鼻涕方法，不能吸鼻涕；擤鼻涕时不能双手同时捏紧前鼻孔用力擤鼻涕，应该按压一侧鼻孔，轻轻擤另一侧鼻孔；挖取耳垢时应十分小心，避免损坏鼓膜；患病期间不要吃辛、辣、刺激、热性食物，如姜、胡椒、酒、辣椒、...

  • 这么做少得糖尿病

    2014-08-04

    绝大多数2型糖尿病都是可以避免的，其秘诀就在日常生活习惯中。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了能让你少得糖尿病的8 个方法。  喝咖啡。哈佛大学公共卫生学院的一项研究表明：与没有改变咖啡饮用习惯的人相比，在4年内，咖啡饮用量有所增加的人，患上2型糖尿病的风险降低11%。

  • 家长如何帮助孩子减肥

    2014-08-04

    同时要帮助孩子提高对肥胖危害的认知，树立减肥的决心和信心。尤其是家里的老人，一定要统一认识。  家长要参与到孩子的减肥过程里面。儿童年龄小，心理承受能力及自控能力不足。家长参与孩子进食过程，陪孩子一同体育锻炼，不仅能在心理上给予孩子安慰与支持，更能在孩子心里树立...

  • 算算运动不足的成本

    2014-08-03

    为了治疗因运动不足引发的疾病，政府要支付巨额医疗经费。对个体而言，运动不足付出的“成本”，最终还是由自己的身体、生活以更大代价偿还  我国青少年体质健康状况持续下降令人忧心。这种下降给国家、给个人带来什么样的影响？2011年，笔者参与了一项对发达国家和新兴经济体国家...

  • 宝宝睡觉捶头 可能是脑膜炎

    2014-08-03

    血脑屏障发育不完善，细菌就从血液进入脑部，引起了脑膜炎。  随后，林林转院到一三甲医院神经外科，医生为他做了右顶部储液囊埋置手术，把多余的脑脊液引流出来。医生告诉家长，林林可能会留下语言障碍、智力低下等后遗症，需要进行康复治疗。  医院康复医学科医生说，宝宝不会说...

  • 酒精为什么会导致股骨头坏死

    2014-08-01

    酒精性股骨头坏死是一种很严重的疾病，其主要症状就是疼痛、关节活动受到限制、跛行。年轮专家介绍说，酒精性股骨头坏死是长期喝酒的人体内的酒精含量过高，刺激人体，使得血脂升高，血管内脂肪增多，阻塞了血管，使得血液循环不通。那么酒精为什么会导致股骨头坏死呢? 专家认为，...

  • 新旧健康观大PK

    2014-08-01

    健康是人们永恒的追求之一，而科学进步，健康观念也在不断更替。这些年来都有哪些健康观念在悄然改变呢？看看这些新旧健康观点的PK。  50后：有病治病VS定期体检  周大爷刚刚迎来自己60岁的生日，军人出身的他依然身板笔直，声音洪亮，雷厉风行，最为重要的是，精神头一直很好，健...

  • 丁克族 你真“丁”得起吗

    2014-07-31

    经为人父、为人母了。我们不禁要问，丁克族，你真的“丁”得起吗？  丁克还是不丁克  在重庆某家银行工作的魏晓晓20出头就结婚了，至今已经有12年的婚龄。刚结婚的时候，夫妻两个人挤在单位宿舍，加上爱人在读研究生，不敢要孩子。不知不觉就过了12年，晓晓已经做到一间分行的副行...

  • 研究证实：绿叶菜有12种健康好处

    2014-07-31

    我国是绿叶菜品种最多、价格最低廉的国家之一。深绿色蔬菜的好处，在国内外多项研究中都得到了证明，其好处之多，超出大部分人的想象。归纳起来，主要有以下12个方面：  1.对预防骨质疏松有益。绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原上是...

  • 小儿癫痫早期的症状会有什么

    2014-07-30

    癫痫是现如今比较常见的一种疾病，小儿也有很多人受到了该病的影响，作家长的对此是一定要引起重视的，否则对孩子今后的成长是很不利的。下面为了能够便于人们及早的发现小儿癫痫病，我们就给大家详细的介绍一下小儿癫痫早期的症状。  小儿癫痫早期的症状会有什么?  一、本病有高...

  • 专家提示:防嘴唇干远离紫外线

    2014-07-30

    流失，所以会越舔越干。还有些人喜欢或习惯性地将因干燥造成的鳞屑撕脱，尤其在情绪紧张、焦虑时会频繁撕咬嘴唇上的鳞屑，造成唇部黏膜慢性干裂。一些人由于唇部皲裂后疼痛，或担心所涂的唇膏被吃掉，经常轻轻地向外噘嘴唇，使唇轮匝肌紧张，血液流通不畅，也容易造成嘴唇干燥。  ...

  • 心肌梗死逼近年轻人

    2014-07-29

    血液黏度增加、局部形成血栓，最终导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。这样的突发起病越来越呈现年轻化的趋势。因此，医学界已重新审视心肌梗死的传统年龄限制，要求提高对中青年心肌梗死发病的警惕性。  需要注意的是，年轻人一旦发生心梗往往会比老年人更危重，甚至发生猝死的几率...

  • 不要吃成熟的香蕉！英专家提出健康饮食4真相

    2014-07-29

    看似健康的饮食习惯未必经得起科学研究的推敲，而不健康的饮食则会对我们的身体产生极大的不良影响。英国利物浦约翰摩尔斯大学生物化学教授罗德尼·比尔顿历时15年研究，提出4项有关健康饮食的真相。      1. 不要吃成熟的香蕉     有些发青或尚未成熟的香蕉、蔬菜和纤维富含抗性淀...

  • 医学数字

    2014-07-28

    日前，医学专业网站丁香园发起了一项对子女学医态度的社会调查。在3860名医务工作者中进行的问卷调查结果显示，有58.0%的受访者会力阻自己或亲友的子女报考医学院校，仅3.0%的受访者建议自己或亲友的子女学医，其余36.2%持中立态度，遵循自己子女的意愿。  “医二代”会绝迹吗？  ...

  • 服药不能想停就停

    2014-07-28

    我妈妈今年68岁，最近要住院做一个妇科手术，但是她有高血压和糖尿病，一直服药治疗，我想问，手术期间要停药吗？  答复：  手术前，通常要求病人禁食、禁水，但哪些药应该停，哪些药不能停呢？一般情况下，使用降糖药、抗凝药的病人，术前应该停药；使用降压药、抗癫痫药、抗甲状...

  • 男人让妻子“舒服”的几个动作

    2014-07-27

    让老婆心情舒畅是当丈夫的一大职责，但是，有不少男人由于没有这方面的意识，或者不懂得妻子的心理需求，又往往做不到点子上。其实，如果男人能经常表现出以下几个举动，就会收到较好的效果。  1、大把掏钱不小气。女人喜欢花钱，更喜欢男人对自己表现的很大方。如果在妻子需要的...

  • 预防骨关节炎游泳是首选运动

    2014-07-27

    中老年人可以使用拐杖辅助行走 中老年人使用拐杖可以明显减轻膝关节上的压力，达到稳定关节，减少损伤，减轻疼痛的目的。  在骨关节炎的预防措施中，骨科医生提倡将游泳作为强身健体的主要方式。因为游泳时人的心、肺等重要脏器能够得到充分的锻炼。游泳时，人体处于平卧或仰卧状...

  • 人为什么会得癌症？

    2014-07-25

    人为什么会得癌症？答案五花八门：有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪“命不好”……  专家答案或许让不少人感到意外：慢性感染。癌症是一种退行性疾病，人口老龄化是主要因素。随着老年人口的不断增多，肿瘤的发病也在逐年增多。现代生活中...

  • 使用频率影响过敏反应 抗生素皮试不能省

    2014-07-25

    容易对另一种抗生素过敏。有观点认为，人体对抗生素可能具有一个“混杂”的免疫系统，偏向于对此类药物发生过敏反应。不过，患者对不同抗生素发生过敏的症状、时间等可能有所不同。  为什么对青霉素过敏者容易发生较严重的感染？研究表明，青霉素过敏者发生严重感染的比例更高。这...

  • 除胎记要趁早 治疗效果能相差一倍

    2014-07-24

    胎记会影响美观，胎记能治好吗？什么时候治最合适？ 胎记一定要做治疗，不治疗对人的伤害非常大，并且越早治疗越好。有人对治疗会有顾虑，比如婴幼儿做治疗是不是对皮肤有伤害，会不会留疤或者留痕迹？婴幼儿的皮肤比较薄，敏感度更高，因而治疗效果更好。以最典型的鲜红斑痣为例...

  • 离婚后怎么重启性生活？做好健康措施 勿"乱性"

    2014-07-24

    自己想要什么，也理解对方的需求。很多离婚女性会担心身材，不愿再与男人“赤裸相见”，对此，要花一段时间进行调整，如买一些新衣服，锻炼身体，成为全新的“你”，还要把对身体的不自信和担忧等抛到脑后，开启新生活。     其次，做好健康措施。中年人是性传播疾病增速最猛的人...

  • 瑞士新研究:4种健康习惯多活10年

    2014-07-23

    瑞士一项新研究发现，正确饮食、积极锻炼、避免吸烟和不过量饮酒4种良好生活习惯会延长10年的预期寿命。      为弄清具体健康方式对预期寿命的影响，苏黎世大学研究人员于1977年~1993年对16~90岁的16721名参试者展开了研究，并对其死亡情况跟踪研究至2003年。结果发现，吸烟是影响...

  • 男童包皮过长 该手术时就手术

    2014-07-23

    包皮过长和包茎是男童体检中最常见的问题之一。作为家长，您知道男童包皮过长和包茎，哪些情况可以不手术？哪些情况可以择期手术？哪些情况需要及时手术？  七八岁是最佳手术时间  包皮是指覆盖男性阴茎、龟头和尿道口的一层表皮及黏膜。包皮过长是指包皮盖住尿道口，但能上翻露出...

  • 药物撞上胎儿"留"还是"流"？

    2014-07-22

    张女士发现自己怀孕了，可是她清楚地记得，当时那次性生活后吃了紧急避孕药，听说药物对胎儿有害，这个孩子能要吗？   1.药物安全分级别。并不是吃过药就必须流掉胎儿。美国食品药品监督管理局制定了孕妇用药分级制度，将药品的安全性分为A、B、C、D、X五类，是目前最明确、科学、...

  • 丁克女的妇科疾病隐患

    2014-07-22

    “丁克族”或“丁克家庭”是现代年轻人追求的一种生活时尚，她们注重工作及事业，崇尚两人世界的生活，拒绝生育。这种生活方式看似轻松洒脱，但女士可能会因此给自己今后的健康留下隐患。  焦点问题1：  时下有点流行“丁克族”，但是，作为生育年龄的女性，如果不经过正常生育过...

  • 剖析:什么年龄的女人最容易不忠

    2014-07-21

    40岁的女人与30岁的女人差别往往很大，所以有句俗话说得好：40岁的男人一枝花，40岁的女人豆腐渣，而普通的夫妻年龄差别不是很大，这个时候的男人往往对家里的“黄脸婆”心不在焉了，甚至提不起性趣了，再加上外界的诱惑，男人在这个阶段出轨成为普遍男人的心理暗示。

  • 泪流不止病根可能在鼻

    2014-07-21

    50多岁的老钱右眼无明显诱因出现泪流不止。无眼痒，无视力改变，无复视，无明显鼻塞、流涕，无鼻腔臭味。查眼压、视力等均在正常范围。做眼眶CT检查未发现眼球有明显异常，但右侧上颌窦可见密度增高影，并累及鼻泪管，鼻泪管骨质破坏。经眼科、耳鼻喉科、放射科多科会诊，老钱被诊...

  • 混用清洁剂当心中毒

    2014-07-20

    刚刚毕业的大学生游某在对宿舍进行清洗时发现污垢太“顽强”，于是便“双管齐下”，把洁厕剂、“８４”消毒液一股脑的放了进去。没想到却一下子升腾起一股呛人的烟雾，让她吓了一跳。      “包装上也没有特别鲜明的提示，只有后面的几行注释提示不能和其他产品混用，但用的字体、...

  • 反式脂肪酸成孕育杀手

    2014-07-20

    大家都知道，液态植物油氢化过程中产生的反式脂肪酸会大大增加心血管疾病等的风险，可是很多人并不了解，它还是人类的生育杀手，因为大量摄入反式脂肪酸会影响精子和卵子质量，可能导致不孕不育。  反式脂肪酸有自然存在的情况，如在奶牛及其他反刍动物的肉中。

  • 儿童经常出鼻血:影响记忆力和免疫力

    2014-07-18

    儿童鼻子出血是生活中较常见的现象，由于孩子好动，比成人容易有意外，鼻部又是面部比较脆弱的部位，一旦受伤会引发鼻出血，甚至比较严重。反复流鼻血如治疗不当或不及时会诱发鼻黏膜萎缩、贫血、血小板减少、记忆力减退、免疫力低下等问题。儿童经常流鼻血还会出现上课注意力不集...

  • 头痛成了暑期都市病

    2014-07-18

    很多人一到夏季就常容易头痛，其诱因一是气温居高不下，二是工作学习紧张。可以说，头痛已成为一种在暑期发病率极高的“都市病”。有关资料显示，夏季头痛患者以白领和女性居多。空调的普及，室内外温差大，人们进出房间不注意调节温度，会加重头痛的严重程度。另外，睡眠不足，精...

  • 甜食是影响近视眼的重要原因之一

    2014-07-17

    近视眼是青少年常见的眼部屈光不正类型，特别是课业繁重的学生们，原因大都是和用眼不当和不良的读写姿势有关。饮食也与近视的发病有一定关系，最近的研究表示，常吃甜食也可能是引起近视眼的原因。   天津市眼科医院验光配镜中心提醒大家，甜食在消化、吸收和代谢过程中会产生大...

  • 手足口病皮疹会“四不像”

    2014-07-17

    手足口病发病时，手、足、臀部和口腔可能出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。 皮疹可能有“四不像”的特点，不像蚊虫叮咬不会痒、不像牙龈疱疹也不疼、不像药物疹不会结疤、不像水痘不会结痂。如果家长发现儿童出现以上症状，应该立即送往医院诊治。

  • 要重视体检报告的提示

    2014-07-16

    一位50多岁的女性患者，去年六月单位体检时放射科CT报告提示其左肺下叶有一直径约12mm结节状密度增高影，边缘欠光滑，建议三个月复查，在主检的综合报告中也将这一提示放在首要位置。 今年这位患者又来体检了，左下肺的结节较前稍有增大，边缘不太规则，局部有胸膜牵拉，考虑为肺...

  • 你检查我答疑:怀疑脑病要查脑脊液

    2014-07-16

    和大部分白细胞，在阻挡了大部分分子进入脑和脊髓的同时，又选择了某些分子进入脑和脊髓。所以抽血化验检查不了脑功能、脊髓功能。所幸的是，我们每一个人的脑和脊髓表面都包裹着一薄层无色透明的特殊液体——脑脊液。通过检测其中的成分，神经科医生就可以了解脑和脊髓是否发生病...

  • 每晚睡八个小时会死得更快？

    2014-07-15

    我们到底需要睡多久？  白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！”  睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老。

  • 包皮过长一定要做环切吗

    2014-07-15

    问：我儿子7岁了，体检时被医生告知包皮过长，要做手术。包皮长一定要手术吗？  答：包皮过长及包茎会带来一定的危害，如导致包皮炎症和阴茎发炎。包皮自身分泌物有杀菌成分，但是，由于包皮腔的湿润和温暖的环境，细菌就更易在此繁殖。假如细菌的生长超过包皮的自净功能，就可能...

  • 乳房肿块 不痛更要注意

    2014-07-14

    62岁的周女士，大约三年前无意中发现自己左边乳房有些硬硬的，似乎里面长了个包块。她想着这个年纪的女人很多都有乳腺增生，也算不上什么大毛病，何况不疼不痒的，就没有去管它。可谁知渐渐地肿块越长越大，与皮肤发生黏连，黏连处的皮肤破溃感染，去当地卫生院输抗生素治疗，可是...

  • 照了X光胎儿还能要吗？

    2014-07-14

    ▲X光胸片的单次辐射剂量极低，理论上要照7万多次才达到可以影响胎儿的最低值  ▲即使孕妇没接受放射线等危险因素，出现流产、胎儿畸形及致癌等风险也有286％。      X光片、B超、CT、MRI等影像学检查已经成为临床医学不可缺少的一部分。很多准父母们担心，这些检查的“辐射”会伤...

  • 伏案工作谨防颈性眩晕症

    2014-07-13

    颈性眩晕是指由于颈部病变引起椎动脉供血不足所致的眩晕，常有以下特征：头晕或眩晕伴随颈部疼痛；头晕或眩晕多出现在颈部活动后；往往伴有恶心、偶有呕吐，停止活动休息一会，症状消失或明显减轻，部分病人伴有血压偏高。此病发病突然，严重时会出现猝倒；部分患者颈扭转试验阳性...

  • 夏季停车开空调，可致一氧化碳中毒

    2014-07-13

    炎热夏季许多车主习惯停车时不熄火开空调，但由于发动机长时间处于怠速运转状态，造成汽油燃烧不完全，会产生高浓度一氧化碳，若在车库等周围空气流通不好的地方，或可导致车内人中毒。      发动机长期处于低转速，活塞气门更易产生积碳，导致怠速不稳等影响发动机动力性能的现象...

  • 什么原因可导致转氨酶偏高？

    2014-07-11

    我前段时间体检时发现大多数检查结果都很正常，唯独验血报告单中谷丙转氨酶显示为58，比正常值偏高一些。听朋友说转氨酶高跟肝脏有关。请问，转氨酶偏高到底意味着什么？是不是提示我得了肝病？还有什么原因可能导致转氨酶偏高？我该怎么办？  答： 转氨酶存在于正常人的血液中，...

  • 小儿疝气别都指望自愈

    2014-07-11

    小儿疝气是小儿普通外科手术中最常见的疾病之一，发病率为1％~4％，多出现在男孩身上。在诊疗过程中，医生发现有的家长对疝气了解不够，延误了最佳治疗时机。其中，因认为小儿疝气可以自愈而延误治疗时机的占了很大比例。据统计，因新生儿疝气嵌顿导致睾丸切除的比例高达20％，需...

  • 提示：六种腹痛会要老人命

    2014-07-10

    几乎每个人都经历过腹痛，但大多不以为然。“没啥大惊小怪的，忍一忍，揉一揉，上个热敷就过去了”。甚至有些中老年人因腹痛进了医院，如果医生开心电图、腹部CT等检查，还要埋怨医生“乱开检查，没医德”。其实，腹痛是急诊科最常见的就诊原因，也是一项最复杂的临床症状。老年人...

  • 女人痣多提防乳腺癌

    2014-07-10

    据美国“生活科学”网站报道，美国印第安纳大学的流行病学家和癌症研究专家进行的两项大规模长期研究发现：女人皮肤上痣的数量会揭示出她患上乳腺癌的风险。与拥有较少痣或没有痣的女性相比，皮肤上痣数量较多的女性更有可能患上乳腺癌。  在第一项研究中，研究人员对美国约7.5万...

  • 您家孩子矮小吗？4岁就应开始治疗

    2014-07-09

    矮小症的发病率近年来逐年增多，根据抽样调查，中国矮小症发病率约为3%，现有矮小人口约3900万人。国内接受矮小治疗时间比较晚，70%的年龄段在11-16岁，而国外的治疗平均时间为6岁。不同疾病开始治疗年龄不同。生长激素缺乏症，诊断后应尽早开始治疗，4-6岁是其他生长激素治疗适应...

  • 吃西瓜降血压 还真靠谱

    2014-07-09

    可以促循环、活血络、降血压。看来吃西瓜对身体还是有不少好处的。  瓜氨酸可生成血管扩张剂  很多心脏病患者往往死于寒冷的冬季，原因是低温使血管收缩，血压升高，心脏不得不超负荷运转，以便将血液泵入动脉血管，这样就导致流入心脏的血液减少。例如，在4摄氏度下测试，血压正...

  • 芥花油可降低心脏病发病风险

    2014-07-08

    中加农产品贸易会日前在京举办。加拿大农业部部长Gerry Ritz介绍，美国食品药品监督管理局批准的一项健康许可声明显示，食用芥花油可降低心脏疾病发病风险。  据介绍，在常见烹饪油中，芥花油的饱和脂肪含量最低，约为7%，而葵花籽油为12%，橄榄油与大豆油均为15%。芥花油富含植物...

  • 中年戒烟可降近四成相关疾病死亡风险

    2014-07-08

    解放军总医院老年医学研究所所长何耀教授带领团队进行了一项流行病学研究，探讨戒烟能否给中老年吸烟者带来健康收益。研究结果表明，吸烟可明显增加中老年人心脑血管病、肿瘤和慢性阻塞性肺疾病等的死亡风险，即使50岁以后开始戒烟，也可以降低吸烟者38%的烟草相关疾病死亡风险。...

  • 孩子身上的黑痣早切为妙

    2014-07-07

    六岁的小女孩依依出生时手腕附近有一个黑痣，只有芝麻粒大小，并无异样，依依的父母并没有放在心上。可是随着孩子年龄的增长，黑痣慢慢变大，从芝麻粒长到了手指甲大小，两岁的时候就已经有手表盘那么大了，而且上面还长了细密的绒毛，很影响美观。但是父母觉得这只是一个痣，并无...

  • 公务员属抑郁症高发人群 明显早醒可能患病了

    2014-07-07

    的应对方式越缺乏，则抑郁情绪越严重。此外，抑郁症的发生也与患者病前的性格有关。多数患者其有明显的内向、孤僻的性格，他们往往比一般人更多愁善感、思虑过多、处世悲观。 据调查显示，公务员和白领是抑郁症的高发人群。一些高压力、激烈竞争中的人群，也是高发人群。因为这些...

  • 便血是痔疮，不用担心？

    2014-07-06

    问：便血这种现象比较常见，原因也比较多，一般没什么大碍，最多也就是痔疮。所以，便血不需要担心吧？  答： 临床常见大肠癌误诊：  经常遇到患者将便血误以为痔疮，不去看医生，等到症状加重就诊时发现原来是大肠癌，错过了最佳诊治时机。   中老年便血应先考虑大肠癌 ： 一般来...

  • 少女月经过多别默默忍受

    2014-07-06

    经量不定或增多，甚至大量出血。出血期间患者一般无腹痛，常会继发贫血，大量出血可导致休克。治疗包括药物止血，调整月经周期，补铁补血，加强营养，避免过度劳累，保证充分休息。功血虽然不是重病，但仍需积极治疗，尤其是年轻的女孩子，不要因为不好意思而默默忍受。

  • 吃冰淇淋为何头痛

    2014-07-04

    我们吃冰淇淋常会头疼，到底是什么引起的“冰淇淋头痛”呢？美国“今天我发现了真相”网站近日刊文，为我们详细讲述了吃冰淇淋头疼的奥秘。  “冰淇淋头痛”的学名为“蝶腭神经节神经痛”。吃冷食时，上颚就会被迅速冷却，而上颚后部正好有一个神经中枢，这时，神经中枢的神经群会...

  • 孕期出现阴道流血怎么办？

    2014-07-04

    常见病，远不止上述两种类型，但不管哪种流产都应该及时进行恰当的处理。流产的临床类型主要有一下几种：  1、先兆流产：停经后出现少量阴道流血，常为暗红色或血性白带，无妊娠物排出。流血后数小时至数日可出现轻微下腹痛或腰骶部胀痛。宫颈口未开，子宫大小与停经时间相符。经...

  • 医生告诉你尿疗为何荒唐

    2014-07-03

    “ 喝尿能强身健骨、淡斑美容。”近日，有媒体报道了一群靠喝尿治病的人，引起了社会的关注。报道中，一位70岁的老人称，喝尿让自己的骨骼变得年轻，其骨骼强度甚至能和30岁的人媲美。尿疗真的有此神效？回答是否定的。 尿中都是代谢废物  喝尿能否治病，首先要看尿液里都有什么成...

  • 低血铅也会导致儿童行为问题

    2014-07-03

    铅对儿童健康的影响已经众所周知，但此前研究主要关注高血铅问题。中美研究人员开展的一项新研究发现，低血铅同样会导致儿童行为问题，例如攻击行为、焦虑和忧郁等。  这项研究发表在新一期《美国医学会杂志·儿科学卷》网络版上。

  • 面对心脏骤停 拿什么拯救你？

    2014-07-02

    室颤，利用AED成功除颤21例，除颤成功率为91%。除颤后生存者共有6人，存活率为26%。 英国的情形与美国类似。早在1999年，英国政府已制定在大型购物商场、机场、火车站、娱乐场所安置AED的政策，促进公共除颤技术在英国的推广实施。1万台自动体外除颤仪出现在英国的商场、机场和车...

  • 心电图查出心肌缺血时怎么办？

    2014-07-02

    心电图是发现心肌缺血最常用的检查方法。心肌缺血最常见的心电图异常是ST-T改变，包括ST段压低（水平型或下斜型）、T波低平或倒置。静息心电图ST-T改变在普通人群中很常见，在高血压、糖尿病、吸烟者和女性中

  • 断奶晚，易长蛀牙

    2014-07-01

    母乳喂养是好事，但喂太久也许就成了坏事。据英国《每日邮报》3月17日报道，发表在《流行病学年鉴》上的一项新研究发现，断奶过晚的孩子容易长蛀牙。 美国加州大学伯克利分校的科学家选取巴西阿雷格里港市458名低收入家庭的婴儿作为研究对象，研究中的多数婴儿都到了可以吃固体辅...

  • 三个人里就一个是准糖尿病 你中招了吗？

    2014-07-01

    也许你并不肥胖，甚至很苗条，但也不能避免成为糖尿病的受害者！最新一期的《英国医学杂志》发表的数据显示，每三个成年人里就有一个是准糖尿病患者。而这些潜在的“病人”并未察觉到自己所面临的风险。  不良生活习惯会让人在成年阶段患上二型糖尿病，这种疾病的风险不容小觑。它...

  • 大考后警惕四种不健康心理

    2014-06-30

    接下来的学习与生活。     存在四种类型的不健康心理     ●放纵型心理     放纵型考生在考生群体中占到相当大的比例。他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩。     ●抑郁型心理     抑郁型考生的表现是...

  • 夫妻病并非都和性事有关 及时治疗是对配偶保护

    2014-06-30

    发脾气，很快丈夫也会因压力过大陷入相同的状态，严重的会争吵不休。      像这种情况，需要夫妻俩互相安慰、支持，坐下来一起讨论如何应对遇到的困难，取得谅解，必要时需要接受专业心理医生的指导。      防治策略：      及时治疗      是对配偶的保护      预防“夫妻病”，需...

  • 久坐增加患癌风险

    2014-06-29

    一项对以前研究报告进行分析而得出的结果称，坐的时间越长，患某些种类癌症的风险就会越高。 德国雷根斯堡大学的研究人员对以前完成的43项观察性研究报告进行了分析，这些研究报告包括400多万人，其中有7万名癌症患者，所有研究数据均来自对这些人的随访和问卷式调查。研究结果显...

  • 老开着电视影响宝宝语言发育

    2014-06-29

    在哄宝宝玩时，您会介意旁边还开着电视吗？美国《儿童与媒体杂志》刊登一项新研究称，在父母与孩子玩耍时，旁边开着电视作为“背景”，会阻碍孩子语言能力的正常发展。 这项研究中，美国霍林斯大学研究人员观察了49位父母与1岁、2岁和3岁的孩子进行亲子互动1小时的情况。互动过程...

  • 低头“爱”手机 美丽远离你

    2014-06-27

    眼周便浮现细纹，挤出眼袋，那么，“布袋眼”离你不太远。  ——低头——  “双下巴”“火鸡颈”颈部定型  平时，在低头玩手机时，脖子承受的压力较平常为多，脖子的肌肉又是垂直生长，皮肤易出现松弛下垂。保持“低头”挤压的“造山运动”，会缩短脖子的肌肉，表皮细胞自然衰老，...

  • 生活哪些恶习易引发胃病

    2014-06-27

    消化胃肠道中积存的食物，促进胃肠道的蠕动，甜软的口感相信大多数人都可以接受。  Top2：南瓜，它有很好的养胃功效，软糯易消化，是夏天老人和孩子助消化的好帮手。例如南瓜粥、南瓜饼、炒南瓜等。  Top3：圆白菜，被誉为天然“胃菜”的它，能够促进胃液分泌，保护胃黏膜，可为胃...

  • 引发风湿病的原因有哪些

    2014-06-26

    风湿病是一种发病率非常高的疾病，现在有许多人由于不了解风湿病的原因，没有提前做好相应的预防，结果导致自身患上了这种疾病，那么，引发风湿病的原因有哪些?大家对这个问题要有了解，这样才能提前预防风湿病。  风湿病对患者的危害非常大，所以人们平时要针对风湿病的原因进行...

  • 准妈妈，产前焦虑怎么缓解

    2014-06-26

    有些准妈妈离预产期越近就会越焦虑，这是为什么呢？也许是孕妇的性格导致会担心很多方面的问题导致的。然而，产前焦虑的危害是很大的

  • 四类老人最该防摔

    2014-06-25

    老人更容易发生摔跌，及早采取防范措施，有助于降低老人摔跌危险，提高老年生活质量。美国“健康日”网站最新刊文指出，芝加哥洛约拉大学基础护理内科杰克森·赖斯博士建议，以下四类老人更要当心。  血压不稳的老人。降压药会引起血压不稳、头晕等问题。此类老人从坐姿或卧姿起身...

  • 9种食物让你远离糖尿病

    2014-06-25

    糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命，减肥不失为预防糖尿病的好方法，除了减肥外，还可以从控制饮食入手，预防“病从口入”。据英国《每日邮报》报道，以下九种食材可以有效帮助预防糖尿病，不妨一试。   1.绿叶蔬菜     绿色蔬菜中含有丰富的镁元素，可以帮助抵...

  • 世界杯创意熬夜餐

    2014-06-24

    世界杯是全世界球迷的节日，也是全世界男人的盛大节日，也是大球迷和小球迷的节日，平时上班上学不能准时看直播，周末了，必须允许疯狂和放 纵。作为非球迷，服务好熬夜看球的球迷，就是世界杯期间最重要的任务。晚上熬夜看球，该吃点什么呢？啤酒炸鸡固然不错，毛豆花生外加羊肉...

  • 安全用药:这些药老人用要格外小心

    2014-06-24

    随着人年龄的增长，各个器官的功能逐渐衰退，致使老年人用药后，药物在体内的吸收、分布、代谢、排泄及其药效与普通人有较大的差异。同时由于老年人免疫功能减退或失调、一人多病的现象普遍存在，用药品种多、剂型多，加之老年人个体差异较大，对药物的耐受能力也不一样

  • 房颤并非老年人专利

    2014-06-23

    用莎士比亚名句解读房颤  莎士比亚的一句名言被很多心内科医生引用，他说：“我的身体在颤抖，我的心在疯狂地舞动，但这并没有让我快乐。”医生推断莎士比亚47岁时死于房颤引起的突发脑栓塞。虽然并无确切证据，但这形象的描述基本符合房颤的症状和疾病引发的严重后果。如今，越来...

  • 包皮过长一定要做环切吗

    2014-06-23

    问：我儿子7岁了，体检时被医生告知包皮过长，要做手术。包皮长一定要手术吗？  答：包皮过长及包茎会带来一定的危害，如导致包皮炎症和阴茎发炎。包皮自身分泌物有杀菌成分，但是，由于包皮腔的湿润和温暖的环境，细菌就更易在此繁殖。假如细菌的生长超过包皮的自净功能，就可能...

  • 甲亢有什么危害?

    2014-06-22

    说到甲亢这种疾病，相信很多人并不陌生。专家表示，甲亢是现在非常多见的一种疾病，在患上这种疾病之后，患者常常会出现精神不振、乏力等症状，严重的影响到了日常的生活和工作，因此，得了此病要及时进行治疗。那么，甲亢有什么危害?  1、甲亢会造成患者的肝脏肿大。甲亢病人发生...

  • 中年女性人际关系差血压易升高

    2014-06-22

    一项新的研究显示，如果中年女性与家人和朋友相处不好，容易导致血压长时间升高，损害心血管健康。  研究人员表示，上述现象似乎只出现在中年女性身上，男性和65岁以上老年女性所受影响较小。发表在最近出版的《健康心理学》期刊上的这项研究称，女性对于人际和家庭关系要比男性更...

  • 喝绿茶可降低患胰腺癌的风险

    2014-06-20

    一项新的研究显示，喝绿茶可降低患胰腺癌的风险。  尽管绿茶有许多益处，但多数科学家并不知道绿茶与绿茶萃取物为何能够减少癌症风险，或减缓癌细胞的生长。美国研究人员发现，也许是绿茶、绿茶萃取物中的儿茶素改变了癌细胞的新陈代谢，进而抑制癌细胞生长。发表在最近出版的《代...

  • 早餐偏爱吃油条 小心早老性痴呆找上门

    2014-06-20

    早老性痴呆症病人的脑组织铝含量明显升高  传统中式早餐尤其是北方早餐中，油条是当仁不让的主角。近日有随子女到广州生活的老伯被查出患有痴呆症，病因竟然与他常年拿油条当早餐有关。医生指出，传统方法制作的油条，吃多了可损伤脑功能，尤其是老人，偏爱油条可增加老年痴呆的患...

  • 清晨是诱发心梗的"危险时间" 控制血压从清晨开始

    2014-06-19

    一般情况下，清晨人的血压最高，同时也是心、脑血管疾病的高发时段。如果能有效监测管理清晨时段的血压，可达事半功倍的效果。请关注——  心源性猝死、心肌梗死、不稳定性心绞痛和颅内出血性、缺血性脑卒中等特别容易发生在清晨和上午时段。调查发现：大约40%的心肌梗死和29%的心...

  • 成人得麻疹 症状更严重

    2014-06-19

    春天来了，许多呼吸道传染病也出来作祟。在我们病房就有几位成年人因患了麻疹而不得不住院治疗。常听说小孩出麻疹，而成人出麻疹比较少。其实，因为小时候没有接种疫苗，或者疫苗随着年龄增长效价降低，成人得麻疹的也不少，而且自觉症状更严重。  麻疹要出齐出透  麻疹是由麻疹病...

  • 早产宝宝，要定期到医院随访

    2014-06-18

    早产儿是指出生时胎龄<37周的新生儿。早产儿不仅仅是出生体重低、个头小，更重要的是其各器官系统发育的不成熟。因此，早产儿出院后还要定期到医院随访，并重点关注营养、体格发育、神经系统发育和早期遗留问题。  评价早产儿发育要用矫正年龄  早产儿通常出院后两周开始随访，随...

  • 服降脂药不能"见好就收"

    2014-06-18

    偏高时，首先考虑的是前两种方式，如清淡饮食，少吃油腻食物、鸡蛋和动物内脏，每天坚持半小时以上的慢跑等，一般血脂即可得到控制。但当血脂浓度高于一定水平，特别是胆固醇和低密度脂蛋白较高时，单纯的生活方式调节效果甚微，必须遵医嘱进行药物治疗。一旦进行药物治疗就需要长...

  • 为什么蜘蛛痣是肝硬化的标签

    2014-06-17

    如果接诊的医生和患者细心的话，则不难发现肝硬化的一些蛛丝马迹，蜘蛛痣就是肝硬化的标签之一。 蜘蛛痣实际上是小血管 蜘蛛痣，顾名思义，就是这种痣长得像蜘蛛。典型的蜘蛛痣中央有个隆起3~5mm，直径2~3mm的体部，实际上是一条极细的小动脉，色泽鲜红。如果用放大镜观察大蜘蛛痣...

  • 高龄“产父”易致后代基因突变

    2014-06-17

    英国与荷兰科研人员日前发现，随着年龄的增加，黑猩猩“父亲”更容易将发生突变的基因传给其后代。虽然该发现源自动物研究

  • 吃得过饱也会引发心梗

    2014-06-16

    最近一三甲医院在夜间收治了一名急性心梗复发的病人。他四年前做了支架手术，术后一直恢复得不错，自己对嘴巴的“控制”也有所放松。前天因为和朋友吃饭，席间吃了一些油腻的食物，吃完感觉有点撑，晚上回家在小区里还溜达了一圈，回到家后便出现心绞痛，浑身冒虚汗，脸色发白，家...

  • 防晒不能只依赖防晒霜

    2014-06-16

    引发名为“p53”的基因出现缺陷，这是一种重要的抑癌基因，对于调节细胞周期、防止细胞出现癌变有重要作用。 进一步研究发现，防晒霜虽然可以延缓紫外线对皮肤细胞脱氧核糖核酸的破坏过程，但无法从分子层面为皮肤提供完全的保护，也不能从根本上防止癌变发生。例如，实验显示，常...

  • 提高睡眠质量的12个方法

    2014-06-15

    及健康欠佳等状况。  以下所提供的自助技巧，经临床实验证明有75%至80%的成功率。这些技巧长远来说，会较服食安眠药更为有效和安全。不过，请紧记在尝试这些方法时，不要只试一、两个晚上便放弃，最少要给自己2至4星期的时间;如能维持10至12星期，更会有显著而长期的改善。  1.把...

  • 都市上班族的高效健身法

    2014-06-15

    总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。  晨起前的8分钟  中年人的身体机能开始走下坡路，日常加强自我保健非常重要。如果时间上...

  • 房颤抗凝治疗 莫乱服其他药

    2014-06-13

    华法林吃少了没有抗凝作用，吃多了会导致出血，应定期检测凝血酶原时间   房颤是最常见的快速性持续性心律失常，目前全国房颤患者超过800万人。心脏病专家指出，房颤可以引起中风，致残甚至致死，长期发展下去也会导致心功能不全。如何预防房颤引起的中风？专家指出，华法林是传统...

  • 小心错把股骨头坏死当成腰间盘突出

    2014-06-13

    股骨头坏死是临床上常见的一种骨科疾病，但也是容易被忽视甚至延误治疗的一种疾病，情况严重的患者还还会导致身体残疾。专家提醒，由于发病症状和部位相似，股骨头坏死容易被错当成腰肩盘突出症或坐骨神经痛。因此患者切勿掉以轻心，如果髋部出现疼痛超过三周，要及时到医院诊断。...

  • 细菌性食物中毒有哪些症状表现？

    2014-06-12

    细菌性食物中毒有哪些症状表现呢？一般由活菌引起的感染型细菌性食物中毒多有发热和腹泻。如沙门氏菌食物中毒时，体温可达38～40℃，还有恶心、呕吐、腹痛、无力、全身酸痛、头晕等。粪便可呈水样，有时有脓血、粘液。副溶血性弧菌食物中毒，起病急、发热不高、腹痛、腹泻、呕吐、...

  • 高血压患者睡前不宜服药 遵循五原则

    2014-06-12

    自作主张随意服用、减量、加量或停用。降压药品种很多，关键是适宜自己、能控制血压。一般血压控制在140/90mmHg，糖尿病人或慢性肾病者血压宜应控制在130/85mmHg以下。血压大于160/100mmHg的患者，一般需服用两种以上的降压药方能控制。入睡前不宜服用降压药，以免夜间血压过低，...

  • 美媒：好好吃饭10个好处

    2014-06-11

    肥胖固然是个严重的社会问题，但减肥不代表不好好吃饭，吃好饭会带来很多好处。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文，总结了健康饮食带给人的10个好处。 1.工作起来更有效率。像汽车一样，大脑需要高品质的燃料才能有效运作起来。一项研究发现，吃得不好会让工作效率损失的风险增加66%。...

  • 提高幸福感+增强免疫力需做好的7件事

    2014-06-11

    也不必勉强自己，但是要注意在日常生活中增加运动的时间。比如不开车，走路去购物;上班时，在休息的时候散散步，而不是坐着喝咖啡、吃零食。让这些成为你生活的一部分，尽可能养成好的习惯，保持健康的机会就会大很多。  当然，如果你恰好喜欢运动，那么，选择也有很多：有氧运动...

  • 自制酸奶要选对菌种

    2014-06-10

    这样的量，是为了让乳酸菌一开始就建立绝对的数量优势，能有足够的能力压制各种其他杂菌，即便是经验不足的人，也能保证酸奶制作成功。 如果用购买来的菌种自己做酸奶，可以再用来做菌种发酵两三次，如果用市场上的酸奶做种，最多可以再用一两次。想增加使用次数、降低制作成本，...

  • 营养速递：节食能长寿

    2014-06-10

    的中间产物，似乎能够起到和限制饮食类似的延缓衰老的作用。新的发现对于衰老和年龄相关的疾病来说，会带来预防和治疗的新策略。 在既往的研究中，人类已发现饮食限制与衰老之间存在一定的关系——在一系列生物中，限制热量或者限制进食可以延长寿命，并推迟与衰老相关疾病的发生...

  • 七成干燥综合征病人“走错门”

    2014-06-09

    逐渐发展为无唾液，欲哭无泪，进食干性食物时上腭、舌、颊及口唇疼痛，有烧灼感，咽下困难。当地中医院给予中药治疗，效果不明显。  几个月前，其因劳累后受凉出现发热、畏寒、双侧腮腺肿大、咳嗽、胸闷气急、关节疼痛等症状，在一三甲医院风湿免疫科就诊。经检查，诊断为干燥综合...

  • 心梗支架后健康管理很重要

    2014-06-09

    很多急性心梗患者以为进行了支架手术，安了“支架”就是进了保险箱，其实不然。支架手术只解决了一小段血管的问题，如果患者的高血压、高血脂、高血糖等高危因素还存在，它们就会继续对血管内壁造成损伤。因此，“支架”患者术后的管理尤为重要。 安了“支架”相当于给淤泥阻塞的...

  • 患上牙周炎的征兆

    2014-06-08

    牙周炎是一种比较常见的口腔疾病，该病一旦发作，将会给患者带来极大的痛苦。因此，大家最好能够事先认清牙周炎的征兆，然后及早进行治疗与调理，以便于减轻牙周炎带来的痛苦。那么具体患上牙周炎的征兆有哪些呢？别急，下面小编就为大家细细道来。  1、感觉牙缝越来越大  感觉牙...

  • 冠心病有哪些症状？

    2014-06-06

    冠心病有哪些症状？以下就是关于冠心病的症状的具体介绍：  一、症状  1、心绞痛型：表现为胸骨后的压榨感闷胀感伴随明显的焦虑持续3到5分钟常发散到左侧臂部肩部下颌咽喉部背部也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.

  • 警惕舌尖上的四大健康“陷阱”

    2014-06-06

    随着《舌尖上的中国》第二季热播，“舌尖”上的美食让人欲罢不能，甚至有些电商网站已经开始了 “舌尖”系列美食的邮购活动。其实，在这些美食的背后暗藏了不少健康陷阱，专家提醒，人们在享受美食同时，千万别享了口福，丢了健康。  “陷阱”1：腌制食物  代表美食：腌鱼、臭鳜鱼...

  • 夜间使用计算机或智能手机会让人发胖

    2014-06-06

    新研究发现，夜间使用计算机或智能手机会让人们发胖，暴露在智能手机和平板电脑发出的蓝光下与饥饿感增加是有关联的。   据英国《每日邮报》网站6月3日报道，美国研究人员称，与弱光相比较而言，暴露在蓝色强光下与饥饿感增加有关。饥饿感在光照15分钟之后开始浮现，在用餐近两个...

  • 睡眠能帮大脑排出废物

    2014-06-05

    曼和其他人的实验表明，人或动物清醒的时间越长，脑细胞代谢出的废物就越多。例如，具有诱导睡眠功能的腺苷酸是神经活动与神经胶质活动排出的代谢废物。因此，腺苷酸是驱动睡眠自我平衡的物质。在清醒状态时，脑组织里腺苷酸的浓度增加；在睡眠不足时，腺苷酸的浓度甚至会有更多的...

  • 负面情绪会致心脑血管病

    2014-06-05

    一项新的研究显示，愤怒、焦虑以及忧郁情绪会增加患心脏病和脑血管病的风险。 发表在最近出版的《生物精神病学》期刊上的这项研究称，当血管因动脉粥状硬化受到损害时，就会影响大脑、心脏的血液供给，进而导致中风和心脏病。血管一旦出现动脉粥状硬化，身体中的促炎症细胞激素浓...

  • 吃什么，伤口恢复快

    2014-06-04

    处于术后恢复期的病人，吃什么能让伤口更快恢复？ 人体在伤口恢复期内，需要足够的水分摄入，以利于排出体内代谢产生的毒素。此外还需要最重要的营养素蛋白质，尤其是优质蛋白质的需要量会增加。如果在手术恢复期蛋白质摄取不良，不但伤口愈合缓慢，还会增加感染的机会。  优质蛋...

  • 四类下酒菜千万别再吃了 全部都致癌

    2014-06-04

    粘膜，还会诱发癌症。  4、烧烤  在烧烤过程中，食物中蛋白质的利用率降低了，同时产生致癌物质苯并芘。而且，肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质，也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时，烧烤食物中的上述物质与其结合，容易诱发消化道肿瘤。  由于酒的...

  • 高温中暑怎样预防处理

    2014-06-03

    中国疾病预防控制中心5月30日发布《公众高温中暑预防与紧急处理指南（2014版）》。《指南》提示，老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑；在高温天气里进行重体力劳动或剧烈体育运动，即使是健康的年轻人也可能发生中暑甚至死亡。 《指南》提出，虽然高温导致的...

  • 早产或与胎盘中微生物有关

    2014-06-03

    美国一个研究小组说，孕妇胎盘并不像人们此前认为的那样是一个无菌环境，而是生存着一个小型但多元的微生物群落。这些微生物直接影响胎儿的健康，甚至可能与胎儿是否早产有关。  微生物群落是细菌、病毒与真菌等的总称。休斯敦贝勒医学院副教授谢斯蒂·奥高及同事在美国《科学转化...

  • 一天排便几次是恶癌先兆？

    2014-06-02

    癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。  3.

  • 为何你总感觉疲劳

    2014-06-02

    不是不可以破解的谜团，美国《预防》杂志官网给出了8个候选答案。 身体脱水 根据《营养学杂志》2012年公布的研究显示，对于健康的人来说，无论是剧烈运动还是静止，只要身体出现中度脱水，也就是体内水分流失约1.5%，就会感受情绪波动明显和缺乏能量。而且与男性相比，女性更易受...

  • 轻度焦虑症的自我调节方法

    2014-06-01

    焦虑症是一种发病比较慢的心理障碍疾病，轻度焦虑症症患者要学会自我调节，以免病情加重。那么，轻度焦虑症如何自我调节呢?     轻度焦虑症的自我调节方法主要有以下几种：     一、轻度焦虑症的自我调节方法主要有解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预...

  • 肾衰竭常见的四种类型

    2014-06-01

    由于各种原因，引起的休克而引发的肾衰竭，我们称之为休克性肾衰竭。常见的病因有出血、水电解质平衡失调、心源性循环衰竭等。 三、感染型肾衰竭 肾衰竭患者都分哪几种类型？对于有病毒、细菌引起的肾衰竭

  • 异常性癖好 不只是道德问题

    2014-05-30

    的压力，就为以后不良癖好的形成打下基础。各种癖好是心理活动尤其性心理偏好或倒错异常，大多列入精神心理疾病诊断目录，因此性癖好等问题是医学问题，有性癖好者要主动就医，寻求心理帮助与治疗。社会人群更应转变观念，多从疾病障碍角度考虑，不妄加道德评论。

  • 宝宝长得慢常腹泻或是“IBD”在作怪

    2014-05-30

    ●虽然炎症性肠病(IBD）主要侵袭青壮年，但儿童中招的也不少  ●儿童患儿要尽早诊断和规范治疗，如果到了青春期才治疗，孩子会变成“小矮人” 爸妈最担心什么？宝宝长得慢！如果宝宝不仅生长发育慢吞吞，还经常出现肚子疼、腹泻，大便中有血，请当心，这有可能是“炎症性肠病(简称...

  • 肝癌可怕，但离我很远？

    2014-05-29

    肝癌的确是比较危险，但总感觉这种病离我很远，只是听着吓人。我才二三十岁，应该不需要担心肝癌吧？   肝癌已经是常见病    根据世界卫生组织数据显示，全球原发性肝癌的发病率逐年升高，每年新患病例数逾60万人，排在所有恶性肿瘤的第五位，而肿瘤相关病死率居第三位。   在我国...

  • 避免小儿肥胖要注意3个峰点

    2014-05-29

    如今，临床上接诊的肥胖儿越来越多，多数是单纯性肥胖，即后天暴饮暴食、垃圾食品摄入过多、过度喂养等原因引起的。想避免儿童肥胖要对3个时期的肥胖峰点进行预防控制。  孕前期和孕期  孕前期的营养储备与保护，不仅与促进胎儿正常发育有关，对防止出生后发生肥胖也有重要作用。

  • 身上淤青可能是药物作怪

    2014-05-28

    身上磕碰到硬物后，有时会出现淤青。这是由于毛细血管破裂，血液从血管漏出，表现在皮肤上就是或青或紫的斑块。随血液的再吸收，淤青一般会逐渐消失。但有些人似乎更容易出现淤青，这可能与用药有关。 影响凝血的药 用于治疗心血管疾病的阿司匹林和某些抗凝药会影响血液的凝集能力...

  • 关于卡介苗 父母们不得不知道的n个知识

    2014-05-28

    卡介苗疫苗（BCG）是什么？ 卡介苗疫苗取名于创造之的法国卡医生（Calmette）及介医生（Guerin），它是一种减毒的活性牛型结核杆菌疫苗，于1921年研制成功。为了纪念这两位医生的伟大贡献，所以就将预防结核病的疫苗称为卡介苗（Bacilli Calmette Guerin，简称BCG）（Bacilli:杆菌...

  • 家有考生，饭菜怎么做

    2014-05-27

    临近高考，很多家长想并不太知道考生饮食的有关问题。备考阶段如何保证考生的营养？ 第一，考生要保证每天摄入足量的主食。为大脑提供能量的物质主要是葡萄糖，而它主要来自富含碳水化合物的主食。考生吃主食也要注意粗细搭配，比如二米饭（大米+小米）、红豆饭等，这样不但能提供...

  • 两岁尿床是生理现象 教你三大缓解绝招

    2014-05-27

    病理性的儿童尿床，对象指的是5岁以上的孩子，而2岁的孩子还不能控制自己的排尿、夜间常尿湿自己的床铺，白天有时也有尿湿裤子的现象，多属于生理性原因所致。绝大多数2岁孩子尿床的出现与疾病无关，是出于心理因素或其他各种因素造成的。孩子尿床，家长可以采取怎样的缓解措施呢...

  • 掉头发或许预示5种严重疾病

    2014-05-26

    人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。 1．贫血 补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。  2．饮食紊乱症  减少食物...

  • 家长注意：有些小儿骨折不易发现

    2014-05-26

    两岁的阳阳在玩耍时从台阶上一脚踏空，摔倒在地。被扶起后，他一个劲儿哭闹不止，直说腿疼。妈妈急忙带他到医院检查，拍过X片，医生诊断为下肢青枝骨折。 所谓青枝骨折，这是一个很形象的说法。你看那青嫩的柳枝垂来荡去，非常柔韧，即便折弯了还会连着。折而不断，是柳枝的特点。...

  • 啤酒护发作用有限

    2014-05-25

    随着电视剧《我爱男闺蜜》的热播，剧中理发师梁师傅用啤酒洗头养发的话题也被观众朋友和网友热议。这个据称是理发师的私房绝招真的有效吗？ 从理论上来说，啤酒中含有较丰富的B族维生素，可有助于防治头屑过多，因为维生素B2有防治脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常...

  • 激情与危害并存 常洗鸳鸯浴惹上不孕不育

    2014-05-25

    两人于沐浴中互相抚慰对方，情到浓时，顺便来一个水中大战，能够为男女双方带来无限快感。殊不知经常洗鸳鸯浴有害身体健康，容易导致不孕不育症。  众所周知，男性的睾丸位于阴囊中，而常温下阴囊的温度要比体温低3度左右。从生理上来讲，阴囊温度低于体温有利于睾丸“生产”出高...

  • 瑜伽有助于女性改善尿失禁

    2014-05-23

    美国加州大学旧金山分校的研究人员发现：瑜伽有助于女性改善尿失禁的状况。发表在《女性盆腔医学与整形外科》上的这项研究成果表明，旨在改善盆腔健康的瑜伽训练方案有助于女性更好地控制排尿和避免意外漏尿。 研究人员从旧金山湾区召集了20名年龄在40岁以上的女性，她们在日常生...

  • 孩子是否吃饱 体重和尿量是金标准

    2014-05-23

    5月20日是全国母乳喂养宣传日。5月19日，国家卫生计生委举行第14期在线访谈，邀请相关专家介绍母乳喂养知识，并解答网友关心的问题。针对大多数母乳喂养妈妈关心的婴儿有没有吃饱的问题，专家说，体重和尿量是判断婴儿是否吃饱的金标准。婴儿出生后3个月内，每个月体重增长超过750...

  • 基因相似者易成夫妻

    2014-05-22

    都说夫妻缘分天注定，但美国学者的最新研究表明，这也可能与脱氧核糖核酸(DNA)有关。相较于两个陌生人之间，丈夫和妻子之间往往拥有更为相似的DNA。也就是说，多数人倾向选择与自己DNA相似者结婚。 基因相似易成夫妻 这项研究由美国科罗拉多大学的多明戈牵头进行。

  • 了解朋友相处四大准则 让你交际无障碍

    2014-05-22

    很多人可能认为，朋友就应该是无话不谈，没有秘密的，但事实并不是这样的。朋友之间也有应有的相处准则。 朋友相处的四大准则。 认识朋友交往的红绿灯，有利于你与朋友之间融洽相处。 最好少谈钱 朋友之间相互帮助是理所当然的，但钱财方面还是谨慎为妙，因为，人们往往会因为金钱...

  • 降糖矫枉过正 危害猛于虎

    2014-05-21

    糖尿病的特点是高血糖，人们对于高血糖的危害多有了解，于是降糖就成了糖尿病治疗的主要任务。可凡事皆需有个度，医学更是如此。血糖本身并不是什么坏东西，它是人体最直接、最重要的能量来源。以大脑为例，正常脑组织储存的能量仅能维持数分钟脑功能的需求，大脑的正常运转几乎完...

  • 孕妇谨记8项注意

    2014-05-21

    勿在睡眠时采取仰卧位   在子宫明显增大时，孕妇取仰卧位容易使位于脊柱侧的大血管受压，导致大脑及胎盘供血减少。这样，孕妇不仅会出现头晕、心慌等不适，胎儿也容易发生缺血、缺氧等情况，还会因压迫输尿管而使孕妇的尿量减少

  • 得了性病该不该通知性伴

    2014-05-20

    与女儿在老家生活。一个月前因肛裂到医院就诊，血液检测中发现HIV呈阳性。徐明不相信医院的诊断，多次检测后的阳性结果，令患者几近崩溃。猎奇猎艳心理驱使下，徐明不但与同性有接触而且还和不同的异性有接触。患者自称将不再回去见妻儿，也不会再与任何人有接触，他认为没必要通...

  • 唇膏中含多种重金属 大量使用存隐患

    2014-05-20

    才是决定其对人体伤害的关键，因此建议不要长期大量使用含有重金属的唇膏，如果使用也要减少唇膏使用次数和每次涂唇膏的量。   选购时注意看成分   市面上的唇膏琳琅满目，基本都是主打滋润、保湿、持久等，售价从几元到几十甚至几百元不等，有多种颜色可供挑选。不过记者发现，不...

  • 散瞳危害孩子眼睛吗

    2014-05-19

    问：我的孩子最近三个月视力下降非常快，医生建议给我家孩子做个散瞳验光来确定是否患近视。散瞳会不会对孩子眼睛有危害呢？明明妈    答：18岁以下人群中视力低下，考虑屈光不正者（如近视、远视、散光等）建议做散瞳验光。家长认为散瞳验光对孩子的眼睛有危害，其实是错误的。散...

  • 常做6种运动能缓解背痛

    2014-05-19

    腰酸背疼等问题，大多由缺乏运动引起，那么，运动也是最好的“解铃人”。日前，美国《健康》杂志推荐了6种运动，帮助缓解背痛。     瑜伽。英国研究人员发表在《内科医学年鉴》上的研究显示，背部疼痛的患者每周参加一次瑜伽练习，持续3个月后，他们的身体功能得到了明显改进，其...

  • 微胖健康也很美

    2014-05-18

    现在是一个以瘦为美的时代，广告上的美女也好，T台上的模特也好，都是那种修长骨感的美女，一时间吸引了无数人的眼球，女孩子们也争相减肥，期待自己可以像那些模特一样拥有完美的三围，成为吸引眼球的大美女。其实，从健康的角度来看，过于骨感的美女可能并不健康，反倒是微胖女...

  • 从五大表现看你是否得了肝癌

    2014-05-18

    肝癌的五大大症状表现 1、消瘦、乏力 这种症状常出现于肝癌的中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，进食减少，严重时出现恶病质。 2、发烧 肝癌所致发热一般在37.5’C~38℃左右，偶可达39℃以上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张型高热，发...

  • 红酒延缓衰老？

    2014-05-16

    美国约翰霍普金森大学的医学专家研究发现，红酒中所含有的，被认为是有效抗氧化剂的白藜芦醇或许并不能延缓衰老。  研究人员历时9年，对783名65岁以上的志愿者进行观察研究。这些志愿者均来自意大利托斯卡纳，有饮用红酒的习惯。结果发现，与不经常饮用红酒的同龄人相比，该783名...

  • 不用限制饮食也能实现长寿

    2014-05-16

    衰老和年龄相关的疾病来说，会带来预防和治疗的新策略。     在既往的研究中，人类已发现饮食限制与衰老之间存在一定的关系——在一系列生物中，限制热量或者限制进食可以延长寿命，并推迟与衰老相关疾病的发生；同样的，通过基因或药物干扰营养或者能量代谢也可以获得延长寿命的...

  • 电脑族要防４种痛

    2014-05-15

    如今，人们生活和工作的方方面面几乎都离不开电脑。然而，美国《医药日报》4月22日载文指出，整天用电脑会带来多种疾病。长时间操作电脑的人群尤其要当心以下4种“痛”。  1.手痛：腕管综合征。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合征(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节...

  • 7类人切记不能喝酒 小心丧命

    2014-05-15

    酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。以下7类人群不能喝酒，尤其不能吃药同时喝酒，千万别小看药物和酒的作用关系，真的的可能“要人命”！当然，如果您有以下疾病倾向，也建议不要喝酒。甚至偶尔当做推辞喝酒的...

  • 1.38亿高血压患者不知自己患病

    2014-05-14

    我国高血压患者已突破3.3亿，其中约有1.38亿患者不知道自己患有高血压。在5月12日召开的2014年世界高血压日媒体沟通会上，中国高血压联盟名誉主席刘力生教授表示，提高人群血压知晓率是改善血压控制水平的前提条件和首要任务。 5月17日是世界高血压日，今年的主题为“知晓你的血压...

  • 哪里长黑痣最易癌变？教你轻松辨别

    2014-05-14

    有些黑痣或许会发生癌变？ 当你发现身上长痣时，是否会有这样的担心？黑痣确实是一种皮肤病变，但绝大多数的黑痣都是良性的色素性母斑，因此不需要担心。但是，如果发现黑痣在短时期内急速变大，颜色也有所加深，且部分色素渗出皮肤，呈硬化趋势，那么就必须注意了。 哪里长黑痣最...

  • 女性癌症发病率上升

    2014-05-13

    前三位是肺癌、乳腺癌、胃癌，死亡率前三位是肺癌、肝癌、胃癌。中国2013年最新癌谱一大变化是女性癌症发病率上升明显，特别是乳腺癌和宫颈癌。       定期体检有助发现早期肺癌       除了众所周知的烟草，尾气、雾霾、工业污染等环境因素也拉近了人们与肺癌的距离。有研究显示，...

  • 癌症患者胃口不好咋办

    2014-05-13

    癌症患者常感到食欲欠佳，这不仅与肿瘤的毒素作用有关，也与各种治疗的毒副反应有关。除了积极治疗和防止副反应外，还应想办法增加患者食欲，以增强机体的抗病能力。下面介绍一些增加食欲的办法：  保持乐观情绪 人们都知道，心情不好时，胃口就不好，癌症患者更是如此。虽然患上...

  • 甲亢患者能否继续哺乳？

    2014-05-12

    产后4个月时发现患了甲亢，正在哺乳期，不敢用药治疗，怕影响孩子，想过几个月再治疗。但是，这样做是否会耽误病情？如果现在用药治疗甲亢，还能再哺乳吗？ 答  复 长久以来，甲亢患者能否哺乳，一直是一个很有争议的话题。很多患者及医师害怕抗甲状腺药物对婴儿有影响，不主张哺...

  • 经常与伴侣、亲朋吵架会增加中年死亡危险

    2014-05-12

    丹麦专家称，经常与伴侣、亲朋吵架拌嘴会增加中年死亡的危险。研究还发现，要应付近亲家庭成员的问题和要求也会增加死亡的危险。 哥本哈根大学的一个研究小组发现，不断地吵架拌嘴的中年男女，死亡率比正常比率高出两至三倍，但科学家说，他们无法完全解释其背后的原因。 以前类似...

  • 给身体自我调节机会

    2014-05-11

    是不可避免的，关键是我们怎么对待。更多的时候，如果我们多一份对身体的自信，少一份对药物的依赖，给身体一个自我调节、吐故纳新的机会，或许我们的身体会变得更加强壮。

  • 常打呼噜，患癌风险高

    2014-05-11

    睡觉打呼噜不仅影响睡眠质量，还可能增加罹患癌症的风险。据英国《每日邮报》4月18日报道，澳大利亚悉尼大学护理学院的研究人员发现，存在睡眠呼吸暂停的人，患癌的可能性和死于癌症的可能性都比其他人高很多。   研究人员从1990年开始对397名志愿者进行了为期20年的追踪随访调查...

  • 打嗝不止原是颈椎有病

    2014-05-09

    王大妈是因为颈椎长期处于一个被动体位，造成颈椎的动脉和椎管内脊髓产生压迫或刺激的症状，也就是我们常说的脑供血不足和脊髓水肿的症状。李先生的病相对复杂，从症状上可以看出他的神经根型颈椎病症状已经出现多年，由于颈椎的过劳，导致支配膈肌的那对颈神经出现压迫刺激症状而...

  • 切莫把糖尿病足误当老寒腿

    2014-05-09

    糖尿病足是糖尿病患者特有的症状，是糖尿病严重的血管并发症之一，也是糖尿病人致残致死的重要原因。糖尿病足俗称“老烂脚”，常合并感染所致的足部感觉丧失、疼痛、溃疡及肢端环死等。最常见的后果是慢性溃疡，最严重的结果是截肢。  糖尿病足的发病人群主要为糖尿病病程较长且血...

  • 个头长太快小心孩子性早熟

    2014-05-08

    儿童性早熟已经成了社会不可回避的问题。8岁的女孩乳房开始发育，10岁出现月经；9岁男孩出现阴茎、睾丸增大，身材迅速增高。这些违背生长发育规律的事，悄悄地从植物身上转移到了人身上。那么造成这种结果的元凶是谁？ 饮食环境因素导致孩子性早熟 现在的孩子多是独生子女，父母和...

  • 注意心脏病的三个危险时期

    2014-05-08

    现代都市人的生活、工作节奏快，有时候不得已还会用烟酒来排解压力和坏情绪。久而久之，心脏超负荷工作，血压、血脂、血糖也逐渐失控。虽然我们目前改变不了必须面对的生活压力，但可以花点心思关注自身健康，尤其是心脏的各个危险时期，一定要格外注意。 1、事业冲刺时期 常言道...

  • 教会孩子学会心理减负 势在必行

    2014-05-07

    虽然“减负”的口号已经喊了很多年，但是不得不承认，雷声大，雨点小，这仍然是一个以分数论英雄的社会。很多孩子，不堪学业的重负，或多或少地都有了一些心理上的问题。教会孩子学会心理减负，势在必行。    第一招 让孩子学会释放压力   告 诉孩子她的同学中也有不少人对学习、...

  • 中年开始就要防老年斑

    2014-05-07

    老人斑是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，除了老年人常见，很多中年人也因日晒、饮食等因素，让老人斑提早形成。从中年开始，就要预防老年斑的提前到来。 老人斑一般约在50岁后开始出现，在阳光晒到的区域，如脸部、耳朵、颈部、前胸、上背部、手脚，界限明显，初期较...

  • 别指望食物能治百病

    2014-05-06

    知识，积极参与单位、社区、学校等举办的各种营养健康知识讲座。学习甄别错误信息，对那些鼓吹万能食物的要存质疑之心，要知道健康没有捷径可走，寄希望于某种或几种食物就能治百病的做法是不可取的。

  • 研究称秃顶男士好胜心强 更加优秀

    2014-05-06

    极强等特点，这也是他们能够成为优秀人士的关键，实际上，根据我的统计，治疗秃顶的男士中，具有高学历以及高收入的人非常多，通过问卷调查的203名患者中

  • 常上网，少抑郁

    2014-05-05

    美国《老年医学杂志：心理科学与社会科学》刊登一项新研究发现，经常上网可以使老年人罹患抑郁症的危险降低30%以上。 新研究中，密歇根州立大学教授谢丽娅·柯顿博士及其同事，对涉及2200多名退休美国老人的“健康与退休调查”项目的调查数据进行了分析。该调查对参试老人进行了为...

  • 身姿不正的9个表现

    2014-05-05

    骨盆位于人体中心，连接上下身，若其歪斜容易导致身形不正，甚至引起脸形歪斜等问题。最近，日本“MSN”网站刊文，请美容矫正师今藤朱里推荐骨盆歪斜自检法，并教大家如何防治。 仔细对照以下几点，符合一项以上者，就有可能骨盆歪斜，如果置之不理，久了就容易导致疾病。 1.总是...

  • 当心新生儿低血糖

    2014-05-04

    问：我怀孕的时候有妊娠期糖尿病，孩子出生时体重3.5公斤。出生时血糖2.2mmol/L，后喝糖水血糖升至2.7mmol/L，没有其他症状。现在一个月了，发育得很好，体重已经4.5公斤。想请教一下，他还会不会出现低血糖的症状？ 专家：新生儿低血糖常缺乏症状，同样水平的血糖，不同患儿所表...

  • 多吃蔬果豆类 髋骨骨折风险可降三成

    2014-05-04

    新加坡本地一项长期调查研究显示，平日多摄取蔬果和豆类食品的中老年男女，臀部髋骨骨折的风险可降低超过三成。 这项最新研究成果源自新加坡国立大学早前发起的新加坡华人健康调查。研究人员自1993年至2010年间，追踪跟进6万3000多名45岁至74岁华族男女的饮食、生活习惯与疾病史，...

  • 须谨慎：熬夜容易导致2型糖尿病

    2014-05-03

    布法罗大学研究人员用6年时间跟踪1455名志愿者，统计他们工作期间每周平均睡眠时间。结果显示，平均每晚睡眠时间不足6小时的人，发生空腹血糖受损的几率比每天睡6小时以上者多4.56倍。研究人员说，空腹血糖受损是“正常”与“糖尿病”的中间阶段，若不加以注意

  • 高血压患者吃药不可断断续续

    2014-05-03

    我国人群心脑血管死亡占总死亡人数的40%以上，高血压是首位危险因素，每年300万心血管死亡中至少有一半与高血压有关。解放军第454医院心内科王达理主任介绍，很多高血压患者对于医疗知识的认知常有偏差。 一个常见的错误观点是：高血压一旦吃药就不能停，因此尽可能不要吃药。这种...

  • 最实用的健康自检法

    2014-05-02

    都说健康无小事，即使坚持一年一次的体检，也不敢保证身体就能万事大吉。掌握几个最实用的自检法，每隔一段时间仔细检查一遍，熟悉自己身体的每一个变化，就能将健康握在自己手中。 从头到脚查皮肤 专家建议，人们可以每月进行一次皮肤自查。 首先，保证光线充足，找一面与身高相...

  • 肾结石症状隐蔽难察觉 教你如何分辨

    2014-05-02

    肾结石是一种常见的肾病，没准在我们的身边，也有很多亲朋好友患此病的，饱受了此病的折磨，那么，了解肾结石的症状，对肾结石的发现和治疗都是很重要的。作为肾病，肾结石的症状比较隐蔽而难以察觉的。这里我们专家来给您支招，如何从蛛丝马迹中分辨肾结石的症状。 无尿，肾结石...

  • 护肤易犯三大错误

    2014-04-30

    每个年龄段的女人都容易忽略自己当下的肌肤问题，做出错误的护理方法。我为大家盘点一下，让大家找到正确的护肤方法。 20~25岁：将假性皱纹认成真皱纹 20~25岁的女人，几乎所有的肌肤问题都源自保湿步骤没有做好，尤其是感觉眼周或者嘴角有皱纹，如果能坚持用保湿单品或者隔天做面...

  • 饮食油腻成慢病祸首

    2014-04-30

    有效改善公众饮食油腻现状，关键要在国家层面上对营养膳食给予重视，用政策法规对公众宣教、食品营养标签等营养相关工作进行规范和约束。今年由国务院公布的《中国食物与营养发展纲要（2014～2020年）》提出，到2020年，全国人均全年消费食用植物油达到12公斤、肉类29公斤，就是一...

  • 笑口常开的5个理由

    2014-04-29

    笑口常开有益改善身心健康和人际关系。美国《赫芬顿邮报》4月19日载文，刊出经过科学研究证实的“笑口常开的5个理由”。 1.身心更愉悦。笑脸是积极情绪的外在表现，而积极情绪与身心健康密切相关。即使在不快乐的时候，微笑也有助于提升情绪。堪萨斯大学的塔拉·克拉夫特和莎拉·普...

  • 15岁患高血压？祸根竟是颈椎病

    2014-04-29

    高血压不一定是饮食造成的，可能是其他疾病造成，如肾病或者颈椎病等。近日广医三院就接诊了一对这样的父子，治好颈椎病后，父子俩的血压也恢复正常，告别了“药罐子”的生活。 个案：治好颈椎，高血压竟也好了 两年前，15岁高中一年级学生小李体检时被发现血压高达170/100毫米汞...

  • 酒是如何伤性的

    2014-04-28

    对过量饮酒的男人如何进行挑逗刺激，他都无法勃起或勃起不坚挺。正如莎士比亚所言，“酒撩拨起欲望，也带走了男人的雄风。”同时，有证据表明，过量饮酒会使女人更难出现高潮，或降低她们高潮时的快感。 危险性行为。酒精刺激会使人们的性行为变得不明智：与错误的人发生关系或者...

  • 过度节食或太“宅”易致头痛

    2014-04-28

    有些女性常常出现这样的身体异样：一站起来就头晕，站着时症状明显，躺下时症状便得到缓解。专家表示，造成上述“头痛”的元凶是“低颅压综合征”。那么，究竟什么能够引起“低颅压综合征”呢？过度节食和太“宅”可都与之相关哦。 人的大脑内部是有压力的，颅内压力主要通过颅内...

  • 两招教你预防偏执型人格障碍

    2014-04-27

    和才干，同时又承认自己的不利条件和限制因素。它是一个人自卑，自信，自负三者的相互作用与协调，在此基础上，社会，家长能更清楚的了解青少年，青少年更能看清和认识自己，以便能更好地朝着确定的方向去实现自我。 良好的人格是非常重要的，因此积极的预防偏执型人格障碍的发生...

  • 保护孩子终生不感染乙肝病毒

    2014-04-27

    “新生儿出生之日接种一剂疫苗，再加上婴儿期的两次接种，就能保护孩子终生不会感染乙肝病毒。”4月24日，世界卫生组织驻华代表施贺德博士代表世卫组织，提醒家长为孩子及时接种，对于保护他们的健康非常重要。 据介绍，4月24日～30日是世界免疫周。今年西太平洋区域的活动主题是...

  • 完美主义者易早亡

    2014-04-25

    成为工作狂；2010年葡萄牙科英布拉大学一项研究发现，社会导向型完美主义者睡眠质量更差，更容易失眠。加拿大布鲁克大学心理学家丹妮尔·莫尔纳博士对500名24~35岁的参试者进行的问卷调查发现，社会导向型完美主义者健康问题更多，请病假就医的更多。加拿大西三一大学研究人员对450...

  • 警惕！五种时刻盲目洗澡可致猝死

    2014-04-25

    洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份，洗澡大概是我们告别一天忙碌活动的前奏，这时候你可以一个人尽情享受，都只能令你放松一天紧绷的精神及情绪，然而你注意了没有，有一些时候是不适宜洗澡的，会导致身体的不良反应。  1、劳动后不宜立刻洗澡。  不管是脑力劳动后还是体...

  • 富有同情心的人晚年生活更健康幸福

    2014-04-24

    根据美国加州大学圣地亚哥分校医学院的一项新研究，年长妇人、“勇敢”的人与最近经历过重大伤痛的人，最可能对陌生人产生悲悯心，而富有同情心的人则在晚年时更为健康幸福。 据报道，研究人员说，由于同情心行为与年老时健康与幸福感状态较佳有关，他们的研究结果能对如何协助缺...

  • 吃糖过多或早亡！世卫再次吁低糖饮食

    2014-04-24

    就足以导致动物或人类患上糖尿病。 世卫组织建议人们将日常饮食中的糖分摄入量减半，每天最多食用50克糖。而对于一些长期与肥胖及糖尿病“作战”的国家，例如英国、澳大利亚与美国等，建议糖分摄入量则减少到原有的1/3，即35克。据悉，匈牙利与丹麦已开始对高油脂、高糖分食品征收...

  • 胰岛素过量，7步对策

    2014-04-23

    胰岛素是降血糖的利器，然而胰岛素过量则可能引起可怕的低血糖。美国“网络医学博士”网站最新载文，刊出了美国亚特兰大埃默里大学糖尿病专家马修·霍夫曼博士的文章，给出应对胰岛素过量的７步对策。 发生胰岛素过量的时候，首先不要恐慌。大多数情况下，胰岛素过量在家中即可处置...

  • “运动性猝死病例中 大中学生占一半”

    2014-04-23

    博士接受记者采访时说，有一项研究发现：在40例运动性猝死的病例中，大中学生已经占到了一半，而且在猝死病例中大一、大二学生占据了很大的比重，这也已成为各高校不得不面对的尴尬和不得不关注的挑战。 据了解，运动性猝死有心源性和脑源性等的原因，其中心源性猝死占大多数。而...

  • 吃出来的问题有多少

    2014-04-22

    营养是健康的基石，既关系到每个人的智力发展、劳动生产能力水平和健康状况，也关系到全民族的健康素质、生产力水平和国家创新能力。 猪肉吃得多鱼虾吃得少 从上世纪90年代起，政府就制定和颁布了一系列食物与营养发展纲要。建国初期，我国食物的生产、加工还不能满足居民的需要，...

  • 生殖器疱疹患者应该如何饮食

    2014-04-22

    对于生殖器疱疹患者而言，饮食上的注意是非常重要的一个知识点。从根本上来讲，生殖器疱疹会伴随患者一生，所以如果饮食不当，就会遭遇生殖器疱疹反复发作的尴尬境遇，所以你必须要知道饮食上应该如何注意，现在就来学习吧。 很多人都由于不正确的生活方式和饮食习惯，不能够注重...

  • 晚上关掉手机可提高工作效率

    2014-04-21

    晚上9时前把手机关掉，可使第二天的工作更有效率。美国研究人员发现，深夜使用手机如同让人把工作带回家，致使心理上无法放松，进而影响睡眠。因此，研究人员建议，人们在晚上应该关掉手机，否则第二天的工作会“较不投入”。   研究人员表示，由于智能型手机的使用，让人把白天棘...

  • 甲状腺出问题　压力大是诱因

    2014-04-21

    这些疾病本身构成了甲状腺癌高发的一个基础。近10年来，甲状腺癌的发病率呈明显增多趋势。生活节奏过快、压力过大导致自身免疫性甲状腺炎的发病增加或是一个十分重要的因素。    当人长期处于过度劳累、精神紧张、情绪低落的状态时，容易出现自身免疫调节异常，尤其是女性会反映在...

  • 主食吃太多易痴呆

    2014-04-20

    美国营养学院的学者进行的一项最新研究表明，富含碳水化合物的饮食会增加人们患上老年痴呆症和其他认知功能障碍性疾病的风险。 美国营养学院的神经病学专家大卫·珀尔马特认为，来自碳水化合物的热量会导致血糖水平升高，对人体生理健康造成严重损害，这种危害性要强于来自健康来源...

  • 科学选择须谨慎 谨防治疗近视陷阱

    2014-04-20

    提高意识，不要听信虚假宣传，严防治疗近视的陷阱。

  • 两句顺口溜助你防颈椎病

    2014-04-18

    你拍一，我拍一，一直拍到七十七。 深呼吸，下蹲起，10点10分去看戏。 民间流传这两句顺口溜据说能有效治疗颈椎病。但专家认为，按照顺口溜去做，其作用是预防而不是治疗颈椎病。 现在每天低着头工作的人越来越多，各种电子产品的使用让人在工作之外也常常低着头，再加上空调的广...

  • 激光笔照眼睛比阳光厉害80倍

    2014-04-18

    15”晚会上，主持人演示了儿童常玩的激光笔的威力，用它可将一个气球打爆。激光笔的威力还不止于此，它所射出的光会损害人的眼睛和皮肤。专家表示—— 日常生活中，我们接触较多的激光设备是激光笔。虽然激光笔看似小巧，且功率较小，但对人眼睛的损伤却很严重。科学家曾经用0.5毫...

  • 父女一人若有血尿都去医院查查

    2014-04-17

    如果孩子出现血尿或蛋白尿，一定要注意查找病因，最好到医院就诊，以免延误治疗时机。目前遗传性进行性肾炎还没有根治手段，药物治疗能够控制尿蛋白，延缓病程进展，尽可能延长病人的生存期。她提醒，如果家庭中父母一方明确是遗传性进行性肾炎患者，最好进行产前诊断。

  • 身高确实是个国家大事

    2014-04-17

    身高比日本同龄男孩矮2.54厘米。”对此，吴正宪呼吁立法，激发孩子们进行体育锻炼的热情。 吴正宪并没有给出她提供数据的出处。目前得到比较广泛引用的关于我国平均身高的调查来自于2011年国家体育总局发布的《2010年国民体制监测公报》，这个报告对31个省区市的459184人进行了抽...

  • 烤瓷牙 既有面又有里

    2014-04-16

    如果一个人缺了一颗或几颗牙，或者是前牙需要美观修复，医生会考虑为其做烤瓷牙。能以假乱真的烤瓷牙是由什么材料制作的？是怎么做的？下面就告诉您烤瓷牙制作的全过程。 在制作烤瓷牙之前，为了保证质量，医生需要采集模型来再现患者的预备牙及相邻口腔形态，并将模型送至技工室...

  • 睡眠呼吸障碍者开车要谨慎

    2014-04-16

    睡眠障碍属于慢性病的范畴，可导致血氧含量下降、内分泌紊乱，并可引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾损伤等多种疾病。在睡眠障碍中，以失眠和睡眠呼吸障碍的最为普遍，这两种疾病均影响人们的睡眠时间和睡眠质量。如睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）可导致人们在觉醒状态下...

  • 年轻人突发肝癌晚期？警惕肝癌7大误区

    2014-04-15

    的就是超声和血夜甲胎蛋白测定，虽然这两种方法均不是最准确的，但是简单、无创，多数医院均可以完成，有异常时再进行其他复杂检查即可。 误区3：肝癌都是缓慢发展的。各种肝硬化都容易发生肝癌，包括酒精性肝硬化、胆汁性肝硬化、自身免疫性肝硬化或者原因不明肝硬化。

  • 叶酸可降低乳腺癌发生风险

    2014-04-15

    中科院上海生命科学研究院营养科学研究所王慧研究员科研组新近完成的一项研究发现，适量的叶酸摄入能够降低乳腺癌发生风险，对于习惯饮酒的女性作用更为显著。相关研究论文日前在线发表在《英国癌症期刊》上。 叶酸是一种水溶性维生素，广泛存在于动物性、植物性食物中。已有研究...

  • 躲都躲不开？四类癌症遗传几率高

    2014-04-14

    了基因检测，结果表明，有11人携带一种家族遗传性胃癌的突变基因，患上胃癌的几率达70%。迫不得已，家族中11名堂兄妹选择了在自己还未发病时就将胃完全切除。而拿破仑一家，其父、祖父、3个姐妹和4个兄弟，以及拿破仑本人都死于胃癌。 四类癌症遗传几率高 癌症的家族性有两种表现...

  • 优秀男人的心理特征有哪些？

    2014-04-14

    优秀的男人具备怎样的心理特征呢？如果你想深入男人的世界，了解他们的心理特征就成了开启男人世界大门的钥匙。如果你对此充满了浓厚的好奇，接下来就将满足你们的好奇心，将优秀男人的心理特征一一道来。感兴趣的朋友一起来看看吧，兴许你会发现，好男人就在身边呢。 1、有主见 ...

  • 掉头发可能预示5种疾病

    2014-04-13

    降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。 4．甲状腺疾病。 甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解...

  • 手足口病,最易侵犯5岁以下儿童

    2014-04-13

    随着气候转暖，手足口病的高发季节也到了。 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的，以手、足、口腔等部位发生丘疱疹为主要特征的儿童传染病。手足口病有周期性流行的趋势，主要侵犯５岁以下儿童。 儿童感染病毒后，通常2~7天出现症状。手足口病的初期症状类似上呼吸道感染，轻...

  • 变声期要学会保护嗓子

    2014-04-11

    这与其声带厚、宽和长度（20~25毫米）有着密切关系。女子发音尖细，这与声带的窄、薄和长度（15~20毫米）有关。由此可见，变声后男女音色的区别特别明显。在变声期，应该对嗓子有特殊的保护。 少吃辛辣刺激性食物  辣椒、大蒜、胡椒粉、烟、酒等要尽量避免，以防刺激声带黏膜，引...

  • 癌症先兆对照表 不靠谱

    2014-04-11

    流言：近日，很多人转发微信《癌症先兆对照表》。该表说的是一些与时间相关的现象或症状与不同器官的癌变有关。 专家表示，这张对照表存在不少错误，没有科学依据。下面是专家针对几条“癌症先兆”作出的点评。 五年内没生小病是肝癌和肺癌先兆  这一说法并没有多少可信度。从目前...

  • 养生保健：痛经吃什么好?

    2014-04-10

    把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。 功效：活血化淤，对女性生理期肚子痛也有疗效。另外红酒也是美容佳品。 3、适量饮点酒  酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛...

  • 明智选择你要吃的药

    2014-04-09

    美国内科医学会发起了一项“明智选择”活动，提醒公众尽量不选择非必需的或无益于患者的常见检查和治疗。美国儿科学会(AAP)为了响应此活动，分别于2013年和2014年，发表了“明智选择”清单。其中，有三点和平时的用药习惯息息相关。  婴儿吐奶不建议用胃复安。

  • 啤酒为什么让你长胖？

    2014-04-09

    啤酒被称作“液体面包”，可见其热量不低。那么，啤酒中究竟哪些成分让人发胖呢？ 首先让我们来分析一下啤酒的营养成分，啤酒（均值）中含有糖类3.7g/100ml，蛋白质0.4g，另外还有酒精大约4g/100ml，这些成分将让每百毫升啤酒产生43kcal左右的热量。一瓶啤酒大约600ml，相当于258k...

  • 过敏原也有“时代特色”

    2014-04-08

    常生活密切相关，具有时代特点。比如，以前家家户户用木制马桶的时候，就有很多人的臀部出现对称性、弧形、条状的红斑、丘疹或水疱，临床称为马桶皮炎，这主要是对马桶的油漆、木头等物质过敏。后来人们不用马桶了，马桶皮炎就消失了。还有一段时间流行金丝边框眼镜。那时，下眼周...

  • 自用药需防药物性肝肾损害

    2014-04-08

    的剂量和给药间隔服用，而超量服用极有可能导致肾脏受损，严重时可出现急性肾小管坏死、肾功能不全。  当药物进入人体后，最重要的代谢场所便是肝脏和肾脏。当用量过大或用药时间过长时，便会对肝、肾带来损伤，而且损伤程度与药物的毒性和剂量有关。特别是不恰当地合用两种或两种...

  • 眼科医生支招从里到外解决黑眼圈

    2014-04-07

    黑眼圈，让人烦扰让人忧的存在，更多人欲除之而后快。有的人也许好好休息一段时间后，黑眼圈就自然消除了，但很多时候即使恶补睡眠也难以缓解黑眼圈的问题。专家表示，针对不同的黑眼圈，处理方法也各不相同。 弄清楚是哪种黑眼圈 说起黑眼圈，首先想到的都是“睡眠不足”。但并非...

  • 皱纹部位写着疾病

    2014-04-07

    皱纹不仅是衰老的标志，也有可能是疾病的征兆，老人尤其不可大意。南京市中西医结合医院治未病科主任医师倪正提醒：不妨对着镜子，从脸上不同部位的皱纹分析下自己的身体状况吧。 额头有皱纹，调整好心情。额头上的横向皱纹是压力与思考的积淀，经常闷闷不乐、急躁、孤僻，在面部...

  • 每天吃7种果蔬身体更健康

    2014-04-06

    民众的饮食习惯，以及他们的医疗记录。  结果发现，与每天只吃1种果蔬的同龄人相比，每天至少吃7种的人整体死亡风险要低约42％，癌症、心脏病和中风等疾病的患病风险也相对较低。  具体来看，新鲜蔬菜对健康保护的益处最大，其次为凉拌菜和水果。果汁并没有表现出此类健康益处，而...

  • 一刷牙就出血怎么办

    2014-04-06

    对于非外伤性出血，患者只要平复心情，用干净的纱布压住出血部位，并紧咬30分钟即可止血；同时避免吮吸、漱口、刷牙等行为，避免血凝块的脱落。如若仍无法止血则须及时就医。当遇有原因不明的大范围自发性牙龈出血时，或去除了局部刺激因素后仍出血不止者，应及早去血液病科或内科...

  • 心绞痛不一定痛在心

    2014-04-04

    严重，手术难度也就越大。考虑到王大爷的实际病况，我们采用了技术要求极高，但是成功率可达90%的“逆向介入治疗”，并经球囊扩张逐一放入两枚支架。在闭塞血管开通后，王大爷的病情得到了很大缓解。 需要提醒大家的是，冬春交替之际正是心绞痛、心肌梗死等心血管病的高发季节，有...

  • 在家测血压要注意细节

    2014-04-04

    测得的血压值就会偏低；如果袖带位置过低，测得的血压值就会偏高。 问：我在家里用电子血压计量时，收缩压只有135毫米汞柱，而到医院体检时，血压却是140毫米汞柱。是不是电子血压计不准？我到底算不算高血压？ 答：在未用抗高血压药的情况下，收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90...

  • 蓝色风景最减压

    2014-04-03

    长期压力过大会严重影响健康，降低生活质量。美国《赫芬顿邮报》报道，一项新研究发现，观看蔚蓝的天空等蓝色风景是有效解压的“秘密武器”之一。 英国苏塞克斯大学科学家完成的这项涉及1000名参试者的新研究发现，与置身其他颜色环境的参试者相比，置身淡蓝色环境的参试者完成测...

  • "管住嘴迈开腿"预防心梗卒中有了证据

    2014-04-03

    “管住嘴迈开腿”等生活方式干预能够预防心梗、卒中等心血管疾病在上述高危人群中的发生。对于这个说法，此前一直缺少高质量随机对照研究证据。4月3日出版的《柳叶刀·糖尿病和内分泌学》杂志发表了中日友好医院内分泌科李光伟教授领衔的团队推出的“大庆研究”数据

  • “抱”不离手 当心宝宝脊柱弯曲

    2014-04-02

    有些长辈特别疼爱孩子，他们希望长时间与宝宝亲密接触，于是抱着宝宝逛街、吃饭甚至睡觉等。然而，如果长时间“抱”不离手，尤其是保持一个不正确的姿势，很有可能导致宝宝脊柱出现非正常弯曲。  婴幼儿的的生长发育过程中，骨骼发育还未成熟和定型，如果脊柱长期处于弯曲的状态，...

  • 男性易忽视15个癌症信号

    2014-04-02

    男人通常大大咧咧，对癌症信号不那么敏感。莱昂纳德·莱奇顿菲尔德博士是“美国癌症学会”全国办公室副首席医疗官，日前他在“网络医学博士”网站撰文，指出要想早期发现癌症，男性必须关注以下的15种症状。  乳房肿块。很少有男人会注意自己的乳房，但它确实需要留心。如果你发现...

  • 十个饮食习惯有助防癌

    2014-04-01

    吃肉不要过多，每天应少于80克，并且可以多吃些鱼、家禽代替红肉的摄入。饮食以植物性食物为主，让植物性食物占据每顿饭的2/3以上。  2、炒菜时油不要放得太多。研究表明，乳腺癌、大肠癌、卵巢癌的发生都与脂肪摄入太多有关。  3、经常煎炸食物会加大厨房的污染，使人易得肺癌。 ...

  • 人工添加糖摄入过量会增加心血管危机

    2014-04-01

    汽水是生活中常见的碳酸饮料，一罐碳酸饮料的人工添加糖含约140卡路里，约占日均热量2000卡的膳食的7%。糖分的大量摄取，不仅会导致超重和血压升高，引发多种心脏疾病的发生，还会对血脂有不良影响和发炎。因此，人工添加糖分多于肥胖、糖尿病、心脏病等疾病相关联。 人工添加糖摄...

  • 警惕：最易转化成癌症的7种小病

    2014-03-31

    癌的发病率越来越高，很多人一旦患上某种病，就害怕与癌症扯上关系。这虽然有些杞人忧天，不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系。 1.肝炎：虽然“病毒性肝炎患者只要活得够久，最终都会患上肝癌”听起来有点绝对，但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此，高危人群必须...

  • 英国确认家猫能传播肺结核

    2014-03-31

    家中养猫的人要注意了，英国卫生机构27日首次公布两例由猫传染肺结核病例，虽然此类风险“很低”，但专家建议人们对有结核病症状的猫提高警惕。  英格兰公共卫生局与动物卫生和兽医实验室管理局当天共同发表的公报说，有两名英格兰地区居民因接触患病家猫而患上肺结核，“涉事”家...

  • 起床做6件事 享健康生活

    2014-03-28

    “一日之计在于晨”，健康生活从早晨开始。起床后做6件事，有益身体健康。  1.赖一会床。早晨醒来，在床上多赖上五分钟，活动一下四肢和头部，特别是颈部，可预防头晕。  2.摊开被子。多数老年人起床后会把被子叠得整整齐齐，其实不是件好事。在一夜的睡眠中，人体皮肤会排出大量...

  • 每天运动一小时减少患乳癌几率

    2014-03-27

    《每日邮报》3月20日报道，研究人员表示，无论年龄或体重，女性每天锻炼一个小时可以减少患乳腺癌的风险。每天剧烈运动一个小时可以减少11%的患病几率。 在格拉斯哥的欧洲乳腺癌会议上发布的研究结果表明，经常锻炼女性比很少锻炼的女性身体要健康很多。法国研究人员从涉及超过四...

  • 预防癌症，从今天做起

    2014-03-26

    在未来的16年里，癌症的发病率能够减少一半。直到那时以前，如何用科学的方法来预防癌症呢？看看医学专家有何建议。  每天都健身  与最不爱运动的男性相比，身体素质最好的男性患上肺癌的可能性会低68%，患上结肠直肠癌的可能性会低38%。即使人们患上了癌症，如果能够坚持经常锻炼...

  • 母亲孕期病毒感染可致孩子脑瘫发病

    2014-03-25

    母亲孕期病毒感染是孩子脑瘫发病的独立危险因素；出生后有凝血障碍的婴儿

  • 手脚变粗大警惕垂体瘤

    2014-03-23

    吴女士今年50岁，十年前开始出现手脚关节疼，在当地医院就诊，诊断为风湿病，并给予抗风湿治疗。可是没有效果，疼痛依然存在。更为奇怪的是，随着时间的延长，她的手脚开始变得粗大，原先合适的鞋子也变得夹脚，鞋号越换越大。同时吴女士的口唇也逐渐变厚，面部皮肤粗糙。近三四年...

  • 梅核气堵喉咙 压力大是主因

    2014-03-23

    和既往的检查和用药情况，询问陈阿姨最近是不是有什么不如意的事情。陈阿姨表情凝重，眼泪直在眼眶里打转，生活中的艰辛瞬间涌上心头。医生告诉陈阿姨，她得的病就是中医说的梅核气，相当于西医的咽部神经官能症，多发生于情绪焦虑、抑郁的人，打个形象的比方就是被压力大的生活掐...

  • 打呼噜成健康隐形杀手

    2014-03-21

    睡眠时间，会导致疲劳乏力，工作学习效率降低，甚至导致抑郁、烦躁、易怒等情绪障碍。合理的睡眠时间是健康睡眠的必要条件。  睡眠的“量”要合适，“质”更要保证，这才是健康睡眠。叶京英说，如果患有睡眠呼吸障碍，俗称“打呼噜憋气”，5年内发生交通事故的风险比正常人高7.3倍...

  • 春季宝宝吃什么好？宝宝春季蔬菜Top10

    2014-03-19

    春季给宝宝吃什么好呢？不妨多吃点蔬菜，下面就来了解一下春季宝宝蔬菜选择排行榜，这10种蔬菜对孩子的健康是十分有益的哦。  宝宝春季蔬菜排行榜  1、黄瓜：  黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。吃黄瓜可以利尿，有助于清除血液中像尿酸那样潜...

  • 吃病毒灵防感冒　无知惹的祸

    2014-03-19

    近日媒体报道，陕西省有两家幼儿园瞒着家长，长期给孩子吃抗病毒药病毒灵。此事被发现后，引发了家长的强烈不满，相关违法人员被警方调查拘留。 无知酿成大错 涉事幼儿园表示，他们这样做是希望“预防病毒感冒，保证出勤率”。而一些家长则认为，此举并不是为孩子健康考虑，园方希...

  • 少吃肉的十大好处

    2014-03-15

    美国《健康》杂志近日刊文，总结了少吃肉的10个益处。  1.减轻体重。2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低（9.4%对33.3%）。此外，即使摄取的热量相同，吃肉...

  • 生二孩 没你想得那么简单

    2014-03-15

    一孩剖宫产  想生二孩先做疤痕检查 早年间，大家对剖宫产的认识不全面，认为反正只生一个，剖宫产简单而安全，导致很多女性生第一个孩子时选择剖宫产，这就给生育第二个孩子埋下了隐患。因为经历过剖宫产的子宫属于瘢痕子宫，子宫切口愈合不良时，如再次妊娠或分娩，出现子宫破裂...

  • 体检应注意些什么？体检前吃、睡、行有准备

    2014-03-15

    春天万物复苏，是强身健体的好时候，也是人们选择体检的高峰季。随着当前社会生活物质水平的日益提高，健康体检越来越受到个人及单位的重视，怎样才能使体检结果更准确、体检过程更安全？专家介绍，首先，体检前吃、睡、行有准备。体检前三日内保持正常饮食，不吃过于油腻、高蛋白...

  • 春节饮食四大禁忌

    2014-01-30

    春节是一个传统的大节，家族成员欢聚一堂，而说起中国的传统节日，最不可缺少的节目就是吃了，大家一起吃吃喝喝，不管是在家吃，还是在外吃，都要热热闹闹，高高兴兴，因为春节是一个高兴和团聚的节日，更需要理性地饮食，才能避免身体出现问题，让人扫兴。春节饮食

  • 酒后最好侧身睡 剧烈运动更危险

    2014-01-30

    新春佳节是很多人难得的放松假期，走亲访友少不了喝上几杯。提醒您在节日期间饮酒要适度，如果醉酒更要小心。有些人酒醉后甚至会出现意外猝死。 “发生猝死有众多原因，包括压力大，长期劳累，本身有心梗、心脏病等慢性疾病，但近年来大量饮酒也是猝死的一个高发原因

  • 健康成年人不用补充维生素D

    2014-01-29

    新西兰一项最新研究显示，补充维生素D并不能有效预防心脏病、中风、癌症或骨折等，健康成年人无需补充维生素D。

  • 宝宝多大能用牙刷？儿童牙刷选择原则

    2014-01-29

    宝宝多大可以用牙刷呢？保护幼儿的牙齿就要从小做起，所以选择日常清洁牙齿的牙刷时也要特别仔细才行哦，选择了适合孩子的牙刷才不会伤害到宝宝的乳牙哦。 宝宝多大能用牙刷  牙齿全部萌出后，两岁以后，宝宝的上下牙全部萌出时，可用小型软质牙刷沿牙齿的缝隙上下刷。妈妈此时要...

  • 别把茎突综合征当做咽炎

    2014-01-28

    提起茎突综合征，很多人不知道或不熟悉，正因此人们往往将其误认为是咽炎而延误治疗。姜女士就是这样一位患者。她经常出现喉痛、咽干、咽部异物感等不明原因的类似咽炎的症状，平时自行服用抗生素及其他治疗咽炎的药物，但效果并不理想。最近，姜女士咽部不适症状加重，到医院就诊...

  • 挡住禽流感 消毒要到位

    2014-01-28

    由于禽流感病毒对高温、紫外线和各种消毒剂很敏感，65℃加热30分钟、100℃以上的高温两分钟就能将其杀死，所以食品加工处理好后不会对人体产生不良影响。大家在日常生活中应到大型超市和正规食品采购点购买禽蛋类食品，不要购买无检疫证明的鲜、活、冻禽及其制品。在烹饪和加工时...

  • 五个好习惯 让你远离妇科病

    2014-01-27

    30多岁的女性中，有30%的人在搬重物、大笑、跳跃等剧烈活动时，会有不同程度的滴尿，而其中最主要的原因就是分娩时引起的肌肉功能衰退。除了一些生理性原因，诱发妇科疾病的因素跟我们的日常生活息息相关。而好的习惯却可以减少患妇科疾病的几率。  产前的一种帮助生产的阴道肌肉...

  • 上班族现"年关综合症":应找人倾诉烦恼

    2014-01-27

    期望值过高等原因，在年前进入应急状态，容易产生焦虑等心理问题。“发病”高峰期为年前的一周时间。  袁也丰建议，患有“年关综合症”的上班族首先应正视问题，接受现实。再者，合理安排好作息时间，适当运动，或者找人倾诉烦恼，以减轻“病情”。

  • 儿童用眼要抓四个环节

    2014-01-26

    3岁前是视觉功能的快速发育期，而3~13岁视觉功能进入慢速发育期，视力的变化（除先天因素外）会受到环境、人为因素的影响。因此，指导少年儿童如何健康用眼就显得非常重要，家长要特别关注孩子学习、生活中用眼健康的四个环节，帮助他们顺利度过视力发育期。 环节一： 良好的照明 ...

  • 冬季吃什么蔬菜好？10种蔬菜最养生

    2014-01-26

    冬季天气寒冷，我们的身体也正在经受着考验，此时应该多在饮食方面食用一些有养生效果的东西。有哪些冬季养生菜可以吃呢？今天向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。  菜花  含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素a75%以上。其维生素c的...

  • H7N9 不可怕但须严防

    2014-01-24

    今年1月以来，上海、江苏、浙江、福建、广东连续报告人感染H7N9禽流感确诊病例，平均每天1例～2例；从去年3月底我国发现全球首例人感染H7N9禽流感病例至今，全国累计报告确诊病例已超过200例；日前，上海市一名普外科急诊医生感染H7N9禽流感病毒后死亡。短期内人感染H7N9确诊病例...

  • 早和晚都不是洗头最佳时间 洗头时最容易犯的错

    2014-01-24

    洗净三千烦恼丝，洗去一头尘土，不仅令人神清气爽，对健康也大有裨益。但怎样正确洗头，其中有许多学问。有专家指出，早起或睡前洗头均不利健康。那么，如何健康洗头发呢？洗头发时大家容易犯下哪些错误呢？专家表示，健康洗头，跟洗的时间、间隔以及方式等密切相关。否则，可能引...

  • 春节期间更要提防脑卒中

    2014-01-23

    医生判断是否发生脑卒中，是脑出血还是脑梗死，并采取相应的急救措施。 专家说：春节期间切忌暴饮暴食、情绪激动，避免过度劳累。 ——问：：因脑卒中导致的瘫痪预后如何? 答：瘫痪多不能完全恢复。经过规范的康复治疗，部分病例可以回归正常生活。 ——问：：当家人发生脑卒中，...

  • 度假勿忘健康 六大节日病要提防

    2014-01-23

    病症一：脑血管疾病 发病原因分析：老年人在节假日因过度操劳，情绪波动引发脑血管疾病；此外，节日无节制打牌也易诱发脑溢血。其发病症状为头疼加剧、流口水；有时半边脸发麻。 急救要领：遇到这种情况，家人可解开病人衣领，立刻服药。同时不要盲目移动病人，不能让病人头位过高...

  • 高龄生子切莫盲目跟风

    2014-01-22

    %~40%，其中还包括可能的妊娠丢失或宫外孕等情况，而且做一次试管婴儿的费用也不低，一般为2万元~3万元不等。 35岁以上孕妇面临更多风险 “从目前的技术角度说，辅助生殖技术可以帮助高龄女性怀孕，但随着年龄的增加，妊娠困难和妊娠风险明显增加。”徐先明说，高龄女性妊娠预后不...

  • 用药就怕走极端 一生病就频繁输液

    2014-01-22

    一生病就频繁输液，怕副作用擅自停药 2014年1月9日，央视新闻频道提到目前国内输液滥用情况严重，并提醒大家对待药物应“能不用药就不用，能少用就不多用；能口服不肌注，能肌注不输液。” 此报道再次引起大家对合理用药的关注，很多人在网上讨论，有的说“不输液病好不了”，有的...

  • 上夜班为何有损健康

    2014-01-21

    美国《国家科学院学报》２０日刊登的一份新研究表明，睡眠不规律会对超过１０００个基因造成“严重破坏”，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。  英国萨里大学的德克－扬·戴克教授等人通过室内光线亮度调节，让２２名受试者的睡眠—清醒周期推迟４个小时，...

  • 药品说明书上的“禁、忌、慎”怎么理解？

    2014-01-21

    药品说明书上，常会出现“慎用、忌用、禁用”等字眼，虽然只是一字之差，意思却不同，让很多人很迷惑。  慎用——当用药者在“慎用”范围之内时，用药时要小心谨慎，即在使用药品时要注意观察，如出现不良反应立即停药。通常需要慎用的都是指小儿、老人、孕妇以及心、肝、肾功能不...

  • 如厕时进行叩齿运动可增寿

    2014-01-20

    这个动作能够锻炼手臂肌肉和手腕力量，促进人体血液回流。但需要注意的是，动作一定要柔和、缓慢，不然很可能伤到肌腱。而且人刚睁开睡眼，需要几分钟的清醒过程，从卧位到坐位也要有个适应时间，慢起、慢坐都很重要。另外，做伸展运动前可以揉搓一下关节，热热身，不要让身体一下...

  • 鼻涕带血或是癌症 6种癌症早期信号

    2014-01-20

    耳鼻喉科就诊，检查后被确诊为鼻咽癌二期。专家称，这算是比较早的癌症，一般鼻咽癌一期、二期的五年生存率达到90%以上，如到中晚期五年生存率连一半都不到。 鼻咽癌的早期症状最常见的就是：鼻涕带血。主要表现为鼻涕中带有少量的血丝，特别是晨起鼻涕带血。 鼻咽癌的第二个信号...

  • 新生儿鼻塞怎么办？

    2014-01-19

    新生儿鼻塞怎么办？保持宝宝的呼吸通畅是必不可少的事项之一，如果新生儿鼻塞要怎么办呢？  一、新生儿鼻塞的原因  新生儿易鼻塞流涕，一方面是由于新生儿免疫功能不健全，身体抵抗力差，易患感冒等疾病；另一方面，与新生儿鼻腔的解剖结构和生理功能特点有关，如新生儿上颌骨和颅...

  • 研究者纠正“肥胖的五个误区”

    2014-01-19

    核心提示： 人们应该怪美食商业运作而不是自身的基因。  美国《华盛顿邮报》网站刊登题为《关于肥胖的五个误区》的文章称，虽然肥胖问题已引起人们的广泛关注，也有越来越多的减肥之道应运而生，但还存在着对肥胖的极大误解。  1.如果你是胖子，都怪你的基因  随着肥胖率猛增，很...

  • 冬日无雪该咋办

    2014-01-17

    北京自入冬以来气温偏高。按气象学定义，当某年12月至次年2月3个月的平均气温比近30年同期的平均气温高出0.5℃以上时，这个冬季即可被视为暖冬。今年北京的冬天是不是暖冬还不能确定。 然而，冬至已过，北京依然没有冬天的严寒，也始终没有下雪。以往有人在微博上戏谑：“一切不以...

  • 患了慢阻肺也别少运动

    2014-01-17

    慢性阻塞性肺病（简称慢阻肺，COPD）是老年人常见的慢性疾病，尤其在四季分明的地域多发。慢阻肺老人除了药物治疗外，康复锻炼也是十分重要的功课。它不仅可以明显改善呼吸困难（气喘）、行走时下肢无力等不适症状，增加运动的耐力，而且可以加强自信心和生活自理能力，提高与健康...

  • 乙肝疫苗及时打 毋庸置疑

    2014-01-16

    我们的研究发现，如果母亲乙肝病毒表面抗原和e抗原双阳性，新生儿在出生24小时内接种乙肝疫苗96%可以得到保护，仅4%发生母婴传播；如果新生儿在出生24小时后接种，则只有80%获得保护，20%发生母婴传播。 2013年12月10~11日，WHO在日本东京召开了乙肝专家组会议。

  • 教你安全用药：有些糖友用胰岛素更有效

    2014-01-16

    后两小时血糖超过11mmol/L，糖化血红蛋白超过7.5％，就应及时更换或加用胰岛素治疗。对于多数这类2型糖尿病患者，采用口服两三种降糖药，再加睡前用一次中效或长效胰岛素，就可以控制好血糖。超长效胰岛素类似物较传统的中效或长效胰岛素更安全有效和方便。如果服用3种药物仍不能...

  • 儿童牛皮癣发病的原因

    2014-01-15

    儿童的抵抗力比成人的差，这是谁都应该知道的，儿童是每个家长重点保护的对象，儿童经常会因为感冒引起的呼吸道感染，从而引发牛皮癣的早期症状，牛皮癣的发病原因其实是有很多的，但是很多患者并不是很了解，很多家长因为自己的孩子患了牛皮癣非常的额着急想了解牛皮癣的发病原因...

  • 光吃菜不吃饭更易得糖尿病吗

    2014-01-15

    饭吃少了菜和油吃多了  不少人以为“只吃菜、不吃饭”能减肥，糖尿病专家介绍，“事实与之相反，饭少吃了，菜吃多了，菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，导致热量超标、营养过剩。”  我们来算一笔账：一克油中，大约有9个热卡的热量；在一克蛋白...

  • 弱视应“防在先治在后” 家长配合防治是关键

    2014-01-14

    儿家长可以在家庭中配合做一些辅助训练，弱视的治疗方法一般包括：遮盖疗法、压抑疗法、视刺激疗法、后像疗法、视觉训练疗法等。  广大父母应增强意识，无论幼儿有无症状，都应定期做眼部健康检查，尤其首次检查应在幼儿1岁前。若诊断为弱视，父母更应配合眼科医师和眼视光师，认...

  • 最新研究表明：控烟致美国肺癌率下降

    2014-01-14

    美国疾病控制和预防中心的一项最新研究表明，由于控烟措施得力，美国肺癌发生率呈现下降趋势。  这项研究发表在本周出版的美国疾控中心《发病率与死亡率周刊》上，它分析了2005年至2009年的美国吸烟与肺癌数据，结果发现，美国男性肺癌发生率在此期间每年下降2.6％，从每10万人87...

  • 国人认知癌症存四大误区

    2014-01-13

    “世界卫生组织相关专业机构发布的最新数据显示，2012年全球新增癌症患者1410万人，癌症相关死亡达820万人。中国每年新发癌症患者312万人，因癌症死亡270万人，并呈增长趋势。”1月10日，在于天津市肿瘤医院举办的2014年世界癌症日主题活动上，中国抗癌协会理事长、中国工程院院士...

  • 冬季防寒保暖有妙招

    2014-01-13

    冬天，有很多人十分怕冷，有的尽管穿了很多衣服还是顶不住。不过通过各种手段还是可以预防的，现在给大家透露防寒保暖的一些妙招。 多吃含铁、钙的食物。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性...

  • 史上最强“刮油”食物

    2014-01-12

    黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。  茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细...

  • 生活方式对乳癌的影响甚于遗传因素

    2014-01-12

    乳腺癌发病率在不同族群间存在差异，欧美国家白人女性患病风险整体高于亚洲及非洲女性。不过英国一项大规模研究显示，这种差异在很大程度上源自生活方式

  • 6个习惯提高记忆力

    2014-01-10

    有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。有氧运动很简单，健走即可。美国伊利诺大学研究发现，只要每周健走3次、每次50分钟就能使思维敏捷。 3.冥想。减少焦虑，改善脑部血流量。美国清晰大脑网站提供一个冥想法：闭上...

  • 有黑眼圈和眼袋该怎样调理

    2014-01-10

    黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同时产生而形成的，是一种较常见的损美性疾病。 黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等原因，导致静脉血管血流速度过慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足。静脉血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，就会形成慢性缺氧，这时，眼部血液较暗并形成滞...

  • 太原:一女子故意传播性病被判刑

    2014-01-09

    近日，郭某因传播性病罪被山西省太原市迎泽区法院一审判处有期徒刑2年，处罚金3000元。女子郭某明知自己感染了艾滋病病毒，仍然从事卖淫活动，并且在未采取任何安全措施的情况下与他人发生性关系。被公安机关抓获时，郭某说自己在2009年被医院检测出感染艾滋病病毒后，开始从事卖...

  • 预防骨质疏松应从年轻时抓起

    2014-01-09

    调查结果显示，只有不足20%的受访者能坚持经常运动，44.63%的受访者认为牛奶是有效的补钙手段。 专家指出，女性在30岁~40岁时骨质密度达到骨峰值，之后会因为骨质流失而逐渐下降，骨密度峰值较低或在骨质流失时未及时采取预防措施，都可能为骨健康埋下隐患。因此，预防骨质疏松应...

  • 自助餐的8个饮食新概念

    2014-01-08

    你知道吃一顿自助餐的热量有多高？专家保守估计，约2000~4000卡。以坐办公桌的上班族来说，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一顿自助餐很容易让人囤积太多的热量，增加体重，不但坏了身材，更坏了健康！怎样才能吃好又吃得划算，且不伤身呢？营养专家提供...

  • 流感病毒对胖人情有独钟

    2014-01-08

    不要以为只有打喷嚏和咳嗽才会传播我们，你每呼吸1次就可以把数千个病毒传播出去。流感是有潜伏期的，在你出现症状的24小时前，你就已经开始传染了别人。 干燥的空气让我走得更远。空气干燥，我们就能“飘”得更远，这也给了我们更多机会去攻击其他人。 我们对胖人情有独钟。我们...

  • 适当忧虑易长寿？6种有益长寿的心理

    2014-01-07

    核心提示：美国加州大学心理学教授霍华德·S·弗雷德曼和莱斯利·R·马丁根据研究情况，在《长寿计划》一书中，列出影响长寿的诸多心理因素。 据美国《科学日报》近日报道，最新一项心理与长寿关系的研究发现，一些看似不好的心理活动其实有益长寿。这项研究为期20年，涉及1528名参试...

  • 保温杯泡茶？白领防癌需远离4件事

    2014-01-07

    因此，晚餐太丰盛也是致癌的重要因素，需要引起重视。 上班族防癌：不可过度饮酒 过度饮酒也是上班族致癌的重要原因。很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去，正式这种喜好“逛酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处，红葡萄...

  • 打不打疫苗请做出理智选择

    2014-01-06

    不良反应监测，提出如何严格的监管和技术要求都不为过；督促产业技术升级换代、努力缩小不良反应率的那个分子数值，是政府的责任和义务；促进接种不良反应补偿立法、建立完善合理的补偿机制应该加快进度，让少数人为了群体利益而遭受的个人损失得到应有的补偿。这是此次事件中，舆...

  • 起床后5现象看你得了什么病

    2014-01-06

    组织，也要尽量避免。  鼻孔下垂：鼻子——匹诺曹效应  鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他...

  • 能降低老年痴呆症风险的食物

    2014-01-05

    虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料，但近期研究显示甜菜汁有助于抵御老年痴呆症。存在于甜菜根中的硝酸盐，通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是，硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位，从而起到预防老年痴呆症的功效。其他富含硝酸盐的食物，...

  • 女人过三十多吃养颜食物

    2014-01-05

    时间是女人最大的敌人，它会带来皱纹、色斑等皮肤问题。“MSN日文网”最新载文，年过三十，女性朋友应该多吃以下3种食物。  防粉刺食物。内分泌失调可能导致长粉刺。预防方法是摄取B族维生素，尤其是能促进皮脂代谢的维生素B2（鸡蛋、肝脏等）和促进皮肤新陈代谢的维生素B6（金枪...

  • 什么日常食物最补钙

    2014-01-03

    补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品。 随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发...

  • 你患上手机“期待焦虑症”了吗

    2014-01-03

    连接不上网络时会感到焦虑。  没手机恐惧症的典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。  痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。这种行为通常发生在入睡后两小时内，除了会产生令人尴尬的对话外，还会...

  • 2013 - 你被流言牵走了吗

    2014-01-02

    刚刚过去的2013年，您是不是有一种被健康知识包围的感觉？微信在说，微博在说，各大网站也在说。 ■流言求证 胶原蛋白能美容 真相：胶原蛋白是大分子，无法穿透皮肤进入体内。口服胶原蛋白不可能对皮肤起到特殊的保健作用，最多是补充了氨基酸。 点评：风靡全国的“男神”林志颖近...

  • 冬季7种降血脂美味食疗方

    2014-01-02

    其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗：  1、木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小...

  • 常吃西红柿可治10种病

    2013-12-31

    可起到防癌和辅助治疗癌症的作用; 4.治高血压：每天早晨选1～2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显; 5.治贫血：将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血; 6.治溃疡：轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，...

  • 从体重预知寿命长短！瘦子比正常人更短命

    2013-12-31

    BMI﹤18的人，瘦得不正常  对BMI值小于18的人，瘦得不正常，一定能找到原因。医学界统计数据发现，过瘦的人的平均寿命比正常体重者的寿命略低，且因瘦子脂肪过少，相对更易发生胃下垂、肾下垂等问题，生病后恢复的速度也较常人慢。  人变胖变瘦会符合一个规律：  饮食摄取热量﹥运...

  • 吸烟可导致治癌失败

    2013-12-30

    吸烟的鼻咽癌病人死亡风险高2.3倍  吸烟可导致抗癌治疗失败。中山大学肿瘤防治中心的一项最新研究显示，曾经或正在吸烟的鼻咽癌病人治疗后，无论是疾病进展、复发、肿瘤远处转移还是死亡的风险，均明显高于不吸烟的病人，其中吸烟多者的死亡风险是吸烟少者的3.3倍。  吸烟为何会影...

  • 眼前发黑、头发晕小心体位性低血压来袭

    2013-12-30

    不少中老年人常发现这样一种现象：从沙发上站起来时头晕，起床一瞬间也会头晕，甚至上厕所起身时也会出现头昏、乏力、站立不稳、视力模糊等症状，此时，让人第一时间想到的是血压升高了。然而，美国北卡罗来纳大学的研究发现，不少人在坐下后再猛地站起来时，眼前常会发黑、头脑发...

  • 老年人怎样进行肌肉力量训练

    2013-12-29

    外在原因主要有：力量练习少和老年人营养吸收差，而造成肌肉力量下降的最主要原因还是因不运动。     老年人怎样开展力量训练？     目前，预防、治疗老年人肌肉萎缩、力量下降的唯一方法就是力量训练。老年人应该怎样开展力量训练呢？     老年人进行力量训练的基本安全准则：   ...

  • 研究发现口香糖能引发青少年偏头疼

    2013-12-29

    核心提示： 有87%的人停止嚼口香糖后头疼就痊愈了。 新研究发现，在长期受到头疼困扰的爱嚼口香糖的青少年中，有87%的人停止嚼口香糖后就痊愈了。 位于以色列的特拉维夫大学附属机构梅厄医学中心的科学家发现，大部分放弃这个习惯的青少年病情都获得了显著缓解。 在内森·瓦滕贝格...

  • 小儿营养不良的补钙食谱

    2013-12-27

    维生素D能促进钙的吸收。如果是缺钙严重的情况下，就要吃钙剂来补充了。下面推荐几个小儿营养不良的补钙食谱，供家长选择。  小儿营养不良的补钙食谱：  胡萝卜泥  原料：胡萝卜1/2根、香油适量。  做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。  营养盘点：胡萝卜...

  • 孕妈吃水果香蕉是首选 孕期水果推荐

    2013-12-27

    水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。  孕期水果推荐  No.1 香蕉  近年来，营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、...

  • 冬季吃南瓜有效治疗哮喘

    2013-12-26

    冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。  南瓜的营养成分较全，营养价值也比较高。嫩南瓜中维生素C...

  • 口腔溃疡难愈 可能是白塞病

    2013-12-26

    就这样反反复复一年多，阿龙因此吃不好，睡不香。 前不久，阿龙到一三甲医院，医生建议其住院治疗。口腔科医生一边给阿龙进行对症治疗，一边积极探寻阿龙反复口腔溃疡的真正病因。在治疗期间，医生和护士发现了阿龙一个不同于常人的表现。一般人打针后，针眼处仅会留下点状瘢痕，...

  • 警惕心绞痛 让心暖暖过个冬

    2013-12-25

    心绞痛，具有又凶又急的特点，在中国每年大约有100万人猝死，其中的90%是因为心绞痛的发作，因为心绞痛的发病几乎没有征兆，如果心绞痛患者出现紧张、压力大、劳累等情况，并且血压、血脂高的情况异常，就要注意预防心绞痛的发生。   说到预防，我们就应该知道哪些是引起心绞痛的...

  • 孕妇习惯左侧卧流产风险会更低

    2013-12-25

    《英国医学杂志》发表的一份研究报告说，孕妇的睡姿可能与流产风险有关。调查显示习惯左侧卧的孕妇流产风险相对减半，初步相信此睡姿较有利为胎儿供血。不过，这现象背后的原因还有待深入研究，暂不建议所有孕妇都采取左侧卧的睡姿。 新西兰研究人员调查了155名流产孕妇的睡眠特征...

  • 失眠的健康风险

    2013-12-24

    离婚、吸烟、收入少、滥用药……失眠的健康风险 失眠对健康的影响是全方位的。据美国《赫芬顿邮报》12月13日报道，美国弗吉尼亚州广告技术公司（Resonate）对1万多名失眠者进行调查后发现，失眠不仅影响睡眠质量，更会造成其他方面的健康隐患。 研究人员表示，缺乏睡眠会降低人们...

  • 乳腺癌发病率倍增，早期防治是关键

    2013-12-24

    一项最新的调查结果显示：目前上海每年新发乳腺癌的病人已经超过4500人，在全国名列前茅；换句话说，每300名上海女性中，就可能有1名患乳腺癌。就全国来说，女性乳腺癌也以每年2%-3%的比例在上升。乳腺癌在都市人群中的发病率自20世纪80年代末开始一直呈上升趋势

  • 打游戏可改善老人认知能力

    2013-12-23

    变老是一个令人害怕的过程。这主要是因为在变老的过程中，首先开始衰退的那些功能是最为重要的，比如说记忆力、注意力以及运动技能。定期的脑力活动可以推迟智力下降的时间（比如说做纵横填字谜），这已经不是新鲜理念了。如今

  • 研究发现：维A缺乏可致儿童贫血

    2013-12-23

    重庆医科大学附属儿童医院李廷玉教授团队研究发现，维生素A是除铁外最重要的导致儿童贫血的因素，维生素A联合铁能更有效地改善儿童营养状况和贫血。这一改善儿童贫血的新方法已被国家公共营养改善项目“7+1”微量营养素强化方案采纳，为我国食物强化政策制定提供了科学依据。近日

  • 有种“老糊涂”可以治

    2013-12-22

    在许多人看来，年纪大了，有点老糊涂是正常现象。还有些人甚至会把老糊涂和老年痴呆划上等号。事实上，有一种老糊涂并不是老年痴呆的表现。    专家指出，正常颅压脑积水，是一种极其容易被误诊的疾病，这种病通常有三种表现：步态不稳、记忆力障碍和尿失禁。步态不稳，表现为行走...

  • “一天一苹果” 有利心血管健康

    2013-12-22

    “一天一苹果，医生远离我。”这句古老的英国谚语今天仍可作为健康生活的指导方针。英国医学专家18日说，50岁以上的人每天吃一个苹果，可有效减少心血管疾病的发病风险。     英国牛津大学的研究人员在新一期《英国医学杂志》上报告说，他们利用数学模型推算出，如果全英国50岁以...

  • 5类常见早餐最易长赘肉

    2013-12-20

    许多漂亮MM以为，不吃早餐或早餐吃得少会有助减肥，其实这种观念是错误的。不吃早餐或者吃得不当只会让你越来越胖哦。认清这些错误吃法，就能够避免成为腹婆了喔。今天就告诉你哪5种早餐让你一吃就胖。早餐吃得不科学，不但会让你越吃越胖，甚至会是健康的致命杀手！现在就来看看...

  • 一到年底就头疼，这是为什么

    2013-12-20

    “头疼”，成了许多人最近常常挂在嘴边的口头禅。各种工作压力、生活压力似乎总爱在年底累积爆发，让人难以应付，工作紧张、压力重重、饮食不当，都有可能让头疼缠上身。  “年底头痛症”  有四大“元凶”  许多人都有过头痛的经历，引起头痛的原因也是五花八门。对职场人群而言，...

  • 当心，H10N8来了！

    2013-12-19

        “半年前，基于多年研究成果，我预测在20年内可能将出现H10N8、H6N6等新变种。没想到，H10N8会来得如此迅猛。”我国流感领域专家、上海生物制品研究所教授陈则在接受科技日报独家专访时说。今天，江西省卫生厅证实，南昌一名73岁女子罹患H10N8甲型禽流感，12月6日因呼吸衰竭、...

  • 老人走路跛脚，警惕下肢动脉硬化

    2013-12-19

        行走后觉得腿脚酸痛、走几步路就有点跛脚……很多中老年人常遇到这种情况，这种酸痛或跛脚的现象可能预示着一种潜在的疾病——下肢动脉硬化闭塞症。      下肢动脉硬化闭塞症是由下肢动脉的粥样硬化性改变所导致的动脉狭窄或闭塞引起肢体缺血的慢性疾病,常为全身动脉硬化性疾...

  • 别把孩子咳嗽看简单了

    2013-12-18

       小小的咳嗽动作可能简单地提示“你感冒了”，但也有可能提示某种严重的呼吸系统疾病正在您的体内肆虐。所以可千万别把咳嗽看简单了！特别是对于儿童的咳嗽，我们究竟该如何看待，就此问题本刊请教了上海市第十人民医院儿科主任谷丽教授。专家指出，发生在儿童时期的某些咳嗽若...

  • 出现五突然小心脑中风

    2013-12-18

    只要掌握好时间进行抢救，就会很好地改善患者的预后。  中风患者通常在家急性起病，身边没有专业医生的指导，因此学会早期识别脑中风尤为重要。中风发作有五个突然现象：突然麻木或无力（上肢、下肢、面部，尤其单侧），突然糊涂、言语不清或理解困难，突然单眼或双眼视物障碍，突...

  • 冬季取暖谨防低温烫伤

    2013-12-17

    冬季来临，许多人爱用暖宝宝、热水袋等用品取暖。专家提醒，冬季人体神经反应较迟钝，长时间接触低热物体易致低温烫伤。这种烫伤感觉并不严重，实际上几乎都是深度烫伤，不可掉以轻心。 低温烫伤是指长时间接触不高于５０摄氏度的低热物体所引起的烫伤。烧伤科专家称，低温烫伤多...

  • 梅核气堵喉咙 压力大是主因

    2013-12-17

    和既往的检查和用药情况，询问陈阿姨最近是不是有什么不如意的事情。陈阿姨表情凝重，眼泪直在眼眶里打转，生活中的艰辛瞬间涌上心头。医生告诉陈阿姨，她得的病就是中医说的梅核气，相当于西医的咽部神经官能症，多发生于情绪焦虑、抑郁的人，打个形象的比方就是被压力大的生活掐...

  • 小心！炒鸡蛋可能含铅

    2013-12-16

    没有发现这样的情况，检测出的鸡蛋受污染程度与鸡所生存的土壤相关。那么城市的鸡蛋有多危险呢？虽然在对鸡蛋的含铅水平管理上并没有专门的安全标准，但是在研究人员检测的区域中，只有一个城市的鸡蛋所含污染物水平被认为是可以接受的。     更严重的是，研究人员估计：每天吃一...

  • 怎样正确自己测血压

    2013-12-16

    在测血压前，不应饮酒、吸烟、喝咖啡、浓茶，最好先休息20至30分钟，且精神要放松，排空膀胱，不要屏住呼吸。 2.室温最好在20℃左右，且环境要保持安静。 3.坐式或卧式均可，被测者的肘部及前臂都应与心脏大约在同一平面位置上。 4.露出右上臂，打开血压计盒，并调整血压计到零点...

  • 纯净水能长期饮用吗？

    2013-12-15

        科学与生活      冬季干燥，易造成体内水分大量流失，应适量补水。专家指出，健康水有三个标准：一是没有污染，无毒、无害、无异味，即干净、安全；二是含有钾、钠、钙、镁等矿物质；三是微碱性的水，与人体环境相契合。有人认为纯净水最纯净，但是由于其中过滤的杂质，不宜长...

  • 警惕6个炒菜陋习 破坏营养会致癌

    2013-12-15

    蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再经过水焯，其中的维生素和矿物质会大量损失。所以，焯菜时应尽量让蔬菜保持完整，用水量要多。此外，焯绿叶菜的时候，要加点盐和油，不仅可以防止氧化酶破坏叶绿素

  • 医学数字

    2013-12-13

    的健康乳腺组织比身体其他部分要老12年之多。 柔软的悲剧。 3    美国新泽西医学和牙科大学的科学家通过对数据进行比较和分析后发现，与其他人相比，肾结石患者在出现家庭纠纷、工作中遇到问题以及财务出现问题时产生的抱怨，是其他人的3倍以上。 是因为情绪被“堵”？ 50    巴西...

  • 你会看病吗?

    2013-12-13

        人吃五谷杂粮，谁也少不了头疼脑热，都知道生病要找医生诊治，但是你会看病吗？可能很多人会觉得这个问题很可笑，谁不会看病呀，到医院挂个号，找个大夫看一看，需要检查就检查，需要吃药就买药，如果需要住院就住院呗。但是要想看好病，过程绝非这么简单，因为看医生也要讲技...

  • 12种食物帮助提高记忆力

    2013-12-12

    小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。  脑力劳动者吃什么好？营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮...

  • 研究称下午锻炼最有益 有助调节生物钟

    2013-12-12

    核心提示： 锻炼有可能影响人类的生理节律，如果选择在午后运动，这种影响对人们最为有益。  美国加州大学（University of California）洛杉矶脑研究所的精神病学教授克里斯托弗·科尔韦尔（Christopher Colwell）领导了一系列试验，研究锻炼如何影响体内的生物钟。

  • 儿童鼻咽癌容易被误诊

    2013-12-11

    最后确诊为鼻咽癌晚期。 很多小孩子出现颈部或耳后淋巴结肿大、鼻子出血或视物模糊，以及重影、听力下降等症状后，多数反复就诊于耳鼻喉科、五官科或眼科等，由于没有及时进行MRI等影像学检查，容易被误诊为淋巴结结核、慢性鼻炎、鼻窦炎或神经麻痹、神经炎等。在长时间治疗后，大...

  • 九成居民不会合理用药

    2013-12-11

    国家卫生计生委今天举行新闻发布会，卫计委宣传司副司长、新闻发言人姚宏文指出，我国城乡居民用药知识普遍匮乏，用药行为不规范现象普遍存在。居民自我用药比例逐步上升，导致用药安全问题日益凸显。      2012年全国居民健康素养监测数据显示，具备包括合理用药在内基本医疗素养...

  • 慷慨有七大健康好处

    2013-12-10

    奉献出自己的时间、精力和金钱不仅有益于受助者，还有助于施助者本身。美国《赫芬顿邮报》12月1日刊文，总结了慷慨对健康的七大好处。 1.使人更好地控制压力。发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究发现，吝啬小气的人，体内的应激激素（皮质醇）含量较高。研究人员要求一部...

  • 长时间骑车可影响男性生殖系统

    2013-12-10

    近日，一则“骑自行车会导致男性不育”的言论在网上疯传，引起不少男性骑友的担心。专家称，长时间骑车确实会给男性生殖系统带来影响。刚结婚的小刘总是骑自行车到离家不远的单位上班，听闻帖子内容后非常担心。昨日他特地到医院咨询，并想做生殖方面的检查。 专家说，骑自行车对...

  • 患者术后要学会咯痰

    2013-12-09

    痰是人体呼吸道的分泌物，主要来源于气管、支气管腺体和杯状细胞的分泌物。正常情况下，呼吸道的腺体不断有少量分泌物排出，形成一层薄的黏液层，保持呼吸道的湿润，并能吸附吸入的尘埃、细菌等微生物，通过支气管上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后通过人的正常咳嗽反射...

  • 睡觉别犯这10大禁忌

    2013-12-09

    忌睡前吃东西：  人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。  如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。  二、忌睡前说话：  因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以...

  • 女性太胖易失聪

    2013-12-08

    9之间被认为是正常范围）小于25的女性相比，BMI在30~34之间的女性存在听力损失的相对风险会高出17%，BMI超过40的女性相对风险会高出25%。与腰围小于71厘米的女性相比，腰围在80~88厘米之间的女性相对风险会高出11%，腰围超过88厘米的女性存在听力损失的相对风险会高出27%。 研究人...

  • 常吃这三类食物可预防孩子近视

    2013-12-08

    预防孩子近视的方法有很多，比如做眼保健操、增加户外运动等，其实通过饮食来预防孩子近视也是一个不错的方法。 一、常吃硬质食物 吃硬质食物过少也是引起青少年近视增加的原因之一。咀嚼被誉为另类的“眼保健操”。多吃胡萝卜、黄豆、水果等耐嚼的硬质食品

  • 晚上最好别吃甜食

    2013-12-06

    零食，人看起来会比较年轻。     医学研究指出，水果的甜分也很高，但水果是生活中不可缺少的营养品，所以在食用的时候，应注意摄取方式，才能避免吃进太多不必要的糖分。其方法是：水果最好在早上、中午或下午吃，晚上建议吃不含太多糖分的水果，例如蓝莓就是很不错的选项。此外...

  • 食盐过量伤肾 吃盐不能太“豪放 ”

    2013-12-06

    膳食食盐摄入过多，排钠增加的同时也会增加钙的排出，尿钙水平升高，可能导致骨骼变薄和骨质疏松症，也增加骨折的风险。 在冬季，很多人经常出门吃火锅串串，在放盐的时候千万不能太“豪放”。因为火锅串串的底料中已经加入了大量的盐、酱油等，如果吃的时候再放入过多的盐，很容...

  • 大病将至的六大信号

    2013-12-05

    第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊乱、晕眩，说话打颤、语无伦次。尤其是面部或者身体一侧出现上述情况，就可能是中风，也就是脑卒中的前兆，预示向大脑供氧的动脉堵塞或者破裂。如果是大动脉出问题，大脑中很大一部分就会受到影响，进而导致半身麻痹，同时失去讲话等功能。如果是...

  • 久坐不动易患心脏病！引发猝死的10大恶习

    2013-12-05

    的高峰期骑车上下班。虽然骑车是一项很好的运动，但穿行在污染严重的马路上，弊大于利。老年人特别是患有慢性支气管炎的老人，最好能避开交通高峰出行。  第二位：用力解大便。  解干大便、搬桶装水这些突发动作，让人从静态中突然发力，瞬间内血压迅速升高，心脏承受的压力也会随...

  • 儿童腹股沟疝别怕做手术

    2013-12-04

    医生认为患儿子符合手术条件，患儿入院后第二天就接受了手术治疗，20分钟就结束了手术。令王先生没想到的是，现代儿童腹股沟疝的诊治如此简便，从入院到手术，前后没超过24小时就解除了患儿几个月的痛苦。 部分周岁内患儿可保守治疗 儿童腹股沟疝多为先天性斜疝，不同年龄段的儿童...

  • 从同居到咱们结婚吧

    2013-12-04

    “恐婚一族”随着电视剧《咱们结婚吧》的热映，成为人们讨论的话题。在社会高速发展的今天，“恐婚”像流行病一样，“传染”给不少都市男女。面对“恐婚”不少人选择了同居，在同居中提前感受婚姻其实没有那么复杂，柴米油盐酱醋茶中也有着点点的幸福，从同居慢慢走向婚姻的殿堂。...

  • 走出儿童孤独症五大误区

    2013-12-03

    并且将终身伴随，不能治愈。  孤独症与儿童期精神疾病（多动症、精神分裂症等）以及发育障碍（如智力低下等）不仅症状表现有差异，本质上也有不同。常见的认识误区有：一、目前仍未有可根治孤独症的途径或方法。实际上，早期及时的干预训练可改善预后；二、父母教育水平的高低与孤...

  • 眼前物体都在晃，还敢开车吗？

    2013-12-03

    了两个互动体验区，让市民现场体验酒驾的危害。     第一项体验是绕路障，多个三角锥放置在路上，要求体验者绕行。记者戴上特制的眼镜后，发现完成这一极其简单的动作却困难重重。透过眼镜，眼前的道路和三角锥都严重变形。记者开始步行，道路和三角锥仿佛也跟着晃动起来，每走一...

  • 如何消除孩子 看牙的恐惧心理

    2013-12-02

    这是家长必须要关心的问题。如何消除孩子就诊的恐惧心理呢？       1.第一次看牙医家长别暗示。“宝宝，妈妈带你去看牙医，如果你乖的话，就带你去你想去的地方”。经常听到妈妈一早就给看牙医的孩子打预防针，并承诺给予奖励。家长担心孩子不配合治疗，所以，事先都和孩子沟通，...

  • 看东西变形，小心黄斑变性 吸烟是直接致病因素

    2013-12-02

    湿性黄斑变性主要表现为脉络膜新生血管形成，侵入视网膜下，导致黄斑区视浆液性或出血性的盘状脱离，最终形成机化瘢痕，导致中心视力的严重丧失。很多老年患者因此降低了生活自理能力，易发生骨折，易产生抑郁情绪

  • 老花眼未必老了才“花”

    2013-12-01

        老花眼是人体开始衰老的信号之一，大多数人在45岁到50岁左右会开始出现老花。近年来，患老花眼的平均年龄正越来越年轻，有些人刚到40岁就出现了近距离视物困难的现象。     出现这种情况的原因主要有两方面：一是这些人多在年轻时就患有远视；二是现代人过度用眼，休息睡眠不...

  • 女性骨质疏松风险高于男性

    2013-12-01

    昨天，上海市国际医学交流中心与上海市社区卫生协会主办的“上海骨质疏松社区诊疗规范及双向转诊推广会”上，上海市医学会骨质疏松科分会公布：上海女性骨质疏松发病率为男性的1.37倍。 对此，该分会主任委员章振林教授指出，女性作为骨质疏松症高患病率群体，尤其是40-60岁的女性...

  • 失眠了，按按额头

    2013-11-29

    物质：用食指、中指和无名指在额头画圈按摩30秒钟；用双手食指指尖在眉尾画圈按摩30秒钟；用拇指指肚从内到外轻轻刮眼窝上下边缘；最后，将双手手掌搓热，覆在眼睛上45秒钟左右。

  • 结肠癌有几个危险信号 便血是最常见症状

    2013-11-29

        结肠癌是近年来发病率增长最快的恶性肿瘤之一。在城市地区，特别是在北京、上海、广州这样的大城市，其发病率已达到第二位，死亡率占第三位，与传统上高发的欧美国家相似。     便血是最常见症状     为什么结肠癌的发病率会迅速升高？哪些危险信号提示我们可能患了癌？

  • 治感冒不一定要输液

    2013-11-28

    能不吃药就不吃，能吃药不打针，尤其不要轻易输抗生素和激素  近期，受冷空气影响，广州气温变化明显，早晚温差大，气温的快速变化让许多人难以在短时间适应，部分身体素质差的人一不小心就着凉感冒了。而一些感冒的病人不管自己的病情是否需要输液就盲目地到医院输液。医生指出，...

  • 担心患艾滋小伙仨月检测10次 正确认知减轻忧虑

    2013-11-28

    典型的艾滋病恐惧症，这是一种对艾滋病的强烈恐惧，并伴随焦虑、抑郁、强迫、疑病等多种心理症状和行为异常的心理障碍。患者怀疑自己感染了艾滋病病毒，或者非常害怕感染艾滋病并有洁癖等强迫症表现。对于这样的人群，防艾专家的建议是应对艾滋病有一个正确的认知，缓解其心理压力...

  • 当个“超级妈妈”不容易

    2013-11-27

    串珠等作业，比较容易操作，妈妈们不必太焦虑。幼儿园后期，更多的是让家长逐渐放手，引导、协助孩子适应学龄生活，而不是包办完成功课。”一些老师认为，“超级妈妈”的焦虑，背后恐怕是自身的攀比意识。 年轻家长需要社会支持     “80后”妈妈的焦虑感，其实还来自育儿经济压力...

  • 核医学检查安全吗?做完ECT检查的注意事项

    2013-11-27

    显示器官或组织的解剖形态学结构的变化来判断疾病，尽管其分辨率很高，但不能显示功能代谢的变化。而大部分疾病都是先从功能代谢异常再发展到形态异常的，所以ECT检查较传统的影像检查能更早地发现病灶，如诊断恶性肿瘤骨转移，ECT比普通X线拍片可提前3-6个月发现病变。     儿童...

  • 超三成快时尚服装存健康风险

    2013-11-26

    HM、CA、ZARA、森马……这些年轻人耳熟能详的快时尚品牌服装质量是否过硬？安全性是否符合相关标准？11月25日，中国消费者协会在京公布了包括上述品牌在内的54个品牌的70款平价成人快时尚品牌服装随机抽样比较试验结果。结果显示，超过三成抽验服装存在甲醛含量、pH值超标、标纤维...

  • 医生：从医学的角度 不建议盲目扶老人

    2013-11-26

    一位摔倒的老人被送到了医院。经再次检查，确认老人没有大碍。不过，当医院要联系老人的家人时，却遇到了难题。 值班护士说，一般这么大年纪的老人，身上都会随身带着爱心卡，可在他身上却怎么也找不到。整整1个小时后，护士才在老人最里面的衣服里，找到了爱心卡。 随后，家属赶...

  • 吃饱了就睡伤血管 不良睡眠习惯影响健康

    2013-11-25

    严冬来临，万物都在休养生息，不少人也随之进入“冬眠模式”，总是昏昏欲睡，甚至一吃完饭就躺在床上进入梦乡。       不良的睡眠习惯，对健康影响很大。刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢...

  • 关节持续疼痛警惕肺癌转移 高危人群每年做一次CT

    2013-11-25

    另外，还有一些患者有“杵状指”，表现为指、趾第一关节肥大，指甲突起变弯，常伴有疼痛。汪栋教授说，这也是肺癌的一种肺外表现，叫“副瘤综合征”。       高危人群最好每年做一次CT       体检当中的X线胸片检查，对于早期肺癌来说漏诊率很高。在正位胸片上，肺组织与纵膈、心...

  • 步行半小时降低患糖尿病风险

    2013-11-24

       给您提个醒     如今，糖尿病不再属于“富贵病”，正成为一种世界流行病。     世界卫生组织统计表明，世卫组织估计全世界超过3.5亿人患有糖尿病。在中国情况则更加不容乐观，中国目前有糖尿病患者数量约有一亿，同时近5亿人正面临着未来罹患糖尿病的高危风险，糖尿病发病正呈...

  • 剖腹产妈妈若要二胎 最好术后两年后

    2013-11-24

    “单独二孩”政策实施后，第一胎剖腹产的妈妈们如果还想要个孩子，应该注意些啥？生完宝宝后月经来得少是怎么回事……昨日下午，四川大学华西第二医院妇科副主任潘小玲教授做客川报集团全媒体中心第12期 “名医讲堂”，就妇科疾病的预防及保健知识，与广大读者、网友进行了互动交...

  • 看看你的“种子”优秀吗？

    2013-11-22

    现在，越来越多的新婚夫妇开始重视怀孕之前的准备，在准备孕育小生命之前，把自己的身体调整到一个最佳的状态，同时进行一些必要的身体检查。可是，生BABY不是妻子一个人的事情，需要夫妻双方的配合和努力。孕前的一些检查，需要男女同检。女方的检查会多一些，男方的检查相对比较...

  • 科普：喝酒脸红者要当心高血压

    2013-11-22

    如果你一喝酒就脸红，那应该尽量少喝。韩国一项新研究发现，与喝酒脸不红的人相比，喝酒脸红者罹患酒精性高血压的风险更大。  韩国研究人员１９日在美国《酗酒：临床与实验研究》杂志网络版上介绍说，他们收集了２８８名不饮酒者、５２７名喝酒脸红者和９４８名喝酒不脸红者的数据...

  • 预防感冒简易操

    2013-11-21

    自我按摩、呼吸保健操及疗效较为确定的小验方，对预防感冒效果可靠，方法简便，现介绍如下：  ①擦鼻、按揉迎香穴：  手法：两手食指先在两侧鼻翼上下摩擦36次，然后在迎香穴（在鼻翼外缘中点旁开，鼻唇沟中取穴）上，由外向里旋转按揉18次。  作用：在鼻翼上摩擦，能加快鼻部血液...

  • 长期伏案低头 导致颈椎骨质增生

    2013-11-21

    33岁的刘先生最近半年发现一转动脖子就能听到“咔咔”的响声，但并没有疼痛或其他感觉。刘先生去一家骨科医院检查后被初步诊断为颈椎骨质增生，如果发展严重有可能演变为颈椎病。  “骨质增生”也称“骨刺”，它是关节软骨退变后出现的代偿反应。40岁以后

  • 健康晚餐三个原则

    2013-11-20

    简单、定量为主  相比早餐和午餐，晚餐更应该吃得简单些，一般要求晚餐所供给的能量不超过全日膳食总能量的30%即可。  在无法避免无限制地吃菜肴的同时保证主食的进食量，主食应“定量”，健康成人每天至少在300克以上

  • 流感易发季节：感冒驾车比酒驾更危险

    2013-11-20

    据台湾今日新闻网报道，许多车主有点感冒，往往都不会在意，依然开车上路。英国科学家研究表明，感冒驾车比酒后驾车更危险。感冒特别是流感，对人的行动能力会产生重大影响，其作用几乎等同于喝了8升啤酒后的效果。人在打喷嚏过程中，通常会闭上眼睛、张大嘴巴，此时驾驶人既看不...

  • 房间太潮，帕金森风险高

    2013-11-19

    人们早就发现，房间太潮湿容易滋生霉菌，诱发哮喘和过敏。据英国《每日邮报》11月12日报道，《美国科学院院报》刊登美国罗格斯大学新研究发现，房间潮湿还容易增加帕金森病风险。 罗格斯大学的阿拉蒂·印纳姆达博士及其同事完成的最新研究发现，霉菌容易散发出一种名为“1-octen-3-...

  • 专家提醒：哪种小儿打鼾需要手术

    2013-11-19

        轩轩是两岁9个月的男孩。他每晚睡着后都会像成年人一样张着嘴巴打鼾，特别是在受凉感冒时声音更大。后来，轩轩常常在梦中惊醒，身高也比同龄儿童矮一点。       近日，父母带轩轩到医院就诊。经过检查，医生找到了轩轩打鼾的罪魁祸首，原来是双侧扁桃体和腺样体肥大

  • 过度接触人造光 也会损伤健康

    2013-11-18

    灯泡以及电脑屏幕、平板电脑、手机等电子装置屏幕发出的光统称为“人造光”。据英国《每日邮报》10月21日报道，越来越多的研究发现，过多接触人造光有损健康。      多项研究发现，夜间长期暴露于人造光的夜班工人，前列腺癌危险大增，女性乳腺癌危险甚至会增加60%，同时还会导致...

  • 对付银屑病：多吃果蔬少生气

    2013-11-18

    发病年龄男性为20-40岁

  • 这6个时刻最易感冒

    2013-11-17

    随着天气转冷，感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用，一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢？什么时候人体最易感冒？感冒了怎么办？一起看看文章吧。 1、忽冷忽热的时刻 中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人...

  • 水痘患者不能吃哪些食物？

    2013-11-17

    孩子患水痘总是让家长很揪心，他们很想知道水痘护理怎么进行，水痘能吃什么，不能吃什么。下面一起来看看吧！  水痘患者应忌食：  1、猪肉。  猪肉为温补性食物。水痘为急性疱疹性传染病，中医认为是外感时邪病毒，实证宜泻不宜补。所以，水痘患儿，莫食猪肉。  2、羊肉。  羊肉性...

  • “好女人”为什么易生癌

    2013-11-15

    一项亚健康课题调查显示，在我国城市女性癌症患者中，有70%属于人们眼中的“好女人”。  一百个人有一百种“好女人”的标准；但通常来说，“好女人”做人、做事都特别认真，有时候甚至过于追求完美，不善于释放压力，活得很累。  负面情绪是癌症的“催化剂”     近年来，城市女性...

  • 糖尿病患者不必拒水果于千里之外

    2013-11-15

    如何自我判断糖尿病？糖尿病患者是否就意味着必须拒水果于千里之外？ 糖尿病患者的冠心病、脑血栓发病率是非糖尿病人的2-4倍，并且愈后不好。糖尿病肾病在西方是导致肾功能不良的主要原因，而在中国是肾功能不良的第三大原因 （排在前两位的是高血压和慢性肾炎）。此外，糖尿病患...

  • 怎样吃火锅最健康

    2013-11-14

    吃火锅的顺序要有讲究  餐前，先喝小半杯新鲜果汁。餐中先吃蔬菜等素食，然后吃肉等荤食。然后，餐后多吃些水果。一般来说吃火锅三四十分钟后可吃些水果。水果性凉，有良好的消火作用，餐后只要吃上一两个水果就可防止“上火”。这样，才可以合理利用食物的营养，减少胃肠负担

  • 糖尿病患者为何易致盲？

    2013-11-14

    11月14日是“世界防治糖尿病日”。糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见、最严重的并发症之一。请关注——     糖尿病是全身代谢性疾病，对眼的各个部位都会造成病变，其中最常见的，对视力影响最大的是视网膜病变。临床研究表明，糖尿病眼病与病程关系很大。另外，国际糖尿病研究资料...

  • 多听ｍｐ３会早失聪

    2013-11-13

    ｍｐ３是一种新型收听工具，深受青少年喜爱。据权威机构统计，青少年经常长时间收听大音量的ｍｐ３，耳聋可能要比父辈提早３０年。 时下，年轻人除了爱听ｍｐ３外，还喜欢在家里、汽车上以及酒吧里听音响，很多人都没有意识到这种做法有潜在的危害。由于音响声音较高，长期收听会...

  • 四类人群饮水别过量

    2013-11-13

    水虽然是组成人体的重要成分，而且在体内担任重要的运输和平衡工作，但并不是所有人都是“多喝水有利于健康”。以下这几类人群在日常生活中就必须控制饮水量。  肾脏病患者  有慢性肾脏机能不全、肾病的患者，不宜多喝水。慢性肾机能不全或肾脏衰竭病人由于其肾脏机能逐渐丧失，无...

  • 膝关节为何“休息痛”

    2013-11-12

    经常会遇到像王女士这样的膝关节疼痛患者，只要关节休息下来不活动，疼痛就会加剧，反之膝盖关节活动多了，疼痛反而会减轻。其实，这种膝关节的“休息痛”正是骨性关节炎的临床表现。千万不要因为“休息痛”，就让膝关节一刻也不休息。因为本身骨关节就已经老化磨损，如果再不加以...

  • 低钠盐不适合所有高血压 3种情况不宜食低钠盐

    2013-11-12

    钠盐中虽然钠的含量减少，但为了不降低咸味，会添加其他的离子，其中含量最多的是钾。在大多数情况下，摄入钾离子是安全的。但是某些特殊情况如血钾水平过高、机体排钾机能障碍时，钾离子摄入过多会引起严重的心律失常等疾病。对于高血压患者，以下3种情况不宜食用低钠盐。 1、肾...

  • 不健康饮食助长炎症 增加早亡风险

    2013-11-11

    核心提示： 饮食不健康的被调查者提前死亡的概率比饮食健康的调查者高出53%，死于胃肠道癌症的概率是后者的四倍。  一项新的研究表明，助长炎症的饮食——如糖分和饱和脂肪含量高的饮食——会使人增加因为各类原因而导致的过早死亡的风险

  • 试管婴儿技术不会增加儿童患癌风险

    2013-11-11

    这是给试管婴儿父母的又一颗安心丸。英国一项新研究表明，试管婴儿这种辅助生育技术不会增加儿童的总体患癌风险。

  • 抗癌 多吃五色果蔬

    2013-11-10

    美国癌症学会最近提出了“五色蔬菜水果搭配法”，建议人们每天吃红色、黄色、绿色、紫色、白色共５种颜色的果蔬制成的沙拉。 红色果蔬“药效”的成分主要是茄红素和花青素。代表蔬菜是甜菜、番茄、胡萝卜、红辣椒。代表水果是苹果、草莓、西瓜、石榴、樱桃。主要功能是预防癌症、...

  • 降压过度也会导致脑中风

    2013-11-10

    胡先生今年68岁，患高血压多年，吃药后血压维持在140/90mmHg以上。最近他听说脑卒中与高血压有关，因此就将血压严格控制在120/80mmhg以下。到医院就诊时，他对医生说：“我一定要把血压控制在较低的水平，因为血压越低越不会得脑卒中。”然而医生却告诉他，降压过度也会导致脑卒中...

  • 如何吃对消炎药

    2013-11-08

    消炎药是老百姓对抗感染药的俗称，其实抗菌药物不是消炎药，而消炎药也不是抗菌药物。     消炎药是指抑制炎症因子产生或释放的药物，通过抑制炎症因子的产生，使炎症得以减轻至消退，同时使炎症引起的疼痛得以缓解。分为非甾体类和甾体类，比如对乙酰氨基酚、双氯芬酸、吲哚美辛...

  • 冠心病早诊断 治疗成功率更高

    2013-11-08

    冠心病患有突然死亡的可能性，晚期会出现心功能不全，严重影响患者的生存质量。且病在于早发现，早一分钟发现冠心病的临床症状，患者的生命就被握紧了一分。因此，如果有症状要重视，尽可能的早诊断，早治疗。 心绞痛是冠心病最常见的症状，心绞痛为胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随...

  • 秋冬时节 宝宝抗感预防为先

    2013-11-07

    太过于惊慌，流感是可控可防的。世界卫生组织和中国疾病预防控制中心等权威机构均推荐，预防流感最有效方法就是每年定期接种疫苗，流感疫苗可在健康的成人中预防70%到90%的流感特定疾病。因此，流感疫苗有助于守护婴幼儿等流感高危人群的健康。  每年10月份到次年3月份是流感的高...

  • 酒后禁止做的七件事 小心一睡不醒

    2013-11-07

    酒后不要立刻睡觉  酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直...

  • 脑力工作者 吃四种补脑食物

    2013-11-06

    南瓜课用来做菜食用，每天吃一次对补脑是很有效果的。  二、核桃  核桃补脑，这是总所皆知的，可是核桃为什么能补脑大家了解过吗？核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够避免脑血管阻塞，补脑益智。对于备考的学生或长期处于脑力工作环境下的朋友，随身准备核桃露或者核桃粉是很有必...

  • 五限”行动挡住慢病：限盐 限饮料 限酒

    2013-11-06

    目前，在我国，包括心脑血管疾病、糖尿病、癌症等慢性病的患病率和死亡率呈井喷态势，每10个死者中，就有8人因慢病而死。除遗传因素外，慢病最大的致病因素就是不良生活习惯。要管好国民健康，国家只有以对疾病的重视程度，去积极“治疗”这些不良生活习惯

  • 男性久坐易患结肠息肉

    2013-11-05

    由美国国立卫生研究院和美国国家癌症研究所资助进行的一项新研究发现：更喜欢久坐不动的男性其结肠息肉复发的风险会增高，即使他们在休息期间参与了一些娱乐休闲运动（如散步、慢跑或打高尔夫球）也无法降低这种风险。这就表明静止不活动的时间有所延长本身就是非癌症性结肠息肉的...

  • 治疗帕金森：走出误区 选对方法

    2013-11-05

    这种病的早期特征了解不足，错过了治疗的最佳时机。“颤抖只是帕金森病的症状之一。”专家提醒，由于帕金森病起病缓慢，早期症状并不十分明显。如果发现自己有手臂摆动减少、肌肉出现绷紧、一侧手臂震颤、走路动作缓慢、单侧手像“搓泥丸”、“数钞票”一样抖动等症状，应引起注意...

  • 疼痛也有时间表

    2013-11-04

    网文摘要 晚上11时：分娩痛。晚上11时，产妇分娩镇痛达到峰值。 专家点评 产妇分娩的疼痛影响因素有很多，从临床观察来看，几乎没有时间段的差异，更多的是因人而异。 分娩疼痛一般是由子宫收缩引起的疼痛，基本会贯穿整个分娩过程。这种疼痛主要出现在胎儿即将出生时，由于会阴和...

  • 吃得太精细 儿童易长双排牙

    2013-11-04

    7岁芳芳的上门牙处长了两排牙齿。刚进入换牙期的她，左上门牙处的乳牙还没掉，旁边就长出了一个牙尖，新牙在慢慢往上长，芳芳的妈妈带着她到医院拔掉了乳牙。      现在，儿童长双排牙是一种非常普遍的现象，现代人饮食太精细是造成儿童长双排牙的重要原因。新长出来的牙齿在医学...

  • 做了搭桥并非一劳永逸

    2013-11-03

    所以，搭了桥也并非一劳永逸。患者术后还应积极控制饮食，严格戒烟限酒，适当运动，合理服用抗血小板、调节血脂的药物等，严控危险因素，预防搭桥血管再狭窄。 吸烟对血管的危害非常大，且持续存在，搭桥手术所带来的疗效必然会被其消耗殆尽。血糖高的人在术后必须严格控制血糖，...

  • 宠物抓伤要用水冲一刻钟

    2013-11-03

    人被犬、猫等宿主动物咬伤、抓伤后，应立即彻底清洗受伤部位，并消毒。局部伤口处理得越早越好。 要用肥皂水或清水彻底冲洗伤口至少15分钟。冲洗后用2%~3%碘酒或75%酒精涂擦伤口。冲洗和消毒后的伤口处理应遵循只要未伤及大血管，尽量不要缝合，也不要包扎的原则。伤口较大或面部...

  • 十科医生的健康忠告

    2013-11-01

    健康源自生活细节的点点滴滴。近日多家刊出美国、英国和澳大利亚多位著名医生提出的实用保健忠告。如果您还没做到，请从今天开始改变吧。  忠告1.对抗菌肥皂说“不”。  防传染病，洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效。其实这是一种误解。因为抗菌肥皂含有导...

  • 睡得太多，也会得老年痴呆？

    2013-11-01

    美国科学家最新研究发现，每天睡眠时间超过8个小时，容易导致大脑认知功能衰退，并易引发老年痴呆症。     消息一出，立刻引发了人们的热议。睡得太多，真的容易得老年痴呆症吗？     “老痴”发病又有哪些信号

  • 宝宝跌伤头部 切忌用力按压

    2013-10-31

    观察孩子是否有凹陷性骨折和血肿，前囟未闭的孩子，需轻轻按压感觉其是否饱满，如果有异常，应立刻送院治疗。      孩子跌伤头部，切忌用力按压头部任何位置，以免颅骨骨折尖锐处挫伤脑组织。同时，头部有包块时，不应用万花油等揉搓，以免导致血管破裂，加重出血，而应用冰敷处理...

  • 经期四种不适 千万别忽略

    2013-10-31

    很多女性在每月的那几天总是有很多不便，不是这里不舒服就是哪里出问题，令本来不好的心情再添加忧心。有些女性朋友在经期前总会出现皮肤差、四肢无力等症状。很多女性朋友就会利用药物来缓解经期的不适，但是有专家提醒，这样做可能会出现更多经期后遗症。下面，小编就来介绍4种...

  • 便秘喝碗香蕉粥

    2013-10-30

    原料主要是粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分；粳米入锅加水800毫升，先用旺火煮开，然后改用小火熬煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。 中医认为，香蕉味甘性寒，可清热...

  • 研究称家务劳动有利于心脏健康

    2013-10-30

    否定期进行锻炼，总体上比较活跃的日常生活与老年人的心血管健康和长寿有关。” 报道称，尽管人们对于久坐带来的健康风险和定期锻炼的好处已经说了很多，但对“非锻炼性身体活动”为身体健康作出的贡献却不完全了解。 为了进行相关研究，研究人员1997年至1999年挑选了近4000名60岁...

  • 生姜擦头皮治脱发 不靠谱

    2013-10-29

    目前我国已有2亿多脱发患者。调查显示：面对“头顶危机”，去医院接受正规治疗的患者不足三成。有47%的患者陷入治疗误区，如采用生姜擦头皮等偏方、使用市面上宣传有生发效果的洗发水等。脱发最常见的类型是脂溢性脱发。主要原因是过多的皮脂分泌物堆积在毛囊周围，甚至压迫或堵塞...

  • 心血管患者 秋冬食补看“脂”来

    2013-10-29

    很多人都注重秋冬进补，在此要提醒心血管患者，要注意血脂的变化，在饮食调理时，一定要方法得当，既不能进补过量，也不能走极端。 过食海参会诱发高脂血症 不少心血管患者都推崇秋季吃海参进补。海参的“精氨酸”的含量高，是为数不多的高蛋白、低脂肪、低糖、无胆固醇的保健食品...

  • 如何预防孕晚期准妈妈腿抽筋

    2013-10-28

    为保证腿部血流畅通，孕妇不要穿高跟鞋或过紧过硬的鞋子，应选择平稳舒适的软底鞋。  最关键的是平时增加钙的摄入，尤其是牛奶、虾皮、紫菜、海带、大豆和豆制品。吃这些食品时要少吃菠菜，因为菠菜中草酸含量较多，会形成草酸钙，影响钙的吸收。  孕妇平时要多晒太阳，若抽筋频繁...

  • 专家：血压居高不下 也和“打呼噜”有关

    2013-10-28

    对症处理以后，相当一部分患者的血压在半年到一年之内都慢慢得到缓解。  打呼噜的人怎么办，是不是都要去医院检查接受治疗呢？林主任特别指出，肥胖、脖子粗短、小颌或下颌后缩、咽腔狭窄、甲状腺功能低下、中重度打鼾、频繁觉醒、白天嗜睡是诊断睡眠呼吸暂停综合征时考虑的危险因...

  • 因黄疸停母乳得不偿失

    2013-10-27

    一些产妇因新生儿有黄疸，担心产生脑部损伤而放弃母乳喂养，这样做得不偿失。 新生儿黄疸分母乳性黄疸和病理性黄疸，而母乳性黄疸跟母乳确实有一定的关系。研究显示，母乳中有些成分会导致黄疸代谢比较慢，所以喂母乳的孩子相对于非母乳喂养的孩子黄疸消退慢一点。目前绝大部分专...

  • 坐月子可以洗头吗？不洗头更易受感染

    2013-10-27

    坐月子可以洗头吗？传统观念中，新妈妈刚刚生完孩子后容易“入风”，因此坐月子期间不能洗澡，更不能洗头。但是在科学的角度上来说是这样的吗？让我们一起来了解一下。  产后妈妈特别是头几天汗腺很活跃，容易大量出汗，乳房胀还淌溢奶水，下身还有恶露，全身发黏，几种气味混在一...

  • 服药两小时后再吃酸

    2013-10-25

    减慢药物排泄，增大对肾脏的毒性。 解热镇痛药：酸性食物会加剧阿司匹林、吲哚美辛、双氯芬酸等药物对胃黏膜的刺激，甚至可致胃黏膜出血。 抗痛风药物：服用抗痛风药物期间也不宜同时吃酸。此外，还建议患者遵医嘱服碳酸氢钠碱化尿液，以利于尿酸排泄。 总之，服以上药物期间，应...

  • 饭后这9个常见行为毁健康

    2013-10-25

    不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡

  • 新爸妈拍打嗝的正确手法

    2013-10-24

    宝宝总是不停打嗝，怎么办？ 新爸妈帮宝宝拍打嗝的方法： 1、直立抱在肩上：妈妈都要将宝宝尽量直立抱在肩膀上，以手部及身体的力量将宝宝轻轻扣住，再以手掌轻拍在宝宝的上背部即可。 1） 妈妈在自己肩上放置小毛巾，以防宝宝溢奶、吐奶。 2） 在拍打嗝时，以一定的力量将宝宝固...

  • 研究：吃太多甜食易导致认知减退 使人变得健忘

    2013-10-24

    研究表明，吃太多甜食易导致认知减退，使人变得健忘。 吃太多甜食不仅对牙齿不好，还会使人变得容易健忘。日前《神经学》杂志上刊登的一篇研究报告称，人体血糖含量高时，会造成认知减退，最直接的影响就是记忆力变差。 研究者们选取了141名没有糖尿病及糖尿病早期症状、平均年龄...

  • 糖尿病人易患5种口腔病

    2013-10-23

    另外，一半以上(56%)的糖尿病患者患有口腔黏膜病。 糖尿病人的口腔黏膜多有4种表现：沟纹舌，即舌头表面有纵向的沟壑，如同人脸上的皱纹，这是代谢不正常的表现，发生率是正常人的2倍；黏膜充血，其发生率是正常人的3倍；白色角化斑，是正常人的5倍；色素沉着，这往往是炎症后遗留...

  • 颈肩疼痛不一定是 颈椎病和肩周炎

    2013-10-23

    颈肩疼痛不一定是颈椎病和肩周炎，要当心是否患上了神经源性胸廓出口综合征。  随着人们工作习惯的改变，多数白领经常在空调环境下工作。天气炎热时，人们总是颈部、肩部对着凉风吹。时间长了，部分人便会出现颈、肩部疼痛或酸胀不适，伴有上肢或者肘关节疼痛、酸胀，患肢无力，睡...

  • 定期体检 为了一个没有乳腺癌的明天

    2013-10-22

    携手清华大学公共健康研究中心和《时尚健康》杂志，再次联合发布《2013关爱女性乳腺健康粉红报告》，力求为乳腺癌的防治研究提供持续性的学术及数据支持。 粉红十月中，爱康国宾集团还将在全国12大城市40余家体检和医疗中心围绕乳腺癌等女性癌症防治为主题开展一系列公益宣讲及优...

  • 午睡时间要适度 正确睡觉4个好处

    2013-10-22

    不管是工作还是上学的女性朋友，很多的都开始养成午睡的习惯，这不仅仅是因为起床早工作累需要休息，还因为午睡好处多！正确的午睡方法不仅能让人在有限的时间里得到最充分的休息，还能预防冠心病。  一、午睡好处多  1、提高工作效率  午睡并不是我们现代人独有的习惯，早在几百...

  • 30岁后每十年一道健康坎

    2013-10-21

    30岁后，膝关节开始磨损；40岁后，肌肉群会逐渐减少；50岁后，骨密度会降低；60岁后，摔倒危险明显增大；70岁后，消化吸收功能变差……日前，美国《预防》杂志刊登了美国多位权威专家总结的30岁后需要关注的“健康节点”，几乎每十年就有一个“坎”

  • 孩子感冒后"心疼"是为何 警惕病毒性心肌炎

    2013-10-21

    读小学的小明感冒几天后，觉得稍活动就有“心疼”、心慌的感觉，爬楼梯时还很费力，妈妈带他看医生，经心电图检查发现小明出现“心脏早搏”，心肌酶也有异常，医生说小明这是病毒性心肌炎的表现。病毒性心肌炎，是由病毒感染引发的心肌炎，由于儿童抵抗力差，此病常好侵犯儿童。 ...

  • 男人也有更年期

    2013-10-20

    许多男人其实根本不需要吃药，一旦他们了解到自己身体变化的原因，心理上轻松了，症状自然会减轻或者消失。男人应该如何平稳走过更年期呢？除了保持心境平和，可以从衣、食、住、行四方面着手。 ■衣：男性体内产生精子的最佳温度比体温要低近1摄氏度，紧身牛仔裤不透风，使睾丸处...

  • 类风湿性关节炎饮食禁忌:少食肥肉甜食少饮酒

    2013-10-20

    ★要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。 ★少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮...

  • 多少尺寸才算健康

    2013-10-18

    近日，中国标准化研究院透露，新一轮“中国成年人工效学基础参数调查”正式启动。沙发多高坐着最舒服？怎样的枕头让你睡得更香？什么样的服装穿着最得体舒适？尺寸与健康其实是紧密关联的。 家具尺寸 沙发：沙发座前宽不要小于48厘米；座面深度应在48~60厘米；　座面高度应为36~42...

  • 非处方药，安全不等于随意

    2013-10-18

    就不想再用药；因工作忙或其他原因，用药不便而忘服；治病心切，急于求成而乱服；使用剂量随意加大，或在短时间内频繁更换品种，这种不规范用药，尤其是抗生素类药物，易导致耐药菌种增多、二重感染等，使病情复杂化，给治疗带来困难。使用非处方药，应该参照药物说明书上的规定，...

  • 白癜风从根部找病因

    2013-10-17

    社会上很多人对于白癜风患病者有习惯性都歧视，很多对于白癜风患者都会避而远之，导致了广大广大白癜风患者是精神上饱受摧残。另外，情绪过度紧张使身体过多的泌肾上腺素，此种物质对影响患者病情的重的因素黑色素的健康生产代谢有阻抑效用。因而，一经患上了白癜风要从始至终维持...

  • 做好日常生活九件事远离衰老

    2013-10-17

    岁月是把杀猪刀，就算再倾国倾城的绝色美女也会有老去的一天，不要等到皱纹爬上了脸蛋才想起要抗老。我们还正值年轻，我们不怕时光的流逝，因为我们一直有着积极的态度去对抗衰老。 努力地投资保养品抗衰老之外，在抗老路上勤做这9件事也胜过用保养品哦！ 1、不能缺早餐 这是更快...

  • 肥胖人群 更易患骨关节炎

    2013-10-16

    医院内科副顾问医生张丽君介绍，骨关节炎是一种以关节疼痛、软骨退化为核心，累及骨、滑囊、关节囊及关节其他结构的慢性无菌性炎症，受年龄、体重、外伤、内分泌、软骨代谢、免疫异常和遗传等多种因素影响。 在人们的印象中，关节炎患者往往是50岁以上的人。实际上，无论哪个年龄...

  • 吃了一粒感冒药 错把油门当刹车

    2013-10-16

    吃了一粒感冒药后，许某准备在家休息，突然接到老板电话，要马上送一份文件去公司。于是，许某开车赶往公司。结果，半路上，犯困的许某准备过路口时没看信号灯，突然发现是红灯，而且前方停着一辆红色轿车，许某赶紧急刹车，可是错把油门当刹车，直接追尾了。 吃感冒药后发生车祸...

  • 中年压力大 老年易患痴呆症

    2013-10-15

    中年人、壮年人常承受大量生活压力，小心到老年易患痴呆症。一项新的研究显示，日常生活压力可能会使大脑出现生理学变化，进而增加老年人患痴呆症的风险。 发表在最近出版的《英国医学期刊》上的这项研究称，已经有研究发现，压力不仅会使大脑功能、结构出现变化，还会造成发炎反...

  • 研究人员发现：年轻炎症多老了易得病

    2013-10-15

    近日报道，法国国家医学与健康研究院的研究人员发现，慢性炎症会增加人们进入老年阶段后患病的可能性。研究人员发现那些体内白细胞介素-6（一种炎症标志物）含量较高的人，10年后的患病几率高。 发表在《加拿大医学协会期刊》上的这项研究选取了3044名年龄在35~55岁之间的志愿者，...

  • 医生：疼痛也可能是由抑郁症引起

    2013-10-14

        62岁的王大妈总是觉得胸痛胸闷，先后做过两次造影及其他相关检查，始终找不出症结所在。最后，南京脑科医院的专家为她解开了心结，原因是由抑郁症引起的。在10月10日南京脑科医院举行的世界精神卫生日义诊当中，专家指出，像王大妈这样表现以躯体不适，如腿疼、胃炎等久治不愈...

  • 身体到极限的6个标志:记性变差 喝咖啡也会困

    2013-10-14

    你刚开始运动就感觉疲惫，就说明身体已经超负荷了。伯加博士研究发现，压力大的女性进行中等强度的运动，身体能量会供应不足，感觉疲惫乏力。 4.喝咖啡也会困。美国临床心理学家迈克尔·布里斯博士表示，喝咖啡后人的大脑活动会发生改变。如果咖啡因没起作用，就意味着身心已经极度...

  • 先天性心脏病的症状前兆表现

    2013-10-13

    先天性心脏病的症状前兆表现有什么？先天性心脏病的发病率正在呈现逐年上升的趋势，先心病很常见，可是并不是所有人都了解先心病的症状。 更多情况下，有很多的年轻妈妈并不知道孩子为什么一直哭闹个不停，甚至不吃奶，手指指甲还有口唇部位都是紫色的，专家表示，其实这些现象很...

  • 英国一项研究称多晒太阳或有助减轻哮喘

    2013-10-13

    英国一项研究发现，多晒太阳或许有助于减轻气喘(也称哮喘)。 伦敦国王学院的研究发现，维他命D可以抑制气喘患者的免疫系统过度反应，体内维他命D不足，有可能使气喘病情加重。维他命D是经由晒太阳，在体内自行产生，它对气喘治疗的效果，还没有进行过实验。

  • 女性乳房自检必学的六个步骤

    2013-10-11

    对于大多数东方女性，触摸自己的双峰似乎是一件极其尴尬羞耻的事情，因此很少有人会养成这样的习惯。但其实，温柔的触摸自己的咪咪，并在镜子前仔细观察——进行乳房自检，绝对是保障乳房健康的唯一途径，所以，照照镜子加温柔触摸是每个女人一生的例行公事。  地点：有镜子的，温...

  • 五把“尺子”可衡量自我心理状况

    2013-10-11

    由中国心理卫生协会和北京安定医院牵头，联合全国190多名业内专家利用3年的时间共同制定，可为评价心理健康提供理论依据和便于操作的评估工具。该《标准》简要表述为以下5条：第一，认识自我，感受安全。评价要素是自我认识，自我接纳，有安全感。第二，自我学习、生活自立。评价...

  • 腿抽筋，多吃点紫菜

    2013-10-10

    晚上睡觉的时候腿“抽筋”，很多人认为是缺钙。但其实缺镁也会发生腿抽筋。  一般成年人每日对镁的需求量，男性为350毫克，女性为300毫克。缺镁可导致肌肉无力，耐久力降低。同时，镁还对心血管健康有重要的保护作用。人体如果缺镁，可导致心动过速、心律不齐及心肌坏死和钙化。近...

  • 吃盐多排钠少会升高血压

    2013-10-10

    遗传性的，还是后天获得性的，都可能在钠盐摄入较多时导致血压升高，从而在生命的早期即出现高血压。

  • “死亡手表” 预测你的死期

    2013-10-09

    据英国《每日邮报》报道 先是有个网站可以预测父母的寿命，现在又有了一款手表可以预测自己的死期。 手表用户首先要填写一张表格，详细说明自己病史、年龄、是否抽烟、喝酒以及是否经常运动等资料。将这些数据输入表中，再将手表戴在手腕上，你的生命“倒计时”就开始了。

  • 脂肪肝不能“饿治”

    2013-10-09

    李女士不久前体检时发现自己患上了脂肪肝。平时就注意保持苗条身材的她更加控制饮食，有时甚至一顿饭只吃蔬菜和水果，想把脂肪肝快速除掉。殊不知，所谓的饥饿疗法反而加重了病情。 查出患了脂肪肝之后，有些患者拒绝一切脂肪的摄入，只吃蔬菜和水果，不吃肉。这种不合理的饮食习...

  • 丙肝“无症状”不代表“未感染”

    2013-10-08

    肝脏的损害就会持续进行，因此，无论有无症状，只要体内携带了丙肝病毒，就应尽快将其清除，不宜拖延。     中国《丙型肝炎防治指南》明确指出，聚乙二醇干扰素α与利巴韦林联合应用是目前最有效的抗病毒治疗方案，使用足够剂量治疗一年

  • 全国高血压日：关注血压心率，关注健康

    2013-10-08

    １０月８日是我国第十六个全国高血压日，第七个世界高血压日。目前我国高血压患者比例达２０％，尤其是北方地区成人高血压患病率高达３０％以上。专家提示应重视预防，定期关注血压心率变化。 随着我国经济的发展、人民生活水平的提高，主要是居民膳食结构等生活方式的改变，我国...

  • 研究发现：压抑情绪会早亡

    2013-10-07

    近日，美国研究人员发现，总是压抑情绪的人要比能表达出自己情绪的人早亡可能性至少高出1/3。 美国哈佛大学和罗彻斯特大学的研究人员对796名平均年龄为44岁的男性和女性进行了分析，这些人在1996年报名参与了一项健康调查。该项调查的一部分是通过问卷调查分析参与者压抑情绪的程...

  • 流产手术中未婚未育者超六成

    2013-10-07

    湖南省妇幼保健院门诊手术室的数据显示，今年1月～8月，在该院接受人工流产的女性有5000多人，该院对这5000多名女性进行的调查显示，六成以上接受流产手术的女性为未婚未育者。 该院综合治疗科负责人介绍，接受人工流产的女性呈现越来越年轻的趋势，5000多例人工流产中，重复流产...

  • 嘴唇总是干最怕反复舔

    2013-10-06

        秋风渐起，许多人的嘴唇已经感受到了干燥的侵袭。干痒甚至出现脱皮、皲裂的人不在少数。     传统中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴就会从口唇部发散。加上嘴唇暴露在外，最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭。     许多人都在寻找可以缓解唇部干燥的好方法。

  • CT、核磁、X光、B超，检查分工各不同

    2013-10-06

    去医院看病，“CT”、“核磁”、“X光”、“B超”等这些医学检查名词对于人们来说并不陌生，但是这些长相差不多的医学影像设备，却经常让人“傻傻分不清”。为什么有的时候用“CT”，有时就用“核磁”，是因为病情加重了吗？其实，它们的工作原理不同，各有分工。如何做到正确、恰...

  • 产前焦虑怎么办？产前焦虑的危害

    2013-10-05

    并导致早产、流产，分娩时产程延长、新生儿窒息、产后易发生并发症等。  产前焦虑怎么办？既然，产前焦虑的危害有这么多，就来看看如何解决吧。  产前焦虑怎么办  要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完...

  • 吃什么对皮肤好？秋天吃5豆

    2013-10-05

    秋季干燥，皮肤容易出现细纹、起皮、皲裂等不适。秋天吃什么对皮肤好？女人不可一日无豆，豆类食品营养丰富又不含胆固醇，多吃不胖，还能美颜抗衰老。小编为你推荐5种豆类食谱，好皮肤"吃"出来！  豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆...

  • 每10分钟开次车窗

    2013-10-04

    情况是其他地点的5~10倍。开车时，将空调循环系统设置为“内循环”能大幅降低车内污染，可以使小颗粒污染物从路面水平的80%降低至20%，大颗粒污染物从70%降低至30%。  研究负责人斯科特·弗雷恩提醒，如果车窗紧闭超过30分钟，车内二氧化碳含量将会明显升高。建议至少应该每10~15分...

  • 糖尿病患者秋季保养保健方法

    2013-10-04

    不要过早、过多地加衣，让机体抗冷功能得到锻炼，增强御寒的能力，能够防治感冒及其它疾病的发生。但实行起来也应有个“度”，如衣服的添加与否，应根据天气的变化来决定，以自己感觉不过于寒冷为准。常言“出门须防三九月”，初秋天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季...

  • 饭后吃四种水果伤身

    2013-09-30

    饭后吃水果是很多人的习惯，但是饭后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃溃疡，几种水果最好不要在饭后吃。  吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利

  • 电脑屏幕设置为什么颜色对眼睛好？

    2013-09-30

    现代人几乎每天都离不开电脑。在工作、娱乐、交友，甚至买卖股票的过程中，电脑都是我们的好帮手。但是，许多应用软件的背景，尤其是网页的底色通常被设定为刺眼的白色，看得久了，眼睛就会出现疲劳、酸涩，甚至流泪的现象。 电脑的辐射对眼睛的伤害很大，是损害视力的元凶。对眼...

  • 常吃鱼和坚果成绩好

    2013-09-29

    据美国《纽约每日新闻》9月18日报道，《公共科学图书馆综合》杂志刊登英国牛津大学一项新研究发现，儿童常吃鱼和坚果，可显著提高阅读测试和记忆测试成绩，同时还可减少多种行为问题。  新研究中，牛津大学科学家对493名7~9岁的参试英国儿童进行了采血化验，并对他们的父母进行了...

  • 胃病是吃出来的 饮食不规律是罪魁祸首

    2013-09-29

    胃病是现代社会最常见的一种疾病。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。专家称，胃病基本上是吃出来的，饮食不规律是造成胃病的罪魁祸首！  因为生活方式的改变，胃病的发病率逐年增加，目前普通人群中已有近七成患有胃病。而由...

  • 茶叶煮鸡蛋有毒！

    2013-09-27

    我们的生活中，总会时不时把一些食物搭配一起来吃，可是什么样的搭配是有毒的呢？下面就赶紧和小编一起来看一下吧。 1、茶叶煮鸡蛋 “有毒”理由：茶叶中的酸性物质与鸡蛋中的铁结合，会刺激胃，且不利于消化吸收。 评点：不懂化学的说法。茶叶中的单宁类物质的确可以和铁等多种矿...

  • 声音嘶哑未必是嗓子问题

    2013-09-27

        王先生今年48岁，上个月突然出现声音嘶哑的症状，原以为可能是感冒了，就吃了些感冒药，可情况非但没有改善，还越来越重，到医院检查后竟查出了食管癌。     绝大多数食管癌病人都是因为吞咽出现困难前来就诊，以声音嘶哑为首发症状的非常少见。建议如果声音嘶哑超过两周，进...

  • 午睡有助学龄前儿童学习

    2013-09-26

    美国的一项新研究显示，午间小睡可以帮助学龄前儿童巩固上午学习的内容。研究人员指出，这说明了午睡对学龄前儿童的重要性，应该创造条件鼓励他们午睡。 美国阿默斯特马萨诸塞大学研究人员２３日在美国《国家科学院学报》上报告说，人们对于幼童午睡的价值知之甚少，美国的一些学...

  • 缘何压力过大食欲增？

    2013-09-26

    口的时候，可以用一些健康的食物来替代。例如坚果、水果之类有一定饱腹感的食物。但最好的办法还是“拖延”。压力性进食者的食欲通常来得快去的也快，当你被其他事情拖住而暂时忘记进食，不久后你也会彻底失去对这项食物的兴趣。     拟定健康下午茶     大部分来势汹汹的压力性饥...

  • 胎教音乐舒缓为佳

    2013-09-25

    近日，冬奥会花样滑冰冠军申雪、赵宏博在接受媒体采访时讲述了自己的音乐胎教心得。据申雪介绍，花样滑冰的每套动作配乐意境都很唯美，她肚子里的胎儿听到这些音乐也会有反应。每次她感觉到孩子有些细微的动作时都很激动。 很多网友也在网上关注了这条新闻，特别是准备进行音乐胎...

  • 高血压吃的12大水果

    2013-09-25

    高血压患者可以吃哪些水果呢？其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。  1、苹果  苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。  2、木瓜  含十七种以上氨基酸...

  • 紧急避孕一年不应超过三次

    2013-09-24

    主张停药三个月到半年时间才可以怀孕。      另外，短效避孕药有很多种，需按说明书服用，不能出现漏服，以免造成避孕失败。      紧急避孕药含有较高剂量的孕激素，对身体有较大影响，可能会出现早孕反应、阴道不规则出血等不良反应。因此，紧急避孕药只能作为一种临时补救措施使...

  • 怎样预防腰突症？避免精神过度紧张、不可久坐

    2013-09-24

    ● 提取过重的物体时，姿势一定要端正，使腰部肌肉有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。  ● 在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。  ● 避免精神过度紧张，不可久坐，适当体育锻炼，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。  ● 防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使...

  • 自杀情绪也会“传染”？

    2013-09-23

    4起毕业班学生跳楼事件。另外，陌生人通过网上相约自杀成为近年来自杀行为的新现象。南京晓庄学院陶勑恒认为，自杀情绪会传染，自杀行为具有模仿性。

  • 糖尿病患者须知：10大最强降糖食物

    2013-09-23

    许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。  TOP3、黄瓜  黄瓜是很多人喜欢吃的食物，而且生吃熟吃都可以。性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄...

  • 要注意“悲秋”情绪

    2013-09-22

    特别是老年人，代谢功能下降，血液循环减慢，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。而患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。     此外，由于气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，从而进一步导致情绪低落。克服这种“悲秋”情绪，在饮食上...

  • 睡眠差易患前列腺癌 核桃可预防

    2013-09-22

    睡眠不好让人精神不振，注意力无法集中，但睡眠不好的影响远不止这些。一项最新研究显示，睡眠不好或许还会增加男性罹患前列腺癌的风险。冰岛大学研究人员日前报告说，睡眠问题损害健康已成为现代社会的普遍问题。但科学家并不清楚睡眠问题与男性前列腺癌之间的关联。那么

  • 睡觉爱憋气警惕青光眼

    2013-09-20

    打鼾、睡觉被憋醒等问题，让很多人苦恼。据美国“新闻提要和全球新闻网”报道，经常出现睡眠呼吸暂停，患青光眼的风险也会增加。 在这项发表在8月份《眼科学》杂志上的新研究中，中国台湾台北医科大学教授林恒庆及其同事对1000多名40岁以上的睡眠呼吸暂停患者进行了研究。结果发现...

  • 用药纠错：不要把抗生素叫成消炎药

    2013-09-20

    具体病因以及受损部位的陈述才是明确的诊断，比如“细菌性肺炎”明确了病因是“细菌性的”，给出了受损害部位是在“肺部”，而不是其他的部位。甚至更细一点，不同的感染菌和感染部位也对应着不同的抗生素，同时还要针对个体调整。  我读过的所有专业类的医药书里，没有任何一本书...

  • 新生儿黄疸是生理现象不是病

    2013-09-19

    婴儿出生后，为了适应母体外的独立生活，新生儿的身体会出现一系列变化，比如出现黄疸、吐奶、体重减轻等等，这些特殊的生理现象容易被年轻的父母误认为是“病”而惊恐不安。儿科专家指出，当宝宝出现黄疸、吐奶等生理现象时，家长不需要过于担心。 1、黄疸 由于新生儿肝脏清除胆...

  • 掉牙不镶危害极大 易得老年痴呆

    2013-09-19

    明天是全国第25个爱牙日，今年爱牙日的活动主题为“健康口腔，幸福家庭——关爱老人，修复失牙”。不少人认为“老掉牙”是人之常情可以不管，还有人认为，掉牙后镶不镶牙都没关系。然而，专家认为，老而掉牙是不正常的情况，缺牙不镶危害极大。老年人缺牙不仅引发一系列牙齿问题，...

  • 宝宝发育好，要先睡好觉

    2013-09-18

    一项为期四年的中国婴幼儿睡眠健康促进研究项目日前在北京发布了研究成果证实，夜晚睡眠效率高的宝宝，体重及身高增长的要好一些。睡眠效率不是指宝宝夜晚睡眠的时间越长越好，而是需要宝宝入睡快，夜间醒来的时间短，再加上夜晚睡眠充足，才能帮助宝宝获得较高的睡眠效率，从而促...

  • 夜里分泌胆汁成石性高 不吃早餐易得胆结石

    2013-09-18

    从晚餐后到早餐前积蓄了长达7-8小时的胆汁就等着早餐时候能够一显身手。偏偏夜里分泌的胆汁成石性是最高，于是久而久之胆囊里的石头就开始从无到有，一点点因为不吃早餐而被养大。 如果有人看过胃镜的镜头就知道我们的胃就像个软皮做的磨子，总在不停地通过蠕动来研磨食物，如果没...

  • 最养人的8种休闲运动

    2013-09-17

    运动不仅可以锻炼人们的体力、注意力，不同的运动还有着独特的健康功效。近日，美国“自然母亲”网站介绍了8种常见休闲运动的惊人益处。  交际舞：美国斯坦福大学舞蹈系研究人员研究显示，在跳舞、打网球、游泳、猜字谜等休闲运动中，跳舞的人精神敏锐度最高，患认知障碍症的风险...

  • 茴香防治口臭？9个神奇的健康偏方

    2013-09-17

    黑胡椒有解充血作用，蜂蜜能抗菌，两者可以很好地缓解喉咙不适。  茴香：防治口臭。饭后嚼5~10粒茴香并咽下，可以防止口臭、清新口气。茴香中的油还能帮助消化，去除消化道臭味。  大蒜：治擦伤。大蒜是一种天然抗生素，具有抗菌属性。擦伤较轻时，可以将半茶匙大蒜粉加少量水调成...

  • 看急诊,以下事必知

    2013-09-16

    你应该了解以下这些事：     急诊病人就诊最好有人员陪同。     转院病人或复诊病人请随带既往资料以便医生全面了解病情。     初到急诊，可询问急诊大厅预检台护士以便能及时分流到专科急诊就诊；诊疗全过程中如遇到问题均可询问预检台护士。     急诊病人按挂号顺序就诊，兼顾病...

  • 李开复患癌反思 成功不能以健康为代价

    2013-09-16

    李开复曾努力把“拼命”作为自己的一个标签。当疾病来“敲门”时他才发现，这种以健康为代价的坚持，不一定是对的。 无比风光的企业家群体与压力相伴 90.6%的人处于“过劳”状态 “世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”最近，创新工场CEO、原谷歌大中华区总裁李开...

  • 白领久坐“二郎腿”危害大

    2013-09-15

    无论是坐在办公室的上班族还是在户外工作或者是休闲的人群，时不时的就会翘起“二郎腿”这样感觉腿部有个支撑力度，休闲的时候我们会感觉到很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。虽然我们会觉得翘起“二郎腿”对于女性穿短裙会显得...

  • 婚后女人的九大健康危机

    2013-09-15

    性满足，使乳房的充血肿胀不易消退或消退不完全，持续性肿胀则会使乳房胀痛不适。研究发现，性冷淡或性生活不和谐是乳腺增生的重要诱发因素。不良精神刺激导致的郁郁寡欢、孤独焦虑则是乳腺小叶增生的“催化剂”。 男人要做的：经常与妻子保持良好的沟通，使她精神放松、心情愉快

  • 尖锐湿疣，别因隐匿而忽视

    2013-09-13

    很多人知道尖锐湿疣，但是并不了解它，只是经常从广告上看到这个字眼。至于这是种什么病就不甚知晓了。尖锐湿疣也是一种性病，“尖锐湿疣的传播途径主要是通过性接触传播，该途径的感染率占全部患者的95%以上

  • 晚上不按时睡觉 影响孩子智商与身高

    2013-09-13

    现在很多孩子都有晚上不按时睡觉的坏习惯，这很多是由于夜生活丰富的年轻家长们造成的。但孩子睡眠时间不规律有什么危害呢？很多家长都不了解，也不重视。其实据最新的研究表明，孩子晚上不按时睡觉不但会影响长高，还会影响智商！  3岁大脑发育关键期 不按时睡觉智商低  近日，一...

  • 颈椎病为何开始“盯”上年轻人

    2013-09-12

        随着中秋、国庆的日益临近，大家都想着呼朋唤友相约出游，但还有一群人却因颈椎病的长期困扰，只能“宅”在家里，形单影只。为何颈椎病现在越来越偏爱年轻人？专家指出，现在年轻人常常久坐不动，才让颈椎病有机可趁。     专家表示，颈椎病属于“项痹”。

  • 一些身体反应预示健康问题 眼皮老跳可能是病

    2013-09-12

    一紧张手心就出汗，没来由的眼皮跳，半夜睡觉会抽筋……我们经常会遇到这些奇怪的身体反应。其实，从医学角度来说，这些现象都预示着一定的健康问题。  紧张时手脚出汗。在巨大的压力下，神经调节和体液调节共同作用，使人出汗，这是不自信的表现。一般出汗会随着精神的放松而结束...

  • 如何能快速醒酒

    2013-09-11

    一项研究显示，喜欢大量饮酒的人曾试过多种办法快速醒酒，但效果均不理想。美国国家头痛研究基金会的研究人员认为，解除大量饮酒后头痛感的最佳办法就是喝蜂蜜。专家们认为：“不必喝纯蜂蜜，仅在饮酒之前或是之后吃上几块带有蜂蜜的饼干或是面包即可。” 负责该项研究的梅勒·戴蒙...

  • 司机长期不吃早餐 胆囊长300颗结石

    2013-09-11

    54岁的老李是一位长途汽车司机，由于职业关系，长期饮食不规律，一早起来跑车，早餐能省就省。这几年他的上腹部总是隐隐作痛，以为是胃病，自己吃胃药也不见好转，终于下决心来医院检查，这一查竟查出了300颗大大小小的胆囊结石。 胆囊结石尤其容易发生在一些不吃早餐或热衷减肥的...

  • 配戴OK镜须警惕风险

    2013-09-10

    形状中央平坦周边陡峭。为通过配戴镜片，使角膜中央区域的弧度在一定范围内变平，从而降低一定量的近视度数；一般夜间睡眠时配戴，次日便可恢复正常视力，镜片1年~1年半即需更换。其只适宜8岁~18岁的青少年治疗近视，眼压高、急性结膜炎、重度沙眼等患者不适合配戴。  国家食药总...

  • 如何防止淋巴瘤发生？提醒切不可过劳！

    2013-09-10

    杀虫剂、除草剂、染发剂、重金属及有害化学品），淋巴细胞就会有序的战斗，维护着人体的健康，当不良的生活方式袭上你身，加之紧张的工作压力之下，人体免疫功能就会低下，淋巴细胞就会发生量变到质变，一旦发生了恶变即成为淋巴瘤。      由此可见，要预防淋巴瘤的发生，必须养成...

  • 肺部小结节，不必太紧张

    2013-09-09

    有文献报道，肺部微小结节性病变有73%的恶性率，主要是肺腺癌；良性率为27%，主要为血管瘤、肉芽肿病变和结核瘤。     因此，患者一旦发现肺部小结节，不必过度紧张，而应该积极找胸外科等专科医生明确诊断。医生会根据患者的具体情况应用其他的辅助检查手段

  • 部分艾滋病有望根治 尽早治疗是关键

    2013-09-09

    德科学家表示，如果尽早治疗，部分艾滋病患者不需用药就能控制艾滋病。近年来有越来越多的证据显示，某些病人的艾滋病有机会根治。 不必服药自控艾滋 早些时候，世界顶级艾滋病研究人员齐聚斯德哥尔摩卡罗林斯卡研究院，参加为期两天的研讨会。会议主题是“治疗艾滋病：从发病机理...

  • 开学前带孩子查个视力

    2013-09-08

    暑假原本应该是眼睛放松、视力提升的好时机，但不少孩子的视力不升反降。这是因为暑期作业量很大，而且电视、电脑、手机会让孩子们玩得不亦乐乎。 儿童眼睛的眼轴比较短，而角膜的弯曲度比较大，这种生理结构使得孩子在7岁以前，眼睛都是这种远视的状态。如果孩子用眼疲劳，眼睛超...

  • 不同年龄女性乳房问题逐个击破

    2013-09-08

    乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。  多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此...

  • 6个食疗方法助你消除脂肪肝

    2013-09-06

    该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。 脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片 做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许...

  • 研究发现：男性生育太晚 孩子易得自闭症

    2013-09-06

        全球每20分钟就有一个孩子被诊断为自闭症。目前，全世界自闭症患者已达6700万，中国的自闭症患儿已超过100万，而且患病率正在逐年上升。最新研究发现，自闭症不仅与遗传密不可分

  • 有些疼痛不能一直忍

    2013-09-05

    “疼痛没啥大不了，扛一扛就过去了”。这种想法，其实是对疼痛的错误认识。 全球约30亿人患慢性疼痛 近来，沈阿姨因为膝关节疼痛，无法出门。原本以为年纪大了，关节痛是一种正常现象。直到最近疼痛难忍，严重影响活动，才去了医院。其实，像这样受慢性疼痛困扰的患者还不在少数，...

  • 小腹泻或可致命, 谨防感染性腹泻来袭

    2013-09-05

    肠炎、弯曲菌肠炎、小肠结肠炎耶尔森氏菌肠炎等均可引起。 分泌性腹泻患者多不伴有明显发热，粪便性状为稀水便，显微镜检查多无细胞，或可见少许红、白细胞。除霍乱外，还有肠产毒性大肠杆菌肠炎、致泻性弧菌肠炎、非O1/非O139群霍乱弧菌肠炎、轮状病毒肠炎、隐孢子虫肠炎以及常以...

  • 晨尿黄色当心是肝病 教你如何判断

    2013-09-04

    男科专家指出：男性出现小便黄的现象是非常多见的，造成这种现象的原因很多，应该被广大男性了解，下面我们就详细为大家介绍一下：  1、便黄可能是疾病原因引起的，如肾炎、肾气不固肾虚也可以引起尿黄。急性发烧或上吐下泻的病人，因水分会随汗或粪便排出，所以尿也会浓缩变黄。...

  • 烟酒过多 男人生理功能会“打折”吗

    2013-09-04

       现代社会男人承担的责任越来越重，因生活和工作所需，男人要经常会出入各种各样的社交场合，难免会与烟酒打交道，有些男人为缓解压力甚至染上了烟瘾、酒瘾，殊不知男人摄入烟酒过多，生理功能就可能会“打折”。今天

  • 如何应对儿童食物过敏

    2013-09-03

    受：由于某些基因变异的原因，人体内缺乏某种酶，造成食用一些食物后出现反应。例如：乳糖酶缺乏的人饮用牛奶会出现腹痛腹泻等症状。  食物过敏：  食用了无毒无害的食物后，人体产生异常免疫反应

  • 经常口干查查甲状腺 预防从改善生活习惯着手

    2013-09-03

    每日食物中都会摄取一定量碘化合物，经胃肠道吸收入血循环，迅速为甲状腺摄取浓缩并最终生成甲状腺素。当甲状腺素浓度较高时，会促进患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热量加速，人体所需水分也随之增多，患者因此常感觉口干舌燥。  预防口干主要应从改善生...

  • 英国眼科医师建议看手机至少离40厘米

    2013-09-02

    发短信、用手机上网时，人们会下意识地凑近手机屏幕，时间一长，眼睛发酸发胀，有时抬头看其他东西时还会出现视物不清的现象。英国眼科医师指出，手机屏幕对眼睛影响很大，甚至会导致基因改变。  英国聚焦诊所创办人、眼科雷射手术医师阿兰比指出，智能手机的风行使得近视的年轻人...

  • 隐性高血压危害不容小觑

    2013-09-02

    南京医科大学第一附属医院心内科卢新政教授在日前举行的中华医学会第15次全国心血管病学大会上提出，隐性高血压“伤人于无形”，危害不容小觑，但由于其发病的隐匿性，多数患者很少得到有效干预与治疗，医患双方对此都应高度警惕。 据专家介绍，隐性高血压是指在诊室测量血压正常...

  • 劣质假睫毛致真睫毛掉光 疑是猪毛狗毛

    2013-09-01

    近日，杭州一家媒体报道相关业内人士爆料，市面上大多种睫毛的材料多为猪毛、狗毛，引起了网友的转发热议。这几年，一种名为“嫁接睫毛”的美容项目就自然而然成为“偷懒”的爱美人士的最佳选择。专家提醒，未经消毒的睫毛或可致结膜炎等眼部疾病，爱美无可厚非，因此而赔上健康就...

  • 改变生活方式可控制梅尼埃病发病率

    2013-09-01

    耳聋在眩晕发作时加重，间歇期好转，有明显的波动性。但随着发作次数的增加，患者的听力损失会逐渐加重，最终导致明显的耳聋而不能恢复。 尽管目前没有治愈该病的方法，但是通过口服药物可以得到控制。当梅尼埃病发作时，病人应保持镇静并卧床休息。可在医生指导下用药，如抗组织...

  • 快速识别急性脑血管病

    2013-08-30

    急性脑血管病通常起病急骤，短时间内症状达到高峰。患者多为中老年人，常有多种脑血管病危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病、房颤、肥胖、吸烟、体力活动少，一部分人有脑血管病史。有上述3项及以上危险因素者，即是脑血管病的高危人士。 出血性脑血管病多于活动中、情绪激动时发...

  • 新报告艾滋病病毒感染者九成经性传播

    2013-08-30

    国家卫生计生委8月29日举行在线访谈，中国疾控中心性艾中心主任、研究员吴尊友在访谈中表示，截至6月底，我国新报告的艾滋病病毒感染者中90%是通过性途径传播的，其中异性传播占70%、同性传播占20%，近9%通过吸毒传播。 目前，经性传播感染艾滋病仍是最大的威胁。吴尊友介绍，截至...

  • 认清爱暴力 孩子不是你的“橡皮泥”

    2013-08-29

    有条件交换得到的爱、懦弱的爱。当孩子在面对这类强大的爱的力量时，出现过度恐惧、焦虑、紧张、不安全感、愧疚感、罪恶感，并且当想到要和这份爱的给予者接触，就会出现恐惧、厌恶、逃避、紧张、愤怒等不良情绪。当这样有压力的爱已经使得孩子的正常社会功能下降甚至丧失，或者出...

  • 体检是管理健康的第一步

    2013-08-29

    就是对我们每个人当下的身体状况作个评价。这决不是一种单纯的目的，而是踏上健康管理之路的第一步。     当我们针对健康问题进行持续性的关注和管理时，其作用不仅在于患病后的治疗性干预，还在于疾病尚未出现但已有危险信号时的预防性干预，针对疾病危险因素的纠正和避免，这也...

  • 手抖可能是什么病

    2013-08-28

    当我们精神紧张、情绪激动或极度劳累时，手会不由自主地抖动，但随着诱因消除，手抖也会消失。但有些病理性手抖却困扰着很多人，以下是一些常见的原因。 1.帕金森病。中老年人出现一侧手脚不能控制地抖动，并且静止时明显，活动时减轻，则要警惕患上帕金森病。该病最为典型的表现...

  • 哪些孕妇该做畸胎检查

    2013-08-28

    畸胎检查是防止畸形儿产出、实现优生优育的有效措施。那么，究竟哪些孕妇应该做畸胎检查呢？通常情况下，凡有下列情况之一的孕妇，在怀孕3~4个月的时候，都应该听从遗传咨询专家的建议，进行产前畸胎检查。 1.年龄38岁以上者  因卵子老化，甚至异常的较多，高龄孕妇产出先天性畸形...

  • 小儿发烧不能“尽快退热”

    2013-08-27

    用37℃左右的温水浸湿毛巾擦孩子的四肢和前胸后背，使皮肤的高温(约39℃)逐渐降低。若这些措施仍不奏效，可在医生指导下用药物退热。 小儿退热药首选扑热息痛类 尽管退热药更新换代较快，但西药仍然以非甾醇类抗炎药物为主，其次是激素类。必须强调的是，虽然皮质激素类有明显的退...

  • 两岁童过量补钙补出痔疮 进补不当致痔疮低龄化

    2013-08-27

    近日,烟台芝罘区两岁的男童小梓被查出肛门处有黄豆大小的痔疮,而他得痔疮的原因竟是过量补钙！医生说,低龄孩子长痔疮与家长盲目给孩子进补以及孩子不良的生活饮食习惯等有很大关系。  听说小区里不少宝宝都吃钙片,小梓的妈妈孙凤霞(化名)也买来钙片,并碾碎了混在奶粉或者饭里喂他...

  • 最新研究表明 父母离婚易致孩子心脏病

    2013-08-26

    父母离异只会带给孩子精神层面的伤害吗？美国《赫芬顿邮报》网站近期报道，最新的研究表明，离异家庭的孩子在以后的生活中更容易患上某些疾病。 这份刊登在《神经心理内分泌学》上的研究称，英国伦敦大学学院研究人员收集了英国7462名44岁成年人的身体健康信息，并调查了这些人的...

  • 科学家解释肥胖者为何总觉“吃不饱”

    2013-08-26

    很多肥胖者总有“吃不饱”的感觉，哪怕饭后也抑制不住胃口。最新研究发现，其原因在于肥胖者体内控制食欲的胰高血糖素已经失效。   胰高血糖素是一种控制糖代谢的激素，可以调节血糖，功能与胰岛素相反。人体血糖低时，胰高血糖素分泌增多而胰岛素减少，血糖高时胰高血糖素分泌减...

  • 12种食物最毁容

    2013-08-25

    注意饮食的搭配可以帮助女性起到美容的作用。但是饮食不当可是会有损身体健康以及容颜的！所以女人们注意啦看过来！以下几种食物千万要少吃，最好是别碰，因为它们会威胁到你那美丽的肌肤的哦！  1.臭豆腐  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化...

  • 费心找安全奶粉，不如母乳喂养

    2013-08-25

    新西兰最大乳品出口商恒天然自曝部分产品含肉毒杆菌，打破洋奶粉“安全可靠”的神话。这让依赖于洋奶粉的妈妈们苦恼不已，纷纷抱怨“找不到安全的奶粉”。专家指出，再好的奶粉，都存在喂养的风险，而母乳才是世界上最安全、最有营养的婴儿食物。

  • 年轻，不是忽视体检的理由

    2013-08-22

        近年来，常有报道谈到“过劳死”现象，这是处于亚健康状态的人任由自己亚健康状态发展所导致的最严重的后果。正因为亚健康是人体处于非病非健康、有可能趋向疾病的一种状态，所以只要平时注意防范，定期进行体检，并根据体检结果加以重视

  • 白领养生4大注意：多瞌睡少奔波

    2013-08-22

    蛋白质是不增重的食物，而且能使饱腹感更加持久。据研究表明，膳食中蛋白质摄入最少的人群，体重最高。高蛋白质食物一般有：鸡蛋、牛奶、鱼、虾、肉等。  上班族养生：多点瞌睡，少点奔波  不少上班一族都是利用睡眠休息时间来换取工作、娱乐。据专家指出，若一觉醒来没有清爽感觉...

  • 家长如何帮助孩子远离蛀牙

    2013-08-21

    摄入不足将影响孩子的生长发育。那么如何在吃糖和护牙之间做好权衡呢？     例如孩子热爱的汽水常常让妈妈很纠结，担心会造成孩子的蛀牙。其实我们健康的牙齿表面有一层坚硬的“珐琅质”，是全身最硬的一种组织，具有较强的抗酸碱腐蚀能力，并不那么容易被汽水所破坏。时间也是蛀...

  • 暗藏妇科病的六个“定时炸弹”

    2013-08-21

    据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以上妇科病，妇科疾患已成为隐藏在现代女士体内的“定时炸弹”。而一些看似平常的生活用品和生活习惯成了妇科病的新源头。  1、洗衣机传递细菌。  洗衣机清洗的过程，其实是将某些菌种...

  • 孩子近视 父母可以早发现

    2013-08-20

    小涵涵上课时总是挤眉弄眼的，对老师的提问也回答得不是很好，学习成绩明显下降。妈妈追问之下才知道，她因为上课看不清楚黑板而苦恼。到医院检查后发现，小涵涵近视快300度了。 儿童近视有独特表现 儿童近视后会有一些表现，父母如果了解儿童近视的表现，是能够早期发现的。儿童...

  • 发现甲状腺结节该做哪些检查？

    2013-08-20

    固定、不痛的结节，更要怀疑为恶性。 6. 钙化往往是许多恶性肿瘤的表现之一，钙化的甲状腺结节恶性率可达40%。 根据上述几条大致可以判断甲状腺结节的性质。但发现甲状腺结节后最好还是找内分泌医师来判断，通过B超、核素扫描或甲状腺穿刺等检查，基本上都能弄清结节的性质。

  • 肌肉拉伤疼痛，用药有讲究

    2013-08-19

    肌肉拉伤、疼痛是生活中常有之事，遇到这类损伤，常用药品并不少，比如人们所熟知的阿司匹林、布洛芬、扶他林、芬必得等。这些药物按“大类”分，属于非甾体抗炎药（也即非激素类抗炎药）。非甾体抗炎药中又有更细的分法，例如：阿司匹林属于水杨酸类抗炎药、扶他林则属于双氯芬酸...

  • 常喝碳酸饮料的儿童好斗

    2013-08-19

    美国一项最新调查发现，经常喝碳酸饮料的儿童，可能更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题。     近些年来，碳酸饮料加剧青少年肥胖成为讨论较多的话题。美国哥伦比亚大学、佛蒙特大学与哈佛大学公共卫生学院的研究团队则评估了碳酸饮料对儿童行为问题的影响。

  • 各年龄段都需要补脑 饮食补脑最有效

    2013-08-18

    补脑是每个年龄阶段都要遇到的营养补充问题，一般，青少年是为了升学的压力来补脑，让自己的脑子灵活起来，不至于落后于其他人，老年人补脑是为了让自己不至于患有老年痴呆疾病，中年人补脑是为了预防疾病， 补脑的关键就会饮食，以下食物就是补脑的佳品，我们一起来看看吧！  鱼 ...

  • 研究人员最新发现 常吃桃助降压

    2013-08-18

    桃子不仅美味，适量补充，还对健康有益。日本《读卖新闻》7月30日报道的一项研究表示，桃子中的某些成分，可能对高血压和动脉硬化有预防功效。 从2008年开始，日本和歌山县立医科大学和国立和歌山高专等机构联合开展研究，对桃子的健康功效进行了全面分析。研究人员将重点放在一种...

  • 40岁，是健康的分水岭

    2013-08-16

    网上的这条消息，把对象人群锁定在了40岁以后，专家认为还是蛮精准的。     “床头放三样，提高急救意识，可贵；但并非高枕无忧，尤其对有高血压、高血脂的人来说，40岁以后是个心脑疾病意外多发的年龄，除了有急救意识，还更要有毅力改变不良生活方式

  • 哪几种人最易惹上胃病

    2013-08-16

    没时间吃早餐、晚上加班吃饱就睡、小病忍着不去看……这些坏习惯让我们的胃不堪重负。据世界卫生组织统计，胃病的发病率高达80%，且日渐年轻化。如果你符合下面的“标准”，那么当心胃病找上门。 1.加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起...

  • WiFi辐射会杀精系谣传

    2013-08-15

    很多人家中或工作场所都有无线宽带路由器，这样的信号源离人们的起居生活这么近，而且常年开着，会不会对身体健康有影响？ 提起辐射安全，首先要区分无线网络信号是哪一种辐射。核辐射、紫外线辐射、手机辐射、高压线的辐射都有所不同，对健康的影响差别也很大。 微弱射频信号对健...

  • “生活方式型”耳鸣侵袭年轻人

    2013-08-14

    20出头的小伙子被耳鸣困扰整整十年，40多岁的女性耳鸣患者把焦躁痛苦发泄在爱人身上……耳鸣耳聋近年来频频侵袭都市年轻人。而年轻患者要终身面对耳鸣给生活、工作带来的困扰，且目前尚无根治办法。许多患者突发疾病时痛苦焦虑，在病理治疗下也不能忽略心理疏导。     小薛是一名...

  • 两项研究提醒预防冠心病 忌胖忌“石头”

    2013-08-14

    统计分析发现，女性的肾结石病史与冠心病风险增加之间存在明显相关性。 这一研究成果至少提醒女性，有过肾结石后，应警惕冠心病。研究人员表示，他们还需要进一步研究以确认肾结石病史与冠心病风险上升之间的关联是否具有性别特异性，另外也需要进一步研究确定这种关系的病理及生...

  • 艾滋病病毒入侵 人体会报警

    2013-08-13

    美国华人学者陈志坚领导的研究小组在新一期《科学》杂志网络版上报告说，他们发现一个能识别艾滋病病毒的受体。当人体出现感染迹象时，它就会“拉响警报”。这一成果对开发艾滋病药物与疫苗或许将有很大帮助。 陈志坚现任美国得克萨斯大学西南医学中心教授、霍华德·休斯医学研究所...

  • 甲亢核医学治疗，看到“核”字莫惊慌

    2013-08-13

    在美国，70%的内科医师和甲亢患者首选核医学领域的碘131消融治疗甲亢。核医学的“核”字让很多人心存疑虑甚至恐惧。其实大可不必，治疗剂量的核素对人体健康的影响微乎其微。甲状腺有个特点——对碘元素有特别的嗜好，人体通过消化道摄入的碘，绝大多数都富集到甲状腺中。这就给核...

  • 三大低糖水果

    2013-08-12

    对各种原因所引起的水肿疼痛、咽喉红肿等症状都具有很好的治疗功效。柚子的食用方法有很多，除了可以直接食用之外，还可以将柚子榨汁饮用。     尤其是糖尿病患者更适合吃柚子，因为在其中含有大量丰富的胰岛素样成分，适当食用不仅可以降血糖，还可对心脑血管有很好的保护作用。 ...

  • 每10秒就有1人死于心血管病

    2013-08-12

    8月9日，国家心血管病中心发布《中国心血管病报告2012》。报告指出，我国心血管病现患人数为2.9亿，每10秒就有1人死于心血管病。膳食不合理、吸烟、饮酒和缺乏运动等不良生活习惯，导致心脑血管病危险因素流行趋势明显，心脑血管病患病人数呈快速增长态势。国家心血管病中心已经连...

  • 最科学吃饭时间表

    2013-08-11

    吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦，还要讲究吃饭食材的科学，只有这样，双管齐下，才能让你的身体健健康康哦。想知道一天之中最科学的时间是什么时候吗？想知道什么食物可以让你的一天三餐加下午茶都营养健康吗？如果想知道

  • 七条建议应对“富贵病”：提倡并鼓励运动

    2013-08-11

    人群数量、年龄和地域分布情况，使相关行动更具针对性。 第二，提倡并鼓励运动，不仅包括体育锻炼，还应创造条件方便人们日常生活和工作中的体力活动，如以步代车等。 第三，推行新的食品行动计划，建议所有年龄段人群限制卡路里摄入量，尤其控制高油、高盐和高糖食品的消费，鼓励...

  • 睡觉晚 智商低？

    2013-08-09

    人们常说“早睡早起身体好”，却不大会想到，睡觉早晚会影响到智商。英国伦敦大学的研究人员就花费了些时间，证明睡觉可以直接影响智商高低，尤其是大脑正在发育的儿童时期。   英国伦敦大学的研究人员研究认为没有规律的睡眠时间，或者九点以后才睡觉的孩子，大脑学习能力会降低...

  • 这8种食物越吃老的就越快

    2013-08-09

    有的食物让你越吃越年轻，而又的食物让你越吃越衰老。要想永葆青春，就要了解饮食养生之道。下面给大家介绍能让你月越吃越衰老8种食物。 1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人...

  • 孕妇规律运动可避免剖宫产

    2013-08-08

    怀孕期间在为肚子里的胎儿补充营养之余，准妈妈也要注意自己身体的健康，适当的运动除了可以帮助摆脱腰痛、水肿、过胖等困扰之外，最新研究还发现，如果孕妇养成适当的运动习惯，每周散步或快走3次，可降低剖宫产的风险，使自然产更加顺利，还能降低孕妇患妊娠糖尿病的几率。 在这...

  • 如何让宝宝健康吃甜食？甜食的四大危害

    2013-08-08

    幼儿过多吃甜食不仅仅会伤害到牙齿，还会影响正常的成长发育。但是，大多数孩子喜欢吃甜食，家长要如何让孩子健康吃甜食呢？  一、如何让孩子健康吃甜食  糖除了提供热能以外，并不是什么很好的营养品，营养学上称糖为“空能量”食物。吃太多会影响宝宝正常的食欲，导致蛋白质等其...

  • 吃核桃能补脑吗

    2013-08-07

    人们常说，多吃点核桃能补脑。这一说法可信吗？ 核桃又称胡桃，是世界著名四大干果之一。长期食用核桃确有延缓衰老、增进健康等较好的食疗养生作用，故核桃又有长寿果之称。查阅历代中医专著，核桃虽有补气养血、补肾乌发、润肺、养神等功效，但并无补脑之说。 核桃补脑有依据 补...

  • 多数人身处糖尿病风险不自知

    2013-08-07

    8月6日，中国健康教育中心在糖尿病防治媒体倡导会上发布了中国6省糖尿病健康素养调查结果。调查结果显示，82.6%的公众具备一种以上糖尿病危险因素，而仅有9.6%的公众认为自己具有糖尿病患病风险。 糖尿病危险因素包括，年龄≥45岁，超重或肥胖，腹型肥胖，有家族史，患心血管疾病...

  • 食物的温度决定健康

    2013-08-06

    食物的温度是大家不常探讨的话题，其实在生活中有很多温度细节都被我们所忽视，在身体中留下了隐患。  想要健康，就要知道自己的身体需要什么样的安全温度。

  • 打羽毛球 拉伸运动不能省

    2013-08-06

    因羽毛球对于场地、器材要求不高，属于隔网对抗型项目，不会像篮球、足球那样有身体碰撞，无论性别、年龄，大家都可参与其中，所以受到很多人的喜爱。虽然打羽毛球时没有身体的碰撞，但也需注意由于身体的扭转、步伐中出现的急转、急停造成肌肉拉伤、扭伤等问题。经常打球的朋友在...

  • 最伤害女人身体的5种早餐

    2013-08-05

    虽然很多MM为了减肥美体，都有不吃早餐的习惯，但不得不指出的是，早餐对于每个人都很重要，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃。但是不是每种早餐都适合女性吃呢？  1.

  • 睡得少+吃得坏 让胃癌缠上年轻人

    2013-08-05

    的饮食习惯外，睡眠不足和压力过大也成为年轻人罹患胃癌的诱因。  爱吃咸鱼等腌制品易患胃癌  胃癌可发生于任何年龄，但总的趋势是发病率随着年龄的增长而上升，发病的高峰年龄在40岁~69岁。但近年来中青年的胃癌发病率增加迅速，有数据显示，近5年来，19岁至35岁青年人胃癌发病率...

  • 打“危险呼噜”很伤心肺

    2013-08-04

    在许多人看来，打鼾是一种无伤大雅的生活习惯，劳累、饮酒后入睡都有可能会打鼾。但如果你经常打“危险呼噜”，就不能再“高枕无忧”了。     专家对“危险呼噜”的定义是:呼声不规律，且打着打着就会出现呼吸暂停，每次呼吸暂停会超过10秒甚至数十秒钟。如果你经常出现这些症状，...

  • 三个“坚持”防慢病急发

    2013-08-04

    在我国，被脑卒中、冠心病、糖尿病、呼吸系统疾病等困扰的慢性病患者已超过2.6亿。病程长、治疗费用高、致残致死率高是这些慢性病的共同特点。     医学专家在 “2013赛诺菲健康加油站”活动上指出，得了慢性病，离不开长期治疗甚至终身治疗，要想与疾病和谐共处，预防其突然发作...

  • 慎用刺激性话语，社会戾气会少一大半

    2013-08-02

    的贫富差距所累积的愤怒，来自人际隔膜制造的情绪，也来自个人情绪。有一种戾气的源头不容忽视，就是话语——挑逗性、挑衅性、刺激性的话语，也是渲染情绪和诱导冲突的重要源头。如果在话语上能多些文明和理性的规训，互联网上的戾气能少一大半。 举个前段时间引发舆论哗然的案例...

  • 剩饭剩菜吃法不当中毒！夏季剩饭菜存放之道

    2013-08-02

    年糕等食物最多保存4小时，在没有变味的情况下食用也可能会引起不良反应。  夏天剩菜怎么保存？四个小窍门  建议大家不用留剩饭剩菜，但如果做得实在太多吃不完，怎么保存呢？尤其是夏季天热很容易就食物腐烂，怎么存放剩菜剩饭才健康？  1、将剩菜集中放在冰箱上层。当天没吃完的...

  • 吃太咸毁容 盐对容貌4个影响

    2013-08-01

    吃太咸危害多，比如增加高血压风险等，但也许你想不到，吃太咸还会影响容貌。 1. 面色黑黄，皱纹增多。吃盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显，同时皱纹增多。吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。 2、...

  • 颈腰椎病多由不良生活习惯引起

    2013-08-01

    由于现代社会的生活和工作习惯改变，颈、腰椎疾病成了困扰都市人的主要疾病之一。颈椎、腰椎疾病多是由于椎间盘退变引起颈椎骨关节、软骨及其周围韧带、肌肉、筋膜等损伤及其继发性改变。如关节增生、椎间隙变窄、椎体弯曲度变直等，刺激或压迫了神经根、脊髓、椎动脉及其周围软组...

  • 支招7类人如何养胃

    2013-07-31

    工作压力和交际应酬，让白领身体处于入不敷出的状态，特别是胃部。白领一族都是胃病的高发人群，这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的。如何养胃？怎样才能在繁忙的工作和生活中打好保胃战，这是每个白领都应该学习的养生知识。 1、空腹族如何养胃： 现代人生活忙碌，很...

  • 午餐对身材影响最大! 挑选减肥午餐3原则

    2013-07-31

    职场丽人们还在为午餐吃什么又不会发胖而困扰？很多人有这样的困惑——为什么我吃得很少却还是瘦不下来？正确的饮食减肥才能加速脂肪燃烧，来看看小编教你如何挑选又营养又燃脂的减肥午餐吧！  在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主...

  • 儿童抽动症多数可治愈

    2013-07-30

    国内一份权威调查报告显示，我国抽动症患儿约为2000万，这还不包括一些潜在患者。今年暑假，带孩子到医院寻求治疗的家长渐多，但用药不正确、不规范现象仍然存在。成都儿童专科医院多动症、抽动症专家余兴文主任医师说，只要早诊断，正确用药，大多数孩子完全能够治愈。

  • 每天少吃4克盐 每年少死5万人

    2013-07-30

       广东人均日摄盐9.1克 世卫组织标准量：应少于5克     减盐迫在眉睫。省疾控专家指出，调查发现，广东人均日摄盐9.1克，超过中国营养学会推荐标准70%。“重口味”的后果，就是高血压患者群体庞大，“5个成年人中就有1个高血压，50岁以上是1/2。”高血压又导致中风、心脏病、慢性...

  • 预防乙肝常见问题解答

    2013-07-29

    接种3针乙肝疫苗后，一般人群可以不进行抗体（抗-HBs）检测。如果母亲为HBsAg阳性时，新生儿有必要进行抗体检测。可选择在完成乙肝疫苗全程接种后的1～5个月时采血，因为这时体内抗体滴度最高, 如抗-HBs< 10 mIU/ml，可进行再次接种。  （三）使用乙肝疫苗进行基础免疫过程中，前...

  • 饥一顿饱一顿 易让血糖大起大落

    2013-07-29

    水平，进而控制运动强度。     ２.吃精细食物。美味的蛋糕、精面粉做的点心等精细加工食品，含有大量碳水化合物，而且易被人体吸收，会让血糖迅速升高，然后再急剧下降，不利于保持血糖稳定，因此建议患者多吃粗粮等富含纤维素的食品，可以让血糖保持在相对稳定的状态。     ３.饥...

  • 口腔溃疡不可怕 关键是如何正确预防

    2013-07-28

    硫酸锌片或1%硫酸锌糖浆，成人每次40～80毫克，1日3次，一般连用5～7天即可痊愈。  口腔溃疡应该如何预防？  1、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。  2、要减少对口腔黏...

  • “坐月子”不出门 中医西医都不认同

    2013-07-28

    但“坐月子”在成都仍广受青睐，月子会所的价格最高每月要22万。 针对“坐月子”的民间习惯，记者采访的成都中医及西医专家均指出，不开窗、不出门，反而容易对产妇健康产生不利影响。 10位妈妈讲月子故事：不让抱娃娃，闭门百日 昨日，记者采访了10名妈妈，她们在坐月子期间，每...

  • 不吃早饭 损害心脏

    2013-07-26

    美国一项最新研究发现，不吃早饭会增加心脏病发作的风险。 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员跟踪调查了2万多名45岁至82岁男性的饮食习惯。1992年至2008年间，近1600名研究对象首次出现心脏问题。 报告显示，与吃早饭的人相比，经常不吃早饭的人心脏病发作或因冠心病死亡的风险...

  • 喝酒红脸不易醉?10大饮酒误区最致命

    2013-07-26

    谎言1、喝酒红脸不易醉  “喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。  一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。

  • 耽误孩子长个的五件事

    2013-07-25

    一到暑假，医院矮小门诊便开始人潮汹涌。孩子长不高，家长揪心，但他们可能没想到，自己的一些错误想法和行为，也是影响孩子身高的重要因素之一。武汉同济医院儿科主任医师罗小平教授总结门诊经验，提醒家长以下5个错误最应避免。  孩子睡得不够。身体主要是在夜里长高，这话不假...

  • 做好这八件事 与常人比你更不易患胃癌

    2013-07-25

    的胃癌占5-10%；胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向；恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，消除癌前病变，预防胃癌的发生。

  • 放假了，别让药物伤害你的孩子

    2013-07-24

    或舌头和嘴上有灼伤的痕迹，或嘴里有异味，就要考虑小朋友是否误服了药物，要立即带上可能误服的药物到医院就诊，家长不要随便给孩子喝水或催吐。     张琪强调，要预防小朋友误服药物，首先家长必须教导孩子任何东西都必须先问后尝。 放假了，别让药物伤害你的孩子     本报记者 ...

  • 他得了前列腺炎？ 不，是“社交癌”

    2013-07-24

    尿频尿急尿不禁是前列腺炎。这句响亮的广告语几乎每个成年人都知道，但这可能是一个忽悠。 日前，第四届世界尿失禁周在全国17个城市同步启动。中国著名尿控动力学研究专家、西南医院泌尿分院院长宋波教授表示，在临床上，每晚起床排尿超3次的中青年患者很常见，尿频尿急被很多男患...

  • 脑卒中急救的黄金“60分钟”

    2013-07-23

        复旦大学附属华山医院神经内科主任医师董强教授说：“院前急救缺位，院内延误，导致全国医院能在3小时内到达医院接受溶栓治疗的人数占整个脑卒中患者的21%。而在赫尔辛基的医疗机构，脑卒中DNT的时间大约在20分钟。在我国首先要解决医生、医院、医疗流程中影响患者第一时间得...

  • 无痛血尿警惕膀胱癌 吸烟也是高危因素

    2013-07-23

    任何感觉的、肉眼可以看到的血尿，这是膀胱癌独特的“排尿异常信号”，黄健告诫道，我们常常对疼痛很敏感，实际上“没痛的血尿更可怕！”。如果长时间接触化学物品后，出现“无痛性血尿”，一定要提高警惕，及时就医。 吸烟也是一个高危因素 膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。...

  • 小心自来水流出的铅

    2013-07-22

    的萃取水和加入试剂的水，结果发现除个别水嘴样品无铅析出外，多数样品在10小时浸泡下铅析出浓度范围在0.002～0.223mg/L，24小时浸泡下铅析出浓度范围在0.001～0.208mg/L。自来水中为什么会存在铅？ 水中的铅有两个来源 饮用水中铅的来源主要有两个。一个是工业污染物及废水任意排...

  • 隐形饥饿带来健康问题

    2013-07-22

    有资料显示，三大“隐形饥饿（铁、碘、维生素A缺乏）”每年造成的经济损失达国内生产总值的3%~5%。究其原因，主要是我国的科普教育水平比较低，尤其是对慢性病预防控制知识还非常薄弱。因此，国人亟待开展一场涉及面广、内涵深刻的膳食革命。 台湾癌症基金会执行长赖基铭教授指出...

  • 无线路由器辐射调查：最好离人半米以上

    2013-07-21

    2瓦／平方米，而待机时辐射量仅为0.01瓦／平方米；半米之外，无线路由器的辐射量迅速衰减，此时的数值与日常使用的3G手机的辐射值差不多。 虽然上述测试得出的辐射值均低于国家标准，但专家建议，无线路由器最好置于离人体半米以外的距离，不用时可以关闭电源；尽量避免手机、微波...

  • 专家称国内牛奶60%以上由奶粉冲兑 添加各种香精

    2013-07-21

    台海网7月20日讯 《中国经营报(微博)》2018期刊发《奶粉新政细则或成奶业“清退令”》后，引起了业内的重视。西部乳业发展协会执行副会长、西南民族大学畜牧系教研室主任魏荣禄在接受记者专访时表示：“国内的液态奶市场存在着普遍的欺诈行为，我保守估计，可能60%以上液态奶都是...

  • 1.5分钟是逃生黄金时间

    2013-07-19

    而飞机失事后一分半钟内是逃生的“黄金”时间。那么，如果飞机失事，我们能做些什么挽救自己或家人的生命呢？ 空难有三种形式：高空解体、起飞失事和降落坠毁。如果遇到高空解体的状况，不论坐在飞机的哪一个部位，生还希望都很渺茫，如2009年6月的法航A330空中解体，机上228人全...

  • 安全用药，还需自主管理

    2013-07-19

    “是药三分毒”，药物留下后遗症甚至导致死亡的例子不胜枚举。实际上，多数用药问题并不是药物本身质量不过关，而是由于选择或者使用药物不当所引起。   讲明白，看清楚   中国每年大概有250万人因用药或者药物不良反应致病住院，其中有高达20万人死于用药不当或者错误用药。   “...

  • 吃饭七分饱确能延缓衰老

    2013-07-18

    在人体肠道中，共生着数量庞大、结构复杂且功能多样的微生物群落。它们以宿主不能利用的食物残渣为“食”，并参与到宿主营养、代谢和免疫调节等生理活动中。“吃饭七分饱”正是通过调节体内肠道菌群的平衡，来影响健康的。 长期坚持吃七分饱，可保持肠道菌群的健康，从而延缓机体...

  • 40岁男子晨练后洗冷水澡引发心梗猝死

    2013-07-18

    核心提示：桑拿天，满身大汗的“运动健将”洗了一个冷水澡，结果引发心梗，倒在浴室再也没抢救过来……医生提醒，有心脑血管疾病的市民，在眼下这个闷热季节，千万不要让身体经受这样忽冷忽热的的考验，避免猝死风险。 桑拿天，满身大汗的“运动健将”洗了一个冷水澡，结果引发心...

  • 缺钙为什么会抽筋

    2013-07-17

    在日常生活中，中老年人常常会出现腰酸、背痛、腿抽筋的症状，俗称缺钙。那么，缺钙为什么会引起抽筋？怎样合理地补钙？补钙有哪些常见的误区呢？ 健康人也要补钙 抽筋又叫做肌肉痉挛，主要有两种类型：一种是肌肉过度劳损而引起的局部供血不足。其一般在运动量突然加大或者在爆发...

  • 及时处理不良情绪：三个方法快速解压

    2013-07-17

    工作的压力，尽可能减少工作压力带来的“不愉快色调”。如克服紧张心理时可以说“我很镇定”，控制自己愤怒情绪时可以说“我很宽容”等，以此来增强情绪的稳定性，消除环境的不利影响。 及时处理不良情绪 化解愤怒的方法。对事不对人，用陈述句说出你的想法，说出自己的感受，而不...

  • 小儿坏毛病 抽动症作怪

    2013-07-16

    应该到哪个医院看病，挂哪个科？ 一位患儿家长 从家长的表述来看，这名男孩很可能患有抽动障碍，也就是俗称的抽动症。此病多发生于儿童或青少年时期，是一种不随意、突然发生、快速、反复出现、无明显目的、非节律的运动或发声。病因尚不清楚，以男性患儿居多。 对于抽动症的患儿...

  • 口味重、污染大、喝白酒 全球四成胃癌在中国

    2013-07-16

    起器官病变；国人喝酒多也是一个原因，白酒喝多不仅伤肝，对整个消化道都会有不良影响。中国人民解放军空军总医院副主任医师简一平表示，国人胃癌发病率近年来猛增，与环境污染也有很大关系。被污染的水和食物会刺激消化道，对胃造成伤害。此外，农药残留、滥用药物等同样会导致消...

  • 小心五种眼角分泌物

    2013-07-15

    很多人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动减少、泪液分泌减少、排出迟缓有关。正常人的眼分泌物主要来自泪腺、睑板腺、眼表细胞分泌的黏液及脱落的眼表上皮细胞等，大多为透明或白色，平常不易察觉。由于分泌物量少，并可及时从泪道...

  • 自恋已成为一大“流行病”女性过度自恋害己伤人

    2013-07-15

    博客的形式，把个人信息向关注者进行狂轰滥炸。这些人甚至很自我地认为，无论男女，每个人的生活细节都应该和陌生人分享一下。 女性化妆上瘾也是一种过度自恋 有的女性清晨化妆，会因为一点点不如意而反复重来，宁可不吃早饭或者上班迟到也要化到满意为止。这种对化妆欲罢不能的“...

  • 致命细菌喜在冰箱繁殖 人被感染三成死亡率

    2013-07-14

    疾控中心食品污染物监测点在食品中发现了一种新的致病微生物：李斯特氏菌。该细菌可在低温环境中大量繁殖。如果人被感染，将有三成的病死率。这也引发了不少消费者对冰箱健康的关注。 冰箱里的熟食可致人死亡，这绝不是危言耸听。这种对人体健康危害巨大的李斯特菌，乳制品和肉制...

  • 七成国人盐超标 居民盐敏感高血压多发

    2013-07-14

    科学研究表明，合理营养、平衡膳食是防治慢性病的最为重要的因素之一。2013年年初，世界卫生组织发布了膳食钠及钾的摄入的新指南，成人每天摄入的钠含量不应超过2000毫克，即不超过5克食盐，若以这个标准衡量，七成以上的中国人都超标。中华预防医学会会长王陇德院士在近日举行的...

  • 青春花季别忘了为“性”设防

    2013-07-12

    4个月以上引产的有15人。有的女孩不止做过一次流产手术。 中国人口宣教中心青苹果之家专家组成员、北京市西城区青春健康中心主任温方说，虽然不能透露向他寻求帮助的青少年中怀孕少女的具体人数，但这部分孩子的数量“确实不少”。 有关专家表示，这些怀孕的女孩大多数缺乏对性知...

  • 花生豆浆狙击脂肪肝

    2013-07-12

    临床实践证明，花生豆浆有较好的降血脂和延年益寿作用，非常适宜在家庭中普及。  预防脂肪肝发生，是拥有健康生活的前提。因此，男士朋友平时应少饮酒，少吃油腻或脂肪含量高的食品，多吃一些富含维生素的食品。此外要多参加一些力所能及的体育运动，避免体重过度增加。  临床实践...

  • “药驾”危险 堪比“酒驾”

    2013-07-11

    “酒驾猛于虎”，殊不知“药驾”危害同样不能小觑。“酒驾”顾名思义就是喝了酒开车，所谓“药驾”，则是指开车人服用了某些药物后驾车出行。由于这些药物常用、易得，服用之后可能产生不同程度的不良反应，因而很容易酿成祸患。有关资料表明，在用药后驾车的人群中，服用抗抑郁药...

  • 孩子惊厥别强行撬开嘴

    2013-07-11

    一侧，以便唾液或呕吐物可以顺利流出口腔。快速解开患儿的衣服扣子，然后用大拇指按压人中穴位（在鼻唇沟中点），较强刺激持续1～3分钟，直到患儿发出哭声。当抽风停止患儿清醒后要喂退烧药，再喂一杯淡盐开水（有助于纠正低钠血症），然后急送附近医院进一步诊治。 孩子抽风时，...

  • 肥胖与压力有关

    2013-07-10

    9岁的小强，不到1.4米的个子，体重却已超过60公斤。爸妈带他去医院检查，没有发现任何疾病。医生说，因为肥胖孩子的心肺负担重，体力活动能力自然下降，应该控制体重。减肥成了小强的新任务。可对一个9岁的孩子，如何减肥而又不影响健康，着实让小强的爸妈苦恼不已。在朋友的建议...

  • 不吃早餐增加糖尿病风险

    2013-07-10

    一项小规模的研究显示，体重过重的女性如果每天都吃早餐，有助于降低患糖尿病的风险。反之，如果不吃早餐，胰岛素的作用就会减弱，较易患糖尿病。 研究人员解释称，如果女性不吃早餐，胰岛素就会出现抗阻性，因此，身体就会需要更多的胰岛素才能使血糖恢复正常。美国科罗拉多大学...

  • 头晕恶心当心颈椎病作祟 预防就是最好的治疗

    2013-07-09

    当脊髓受压后，患者可出现上肢或下肢单侧或双侧麻木，酸软无力，严重的可出现活动不便、走路不稳等症状。交感型颈椎病主要是由于颈椎退行性变、骨质增生刺激或压迫了颈部交感神经引起的。患者很可能一甩头就会眼前一黑倒地，平时会有恶心想呕吐的感觉，因此常被误诊。而凡有以上症...

  • 口腔溃疡反复发作可能患丝绸之路病

    2013-07-09

    几乎每个人都长过口腔溃疡，一般只需注意休息及多吃水果和青菜就能自愈。昨日，重庆晚报记者在重庆医科大学附属第一医院召开的全国白塞病友大会上了解到，长期反复发作口腔溃疡，可能患白塞病。     21岁的张某，以前舌头、嘴角长出四五处口腔溃疡。“最开始以为上火，吃了一些药...

  • 自己的心脏“累不累”？弯腰20次自测心功能

    2013-07-08

    心脏是人体最优秀的劳模之一，它日夜不停地跳动着，为全身输送血液和营养。你想知道自己的心脏“累不累”吗？以下小方法，可以帮助我们简单的自测心脏功能。 身体前屈自测法。请在1分半钟之内，向前弯腰20次。身体前倾时呼气，直立时吸气。注意测试前不要剧烈活动，动作不要太快太...

  • 一成人易患"气象综合征" 老人孩子、病人居多

    2013-07-08

    最近一段时间阴雨连绵，很多人感觉胸闷、呼吸困难，心脏也不舒服，有时还会心跳加快。这在医疗气象上被称为“气象综合征”，即对坏天气的刺激反应强烈，情绪低落、意志消沉是典型症状。天气不好，是否身体就容易出现问题？具体是什么原因导致的呢？ 对此，专家表示，约10%的人属于...

  • 甘油三酯高要减饭量

    2013-07-07

    谷先生今天才30岁，两年前健康体检时发现血脂升高，主要是甘油三酯升高明显。谷先生来到血脂门诊看病，医生看完化验单后，再看了看谷先生的身材，发现他较胖。于是，医生对谷先生说：“你需要限制饭量，如果你能做到的话，甘油三酯会明显下降的。”谷先生有点纳闷，心想要降低甘油...

  • 忽热忽冷难承受 一瓶冰饮让58岁男子突发心梗

    2013-07-07

    前晚，58岁的刘先生突发急性心梗，起因竟是一瓶冰镇饮料。昨天，经过市汉口医院心血管内科的抢救治疗，刘先生病情已经平稳。 前天晚上，参加完朋友的聚会，刘先生回到家中。走了一大段路又爬了5层楼，刘先生感到酷热难耐，口干舌燥。打开冰箱，他看到一瓶冰镇饮料，于是立刻打开“...

  • 血尿：不痛的更可怕

    2013-07-05

    根治，有些病人甚至可以只切除肿瘤而保留肾脏。”     而对于那些生活在农村地区，没有条件每年做一次体检的人来说，黄健建议他们要留意观察身体发出的信号。首先是血尿，肾癌的血尿常为无痛性间歇发作，而且肉眼可以看见。“出现这种情况就要尽快就诊，千万不要忽视。要知道，泌...

  • 远离“智能手机强迫症”

    2013-07-05

    所谓的“智能手机强迫症”是指拥有智能手机的人会常常不自觉地刷机、玩游戏以及收发信息、刷微博等，这些具有诱惑力的功能使人们忽略了身体的疲劳感。不可否认，智能手机确实给人们的生活带来方便，我们不能全盘否定它，因此，正确地处理“人与智能”的关系显得尤为重要。   使用...

  • 防雷电要学会几招　

    2013-07-04

    地貌及可能贮藏的金属矿藏，也是雷电“青睐”农村的客观原因。 雷电轰鸣时，要尽可能地中止室外活动，就近寻求避雷场所，如山洞、坚固的房屋等处。但不宜进入棚屋、岗亭等无防雷设施的低矮建筑物，也要尽可能远离山顶、水面或水陆交界处。要保持良好的行走状态，尽可能消除安全隐...

  • 过早尝禁果伤身更伤心

    2013-07-04

    其中即有其生理性原因，也与各种性刺激信息泛滥的社会文化因素有关。医学研究发现，性成熟的提前与基因遗传、营养、环境激素和疾病等多种因素相关。无论年龄大小，只要有精子和卵子的产生，并有精-卵结合而受精的机会，看似稚嫩的青少年完全有可能怀孕产子。 偷尝禁果的孩子心理问...

  • 怀孕了为何会出现假阴性

    2013-07-03

    妊娠试验的作用原理。 尿妊娠试验也就是俗称的早早孕试验，它是通过检测尿中是否含有一定的人绒毛膜促性腺激素来判定是否怀孕的。正常非妊娠女性呈现阴性，妊娠女性则为阳性，一般在停经35天尿妊娠试验就会呈阳性反应。

  • 运动过猛 小心肌肉溶解

    2013-07-03

    释放进入细胞外液及血液循环的一组临床综合征。 明确发生于剧烈运动后引起的横纹肌溶解症则称为运动性横纹肌溶解症。该症严重者可导致急性肾功能衰竭，甚至死亡。 横纹肌溶解症通常表现为急性肌肉疼痛、痉挛、肌肉肿胀，触诊肌肉硬肿有注水感，但皮肤颜色正常。如果进行了剧烈的运...

  • 低钠盐并非人人适用

    2013-07-02

    随着医学科普宣传的深入人心，人们逐步知道了限盐的重要性。于是，很多人用上了低钠盐。但是，低钠盐并非人人适用。 低钠盐是以钾来代替钠，所以不是所有人都适合食用，特别是肾脏功能有问题的人，排泄钾的能力受损，要特别注意其摄取量。而且血液中含钾过高，易引起心律不齐，会...

  • 世界卫生组织最新指出 不锻炼成全球第四大死因

    2013-07-02

    世界卫生组织(世卫)6月份发布的最新简报指出，缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素。据估算，目前每年全世界因缺乏锻炼而致死的人数高达320万人，近10年间增长迅速。为此，世卫呼吁各国卫生部门给予重视，号召人们加强体育锻炼，并提出了“体育锻炼让生命更有价值”的口号。

  • WiFi辐射会杀精系谣传

    2013-07-01

    很多人家中或工作场所都有无线宽带路由器，这样的信号源离人们的起居生活这么近，而且常年开着，会不会对身体健康有影响？ 提起辐射安全，首先要区分无线网络信号是哪一种辐射。核辐射、紫外线辐射、手机辐射、高压线的辐射都有所不同，对健康的影响差别也很大。 微弱射频信号对健...

  • 专家：正规药物治疗 2/3癫痫患者可以治愈

    2013-07-01

    6月28日是第七个“国际癫痫关爱日”，江苏省抗癫痫协会在明基医院举行了大型义诊互动。在此次义诊上，协会会长杨天明介绍，通过正规药物治疗，2/3的癫痫患者是可以治愈的。 “在很多人概念里，癫痫就是‘羊痫风’，发作时会抽搐和口吐白沫，实际上癫痫有很多种表现形式，”杨天明...

  • 喝豆浆减肥四大秘籍

    2013-06-30

    餐前或用餐中饮用  豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。  2、瘦下来后1个月观察状况...

  • 老人住六七层楼最佳

    2013-06-30

    的电波沿着楼房循环，相当一部分是往上走，直至顶层，所以，高层居民更容易出现头晕、头疼等症状。 一些喜欢花草园林环境的老人，喜欢选择低层甚至是底层，但在低楼层居住环境潮湿，很多住一层的老人，在装修时常忽视了相关的防潮设计。如果遇到连续阴雨天气，过度潮湿的环境对老...

  • 孩子长得像谁由什么决定

    2013-06-28

    在子宫的内壁上，精子和性激素中的遗传物质DNA等，会遗传给下一代而影响孩子。但大部分学者不认同这种观点。一般来说，遗存于女性体内的上述物质没有或极少，很难在遗传过程中起主导作用。 孩子长得像爸爸还是像妈妈 李女士最近怀孕了。她听同事说：“女孩长得像爸爸，男孩长得像...

  • 频繁腹泻查查食物不耐受

    2013-06-28

    10天前，36岁的杨女士出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。她以为是吃坏了东西，到附近医院就诊，医生说可能是患了胃肠炎，但吃了几天止泻药也不见好转。张女士又来到中南医院消化内科，医生经过询问之后建议其做食物不耐受检查，检查结果证实杨女士是因为对牛奶不耐受而出现的消化道症状...

  • 11个最易被忽视的癌症前兆 千万要警惕

    2013-06-27

    与此相关的疾病早期不容易发现。如果发现血尿、腰部疼痛、腹部有肿块，就要小心是肾脏癌，应尽快做进一步检查。 11.尿频 美国癌症学会指出，女性有下腹肿胀、闷痛、骨盆或腹部疼痛、很快就有饱足感、尿频与尿急，几乎每天出现其中一种症状时，应快速就医。另外，肿瘤有时可能会压...

  • 全国200孕妇就有一个染梅毒 老年人成高发人群

    2013-06-27

    与淋病疫情分析报告》，2012年梅毒病例报告数居前五的省份为广东、浙江、广西、四川、河南。去年广东全省报告新发梅毒病例数为53043例，是全国第一。 老年人成为高发人群 在梅毒的发病人群中，60岁以上老年人成为了高发人群引起了性病专家的注意。杨立刚表示，以广东省为例，去年5...

  • 小儿手足口病家庭护理6小招

    2013-06-26

    她提醒，在手足口病流行的夏季，更应注意幼儿的个人卫生和环境卫生。养成饭前、便后洗手的生活习惯，戒除小儿吸吮手指的坏习惯。小儿的玩具应勤清洗，并在阳光充足处晾晒后才可给小儿玩弄。尽量不到人群密集的公共场所，如电影院、公园、商场等，避免交叉感染。幼儿园、学校不应让...

  • 三大方法打响夏日抗衰老战

    2013-06-26

    夏季的高温对皮肤具有极大的杀伤力。有研究表明，暴晒10分钟，皮肤会早衰10天，68%的人长出第一道皱纹，所以我们要随时做好抗衰老的准备。抗衰老刻不容缓，美眉们要重视起来哦。下面，小编就为介绍几个夏日抗衰老的方法。  作战第一步：好好爱惜皮肤  1、清洁护肤补充营养  夏季高...

  • 夏季使用花露水有禁忌

    2013-06-25

        给您提个醒     花露水是夏日家居常备的一款驱蚊小商品。但花露水是不是适合所有人使用？     广东医学院附属医院皮肤科杨医生表示：“一般来说，正规厂家生产的合格产品使用起来还是比较安全、方便、有效的，但是也不排除有些人会存在过敏反应，或者使用不当存在安全风险，过...

  • 提防感染性腹泻“乘热”来袭

    2013-06-25

    6月13日下午，四川省眉山市映天学校部分学生陆续出现发烧、腹泻、呕吐等症状，学校将有症状的学生送到医院救治。眉山市5家医院共有在院就诊学生278人，其中感染性腹泻临床诊断191人、医学观察87人，未出现重症病人，患病学生得到及时有效医疗救治。眉山市人民政府将这次事件定性为...

  • 酒精依赖是病 戒酒先戒“心瘾”

    2013-06-24

    喝酒在中国人的生活中占据着重要地位。工作之余，一杯在手，怡情养性；亲友相逢，把酒言欢，更添兴致；喜庆宴席更少不了开怀畅饮。在很多场合，大量饮酒甚至被视为男子汉气概，一些女性饮酒甚至不让须眉。然而在这样的生活氛围中，人们往往忽视一个基本事实：偶尔饮酒可以助兴，过...

  • 学生营养餐月报制度将全覆盖

    2013-06-24

    教育部日前发布通知，要求各地从2013年7月起建立学生营养餐月通报和专项通报制度，并实现全覆盖。 为进一步增加工作透明度，广泛接受社会各界监督，全国学生营养办近日印发通知要求，各省要按月通报所辖各市（县）工作总体进展、资金安排及使用、学校食堂建设和供餐、实名制学籍信...

  • 夏天防暑有招儿 饮食注意“三多三少”

    2013-06-23

    夏季被认为是苦夏，让人最难受。天热出汗多，会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。夏季饮食有哪些注意事项？记者采访了中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员。他认为，夏季饮食中，应注意...

  • 国人警惕心血管疾病 健康生活可有效预防

    2013-06-23

    “是什么原因导致了心脏病？”葛均波院士表示，导致心脏病的一大原因是高血脂症。他介绍道：“在中国大城市。越大的城市，生活水平越好的地方，心血管疾病发病率就高，一个月吃几次肉的地方发病率低一点，一年吃几次肉的地方发病率更低。不饱和脂肪的消耗和心脏病的发生有直接的关...

  • 夏季警惕劣质太阳镜伤眼

    2013-06-21

    炎炎夏日，为了遮挡刺眼的阳光，市民出行大多会选择佩戴时尚的太阳镜。殊不知，如果买到了劣质的太阳镜，不仅起不到防紫外线的功效，甚至会损伤眼睛，严重的还会导致头疼、头晕。 专家提醒，地摊和饰品店的低价太阳镜多为“三无产品”，消费者购买时最好到专业眼镜店挑选，并认准...

  • 女童眼中取出9条活寄生虫

    2013-06-21

    近日，南京市儿童医院眼科收治一名来自安徽宁国的女童，医生从患儿的眼中取出了9条活的结膜吸吮线虫。 女孩莎莎（化名）1岁4个月大，前不久总用手揉眼睛，妈妈看见莎莎的眼睛有些肿，就用热毛巾帮她擦眼睛，擦了2次发现毛巾上沾着2条虫子，就像一根细细的线，还在蠕动，一家人赶紧...

  • 航天员哪些方面与众不同

    2013-06-20

    神舟十号飞船不久后将在酒泉卫星发射中心升空。如不出意外，去年“神九”发射任务备份乘组成员、女航天员王亚平将与另外两名男宇航员一起再次造访天宫一号。在人们的心目中，航天员很神秘且遥不可及。 飞天曾是神话中具有超凡能力的仙人才能做到的，现如今普通人也能做到了，这其...

  • 儿童房装饰要讲十防

    2013-06-20

    今年儿童节前夕，由中国室内装饰协会、中国室内环境监测工作委员会和国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心联合制定的我国第一部《儿童房装饰装修安全技术规范》正式发布。装饰装修儿童房，安全最重要，要特别注意以下十防。 防玻璃伤  家有儿童的室内最好不要使用大面积的...

  • 脂肪肝也会饿出来

    2013-06-19

    大家都知道，肥胖的人更容易得脂肪肝。的确，脂肪肝患者中70%以上存在超重或肥胖。但是，脂肪肝患者的队伍中也不乏瘦人。如酒精性脂肪肝患者，由于酒精干扰了正常的营养物质代谢，导致患者营养不良、消瘦，而长期营养不良，致使蛋白质缺乏、脂蛋白合成障碍、脂肪无法转运，会进一...

  • 7大坏习惯让女人的乳房很受伤

    2013-06-19

    包括纤维瘤和纤维腺瘤约占3/4;好发于20-25岁的青年女性。  雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关，所以这种疾病好发于20-25岁青年女性，多为单侧单发，生长缓慢，常在无意中发现乳房内有球形肿块。  纤维瘤好发于乳房的外上部，通常没有明显的自觉症状，月经周期对肿块的大小也没有影...

  • 女孩长期长痘 查查卵巢

    2013-06-18

    很多人觉得脸上长满青春痘是青春永驻的表现，其实不然，多囊卵巢综合征也会让女孩脸上长期长满痘痘。可是不少多囊卵巢综合征患者都是等到生不了孩子了才来就诊，急迫地想立即妊娠。不孕只是多囊其中的一个危害

  • 起床就抽烟患癌危险大

    2013-06-18

    你是不是起床后就犯烟瘾，刚睁眼就想吸烟？全球影响因子最高的学术杂志《癌症》（Cancer）最近连续发表两篇论文指出，起床后很快就开始吸烟，将显著增加罹患肺癌及头颈部癌症的危险。统计结果显示，起床后半小时内吸烟和1小时后再吸烟相比，罹患癌症几率有非常显著的差异。

  • 警惕男子也有“更年期”综合征

    2013-06-17

    今年的父亲节又悄悄临近了！一直以为，老妈们在一定年龄后，会出现更年期综合征。殊不知，过了不惑之年，老爸们也会出现更年期综合征。心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定、易激动、注意力难以集中等更年期综合征，影响着他们的日常生活，以及对于未来、对于晚年的期待，影...

  • 夏天防暑有招儿 饮食注意“三多三少”

    2013-06-17

    夏季被认为是苦夏，让人最难受。天热出汗多，会丢失水分、水溶性维生素及一些电解质。同时，高温还会使人体的消化液分泌减少，和其他季节相比，容易出现食欲下降。夏季饮食有哪些注意事项？记者采访了中国疾控中心营养与食品安全所副所长马冠生研究员。他认为，夏季饮食中，应注意...

  • 不注意防晒显老10岁

    2013-06-16

    由英国顶级皮肤护理专家组进行的一项国际性调查发现：日光浴、吸烟、水果吃得少和缺乏保养对皮肤造成的损伤会加速人体的老化进程。 这项调查从英国的贝德福德、中国上海和西班牙马德里选取了585名处于不同年龄段的女性，学者发现“生活方式的选择”能解释女性相貌老化程度33%的原...

  • 九种症状帮您识别“近中风期”

    2013-06-16

    在中风救治中，时间就是生命，延迟治疗往往会导致患者致伤致残，甚至危及生命。北京中医药大学东方医院院长张允岭教授认为，中风发作前1~14天为“近中风期”，往往有9种先兆症状出现。识别中风先兆，超早期治疗，可以大大降低患者的致残、致死率。 乏力嗜睡  大约有四分之三的人在...

  • 母乳喂半年，少得高血压

    2013-06-14

    这一结果依然成立。 林德博士表示，喂母乳降低高血压危险的具体机理目前尚不明朗，但是，喂母乳过程中女性释放多种激素对女性心血管系统具有保护作用。女性应尽量给孩子喂母乳。世界卫生组织建议，母乳喂养至少6个月。

  • 怕风怕冷流清涕 空调型感冒要多发汗

    2013-06-14

    以达到“迅速降温”的效果；有人猛吹空调、电扇，将冷气温度调得过低……人体阳气受损，风邪入侵，就会出现怕风怕冷、无汗、头痛、周身关节酸痛、鼻塞、流清涕、打喷嚏、舌苔薄白等风寒感冒的表现。这种感冒，有人形象地称之为“空调型感冒”。在治疗上，宜选用辛温解表的药物，如...

  • 人体真分酸碱性？ 专家：纯属扯淡

    2013-06-13

    “人体只有呈弱碱性才是健康的”、“酸性体质是百病之源，特别容易患癌”、“多吃碱性食品、保健品可以改变酸性体质”…… 近年来，“酸碱性体质”的各种说法被广泛传播，并成为一些保健品广告和养生类电视节目热捧的概念。 针对这样的说法，专家认为：纯属扯淡。 “酸性体质易患...

  • 手足口病高发期到来 饭前便后一定要洗手

    2013-06-13

    疾控中心提醒，在手足口病高发季节，家长应做到经常开窗通风，保持居室整洁卫生；饭前便后一定要让孩子洗手；孩子的餐具、玩具等用品要及时消毒；尽量少带孩子去拥挤的公共场所，减少被感染的机会。

  • 常吃安眠药会患痴呆吗

    2013-06-12

    对安眠药的惧怕心理，是很多失眠症患者都存在的。目前虽然还没有十分理想的药物，但是在医生指导下，权衡利弊，选择安全性高、副作用小的安眠药，不仅不会导致痴呆，而且还可以改善睡眠质量，有利于躯体功能的恢复和其他共生疾病的康复，提高生活质量。 目前安眠药有很多种，主要...

  • 美研究称如厕后需洗手至少15秒 95%的人不合格

    2013-06-12

    应该使用肥皂，洗满15秒至20秒。 但是，统计数据显示，人们如厕后平均洗手时间为6秒，仅仅5%的人洗满15秒或以上。 另外，男性对手部卫生的关注度远低于女性。15%的男性直接跳过洗手环节，只有一半使用肥皂；而78%的女性使用肥皂，7%的女性不洗手。 研究人员卡尔 博克格雷温克说：...

  • 饭后吃水果易致胃溃疡

    2013-06-11

    吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的 一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。 专家指出，有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水...

  • 婚前、孕前、新生儿检查一个都不能少

    2013-06-11

    通过健康教育、婚前医学检查、遗传咨询、最佳生育年龄选择、孕早期保健等措施，防止缺陷儿的出生。二级预防是指已经怀孕者在孕早期注重B超、抽血检查、羊水检测等各种产前筛查，争取早发现、早诊断、早采取措施，以减少缺陷儿的出生。三级预防是对新生儿进行筛查，及时发现缺陷儿...

  • 白发变黑是奇迹还是可能

    2013-06-10

    变化，造成内分泌严重失调，使人在短时间内出现白发。 自然衰老所致白发很难“返老还童” 随着年龄的增长，人的头发也会变，这是一种自然现象。自然衰老所致的白发想要缓解和逆转很难。但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发还可以重新变黑，只要平时生活中多注意缓解压力，采...

  • 孩子视力下降 坐前排更好吗？

    2013-06-10

    下降就要马上配镜吗？配镜后是否意味着一辈子都离不开眼镜？怎样可以减缓孩子近视的进程？孩子近视了坐前排是否更好？带着家长们的这些疑问，记者昨日特别采访了省会多名眼科专家。 家长疑惑 1.视力下降，配眼镜早些好还是晚些好？ 连日来，记者随机对100名小学生家长进行了调查，...

  • 儿童气管吸入异物宜用推压法

    2013-06-09

    儿童无意中将异物吸入，卡在气管的意外伤害并不罕见。专家提醒，遇到这种情形时，推压法可帮助儿童将异物排出。  有医护专家表示，卡住气管异物主要有西瓜子、花生米、糖块、豆类、枣类、果冻以及一些光滑的小玩具等，由于其发病骤然，病变迅速，危险性大，是导致孩子意外死亡的常...

  • 接吻中隐藏的10大秘密

    2013-06-09

    达到减肥的效果，我们并不需要疯狂接吻。每天只需三个持续20秒的吻，就 能让你达到减轻体重的目的。  3.接吻可以预防牙斑和龋齿  和牙膏作用相似，接吻可以预防牙斑和龋齿。  接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，...

  • 男人在床上一定别做7件事

    2013-06-07

     性爱高潮生活前不要喝太多咖啡  没错，咖啡中的咖啡因会刺激你的交感神经系统，帮你恢复活力。  所以，在爱爱前2小时左右，喝上1～2杯咖啡，确实能适当地刺激你的交感神经，帮你维持到性爱高潮生活的时间，还可以使你拥有旺盛的精力

  • 司机吃2粒感冒药越开越困翻车 7类药物驾驶别吃

    2013-06-07

    昨天上午，一辆“辉腾”轿车行驶至沪宁高速主线收费站通道时突然翻车，车头部分还起了火，幸好工作人员及时发现并扑救，才将损失降到最低。事发后，驾驶员面对交警询问时称，出发前吃了两颗感冒药，没想到劲那么大，自己越开越困，结果翻了车。针对这一现象，交警表示，药驾危险堪...

  • 四招让上班族远离鼠标手

    2013-06-06

    如何预防鼠标手，是很多经常对着电脑的人群烦恼的事情。经常使用鼠标，容易让手指变得麻木和不灵活，这样的症状就属于鼠标手的一部分。  保持正确的坐姿  长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在使用者的正前方的位置...

  • 夏季不宜一着车就开空调 空调设置在25℃

    2013-06-06

    发动机未燃烧尽的一氧化碳也可能漏进车厢内，使车内的空气质量越来越差，因此不能长期开内循环，尤其是不能开着内循环在车内睡觉。 在此，建议广大的车主朋友们，在夏季使用汽车空调时，要内外循环一并使用

  • 多科专家总结：看病找准最佳时刻

    2013-06-05

    去看病前，是否要空腹、几点检查最好、前一天用不用控制饮食等问题，常常让很多人一头雾水。确实，在不同的时间点，激素、血糖、白细胞等人体指数都会产生波动，从而影响诊断结果。其实，只要找准一些关键的看病时间点，就能让诊断更明确。为此，本报记者采访内分泌科、呼吸科、口...

  • 五大“生活杀手”可致男性不育

    2013-06-05

    男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。 久骑赛车 赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压...

  • 医学数字

    2013-06-04

    6%~10%    澳大利亚塔斯马尼亚大学的研究员，对1999~2001年在皇家霍巴特医院出生的228名儿童进行测试。数据显示，母亲轻微缺碘的孩子，与母亲摄入足够碘的孩子相比，读写能力较低，智商表现也差了6%~10%。也就是说，孕妇缺碘将影响胎儿的智力发育。 准妈妈要补的东西还真不少。 1 ...

  • 怎么散步效果最好：大步流星 由西向东 一个人走

    2013-06-04

    早晨柔和的紫外线来合成维生素D，从而强壮骨骼。不论是散步还是跑步，最好都要由西向东或由东向西，沿着太阳运行轨道的方向，人与大自然的节奏合拍，养生效果最好。需要提醒的是，当迎着阳光锻炼时，切忌直视太阳，如果感到刺眼可以戴个墨镜或遮阳帽。  一个人走。不少人喜欢邀上...

  • 无偿献血 应该注意哪些事项

    2013-06-03

    定期、适当献血有益健康，但献血时须关注一些注意事项，以保障献血者的身体健康和血液质量。  献血的条件和标准  1、年龄：18-55周岁。体重：男≥50千克，女≥45千克。  2、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。  3、与上次献血时间相隔6个月以上。  4、小手...

  • 睡眠不足心脏病增加

    2013-06-03

    睡眠不足易诱发心脏病，甚至导致心力衰竭，因其会降低血氧水平，导致血压骤升，而两者都会对心脏病造成较大影响。同时，长期睡眠障碍还会导致体重增加，甚至罹患糖尿病，而这两种因素都会增加心脏病的风险。   一项调查显示，每周工作超过60小时的人患心脏病的几率比每周工作40小...

  • 早餐总吃凉的抵抗力会下降

    2013-06-02

    呈现收缩的状态,假如这时候食用冰冷的食物,必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺,时间久了会降低人的免疫力。很多人一早就喝蔬果汁,虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物,但大家忽略了一个最重要的关键,那就是人体永远喜欢温暖的环境,身体温暖,微循环才会正常,氧气、...

  • 减肥不能靠常识 5种错误千万别犯

    2013-06-02

    女性朋友在减肥的时候就是会犯一些“常识”性的错误，以下为你介绍五种女性最爱犯的减肥误区。  1.最无畏傻事：减肥期间吃得少，所以就要挑最好的吃!  吃“好吃的”?!这对于减肥计划可不是什么明智之举。消耗的热量>摄取的热量

  • 从手术原理看高考生做手术的最佳时机

    2013-05-31

    高考前夕，很多考生都选择做近视手术，那么何时选择近视手术为最佳呢？ 18-50岁之间，只要符合近视手术术前检查的各项条件，不分季节不分时段，均可以做近视手术，当然如果在寒暑假或黄金周长假来做近视手术更好，因为休息时间越长越有利于术后恢复。 专家认为，18岁以下的青少年...

  • 夏天吃甜食易上火 还会影响食欲、加重口渴

    2013-05-31

    吃得过甜会引起上火，西方营养学也持同样观点。 首先，吃太多甜食，会大量消耗体内的B族维生素，从而出现舌炎、口角炎、眼痛等“上火”症状。 其次，夏天气压低，闷热难熬，而甜食中都含有大量碳水化合物，在人体内代谢后会生成许多二氧化碳，加重肺负担。因此，甜食吃太多，会让...

  • 起床前用好"黄金十分钟":转动眼睛 左右翻身

    2013-05-30

    仰卧床上，两手擦热，再擦面20次左右。同时，配合叩齿36下，将产生的唾液缓慢咽下，还可用舌头舔上下牙龈和内外牙龈数次。可改善面部微循环，减少脸部和颈部的皱纹，固齿健脑。 轻揉耳轮一分钟：双耳有很多穴位，每天按摩能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。用双手拇...

  • 乙肝病人患癌风险高 专家建议每半年做一次体检

    2013-05-30

    慢性肝炎还可不经过肝硬化阶段直接导致肝癌的发生。研究最多、最清楚的是乙型肝炎与肝癌的关系，乙型肝炎病毒在癌变过程中起重要作用。 国外有报道，慢性乙肝表面抗原携带者发生肝癌的危险性比非携带者高200倍以上。95%以上的原发性肝癌病人是由慢性乙肝表面抗原携带者演变而来的...

  • 孩子，别再亲近烟草

    2013-05-29

    上海交通大学公共卫生学院一项为期两年、覆盖全市5个区县68所学校26.7万余名中学生的调查显示：男生尝试吸烟率和吸烟率分别为18.4%和6.1%，女生为8.0%和1.5%；在尝试吸烟者中，第一次尝试吸烟年龄低于7岁的占29.8%。

  • 保护颈椎腰椎 从纠正不良生活习惯开始

    2013-05-29

    出现了肩酸背痛、肌肉损伤、手臂麻木、头疼头晕等症状。 腰间盘突出，说起来似乎不是什么大毛病，但发作起来简直要命。不要以为症状没了就掉以轻心，保护颈椎腰椎，首先要纠正坏习惯，养成正确的习惯。比如伏案工作1小时一定要起来活动活动；不要躺着看电视玩手机；适当锻炼，注意...

  • 医生提醒:千万别忽视一过性小中风

    2013-05-28

    几天前，今年68岁的鲍大爷在中午吃饭的时候，右手端着的饭碗突然从手中滑落摔在地上碎了。鲍大爷本人与他的家人都没有当回事，认为人老了手脚不利索了。此后大约1个半月，鲍大爷突发脑“中风”，经医院救治，鲍大爷保住了性命，但却永久留下半身不遂的残疾。

  • 中国营养学会研究成果 三大营养素掌管健康

    2013-05-28

    每个人都希望少得病、不得病。卫生部2012年的数据显示，我国确诊的慢性病患者已经超过2.6亿人。可以说，慢性病正成为挡在健康面前的一大顽敌。5月15日，中国营养学会在“第十一次全国营养科学大会”上公布的部分成果显示，如果你能按标准摄入钠、钾、维生素C三大营养素

  • 抗衰老防癌 36种你吃得起的顶级食物

    2013-05-27

    的蛋白质，同时富含锌。 抗衰老、抗氧化可谓是女人一生的事业。尽管人总是不能抵抗时间的流逝，25岁开始就面对衰老的挑战。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认26种食物，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。 豆腐 推荐理由：除了鱼虾类，豆腐也...

  • 七大秘籍助你实现逆生长

    2013-05-27

    抗衰老秘籍1：保证充足睡眠  提前15分钟睡觉，建立一个黑暗的入眠环境，以便更快的入睡。除此外，每天必须保证有8小时的睡眠时间，下午3点后尽量避免喝咖啡，晚上睡前3小时最好不要上网，再精彩的新闻都没有你的肌肤重要。  抗衰老秘籍2：不酗酒不抽烟  无论你现在在做什么，你都...

  • 葡萄酒的四大妙用

    2013-05-26

    在生活中葡萄酒的实用价值无处不在，除了一些基本的功效，巧用葡萄酒，还有哪些妙招？  清洁肌肤 将海绵放到酸涩的红葡萄酒中，取出，以打圈的方式，温和清洗脸部肌肤。在清洗的过程中，可以将灰尘、汗水、油脂和残留的彩妆一一清除。洗完之后，皮肤明显变得有弹性，不过一定要使...

  • 十大食物助电脑族抗衰老

    2013-05-26

    及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。10种食物助常用电脑的白领一族排毒。  一、蜂蜜：  味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富 含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、...

  • 纠正损害腰椎的坏习惯

    2013-05-24

    腰椎，应纠正以下容易伤害腰椎的坏习惯： 1.固定一个姿势不动 不论是颈椎也好，还是胸椎、腰椎也罢，经常保持一个姿势工作或学习是最容易出问题的。经常用电脑的人、司机、爱打麻将的人，都容易出现腰椎问题。因此，工作和学习时一定要多活动活动，多变换姿势。 2.不正确的工作和...

  • 高血压成头号健康杀手 多醋少盐预防高血压

    2013-05-24

    死亡的最大危险因素，摄入钠盐过量正是导致血压升高的“帮凶”，在日常饮食中，“少盐多醋”才是健康好习惯，而苹果醋等醋饮品是绝佳替代品。 高血压成头号健康杀手 5月18日是“世界高血压日”，卫生部门统计发现，高血压已经成为市民健康的头号杀手，不仅中老年人会患，小孩、年...

  • 认清“蓝帽子”　细读说明书

    2013-05-23

    进口保健食品为“卫进食健字”，下面有“中华人民共和国卫生部批准”字样；国家食品药品监督管理局批准的保健食品批准文号为“国食健字”，下面有“国家食品药品监督管理局批准”字样。每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情...

  • 揭秘黄脸婆的成因 支招夏季如何美白

    2013-05-23

    调节内分泌失调，可以选择运动调节心情，缓解压力。还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。  ┋控油：早晚给脸部做好清洁工作，定期去角质。  ┋护肤：选择具有滋润效果的美白护肤品。  ◆ 干枯无华黄脸婆  ◎ 成因肌肤皮肤酸性偏低，肌肤保湿能力非常低

  • 新研究发现：女性常快走少得肾结石

    2013-05-22

    肾结石会导致患者痛苦不堪。美国“健康日”网站5月3日报道，美国泌尿学会圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，经常锻炼特别是快走，可使中老年妇女患肾结石风险降低三成。  来自美国加州大学、旧金山医学中心、乔治城大学和华盛顿大学医学院的研究人员联合分析了8.5万名美国绝经妇...

  • 多吃西蓝花和芭蕉可防肠道疾病

    2013-05-22

    先前，科学家研究发现西蓝花具有杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌的功效，并有杀死乳腺癌干细胞的功能。近日，英国科学家研究发现吃西蓝花和芭蕉可防肠道疾病。  在新一期《肠道》杂志上报告说，克罗恩病等肠道疾病经常是因为大肠杆菌等细菌附着在肠壁细胞上，并随之穿过肠壁保护层而导...

  • “小满”：高温天气来袭 防暑减少外出

    2013-05-21

    5月21日迎来农历二十四节气之一的“小满”。这个节气预示着闷热、潮湿的高温天气将要来临。专家提醒说，此时节公众要注意防暑降温，高温时段要尽可能地减少外出。 据了解，每年阳历的5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满，它是农历二十四节气中第八个节气，是一个表示物候变...

  • 压力大易致过劳死 医生：疲惫时切忌做剧烈运动

    2013-05-21

    5月13日，奥美广告公司北京分公司一名年仅24岁的员工在上班期间猝死。仅仅两天后，又一名就职于搜狐旗下一家游戏资讯网站的24岁员工在上班途中突发心脏疾病去世。这两起年轻人猝死事件引起网民的强烈关注，大家纷纷感叹当下年轻人工作、生活压力过大，渴望减压。 年轻人猝死的事情...

  • 如何理解药品说明上的“禁、忌、慎”

    2013-05-20

    药品说明书上，常会出现“慎用、忌用、禁用”等字眼，虽然只是一字之差，意思却不同。 慎用 当用药者在“慎用”范围之内时，用药时要小心谨慎，即在使用药品时要注意观察，如出现不良反应立即停药。通常需要慎用的都是指小儿、老人、孕妇以及心、肝、肾功能不好的患者。如阿斯匹林...

  • 脂肪肝仅是肝病？走出“脂肪肝”误区

    2013-05-20

    脂肪肝仅仅是肝病？ 肝脏作为人体最大的内脏器官，具有物质代谢、胆汁合成与排泄、解毒、免疫、凝血等诸多功能，拥有很强的代偿和再生能力。当如此强大的一个器官都出现问题时，其他器官的损伤早已经开始了。

  • 夏天吃6类抗晒食物

    2013-05-19

    夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数的防晒乳。其实，除了做足外在防晒功夫，也不能忽略从内加强防晒。“防晒食物能提高抗氧化力、帮助清除自由基，”台湾《康健》杂志近日刊登了充分摄取“SPF食物”的方法，帮你提高抗晒力。  1.每天吃...

  • 穿人字拖易患跟痛症、扁平足 每次别超1小时

    2013-05-19

    至于支具治疗，包括用以保持踝关节绷紧、背屈的夜间夹板和定制鞋垫。 防护：老人小孩不宜穿人字拖 肖进提醒，成年人不建议长时间穿人字拖，每次最好不要超过1小时。此外，老年人和小孩不宜穿人字拖，这是因为人字拖会加重老年人的关节磨损，而且容易摔跤造成骨折，而小孩则容易造...

  • 最新研究提醒：常涂口红，可能得胃癌

    2013-05-17

    美国约翰霍普金斯大学彭博公共卫生学院的研究者发现，如果人们每餐用一杯蘑菇代替肉食，一年下来平均能减掉7磅(约合3.2公斤)的体重，身体中的总脂肪含量也会下降，而且减肥效果较持久。 研究人员召集了73名成年人，其中大部分是40多岁的女性，要求她们参加为期一年的随机临床试验...

  • 研究表明“朋友之妻不可欺”有生理依据

    2013-05-17

    最新研究表明，“朋友之妻不可欺”有其生理依据。密苏里大学的一项研究表明，在和密友的妻子来往时，成年男性的睾酮水平会有所下降。  参与该研究的密苏里大学人类学教授马克-弗林说：“尽管男性有很多机会去追求朋友的伴侣，但真正这么做的人少之又少。不过在与潜在的性伴侣或者...

  • 一半以上学生每天喝水偏少

    2013-05-16

    ~19岁学生作为调查对象。调查发现，深圳学生每日平均饮水量为1225毫升，一半以上的学生未达到1200毫升；广州、北京、上海、成都分别为1185毫升、1165毫升、1126毫升、866毫升，近2/3的学生每日饮水量未达到1200毫升。 在深圳市的调查结果显示，大部分学生对饮水不足的危害认识不足

  • 并非有家族史的女性都需切除乳腺

    2013-05-16

    近日，美国好莱坞电影明星安吉丽娜·朱莉因有家族遗传史，自身有基因突变，罹患乳腺癌的风险高，接受了双侧乳腺切除手术，引起社会广泛关注。乳腺癌治疗专家、复旦大学附属肿瘤医院终身教授沈镇宙5月15日在接受记者采访时表示，欧美国家女性的BRCA1、BRCA2两个基因突变发生率约为10...

  • 谨防孩子过早成为“触屏一代”

    2013-05-15

    不仅仅是成年人，随着手机、平板电脑等电子产品的功能模块越来越丰富，越来越多的儿童甚至不到1岁的幼儿过早成为“触屏一代”，近日更有9岁孩子为玩平板电脑下跪求父的事件。笔者认为，在这个信息业高度发达的年代，完全与电子产品隔离并不现实，但应谨防孩子过早成为“触屏一代”...

  • 糖友心痛查查胆 中老年患者常合并胆心综合征

    2013-05-15

    的神经在脊髓里有部分交叉，因此，当胆囊、胆道病变时，可通过神经反射引起冠状动脉收缩、痉挛，导致心肌缺血，诱发心绞痛、心律失常等症状，这在临床上被称为“胆心综合征”。很多糖尿病患者，饮食控制得并不是很好，或者处在控制饮食的摸索阶段，经常是一顿吃多了，血糖升上去了...

  • 巧用血压计可防脑卒中 高血压老人最危险

    2013-05-14

    对于很多有高血压风险的老人来说，水银血压计是家里必备的。不过，你知道吗，除了测量血压，水银血压计还有其他的用途。首都医科大学宣武医院神经外科主任医师吉训明告诉记者，水银血压计还可以用于预防脑卒中。 吉训明介绍说，使用水银血压计防治脑卒中的使用原理叫做远程缺血预...

  • 别拿性爱威胁男人 “卧室交易”最伤感情

    2013-05-14

    在两性关系中，不少女性会把性爱作为“奖惩”。例如妻子与丈夫发生矛盾后，可能会赌气说“再不想和你亲热了”，殊不知，这样的威胁是男人的性禁区，女人很可能适得其反。  利用性爱来达到操纵对方的做法还被称为“卧室交易”，这种行为由来已久。公元前300年的古希腊喜剧里，就表...

  • 吸烟者戴隐形眼镜易患眼病

    2013-05-13

    因此，空气质量不好时，应该提前更换镜片。  游泳时：隐形眼镜接触游泳池中的氯及细菌可能会使眼睛感染。因此，游泳时不要戴隐形眼镜，游泳后一小时才可以重新戴上。  吸烟时：在戴隐形眼镜的人中，吸烟者比不吸烟者患角膜溃疡的风险高出8倍。因此，配戴隐形眼镜者应该少吸烟。

  • “三高”上班族 需警惕心脏疾病猝死

    2013-05-13

    “高职位、高压力、高薪水的‘三高’上班族已成为心血管疾病高发人群。”哈尔滨医科大学附属第二医院心内科教授张烁表示，年轻人同样面临猝死危险，需养成健康的生活习惯。 张烁表示，年轻人容易忽视心血管疾病的先兆症状，不及时治疗，使心脏病猝死病例连年递增。除工作压力大外...

  • 适量节食长寿又防癌

    2013-05-12

    研究发现，减少食物摄取、限制热量能够延长包括长细菌、酵母、果蝇、小鼠和人类在内的多种不同生物的寿命。美国加州大学研究人员给老鼠注射高剂量的化疗药物（相当于人体最大允许剂量3至5倍）以后，又给老鼠接种了一种高致命性的癌症细胞。老鼠被禁食48小时后，再恢复正常饮食，虽...

  • 四大危险因素诱发乳腺癌 女性早做乳腺癌筛查

    2013-05-12

    今天是母亲节，女性健康又被人们所关注。讲女性健康，乳腺癌是一个绕不开的话题。因为乳腺癌是城市女性发病率最高的癌症。我国每年新发乳腺癌患者约17万，尤其是在“北上广”等大城市，乳腺癌的发病率更高。中国医学科学院肿瘤医院徐兵河教授说，我国25岁以上年龄段女性乳腺癌发病...

  • 防骨质疏松十宜十不宜

    2013-05-10

    骨质疏松是中老年人的常见病、多发病。怎样预防骨质疏松？得了骨质疏松症该怎么办？笔者给出的建议是十宜十不宜。 １．宜摄入天然富含钙、磷、铁、锌等矿物质和维生素ｄ的食物，如豆制品、乳制品、海产品、绿叶蔬菜、菌藻类、瘦肉等。 不宜偏食或过分依赖补品和保健品。 ２．宜低...

  • 水果切成片 孩子吃得多

    2013-05-10

    怎样让孩子吃下更多的水果，是许多父母头痛的问题。近日，美国《纽约每日新闻网》刊登最新研究建议，不妨把水果切成片。美国康奈尔大学的研究者发现：当苹果被切成片后，孩子所吃下苹果的数量会增加。  在这项长达数月的研究中，科学家选取了纽约市6所中学，其中3所学校向学生销售...

  • 游泳季将到如何预防红眼病

    2013-05-09

    病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。  有的病人结膜上出现小出血点或出血斑，分泌物呈粘液脓性，有时在睑结膜表面形成一层灰白色假膜，角膜边缘可有灰白...

  • 健康生活和心态是防猝死的关键

    2013-05-09

    中国生物医学工程学会心律分会主任委员、中国心律失常联盟主席、北京大学人民医院郭继鸿教授介绍，心脏猝死发生突然，救治成功率低，但健康的生活方式与健康心态是预防猝死的关键，合理膳食、适量运动、自我保健、心理平衡能明显减少猝死。 减轻工作压力，合理膳食，加强营养，适...

  • 你会配合医生检查眼睛吗

    2013-05-08

    检查时要全神贯注，双眼自然睁开，听明白和理解医生介绍的检查目的和对被检者的要求，再跟随医生的指令配合检查。一般先向正向前方注视，随后按医生要求向其他各方向注视，头部和眼睛不要乱动。 量眼压：别动眼球别眨眼 在测量眼压时，良好的配合可以减少测量时不适的感觉

  • 电梯地铁里打手机辐射增6倍

    2013-05-08

    乘电梯、地铁时打电话的习惯最好改改了。据韩国《中央日报》报道，韩国环境部国立环境科学院近日调查显示，在电梯或地铁内拨打手机，受到的电磁辐射比平时高出许多倍。  调查人员选取了韩国市场上销售的7款手机，测试其在不同使用环境中的电磁辐射强度，结果显示，在快速行驶的地...

  • 预防心脑血管病记住三个三

    2013-05-07

    响了，赶紧翻身起床，立即感觉天旋地转，有的人眼前一黑当时就摔倒了。 坚持三个半小时  它是指早上走路半小时，中午午睡半小时，下午或晚饭后散步半小时。研究表明，冠心病患者坚持午睡半小时比不午睡者死亡率减少30%。 记住三步曲  对于心脑血管疾病来说，发病也没关系，关键是...

  • 10大性欲杀手 危害夫妻“性福”

    2013-05-07

    专家总结出了日常生活中，会对性欲造成影响的10大“隐形杀手”。  1.过于精细的主食  吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。  2.感冒药  感冒药中有的一些成分，例如可他敏、假麻黄碱等会影响性欲，导致ED（勃起功...

  • 不明发热不要随便服退烧药

    2013-05-06

    这种被称为神经功能性低热，往往与心理因素相关；其次，患者在家不要乱吃退烧药，发热在38.5℃以上再考虑吃药，并且勤于监测体温，做好记录，以便医生了解体温波动情况；另外，不是所有的发热都要吃抗生素，有时服用抗生素会造成血培养阴性增高，影响医生对病情的诊断，如果持续发...

  • 夜班族小心胃食管反流 三大伪装疾病需警惕

    2013-05-06

    有一点需要引起重视的是，患了反流性食管炎的病人要及时复查，因为该病反复发作有少数可能会导致食管癌，危及生命。 专家提醒： 胃食管反流常伪装成三大病 胃食管反流病是由于胃内容物反流而引起的不适症状或并发症，其临床症状千变万化，有时由于没有直接的症状，导致其常被轻视...

  • 北京超六成中小学生视力不良

    2013-05-05

    5月3日，北京市卫生局举行新闻发布会，发布《北京市中小学生健康指引》，这是针对中小学生的肥胖及视力不良等健康问题发布的全国首部学生健康指引。  学生体质监测数据显示，北京市中小学生肥胖、视力不良检出率逐年上升，2011至2012学年度全市中小学生视力不良检出率达到62.14%，...

  • 女性为何容易口是心非

    2013-05-05

    假心假意的“转移” 女性在恋爱时，常常希望自己的男朋友说：“亲爱的”，“没有你和我在一起，我很寂寞”，“我永远离不开你”等甜言蜜语。然而男性很少了解这一点。正因如此，女生会有意识地在男朋友面前与其他男性友好、亲热，企图激起男友的醋意，以考验男友的真诚程度，但现...

  • 四种方法治痛经

    2013-05-03

    痛经总是带给女性无奈的痛苦，是困扰不少女性的难言之隐。以下四种方法可以有效缓解痛经痛苦。首先女性裸睡可防治痛经。裸睡是对女性有很大的帮助的，女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到...

  • 40岁以后眼花了怎么办?"少花眼"警惕配镜误区

    2013-05-03

    食物，如豆制品、蛋类、胡萝卜等，尽量别抽烟，少吃辛辣刺激食品。”美丽岛资深验光师建议。当下，“眼疲劳”是老花眼逐渐年轻化的主因。正如美丽岛验光师所说，防止老花眼提前“报到”，要注意合理用眼和日常保健，别让眼睛超负荷工作。  40岁以后，眼花了怎么办？  现实中，大家...

  • 巧吃自助餐

    2013-05-02

    生活的改善，让越来越多的人喜欢去吃自助餐，尤其是上班族，一群人去团购自助餐，既方便又便宜。但营养专家表示，自助餐热量高，要学会健康食用很必要。如何吃自助餐更健康呢？  先挑素食，后吃荤食  先取热量低、维生素丰富、纤维质高的素食，例如蔬菜类、菇类。因为先吃荤食，容...

  • 医生提醒：抗生素停药数天内慎饮酒

    2013-05-02

    “五一”小长假期间，许多人选择与亲朋好友聚餐畅饮，把盏言欢。虽然大多数人知道服用抗生素期间不能饮酒，但是医生提醒，停药后的3天至7天内也不宜饮酒，否则同样会加大药物副作用，严重时可能引起呕吐、头晕、腹泻等药物反应。 “平时没有时间，就趁小长假和朋友们聚聚，哪知道...

  • 饭后吃水果易便秘 饭前吃利于维生素吸收

    2013-04-30

    导读：便秘是件很恼人的事，很多人通过吃水果来缓解便秘。但是吃水果也分时段的，饭后吃水果不仅不会缓解便秘，反而会加重！而饭前吃水果则可以促进维生素和矿物质的吸收！  食物进入胃以后，必须经过一两个小时的消化过程，才能缓慢排出。如果在饭后立即吃水果，就会被先期到达的...

  • "倒立怀孕术"靠谱吗? 医生详解三个助孕体位

    2013-04-30

    “趴着同房、同房后倒立、用枕头垫高臀部可增加受孕几率”的说法，在网路广为流传。台湾艺人佩甄还在节目上分享与老公大搞“倒立怀孕术”，而美国歌坛天后麦当娜也曾被前男友洛德曼出书大爆性事，说渴望怀孕的娜姐做爱后就会靠墙倒立。  这些助孕体位到底有没有用，记者采访了广州...

  • 四点妙招远离腰疼困扰

    2013-04-29

    现代人生活、工作压力较大，出现腰疼症状的人也越来越多。其实，腰疼多与不良的姿势和日常生活习惯有关。由于这些因素并不容易纠正过来，所以腰疼在痊愈后的复发率相当高，日常生活中腰不好的人应注意以下四点。  刷牙或洗头发时，不可双膝站直弯腰低头，应让双膝微弯。最好大腿前...

  • 槟榔果中有致癌成分 嚼槟榔可能引起口腔病变

    2013-04-29

    来自中南大学湘雅医院口腔科的数据显示，每年该科收治因嚼槟榔直接或间接导致口腔疾患，需要手术治疗的患者逾百例，其中约1/3被确诊为口腔癌。该科口腔医学专家彭解英教授表示，咀嚼槟榔是引起口腔黏膜纤维性变的唯一因素，而该病有癌前恶变的高危险性，且槟榔果中的致癌成分具有...

  • 乙肝：千万别信快速“转阴”

    2013-04-28

    乙型肝炎是全世界广泛流行的一种传染病。近年来，在全球科学家的共同努力下，一些抗乙肝病毒的药物如：干扰素、拉米夫定、阿德福韦酯、恩替卡韦、替比夫定等陆续上市，使慢性该病逐渐成为一种可以治疗的疾病。全球因乙肝病毒感染死亡的人数也从每年100万人减少到了每年60万人，许...

  • 风疹与风吹无关 多开窗通风少去公共场所

    2013-04-28

    风疹是一种抵抗力很弱的病毒，多开窗通风，保持空气的流通，可加速空气中风疹病毒的死亡。同时，注意个人卫生和家居卫生，避免过度疲劳，注意营养，提高自身抵御疾病的能力。

  • 五岁内幼儿学钢琴，易致骨骼畸形

    2013-04-26

    不少父母以为，培养宝贝弹钢琴应越早越好。而骨科专家认为，这是一个误区。由于5岁以下的宝贝骨关节、韧带和骨节囊都较松弛，此时开始强度较大的钢琴练习，轻易使这些组织受到损伤。  专家解释，假如幼儿练习时间过长或用力过猛，还可能使骨骺受损，导致手指关节粗细发生变化，并...

  • 家里蒸醋防流感靠谱么？没有任何科学证据证明

    2013-04-26

    蒸醋预防感冒，在非典期间极其盛行。时至今日，还有很多人认为，紧闭门窗，把醋倒入砂锅等容器内煮沸，可以起到消毒杀菌的作用。 王彤介绍，“熏醋”是否能治病毒感染，目前为止仍然备受争议，还没有任何科学证据证明，食醋熏蒸对细菌、病毒有可靠的杀灭效果。如果在封闭空间长时...

  • 地震救助常识知多少

    2013-04-25

    在芦山7级地震发生后，四川省卫生部门在进行紧急救援的同时，就已快速启动了灾后疫情防控机制。在芦山县城，不仅有专门的志愿者对医疗垃圾进行分类处理，而且还有志愿者对医疗点的周边环境进行专门的消毒处理。不仅如此，卫生部门和一些社会救助团体以及个人还为受灾居民准备了大...

  • 久坐超两小时患心脏病几率翻倍

    2013-04-25

    无论每周运动多少个小时也不能减轻在屏幕前久坐所导致的疾病风险。  英国一项研究历经4年，调查了4512名中年苏格兰男子，发现那些每天坐在屏幕前超过两小时的人患心脏疾病的风险是常人的两倍。而闲暇时日均坐在屏幕前超过4小时的人患任何疾病的死亡率都较常人高50%。  动物实验证...

  • 瘦人想增肥有诀窍

    2013-04-24

    最简单的偏方是，葡萄糖粉冲水，每天两大杯即可。但这种增重的健康意义不大，有时甚至还可能有害，比如喝葡萄糖粉增重，很容易导致脂肪肝。 介于两者之间的增重是脂肪增加，肌肉也增加。这种情况最常见，增重难度适中，健康意义较大。主要方法是增加饮食摄入，辅以少量的运动锻炼...

  • 十大易患癌习惯全解析之常吃烤肉

    2013-04-24

    虽然许多人偏爱焦烤肉的口感，但有研究证实，高温猛火烹制出的焦烤肉含有致癌物质，使经常食用的人患胰腺癌几率增加60％。 常吃焦烤肉 或增加患胰腺癌风险 烘烤食物时，燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫，这些物质会遗留在食物上会形成多种杂环胺等致癌物质，而杂环胺化合物...

  • 五类人需定期防癌体检 防癌饮食宜新鲜清淡

    2013-04-23

    尔教授表示，定期到肿瘤专科医院进行防癌体检非常重要。五类人群必须定期进行防癌体检：四十岁以上人群；有癌症家族史的人群;癌症高发地区居住人群；有癌前病变人群，如息肉、胃镜发现中重度增生、异形增生等病症的人群；经常接触致癌物质，如放射物质、化学物质、厂矿企业污染物...

  • 每周吃两次核桃防糖尿病

    2013-04-23

    核桃是我们熟知的一种健康坚果。据英国《每日邮报》4月1日报道，美国《营养学杂志》刊登哈佛大学一项大规模新研究发现，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。  美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员，对大约13.7万名35岁—77岁的女性进行了为期10年的2型糖尿病发病情况跟踪...

  • 孩子性发育提前 父母该做什么

    2013-04-22

    青春期提前，性征提早出现，女孩往往还在上小学的年龄就出现乳房发育，甚至月经来潮，但生活上还不会自理，智力和性心理尚未成熟，容易出现社会问题。另一方面，在性征提早出现的同时，往往伴随有骨骼生长的加速，短时间看起来比同年龄的儿童长得快、长得高，但由于其骨骺提前融合...

  • 月经紊乱是病吗

    2013-04-22

    月经紊乱是女性疾病中的常见问题，要了解为什么会出现月经紊乱，首先要从正常的月经周期说起。女性的月经是女性性成熟的一个标志，每个月子宫都在为怀孕做准备工作。子宫内膜有一个功能层，每个月在卵巢雌激素的影响下开始生长，到了月经中期长到一定的厚度，为可能的受精卵做好在...

  • 尽快把血脂“管起来”

    2013-04-21

    据最新统计显示，目前我国约有2亿临界高胆固醇血症人群以及8800万高胆固醇血症患者。而我国成人中高胆固醇的知晓率、治疗率、控制率仅为11%、5.1%和2.8%。在4月17日举行的第四届中国慢病管理大会心脑血管疾病防治论坛上，多位专家呼吁，政策制定者、医务人员以及公众都应认识到控...

  • 长期卧床 未必能安胎

    2013-04-21

    建平说，“如果胎盘细胞生长不良，即使整天躺在床上不动，胚胎还是因发育不良，最终停止发育而流产。就像树根不生长，即使没有风雨，树也会枯萎一样。”曾经在临床上遇到一位年轻女性意外怀孕，为了堕胎，故意进行剧烈运动，不停地从床上往下跳，最终还是不能把胚胎抖出来。所以说...

  • 别放过肿瘤预警信号

    2013-04-19

    今年4月15~21日是第19届全国肿瘤防治宣传周。今年的主题是：保护环境，远离癌症。 水污染、空气污染等环境问题的加重会导致癌症发病率的增加。如何发现癌症的蛛丝马迹？哪些人应该进行防癌体检？ 警惕身体发出的预警信号 1.身体任何部位，如乳房、颈部、腹部出现原因不明的肿块，...

  • 几种不安全的饮水习惯

    2013-04-19

    自来水烧得不彻底：自来水烧开后，还要打开盖再烧3分钟，有助于消除氯残留形成的有害成分三氯甲烷。  2）不要用内胆有彩色图画的陶瓷杯，以免吸收釉中的化学颜料中有害成分。  3）不要用塑料杯喝热水。  4）避免桶装水的二次污染，桶和饮水机都要注意按时消毒。  5）不要喝反复煮...

  • 落枕、血压高、视力差 颈椎病有潜伏症状

    2013-04-18

    长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。 吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现...

  • 痤疮患者你吃对食物了吗

    2013-04-18

    痤疮是由于多种因素导致体内皮脂腺发生病变，堵塞毛孔，不能流出皮脂腺液。患者的脸上或者身体其他机体部位会出现脓肿、脓包、结节、囊肿等现象。俗话说“病从口入”，饮食对痤疮患者来说尤为重要，痤疮患者应禁忌食用发腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物。  痤疮患者应禁忌食用...

  • 预防禽流感小贴士

    2013-04-17

    切证据，禽流感是可防可控的。预防禽流感要做到：  1.提高机体免疫力。应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。禽流感的高危人群(包括饲养员、屠宰工人等经常与活禽密切接触的人，以及抵抗力较差的老年人、儿童、慢性病患者，特别是12岁以下的儿童)注意多摄入一些富含维...

  • 研究发现每天快走1小时可改变肥胖基因

    2013-04-17

    美国心脏协会宣布的一项新研究表明：每天快走1小时，就足以改变肥胖症遗传倾向。 此新研究中，哈佛大学的研究人员根据已发现的32个肥胖基因变体，对参试者的肥胖遗传倾向进行了测量。结果发现，参试者每携带一种肥胖基因，其身体质量指数(BMI)就会增加0.13千克/平方米。而步行等运...

  • H7N9：禽流感再临！

    2013-04-16

    今年春天，禽流感再次杀来，而且是新型的H7N9病毒引起的。禽流感病毒究竟是种什么样的病毒，居然可以在现代医学如此发达状况下不断出现，还能让人紧张不已？人又非“禽”，为何会频频感染禽流感，难道是我们的身体变弱了？这次新出现的H7N9病毒，是从H1N1演化来的“7.9版”吗？禽...

  • 科学起居远离流感

    2013-04-16

    在近百年的疾病史中，流行性感冒（简称流感）似乎是一个挥之不去的阴影。中医称流感为“时行感冒”，认为是由感受四季时邪疫毒，自口鼻、皮毛入侵人体而发病。  在与流感的斗争历史中，中医积累了丰富的经验，中华中医药学会肺系病分会主任委员、卫生部中日友好医院张洪春主任医师...

  • 5招提高免疫力防流感:饮食 细菌 减压 睡眠 运动

    2013-04-15

    近日英国《新科学家》杂志报道称，影响免疫力的因素多种多样，包括性别、年龄、基因等。当然，这些都是不可控的，那有没有通过我们自己的努力能改变的呢？答案是肯定的。  饮食：多吃果蔬和锌。近几十年的研究表明，饮食是增强免疫力的关键，最佳方法就是摄入丰富的果蔬。它们不仅...

  • 警惕电脑视疲劳 已跃居全球第一职业病

    2013-04-15

    长时间使用电脑极易造成眼睛过度疲劳，从而引起视力及身心问题，包括眼干、头晕、疲倦、恶心、烦躁等，这些问题统称为电脑视疲劳综合征。长期从事视疲劳缓解研究的专家胡向明表示，90%以上的电脑用户患有该症状，它同时也是目前美国及全球排名第一的职业病。  无处不在的光污染  ...

  • 饮食缓解流感

    2013-04-14

    鸡汤 被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。  牡蛎 含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。  大蒜 能杀菌并能缓解...

  • 监测显示禽流感重点地区带毒样本超六成来源是鸡

    2013-04-14

    的样品1222份、3处环境样品50份和9处野鸟粪便样品366份。从上述样品中检出34份H7N9禽流感病毒阳性样品，均来自4省市的8个活禽市场，涉及上海20份、安徽1份、江苏11份和浙江2份。其中

  • 春季防病多谨慎

    2013-04-12

    春季气温多变、早晚温差较大，是流感等传染性疾病的高发季节。保持良好的家庭卫生状况，是让家人远离病菌的重要一步。 专家表示，流感高发季，保持室内空气流通很重要。每天应开窗通风2至3次，每次不少于30分钟，也可使用抽气扇保持空气流通。另外，应尽量少去商场、电影院等空气...

  • 心理诊所：伤春悲秋自古有 善调情绪好摆脱

    2013-04-12

    妄自菲薄、意志消沉。但是，当这些自我调解方法都不能解决问题时，需要寻求专业医生的帮助。心理疾病的康复需要医生、患者、亲友三方的共同努力才能取得良好效果：患者要遵照医嘱坚持服药、定期复诊；亲友更应该给予宽容和关爱，及时疏导不良情绪；医生还要鼓励患者进行自我心理调...

  • 预防H7N9禽流感 专家强调安全除菌保护爱家

    2013-04-11

    杀菌的习惯，保护你的爱家。在使用一些传统除菌抑菌产品的时候，一定要按照规定的比例进行稀释，做好防护措施，以免伤害自己的身体。同时专家也建议消费者使用一些安全除菌产品 , 比如 “ 碧爱家 ”，此款产品不仅能够利用物理机制杀死与其接触的大多数细菌、病毒、真菌、霉菌、孢...

  • 提早预防，远离急性冠脉综合征

    2013-04-11

    抽烟三大危险因素。其他诸如肥胖、糖尿病、运动不足、紧张状态、高龄、家族病史、脾气暴躁等都会引起动脉硬化。所以，可以通过禁烟、少吃高热量高脂肪食物、防止过劳、保持乐观情绪等，让自己远离动脉硬化，远离急性冠脉综合征。 “血栓是急性冠脉综合征致命的真正原因。”广州医...

  • H7N9病毒为何特别“偏爱”老年人？

    2013-04-10

    全国28名感染者中一半以上年龄在60岁以上 H7N9病毒为何特别“偏爱”老年人？ 我省呼吸科专家认为，这并不代表其他年龄段人群就不易感 昨天，我省又新增两例H7N9禽流感病毒的感染者，他们的年龄都在50岁以上。综合全国确诊的28名感染者，记者发现19名感染者年龄在50岁以上，15名年...

  • 5个坏习惯让你老得快

    2013-04-10

    面容憔悴，未老先衰。  2.生活节奏快、压力大。太多的压力、焦虑和担忧会增加额头皱纹，导致疲劳乏力。应该给肾上腺休息的机会，学会通过自然方法缓解压力。练习瑜伽或者深呼吸技巧，都有助于更好地掌控生活。  3.经常错过健身。健身过程中，偶尔错过一两次无关紧要，但是经常错过...

  • 感冒、流感、禽流感到底有何不同

    2013-04-09

    近期发生的H7N9禽流感疫情令不少市民十分担忧，而这个季节又正是感冒、流感高发期，有些普通感冒患者甚至担心自己是不是染上禽流感。 流行病学显示，成人平均每年患感冒2—6次，儿童则达6—8次。感冒在临床上分为普通感冒和流行性感冒(简称流感)两种，都属于上呼吸道感染的疾病，...

  • 常服避孕药必须多运动

    2013-04-09

    3月27日报道称，法国国家药品与健康产品安全局发布的一份报告中指出，法国每年有2500多名女性因服用避孕药患静脉血栓，并提示女性在服药期间应多运动。 该报道还称，每年20名因服用避孕药死亡的法国女性中，14位服用的是第三、四代口服避孕药，其余6位使用的是第一、二代避孕药；...

  • 应该纠正的2个最易犯的美白错误

    2013-04-08

    虽说美白是一辈子的事，可是大概没有几个MM能忍住追求速白的念头。这不，稍微一盘点被传得沸沸扬扬美白偏方，不少MM已经躺着中枪了。要知道美白还是要看个人肤质，循序渐进才看得到最美的自己。快认清以下4类最易犯的美白错误，一起来看看正确的美白之道吧。  易犯禁忌一：崇尚果...

  • 我国乳腺癌发病高峰年龄提前 22岁女生患乳腺癌

    2013-04-08

    22岁女大学生患上乳腺癌 我国乳腺癌发病高峰年龄提前 现在，乳腺癌患者越来越多，患者年龄也越来越年轻化了，杭州市肿瘤医院副院长、市一医院肿瘤外科主任罗定存，碰到最年轻的患者还是名女大学生。不过，和发病率持续上升状况相比，罗副院长觉得，死亡率略有下降。 “乳腺癌一升...

  • 世卫组织称H7N9人际传播尚无证据

    2013-04-07

    世界卫生组织发言人格雷戈里·哈特尔5日说，目前在中国确诊的所有H7N9感染病例的密切接触者中，没有人的H7N9病毒检测呈阳性，而且没有迹象表明病例之间有流行病学联系，现阶段没有证据显示该病毒可以“持续人际传播”。此前，该组织称不建议因H7N9禽流感在各入境处进行专门检查，也...

  • 高血压防治 不是一个人的战斗

    2013-04-07

    今年4月7日世界卫生日，高血压作为主题被再次提及。其中，鼓励患者提高其自我管理水平的理念被着重提出。对此，我国多位高血压专家共同呼吁，“自我管理”这一看似个人的行为，其实需要医务人员的协助、基本卫生服务可及性的支撑、正确的防治知识的广泛传播、舆论的合理引导等。  ...

  • 世界卫生组织关于人感染H7N9禽流感知识答问

    2013-04-05

    发烧、咳嗽、呼吸困难。不过，对于感染甲型流感(H7N9)病毒后可能产生的全部症状的认知仍是有限的。 三、到目前为止中国已报告了多少例流感(H7N9)？ 截止4月3日晚间，中国官方已确认7例感染H7N9病例。最新信息可以在《疾病暴发新闻》上查到。     四、为何禽的病毒现在能够感染人？...

  • 如何尽早发现子宫疾病

    2013-04-05

    子宫疾病大致可以分为功能性的异常出血、炎症感染、肿瘤、外伤和发育异常。根据不同的临床症状，医生会选择相对合适的检查方法。一般从简单到复杂，从无创伤性到有创伤性。  探索，从宫颈开始  宫颈细胞学检查  俗称巴氏涂片检查，简便易行，是妇科医生最常用的筛查宫颈疾病的方法

  • H7N9禽流感病毒为何突袭人间

    2013-04-04

    被分离出来的，后来在中欧、北美等许多国家也相继被发现。但是自发现以来，它一直被认为是一种低致病性禽流感病毒，未引起人类的特别关注。没想到，这种低致病性禽流感病毒突然闯入人间，导致3人发病，其中2人死亡。 近些年来常有禽流感病毒侵犯人类的事件发生，最多见的是禽流感...

  • 五大原因致高血压过早发病

    2013-04-04

    目前我国中青年高血压患病率的增速明显高于老年人。有统计显示，在目前35岁到45岁的人群中，高血压增长率为62%-74%；65岁-75岁为15%-18%。 导致高血压过早发病的原因主要有五大方面，即心理压力过大、肥胖、久坐不动、作息时间不正常、吸烟以及大量饮酒成瘾。 对于时下中青年人热...

  • 人感染H7N9禽流感病毒知识问答

    2013-04-03

    H7N9禽流感病毒是其中的一种。H7N9亚型流感病毒既往仅在禽间发现，在荷兰、日本及美国等地曾发生过禽间暴发疫情，但未发现过人的感染情况。 4、目前我国人感染H7N9禽流感疫情现况？ 2013年3月30日，我国确诊了3例人感染H7N9禽流感病例，其中上海市2例（均死亡），安徽省1例。病例...

  • 如何预防禽流感

    2013-04-03

    问：如何预防H7N9禽流感？ 答：流感是一种急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质有利于预防流感等呼吸道传染病。出现打喷嚏、咳嗽等呼吸道感染症状时，要用纸巾、手帕掩盖口鼻，预防感染他人。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。 由...

  • 中国疾控中心：公众感染H7N9风险较低

    2013-04-02

    昨日，中国疾控中心发布《人感染H7N9禽流感病毒知识问答》，其中明确，目前尚未证实H7N9禽流感病毒具有人传人的能力。 3月30日，我国确诊了3例人感染H7N9禽流感病例，其中上海市2例(均死亡)，安徽省1例。病例发病时间为2月下旬与3月中旬。这是全球首次发现的人感染H7N9禽流感病例...

  • 为什么要吃早餐?给你9个必吃早餐的理由

    2013-04-02

    不吃早餐易患疾病。不吃早餐意味着你已经18个小时没有吃任何食物了。这非常损害健康，容易导致消化道疾病、胆结石、胆固醇升高等。对于成长发育中的孩子来说，危害更大。  2.不吃早餐易肥胖。研究发现，不吃早餐的人在其他两餐吃得更多，而且选择垃圾食品的几率更大。 3.早餐开始...

  • 压力大常疲劳 需提防隐性冠心病

    2013-04-01

    往往可因寒冷刺激、失眠、过劳，或是太过兴奋，甚至只是突遭雨淋或是一次豪饮而诱发，出现胸闷、头晕、憋气、胸痛等症状，严重的可出现心梗、中风甚至猝死。 因此，如果工作和生活压力的人士，平时有过胸闷、憋气、胸痛等症状者，即便普通心电图检查未发现异常，最好要排查一下是...

  • 随意按摩颈椎 小心椎间盘掉出来

    2013-04-01

    突然一侧肢体动不了了，另一侧肢体也麻木了。钟女士被立刻送院，经MRI检查，发现其椎间盘掉出来了，相应节段的脊髓受到压迫。医院立即为钟女士进行手术，钟女士才逃过一劫。 专家表示，颈椎病是一种退行性疾病，难以避免，只能尽量让其晚一点发生。每天锻炼颈项肌是预防颈椎病的最...

  • 心脏健康吗？要看睡得好不好

    2013-03-31

    睡眠健康直接关系到心脏健康。很多人心脏病发作，甚至威胁生命的发作都是在睡眠的时候。有些人在夜里两三时发病，因为在这个时候人的身体血液循环比较慢，易出现血流不畅、血栓等。在睡眠障碍性疾病中，以失眠类和睡眠呼吸障碍类最多。这两者均可危害心脑血管系统，是心脑血管疾病...

  • 结核病营养须“三高两禁”

    2013-03-31

    营养不良会加重结核病的病情，造成恶性循环，严重影响患者的临床预后。 3月24日是世界防治结核病日，目前结核病仍然是全球各类传染病的首要杀手，全球有1/3的人感染了结核病。现有结核病人约2000万。每年新增病人约900万，每年死亡人数达到300万人。 结核病是由结核杆菌侵入人体所...

  • 幼儿走不稳应警惕髋关节脱位

    2013-03-29

    女孩比男孩发病率高。由于大多数家长对发育性髋关节脱位的认识比较缺乏，常常延误了最佳治疗时机。 专家提醒，普通孩子在一周岁左右时会独立行走，当小孩到一岁半还不会走路，或者勉强行走，有步态不稳，蹒跚、摇摆，容易摔跤等情况时，家长应及时到医院，排查孩子患有先天性髋关...

  • 防龋从学会刷牙做起

    2013-03-29

    干净湿润的毛巾或纱布垫，为宝宝轻轻擦拭牙齿和牙龈。 养成正确的刷牙习惯   可定时给婴儿喂些温开水，逐渐养成每日早晚用干净纱布或手帕，蘸温开水清洁宝宝牙龈的习惯。即使乳牙没有生出也要坚持。 当牙齿萌出后，父母就应该给孩子刷牙，可用纱布或指套牙刷清洁其牙面。随着牙齿...

  • 长期拉肚子可能是癌症信号

    2013-03-28

    在临床治疗中，很多肿瘤科医生发现，长期不愈的腹泻背后，可能隐藏着肿瘤的危险！有四种肿瘤的腹泻症状尤其明显。  在大多数人看来，腹泻实在算不了什么事，但事实上，“腹泻不是病”并非“放之四海皆准”，有的时候，长期腹泻可能是癌症的前期信号！  大肠癌：常便秘与腹泻交替发...

  • 妇炎洁就是一瓶“洗手液”

    2013-03-28

    纸巾、卫生棉、纸尿裤等都属于“卫消证字”产品。  其最早的代言人付笛声在2007年还曾为澄清广告风波，在博客写道：“妇炎洁”是什么？只不过是一种日常用品，就像我们生活中使用的‘洗手液’等产品的性质一样。绝不是得了什么炎症才用的药品。”  很显然，如果想要缓解或消除妇科...

  • 医生提醒：颌面外伤可按压止血直接到整形外科

    2013-03-27

    许多人认为整形外科是锦上添花的事，专家提醒，这可不一定，处理外伤尤其是面部挫伤，整形科更合适。 昨晚10点多，整形外科来了一3岁男孩，陪同的爷爷奶奶心急如焚。原来小家伙撞到客厅栏杆上，耳朵撕开了一个口子，流了不少血，老人先往耳鼻喉科抱，医生一见外伤，又介绍到整形外...

  • 高度近视人群：剧烈运动小心视网膜脱落

    2013-03-27

    在高度近视人群中，约有10%的可能会出现不同程度的视网膜病变。中高度近视眼患者的视网膜脱落发生率是普通人群的8-10倍，因为这是一种比较严重的并发症，眼球玻璃体剧烈震荡很容易使视网膜脱离。而当中发病的原因较为复杂。从内因来说，主要是高度近视病人的视网膜组织因变性萎缩...

  • 腰围增1英寸患癌率增8倍

    2013-03-26

    曾形象地说：“人们的腰围每增加1英寸，得癌症的风险就会增加8倍以上。”肥胖诱发癌症，主要是因为肥胖者身上脂肪过多，就会刺激体内激素水平的提升，如脂肪细胞能释放雌激素，会增加女性肥胖者患乳腺癌的风险；腹部脂肪细胞则会促使人体 产生生长激素，而这正是诱发多种癌症的关...

  • 最新研究表明遗传是儿童挑食的主要原因

    2013-03-26

    研究作者迈尔斯-费斯博士是北卡罗来纳州大学营养学的副教授，他告诉《赫芬顿邮报》道：“在过去10年里，人们对于挑食的问题产生了越来越多的兴趣。食物新奇恐惧症是最具遗传性的特性之一。”这项研究涉及到66对4至7岁的同卵双胞胎。根据大学发表的一份声明，研究表明72%的儿童挑食...

  • 健康不健康撒泡尿看看

    2013-03-25

    最近，关注健康的网友会发现，网站上关于尿液颜色显示健康危机的帖子比较多，不少人对照之后半信半疑。正常人新鲜的尿液为淡黄色、清澈透明且无杂质。如果尿液出现了其他颜色，要引起重视。 红色尿：警惕肾脏结石 红颜色的尿属于血尿，但是血尿未必肉眼能见到。一般1000毫升的尿液...

  • 爱美人士有O形腿该咋办

    2013-03-25

    最近网上一些人就在热议，一位女士为了矫正O形腿，手术后每天拿扳手，把钉在骨头里面的每个螺丝拧3次，每次拧7毫米进去。3个月之后，再把这些和肉与骨头长在一起的钉子拔出来。那么，这种矫正O形腿的方法究竟科学与否？腿上的窟窿怎么办？ 坐姿站姿不良会致O形腿 人在双下肢站立时...

  • 多动孩子 该吃啥不吃啥

    2013-03-24

    看着孩子健康成长是每个妈妈的心愿。孩子对世界充满了好奇，但是仔细观察就会发现有些孩子表现为好动，注意力不易集中，无法适应学校生活，与同龄孩子的沟通也出现了障碍。很多家长颇为担心，难道自己的孩子患了多动症？现在小儿多动症的病因尚不明确，吃与多动症有哪些关联呢？ ...

  • 面瘫的自我护理不可少

    2013-03-24

    还可以促进炎症及水肿的消退，加快面瘫的康复。 面瘫病人在进行治疗的同时，还应该配合自我护理，这样可以促进面瘫的恢复。 比如遇大风或寒冷天气，外出最好戴口罩

  • 请把电视机移出孩子卧室

    2013-03-22

    上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心近日进行的一项儿童睡眠调查发现：小学五年级学生仅一成睡眠充足，儿童睡眠的“光暴露”问题越来越严重。该中心儿童保健专家江帆副教授呼吁：要保证儿童充足的睡眠时间，把带来“光暴露”的电视机、电脑等电子产品移出儿童卧室。

  • 痛风患者的“低嘌呤食谱”

    2013-03-22

    对于一些慢性病，比如痛风、高血压、高尿酸血症等，除了药物治疗，饮食也是有很多科学和方法的，吃饭前都要做些“功课”。均衡营养，食物多样化，是健康饮食的基础。 低嘌呤饮食对痛风患者很重要。嘌呤（purine）是核蛋白代谢的中间产物，是尿酸的来源。 而尿酸是人体嘌呤及核酸代...

  • 多年的黑痣也能恶变

    2013-03-21

    恶性黑素瘤是一种皮肤恶性肿瘤，恶性程度很高，但如果能早期诊断和规范治疗，5年生存率能达到80%以上。约有一半的恶性黑色素瘤是从黑痣演变而来的，一些外伤或各种外在刺激（如慢性摩擦、抓挠等）有可能引发其恶变。当黑痣出现下列情况后一定要当心： 1.原为表面光滑的黑痣忽然变...

  • 乳腺癌发病有两个高峰年龄段

    2013-03-21

    3月20日，北京协和医院举办粉红丝带乳腺检查公益活动。该院乳腺外科主任孙强表示，长期统计数据表明，40岁~50岁、60岁~70岁是乳腺癌发病的两个高峰年龄段，在做到早发现、早治疗的乳腺癌患者中，95%不会出现复发和转移，但是我国女性主动检查乳腺疾病的意识仍然很薄弱，相关科普宣...

  • 别让听力障碍误了孩子终生

    2013-03-20

    新生儿出生后，都会接受听力筛查，这是及早发现听力障碍，并采取有效干预措施的重要环节。但是安徽省合肥市妇幼保健所的一项统计却发现，有将近半数的家长没有按照医嘱带初筛阳性的孩子去复查。 国内外报道表明，正常新生儿听力损失发病率为1％。~3％。，高危因素新生儿发病率为2%...

  • 照明条件太好也会带来近视

    2013-03-20

    照明条件改善却戴上眼镜了呢？前些年，听一位从农村来的老人说，城市近视多是因为灯太亮了。当时，我只觉得这话有道理，但又说不清楚。 曾几何时，我们反复强调要保护孩子们的视力。其主要措施是改善教室、图书馆的照明。家长们则给孩子买最好的台灯，还要改善营养。但结果是近视...

  • 改善生活方式 有效防控高血压

    2013-03-19

    此外，现代人生活节奏快，精神紧张，缺乏运动，高血压自然就容易找上门来。所以说，高血压是一种生活方式病，不良生活行为是致病的“罪魁祸首”。同时说明，采取合理的生活方式，不仅可以预防高血压发生，也能降低血压，减少并发症。 健康生活方式举要 健康的生活方式是防治高血压...

  • 世卫组织公布运动长寿经： 快走可延寿4.5年

    2013-03-19

    我们发现每天坚持做少量运动可以增寿。比如如果每星期都能做75分钟的快步走，那么比起完全不运动来说，在40岁之后寿命可以延长1.8年。75分钟只是一个最低水平，如果一周能快步走450分钟以上，则可以延寿4.5年。运动增寿这一定律适用于不同体质指数的人群

  • 股骨头坏死早期的症状特点

    2013-03-18

    临床上发现股骨头坏死的早期症状不是很明显，常常会出现膝关节、髋关节、大腿根部等疼痛，但是疼痛经常会与腰椎间盘突出等疾病相混淆，所以，给准确确诊带来的一定的难度。为此，北亚骨科医院专家总结以下几点股骨头坏死早期的症状特点。 专家讲，股骨头坏死早期的症状特点就是疼...

  • 打呼噜易诱发心率失常

    2013-03-18

    3月21日是世界睡眠日，“关注睡眠、关爱心脏”是中国确定的今年世界睡眠日主题。3月17日，北京同仁医院举办世界睡眠日暨第四届鼾症病友会活动。该院耳鼻咽喉头颈外科叶京英教授介绍，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征容易诱发高血压、冠心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛，甚至可能...

  • 高血脂病人睡前有“五忌”

    2013-03-17

    忌枕头太高；忌睡前吃得过饱；忌睡前服用大剂量安眠药、较强的降压药或血管扩张药；忌睡前酗酒；忌睡前大量抽烟 高血脂是指人体血浆内胆固醇、甘油三脂的含量高于正常人。高血脂易引起动脉硬化、高血压、脑梗塞、冠心病及心肌梗塞等。因此 ,高血脂病人在睡前有五忌： 一忌枕头太高...

  • 近视眼远视眼 都要小心青光眼

    2013-03-17

    一些人具有发生青光眼的危险因素，例如有青光眼家族史、远视眼、近视眼、有眼外伤病史、糖尿病患者等，如果出现眼睛痛、视物模糊，看东西的范围变小，需要频繁更换老花眼镜，就应到眼科就诊，及时排除青光眼的问题。由于青光眼的发生与年龄有关，年龄越大，青光眼的患病率就越高，...

  • 晚睡族，谁偷走了你的睡眠？

    2013-03-15

    睡眠占据我们生命的三分之一，然而，现实生活中，越来越多的人加入到晚睡一族的行列中。据调查显示，从大学生到博士生，各行各业的上班族，这些80后、90后的年轻人成了晚睡族的主力军，很多人常常要超过12点才去睡觉。  3月21日，是一年一度的世界睡眠日，让我们一起来关注睡眠吧...

  • 得了糖尿病，肾脏更脆弱

    2013-03-15

     2007年北京市血液透析质量控制及改进中心统计显示，当年新入透析的病人中，糖尿病肾病患者占23.19%，居第二位。 肾不好会加大治疗难度 糖尿病患者的身体长期处在 “高糖”环境下，这种环境不仅会腐蚀大血管，导致心脑血管疾病，还会侵蚀微血管，造成眼底、肾脏等损害。由于初期症...

  • 口腔癌与生活方式有关

    2013-03-14

    长期吸烟者患口腔癌的几率比不吸烟的人高出４倍。吸烟又酗酒的人患口腔癌的几率更高。这是因为香烟中的尼古丁是一种致癌物，长期刺激会直接导致口腔黏膜癌变。 不注意口腔卫生　经常不刷牙漱口，或者长期使用劣质牙刷等，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚...

  • 加拿大专家发现：9个月大婴儿已有社交判断力

    2013-03-14

    不列颠哥伦比亚大学近日的一项研究发现，9个月大的婴儿也许还不会讲话，但已展现出初级的社交判断力。 研究表明，看似天真的婴儿们除了对事物自有好恶外，从实验中还发现在此基础上学会了“区分敌友”及“选边站”。

  • 揭秘一根香蕉的12大神奇功效

    2013-03-13

    在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋予“智慧之果”的美称。 香蕉所含有的泛酸等成分，是人体的“开心激素”，能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁，令人快乐开心。现代研究发现

  • 研究称适量吃肉有益健康 可避免脑出血脑梗塞

    2013-03-13

    日本国立癌症研究中心日前调查发现，大量食用肉类和乳制品中含量丰富的饱和脂肪酸，有助于降低脑出血和脑梗塞等风险，但容易引发心肌梗塞。研究认为，要想同时远离上述两种疾病，人们应注意适量食用肉类和乳制品。  报道称，日本国立癌症研究中心研究人员调查了日本国内8万多人的...

  • 声音嘶哑当心喉部肿瘤作祟

    2013-03-12

    声音嘶哑是喉部肿瘤的首发症状，初起感觉发声疲劳，继而出现持续性声音嘶哑，并逐渐加重，嘶哑的程度比慢性喉炎严重。许多患者往往把它与用嗓过度和感冒上火相混淆，容易误诊，建议出现声音嘶哑在治疗后未见明显好转要及时就诊。声音嘶哑往往为声门型喉癌，且多为早期，如果早期发...

  • 9种食物越吃越瘦 让你羡慕嫉妒恨

    2013-03-12

    对于那些吃死不胖的瘦子，胖子们心中冒出各种羡慕嫉妒恨的情绪来。喝口水都要担心发胖的你，现在有口福了！吃死不胖，现在你也可以！这些食物健康又减肥！  1、吃死都不胖的食物：蒟蒻（魔芋）  不少人误会蒟蒻即是果冻，其实蒟蒻(又称魔芋)，是一种草本植物，其根茎经去皮、烘干...

  • “春捂”要上薄下厚 哪些部位最该捂？

    2013-03-11

    疾病埋下健康隐患。 “春捂”并不是衣服穿得越多越好，而是以身体不冒汗、感觉舒适为准。春季穿衣要讲究上薄下厚的原则，上衣稍薄一些，利于肺气宣发，下半身稍厚一些，有利于保存肾气。 “春捂”要注意捂哪些部位呢？

  • 家里藏着很多致癌物 专家分析生活常见危险用品

    2013-03-11

    一向被视为最安全的港湾。然而近日，世界卫生组织发布了一份经过两年精心研究，由16名专家完成的史上最全面的内分泌研究报告，并称地毯、沙发、家电、水瓶、玩具、信用卡等家居用品中，存在的溴化阻燃剂、塑化剂、双酚A等3类物质可能导致癌症、哮喘和不育等问题。据此，我们列出了...

  • 红肉吃得多，易成糖妈妈

    2013-03-10

    很多准备怀孕和已怀孕的女性，会比其他人更重视“补身体”，吃肉不太注意控制。但是，美国“医景”网发布最新研究却称：孕前、孕期多吃红肉，会增加女性患妊娠糖尿病的风险，而多吃大豆等植物蛋白，则可以降低该病的风险。 美国国立卫生研究院的流行病学专家鲍威博士，在其负责的...

  • 防炎症10个方法：坚持锻炼、吃坚果、喝足够的水

    2013-03-10

    可以减轻炎症反应，这是真的；规律锻炼抗击炎症、保持身材、有益心脏，长时间坐着不动会折寿。 6.每天喝足够的水。水善利万物，帮助机体排除毒素从而减轻炎症。喝水是个好习惯，应该坚持。 7.吃点坚果。坚果中抗炎物质含量丰富，每天吃点坚果降低心脏病等与炎症有关疾病的风险。 8...

  • 寒冷时节缘何急性心梗多

    2013-03-08

    机制而引发急性心肌梗死，成为急性心梗幕后的四大重要推手。 动物实验显示，寒冷暴露的大鼠会激活机体的交感神经-肾上腺素系统，使其循环、泌尿系统中肾上腺素和去甲肾上腺素水平显著增加，继而导致血压升高、血小板聚集、血液黏度增高；冠状动脉强烈而持续痉挛或冠状动脉血管内膜...

  • 药监局披露两大美容陷阱 快速美白瘦身都是忽悠

    2013-03-08

    根据调查，凡是带上“快速”两字的都很吸引女性。昨天，武汉市食品药品监督管理局向市民公开两大美容“恶性陷阱”——快速美白与快速瘦身。 家住马场角的方女士有过三天变成“白富美”的经历，正当她为产品的效果感到惊喜的时候，仅仅停用一周，陡然就变成了“黑脸婆”，而这时的...

  • 夫妻间癌症能传染？

    2013-03-07

    夫妻俩一起生活久了，慢慢会出现“夫妻相”，但你知道吗？不小心的话，还可能带来恼人甚至要命的“夫妻病”。最近，国内一项600人参与的调查显示，认为自己与配偶有夫妻相的只占33.9%，但曾与配偶同患“夫妻病”的却高达55.4%。越来越多的研究发现，癌症、糖尿病、高血压、胃溃疡...

  • 康复颈椎5秘诀

    2013-03-07

    这里给大家介绍一组颈椎康复操，但在锻炼中须注意：每个动作开始时，颈肩部放松，颈部向上缓慢拔伸；动作轻柔和缓，速度与太极拳近似；活动度由小到大，保持在生理范围内，即前屈、后伸、侧屈40度左右，侧旋75度左右；活动量以颈肩轻度酸热、疼痛可耐受为宜，切忌快速、大幅度、过...

  • 揭秘“死”前1秒钟的14种感受

    2013-03-06

    美国著名心理学家雷蒙德穆迪博士在研究过150个濒死体验者(经历过“临床死亡”后复生的人)的案例之后，试图为人们揭开死亡真相。尽管濒死体验发生的情境，以及亲历该种体验的个人性格都有着巨大的差别，但需要肯定的是，在这些人“濒死体验”的陈述中，存在着不可忽视的相似性——...

  • 春季出游防蜜蜂防毒 敏感体质要防过敏

    2013-03-06

    毒刺，然后用清水冲洗伤口并立即上医院治疗，切不可用手挤压，以免毒液扩散。  春天赏花要远离花毒，以避免皮肤过敏。常见的杜鹃花、含羞草、夹竹桃、一品红、马蹄莲等，均含有有毒物质，误食可导致中毒；五色梅、洋绣球、天竺葵等可引起过敏。像冬珊瑚、龟背竹、石蒜、百合花等，...

  • 频繁打嗝小心是癌

    2013-03-05

    打嗝是生活中常见的小插曲，很多人并不会特别在意。但事实上，如果一段时间总是打嗝，这恐怕就不是噎口馒头喝口醋那么简单了，甚至可能是一种常见的消化道肿瘤——贲门癌的征兆，要特别警惕。 贲门位于食管和胃的连接处，进食时开放，吃完后关闭，以保证胃内食物不会反流到食管。...

  • 每天六杯水膀胱癌减一半

    2013-03-05

    “因吸烟引起的膀胱癌已占到其发生总数的50%—60%。而且随着吸烟数量的增多和烟龄的延长，患膀胱癌的危险也相应升高。”因此，想要预防膀胱癌，首先就是要远离烟草。  此外，多饮水、勤排尿是最好的预防措施。美国哈佛大学研究人员对近5万名40—75岁的美国男性进行了10年追踪研究...

  • 老年性耳聋发病年龄提前 助听器最好到医院选配

    2013-03-04

    昨日是第14个全国爱耳日，今年的主题是“关注老年人听力健康”。调查显示，70%的老人会程度不同地出现耳聋症状，噪音、药物都是导致老年人耳聋的原因。 老年性耳聋年龄提前至55岁 据相关调查显示，70%的老年人都会出现耳聋，而听力残疾不仅直接导致沟通交流障碍，还会引发多种心理...

  • 父母越溺爱孩子越叛逆 12种溺爱表现你有几种？

    2013-03-04

    (成人包办所有事，无论孩子自己能不能做)、心领神会(大人猜测小孩的心思)、过分关注(大人围着小孩子转)、小题大做(小疼痛大人当是大事紧张得不得了)、不让劳动(将劳动当成惩罚或不让孩子劳动)、赏识过度(表扬过度)、当面袒护、惩罚不当、剥夺独立(总觉得不放心，觉得孩子必须得到...

  • 不安全接触后 何时可查性病

    2013-03-03

    在临床和网络咨询中经常会感到患者有这样的困惑：我有了不安全接触，性病潜伏期一般有多长时间？多久能检测出来？用什么方法最好？ 性病发病有一定的潜伏期，性病检测也有一段窗口期。性病潜伏期是指从病原微生物进入人体后，至出现性病临床症状的时期。性病窗口期是指从病原微生...

  • 负能量充斥 你会找心理咨询师谈话吗

    2013-03-03

    随着生活节奏变快，工作压力剧增，很多在大城市的白领员工在网络上发泄负情绪，有时甚至在网络上约架吵骂，严重影响人的情绪和生活方式。那么如何解决这类问题呢？当你在情绪无法发泄，焦虑烦躁时会找心理咨询师寻求帮助吗？很多老百姓认为心理咨询就是找医生谈谈话、聊聊天，殊不...

  • 春季谨防红眼病

    2013-03-01

    春暖花开，万物复苏，同时也给病菌滋生创造了条件，各种感染性眼病处于相对高发阶段，特别要警惕急性传染性结膜炎，也就是我们俗称的红眼病。 患上红眼病的人如果不及时隔离、治疗和预防，在一两天内一家多人可能受到感染，甚至还会造成部门、单位里的大流行。 顾名思义，红眼病一...

  • 1支烟即可让室内空气达“危险”级别

    2013-03-01

    （Sidepak AM510型气溶胶监测仪）被放置于房间中央，它可实时记录室内PM2.5浓度情况，并绘制吸烟前后PM2.5浓度曲线。 实验前，室内PM2.5平均浓度为52微克/立方米。根据目前国际公认标准，室内PM2.5浓度应低于75微克/立方米。而当实验开始后，仅第1支烟吸完，距离吸烟者2米~3米处的...

  • 胃癌成山西癌症患者第一杀手

    2013-02-28

    山西省肿瘤研究所流行病室根据2009年抽样调查，及截止到2012年年底的跟踪调查数据显示，山西省每十万人的肿瘤发病率为202.41，死亡率为185，其中以胃癌的死亡率最高，成为山西恶性肿瘤患者第一杀手。 日前，网传的一张中国“癌症村地图”引起民众关注，山西虽“榜上无名”，但据调...

  • 正常偏胖的人最长寿？ 专家：这类人免疫力最强

    2013-02-28

    正常偏胖的人最长寿，BMI大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年，这个说法有没有科学道理？现在南京人的潜在胖子和现在的胖子已经比较多，大家对这个问题都非常关注。 研究人员还证实，肥胖者早逝，遭受中风或者心脏病的几率均高于体重正常者。 科学家警告说：“体重对身...

  • 多性伴可致“诞生”新艾滋病病毒风险

    2013-02-27

    一项综合运用流行病学、分子生物学及行为网络理论等方法的研究发现，同一对男男性行为者，由于多性伴会导致感染不同基因亚型的艾滋病病毒，并由于艾滋病病毒具有快速复制和基因重组的能力而存在“诞生”新的艾滋病病毒品种的风险。该研究论文已发表在最新一期《美国流行病学杂志》...

  • 把握褥疮防治四个黄金时机

    2013-02-27

    方法有，就看是否把握褥疮防治的这四个关键时机。 第一、什么时候开始预防褥疮？大多数人不知道褥疮，往往缺乏褥疮防护意识。当一位患者需要一段时间或者长期卧床，例如骨折、意外导致的截瘫、慢性病需长期卧床那一刻开始，防止褥疮发生这一意识就应该放在日常护理的首要位置，也...

  • 看似卫生的不卫生习惯

    2013-02-26

    对于进口进腹的东西，卫生状况往往是人们非常在意的问题，但生活中一些“干净”食品卫生习惯，却常常帮了身体健康的倒忙。 白纸包食品 有些白纸在生产过程中被添加了漂白剂，而漂白剂在与食品接触后会引起一系列化学反应，产生有害物质，极易对食品造成污染。 卫生纸擦水果 质检部...

  • 男子得知患癌3天后被“吓死”

    2013-02-26

    男子检查前无不适，得知患癌症3天后竟然被“吓死”。专家提醒，临床上约有三成癌症患者死于恐慌情绪，告知病情一定要讲究方法。 马先生是荆州人，身体一向不错。一月前做B超发现肝脏有肿块，随即又做了肿瘤标志物等多项检查，被确诊为晚期肝癌。得知结果，马先生呆若木鸡，回到家...

  • 人一辈子的防癌计划

    2013-02-25

    在癌症肆意夺去人类生命的同时，世界卫生组织癌症委员会明确指出，2/3的癌症可以预防和治愈，但关键是通过体检早期发现。不过，常规体检并不足以捕捉癌症的蛛丝马迹。因此制订计划，有针对性地进行防癌检查，非常必要。  20岁后：结婚两年查宫颈癌  结婚给人类带来的不仅是甜蜜，...

  • 怎么管教聪明好动的孩子

    2013-02-25

    小华4岁了，妈妈对他很头疼，这是一个整天捣蛋的孩子，在幼儿园里几乎就没有乖乖坐下的时候，别人在上课，他却不是在桌子上面滚，就是在桌子下面爬。奇怪的是，就这样老师讲的东西他也全都听进去了，问题他也都可以回答。由于小华天天都像上了马达一样到处乱蹦，小华的妈妈怀疑他...

  • 头部摔伤一定要做个检查

    2013-02-24

    虽然李娜坚持比赛的勇气可嘉，但不鼓励大家效仿。不久前，我曾经遇到过一位打篮球摔到头部的年轻人，因为错过最佳诊疗时机，抢救无效，遗憾地离开了人世。如果他被送到医院的时间更早一些，是完全能抢救过来的。从医生的角度我建议李娜赛后去医院做一个针对性检查，至少拍个头颅CT...

  • 四个坏习惯让你越放假越累

    2013-02-24

    过了周末，不少的上班族在周一上班的时候，都感觉非常的劳累。 首先，晚上不睡觉，早上不起床。这样的生活作息时间违背了正常的生物钟，与自然规律背道而驰。人的生理周期中，每天凌晨的0点至3点是深度睡眠的时间，这个时间段休息好了，人的精力就会得到保证。人体在深度睡眠的时...

  • 汤圆和元宵的健康食用

    2013-02-22

    春节过去没多久，元宵节又热热闹闹地来了。一到吃元宵和汤圆的时候，相关的健康建议也就满世界膨胀。美味的元宵和汤圆一般都具有黏性大、含糖量高、热量高的特点。但是它们味虽美，但不宜多吃。 汤圆也好，元宵也好，都是糯米制成。糯米这东西，性质黏滞而且温热；其中所添加的高...

  • Ⅱ型糖尿病治疗用药窍门多

    2013-02-22

    当前，临床上的口服降糖药主要有4大类5个系列，用药选择窍门多。   1.促胰岛素分泌剂类药物有两大类：磺脲类药物和非磺脲类药物。   磺脲类药物的主要品种有格列本脲、格列吡嗪、格列齐特、格列喹酮、格列美脲等“格列系”。它们适用于那些不肥胖，且胰岛β细胞尚有一定储备功能的...

  • 男人突然ED预示心脏问题

    2013-02-21

    长期以来，科学家一直怀疑男性性功能障碍(ED)与心脏健康有关联。据英国《每日邮报》最新报道，《美国心脏病学会杂志》刊登中国苏州大学一项新研究确认，ED可能是心脏病的早期信号。 这项涉及近3.7万名男性的12项“ED与心脏病关联研究”的新研究结果显示，与性生活正常的男性相比，...

  • 吸烟行为增加老年痴呆症风险

    2013-02-21

    暴露组2153人，非暴露组3768人。调查结果表明，达到重度痴呆综合征标准的有626人（10.6%），中等水平的有869人（14.7%），其中暴露组达到重度老年痴呆症的有292人，发病率达到13.6%，非暴露组发病率约为8.9%。调查结果还表明，这一风险与暴露水平和持续时间有关系。也就是说，吸烟...

  • 如何尽早发现乳腺癌

    2013-02-20

    且生产时年龄高于35岁，或终身未育；四是一侧患乳腺癌，或者曾经做过乳房手术；五是绝经后肥胖，更年期接受过激素替代疗法；六是有乳腺癌家族史；另外，长期在高强度压力下生活，这些都是易导致乳腺癌发生的高危因素。  那么，该怎样发现及应对乳腺癌呢？早期筛查非常重要。早期筛...

  • 世卫组织发布摄盐标准 别因重口味影响健康

    2013-02-20

    成人每天吃盐要少于5克(相当于一茶勺)，2岁以上的儿童要更少。这是世界卫生组织今年2月4日发布的最新摄盐标准。比之前建议的每天6克的量，又少了1克。  为减少1克盐，世界卫生组织专家如此较劲，并为此发布最新指南，这是为了什么？  记者日前在浙江微博医生平台上，转发了这条来...

  • 风心病 多是扁桃体炎惹的祸

    2013-02-19

    而且生活和工作的环境也没什么湿气。谢女士感到很困惑。医生追溯其发病史，竟然与她小时候曾经患过扁桃体炎有关。 ★医患对话 患者问题：风湿性心脏病是因为风寒潮湿导致的疾病吗？ 出诊医生： 这种说法缺乏科学依据。研究发现，不少风湿性心脏病（风心病）患者曾有幼年或青少年时...

  • 改变吃饭顺序让你体重一路下降

    2013-02-19

    我们习惯吃白饭，但白饭容易让血糖上升，选择最后再吃白饭，可以延缓血糖的上升。而且，此时应该不会感觉很饿了，就不会一下子吃太多高淀粉的食物。不过我们也不能不吃淀粉，所以最后再吃饭这种方式，不但能均衡饮食，还能减少热量摄取。如果能把白米饭换成五谷饭或是糙米饭

  • 长假过后调整饮食

    2013-02-18

    春节长假，宅在家里，难免大吃大喝、吃得太油腻。大吃大喝是一种危害健康的行为，它是引起胃肠道和其他疾病的一个重要原因。人体的消化系统形成了与饮食行为相适应的规律，合理饮食应该一日三餐，定时定量。如果突然改变自己的饮食行为，短时间内吃下去太多的食物、喝下去大量的饮...

  • 寒假做近视手术需要注意什么

    2013-02-18

    寒假做近视手术需要注意什么？爱美丽、爱运动、戴镜不方便、企业面试、公招考试等等都已成为如今大学生、白领青年摘镜的主要理由。  因此，在每年的寒暑假，前去眼科医院咨询近视手术的青年学子络绎不绝，尤其目前的飞秒激光近视手术方式，其中也不乏一些不满18周岁的青少年。成都...

  • 长假结束应收心调整

    2013-02-17

    春节七天长假结束，当人们享受了放松的愉悦后，却不能忽视由休息转入工作状态的各种不适应。心理专家提醒，要想以最佳状态投入节后工作，应做好收心调整工作。  长假可能因过度疲劳或过度放松引发“假日综合征”。此外，长假期间通宵打牌喝酒等长时间用脑的人，大量消耗能量导致大...

  • 节日病是吃出来的病、累出来的病

    2013-02-17

    春节长假期间，很多大医院的急诊室却是一点也不清闲。 吃出来的病，真不少 高血压还嗜酒 大年初二，44岁的刘先生被送到医院急诊，确诊为主动脉夹层。刘先生是高血压患者，腊月二十九开始，他一连喝了三顿酒，结果大年初一中午就发病了。年初五中午，他接受了手术。 春节一周，某院...

  • 眼镜不是越晚戴越好

    2013-02-15

    的儿童，建议戴镜后继续遵循近视眼防治六原则：睡前点放松睫状肌眼药，使用舒目镜，配戴虚焦镜，配戴渐进多焦点近视眼镜，补充含叶黄素的多种维生素及微量元素，目前国际上有突破性的一项治疗举措是配戴高透氧性角膜塑形镜，大大降低了近视眼的进展速度。 误区二  近视镜越晚戴越...

  • 经常腹泻便秘 亦可能是食物过敏

    2013-02-15

    儿只有皮肤的表现，多为一般速发型食物过敏反应；如果除皮肤表现外同时还伴有其他系统和器官的症状，如呼吸系统、心血管系统等，则为严重速发型食物过敏反应。 迟发型食物过敏反应，其主要表现为消化系统和皮肤症状，如迁延性腹泻、便血、便秘、反复呕吐、肠绞痛、反复湿疹、生长...

  • 眼睛被炸伤切记“三不要”

    2013-02-14

    在人群中燃放，以防误伤他人。     在燃放爆竹时，如果出现炸伤，尤其是眼部被炸伤，一定要尽快救治。“可先用一块洁净纱布或手帕盖上创面，轻轻捂住伤眼（伤口），尽快赶往就近的正规医院就诊

  • 解酒食品效果有限 浓茶和醋皆无效

    2013-02-14

    的是，醉酒后用喝浓茶的方法解酒是不可取的。喝酒后，人体本就处于兴奋状态，如果此时再喝浓茶，反而会使人更加兴奋，不会带来其他益处，喝酒后可以适当喝清茶。 喝酸梅汤也是可取的醒酒的方法，这与酒后吃一些水果的效果相似，能够起到稀释人体内酒精浓度的作用。关于具体的水果...

  • 把住食品入口关，是预防癌症的重要环节

    2013-02-13

    “40%癌症可以预防，关键是行动起来做好自我保护。这点很重要。”中国癌症基金会副理事长赵平教授近日在中国科技馆“科学讲坛”作题为“癌症预警”讲座时说。 赵平表示，把住食品入口关，是预防癌症的重要环节。赵平在全国知名的长寿县南通市如皋市调研时发现，当地老人长寿秘诀之...

  • 卫生部发防禽流感提醒公众避免密切接触禽类

    2013-02-12

    针对“贵州省贵阳市确诊两例人感染高致病性禽流感病例个案”一事，卫生部紧急发布了人感染高致病性禽流感防治知识。提醒公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。 根据贵州省卫生厅通报，目前尚未发现两例病例间有流行病学关联。疫情发生后，已按照相关预案和方案采取了相应的防...

  • 脂肪不是个“坏小子”

    2013-02-12

    瘦身塑形是最时髦的词汇之一，脂肪是被“讨伐”的主要对象。然而这“不招人待见”的脂肪到底是什么呢？脂肪是否真的有百害而无一利呢？是否瘦就等于健康呢？ 脂肪并非一无是处 脂肪广泛存在于人和植物体内，是由脂肪酸和甘油组成的三酰甘油酯，根据脂肪酸的饱和程度可分为饱和脂肪...

  • 人感染高致病性禽流感防治知识

    2013-02-11

    ℃以上，持续1～7天，一般为3～4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者可有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。除了上述表现之外，人感染高致病性禽流感重症患者还可出现肺炎、呼吸窘迫等表现，甚至可导致死亡。     五、防治人感染高致病性禽流感的...

  • 电脑族谨防飞蚊症

    2013-02-11

    很多朋友有过这样的经历，长时间用电脑、读书或看电视后，会突然感觉眼前出现小黑影，像蚊子一样飞来飞去，尤其在白色背景的衬托下更为明显。对于这种现象一定要重视，不要以为这是眼睛太累后产生的幻觉，很有可能是患了飞蚊症。 那么到底什么是飞蚊症呢？

  • 甲流已成普通季节性流感

    2013-02-08

    从2012年12月27日至2013年1月4日，北京市已报告两例甲流死亡病例,很多人担心疫情会带来更大的危害。针对这种情况，专家提醒市民不必因今年的甲流高发而恐慌。 北京市疾病预防控制中心通报，近期北京受极寒天气影响，流感发病率攀升。甲型H1N1流感病毒活动度较前期明显增强，逐渐转...

  • 母乳喂养卵巢癌风险低

    2013-02-08

    研究显示，对孩子进行母乳喂养的母亲，患卵巢癌的风险较低。而且喂母乳的时间越长，对母体免于患这种癌症的保护也就越大。 众所周知，卵巢癌以“无声杀手”而著称，很多患者仅出现如肿胀感等不明确症状，往往在诊断出来时病情已相当严重。在这项新的研究中，澳大利亚科学家把493名...

  • 心绞痛等春节多发，处理方法应知道

    2013-02-07

    春节期间因亲友相聚、通宵上网打麻将、除夕夜游玩受寒等导致心绞痛、心梗和冠心病复发抢救病人最多。医生告诫，春节期间是心脑血管疾病高发期，死亡率很高，需加以重点防护。     高血压和冠心病者注意劳逸结合。一旦突发脑溢血，家属应让患者平卧，不用枕头，头偏向一侧，用冰袋...

  • 家犬咬伤同样可导致狂犬病

    2013-02-07

    今年1月，北京市再度报告2例狂犬病病例，均为本市户籍，一例被流浪犬咬伤手部，另一例被家犬咬伤手部。北京市CDC（疾病预防控制中心）日前在向媒体作上述通报时特别提示，家犬咬伤同样可导致狂犬病发生，伤者一定要及时规范接种疫苗。 北京市CDC副主任庞星火介绍，近年来，北京市...

  • 冬吃萝卜是个宝

    2013-02-06

    “冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，寒冷的冬季吃些萝卜，既可消火、滋补，又可开胃、养生。凛冽的寒风中，守着一碗萝卜汤，觉得整个冬季都暖了。  萝卜还有很高的药用价值。中医认为，萝卜有消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功效。民间把萝卜称为“小人参”，有“萝卜上市...

  • 学习成绩下降查查有无多动症

    2013-02-06

    乐乐今年9岁了，上小学一年级和二年级时学习成绩都很好，但不知为什么到了三年级成绩下降，还总和父母争吵，很不听话。医生在详细了解乐乐的病史后，通过跟他交谈并进行了相应的评估测试，发现乐乐属于典型的多动症患儿。在进行智力测试后，医生发现他的智力高达120，这也解开了乐...

  • 妙招搞定黑眼圈

    2013-02-05

    用眼两小时休息10分钟 忙碌的职场女性，当你长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。不论你是工作还是熬夜看球赛，眼睛每工作1至2小时后，就闭上眼，休息5至10分钟，让眼睛得到放松

  • 每天30分钟以上中等强度运动利于防癌

    2013-02-05

    在2月4日“世界癌症日”来临之际，中国抗癌协会2月2日在武汉同济医院举行科普宣传启动仪式，专家强调运动对防癌的重要性，并提倡每天进行30分钟以上中等强度运动。 中国抗癌协会癌症姑息治疗与康复专业委员会主任委员、同济医院肿瘤中心主任于世英说，肥胖与癌症间的关系比人们通...

  • “中国式”癌症 你了解多少

    2013-02-04

    2月4日是世界癌症日，今年世界癌症日的主题是“癌症，你了解吗”，旨在消除人们对癌症的错误认知，引导公众养成健康的生活方式，注重早发现、早诊断、早治疗。一个值得注意的现象是，同一种癌症在东西方可能会呈现出不同的发病特点，应对癌症的“中国式”发病特点，不仅需要公众提...

  • 世界癌症日：专家盘点癌症四大误区

    2013-02-04

    在２月４日“世界癌症日”来临之际，中国抗癌协会２日在武汉同济医院举行世界癌症日科普宣传启动仪式，中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山等专家在科普宣传活动时，澄清了癌症四大误区。  误区一：癌症仅是一个健康问题。其实，癌症已成为日益严重的公共健康问题。全球死亡...

  • 神经衰弱不会变成精神分裂症

    2013-02-03

    有一些患神经衰弱的病人向医生咨询：患神经衰弱多年，多方求医疗效不佳，是否会转变成精神分裂症？医生会明确地告之：不会。   　心理学专家指出，神经衰弱和精神分裂症是性质完全不同的两类疾病。二者不仅在临床表现上有根本区别，而且其病因、治疗方法、药物应用、转归和预后等...

  • 专家提醒：常睡懒觉或智力下降

    2013-02-03

    恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而，会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。  专家提醒：  健康睡眠时间为6~8小时  究竟每天要睡多久才有利于健康呢？专家认为，对于成年人来说，6~8小时是其所需的标准睡眠时间。老年人在这个标准上再减少1~2个小时，青少年可以增加1~2...

  • 世卫组织：成年人每日食盐摄取量应低于5克

    2013-02-01

    世界卫生组织1月31日发布一份新的食盐摄取指南，建议成年人每日食盐摄取量应低于5克。这份文件指出，成年人每日钠元素摄取量应低于2000毫克，即食盐摄取量应低于5克，而钾元素摄取量应至少3510毫克。  世卫组织健康营养司司长弗朗西斯科·布兰卡表示，全球大多数人在饮食中都存在钠...

  • 研究称婚姻有助心脏健康 减小患病风险

    2013-02-01

    芬兰研究人员１月３１日发布报告，称结婚的人患心脏病的风险更小，患病后更加容易康复。  研究人员以１５３３０名芬兰人为研究对象，年龄在３５岁至９９岁之间，在１９９３年至２００２年间有“急性冠状动脉病史”。  统计结果显示，对男性而言，未婚者患心脏病的几率比已婚人员高...

  • 感冒后要防中耳炎

    2013-01-31

    4岁的小姑娘溜溜患重感冒一周病愈后，父母发现原本活泼、爱玩的孩子变得有些迟钝，有时一连叫她好几声才有点反应。日前在门诊就医时，医生发现溜溜患了分泌性中耳炎，而“惹祸者”正是不久前的那场感冒。 溜溜妈妈很不解，既没听女儿说过耳朵疼，也没发现孩子耳朵里流脓，怎么就得...

  • 20个健康示警信号你不得不知

    2013-01-31

    彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。 ☆走路姿势的疾病密语： 1)无论是站着还是坐着，经常不断地变换姿势，这是嵴背部疾病的信号，例如骨质增生或者椎间有骨刺等。 2)腰弯不下去，需要弯腰时只能挺直身子，把整个身躯向前倾，这是嵴椎软骨组织受损的病症。 3)步态犹豫不...

  • 如何选择适合自己的健身方式

    2013-01-30

    核心提示：目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢？  体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。  一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该...

  • 雾霾天保健全攻略

    2013-01-30

    如果觉得记住这些食材名字本身是一个烦心事，还有一个非常简单的诀窍，那就：白色。基本上，白色类的蔬菜，都有滋阴润燥的作用，在雾霾天气里面，都会帮助我们的身体，更好地排毒、解毒。  除了吃，雾霾天保健还有一个重要的原则要坚持，那就是减少运动量，尤其是要避免激烈运动。...

  • 服板蓝根超3天伤胃

    2013-01-29

    最近，不少人为了预防感冒，每天泡杯板蓝根冲剂，并认为“坚持用会很有效”。其实，板蓝根冲剂虽然喝着感觉暖和，却是寒性药物，长时间服用容易伤胃。 板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效。它只适用于风热感冒、流行性感冒(多为病毒性感冒)等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感...

  • 怎样科学使用“环境家电”？

    2013-01-29

    干燥、雾霾的天气，让加湿器、净化器等“环境家电”迅速走红。但一些消费者在选购、使用“环境家电”上存在不少误区。专家建议，消费者选购前先弄清自家需求，“做好功课”。请关注——怎样科学使用“环境家电”？ 冬季空调房间里异常干燥，越来越多的人使用加湿器，但究竟怎样使...

  • 春节保护肝脏切忌暴饮暴食

    2013-01-28

    过个健康、祥和、平安的春节，是每个人的心愿，当春节的脚步越来越近，春节长假尽情享受的时候，我们身体里最大的器官肝脏却“有本难念的经”，过节了，多体谅肝脏的苦恼吧，切忌暴饮暴食，节日里

  • 春节期间儿童预防疾病须知

    2013-01-28

    孩子很近，以免冷风直吹。  C  孩子病了之春节提醒  (1)避免感染：春节期间，爸爸妈妈少不了带上孩子走亲访友，或者是一家人外出游玩。专家提醒，冬季尤其是开春时节，呼吸道疾病比较多，为健康着想，应尽量少带孩子到公共场所，避免交叉感染。婴幼儿则要注意与外人的隔离，如果和...

  • 四招”可防眼疲劳

    2013-01-27

    工作中会常常使用电脑，那么时常做下面的眼部练习可以大大缓解眼部的疲劳和紧张，有效防止视力的下降。 双手捂眼：首先，在椅子上坐直，肩膀微微向后，闭上双眼。将手掌放于眼睛上，使得眼皮能够感受到来自双手的热量，保持10~15秒。而后，双眼仍闭合，双手放下置于膝盖上，鼻子深...

  • 爸爸胡须离宝宝远点 可能潜藏数十种有害物质

    2013-01-27

    “爸爸的胡子好扎人哦！”每当父子亲昵时，孩子这样的表达是否常让您觉得格外幸福？很多爸爸回家第一件事就是抱起宝贝，贴贴脸。其实，这种幸福里潜藏着对宝宝健康的伤害，建议所有爸爸，最好让您的胡子离宝宝远一点。 最近，俄罗斯医学科学院研究发现，男人的胡须暗藏不少危险。...

  • 突发心脏病 咳嗽能自救

    2013-01-25

    近日，一则《自我心肺复苏急救法》的微博关注度很高。微博称，如果独处时突发心脏病，可以通过咳嗽的方式为自己实施CPR（即心肺复苏术）。那么，这种咳嗽CPR效果如何呢？ 咳嗽CPR的原理是通过咳嗽使胸腔内压力骤然升高，促进血液循环，同时咳嗽产生的胸腹腔压力对心脏起到了挤压作...

  • 肌瘤剔除术后妊娠 警惕子宫破裂

    2013-01-25

    腹腔镜子宫肌瘤剔除术（LM）后适宜的妊娠时机选择尚缺乏大样本研究。鉴于瘢痕妊娠有发生子宫破裂的可能，不少学者建议妊娠前或妊娠期间应评估子宫瘢痕以指导妊娠。患者术后应在医生的指导下妊娠，通过加强孕产期保健与监护来降低子宫破裂的风险。 术后不必长时间避孕 有专家认为，...

  • 从皮肤看出你体内的胃癌信号

    2013-01-24

    胃癌的表现以消化道症状为主，如上腹胀痛、恶心、食欲减退等。但有的胃癌患者，其症状则以“胃外”表现为主，如贫血、皮肌炎等。 常见胃癌患者的“胃外”主要有以下几个方面。 贫血： 胃癌患者的溃疡面因长期小量渗血，很容易出现缺铁性贫血症状，患者常感觉疲乏、倦怠，并有黑血...

  • 春节餐桌上必不可少的10大营养

    2013-01-24

    茄子：含丰富的维生素E  打榜理由：含有丰富的维生素E  营养速查：茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。  茄子纤维中所含的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。茄子中含有龙葵素

  • 小伤口一周未愈速就医

    2013-01-23

    日常生活中，偶尔磕磕碰碰在所难免，譬如切菜、削水果可能会留下刀伤，穿上较硬的鞋子可能会磨伤等。碰到这些小伤口，绝大多数人都会自行处理。在受伤之后，贴张创可贴是很多人对付小伤口的首选。但创可贴自身也有不少弊端，使用创可贴可以起到暂时止血、保护创面的作用。但应该注...

  • 7吃7不吃让肌肤衰老远离你

    2013-01-23

    衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！  一、一定要忌口 这些不能吃  1、含铅食品  铅会使脑内去钾肾上腺素、多...

  • 染艾4个月内治疗效果最佳

    2013-01-22

    美国研究人员17日公布报告称，对艾滋病病毒感染者而言，在感染后4个月内接受抗逆转录病毒药物治疗效果最佳，体内的免疫细胞也更容易恢复到接近正常水平。 得克萨斯大学和加州大学圣迭戈分校研究人员分析了468名艾滋病病毒感染者的数据。

  • 是什么在伤害你的膝关节？

    2013-01-22

    冬天，很多人由于气温的原因，导致出门回来或者家里冷一些就会出现膝关节疼痛，其实，并不仅仅是冬季才是膝关节容易受伤的季节。 你是否还记得上一次双膝因为顽皮而擦伤出血是什么时候吗？答案或许是很久以前，相信这种情况已经随着年龄的增长而渐渐离我们远去。但是成熟并不能使...

  • 混着喝酒更易得肝癌

    2013-01-21

    作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。  全国爱肝日前夕，由广州医学院附属肿瘤医院牵头，在广州进行的全国首个“社区人群肝癌高危因素调查”结果显示，除喜混喝酒外，广州人爱吃生鱼片、多患有肝炎也是诱发肝癌的危险因素。  生鱼片中的华枝睾吸虫进入胆管后...

  • 常闻二手烟小心痴呆

    2013-01-21

    二手烟中含有50多种致癌物质，会引发肺癌、心脏病等。据美国“每日医学”网站2013年1月10日报道，一项新研究又为二手烟增加了新“罪证”——二手烟会增加患认知障碍症(老年痴呆症)的风险。  英国伦敦大学国王学院、中国安徽医科大学的研究人员，携手对5921名年龄在60岁以上的老年...

  • 口罩，不说再见

    2013-01-20

    连日来，北京城遭受了重度空气污染，“咳咳咳”声似乎成了北京市民们生活的“主旋律”。不论是在人满为患的医院、拥挤不堪的地铁，还是人头攒动的商场，“北京咳”此起彼伏，声声不息，不绝于耳。PM2.5，又再次成为了热点，一时间全城谈PM2.5色变。 望着窗外的雾霭茫茫，很多喜爱...

  • 剧烈运动易吸有害颗粒 雾霾天锻炼得不偿失

    2013-01-20

    大气细颗粒物及气态污染物暴露后数小时内，污染物浓度增加与交感/副交感神经功能的降低和血压的升高具有显著关联，全身低炎症水平和肥胖可能进一步加剧污染物急性暴露的心血管功能损伤。 锻炼会吸入更多有害物质 不论什么天气，有些人锻炼身体从不间断。其实，有毅力是好事，但天...

  • 甲流重来，你准备好了吗

    2013-01-18

    近来，北京感冒患者持续增多，医院感冒发热患者人满为患，其中主要都是季节性流感。据北京市疾病控制中心根据全市各哨点医院采集病毒样本的核酸检测报告，在流感当中主要是甲型流感，H1N1占主导。 甲流不同于普通感冒 “今年北京气温偏低，感冒人数增多是可以理解的，感冒引起死亡...

  • 喝茶的最佳时间推算

    2013-01-18

    以茶养生的关键就是掌握喝茶的最佳时间，然后在对的时间喝对的茶。那么什么时候喝茶最好？喝茶的最佳时间又是什么时候？下面就告诉您一天中喝茶的最佳时间，什么时候喝什么茶最好。 什么时候喝茶最好？有人说，喝茶最佳时间早晨。因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，...

  • 咀嚼片 嚼碎了再咽

    2013-01-17

    咀嚼片是指在口腔中咀嚼或含服使片剂溶化后吞服的片剂，里面常加入蔗糖、薄荷油等甜味剂及食用香料调整口味。吃咀嚼片的过程，就像在吃不同口味的糖果，有凉爽的口感。药片经嚼碎后表面积增大，可促进药物在体内的溶解和吸收，即使在缺水状态下也可以保证按时服药，尤其适合老人、...

  • 为何白领易疲惫？

    2013-01-17

    疲惫、记忆力下降、情绪低落是城市白领最常见的亚健康症状。近日，国家公众营养改善项目办公室委托某机构发布《2012家庭营养健康意识和消费报告》，57.34%的受访者都受到“疲惫”困扰。针对“疲惫”这一白领亚健康头号症状，专家提出，从每日膳食中补充铁、叶酸、尼克酸、谷维素等...

  • 老人进浴室最好有人陪

    2013-01-16

    若去最好有家人陪同。 洗澡前喝点白开水 老人在冬季洗澡时还应该注意以下三点。 准备小板凳  洗澡前半小时喝些白开水，以减轻洗澡时皮肤血管扩张导致的种种不适，可补充全身血液容量。同时，准备一个小板凳，坐着洗澡既节省体力，又能防止因地滑而跌倒。 洗澡别锁门  老人洗澡时间...

  • 儿童湿巾中含有有害化学物质 少给宝宝用湿巾

    2013-01-16

    儿童湿巾中含有有害化学物质  给婴幼儿用的湿巾一般分两种，一种是用来擦屁股的湿巾。这种湿巾不但方便，还声称有护肤功能，能更好地保护宝宝的小屁屁。不过最近，法国药品保健品安全局的一份报告称，给儿童擦屁股的湿巾中含有有害化学物质，将对孩子的血液和肝脏产生不利影响

  • 老年聋不要置之不理

    2013-01-15

    也有一定的预防作用。注意平时不要用坚硬工具挖耳朵，感冒时不要用力擤鼻涕，患有中耳炎要彻底根治，以免留下后遗症。 何时该戴助听器 老年聋的治疗目前没有新的进展，多在排除或治疗原发疾病的同时，给予扩张内耳血管、营养神经的药物，治疗无效者可配戴助听器。传统助听器一直被...

  • 卵巢保养能保持年轻容颜？ 如何阻止卵巢衰退

    2013-01-15

    保养卵巢阻止不了卵巢衰退  卵巢衰退，女性会在短时间内明显地衰老，这是由于体内激素水平下降造成的。郑州市第一人民医院产科病区主任卢国荣表示，45岁以后，女性衰老是不可抗拒的，不仅仅表现在外貌上，很多脏器也会衰老，一些疾病也会相继出现，比如一些更年期的女性，因体内激...

  • 医疗人士提醒管好睡眠的三大注意事项

    2013-01-14

    由中华预防医学会于近日发布的《中国网民睡眠质量白皮书》显示：我国网民睡眠质量普遍不高，深度睡眠普遍不足，因睡眠不足导致心理疾病的人群越来越多。对此，医疗界人士提醒，为管理好自己的睡眠，应留意三大事项。 事项一：警惕被闹钟吵醒的致病效应。辽宁省沈阳市中医院神经内...

  • 男人不回家 妻子需反思

    2013-01-14

    一些男人不爱回家则有点被动的意味。“家里的妻子太唠叨，晚点回家能耳根清净。” 顾晓鸣提醒女性，要让丈夫爱上回家，首先要弄清他不爱回家的原因，再针对性地采取应对方法。对那些“主动不回家”的丈夫，妻子应该积极培养共同的爱好、增加家庭的吸引力。 对那些“被动不回家”的...

  • 艾滋病患者怎样补充营养

    2013-01-13

    世界艾滋病日刚刚过去，作为慢性疾病，艾滋病患者需要注重营养、平衡饮食。HIV感染与代谢关系密切，作为一种持续的免疫损害状态，膳食及营养对疾病的发生发展及临床转归造成了明显影响。“好”的营养状况与“坏”的营养状况，对于HIV感染者/患者往往意味着完全不同的治疗效果及临...

  • 喝酸奶的“三个合理”

    2013-01-13

    酸奶具有很高的营养价值，对于亚洲人来说，酸奶比牛奶更容易吸收。牛奶中虽然也含有很高的钙，但与酸奶比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。此外，酸奶具有很好的美容效果，女人喝酸奶可以有效预防便秘。然而，怎样喝酸奶才能喝出健康和科学呢？ 选择种...

  • 糖友 你的最大敌人是并发症

    2013-01-11

    治疗糖尿病的意义就在于各种并发症的预防，如何预防和控制糖尿病的各种并发症？ 浑然不知的无痛性心梗 糖尿病患者的主要死因是心脑血管疾病，大约占糖尿病死亡率的80%，这其中又有75%死于冠心病。多年的糖尿病会导致痛觉神经受损，使患者的心绞痛不典型、不明显，可以仅出现胸闷、...

  • 儿童肥胖 成年后易患肾病

    2013-01-11

    最近，以色列研究人员发现，如果青少年因饮食方式不当导致过重或肥胖，成年后较易患肾脏疾病。不过，体重只要降下来，患病风险就会降低。儿童肥胖、体重过重问题颇为棘手，让儿童喝汽水比较容易，但让孩子吃蔬菜就较困难。如果能减少儿童肥胖的发生几率，往后心脏病、肾脏病与糖尿...

  • 剖宫产后还能顺产吗

    2013-01-10

    28岁的小张最近很纠结：第二胎怀孕已经38周，胎心、胎位、血压等产科检查都挺好，自己第一次是剖宫产分娩的，这一次是直接剖宫产还是先试产呢？想起第一次分娩时先痛了好几个小时，可最后还是剖宫产,她就不想再经历第二次。可是医生又总是跟她宣传自然分娩的好处。作为一位母亲，...

  • 微波加热会产生致癌物吗

    2013-01-10

    超过120度，氨基酸和碳水化合物反应可能产生丙烯酰胺类疑似致癌物，比如煎炸烤制各种面食、饼干、薯条、薯片、咖啡豆等食品都会产生；超过200度，则蛋白质可能产生杂环胺类致癌物，比如鱼肉煎炸烹调的时候；超过300度，食物中的脂肪会大量产生苯并芘类致癌物，比如烤羊肉串、烤肉...

  • 常喝软饮料易得前列腺癌？

    2013-01-09

    随着人们健康意识的增强，不少男性读者朋友都知道喝酒对男性健康有诸多不利，但是很少有人知道软饮料对男性健康的危害。近日，“男性常喝软饮料或易得前列腺癌”的新闻被各大网站转载，不少男性读者朋友看后非常不解，这喝软饮料与前列腺癌怎么会扯上关系呢？泌尿外科专家表示，饮...

  • 女性常吃避孕药易致脑梗

    2013-01-09

    年仅32岁，怎么会突发脑梗塞？家住汉口的魏女士怎么也没想到，这跟自己5年来长期吃避孕药有关。据介绍，相当多的女性对适应症和禁忌症没有足够认识。  女白领一觉醒来半边身体动不了  魏女士家住汉口。数日前一个早上，她一觉醒来觉得右半边身体麻木，使不上劲。一开始她以为是睡...

  • 儿童平足症影响生长时需手术治疗

    2013-01-08

    儿童及青少年平足是否需要治疗和什么时间治疗，成为很多家长关心的问题。儿童平足大部分没有症状，可自行矫正；少部分有症状，如足内侧疼痛、疲劳、不能活动，其中后肌腱功能不全者通常引起较严重的症状，需要治疗。一般来说，对于有疼痛的平足、畸形进行性发展的平足以及比较严重...

  • 专家提醒：冬天起床太快可能诱发心脏病

    2013-01-08

    内科专家提醒，进入三九寒天以后，起床过快过猛易诱发心血管疾病，严重者还可能导致心肌梗死。 最近，重庆就有几例这样的病例。有一位周姓老太太，近日就因突发心脏病被送到医院心内科。据老人的老伴介绍，老太太急着起夜，结果刚走到洗手间就感到头晕、眼前发黑，一头倒在地上，...

  • 结膜出血别紧张冷敷热熏祛症状

    2013-01-07

    结膜下出血首先要测量眼压。另外，过量饮酒和摄入刺激性食物，也有可能诱发球结膜下出血。 发生球结膜下出血，患者不必太惊慌，轻者一般一周可自愈。初起两天内宜进行眼部冷敷，目的是止血，防止出血症状加重；两天后可用热水熏蒸，促进眼部瘀血吸收。具体方法是取开水一杯，眼睛...

  • 冬季如何保护男性“娇贵”的器官

    2013-01-07

    这样的病人为数不少，寒冷天，憋尿入眠是引发前列腺炎高发的重要原因之一。白天少喝水或夜晚长时间憋尿，都会导致新陈代谢速度变慢，加重前列腺炎的症状。  专家介绍说，前列腺是男性比较“娇贵”的器官。它护卫着人体生殖系统，能分泌抗菌因子，保护自身和尿路。

  • 妇科肿瘤与坏情绪有关

    2013-01-06

    “烦得很，看到东西就想砸，老公一说话就要被骂。”42岁的周女士星期六本来抽空去参加单位的体检，没想到医生发现她的子宫内长了几个肿瘤。周女士说，最近一两年自己的脾气很不好，常常动不动就发火。 大量的临床病例表明，大约有九成女性在患上子宫肌瘤、卵巢囊肿等器质性病变之...

  • 研究显示仅16%的老人视力正常 老花镜3年就该换

    2013-01-06

    年纪大了，多数人眼神都不好。近日，发表在《视觉科学》杂志上的一项最新研究显示，只有16%的老人视力正常。视力不好是引起老人摔倒、不敢出门等一系列生活难题的重要原因。然而，多数老人对待眼花问题却是不以为意，一些用眼及配镜误区使得老人眼睛越来越花。  老花眼是由于眼球...

  • 五种错误走姿或让腿部变形

    2013-01-05

    错误走姿1 踢着走：有些人因为怕地上的脏水或脏东西弄脏鞋子或裤子， 会有一种习惯就是踢着走。踢着走的时候身体会向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上一提。所以，走路的时候腰部很少出力，很像走小 碎步一般。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免...

  • 男人的10举动可以“滋润”女人

    2013-01-05

    男人女人寻求婚姻感情其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的人而已，所以在婚姻生活中作为一个爱老婆、有责任和担当的男人，一定要学习以下10点技巧，这样不仅可以哄老婆开心，最重要的是能够为你们的婚姻幸福保鲜哦。  现实生活中，很多出轨的夫妻，其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的...

  • 查出脂肪肝 别急着上保肝药

    2013-01-04

    发现转氨酶较前升高，需要暂停降脂药物的使用。 保肝抗炎的药物可作为辅助用药，但对脂肪肝的防治作用仍有争议。可根据病情选用多烯磷脂酰胆碱、甘草酸制剂、水飞蓟素、还原性谷胱甘肽、维生素E、腺苷蛋氨酸等药物，治疗时间在6~12月。 多烯磷脂酰胆碱在化学结构上与重要的内源性...

  • 坚持这10点 让你一周瘦身五斤

    2013-01-04

    进食肉和淀粉不仅能让胃部消化的时候更轻松，对减重也有好处。往往坚持三天以后就会有效果。  3、半身浴排毒又排水  每天通过泡半身浴来增加下半身的血液循环，这个对于瘦腿来说是个很好的方法，可以同时搭配做的是按摩和去角质，一个礼拜就能让美腿重现。  4、去角质不能忽视  用...

  • 六种流行“食尚”营养又养生

    2013-01-03

    素食对于现代人，最切合实际的莫过于它在健康、美容方面的积极影响，素食对人的心性具有潜移默化的良好作用，有人说素食是21世纪最时尚、最流行的食品。据统计，当今大多数素食主义者不是吃斋念佛的“素道人家”

  • 人过四十尤需警惕肿瘤来袭

    2013-01-03

    全国肿瘤登记中心日前发布《2012中国肿瘤登记年报》。年报披露，全国肿瘤发病率为285.91/10万，发病率无论男女，城市均高于农村。从年龄段上看，40岁以上年龄组发病率快速升高，80岁年龄组达到最高，城市和农村变化趋势基本相同。  据悉，本次年报数据来源于全国24个省的72个肿瘤...

  • 有膝关节疼痛吗？ 自己先做个简单判断

    2013-01-02

    许多人都有过膝关节疼痛的经历，不同原因所导致的膝关节疼痛表现有所不同。今天我们请专家和您说说一些常见的疼痛可能是由什么原因造成的，您可以自己先做个判断，再决定是否立即到医院就诊。 ■现象一：下蹲时感到膝关节发胀 判断： 膝关节里面有水（关节液、脓或血） 解释： 假...

  • 感冒药缘何要限购

    2013-01-02

    目前上市的含麻黄碱类成分的药品（非中药复方制剂）有近200种之多，例如酚麻美敏（泰诺）、复方桔梗麻黄碱（咳速停糖浆）、氨芬伪麻美芬（日夜百服宁）、美敏伪麻糖浆（惠菲宁）、美昔伪麻片（白加黑）等。目前市售的感冒药含有伪麻黄碱的较多，伪麻黄碱的作用强度要大于麻黄碱，...

  • 年底聚会多 男人如何健康饮酒

    2012-12-31

    所以，可以在酒后食用新鲜香蕉、葡萄、橙子、梨等解酒效果好的水果，因为水果中的有机酸可以与酒精相互作用而生成对健康无影响的酯类物质。  8、注意酒后切勿驾车  年底酒会饭局多，一些人在酒宴上喝高了，本绝对不该再自驾回家，可还是抱着侥幸心理以为不会出事。殊不知，当“沉...

  • 研究显示牺牲睡眠时间学习会让学业更差

    2012-12-31

    接近年底，各种考试也多起来，熬夜学习成了很多学生的救命稻草。不过，研究显示，牺牲睡眠时间来学习，反而会让学业更差。 美国加州大学洛杉矶分校的研究者进行的一项新研究发现：牺牲睡眠时间学习不但达不到预期目的，而且还会导致学生出现更严重的学业问题。研究者调查了美国高...

  • 牙医教你赶走牙疼的简单8招

    2012-12-30

    俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”牙疼常常能把人折腾得寝食难安，坐卧不宁。牙疼时除了要及时看牙医之外，一些小技巧也有助于缓解疼痛。《印度时报》近日载文，刊出印度登茨牙齿护理中心美容牙医专家卡里希玛·贾拉迪博士总结的“赶走牙疼的简单8招”，不妨一试。  1.咬片橙...

  • 中国大肠癌死亡率位列第五 提醒多食粗粮

    2012-12-30

    大肠癌死亡率在世界上排名第三，在我国则是国人的第五大“杀手”。26日在上海科技馆举行的科普大讲坛上，医学专家提醒国人多食粗粮、及早预防可以远离大肠癌。 上海市中山医院外科医院博士生导师吴肇汉教授在科普大讲坛上介绍道，大肠癌死亡率在世界上排名第三位，在我国排名第五...

  • 元旦出游必学的6个急救小妙招

    2012-12-28

    元旦假期，不少人会外出旅游。出门在外，磕磕碰碰不可避免。如果不慎出现意外，该如何急救呢?专家为您提供了如下建议。 出行前带够装备 一瓶清水，除了解渴，还可冲洗伤口;毛巾、围巾，可以擦拭伤口，防止出血，还可驱虫、防晒等;黄连素、感冒药、创可贴、绷带、晕车药、消毒纸巾...

  • 止不住的痒是癌症？癌症13个危险信号

    2012-12-28

    止不住的痒可能是癌 身上“痒”，人们常觉得是不爱干净闹的。其实，“痒”也是身体有恙的表现，甚至有时它还是某些体内恶性肿瘤的外在表现。数据显示，有16%—30%患恶性淋巴瘤的老年人，25%的生殖器官恶性肿瘤病人，25%—60%患癌症的老年女性，50%的直肠恶性肿瘤患者

  • 冬日警惕暖气病

    2012-12-27

    冬季暖气给室内带来温暖，但可能也会给呼吸道带来伤害，即所谓的暖气病。冬季门窗紧闭，空气流通不好，室内干燥，为病菌的滋生和传播提供了温床，干燥的环境也容易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。怎样摆脱这些症状呢？ 勤开窗通风，专家建议早晚各通风...

  • 婴儿为何不能靠眨眼躲避光损伤

    2012-12-27

    虽然对于机械性刺激，通过频繁的眨眼可以保护眼睛不受伤害，从而保护视觉，但对于3岁以下的婴幼儿来说，婴幼儿注视时往往自觉眨眼次数较少，这与眨眼动作的大脑神经功能不是很健全有关。婴儿单位时间内的瞬目次数低于成年人，导致强光刺激和损伤的强度就大，而且婴儿晶状体滤过有...

  • 骨关节炎患者别忘“五不”原则

    2012-12-26

    骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。其多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨关节炎患者在生活中应坚持“五不”原则。 体重不要过重 如果患有骨关节炎的话，千万要控制好体重...

  • 研究称男人每天吃一块黑巧克力心脏好

    2012-12-26

    据英国《每日邮报》12月22日报道，《分子营养与食品研究》杂志刊登一项新研究称，吃黑巧克力有助于男性防止心脏病和中风。 英国阿伯丁大学罗威特营养与健康研究所科学家完成的这项新研究发现，无论男女在吃完黑巧克力两小时之后，其抗血栓功效就会被激活，这一功效在男性身上体现...

  • 感冒后七成人不需要抗生素

    2012-12-25

    今年9月是第二个“全国安全用药月”，主题是“谨慎使用抗生素”。国家药监局近日发布的公众安全用药现状调查结果显示，23.9%的居民选择在感冒后使用抗生素，8.9%的居民选择在腹泻后使用抗生素，有24.5%的居民选择“按以往经验”去选择抗生素，而不是找医生开处方。 感冒是最常见的...

  • 危害健康的事情做多了怎么办

    2012-12-25

    摄入会偏高，解决的办法是做菜时减少油的用量；而大多数的偏食，跟喜欢吃肉一样，是很难有什么办法去解决的，最好的办法，还是改变自己的习惯。 喝多了怎么办 喝多了，首先想到的是酒喝多了。经常有人诉苦：不想喝酒啊，但是真的没办法。也许，中国的酒文化真的有问题，不喝酒、不...

  • 《江南style》频伤人 跳骑马舞当心腰膝损伤

    2012-12-24

    又没有提前热身，很容易造成身体扭伤或者小关节错位。以前没有经过舞蹈训练的人学骑马舞要谨慎，避免强烈训练造成腰肌损伤。 《江南style》各地频伤人 《江南style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，不用请教练，对着视频，人人都能比划几下...

  • 总喜欢晚睡也是一种病 你有“晚睡强迫症”吗？

    2012-12-24

    ”“尽管工作等到第二天再做也可以但我总觉得这个时候能把事情做好很有成就感所以总是强迫自己晚睡来工作” 个案5有位小白领从大一开始就成了夜猫子不到凌晨1点不睡觉“我一回到寝室就想放松看网页听歌不知不觉就到了凌晨”后果是白天没有精神喝了...

  • 世卫组织公布10大垃圾食品 可用健康食品替代

    2012-12-23

    在我们的日常生活中，有一些食品被称为“垃圾食品”，但大多数人却离不开它们。最近，世界卫生组织(WHO)公布了全球十大垃圾食品，称这些食品是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，号召大家远离这些垃圾食品。对此，食品安全专家表示，人们在日常生活中完全可以避免...

  • 久泡温泉精子质量会下降 易得皮肤病

    2012-12-23

    一两次以内，泡上十几分钟就要从温泉里出来休息一会儿。 同理，紧身裤、把笔记本电脑或键盘放在大腿上、久坐等生活习惯，也会使阴囊局部温度升高，导致精子质量下降。临床上精索静脉曲张(一种血管病变)和隐睾患者生育能力下降或不育，都与睾丸温度升高有一定的关系。 泡温泉后易得...

  • 气管异物急救四法

    2012-12-21

    当幼儿发生异物呛入气管时，家长不可过于惊慌而不知所措，先鼓励幼儿自行咳嗽咳出异物，若不行可试用下列手法诱导异物排出： 海姆立克急救法  是一种利用儿童肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法。救护者站在患儿身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心...

  • 孩子误服水银 家长该怎么办

    2012-12-21

    发炎、肌肉震颤和精神失常等。  迅速将儿童送往专科医院 家庭中常见的是小量的急性中毒，初期也许症状不明显。家长发现及时，迅速将儿童送往专科医院的行动是非常可取的。由于家中都存有水银式的体温计，家中有老年人的还可能有水银柱式的血压计，所以了解和掌握有关知识非常必要...

  • 专家称1/3癌症病人是被吓死 必须治愈观念错误

    2012-12-20

    癌症病人有1/3是被吓死的？  “医学界有这样的说法，死亡的癌症患者中，有1/3是被吓死的，1/3是用药过度病人无法耐受而死

  • 女人当心身体5个危险三角区

    2012-12-20

    前要充分热身，让肌肉、韧带得到充分伸展；运动量要适度，在运动中各个关节要保持微弯，避免动作过大，避免对抗的阻力伤及关节。 NO4：女性的生殖三角 危险地带：生殖三角由会阴深横肌、尿道膜括约肌和下方的三层筋膜组成。在这个三角区域中包括了女性全部的生殖器官，这些器官所...

  • 预防口腔溃疡多吃深绿色果蔬

    2012-12-19

    避免加班熬夜，饮食宜清淡，切勿抽烟、喝咖啡。建议服用板蓝根冲剂。如果已患口腔溃疡，可用淡盐水或茶水漱口。 女性月经前更易患口腔溃疡，这是因为雌激素减少的缘故。因此女性要注意保养，不要过度减肥，每日要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋...

  • 总生气易惹甲状腺癌

    2012-12-19

    “我感觉甲状腺癌的发病，近年来的确是明显增高了。”北京协和医院普通外科主任医师刘跃武教授告诉记者，“在我做年轻医生时，1个月就几个甲状腺癌患者。现在我1个月要做差不多20例。”据美国的统计，在过去的15年中，甲状腺癌的发病率比过去增加了三倍多。 在甲状腺癌患者中，1/8...

  • 洗发水防脱发或是“大忽悠” 勤梳头可预防

    2012-12-18

    来源的病人，也可采用毛发移植术。  按摩头皮勤梳头可预防  发型是一个人形象的关键，要保持形象，预防脱发必不可少。  预防脱发要注意很多方面，如保证充足睡眠，多吃蔬菜，忌食辛辣、油腻的食物，戒烟酒。舒解工作压力，尽可能多运动。不要经常性的烫发、染发。不要过勤洗头，每...

  • 英国研究发现心脑最喜爱的四大“补品”

    2012-12-18

    为了更好地了解各种心血管疾病和智力之间的关系,英国爱丁堡大学的斯诺里·伯恩·拉芬森博士对452名老年人进行了为期4年的跟踪调查。 这些人中,至少1/3患有心血管病,如心绞痛或者由于动脉硬化引起的血流速度减缓。与调查阶段没出现心血管疾病的人相比,心脏出现问题的人语言学习方面的...

  • 姿势变了就眩晕警惕耳石症

    2012-12-17

    40岁的李女士因意外车祸在医院住院治疗。外伤痊愈后，她仍有头晕症状，特别是头转动时或身体姿势改变以后更明显，有时连床都不能下。耳鼻喉科医生根据检查结果和治疗情况，判断李女士患的是耳石症，随即为她进行耳石手法复位。在接连做了几个仰卧起坐、头部转位后，李女士慢慢起身...

  • 专家：面对疼痛 忍耐是最不明智的选择

    2012-12-17

    中华医学会疼痛学分会主任委员、中日友好医院疼痛科主任樊碧发教授日前指出：在国人心目中，“疼痛不是病，忍一忍就好了”“止痛药有副作用，能不吃就不吃”等观念依然根深蒂固。但面对疼痛，忍耐是最不明智的选择。要通过专业正规的就医渠道进行诊断，并获得及时和有针对性的治疗...

  • 老人摔倒别急着站起来

    2012-12-16

    上了年纪的人都会因骨钙流失而产生骨质疏松。再加上老人腿脚不灵便，比较容易跌倒，发生骨折的几率多于常人。如果老人不小心跌倒，千万别急着站起来。 如果老人一屁股重重地坐到地上，很容易发生股骨颈骨折。这时老人不要急于站起来，路人或家人也不要急于扶老人起来。这是因为老...

  • 避孕药你所不知道的7件事

    2012-12-16

    摘要：众所周知，避孕药在控制人口方面起了巨大作用。不过你知道吗？最早的避孕药，是用来治疗严重月经问题的。避孕药还可能会影响女性的择偶标准。早期避孕药价格昂贵，而解决成本问题的东西居然是一种山药。  从口服避孕药正式上市，到现在已经过去了50来年，吃过那些小小药片的...

  • 三大信号预警食管癌

    2012-12-14

    地区的人长期偏好腌制食品有一定关系。 食管癌获得治疗机会的关键在于早发现、早诊断、早治疗。长期喜好烟酒或烫食、40岁以上、来自食管癌高发区的人，特别是有食管癌家族史者，均属于高危群体。如果在日常饮食中遇到以下三大早期信号，就应提高警惕，及时到医院检查。 吞咽困难  ...

  • 如何科学评估孩子是否"缺钙"？

    2012-12-14

    这是不少家长关心的问题。专家指出，家长判断孩子是否缺钙，不能依赖单一的检查，更不能单凭检查结果做出判断并开药，而是应根据孩子的饮食情况、临床表现、实验室检查等一系列进行综合评估。

  • 十种健康好习惯瞬间释放压力

    2012-12-13

    生活的快节奏是不是让你有点"亚历山大"？感情的经营是不是让你有点疲惫？工作的劳累是不是让你有点喘不过气？越来越多的压力让你直不起腰板，健康频道将为您介绍十个小招，学起来，养成习惯，让你瞬间舒缓压力，活得更精彩，更充实！  一、写下来。  思考更有意义的事情，而不只是...

  • 心脑血管疾病患者平安过冬“几必须”

    2012-12-13

    患于未然，顺利过冬。 饮食进补须适度 三高患者冬季进补要更为谨慎。冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心脑血管疾病。平时应注意控制食量，调整饮食平衡。对于自己的体质针对性进补，并且经常征求医生的意见，以防止过多的饮食摄入...

  • 请给急救车让让道吧

    2012-12-12

    不可能全部通过联动方式解决转运问题。” 树立全民急救意识  范达呼吁，要加强宣传，让大家树立急救车先行的意识。“驾校应该把给救护车等特种车让道作为一项考试内容，不仅要让大家让道，还要教大家如何让道。” 链接 王雨竹是急救骨干。北京急救中心曾于2006年派她去法国巴黎急...

  • 乳房"最爱"和"最怕"啥食物

    2012-12-12

    “意大利健康”杂志刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由于激素水平紊乱，刺激乳腺腺体所致，并推荐了乳房“最爱”和“最怕”的食物。 乳房最爱的食物： 大豆。豆制品中含有的异黄酮能调节女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。 菌类。黑木耳、香菇等食物，能增强免疫力，有较强的...

  • 二手烟会增加儿童患脑膜炎风险

    2012-12-11

    英国一项最新研究说，儿童经常暴露在二手烟环境中会显著增加患脑膜炎的风险，研究人员呼吁人们尽量避免在孩子周围吸烟。 英国诺丁汉大学等机构研究人员在新一期《BMC公共健康》杂志上报告说，他们为探索被动吸烟与侵入性脑膜炎球菌病之间的关系而综合回顾了过去10多项相关研究，结...

  • 高热病人宜喝蛋花汤 “三高”应少吃蛋黄

    2012-12-11

    少吃蛋黄，可以两三天吃一个，同时还要减少动物内脏等其他高胆固醇食物的摄入。 患病的人该如何吃鸡蛋呢？朝阳医院营养师宋新认为要具体分析。比如，发高热的病人，消化液分泌减少，吃鸡蛋不易消化，但喝点蛋花汤没问题；肾炎特别是肾功能不全的患者，对摄入蛋白质的总量有控制，...

  • 让孩子性格变好的八策略

    2012-12-10

    孩子其实就是父母的影子，你以怎样的态度对他，这种态度也会潜移默化成他的性格的一部分。你一定不希望自己的孩子成为一个没有耐心的、甚至是粗暴的人。人的耐心毕竟有限，因此我需要让他也承受一些忍耐和等待，即使他的要求很合理。例如我在做事，而他要我陪他，我会告诉他，我正...

  • 4招保命护心脏 自测你的心脏年龄多少岁?

    2012-12-10

    还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。  建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为170减去年龄，超过则会加重心脏负担。  2、补钾排钠，保护血管  钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、...

  • 如何判断是否为有氧运动

    2012-12-09

    与消耗的氧气相等，达到生理上的平衡状态。是不是有氧运动，衡量的标准是心率，因为有氧运动的主要作用是提高人体的心肺功能。与之相对，还有一种无氧运动，是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的活动，可以让运动者的肌肉更强壮，增加肌肉力量及肌肉的爆发力，但最好在教练的指导...

  • 男子一天至少吸两包烟 一家三口患肺癌

    2012-12-09

    的那段时间里，李女士感觉身上乏力，时常咳嗽，痰中还带血丝。一经检查，竟然她也患上了肺癌鳞癌！好在发现及时，能控制癌症的发展。 可是今年9月，厄运再次降临，29岁的女儿竟然在单位体检中，又被查出肺部异常，经确诊为小细胞肺癌。这种肺癌相比鳞癌，转移更快、恶性程度更高，...

  • 提早长冻疮原是红斑狼疮

    2012-12-07

    32岁的吴小姐最近发现,她的指尖出现红肿，稍微碰到点冷水就发冷发白。好心的朋友说可能是长了冻疮，建议她去医院配点药膏搽搽。吴小姐到医院，医生一见到她的手，就急着对她说：“你这个红斑看起来不像是冻疮......”检查结果让吴小姐很沮丧，她根本不是长冻疮了，而是患上了系统...

  • 上网习惯曝出人格特征 每个网民都有“电子我”

    2012-12-07

    网络时代，每个网民都有个“电子我”在社交网络里秀着自己，也“再生产”着自己，弥补现实世界的遗憾。 心理学研究认为,从网络社交平台可以准确地判断“人格”的某些方面。人格可以算是心理学中最复杂的概念之一，国外的研究者认为外倾性、神经质（情绪稳定性）、开放性、宜人性、...

  • 饮食补钙别入误区

    2012-12-06

    以为吃牛肉有利于骨骼  不少人认为，欧美人骨骼强壮是因为爱吃牛肉。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙量极低——所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯，它们让血液趋向酸性，身体不得不用食物和骨...

  • 哪些身体不适与内分泌疾病有关？

    2012-12-06

    疾病通常会以一些体征表现出来，内分泌专家提醒您，当出现多饮、易激动、心慌及踝关节疼痛等现象时，应及时就诊。 多饮、多尿、多食及体重下降 ?  糖尿病？ 糖尿病患者常见多饮、多尿、多食及体重下降等异常表现，出现并发症时可表现为视物模糊、手足畏寒、麻木，如果有上述身体不...

  • 你不知道的更年期那些事儿

    2012-12-05

    不要以为更年期停经，子宫就不需要调养了。经期开始变化，减缓到停经的过程，身体会经历一些过度的不适，如月经时间开始偏早或变晚，量减少，容易失眠、盗汗、健忘、心悸、呼吸困难，身体常会莫名其妙突然发热，皮肤也变得越来越粗糙等情形，多少会造成生活上的困扰，如果懂得提早...

  • 切勿短时间内大量吃河鲜海鲜

    2012-12-05

    “饮食不当、过量很可能是诱因。提醒广大市民，海鲜虾蟹虽美味但食用需节制

  • 日常饮食如何补血

    2012-12-04

    很多贫血者都是由于日常饮食不科学合理造成的，那么贫血者要怎么样补血补铁呢？  龙眼肉15克，红枣3—5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。  新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时适量调米温服，功效：补肾...

  • 孩子老看电视肌肉发育差

    2012-12-04

    都知道孩子看电视会伤眼睛，然而，据英国《每日电讯报》近日报道，孩子看电视还会影响肌肉发育。美国《行为营养与体育运动国际杂志》刊登加拿大蒙特利尔大学一项最新研究发现，宝宝看电视时间越长，不仅会像成年人一样腰围变粗，而且会导致孩子肌肉强度差，对健康产生长期不良影响...

  • 猝死 必然之中的偶然

    2012-12-03

    11月25日，歼-15舰载机研制现场总指挥罗阳，突发急性心肌梗死、心源性猝死，殉职于工作岗位，享年51岁。 11月18日上午，在广州马拉松比赛中，5公里选手丁喜桥和10公里选手陈杰突发心源性休克。陈杰经抢救无效当日死亡；11月27日凌晨，丁喜桥在抢救了8天后宣告死亡…… 上述这几起...

  • 艾滋病人死亡多因未及时治疗 疫苗研制已见曙光

    2012-12-03

    12月1日是第25个“世界艾滋病日”。虽然目前没有有效的治疗药物，但是艾滋病是可以预防的，并可以通过抗病毒治疗控制病情。 卫生部公布的数字显示，2012年1—10月我国新报告艾滋病病毒感染者和病人68802 例；截至2012年10月底，全国累计报告艾滋病病毒感染者和病人492191例，存活...

  • 婴儿盯着浴霸 眼睛伤不起

    2012-12-02

    近日，一则新闻在微博上广为流传：因天气转冷，西安的婴儿小松松经常在浴霸下洗澡。由于小松松洗澡时爱盯着浴霸看，因此受到了强光刺激，导致黄斑病变性失明，治疗效果不甚理想。 浴霸缘何损伤婴儿眼睛 浴霸的供热源种类很多，分风暖型、光暖型等。光暖型浴霸最便宜，但其灯泡很亮...

  • 下班前如何给自己进行全面的放松

    2012-12-02

    脚底放松术(可以自己做的足底按摩)：简易坐姿，把左脚放在右大腿上，左手放在左膝盖上，用右肘去压左脚心，依次按揉脚掌、脚心、脚跟，做10个呼吸时间后左右交换做。 2.脚趾放松术(同时可放松心情)：坐姿，用两手把双脚脚趾依次交错，保持10个呼吸时间后慢慢放松。 分析：这两个体...

  • 青年老年艾滋高发 五成网友对艾滋病一无所知

    2012-11-30

    12月1日是世界艾滋病日，为了更好地普及艾滋病防治常识，家庭医生在线近日进行了一项“世界艾滋病日调查”网上调查，结果显示，47.56%的被调查者表示对艾滋病“一点都不了解”，34.15%表示“了解一点”，超八成（81.71%）调查者对艾滋病的认知仍有待提高。 艾滋病高发 提高认知很...

  • 躺着玩iPad腰椎很“受伤” 保持良好姿势是关键

    2012-11-30

    的腰椎间盘突出症患者。 “要想预防甚至治疗腰椎间盘突出症，保持良好的姿势非常关键。” 孙进峰指出，保持良好坐姿很重要。首先要坐直，头和腰椎的重心连线应垂直于地面。在坐直的基础上，腰要有支撑。背过手摸摸你的腰，是不是有个向前凸的曲线？把一个有支撑力的靠垫塞在这个曲...

  • 中国艾滋感染者陆续入发病期 接受治疗死亡下降

    2012-11-29

    12月1日，将迎来第二十五个“世界艾滋病日”，今年的主题是“行动起来，向‘零’艾滋迈进——全民参与，全力投入，全面预防”。 11月28日，卫生部通报我国艾滋病防治工作进展。目前我国艾滋病疫情如何，呈现怎样的特点？预防与治疗又是怎样的情况？ 男男同性传播比例上升 局地疫情...

  • 骨质疏松不能只补钙

    2012-11-29

    提起骨质疏松，很多人认为是由于缺钙引起的，其实维生素D缺乏才是老年人骨质疏松的重要原因。 九成多骨质疏松者维生素D水平降低 骨质疏松者是以骨量低下，骨的微细结构破坏，骨的脆性增加，极易发生骨折为特征的全身代谢性疾病，其骨代谢特点是骨的丢失大于骨的形成。生活节奏加快...

  • 打造全方位的健康style

    2012-11-28

    如果你是个有娱乐精神的人，那么一定知道来自韩国、跳着骑马舞风靡全世界的鸟叔；如果你对时事政治感兴趣，一定会了解奥巴马在竞选拉票时那具有风格的讲演……这是一个自我的时代，对于身体健康这件事儿来说，拥有自己的Style，就在引领着接下来一年最新的健康趋势。

  • 高血压呈年轻化趋势 医生提醒需学会劳逸结合

    2012-11-28

    熬夜、膳食不平衡、精神压力等不健康的生活因素都是罪魁祸首的原因，所以中年人占了一大半，现在的年轻人由于工作压力大，起早贪黑，不是长时间的加班熬夜就是夜班，这就会导致神经紧张和血管收缩。此外，赵友民还介绍到睡眠不好，睡觉打呼噜都会引起高血压。 对此，专家提示说工...

  • 又到“咳嗽季”：医生提醒抗生素别乱吃

    2012-11-27

    但是，由病毒感染、过敏性鼻炎、咽炎等引起的咳嗽却是非感染性咳嗽，非感染性咳嗽吃抗生素是没有效果的，反而造成身体的负担。”熊教授提醒市民，如果咳嗽，最好到医院就诊，明确自己是感染性咳嗽还是非感染性咳嗽，这样才是对症下药。 对于咳嗽的预防，熊教授称，生活起居要有规...

  • 白领颈椎保健有诀窍 别长时间保持一个姿势

    2012-11-27

    白领阶层，颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生。鉴于颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，在长时间工作时不妨做做工间操...

  • 肺癌早期发现是关键，每年一次体检很必要

    2012-11-26

    肺癌早期发现是关键，每年一次体检很必要 佟彤：我们有什么办法，第一不抽烟，第二，PM2。5的时候，少出去，不深呼吸，还有什么办法能尽早的发现、预防肺癌？ 陈克能：根子上，就生活习惯要好，不要抽烟。 佟彤：除了那个呢？ 陈克能：要避免感冒，避免感染。 佟彤：就是频繁的感...

  • 专家提醒儿童减肥切莫盲用药 可致内分泌失调

    2012-11-26

    不少减肥药商家进行针对肥胖儿童的促销活动。专家提醒，儿童减肥切莫盲用药，避免给造成身体伤害。 “快速减肥20斤”“最快最有效最专业的减肥方法”“针对儿童体质设计无毒无副作用”…… 目前，因为营养过剩、运动太少等原因，儿童肥胖人群越来越多。记者发现，市场上各种各样的...

  • 胡萝卜吃太多当心变黄脸婆

    2012-11-25

    刘女士习惯每天都会用1根胡萝卜榨汁饮用。今秋柑橘上市，刘女士每天一杯胡萝卜汁外，还要吃几个橘子。一周前，刘女士突然发现自己脸色特黄，全身上下的皮肤都呈明黄色。医院检查发现，她的肝功能很正常。经过仔细询问，刘女士道出自己每天喝胡萝卜汁、吃橘子的习惯

  • 警惕！三餐不定时致癌几率高

    2012-11-25

    有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌？养生粥可以防治胃癌的发生。  胃是一个习惯遵守"时间表"的器官，胃液的分泌在一天中存在...

  • 孩子夜尿增多要小心糖尿病

    2012-11-23

    肥胖的发病增加了100%。肥胖的儿童越多，未来的糖尿病患者就越多。要特别关注有高危因素的儿童青少年，如有糖尿病家族史者、肥胖者、平时不注意饮食和缺乏运动者、缺乏睡眠者等。睡眠不好会使人的精神压力增大，导致内分泌紊乱。

  • 健康防病9件事 赖床最好

    2012-11-23

    很多人不重视早餐，那是不对的。不吃早餐，既不懂得享受生活，又是一种损害身体的愚蠢行为。 有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。 其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早...

  • 喝酒脸红是因为能喝吗

    2012-11-22

    有喝酒脸红反应者是因为其代谢酒精的酶的基因有缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。” 你是不是觉得：怎么又跟癌症扯上关系啊？！不过，这条微博确实说得有道理。“喝酒上脸”在亚洲人身上更常见，所以才被称为“Asian Flush”，大约36%的东亚...

  • 预防运动性猝死不可掉以轻“心”

    2012-11-22

    极限的运动，参与此项运动的人一定要经过体格检查，尤其是心血管方面的检查，否则就很容易诱发潜在的心脏病，而出现运动性猝死。”解放军第458医院心血管内科主任邓鹤秋说。 据介绍，运动性猝死多出现在跑步、篮球、足球等剧烈运动项目中，尤其是那些平日缺少锻炼、又自以为身体很...

  • 高危人群应及时做艾滋病检测

    2012-11-21

    在“世界艾滋病日”到来之际，在上海疾病预防控制中心，发现前来咨询的很多人都是在发生了高危行为后出现发烧、红点、皮疹等症状，就怀疑自己感染了艾滋病，陷入了极度恐惧中。 小张最近有点发烧，吃了几天的药一直不见好转，他在网上查到艾滋病患者初期症状，感觉与自己很类似，...

  • 有性生活3年就应筛查宫颈癌

    2012-11-21

    到底何时开始筛查？多久筛查一次？医学专业人士建议，有性生活3年后就应该每年筛查宫颈癌，连续2到3年均正常，可以拉长筛查间隔。对于已经接种了宫颈癌疫苗的女性，有了性生活后，同样需要定期筛查。 有性生活3年就应每年筛查 很多单位体检的宫颈癌筛查的条件是女性结婚后、且年龄...

  • 莫紧张 这6种“瘤”不是“癌”

    2012-11-20

    一提起带“瘤”的疾病，不少人都会心生恐惧。其实，它们有很多并不是肿瘤。有些带“瘤”的疾病是因为病灶有肿块或突起，但和癌症还是不一样的。在临床上，除了皮瘤和恶性肿瘤外，其他多数都是良性的，不会对生命构成威胁。 炎性假瘤 炎性假瘤是一种特发的非特异性慢性增殖性炎症，...

  • 健康睡眠不在时间长短 睡眠时限因人而异

    2012-11-20

    英国《每日邮报》最新载文称，通过研究发现，与每晚睡眠超过7小时或不足7小时的老年人相比，每晚睡眠限制在7小时的老人其大脑衰老可推迟两年。许多人看到这个报道，不禁问自己，我的睡眠时间是否合适？睡眠多长时间最合适、该如何调整呢？  睡眠时限因人而异  正常的睡眠结构周期...

  • 世界卫生组织最推荐的蔬果排行榜

    2012-11-19

    世界卫生组织(WHO)每年都会更新一次推荐蔬果榜单，2011年的榜单刚刚新鲜出炉。这次的蔬果推荐充分考虑了东西方饮食文化的特点，千万不要觉得他们选的食材都是“洋货”哦。 这6种水果，WHO最推荐！ 木瓜、樱桃、橘子、橙子、草莓、香蕉 No1 木瓜 木瓜算是今年榜单中的黑马，它一举...

  • 女人在什么年龄更易患乳癌

    2012-11-19

    在疼痛难忍的话，可以通过手术摘除乳房纤维性瘤。 担心乳房下垂？ 分娩期间，哺乳可以防止乳癌。专家认为哺乳不会引起乳房组织萎缩。相反，哺乳期间乳房的膨胀可以舒展乳房的皮肤。 而当乳房收缩时，松弛的皮肤会使乳房看起来比以前下垂。 事实上，美国整形外科学会在2007年进行的...

  • 长寿的人身体都有这十个特点

    2012-11-18

    生病的原因千奇百怪，但长寿的原因却有着很多的相似点。科学家调查了那些活到一百岁的人，发现他们的共同特点非常值得年轻人们借鉴。 长命百岁的十大迹象 1.感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上的老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一...

  • 生活中须警惕“隐匿的杀手”丙肝

    2012-11-18

    丙型病毒性肝炎，简称为丙型肝炎、丙肝，是一种由丙型肝炎病毒(HCV)感染引起的病毒性肝炎，与甲肝、乙肝、丁肝、戊肝一样等都属于病毒性肝炎，但这几种肝炎的传播途径、预防措施又不尽相同。山东省烟台市卫生监督所的专家提醒，生活中应注意预防丙肝。  丙肝病毒主要侵犯肝脏，起...

  • 警惕身边不起眼的致癌物

    2012-11-16

    每年，全世界生产2700万吨含有BPA的塑料。 警惕身边不起眼的致癌物 因此，不得不说，现在的生活环境不比以往了，健康“杀手”随处可见，出门在外，稍不留意，你可能就沾上了致癌物。现在就是在家里也不安全，也可能潜伏着很多不起眼的致癌物，让你掉以轻心地被癌症霸占了你的窝。...

  • 蓝光最伤宝宝眼睛 iPad伤害最大

    2012-11-16

    天气冷了，许多妈妈在给宝宝洗澡时会打开浴霸。但近日一则新闻，让所有人大吃一惊：陕西一个宝宝在浴霸下洗澡2个月后，竟然失明了。浴霸为什么会对孩子的眼睛有如此巨大的伤害，生活中还有哪些光源会影响孩子的视力呢？ 首都医科大学附属北京中医医院眼科主任付彦江告诉记者，浴霸...

  • 艾滋病前兆有哪些？

    2012-11-15

    艾滋病本身并不可怕，目前的医疗水平可以将感染者的寿命延长30年以上，生存时间几乎和常人无异，不过这是建立在艾滋病早发现早治疗的基本上。艾滋病的可怕之处在于人体感染艾滋病后通常没有任何症状，潜伏期很长，最长的人长达19年之久。这个阶段，艾滋病感染者可能在不知不觉中传...

  • 男子查出糖尿病后没在意 左膝以下被截肢

    2012-11-15

    前几日，50岁的老吕刚从金华市中心医院出院，身体虽然恢复得不错，但他的左脚却没保住，左膝以下全被截肢了。老吕说，都是糖尿病害的，也怪自己一直没重视。 老吕是金华一家企业的职工，平时工作应酬很多。 15年前，老吕被告知得了糖尿病，但他没太在意。这几年，他的身体开始出现...

  • 热门话题：记住三个6挡住脑卒中

    2012-11-14

    俗话说，一场秋雨一场寒。随着气温骤降，心脑血管疾病的“多事之秋”也拉开了序幕。众所周知，气温降低，不但容易引起血管收缩，还会造成交感神经兴奋，引起血压波动。此时，各大医院的急救中心就会增加许多原本就有血管狭窄病史的心脑血管疾病患者。那么，在日常生活中，该如何防...

  • “糖孩儿”急剧增加 社会猝不及防

    2012-11-14

    糖尿病发病率直线上升，发病年龄却掉头向下。中华医学会内分泌学分会副主任委员、解放军总医院母义明教授感慨道：“上世纪90年代，年龄曾是判断2型糖尿病的重要参考指标，35岁以下人群很少得2型糖尿病。仅过了10年，这一年龄指标已经作废

  • 蔬菜多一点 揭秘11个长寿饮食小习惯

    2012-11-13

    闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。  三、蔬菜多一点  多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。  四、菜要淡一点  老年人的味觉功能有所减退，常常是食而无味，总喜欢吃口味重的食物来增强食欲，这样无意中就增加了盐的摄入量。盐吃多了...

  • 3岁以下婴儿使用电子屏幕产品可影响大脑发育

    2012-11-13

    “妈妈，我要玩iPad，爸爸不让我看动画片！”，不少年轻的妈咪有过这样的经历。妈咪疼宝宝，自然就把手中的ipad给孩子玩了。其实，电脑、电视、iPad早已成了许多年轻家庭不可缺少的一员。除了家长喜欢，宝宝们也痴迷这些五光十色的电子屏幕。但也有不少家长担心，孩子那么小就沉迷...

  • 感染艾滋病后能活多久

    2012-11-12

    可长可短，少则为2年，多的可达20年，其长短与感染途径密切相关，一般情况下，经血感染者（主要为非法采血与共用注射器）为4-5年，性交感染一般为11-13年，如果一个感染者的无症状期能达到13年，就可以被称为长期生存者了。 当感染者体内的免疫细胞已无法与HIV抗衡时，就标志着进...

  • 研究称每周快走2.5小时可增寿7年

    2012-11-12

    为40岁的男女参试者。新研究的一大焦点为“适度运动”。研究人员将“适度运动”的定义为“强度足以出汗但不至于妨碍交谈的快步走运动”。结果发现，每周快走2.5小时可平均增寿3.4年。每周快走5小时，平均可增寿4.2岁；每周快走7小时，可增寿4.5岁。在体重健康的参试者中，快走受益...

  • 怎样运动才能减肥

    2012-11-11

    2012年中国上海国际大众体育节 “体育健身与肥胖防治”国际论坛日前举行。肥胖问题是全世界共同面临的课题。围绕体育健身与肥胖防治，国内外的专家通过国际视野的学术交流和探讨，分享最新研究成果，共同探讨肥胖的预防和控制。本期特别节选了几位专家的演讲内容

  • 为宝宝留粪便标本有诀窍

    2012-11-11

    宝宝粪便的方法呢？ 正确的方法应该是：用医院提供的干燥、清洁、无吸水性的一次性专用便盒，稀便留取量达5ml左右，成型便留取黄豆大小。婴幼儿将粪便直接流入便盒内较困难，可用干净、干燥的便盆先接取，再用干净的医用竹签或不吸水的器具从中挑取病变部分（如血丝、黏液、脓液等...

  • 老年痴呆预防很关键

    2012-11-09

    性格内向不愿与人接触，ApoE-4 基因型，高胆固醇血症，高同型半胱氨酸血症，糖尿病，头部外伤，中风史，脑动脉硬化，无症状性脑梗死，脑血管病。此外，妇女更年期雌激素水平低下也是老年痴呆的危险因素。 随着人口老龄化，老年痴呆的发病率不断上升，但到目前为止还没有根治的办法...

  • 自我戒除网瘾有四招

    2012-11-09

    网瘾者往往学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。 在心理方面网络成瘾者对上网有一种难以控制的强烈需求或冲动，这种冲动使其不能从事其他活动。网瘾者注意力不能集中、记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，...

  • 揭开养胃六大误区 你知道吗？

    2012-11-08

    食用，从而达到治病养胃的效用。  养胃应多吃  包心菜  要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作

  • 冬季取暖千万别做6件事

    2012-11-08

    当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方，或者取暖设施较差的郊区和农村，蒙头睡觉成为了一种保暖方式，这是非常不科学的。  我们吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。被窝里空气流通差，氧气会越来越...

  • 胰岛素注射不正确 致超6成患者血糖不达标

    2012-11-07

    “我国只有不到一成的患者掌握了正确的胰岛素注射技术，直接导致已使用胰岛素治疗的患者中只有37%血糖达标率，也就是说有超6成患者血糖不达标。”北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙教授在“2012中国糖尿病规范注射周总结活动”上表示，对糖尿病规范注射流程进行简化，将对患者有...

  • 科学家无法解释的10种人类行为

    2012-11-07

    作为拥有“世界上最伟大头脑”的人类，行为真可谓“千奇百怪”。“没有什么比我们自己更迷人”，所以对于我们来说，也没什么比我们自己的行为更奇怪的。有那么一些行为是我们想破脑筋也想不明白的。这些行为大到艺术、梦想和奉献，小到脸红、抠鼻子……别看是小到不能再小的行为，...

  • 看看你的性生活有多安全

    2012-11-06

    而137名没割包皮的男子中，有40人感染了艾滋病。 你的性生活有多安全？经过了上述的几点介绍，大家可以看出性病的传播一旦发生危害性是非常强的，因此保持健康的性生活，拥有固定的性伴侣才能有效的降低以上性病的传播。

  • 血脂异常是不容忽视的健康隐患

    2012-11-06

    11月5日，北京市体检中心发布《2011年度北京市体检统计资料报告》。最新公布的数据显示，在全市274万体检人群中，血脂异常成为检出率最高的健康隐患。此外，去年全市参加体检的高中毕业生中，完全合格的学生只有13.39%。除了视力不足、超重、肥胖等问题外

  • 乳房哪些状况会是癌

    2012-11-05

    时时关注乳房的健康，如今已成了很多女性必做的功课，但除了摸到乳房有肿块，知道要及时就医外，其他时候却心里经常没底，也常常因此耽误了治疗的良机。那么，日常生活常见的乳房问题，哪些和癌症有关呢？到底什么时候需要高度警惕呢？ 乳腺疼痛：如果是乳腺癌，一般即使摸到肿块...

  • 手术 如何为孩子选择时机

    2012-11-05

    的外科急症，应尽快实施急症手术。对非急症手术（择期及限期手术）时机的选择，则应根据疾病的性质、每个病儿的具体情况具体对待，以使病儿获得最好的治疗效果。 那么，如何依疾病的性质选择手术时机呢？家长可以从下面几个方向考虑： 有无自愈可能性。有些先天性畸形，可能随小儿...

  • 眩晕 该到哪些科看病

    2012-11-04

    在回答这个问题之前，让我们先了解一下人体的平衡系统。视觉（眼）、前庭觉（耳）和本体感觉协同作用，共同维系人体的平衡，其中位于内耳的前庭感受器感受头的运动及头位相对于重力方向的信号，而平衡中枢小脑和脊髓在维系人体平衡和平衡代偿方面发挥着重要作用。由于人体的平衡由...

  • 胶原蛋白抗衰老是个美丽谎言

    2012-11-04

    和促进生长的色氨酸却需从食物中直接摄取。  误区解读：  补胶原蛋白无法延缓衰老  “人体表面皮肤水分流失、弹性变差，跟体内胶原蛋白合成速率下降、流失加剧有关，但无论通过吃、喝富含胶原蛋白的饮品或食物

  • 科普：吸烟群体病假多

    2012-11-02

    英国一项研究显示，吸烟者与不吸烟者相比，平均每人每年会多请两三天病假，因缺勤而导致的经济损失是个巨额数字。 英国诺丁汉大学等机构的研究人员在最新一期英国学术刊物《瘾》上报告说，他们调阅了过去几十年里世界各地相关研究中超过７万人的资料。分析显示，与不吸烟群体相比...

  • 双下巴的人睡觉容易猝死？

    2012-11-02

    一篇科普文章在网上疯传，内容称人有双下巴不仅是肥胖的表现，更是一种潜在危险信号。文章认为，有“双下巴”的人，无论年轻与否，都说明下颌部肌肉组织松弛，这就导致睡觉时容易打呼噜，而打呼噜的过程中极易出现时间过长的呼吸暂停，而这，就是猝死的症结所在！因为，如果人缺氧...

  • 四种“便异”应去看医生

    2012-11-01

    很多人习惯从秋季“贴秋膘”开始进补，一直补到冬三月过完。但是，如果高蛋白、高脂肪的食物过量摄入，有可能成为导致结直肠肿瘤发病的原因。直肠癌在早期缺少症状，病人无明显异常改变。当出现下面四种排便异常时应及时去看医生。 1.大便习惯异常，排便次数增加，同时出现少量黏...

  • 健康睡眠 不依时间定论

    2012-11-01

    每夜通常有 4~5个睡眠周期，每个周期90~110分钟。 其实，睡觉时间长和睡觉时间短一样都不利于健康。那么究竟睡多长时间更健康呢？人类不同年龄的睡眠时间是不同的，婴儿的睡眠时间为20~24小时，幼儿需要9~12小时，学童需要9~10小时，成人需要7~9小时，老年人需要6~8小时，大于80岁...

  • 孕期心脏畸形检查别拒绝核磁共振

    2012-10-31

    目前，正值生育高峰，出生缺陷的宝宝将给家长带来无尽的烦恼。 出生缺陷是指胎儿出生前就已经存在的各种身体结构、智力或功能方面的异常，这种异常显现得有早有晚。我国出生缺陷总发生率高，平均每30秒就有一名缺陷儿出生。出生缺陷率比较高的疾病分别是先天性心脏病、肢体畸形、...

  • 专家提醒：男性型脱发别等掉光了再治

    2012-10-31

    孙蔚凌说，导致男性型脱发的原因与家族遗传有关，国外有研究证实，有家族史的男性型脱发患病率约是无脱发家族史男性患病率的2.5倍。而一种名叫双氢睾酮(DHT)的物质是导致男性型脱发的“直接元凶”，出现男性型脱发的男士，头皮中的双氢睾酮含量增加，导致头发的毛囊逐渐萎缩，令头...

  • 为了下一代，去做婚检吧

    2012-10-30

    近日，海口市正式提高免费婚检补助标准，新增5个检查项目，每对准新人可享受550元婚检免费“套餐”，为新人们筑起了更坚固的健康保护墙。据悉，政府花钱为新人健康婚检“买单”，无疑是促进市民自觉接受婚检、提高人口素质的有效途径。然而，自2009年启动免费婚检以来，海口老百姓...

  • 日常生活我们应该如何规避铝超标

    2012-10-30

    最新的食品安全风险评估结果显示，中国全人群中有32.5%的人膳食铝的摄入量超标；其中4-6岁的儿童超标比例最高，达42.6%。究竟铝超标有何危害？我们应该如何规避铝超标？  铝超标有何危害？  铝不是人体需要的微量元素。

  • 医生不会说的20个秘密

    2012-10-29

    马萨诸塞州全科医生苏珊·洛德博士说：“负面的思想和焦虑的情绪会透支身体，增加感冒和流感风险。所以每天清晨我会闭上眼静坐20分钟，舒展身心。我还会经常问自己一些简单的问题，比如我需要什么？食物、锻炼还是放松？在不知所措的时候，多倾听身体的声音，才能做出更多健康的选...

  • “剩女”更易患乳腺癌 性格、压力都是发病诱因

    2012-10-29

    乳腺癌已位列上海、北京、天津、广州等城市女性恶性肿瘤发病率第一位。中国抗癌协会乳腺癌专业委员会主任委员、复旦大学乳腺癌研究所所长邵志敏教授指出，目前我国乳腺癌癌种特征与发达国家越来越靠近，但多发年龄却比发达国家小，大龄单身女性和丁克一族更易患上此病，中心城市明...

  • 小米粥健脾养胃 老人秋补别忘喝“黄金粥”

    2012-10-28

    体弱老人经过一夏的消耗后，入秋后都喜欢适当进补。老年人消化能力差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。佛山市中医院治未病中心营养主治医师张年说，秋粥最宜人，小米最养人，小米粥健脾养胃，清热解渴助眠，益五脏，补虚损，清淡易消化，十分适合老人食用。 小米粥...

  • 研究称中年前戒烟的女性平均多活十年

    2012-10-28

    英国一项最新研究说，女性吸烟者如果能够在３０岁左右戒烟，可以避免吸烟带来的绝大部分危害，能够因此平均多活十年。 英国牛津大学研究人员在新一期医学刊物《柳叶刀》上报告说，他们对英国的女性吸烟群体进行了有史以来规模最大的调查，在１９９６年到２００１年间收集了约１３...

  • 小儿误食药怎么处理 如何将危害降至最低

    2012-10-26

    在孩子的成长过程中，有某一阶段总喜欢把看到的东西往嘴里塞，特别是那些看起来像糖果的东西。假如孩子误吞下去的是药品该怎么办？家长应该怎么将药物对孩子的伤害降到最低？本文将教你方法。 家长不要一发现小儿误服药物后就惊慌失措，要冷静下来搞清小儿大概服的是什么药，服了...

  • 当心“水”引起的肝炎传播

    2012-10-26

    甲型和戊型肝炎是与水供应不足、饮食及卫生条件差有关的，这些原因会导致肝脏的炎症感染，疾病始于突然发作的发热、体质虚弱、食欲缺乏、恶心和腹部不适，及随后伴有的黄疸。疾病可能会很轻(持续1－2周)，也可能会严重到致残(持续好几个月)。在甲型肝炎的高发区，大多数发生在幼童...

  • 每天睡眠时间多长算合适

    2012-10-25

    摘要：人体经过白天的劳作，到了晚上已经很疲乏了，充足的休息可以使体内的各器官得到充分的休息和恢复，能量得到最大的补充，有利于消除疲劳，恢复体力和增强身体的抗病能力。而睡眠不足则会削弱机体的抵抗力，损害身心健康，影响人的记忆力、智力

  • 男子吃零食竟把胃撑破 胃到底能装多少东西？

    2012-10-25

    重庆27岁男子吃零食把胃撑破 我们的胃啊，你到底能装多少？ 我们经常用“吃撑了”来形容自己饱餐一顿后的感受，但近日，有一个男人真的因为吃撑了，结果把胃撑破了。 这让我们不能不思考一个问题：我们的胃啊，你到底能装多少东西呢？ 撑破一个胃得用多少食物？答案：三包薯条四瓶...

  • 乱吃多仔丸：赢了数量 输了质量

    2012-10-24

    近年来，我国双胞胎的出生率明显增高。专家称，这种情况的出现与多仔丸等促排卵药物的滥用和辅助生殖技术的日益普及有密切关系。保守估计，我国10对双胞胎中至少有3对属于非自然怀孕。而多仔丸的滥用，不仅直接给孕妇带来多胎风险，还会导致新生儿存在生理缺陷等危险情况，多仔丸...

  • 神经内科专家：读莫言小说有助于缓解高血压

    2012-10-24

    这几天，莫言很火，几乎各行各业的人都在谈论他。如果他听到下面这个观点，不知道会怎么看：读莫言的书能缓解高血压。昨天，西南医院神经内科专家胡俊博士在接受记者采访时提出这个新鲜观点。 你信吗？ 莫言小说中的长句对降压特有好处 胡俊解释说，人在朗读时通常会不自觉采用腹...

  • 女人生气很伤身 生气易引发的8大危害

    2012-10-23

    急促，甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，得不到应有的放松，从而危害肺健康。 6、胃 生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠血流量减少，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。 7、心脏 大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血...

  • 教你三招预防秋燥

    2012-10-23

    秋燥是秋季的时令主气，医学认为：燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到最多的词。 因此，身体正常的人也应该做好防秋燥的准备，防止秋燥对人体的损害。在饮食上要注意滋养津液，选择能够润肺清燥、养阴生津的食物。日常生活中，还应注意调节空气湿度，保持环境中的水分。...

  • 尿失禁患者要积极就医

    2012-10-22

    目前我国女性压力性尿失禁就医倾向非常低，尿失禁患者的就诊治疗状况并不理想。调查表明仅有25%的女性尿失禁患者曾经到医院寻求治疗。很多患者出于羞涩难堪，难于启齿，而不愿看医生，更有许多中老年患者错误地认为上了年纪漏尿是避免不了的正常现象，导致许许多多患者选择一忍再...

  • 心脏病十大"另类"症状:走路时牙痛 流感好得慢

    2012-10-22

    心脏病最常见的症状是胸痛、胸闷、心慌等。除此之外，心血管疾病还有很多不明显的症状。英国《每日邮报》10月1日最新载文，刊出多位心血管病专家总结出的“心脏病10个另类症状”。 1、走路时牙痛 利兹总医院心脏病专家克劳斯·威特博士表示，心绞痛是心脏病典型信号

  • 秋冬之交谨防“气象病” 别在早晚时段锻炼

    2012-10-21

    有呼吸道疾病的老人别在有害颗粒浓度高的早晚时段锻炼。 灰霾、干燥、冷空气交替出现 门诊呼吸道、胃肠道和皮肤科病人增多 秋冬之交气象变化多端，灰霾、干燥、冷空气轮番交替，各类病症发生原因与气象变化密切相关的“气象病”增多。着凉感冒、上呼吸道感染咳嗽、皮肤瘙痒皲裂等...

  • 腰穿检查安全且无害

    2012-10-21

    有些人因病情需要做腰穿检查，但不少患者或家属对此往往有恐惧心理，担心腰穿会对人体健康产生不良影响，甚至会带来严重伤害。其实，这是由于缺乏对腰穿操作必要的了解所引起的误解。 大家都知道有病要验血（静脉抽血）、挂吊瓶（静脉注射）、打针（肌肉注射）等，其实腰穿也只是...

  • 医学专家：高度警惕四大发胖危险期

    2012-10-19

    人生有四个发胖危险期，只要在这四个阶段密切关注自己的饮食状态、生活状态和运动状态，就能够较好地控制体重，缓解发胖带来诸多综合病变。  人生发胖“危险期”四个阶段为： ——工作头３年。２０到３０岁之间其实是最需警惕的长胖年龄段，主要原因是走出校门后，吃得好动得少，...

  • 无声无息的流行病：骨质疏松

    2012-10-19

    再次发生骨折的风险大大增加。 尽早筛查 及时防治 骨质疏松的发生是悄悄的、隐蔽的，一般无任何症状和信号，因此骨质疏松症又称为无声无息的流行病。许多老年人在骨折发生前从未意识到自己已经存在骨质疏松，直至发生骨折才如梦初醒，此时后悔已晚。若能使疾病尽早得到筛查和诊断...

  • 感冒患者谨防四误区

    2012-10-18

    最近，很多地区受到冷空气影响，气温大幅下降，到医院就诊的感冒发烧患者明显增多。感冒虽然是最常见的小毛病，但不少患者仍有一些认识误区。 误区一 感冒发烧没必要验血 相当一部分患者认为感冒发烧没必要做血液检查，尤其是很多患儿家长心疼孩子，不愿意化验，其实这是不对的。...

  • 中国胃癌发病率占全球四成 专家提醒注意饮食

    2012-10-18

    据调查，我国35岁以下年轻人的胃癌发病率高达6%-11%，比国外高出了三倍还多，且年轻人患上胃癌后，恶性程度较高，生存期更短。因此，专家奉劝年轻人，要改变不良的生活习惯，同时如果发现胃炎、胃息肉、胃溃疡等都应该积极治疗，这些某种程度上就是胃癌的癌前病变。 增多！ 我国胃...

  • 饭后别做5件要命的事儿

    2012-10-17

    饭后喝茶=喝毒药 “茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固...

  • 怎么洗澡能缓解皮肤瘙痒

    2012-10-17

    对于患有皮肤瘙痒症，建议平时，尤其是在换季时做好以下几点： 1、洗澡时水温不要超过45℃，可以使用含有薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，同时多使用护肤霜，但不要随意使用含激素的外用药。 2、尽量不要搔抓，搔抓不仅会使皮肤破损，还会继发皮炎、湿疹，使局部的感觉神经因反复刺激...

  • 秋季养生：10个日常习惯防流感

    2012-10-16

    及早准备抗病毒药物。最近北京各医院发放的《首都市民居家防治流感中医药手册》中提示，中药有很全面的预防流感作用。 五、养成良好的居家习惯。室内及时通风，特别是北方家庭，注意不要为了保暖而不开窗户。换洗的脏衣服应该及时清洗，最好不要堆积。室内垃圾最好当天清除，以免...

  • 被猫抓伤易感染 孩童应防“猫抓病”

    2012-10-16

    被猫抓伤不痛不痒，却极易引发重症。记者15日从重庆医科大学附属儿童医院了解到，该院肿瘤外科本月内收治了5例因被猫抓伤后造成感染的患儿，最严重的引起了颅内症状。为此，医生提醒儿童应特别注意防范“猫抓病”。 在儿童医院肿瘤外科病房，记者看到了正在治疗的重庆綦江4岁小男...

  • 科学家揭示为什么赌博会上瘾

    2012-10-15

    凤凰科技讯 2012年10月15日消息，赌徒们通常更喜欢将“有惊无险”解释为一种令人沮丧的损失，而非“接近胜利”，而最新的研究向我们解释了为什么怀着这种“有惊无险”的心态，赌徒们还会自然而然地强迫自己继续下注。 研究人员认为，沮丧感促使了赌徒们再次下注，而这反过来成为了...

  • 糖友吃水果馒头不再是奢望

    2012-10-15

    也不会产生“吃不饱、吃不够”的感觉。 糖尿病患者能否吃水果？这个问题一直存在争议。严励指出，果糖在体内的代谢不需要胰岛素的参与，尽管果糖的分解速度也比较快，但是病人可以吃适量水果，只是要慎选品种。例如提子、香蕉类的水果含糖量比较高，过多食用对于糖尿病人来说也是...

  • “暴走”须防骨性关节炎

    2012-10-14

    多年来坚持疯狂暴走，５５岁的“锻炼狂”武汉市民李先生右膝盖关节硬是被“走坏”，患上严重的骨性关节炎。专家提醒，不健康的生活习惯和不正确的运动方式是造成关节病痛的主要原因。 李先生是带着膝关节Ｘ光片来求医的。Ｘ光片显示，其右膝关节软骨面被严重破坏，关节间隙十分狭...

  • 美心理学家警告：网友太多容易忧郁

    2012-10-14

    据美国福克斯新闻网近日报道，美国心理学家伦纳德·萨克斯博士发出警告：在社交网络上拥有的好友越多，上网时间越长，患上忧郁的危险就越大。 萨克斯博士表示，女生网聊更可能感到忧郁。这是因为女生爱在网上向好友展示自己快乐的一面。而上网后，又会浏览其他女孩的个人网络空间，...

  • 睾丸不为人知的十个难言之隐

    2012-10-12

    睾丸癌目前是临床上治愈率最高的恶性实体肿瘤，即使已发生转移的睾丸癌患者，通过手术和联合放疗及化疗，也有很高的临床治愈机会。因此，需要特别强调，对于睾丸肿癌治疗目标就是要达到治愈，而不是缓解或延长生存时间。 1.细菌侵蚀“钻石”——睾丸炎 前因后果：多因附睾炎直接蔓...

  • 特定刺激或有助于唤醒昏迷病人

    2012-10-12

    俄罗斯研究人员最新发现，处于昏迷状态的病人看似对外部刺激没有反应，但他们的大脑对哭笑声、轻抚等刺激能产生较强反应。施加这些刺激或有助于唤醒昏迷病人。 俄罗斯科学院研究人员在最新一期《生命系统技术》杂志上报告说，他们对10名昏迷病人进行了听觉和触觉实验，在施加刺激...

  • 14种替代伟哥的食物

    2012-10-11

    导读：传统中医理论认为肾为“先天之本”、“生命之源”。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源，即食疗。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食物。 1.韭菜： 韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名...

  • 给力眼睛保护法 拒绝眼部皱纹

    2012-10-11

    皱纹是怎么形成的  皱纹按形成原因分为动力性皱纹和重力性皱纹。当年龄不断增长，在人的面部、眼部和颈部会出现一些皱纹。  生活中的有些坏习惯也是造成皱纹的元凶。我们来做个简单的小测试，在以下选项中你占了几条？  1、眯眼看东西  2、刻意眨眼睛  3、快速减肥(减肥会使体重骤...

  • 孩子为何出现地图舌

    2012-10-10

    在生活中，有的家长会偶然发现自己孩子的舌苔出现不均匀的剥脱，好像地图似的，这种情况就叫做地图舌。地图舌在4~5岁的孩子中是比较常见的一种症状。出现地图舌，孩子一般没有明显的痛苦症状，但可伴有纳食不好、面黄肌瘦、盗汗夜惊、便溏或便秘、易感冒等表现。 产生地图舌的原因...

  • 防治骨质疏松知识要点

    2012-10-10

    什么是骨质疏松症？ Ÿ  骨质疏松症是中老年人最常见的骨骼疾病。 Ÿ  骨质疏松症是一种全身性疾病，它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。 Ÿ  疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松症的特征性表现。但有许多骨质疏松症患者在疾病早期常无明显的感...

  • 晚饭太晚致生物钟紊乱

    2012-10-09

    与晚饭到早饭的间隔相同，从而导致生物钟紊乱。如果将晚饭分在１９时和２２时两次喂食，则生物钟的偏差会缩短到１.５至２小时。

  • 研究发现每天快步走心脏病危险减半

    2012-10-09

    据英国《每日电讯报》10月8日报道，当日出版的《英国医学杂志》刊登丹麦一项新研究发现，每天快步走和慢跑可以使心脏病和中风危险降低50%。但是，每天以闲散的方式散步1小时则达不到防止心脏病和中风的效果。 哥本哈根毕斯普杰格大学研究人员对1万多名21—98岁的参试者进行了为期1...

  • 手机不离身或增患脑瘤风险

    2012-10-08

    白天长时间地频繁使用手机，晚上则习惯性将手机放在枕边。针对这一人们早已司空见惯的情形，在日前召开的第六届上海国际神经外科大会上，中国工程院院士、复旦大学附属华山医院神经外科主任周良辅教授指出，已有的研究显示，这有可能增加脑肿瘤的患病风险。脑肿瘤在人类十大常见肿...

  • 专家称醋泡花生软化血管无科学根据

    2012-10-08

    9月27日，鼓楼医院心内科主任徐标做客@扬子名医团微访谈，就广大网友关于心血管疾病的问题进行了解答。提醒公众爱护自己和家人的心脏健康。徐标主任指出，每个人是自己心脏健康的第一责任人

  • 九种食物越吃老得越快

    2012-10-07

    含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5-羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。  2.

  • 滴血认亲靠谱吗? 导演很强大 传说很可怕

    2012-10-07

    在古装剧热播的几天里，古人往往具有现代人无法想象的智慧和超能力：食物是否有毒，一根银针就能搞定；两人是否父子，两滴血就能证明……  这些古装片中的“真理”，在现实生活中真的靠谱吗？扬子晚报的一系列实验告诉我们：导演很强大，传说很可怕。  一个装着水的碗，两滴血滴入...

  • 常见急症的家庭急救方法

    2012-10-05

    处理后，患者病情未见好转或更加严重，应立即将患者送往医院，不要犹豫。 家庭急救注意事项： （１）救护人员自身要镇静。 （２）首先观察患者的生命体征。 （３）不要随意推摇患者。 （４）不要舍近求远，而应就近送患者去医院进行初级急救。 （５）切忌乱用止痛药。

  • 如何清除果蔬中的残余农药？

    2012-10-05

    的问题还是不能解决。在水果的种植过程中，为了防止虫害，其实很多农药是打在根部的，还有直接注入植物皮内的，这种从内部杀虫的方法，造成的农药污染和农药残留，仅仅靠削去水果皮是无法消除的。很多水果营养最丰富的地方就是表皮部分，削去了果皮是对营养成分的浪费。 清除蔬果...

  • 寿命与心率相关 每分钟心跳60次能活到90岁

    2012-10-04

    静息心跳每分钟60次，能活到90多 人的寿命与心率息息相关，明天是“世界心脏病日”，专家教你如何管理你的心跳 人的一生总的心跳次数约为25亿次至30亿次，如果静息心率在60次左右，其寿命可达93岁，静息心率偏慢，人寿命延长，而静息心率大于80次的寿命就会缩短。大量临床研究也证...

  • 长假带小孩出游医生提醒几大注意事项

    2012-10-04

    秋高气爽，很多父母想在中秋国庆8天长假带孩子到处走走看看。对此，重庆医科大学附属儿童医院门诊部主任熊菀教授提醒家长们，尽情享受美景美食的同时，也不能忽略孩子的健康和安全。 到新地方别急着“尝鲜” 熊菀教授说，儿童与成人不一样，他们对外界的环境变化适应能力较弱，因...

  • 喝水常咳嗽警惕脑梗塞

    2012-10-03

    腔隙性脑梗塞是老年人的常见病，60~70岁最高发。通常，男性为女性的2~6倍。多数患者无明显诱因，常见于亚急性和慢性起病。 高血压、高血脂、高血黏度是本病最主要的直接病因，这些危险因素相互叠加时，就容易出现小动脉闭塞，诱发腔隙性脑梗塞。如果经常喝水时被呛得咳嗽，而且久...

  • “三高”上班族需警惕心脏疾病猝死

    2012-10-03

    “高职位、高压力、高薪水的‘三高’上班族已成为心血管疾病高发人群。”每年９月的最后一个周日是“世界心脏日”，哈尔滨医科大学附属第二医院心内科教授张烁表示，年轻人同样面临猝死危险，需养成健康的生活习惯。 张烁表示，年轻人容易忽视心血管疾病的先兆症状，不及时治疗，...

  • 最适宜酒后吃的九种食物 解酒又防醉

    2012-09-29

    实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。  6、芹菜  芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。  7、酸奶  酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。  8、香蕉  酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例...

  • 测测你的内脏需要减肥吗

    2012-09-29

    下面教你健康小自测，测试你的内脏是否健康？同时分享让内脏快速“瘦身”方法，还原健康生活。 你需要给内脏减肥吗？ 你不需要被各种医学仪器测量，只要通过对身体和生活习惯的观察，就能知道自己的内脏是不是很“胖”。 你属于无肉不欢的类型吗？ 你属于无肉不欢的类型吗？尤其是...

  • 如何早期发现孩子耳聋

    2012-09-28

    首先，根据新生儿听力筛查技术规范要求，现在所有出生的宝宝都应该接受新生儿听力筛查。通过新生儿听力筛查，可以发现部分宝宝有听力损失。 在筛查前，家长要认真听筛查人员讲解听力筛查的意义和方法，仔细阅读知情同意书并签字。最佳的测试结果是在宝宝自然睡眠状态时获得。如宝...

  • 三高”人群不宜多喝鱼头汤

    2012-09-28

    入秋以来，不少人按传统养生习俗忙着“贴秋膘”。门诊经常接诊“三高”（高血压、高血脂、高血糖）患者和老年人询问，能否食用鱼头汤进补。从营养角度来看，鱼头汤的营养价值有限，而且“三高”人群不宜常喝。 鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，鲜美异常，看上去很有营养。因此很多人...

  • 睡觉落枕这样办

    2012-09-27

    落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年。常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。 落枕的原因 1、睡眠时头颈姿势不当。 2、枕头垫得过高、软硬不当或高低不平。睡觉姿势不正确...

  • 调查显示近九成年轻人不太懂避孕

    2012-09-27

    昨天是“世界避孕日”。调查显示，我国仅12%的年轻人了解避孕知识。记者走访多家医院发现，因意外怀孕到门诊就医的年轻女性，采用的避孕方法多为算安全期、事后吃紧急避孕药，甚至用洗液冲洗下身。 半年4次紧急避孕搅乱生理期 24岁的小敏(化名)突然月事紊乱，前天，她来到省武警医...

  • 服阿司匹林预防血栓应检测血小板功能

    2012-09-26

    以阿司匹林为代表的抗血小板药物是“经典”的预防血栓药物。日前，在由中国医师协会举办的国际检验与临床高峰论坛上，中国工程院院士、江苏省血液研究所所长阮长耿指出，尽管阿司匹林等药物应用利大于弊，但人体对抗血小板药物的反应存在明显的个体差异，并且95%以上的血栓病患者...

  • 双节出游别忽略健康

    2012-09-26

    日前青海和四川发现了疑似鼠疫疫情。专家组及时指导防控，疫区秩序井然。国庆和中秋双节将至，并将实施重大节日高速公路取消收费制度，人们纷纷准备外出旅游，专家提醒—— 注意当地疫情  做好防范准备 出行前，大家在上网查当地特色的同时，也要关注一下当地的疾病流行情况。东北...

  • 做B超前一定要空腹吗？专家：并非全是

    2012-09-25

    看似简单的B超检查，有的患者一次成功，有的患者却要来回好几趟，不仅耽误自己的时间和病情，也影响了正常的检查程序。医生建议：患者在做B超前检查，应了解以下3件事。 一、是否需要空腹 不吃不喝： 做肝、胆、胰、腹膜后、肾上腺B超检查前应空腹，以减轻胃肠内容物和气体对超声...

  • 经常吃菠菜有助防老年痴呆症

    2012-09-25

    据英国《每日邮报》报道，德国一项新研究发现，吃菠菜有助于防止老年痴呆症。吃胡萝卜和杏子也有同样功效。 乌尔姆大学研究人员对74名轻度老年痴呆症患者和158名健康参试者进行了对比研究。参试者年龄介于65—90岁之间，他们接受了神经心理测试，回答了有关其生活方式的多个问题，...

  • 晨起5状况透露健康秘密

    2012-09-24

    每天清早醒来之时，你除了懒懒地不想起床外，会不会还有一些不舒服小毛病？ 请千万别忽略这些小症状，健康的问题就是隐蔽在这些症状上，这是你身体给予你发出的不健康信息，其中正隐藏疾病啊，不可麻痹大意哦！ 一、脸上呈现出黑眼圈 如果说黑眼圈，仅偶尔光顾，很可能只是熬夜、...

  • 中国心血管病人患病率持续上升 年轻化趋势明显

    2012-09-24

    23日，第十届心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会在南京召开。东南大学附属中大医院著名心脏介入专家马根山教授说，心脏血运重建暨急性冠脉综合征诊治进展研讨会已经连续举办了10届，10年间，见证了国内心血管疾病尤其是冠心病的发病和诊疗水平的巨大变化。 变化之一：冠...

  • 家长可简易判断孩子有无弱视

    2012-09-23

    因此，在幼儿时期，家长就应该到医院为孩子进行专业、准确的视力检查。生活中，家长可以用一些简易的方法评估自己的孩子是否患了弱视。 视力表检查法。一般的孩子尤其是上幼儿园的孩子，到3岁时经过简单的视力教认，多数都会认视力表。家长可以购买一张标准视力表，挂在家里光线充...

  • 睡太多太少都会致老年痴呆

    2012-09-23

    最近召开的阿尔茨海默氏病学术研讨会上，有研究指出，睡太多或睡太少都可能会使大脑提前老化。 美国研究人员对1.5万名70或70岁以上的退休女护士进行了跟踪研究。每6年对她们进行一次睡眠质量和睡眠时间的调查。研究结果显示，与每天睡7小时者相比，每天睡眠时间少于5小时或超过9小...

  • 专家：六类人不宜多吃月饼 选月饼需四看

    2012-09-21

    中秋将至，月饼质量安全备受关注。江西省质检院总工程师龙昌玉20日接受记者采访时介绍，选月饼需“四看”。与此同时，专家提醒老年人和婴幼儿等六类人群不宜多吃月饼。 20日，江西省质监局20日召开新闻发布会，公布该省月饼质量监督抽查结果。经检验，该省74批次月饼产品的实物质...

  • “控盐”就能防治高血压吗？

    2012-09-21

    有些人相信“控盐”就能防治高血压。不久前，卫生部、科技部等十五个部门公布了《中国慢性病防治工作规划（2012—2015年）》，其中强调将减少居民食盐摄入量作为工作目标之一。那么—— “我国高血压发病率高与我国居民膳食习惯有密切关系，特别是高盐低钙的饮食容易引发血压高，...

  • 防治结合 远离复发性口腔溃疡

    2012-09-20

    复发性口腔溃疡又称复发性阿弗他溃疡，是临床最常见的一种口腔黏膜疾病，其显著特点是发病率高且难以根治。权威调查显示，口腔溃疡的发病率占被调查人群的五分之一，其中复发性口腔溃疡的患者占到发病者的三分之二以上，复发性口腔溃疡的发病率已居各种口腔黏膜疾病之首。为了使广...

  • 酒后睡觉很伤肝

    2012-09-20

    酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂...

  • 13岁女孩查出胃癌 减肥成诱因

    2012-09-19

    13岁女孩查出胃癌，胃癌愈发年轻化 胃癌是全世界最常见的癌症之一，大约有三分之二的胃癌患者是在发展中国家，而将近一半是在中国。目前胃癌发病有明显的年轻化趋势，有资料显示，40岁以下的胃癌患者占全部胃癌患者的8%～15%。 据悉，青岛有一小女孩才13岁，就被查出得了胃癌。女...

  • 七大祸首易致肝癌

    2012-09-19

    以黄曲霉素B为最重要的致癌物质。适宜于高温、高湿的气候环境中生长繁殖，尤其是夏季的霉变食物及谷物、饲料等，最易被黄曲霉菌污染而产生黄曲霉毒素，长期食用含此毒素的食物可诱发肝癌。 7、繁杂因素 营养过剩(大量营养素)或营养缺乏(如维生素A、B1缺乏)、血色病、寄生虫感染及...

  • 父母患有糖尿病 孩子该怎么预防？

    2012-09-18

    网友：我和妻子比较胖，最近体检空腹血糖水平偏高，医生诊断为2型糖尿病，通过饮食控制已经好转。听说此病有一定遗传倾向。我们生怕孩子会遗传我们的病。请问能否预防？ 专家解答：医学上将糖尿病分为1型和2型两种。 1型糖尿病即儿童型糖尿病，与遗传因素关系密切。2型糖尿病又称...

  • 六大日用品中的致癌风险

    2012-09-18

    提起致癌物，人们首先想到的是有毒有害的物质如油漆、食品添加剂等等，其实除了那些我们都知道的，还有一些人们常用而不知道的生活日用品，比如说牙膏、卫生纸、卫生间纸篓等。 致癌风险物：牙膏 牙膏过多使用或致口腔癌，牙龈疾病会诱发心脏病。 牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心...

  • 手机辐射易致青少年“多动症”？

    2012-09-17

    国外一家电子通信研究院公布最新研究，称青少年使用手机时间越长，发生“注意力缺陷多动障碍”的可能性越高。请关注—— 今年韩国电子通信研究院公布了一项研究成果：对于血铅浓度高于平均值50%的青少年来说，使用手机时间越长，发生“注意力缺陷多动障碍”（俗称儿童多动症）的可...

  • 47%的脱发患者陷治疗误区 防脱洗发水不可信

    2012-09-17

    近日发布的“中国男性脱发治疗意识与现状调查”结果显示：面对严峻的“头顶危机”，去医院接受正规治疗的不足三成，有47%的患者陷入治疗误区。昨日，北京大学第一医院皮肤科副主任医师杨淑霞接受记者采访时称，使用宣传有生发效果的洗发水，服用补肾偏方和去健发中心等，并非对症...

  • 你知道吗　影响药效的个体因素很多

    2012-09-16

    同样的药物、同样的给药途径，在不同的患者身上可能会出现完全不同的疗效，这是因为患者之间存在着个体差异。影响药效的个体化因素主要包括以下几个方面： 年龄因素：儿童以及老年人，由于年龄的关系，他们的解剖生理特点和生化功能与成年人存在着很大差别，药物在体内的分布、吸...

  • 慢添衣“秋冻”益健康

    2012-09-16

    夏去秋来，天气逐渐凉起来。对于正处于生长发育期的儿童来说，适当的“秋冻”是有益处的，因为通过锻炼孩子对外界气温的适应力，可提高机体的御寒能力，使孩子的抗病力增强，预防呼吸道疾病等的发生。可是怎么“冻”却是有讲究的。 首先，让孩子有接触冷环境的机会。慢添衣、多裸...

  • 腹泻为何诱发心梗

    2012-09-14

    周大妈年近70，患冠心病10多年。最近，不知何因她突然出现腹泻症状，每天拉黄色稀水便十余次。日前，她又出现左胸痛、胸闷、气促、面色苍白、出冷汗，家人立即将其送到医院急诊，被诊断为急性心梗。周大妈不明白，拉肚子为什么会诱发心梗？ 频繁腹泻引起急性心梗的原因，是由于患...

  • 八旬老翁查出染上艾滋病 性传播为主要感染途径

    2012-09-14

    ”市疾控中心艾滋病防制科医生谭京广表示，年龄较大的感染者不可能是由母婴途径感染的，静脉注射的可能性基本上也不存在，最有可能的是通过性途径而感染。据了解，性传播已经取代静脉吸毒成为中国艾滋病传染的主要途径。深圳去年艾滋病感染性传播占到了84.4%，其中经同性或者双性...

  • 常连续打嗝警惕肝癌

    2012-09-13

    日常生活中，偶然打嗝不足为奇。但您听过因打嗝被诊断患有肝癌的吗？日前，东南大学附属中大医院消化科就接诊了一位因连续打嗝被查出肝癌的患者。 医师介绍说，患者几个月前突然连续打嗝，经对症处理后病情有所好转，但仍间断性发作，严重影响老人的生活起居。 再次到医院就诊时，...

  • 研究称每天1包烟 脑出血危险将增三倍

    2012-09-13

    据英国《每日邮报》报道，《神经病学、神经外科与精神病学杂志》最近刊登韩国一项最新研究发现，每天抽烟超过20支会导致致命脑出血危险增加三倍。 新研究还发现，戒烟至少5年以上，才可使脑出血危险降低59%。但是每天抽烟超过1包的烟民戒烟后，其脑出血危险仍然是非吸烟者的2.3倍...

  • 男科体检最好定期做

    2012-09-12

    近期国外科研人员的一项最新研究发现，人们在睡前两小时内使用那些带有背光照明的电子设备将会引起一定程度的睡眠问题。 据伦斯勒理工学院照明研究中心（LRC）研究发现，人们面对带有背光照明的显示屏时，会导致褪黑激素的抑制。而褪黑激素正是人体中用来调节生物钟的重要物质。该...

  • 美国研究发现：爸爸压力大，女儿易焦虑

    2012-09-12

    父母的身体状况，与子女的健康有着紧密且微妙的关联。据美国“每日医学”网站日前报道，父亲年轻时如果压力太大，其女性后代更容易受牵连。 美国塔夫茨大学医学院的一项最新研究，对男性的生活工作状况与其后代的健康进行了分析。结果发现，男性如果在年轻时因为家庭或社会因素承...

  • 研究发现老人玩电脑痴呆减四成

    2012-09-11

    沉迷电脑危害健康。然而，据《印度时报》9月5日报道，《公共科学图书馆·综合》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，老年人玩电脑其实可以使老年痴呆症危险降低40%。 西澳大利亚大学的奥斯瓦尔多·阿尔梅达教授及其同事对5000多名65—85岁的老人进行了为期8年的研究。这项研究是澳大利...

  • 抑郁症夺命不逊癌症 专家:"抑郁了"成自杀首因

    2012-09-11

    楼上跳下，导致腿部骨折，没有危及生命；第三次，张强采取了一种近乎决绝的自杀方法——剖腹。 经过多项测试和检查，张强患上了严重的抑郁症和焦虑症。经过半年的治疗，他走出了抑郁，如今已经成家。 “很多上班族工作竞争压力太大，加上结婚、购房、生子等等的压力，越来越多的人...

  • 脑卒中复发三四次会致死 “ABCDE”法防控生命

    2012-09-10

    和致残的首位原因。卫生部部长陈竺说，国人最大的健康挑战来自慢病。 据全国第三次死因抽样调查，慢病死亡已占总死亡原因的85%，其中以因脑血管病死亡者居首位。我国脑血管病的死亡率高于欧美国家4-5倍，是日本的3.5倍，甚至高于泰国、印度等发展中国家。 脑卒中复发三四次会致死 ...

  • 警惕！夹着听筒讲电话致失明

    2012-09-10

    的组织也会再次遭到严重伤害。 3.习惯紧身的衣服 长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。 如果裤子太紧，会使胃酸倒溢，同时，不利于体内气体的排放运作。 4.经常夹着电话筒讲电话 为了避免听筒的滑落，多数...

  • 想生双胞胎吃药靠谱吗

    2012-09-09

    生对可爱健康的双胞胎是许多夫妻的愿望。为此，不少人咨询医生，寻找能帮助怀双胞胎的“灵丹妙药”——促排卵药。据路透社最新报道，由于使用了刺激排卵的激素类药物，欧洲国家三胞胎出生率正在逐年增加，但三胞胎死亡率也是单胞胎的10倍。我国多家媒体也曾报道，部分经济状况较好...

  • 便宜又美味的10种长寿食物

    2012-09-09

    吃什么才能健康长寿？有些人选择保健品，有些人选择天价的补品。其实，生活中很多常见的食物都是有益于健康长寿的，让我们一起来看看这些食物都有哪些吧。 1.豆腐 老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素...

  • 糖尿病人八大饮食误区

    2012-09-07

    才得知，原来，因为患糖尿病过分节食，导致小田的身体出现了严重的营养不良。 这种情况很多糖友都深有体会，因为得了糖尿病后，多了很多忌口，这个不能吃，那个也不敢吃，长期而来，身体的营养状况就出现了大问题，因为营养不均衡可能会直接加重病情。说到营养不均衡，就不得不提...

  • 白领小心“过度用脑综合征”

    2012-09-07

    近年来，常有“白领通宵熬夜加班猝死”的新闻见诸报端，猝死原因有很多说法。神经内科专家提醒，过度“透支”脑功能会导致脑死亡，严重危害身体健康，不排除为猝死的诱因之一。 昨天的“2012脑健康月公益宣教活动”上，专家提醒，因用脑过度而出现的一系列症候群日益常见，临床上...

  • 15岁女孩挤脸上青春痘 致颅内感染和败血症

    2012-09-06

    “女生用手挤脸上的青春痘，造成颅内感染和败血症，生命垂危……”昨日，这一则微博在网上疯传80余万次，一名16岁的初二女生用手挤掉右脸的3颗痘痘，后造成脸肿、发烧，甚至颅内感染以及败血症的严重后果，经4天的抢救才稍有缓和。医生称，在脸上乱挤痘痘，特别是“三角区”容易引...

  • 秋季要如何运动才能保护心脏

    2012-09-06

    老王是经常在晨练时能跑3000米以上的人，可最近几天感觉胸闷、失眠多梦，就去看医生，医生检查后告诫他要减少运动量，否则由于运动过量极易造成心脏功能的损伤。为此相关医学专家提醒，秋季人的身体会出现一定的变化，过量的运动往往达不到健身的目的，还会增加心脏的负担，甚至加...

  • 小心关注：孩子的开学综合症

    2012-09-05

    出现呕吐、低烧、心慌、尿频尿急等躯体症状。究其原因，这些都是“开学综合征”的表现，是孩子的心理出现了问题。 实际上，很多学生在新学期开始时都会出现一些不适应的情况，就像成人放长假后不愿上班一样，这些都是人们内心恐慌与不自信的外在表现。当人们面对一些不愉快、危险...

  • 长期吃得过饱会加速衰老 女性抗衰应适度饮食

    2012-09-05

    工作很累的时候，我们总是说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，谁又知道长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。 大脑代谢紊乱 长期吃得过饱，大脑中的“纤维芽细胞生长因子”会大量增加，并在大脑中积...

  • 我国胃癌高发 专家提醒高危人群定期筛查胃镜

    2012-09-04

    我国是仅次于日本的胃癌高发地区。专家提醒，高危人群不要恐惧胃镜，最好不超过三年就查一次胃镜，以免很多胃癌患者一经发现已经进展到中期。 一般来说，如果有感觉胃部不适或疼痛、食欲减退、体重减轻等问题，最好查胃镜，这是确诊胃癌的必须检查手段。其他的诊断方式还包括影像...

  • 易怒者更易中风

    2012-09-04

     常言道：“笑一笑十年少”，但如果一个人容易发怒又会怎样呢？一项最新研究显示，易怒性格的人出现中风的风险要比其他人高，这说明保持良好心态对健康很重要。 新一期英国《神经病学、神经外科与精神病学杂志》刊登报告说，西班牙研究人员调查了１５０名中风患者的情况，他们年龄...

  • 六成网友睡前不玩手机睡不着 专家:影响生育

    2012-09-03

    “关上电脑去睡觉，躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。商报调查显示，超过六成的网友，不玩手机睡不着。 但是，有科学研究表明，睡前玩手机超1小时，睡眠质量会受到影响。心理专家建议，戒掉睡前玩手机的习惯有点像戒烟，关键是从心理上戒掉。 故事 睡前不玩手机，就像憋了...

  • 新研究发现现代人越来越爱吹牛

    2012-09-03

    邓波儿（Shirley Temple）般迷人魅力的孩子，还有各种多次多彩的活动参加不过来的工作吗？ 米尔斯基说，她的策略是点一下“赞”按钮，然后就不管它了。她说

  • 五类食物孩子不宜多吃

    2012-09-02

    导读：为了使自己的孩子健康成长，凡是能增加营养的食物，家长们往往“不惜重金”，虽然营养丰富的食物确实有利于儿童身体和智力的发育，但有些食物因含有各种对人体有害或不利于人体吸收的成分儿童不宜多吃。 一、有机酸含量高的食物 如菠菜、梨、浓茶等。

  • 多吃蒸菜给肝减肥

    2012-09-02

    他们对脂肪肝的认识也不足，往往自行购买一些保健品或药品，以为靠‘调理’就能将脂肪肝逆转。自己胡乱医治，结果却使脂肪肝越来越严重。” 脂肪肝并不可怕，它是一种可逆性疾病，只要在生活上采取积极措施，都能治愈。张鸿飞教授和杨立新医师结合自身的护肝之道，给记者开出了他...

  • 躺着刷微博会致眼睛散光吗

    2012-08-31

    著名主持人何炅的一条微博却吓坏了不少人，“我一个朋友喜欢躺在床上刷屏看微博，有一天眼睛巨疼，后来去检查发现已经导致眼睛散光三百度！”躺着刷微博到底会不会导致眼睛散光？在近日召开的全国眼科学术大会上，与会专家表示，在一般情况下，人眼的散光在一生中其实都没有多大的...

  • 孕期B超检查安全吗？揭秘B超的7大真相

    2012-08-31

    对于那些健康、低风险妊娠的准妈妈来说，在孕期，她们一般会享受数次超声波检查，但是，B超检查可靠吗？会不会有什么风险呢？“B超”检查的7大真相： 1、B超检查可以安全使用 超声波检查的原理是将探头放在你的腹部。探头发出高频声波，并能捕捉到部分反射回来的超声波。随后，这...

  • 让你必定发胖的六个幕后黑手

    2012-08-30

    发胖绝对与午餐选择有关 选择西式快餐：一餐饭吃下热量比一天所需热量还要多 一克油能提供9千卡热量，以油炸和油煎肉食为主食的西式速食含油量最高，因此，速食是含热量最高的食物。 另外，炸油在几百度的高温下，一炸再炸，原来是身体养分的脂肪酸，氧化成对身体有害的毒油，不但...

  • 专家解读猝死诱因：吸烟、熬夜劳累、久坐不动等

    2012-08-30

    美国一项研究显示，吸烟是45-65岁男性猝死的最重要危险因素。有研究显示，同样还有冠心病，吸烟者比不吸烟者在未来10年里猝死的发生率要高5倍。 诱因之二：不当喝酒。喝“闷酒”、“猛酒”、过量喝酒，酒后呕吐窒息，酒后睡不着服安眠药或者在服用头孢类抗菌素期间喝酒，均可诱发...

  • 男人不吃早餐最伤肝 女人不吃早餐最伤子宫？

    2012-08-29

    专家认为长期不吃早餐器官功能会降低，但说“最”比较牵强  本报讯 （记者莫冠婷）近日，一则“不吃早餐的危害”的微博引发不少网友疑虑。该微博称：“不吃早餐会导致免疫力下降、肠胃病、结石、便秘、痔疮、衰老、糖尿病、贫血、手脚冰凉、不孕不育、心脑血管病等180种慢性疾病。...

  • 正常体重者“大肚子”更危险

    2012-08-29

    最新研究发现，与身体其他部位肥胖相比，腰腹部肥胖的正常体重者患心血管疾病死亡的风险最高。 美国知名医疗机构马约诊所的一个研究小组27日在德国慕尼黑举行的欧洲心脏病学会（ESC）年会上发表报告说，他们以12785名18岁以上的美国人为研究对象，进行了多年跟踪调查。 研究人员将...

  • 性病会影响未来的生育能力吗？

    2012-08-28

    性病对生育的影响有哪些，性病对生殖系统是绝对有影响的，但因为其致病菌复杂多样，所以危害的轻重不一，部位不定。 性病对男性生育能力的影响 一、前列腺炎可致射精管水肿，受压引起梗阻；附睾炎可造成输精管道水肿，甚至梗阻及相邻睾丸实质的萎缩。 二、导致泌尿生殖道的反复感...

  • 手把手教你做脸部减肥动作

    2012-08-28

    做减肥操，无论是想瘦局部还是瘦全身，第一步先要确保自己的姿势是否正确，如果姿势有误，就算往后的动作做得再多，频率再密，也是无法达到该减肥操的效果哦！ 1、首先，双腿站直，左右的脚后跟分别贴合，令脚掌往两侧摆放并站稳，腿部后侧往内转向，保持膝盖站直。 2、脚后跟贴合...

  • 九种最常见的生活误区

    2012-08-27

    上卫生间前不洗手     超过56%的女人说自己只在上完卫生间后洗手，这真的不够!其实在你上厕所之前就应该先将双手清洗干净，因为在擦拭的时候，你的手会最近距离接触到生殖器，手上的细菌最容易趁此机会进入你体内，引起一系列疾病。尤其在你处于生理期，生殖器防御力降低、又需要...

  • 女人警惕7大伤身避孕法

    2012-08-27

    若男方发生射精，无数的精子就会很快游到女方的子宫腔内。此时，不管女方怎样进行阴道冲洗也无法将全部精子冲出体外。因此用阴道冲洗法避孕，女方照样可以怀孕。 小便法避孕 有人认为，男女同房后，让女方用小便的方法冲洗一次阴道就可以避孕。这是一种糊涂认识。女性的阴道与尿道...

  • 手脚发麻小心是脑血栓偷袭

    2012-08-26

    中老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上中老年人血液黏稠度高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生脑缺血而致手指麻痛。 手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚麻木是人们日常生活中常常...

  • 母乳喂养避孕？不靠谱！

    2012-08-26

    ●母乳喂养虽可起到自然避孕的效果，但时效有限，且常有漏网之鱼 ●哺乳期应采取积极避孕措施，否则一旦怀孕，不利于母子健康 ●乳母首选工具式避孕，怀孕后应渐进式断奶，让孩子逐步适应人工喂养 宝宝才刚拍完百日照，妈妈竟然又有身孕！在妇产科门诊，抱着小婴儿、挺着大肚子来...

  • 磁疗床垫真有那么神奇吗？

    2012-08-24

    近来，一种以“生物地磁”“仿生地磁”健身的磁疗床垫流行在保健品市场，宣传者称它不仅可提高免疫力还能治病。请关注——磁疗床垫真有那么神奇吗？     说起磁疗，本不是一个新鲜的话题。前有磁化水包治百病的谎言被揭穿，后有磁疗枕头提高记忆力被证明没有效果。现在磁疗床垫又...

  • 50岁开始锻炼身体也不晚

    2012-08-24

    有些人觉得年轻时应该多锻炼身体，年纪大了再开始锻炼可能就没什么用了。而英国的一项研究显示，即便是50岁才开始锻炼身体，坚持锻炼者的一些健康指标也会好于运动量不够的人群。 英国伦敦大学学院等机构的研究人员最近在学术刊物《循环》上报告说，他们对4000多名中老年人进行了...

  • 先吃菜后吃饭 能降血糖吗

    2012-08-23

    不久前，日本学者研究发现，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。 先吃蔬菜者血糖控制好 糖尿病是一个和吃密切相关的疾病。在糖尿病治疗的“五驾马车”（糖尿病教育、饮食、运动、药物、自我监测）中，饮食扮演着举足轻重的角色。吃...

  • 感染科医生建议：不要在家里储备抗菌药

    2012-08-23

    感染科医生建议人们不要在家里储备抗菌药 老百姓要抛弃对抗菌药物的错误观念，提高科学用药意识，生病要到医院及时检查，遵照医嘱用药 8月1日，卫生部出台《抗菌药物临床应用管理办法》(以下简称《管理办法》)，对抗菌药物的使用做出各种具体限制，这也被称为“史上最严限抗令”。...

  • 六招预防老年人心脑血管疾病

    2012-08-22

    随着科学、卫生、医疗的进步和物质生活的的提高，人类寿命在不断的延长，心、脑血管病的发病率也在逐年增高。有不少老年人平时身体还挺壮实，退休后正值儿孙绕膝、欢度金色晚年的幸福时期，却突然因患冠心病、脑中风等病卧床不起，痛苦万分，给晚年的家庭生活蒙上一层阴影。但也有...

  • 冰箱使用知多少

    2012-08-22

    可用肥皂水或3%的漂白粉澄清液擦拭冰箱的内壁;也可以先用清洁热水先擦拭冰箱内壁及附件，再喷一些含洗必泰或戊二醛、二氧化氯等对人体基本无毒的成分消毒剂，然后密闭半小时后再打开通风，待干燥后即可使用。消毒时不要忽略了冰箱门的密封条，因为冰箱的密封条上的十几种微生物很...

  • 10个迹象说明你会长命百岁

    2012-08-21

    感觉自己比实际年龄年轻13岁。一项针对500名年龄在70岁以上老年人的调查显示，感觉自己比实际年龄年轻13岁，是长寿的一个重要因素。密歇根大学心理学教授雅基·史密斯说：“自我感觉年轻健康，会增强乐观情绪及战胜困难的信心，有助于减轻压力，增强免疫系统，降低患病风险。” 2....

  • 光子嫩肤能使人返老还童吗？

    2012-08-21

    目前，很多机构都开设了“光子嫩肤”这一美容项目，众多求美者面对“无创伤、非剥脱”的光子嫩肤术，心动不已。请关注——光子嫩肤能使人返老还童吗？ 目前，很多机构都开设了“光子嫩肤”这一美容项目。众多求美者面对“无创伤、非剥脱”的光子嫩肤术，心动不已。那么光子嫩肤究...

  • 九大原因让你老得快

    2012-08-20

    所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 除了喝水之外，还要从内给肌肤补充营养，真皮组织中含有的保湿因子玻尿酸就是肌肤衰老的重要因素，玻尿酸含量高，肌肤自然水嫩紧致，但是如果玻尿酸含量低，肌肤就会变得松弛、干瘪，这就是为什么婴儿和老人的皮...

  • 儿童生长痛 补钙没有用

    2012-08-20

    关节稳定，腿部肌肉须保持紧张状态，因此出现疼痛。三是白天孩子活动量大，时间一长，必然引起酸性代谢产物乳酸堆积，也会引起肌肉疲劳酸痛。 有些孩子在这段时间会缺钙，但补钙对生长痛缓解没有帮助。因为生长痛不在骨骼，而是软组织疲劳。而且幼儿的钙吸收主要应通过食物获得，...

  • 季节变更谨防传染病来袭

    2012-08-19

    立秋过后，随着“秋老虎”的离去，气温将逐渐下降。秋季风大干燥，气温变化无常，一些肠道传染病、虫媒传染病和呼吸道传染病随之高发。 一般秋季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、痢疾等。这类传染病是“吃进去”...

  • 秋冬季节糖尿病患者应警惕高血压

    2012-08-19

    天气转凉，是高血压、中风、心肌梗塞等心脑血管疾病的高发季节。在秋冬季节，老年人容易出现头晕、头痛、胸闷、乏力等高血压症状。 “立秋以后，家人要加倍留意家中的老年人。出现头晕、乏力等症状要及时就医。”江苏省中医院心内科戴友平教授说，“高血压的真正危害之处在于它会...

  • “感冒”竟让年轻人致命 人们对感冒存三大误读

    2012-08-17

    近日，浙江一位年仅25岁的电台女主播猝死家中，引起人们对猝死与感冒病理的关注。感冒虽是常见病，但人们很容易错误理解。 误读感冒之一 年轻人免疫力强感冒不算病 由于女主播在家猝死，没有更多的证据来判断确切原因，有说过劳死、心肌梗死或重症心肌炎等。这位女主播猝死前半个...

  • 水果减肥餐易致骨质疏松

    2012-08-17

    随着阳光明媚的天气越来越多，不少爱美女孩为了能穿上美丽的春装，努力保持良好体型，开始了减肥持久战，有的甚至一天三顿都以水果做主食，靠维生素片补充营养也成为不少女性的首选。但需要提醒的是，减肥减得太狠可能造成骨密度下降，重者甚至可能导致骨质疏松。 随着冬装的逐渐...

  • 自行注射胰岛素须防低血糖

    2012-08-16

    越来越多的糖友正在接受胰岛素治疗，而做好胰岛素注射管理是确保糖尿病治疗成功的关键。但很多糖友缺乏胰岛素治疗的知识，或不了解低血糖的危险和应急处理方法。 引起低血糖因素多 1.注射短效或预混胰岛素后需等候20~30分钟再进餐。患者此时如果做家务，一旦运动过量会导致低血糖...

  • 哪些传染病须着力防范

    2012-08-16

    食源性传染病  发生洪涝灾害后，大量的人畜粪便、垃圾、动物尸体等被冲入水中，使生物性污染骤增；另外，农田中残留的农药和工业地区的化学物质来不及转移和处理，造成化学性污染。这些均直接影响饮用水源的水质，导致肠道传染病及其他水传染病的流行。水灾后谷物霉变极快，救援物...

  • 18种假保健食品检出药物成分

    2012-08-15

    国家食品药品监督管理局近日发布公告称，在保健食品专项监督检查和抽验中，丹健减肥营养晶等18种产品被检出含有酚酞、西布曲明、盐酸苯乙双胍、西地那非等化学药物成分

  • 医生：女性打美白针有效 实系药物“副作用”

    2012-08-15

     当心美白针的风险 男人想当“高富帅”，女人只求“白富美”。其中，“白”排在第一位，按照中国人长久以来的审美取向，“一白遮百丑”。“美白针”早已不是新鲜事物，仍在各个美容院大行其道，价格动辄成千上万。医生提醒爱美的女士，有些人打美白针确实有效果，不过要注意风险

  • 饮水机三月不洗成“细菌温床” 专家教彻底清洗

    2012-08-14

    专家教你八步彻底清洗 烈日当头，天天喝饮水机里冷水的人不少吧。但是亲，你多久洗一次饮水机呢？据有关环境卫生监测部门检测显示，桶装饮水机内水胆三个月不洗就会大量繁殖细菌、病毒、沉淀残渣、重金属甚至孽生红虫。还不赶紧清洗一下？ 众所周知，饮水机通常是桶装水的桶颈倒过...

  • 网上自诊须谨慎遇上“军医”勿轻信

    2012-08-14

    “如果只是小毛小病，去医院看病还不如网上搜一下，自己找药来解决。 ”今年26岁的上班族张越琪和不少同龄人一样，身上有些不适并非第一时间问诊，而是自己在网上搜索类似症状和解决办法。依托网络的海量信息，不少年轻人成了“自诊族”，借助网络给自己看病。不过，不少在网上回...

  • 85岁老人误把神经痛当牙疼 找小诊所拔掉8颗牙

    2012-08-13

    家住哈市南岗区的85岁老人李建国(化名)两个月来左侧面部经常疼痛。他一直认为是牙疼，便两次来到牙科诊所拔掉了口中左侧的8颗牙。原本以为牙拔掉后就可以好好睡觉了，可是李建国左侧面部仍然感到疼痛。他的儿子发现后，立即将他送到解放军211医院救治。 李建国介绍，他左侧面部一...

  • 猝死事件敲响白领健康警钟

    2012-08-13

    近日，一名20多岁女主播和一名女店主的猝死事件，再次敲响白领健康的警钟，记者从沪上部分医院获悉，近期收治急性消化道大出血的年轻白领比例持续增加，医生提醒除定期体检外，白领应注意改变生活方式，减轻工作压力，一旦出现相关症状应尽快就医。

  • 生活杂谈：健康，属于每一个热爱生活的人

    2012-08-12

    它属于每一个热爱生活的人。

  • 美国《健康》杂志总结出乳腺癌的15个误区

    2012-08-10

    乳腺癌发病率每年都在不断上升，但人们对于乳腺癌的认识还存在一定的误区，很容易错过最佳治疗时期。美国《健康》杂志最新载文，总结出“乳腺癌的15个误区”。 1.钢丝胸罩增加乳腺癌危险。这种说法缺乏科学依据。胸罩的类型和材质及松紧度，与乳腺癌之间没有关联性。 2.大多数乳房...

  • 气管异物急救四法

    2012-08-10

    当幼儿发生异物呛入气管时，家长不可过于惊慌而不知所措，先鼓励幼儿自行咳嗽咳出异物，若不行可试用下列手法诱导异物排出： 海姆立克急救法 是一种利用儿童肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法。救护者站在患儿身后，从背后抱住其腹部，双臂围环其腰腹部，一手握拳，拳心向...

  • 从奥运中读懂怎样健身

    2012-08-09

    而现实生活中的健身，才是奥运精神的最终目的所在。奥运的目的是为了全民身体素质的提高，而通过健身使身体素质提高是需要循序渐进的，切忌急功近利。怀着刘翔伤不起的这种心态，不仅有悖奥运精神和体育精神，对于普通健身更是得不到任何益处。因此，对刘翔的宽容，就是对整个体育...

  • 久坐易成疾 别让“老年病”缠上你

    2012-08-09

    还导致病情加重，增加治疗难度。”石建辉说，像这类颈、腰、肩、腿等方面的病症，病情轻微时如果及时治疗，只要通过牵引、手法推拿等中医手法，或是超短波、中频电脑等现代仪器进行物理治疗，就能明显改善症状甚至痊愈。一旦病情迁延不愈，就有可能导致疾病不可逆，保守治疗已无济...

  • 老年痴呆不能治？ 专家提醒早治疗才更多获益

    2012-08-08

    老年痴呆症是一组慢性进展性疾病，其病因和发病机制十分复杂，虽经过100多年的研究，却未完全阐明。部分民众对这种疾病缺乏了解，持“老年记忆力障碍不是病”、“老年痴呆不能治疗”观点者并不少见。所以谈及老年痴呆症的治疗，首先应摒弃这种观点，而且提倡早治疗、选择合适的药...

  • 大剂量服用维C能治百病？过量可致腹泻和肾结石

    2012-08-08

    ◆著名科学家鲍林把维生素C吹捧为灵丹妙药，误导了不少人 ◆过量服用维生素C可致腹泻和肾结石，还可令人体形成依赖 ◆大剂量服用维生素C防治感冒、抗癌等作用遭科学研究否定 当两届诺贝尔奖的得主、活了93岁的杰出科学家鲍林向你推荐，大剂量服用维生素C能防治感冒、癌症，还能抗...

  • 防心猝死？纠正不良生活方式最有效

    2012-08-07

    平日又缺乏锻炼，很容易出现心律失常的现象。通常情况下，心律失常并不要紧，但长期出现心律失常，加之情绪过于紧张，就会给心脏带来重压诱发猝死。另外，人体一旦处于免疫力低下状况，小小的感冒也会诱发暴发性心肌炎，危及生命。     如何预防心脏猝死？周京敏表示，纠正不良生...

  • 英研究发现堵车也能致一氧化碳中毒

    2012-08-07

    核心提示：英国利兹大学的研究团队近日发现，即使是堵车时产生的少量一氧化碳，也会扰乱人的心跳节奏，从而使人中毒，带来“致命伤害”。不过，他们也同时发现了一种相应的解毒药物。 据英国媒体报道，英国利兹大学的研究团队近日发现，即使是堵车时产生的少量一氧化碳，也会扰乱...

  • 没根须的豆芽毒性很强 有一定致癌性

    2012-08-06

    高温天，豆芽成了市民所爱，凉拌、酸辣炒等。很多家庭买时喜欢挑选没须根、茎粗短、顶芽小的豆芽菜食用，认为这种豆芽菜又嫩又脆，浪费少，烹调快。昨天，武汉市食品药品监督管理局专家“康康姐”提醒，又粗又短，饱满、亮晶晶，还没根须的豆芽，其实毒性很强

  • “立秋”后还有一伏 注意“秋老虎”发威

    2012-08-06

    8月7日，将迎来农历二十四节气中的立秋。天文专家表示，立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临，但气象专家提醒，由于今年秋后还有一伏，公众要注意“秋老虎”发威。 今年的立秋时间在上午，属于“早立秋”，虽然民间说法认为“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，但赵之珩表示...

  • 专家提醒喜爱玩iPAD男性：小心精子被“闷坏”

    2012-08-05

    课题发现，在研究200名不孕不育患者中，高强度的电磁辐射、高温作业条件下，男性精子DNA完整性显著下降，碎片率达到30%，正常生育人群精子碎片率应该是10%左右。碎片率越高，越不易怀孕。 很多人都知道，笔记本放在腿上会影响精子质量，天天捧着iPad也会有影响。专家说，很多男性...

  • 年轻人猝死频发 专家提醒重视心血管病防治

    2012-08-05

    7月初，24岁淘宝女店主熬夜在睡梦中猝死；7月31日晚，25岁女主播郭梦秋也因心梗不幸离世……猝死频频在年轻人发生引起了公众们的关注。2日，江苏省人民医院心血管内科副主任医师卢新政表示，现在中国心血管病应该处于“井喷”状态，年轻人应在思想上高度重视猝死现象

  • 血常规查出白血病

    2012-08-03

    14岁的军军个子很高，是班上的篮球队员。最近一个月，他总觉得没劲，经常发烧，在妈妈的陪同下去了医院，检查血常规发现有异常，随即做了骨髓检查，提示军军得了急性淋巴细胞白血病。 儿童急性淋巴细胞白血病典型的临床表现主要有以下4个方面： 1. 贫血： 幼儿期的孩子没有原因出...

  • 日饮8杯水？专家：5杯水即可 多喝恐中毒

    2012-08-03

    伴随着8杯水理论，还有“身体会不知不觉脱水，口渴才喝已经太迟”的理论。然而，有专家认为，饮水量应当根据条件而调整，没必要强迫自己喝那么多水，而且喝得过多也并非无害，有增加中毒的风险。 每天喝1200毫升水比较靠谱 在8杯水的说法兴起之前的上世纪70年代，美国人每日平均喝...

  • 家用血压计需每年校准

    2012-08-02

    说明书操作，科学使用血压计。例如，使用上臂式电子血压计，应在有靠背的椅子上坐好至少休息5分钟，将捆绑了袖带的上臂放在桌面上，保持与心脏同一水平，两腿落地放松。高血压病人每日早（起床后）、晚（上床睡觉前）可各测量血压2至3次，每次间隔1分钟。专家格外强调，血压计在使...

  • 养生节目和书籍火爆 专家提醒：自我诊断风险大

    2012-08-02

    调查中，“书籍”、“网络”、“长辈经验”和“报纸杂志广播电视”成为公众获得养生知识的四大来源。 一方面，养生类书籍和电视节目的涌现，唤醒了民众对健康问题的关注和重视，提高了人们的健康意识和素养。另一方面，因养生行业鱼龙混杂，市场监督体系有待完善，而普通老百姓对...

  • 男性自测：你的前列腺还好吗？

    2012-08-01

    青壮年男性最烦的是前列腺炎，中老年男性最怕前列腺增生和前列腺癌，这些毛病不但影响生活质量，对生育也有影响。不过，只要注意积极锻炼，劳逸结合，不久坐或经常热水坐浴，婚前尽量不手淫，婚后性生活适度，多饮水，不憋尿，应该能预防。当然一旦预防失控，就应争取早期发现，早...

  • 婴幼儿喂养有关问答

    2012-08-01

    是新生儿及婴儿最理想的食物。母乳可提供婴儿健康发育所需的所有营养，帮助建立亲密的亲子关系，降低儿童肥胖和一些成年期慢性病。母乳是安全的，并含有可帮助婴儿抵抗婴幼儿常见病的抗体，预防腹泻病和肺炎等感染性疾病。而且

  • 降低胆固醇的9个小窍门

    2012-07-31

    胆固醇过高是现代人的普遍问题，其对心血管健康的危害不小。你的胆固醇高吗？可以通过改变饮食习惯和生活方式，降低血中胆固醇减少患心血管疾病的危险。即使医生开了降胆固醇的药物，使胆固醇水平下降，为了你的心血管健康，仍然需要改变饮食习惯。下面这些简单的小窍门可以帮助你...

  • 熬夜看奥运身体“亮红灯” 专家提醒要注意健康

    2012-07-31

    了解到，虽然奥运会开幕还没几天，但不少市民已经“熬”不住了。主要体现在两个方面：一是熬夜看比赛，人体睡眠不足，内分泌失调，神经功能发生紊乱，轻则头昏眼花，食欲减退，重则精神萎靡、恶心、低血糖休克等。二是很多奥运迷一边看比赛，一边开怀畅饮，造成胃肠黏膜的损害

  • 关于吸烟的十个真相

    2012-07-30

    90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。 2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之间存在关联。 3.美国研究发现，大约11.4%的美国母亲抽烟。母亲每天至少抽10支香烟会导致婴儿罹患哮喘的危险翻倍。母亲孕期抽烟还会导致生出来的孩子肺功能更弱。 4.世界各地...

  • 医学面前，乙肝歧视为何还能大行其道？

    2012-07-30

    ２８日是世界肝炎日，记者曝光了中航工业成都发动机集团有限公司在新员工入职体检中违规检测乙肝项目，并且拒用８名乙肝病毒携带大学生的事件。然而令记者意外的是，当稿件播发后，相当的网民表示企业并没有错，原因是认为此病会传染给其他同事，拒用是负责任的做法。由此看来，大...

  • “乙肝五项”到底指的是啥？

    2012-07-29

    来判断感染后是否已恢复健康了。 此外，加减号的多少，还需要综合来看。俗称的“大三阳”是指乙肝五项检查中HBsAg、HBeAg、抗-HBc三项为阳性，即各1个加号，常见于急性或慢性乙肝，在某些肝硬化患者的化验单中也可以见到，传染性强。 “小三阳”则指HBsAg、抗-HBe、抗-HBc三项阳性...

  • 医生提醒：“三别”生活细节延缓肝炎发展

    2012-07-29

    ２８日是第２个世界肝炎日，今年的主题为“积极行动，共抗肝炎”。哈尔滨医科大学附属第四医院副院长、感染科主任朱丽影教授表示，“别饮酒、别滥用药、别过度劳累”，有助延缓肝病发展。 朱丽影教授表示，酒精进入人体后主要在肝脏进行分解代谢，酒精毒性会破坏肝细胞膜，甚至导...

  • 心脏求救6个信号：心悸胸闷 食欲不振 手麻牙疼

    2012-07-27

    出现的紫绀最为明显。引起紫绀的疾病常常比较严重，一旦发现应该及时就诊，请医生帮助诊断原因。 此外，长期咳嗽也可能是心脏疾病的一个隐蔽信号，如果同时出现胸痛、胸闷等其他症状，要及时排查。 最迷惑：食欲不振 手麻牙疼常相伴 很多人都认为食欲不振是消化系统的问题，但实际...

  • 夏天再热也不要让小宝宝光脚丫

    2012-07-27

    皮肤与外界接触的机会，灰尘或者污渍容易透过皮肤进入宝宝体内，增加感染的机会，宝宝夏天经常拉肚子也就这么形成了。 贴心提示：不要听从光脚丫可以促进血液循环之说，循环的同时也把细菌循环到宝宝体内了，所以还是要想办法让宝宝与有害物质隔离

  • 红眼病高发键盘鼠标成祸首

    2012-07-26

    短短两天时间，一个办公室的9个人先后患上了红眼病。入夏以来，红眼病患者明显增多。像这种一个办公室先后多人出现红眼病的情况并不少见，很多人认为是一个办公室大家相互盯着对方看引起的。 急性出血性结膜炎俗称红眼病，是由病毒或细菌感染引起的急性传染性眼炎。之所以这么多人...

  • 夏季预防“空调腿” 白领女性久坐办公室需警惕

    2012-07-26

    酷暑时节，空调一开，瞬间凉爽。但你是否想到一些疾病也在随着冷风向你的身体入侵？口舌干燥、头晕脑涨、四肢乏力……这其中最严重的莫过于正在广大白领人群中扩散的“空调腿”。 据专家介绍，“空调腿”是指在长期开启空调的室内环境里，室内地面水平温度最低，人的双腿长期处于...

  • 中国人有“喝酒不伤肝”基因？

    2012-07-25

    国人有“喝酒不伤肝”的基因吗？  人们早就发现，给不同的个体相同剂量的酒精时，其对酒精的清除率有2至3倍的差异，因此推测这种差异与遗传因素有关，但苦于找不到相关证据。随着人类基因组学研究的进展

  • 疼痛控制不佳会引起多种并发症

    2012-07-25

    重庆医科大学附属第一医院骨科副主任黄伟教授指出，多年来，人们认为疼痛是疾病的一种自然过程，担心对镇痛药物产生依赖性，能忍就忍。实际上，疼痛控制不佳不仅会导致医疗费用增加，还会引起多种并发症，并直接导致患者满意度下降。

  • 小孩感冒，或诱发肾病综合征

    2012-07-24

    或者肉眼血尿、持续镜下血尿，持续高血压、肾功能衰竭、可疑继发性肾病综合征等情况下，应建议患儿做肾活检。     相关链接     小孩感冒，治疗不当引起肾病综合征     儿童由于抵抗力差，容易引起呼吸道感染，比如感冒、扁桃体炎、急性咽炎等，如果不及时有效控制感染，在1—4周...

  • 健康提醒：糖尿病患者夏季须注意足部护理

    2012-07-24

    本应冬季高发的糖尿病足，最近却出现了“小高峰”，武汉协和医院内分泌科近期收治了10多例糖尿病足患者。专家提醒，糖尿病患者夏季要注意足部护理，宜选用质软舒适的鞋子，避免赤脚行走。 据武汉协和医院内分泌科主任医师陈璐璐介绍，夏季气候炎热，许多糖尿病患者穿上了凉鞋，脚...

  • 有关艾滋病病毒和艾滋病的知识问答

    2012-07-23

    第１９届世界艾滋病大会于本月２２日至２７日在美国首都华盛顿举行，这是目前全球规模最大的有关艾滋病的会议。以下是有关艾滋病病毒和艾滋病的相关知识。 什么是艾滋病病毒？ 艾滋病病毒即人类免疫缺陷病毒，它能够感染免疫系统细胞，破坏或损伤其功能，导致免疫系统发生进行性衰...

  • 我国每年约8万多儿童死于伤害

    2012-07-23

    7月20日，中国疾控中心在京举办的慢性病防控媒体交流论坛披露，全世界每年约有83万名儿童死于各类伤害，1岁~17岁儿童伤害死亡超过了传染病和慢性病死亡总和。其中，我国每年约有8万多名儿童死于伤害，更多儿童因伤害造成各类残疾；溺水是导致儿童伤害致死的首位原因，孩子在很少的...

  • 我国慢性病确诊患者2.6亿 烟草成第一危害因素

    2012-07-22

    烟草已成为我国慢性病第一大致病原因。医务人员、公务人员及教师将成为控烟监测的重点。这是记者20日从中国疾控中心“慢性病防控媒体交流论坛”上获悉的。 根据卫生部等15个部门印发的《中国慢性病防治工作规划（2012—2015）》，我国现有慢性病确诊患者达2.6亿人，慢性病致死占总...

  • 新研究发现剖腹产孩子后天更易肥胖超重

    2012-07-22

    核心提示：世卫组织曾报告说中国剖腹产率高达46%，远高于世卫的警戒线三倍。最新研究发现，剖腹产的孩子后天更容易肥胖超重，这与剖腹产一定程度上改变了新生儿菌落水平不无关系。 剖腹产的孩子易超重？ 世卫组织曾报告说中国剖腹产率高达46%，远高于世卫的警戒线三倍。最新研究发...

  • 研究称白天过度嗜睡或可导致老年痴呆

    2012-07-20

    无论睡太多或睡太少，都可能会加速大脑老化，其大脑老化的程度提前了近2年。  另一项由加州大学旧金山分校研究人员对1300名老年妇女所进行5年的研究显示，那些睡眠打鼾的女性，患老年痴呆症的几率是没有睡眠呼吸暂停问题者的两倍。研究还发现，那些人体生物钟被干扰的女性也易患老...

  • 老人过度饮酒或损害认知能力

    2012-07-20

    １９日在温哥华结束的阿尔茨海默氏症协会国际会议上，与会研究人员发表的两份报告都指出，老年人过度饮酒很可能会导致认知能力下降。  其中一份报告由美国加州大学旧金山分校等机构的研究人员撰写。他们对１３００名６５岁以上妇女进行２０年的跟踪调查后发现，中度饮酒者在研究后...

  • 合理饮水有益健康 教你如何避免“水中毒”

    2012-07-19

    两克盐给患者喝下。 如何避免“水中毒”？ 人在大量出汗后感到口渴，并不完全是体内缺水，而是唾液量少而稠，嘴里发黏，咽喉干燥所致。这时喝水应先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量水，停一会儿再喝一些。 科学的喝水方法应该是少量、多次、慢饮。每次50—100毫升，最好养...

  • 孩子和狗同戏一池水，合适吗？

    2012-07-19

        炎炎酷暑，设在小区的景观喷水池却招来“不速之客”。只见一只白色贵宾犬正踏水解凉，就在水池另一边，一位5岁男童脱去鞋袜将双足浸入池里来回甩动。近日，娄山关路上一居民小区上演的这幕狗狗与小朋友同戏一池水的场景，引起小区居民们争议。

  • 影响女性心脏健康十大风险

    2012-07-18

    父母亲有心脏病发作史(心脏病风险系数为0.7-3.4倍) 如果父母一方或兄弟姐妹中有一人65岁前出现心脏病，那么你患心脏病的风险将增加70%。如果直系亲属中患病者超过两人，那你的发病风险增加4倍。不过研究也表明，不良生活方式对心脏的影响有时也会超过遗传。 2.超重(2倍) 身体质量...

  • 五男性中一人“头顶危机”

    2012-07-18

    近日，中国健康促进与教育协会与默沙东携手在沪宣布启动“向脱发说不——2012年男性防脱治脱行动”。会上中国健康促进与教育协会公布的最新调查显示：我国成年男性中脱发的患病率为21.3%，即5个成年男性中就有1人有脱发问题。据此推算，目前我国有1.3亿的男性型脱发患者。 面对严...

  • 夺走乔布斯性命的真凶

    2012-07-17

    去年，不少报道宣称“苹果教主”乔布斯因患胰腺癌去世。事实上，从美国媒体公布的调查结果显示，乔布斯所患的是神经内分泌肿瘤，只是恰好位于胰腺的胰岛细胞上，并非通常所谓的胰腺癌。神经内分泌肿瘤最初的临床症状通常是非特异性的，比如腹泻、头面部和躯干部皮肤潮红、腹部绞痛...

  • 解梦专家：梦到掉牙可能是焦虑

    2012-07-17

    每个人都有做梦的经历，我们的梦境可谓五花八门，比如，中大奖的梦会让你乐醒、满口牙齿全部掉光之类的怪梦可能会让你惊出一身冷汗。近日，美国《吸引》杂志报道，梦境能较为真实地反映一个人的心理状况。 梦见掉牙是最常见的与外表有关的梦。美国梦境研究专家迈克尔·维格表示，梦...

  • 如何消除食物中的致癌物

    2012-07-16

    为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。 7、熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 8、油炸食品：煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、...

  • 不同性格色彩的时间管理:红色性格常常忘了时间

    2012-07-16

    好的开始等于成功了一半。不同性格的人，开始的契机、方式和速度各不相同。开始还是不开始，与性格有关。 红色：常常忘了时间 总是认为还早呢？趁着兴头尽情玩，结果常苦于时间不够而疲惫困乏。如果遇见烦恼，会觉得时间停止了，过得很慢

  • 科普：适度饮酒有助预防关节炎

    2012-07-15

    饮酒有助预防关节炎是不少人的经验之谈，一项最新科学研究再次证实了这种说法的合理性，这项研究发现那些适度饮酒的人与不饮酒的人相比患风湿性关节炎的风险的确更低。 新一期《英国医学杂志》刊登报告说，瑞典卡罗琳医学院等机构研究人员调查了３万多名女性的健康资料，她们出生...

  • 解读基因密码:为什么顺产孩子免疫力更强

    2012-07-15

    虽然这项研究目前还处于实验阶段，没有用于临床，相信是肥胖病人的福音。 顺产的孩子为什么比剖腹产的免疫力强 人是否会得疾病，并不单一由自身基因决定，还与体内的各种菌的基因相关。因为人体在运作过程中，有体内的各种细菌、真菌参与其中，这种菌先天的好与坏，也决定了人的健...

  • 胃痛距离胃癌有多远？

    2012-07-13

         胃痛在老百姓的心目中似乎没啥大问题，但一检查出胃癌，恐怕就有天塌下来的感觉。那么，“胃痛”离“胃癌”到底有多远？有没有衡量和判断的标准？     37岁的金先生是公司的业务主管，经常到处奔波，饮食没任何规律，久而久之，落下了胃痛的毛病。每次胃病犯得厉害了，就到药...

  • 长期站立者应穿弹力袜

    2012-07-13

    中注意有关的预防措施,会减缓静脉曲张的发生和发展。  避免一个姿势长时间站立。需要长期站立的工作如门卫、售货员、手术室器械护士等，以及早期静脉曲张患者，建议穿戴预防性弹力袜、梯度弹力袜，能有效促进血液回流入心。长期站立时要经常踮脚，让脚后跟起、落活动，或不时下蹲...

  • 夏日炎炎 当心室内空调污染

    2012-07-12

    炎炎夏日已到来，空调成为生活、工作必不可少的伴侣。但空调本身的污染或不合理使用，也成了室内空气污染的主要来源。 空调污染可引起呼吸道感染等疾病 空调污染是指空调内部生成或积聚的污染物通过空调通风系统送风进入室内环境，继而对室内人群造成健康危害。空调系统内污染物各...

  • 脸红说明你能喝？医生称此类人实为患癌高危人群

    2012-07-12

    大约有三分之一的人存在这种缺陷。” 参与这项研究的医生介绍：“和没有ALDH2缺陷的人相比，该基因缺陷的人每天喝2杯啤酒，会使患食道癌的风险增加6-10倍。对亚洲人群而言减少饮酒会显著减少这种癌症的患病率。” 研究者计算得出：“如果一个适度或者大量饮酒的且有ALDH2缺陷的日...

  • 卫生部：我国八成家庭油盐摄入量超标

    2012-07-11

    有关专家介绍，我国45%的慢性病患者死于70岁之前，全国因慢性病过早死亡占早死总人数的75%。我国现有超过2亿高血压患者、1.2亿肥胖患者、9700万糖尿病患者、80%家庭人均食盐和食用油摄入量超标。未来20年，中国40岁以上人群中主要慢性病患者人数将增长一到两倍，慢性病导致的负担...

  • 《英国医学杂志》新研究:每天坐三小时减寿两年

    2012-07-11

    核心提示：《英国医学杂志》在线版周二发表了一项新研究表明，每天坐三个小时以上可减少两年预期寿命，就算保持良好的运动习惯和生活方式，也无助于改变这个结果；而如果看电视超量小时，将进一步减少1.4年的预期寿命。这项研究耗时4-14年，调查了16万7千人得出的。 一项最新研究...

  • 5分钟提升25%幸福指数的秘密

    2012-07-10

    的朋友或者一个特殊的瞬间表示感激。即使事情变得糟糕，你也要为他们不曾糟糕的时候感恩。 对于清单上所列的感恩事情，不需要做出像父母对于孩子的爱或者是像我对奶昔的喜爱这种深沉的判断，重要的是要写出使你感恩的五件事。 这样下去，不久就会得到效果。在一个研究中发现，参与...

  • “数学焦虑症”对女孩影响更大

    2012-07-10

    如果一辆列车以时速241公里行驶一段长89公里的路程，那么列车需多长时间才能抵达终点？类似的数学题是孩子在学习阶段经常会遇到的。如果一个孩子对解答这种题目而感觉忧虑不安，他很可能患上了“数学焦虑症”。     “数学焦虑症”指的是害怕、担心和逃避数学的一种心理状态。许多...

  • 口服胶原蛋白真能美容吗

    2012-07-09

    由于人们对皮肤美容和营养的格外关注，胶原蛋白和其他一系列与皮肤结构相关的医学概念被热捧起来。俗话说，吃什么补什么，所以胶原蛋白含量高的食物被挑拣出来，奉为美容佳品。更有甚者，觉得食物的浓度还不够

  • 9岁女孩来月经保健品惹的祸

    2012-07-09

    近日，胡女士带着女儿来到我科，原因是9岁的女儿竟然来了月经。经询问病史，得知胡女士为了让孩子尽快长高，自作主张给孩子服用了增高保健品。X片显示，胡女士女儿的骨龄已经达到了13.5岁，而身高却只有130cm，如果不接受骨龄抑制和外源性生长激素补充的联合治疗，其身高将很难突...

  • 专家提醒：夏日贪凉　谨防“空调腿”

    2012-07-08

    夏天刚到，写字楼里的空调就高频率的开始运作了起来，给人们带来凉爽的同时，也让穿着短裙短裤的女士们似乎感觉“有点冷”。专家提醒，夏日空调温度低，穿着凉爽的女士们要谨防患上滑膜炎等膝关节疾病，既俗称的“空调腿”。 32岁的杨茜是在重庆市沙坪坝区某企业工作。进入夏季之...

  • 美国最新研究表明好动女性不易得乳腺癌

    2012-07-08

    近日《巴尔迪摩太阳报》报道，美国华盛顿大学的一项最新研究表明，女孩从发育阶段(12岁)起多运动，可以有效预防成年后乳腺癌的发生。 研究人员对65000名年龄在24岁至42岁的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为乳...

  • 再小的美容手术也要去医院

    2012-07-06

    每到暑假，总会涌现出一波学生整容小高峰。割双眼皮、除青春痘、矫正牙齿……很多学生虽然爱美，但对美容行业却缺乏必要的认知。昨天上午，徐汇区卫生局卫生监督所在上海师范大学设立咨询点，专门就“医学美容与生活美容”的区别，对大学生们做了知识普及和宣传。 “整容的大学生...

  • 高血压悄悄袭击年轻人

    2012-07-06

    但他本人从没有量过血压，也不知道自己有高血压，偶尔出现头晕时他也认为与劳累有关，休息一下就好了。这种没有明显症状的高血压在医学上称为无症状性高血压或适应性高血压。

  • 荔枝吃多了当心低血糖

    2012-07-05

    的孩子，次日清晨血糖就可能偏低。另外，孩子吃多了荔枝以后，其他的食物就不想吃了。代谢旺盛而进食减少，糖原储备必然减少，这可能也是发生低血糖的原因。 知道了荔枝病是怎么引起来的，明白了其发病过程，治疗就不是什么难事了。病情较轻的，喝点儿糖水，或干脆吃几块水果糖，...

  • 只吃六成饱多活20年 节食有助延缓老化

    2012-07-05

    果蝇老化症状比较明显，譬如容易摔落、爬行较慢、进食较少、记忆力下降等，“这些都与人的老化症状相仿”。 节食有助延缓老化 人类应用未有期 据新华社电 研究人员认为，延缓老化，抵御老化带来的疾病“不仅关乎活得更长，更关乎活得健康”。 研究人员通过调整饮食和药物来延长果...

  • 家中10个常被忽略的过敏源

    2012-07-04

    家中有很多健康死角易致过敏，易引发过敏的三大类物质 光是对美国地区而言，就有3500万人饱受过敏症所苦。常见的过敏源包括动物毛发皮屑、霉菌、灰尘、尘螨及花粉等；其中最为常见的便是霉菌、尘螨和花粉。 霉菌：霉菌会造成过敏、刺激，甚至含有一些有毒物质。霉菌可分成很多种类...

  • “清淡”饮食有误区

    2012-07-04

        夏天其实是控制体重的最好季节，因为衣服穿得单薄，容易暴露不理想的身体曲线，让人更有减重的想法。      而且从另一个角度想，入伏后天气越来越闷热，也正是培养清淡口味的好时机，让健康的饮食习惯随着夏天维持下去。但是不少人每天以为青菜、瓜果为食，就认为是清淡的健康...

  • 10问题自测患肺癌风险

    2012-07-03

    是否患有慢性气管炎或肺气肿：( ) 是：2分 否：0分 10.第3题答“是”，再加5分 得分结果： 少于7分：危险程度较低，常规体检即可。 7~12分：低到中度危险，体检时建议加做胸部正、侧位片。 13~18分：中到高度危险，体检时建议加做胸部正、侧位片。 高于18分：高度危险，体检时建议...

  • 多走路不易患糖尿病

    2012-07-03

    美国一项最新研究显示，在患糖尿病风险高、锻炼少的人群中，每天尽可能多走路的人出现血糖失调问题的几率会比较低。     此前曾有研究表明，多走路会降低患糖尿病的风险，不过没有多少研究关注过每天到底需要走多少路才能起到防病效果。     美国华盛顿大学的研究人员请1800多人佩...

  • 专家：糖尿病患者应以天然碳水化合物为主食

    2012-07-02

    饮食控制，需要营养师的指导，华东医院有营养师与糖尿病医生的整合门诊，两方面的专家结合为病人提供营养生活方式指导与药物治疗。对糖尿病人而言，饮食摄入量有严格控制，而且要均衡营养，比如，一个标准体重50公斤的患者，每日要摄入25到30大卡的热量，当中一半热量由主食提供。...

  • 暑夏8类人不宜洗凉水澡

    2012-07-02

    洗冷水澡，会使血液从胃部流到身体其它内脏，影响消化，要在饭后半小时才能洗冷水澡。 最后提示爱洗冷水澡的朋友们：用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，摩擦身体片...

  • 过量食用6种食物易变丑

    2012-06-30

    巧克力可能会让你生病 无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。 吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。 5.海带会造成皮肤黑色素沉积 海带具有一定的药用价值，因为海带中...

  • 13岁女孩发烧昏迷竟是糖尿病,"小糖人"日益增

    2012-06-30

    和Ⅱ型，Ⅰ型糖尿病与Ⅱ型糖尿病的最大不同就是它的发病很急很快，患者一旦因酮症酸中毒陷入昏迷状态，如果救治不及时，将会有生命危险。 感冒发烧昏迷 13岁女孩检出糖尿病 女孩小静今年13岁，但体重近60公斤。小静每餐都要吃两大碗饭，且顿顿必须有肉。除了爱喝饮料外，各种甜食...

  • 血脂达标贵在坚持

    2012-06-29

    在冠心病的临床治疗中，经常会遇到患者不能长期坚持他汀治疗的问题。很多人会认为，他汀治疗的目的是降脂，如果我的血脂水平已经达标，化验单上没有出现箭头警报，为什么还需要持续治疗呢。针对这种现状

  • 夏季糖友皮肤伤不起

    2012-06-29

    花露水等止痒；若皮肤不慎抓破，要及时就医。 许多糖尿病患者远端肢体感觉迟钝。门诊就曾见到糖尿病患者穿鞋外出竟没发现鞋里有个石子，直到脚趾被划破，被送到医院时脚趾已发黑坏死。糖尿病患者夏季外出一定要注意护足，特别是足部有末梢神经病变及外周血管病者，避免赤足行走，...

  • 揭秘吃海带的14大好处和3大禁忌

    2012-06-28

    配吃，认为这是“长生不老的妙药”。科学研究证实，日本某些高龄老人眼不花、背不驼、头脑清晰，其原因之一是他们常以豆腐与海带等海藻类食物合吃的结果。 海带的饮食禁忌 1、吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。因为海带中含有丰富...

  • 吃烧烤 损人不利己

    2012-06-28

    夏日的傍晚，街头烧烤常常食客盈门，或阖家共品，或邀友同尝，其景切切，其意融融。但是，您可曾想过，街头烧烤损人不利己。 众所周知，马路烧烤占道扰民，影响市容，污染环境，可谓损人。但更为严重的是不利己，它对食客的身体会造成极大的伤害，必须对其加倍警惕。 烧烤类食品位...

  • 微波炉会致癌吗

    2012-06-28

    旋转电场消失了，水分子也就安静下来，它们的世界也就恢复平静了。 在这个过程中，水分子本身并没有被微波改变。不仅是水，其他极性分子也都可以被微波加热。通常食物中都含有水和其他极性分子，在微波作用下可以被迅速加热。所以说，使用微波炉正确加热的食物不会产生致癌物质

  • 北京今年已有5人因狂犬病死亡

    2012-06-28

    6月27日，北京市CDC（疾病预防控制中心）通报，本市一名男性居民上个月被犬咬伤，拒绝接种狂犬病疫苗，也未对伤口作任何处理。6月18日，该男子发病，23日死亡。这是今年以来，北京市发生的第5例本地狂犬病致死病例。 通报说，今年1月~5月，全市因动物致伤接种狂犬病疫苗已达6万余...

  • 中国八成牙齿缺失不就医 专家吁重视口腔健康

    2012-06-27

    上海交通大学口腔医学院副院长郑家伟今天在“上海仁爱国际口腔种植高峰论坛”期间接受采访时表示，目前国内约八成牙齿缺失患者不主动就医，除了一些门牙缺失的患者以外大部分人不会主动进行口腔修复。他说，他们当中绝大多数人不知道牙齿的缺失会对其他牙齿产生影响，往往只有到周...

  • 老年人视力突变好 患白内障可能增大

    2012-06-27

        如果老年人近期视力突然变好，看近处书报时不用戴老花眼镜，这极有可能就是白内障进展的信号。记者从日前召开的白内障专题研讨会上了解到，老年人患白内障都有一个视力突然变好的过程。     由上海老人光明求助热线开展的1200份针对本市社区65岁以上老人眼健康的调查日前出炉...

  • 看看你最缺哪种健康颜色食物

    2012-06-26

    不同的人营养进补方案是不同的，不同的人需要的“健康颜色”也是不一样的，下面就来看看你最需进补什么颜色的食物吧。 红色食品——抗病毒缓解感冒功效 假如你生来体质较弱，易受感冒病毒的欺侮，或者已经被感冒缠上了，红色食品会助你一臂之力，天生具有促进人体健康卫士之一的巨...

  • 吃伟哥十大疑问:不会上瘾 脸红正常 不影响生育

    2012-06-26

    编者的话：让性爱时间久些、勃起硬些，是很多男人的心愿。在众多改善勃起状态的方法中，男人们对神奇的小药片——伟哥情有独钟。不过，在使用过程中，难免会遇到各种困惑和疑问。

  • 补锌很关键，你的孩子是否为缺锌高危人群？

    2012-06-25

    的常客，妈妈们一定要注意了，你的孩子很有可能是缺锌！ 而作为人体必需微量元素的锌却不能在体内合成，补锌只能靠食物来供给。一项对 1~6岁儿童每日锌的摄入量的调查显示，锌的每日摄入量仅达到膳食供给量标准的50%，远远不能满足儿童生长发育的需要。因此，补锌对中国孩子来说，...

  • 多动症是病不是坏习惯 专家：需正规治疗

    2012-06-25

    多动症是由生物、心理、社会诸因素引起，因此，应针对这三方面进行综合治疗。家长感觉到孩子有多动的可能后，要及时送孩子到医院，接受全面透彻的评估。目前有效的治疗方法包括行为管理、药物治疗、家庭治疗、学校干预法、对儿童进行自控技能的培训等。 专家解答 家长如何应对多动...

  • 每天4杯红茶 防糖尿病

    2012-06-25

    “喝茶降低糖尿病危险”在每天喝茶最多的人群中体现最明显。每天喝4杯红茶可使2型糖尿病危险降低20%。然而，每天喝茶1—3杯似乎起不到预防糖尿病的作用。 新研究负责人赫里斯蒂安·赫德博士表示，早期分析研究结果表明，肥胖症是2型糖尿病的一大风险因素，但是饮茶等饮食习惯也会直...

  • 孕妇要慎食荔枝

    2012-06-25

        目前正是新鲜荔枝大量上市的季节，怀孕两个多月的王女士因贪吃荔枝出现先兆流产症状入院治疗。专家提醒，荔枝具有活血功效，孕妇特别是早孕阶段的孕妇要慎食。      王女士一直喜欢吃荔枝，日前将新买的一公斤荔枝吃了大半，吃后感到咽喉干疼、牙龈肿痛，且阴道有少量流血。武...

  • 父母不爱锻炼的孩子更易身体素质不达标

    2012-06-24

    父母是孩子的榜样这个道理在锻炼身体上也是如此。英国一项研究显示，如果父母不爱锻炼，那么孩子的身体素质更容易不达标。 英国埃塞克斯大学的研究人员最近在《体育活动和健康杂志》上报告说，他们对４０００多名中小学生进行了调查，一方面通过体育测试判断他们身体素质是否达标...

  • 人类猝死者占自然死亡数10% 心血管问题最常见

    2012-06-24

    是的，我们在谈论猝死，一种由于机体潜在疾病或重要器官功能急性功能障碍导致的意外死亡，它没有我们想象的那么罕见，要知道，在自然死亡的人数中，猝死占了大概10%还多。 猝死的原因非常多样，心、肺、脑等人体各个重要器官和系统的疾病都有可能，而死神最常用的手段和《死亡笔记...

  • 常用染发剂会致癌吗

    2012-06-23

    世界著名发型大师维达-沙宣近日去世，终年84岁。据悉，沙宣患白血病已有两年，不少人怀疑他的死与长期接触染发剂有关。染发剂到底会不会致癌？能不能长期使用呢？ 染发剂没那么可怕 市场上以及专业发廊中所见到的染发剂几乎都含有化学成分，纯天然植物的染发剂大多是个噱头而已。...

  • 科普：在自然环境中锻炼有助精神健康

    2012-06-23

    锻炼有促进精神健康的效果，但多为小规模调查，本次研究调查的范围较大，有力地支持了这个观点。本次研究还发现，这种效果比在健身房中锻炼以及在街上跑步都好得多。 分析还显示，只要每周到自然环境中锻炼一次，就可以带来这种精神上的好处，锻炼次数越多，好处越大。这种锻炼不...

  • 警惕！六种药吃错易猝死

    2012-06-22

    普萘洛尔和维拉帕米等通过发挥不同的电生理作用，可有效地调节心律，改善患者心律失常的症状。 心律失常患者若是使用这些药物的方法不当，就会引发各种心脏病，甚至发生猝死。 3.平喘药 此类药物通过发挥不同的药理作用，可有效缓解哮喘患者的症状。哮喘患者若是使用此类药物的方...

  • 熬夜看欧洲杯致面瘫者增多 专家称吹空调要节制

    2012-06-22

    记者从多家医院了解到，因为熬夜看球导致身体不适前往医院就诊的球迷不少。其中，面瘫患者明显增加。120急救中心专家提醒，慢性病患者看球更要备齐药品，饮酒要适量，吹空调时间要节制。 昨天，记者在北京伊济源面神经学研究院遇到前来就诊的市民齐先生。一觉醒来，齐先生发现嘴巴...

  • 从出汗的部位看出男人哪里不行

    2012-06-22

    男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。 多汗的第一判断 1.夜间盗汗→ 结核病 结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡...

  • 洗脸 让皮肤迅速水润动人

    2012-06-22

    是不是你的皮肤也开始变得干燥，难以护理，告诉你九大洗脸守则，让你皮肤迅速变得水润动人。 第一：洗脸前先洗手至关重要 每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。 第二：...

  • 谨记睡觉四个戒律 人很难变老

    2012-06-21

    或者跏趺坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。 第三条：午时宜小睡或静坐养神 午时（相当于上午11点至中午1点），此时，如条件有限，不能睡觉，可静坐一刻钟，闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在...

  • 专家解析西红柿鸡蛋汤怎么做最营养

    2012-06-21

    西红柿鸡蛋汤即成。 做法二：将西红柿洗净切块或片，鸡蛋打匀；锅中加水，生姜切碎一起煮；水开后加西红柿，再开后，勾芡，转小火把鸡蛋倒入，加少许盐，关火(关火前可点入几滴香油)，西红柿鸡蛋汤即成。 专家解析：第一款做出来是浓汤西红柿，第二款是清汤西红柿，这两款汤，不仅...

  • 粽子好吃勿贪多 医生:一天吃一个 睡前2小时别吃

    2012-06-21

    端午节还没到，武汉多家医院消化内科门诊里，3成以上肠胃不适病人都称吃过粽子、盐蛋和皮蛋等。 夏季是胃肠道传染病多发季节。协和医院消化科刘劲松教授说，粽子主要成分是糯米、红枣、豆沙或肉，炎热天气很容易变质。枣粽子和豆沙粽子放冰箱可保存3到5天，如果是肉馅，3天内吃完...

  • 广州大肠癌发病率全国第一 建议少吃肉多食蔬菜

    2012-06-21

    专家称大肠癌高发离不开“病从口入” 忠告市民饮食勿过于“精” 应少吃红肉多食蔬菜 广州大肠癌发病率在全国31个肿瘤登记点中位居第一。这是记者昨日从广州市疾病预防控制中心了解到的最新情况。专家提醒市民们注意，红肉别吃太多、蔬菜还请多食！ 据广州市疾控中心死因与肿瘤监测...

  • 白领养生之道：5招防治办公室综合症

    2012-06-20

    在虚拟与现实之间，成为具有两种极端性格的“两面人”。 防治策略： 1、大多数“办公室综合征”患者的病情均较轻，而且仅是暂时性的。有的患者离开办公室回到家里，症状就消失了。 2、常锻炼身体：工作休息时，坚持到楼外做工间操，舒展一下身体，做做深呼吸，踩踩鹅卵石路。平时...

  • 中国60岁以上老人有2/3时间处于带病生存状态

    2012-06-20

    中国人民大学老年学研究所副所长姜向群遗憾地表示，由于社会保障体系尚不健全，社区资源缺失，中国人对“老”确实是很恐惧的。很多人担心老了以后看不起病或生病了无人照料，生活得不到保障，子女不在身边无人陪伴等问题。 中国老龄科研中心2011年的一项调查显示，中国60岁以上老...

  • 不一样的年龄，不同的锻炼方法

    2012-06-20

    如今，运动已经成为很多人生活中不可或缺的一部分。针对每个年龄段的体能特点、所能承受的运动强度进行锻炼，运动效果会更佳。 2—5岁：家长应多鼓励孩子运动。处于这一阶段的孩子，适合从事“组织性的运动”，如足球、抛球或游泳。埃克塞特大学儿童健康与锻炼研究中心副主任克雷...

  • “无药可医”的警示：咽炎慎用抗生素

    2012-06-20

    即将出台，抗生素滥用现象将进一步得到整改。除此之外，也应呼吁广大患者提高健康认识，理性对待抗生素，摒弃“抗生素依赖症”。 治疗咽炎存误区，要慎用抗生素 以治疗咽炎为例，就存在一个很大的误区：动辄使用抗生素。有许多咽炎患者认为，咽炎既然是一种“炎症”，当然应该使用...

  • 癌症可能在夫妻间传染

    2012-06-19

    长期生活在一起的人，因为饮食习惯相同、生活方式相近，有很多疾病会同时感染。英国的莉亚女士最近离婚了，她的理由是，丈夫厉考德患上了直肠癌，莉亚并非不懂得患难夫妻的道理，但她认为，厉考德喜好红肉、嗜酒和辛辣饮食，而且脾气坏，执意吸烟，逐年肥胖，这样的生活方式会传染...

  • 肝功异常 盲目保肝误治疗

    2012-06-19

    肝功检查已经成为一项普查项目，但肝功异常并不意味着就是肝炎，如果盲目保肝治疗，不仅延误病情，还会因滥用药物而造成药物性肝炎等肝损害，保肝不成反伤肝。 ★求医经历 陶女士的儿子3岁时因一次腹痛在当地医院就诊，查肝功发现单纯转氨酶升高，被诊断为肝炎。经过两个月的治疗...

  • 哪些癫痫患者需要手术

    2012-06-19

    核磁影像检查有病灶存在等，说明抗癫痫药物治疗效果差。 二是看癫痫发作的起源区是否局限、能否准确定位。癫痫的定位诊断主要依据影像和脑电记录。影像诊断非常重要，但多数情况下癫痫患者的影像检查是正常的，此时脑电记录就显得更重要了。癫痫的定位诊断主要依据发作期和发作间...

  • 酒店房间“藏污纳垢”知多少

    2012-06-19

    在一整天的度假结束后，当你舒服地蜷缩在酒店的床上时，最后一件需要担心的事就是前面的客人是否在这里留下了细菌。   由于细菌是肉眼所看不到的，那么酒店服务员——平均用30分钟清理一个房间——如何才能确保自己的工作万无一失呢？   在美国的得克萨斯州、印第安纳州和南卡罗来...

  • 研究显示戒烟任何时候都不晚

    2012-06-18

    为改善您的健康，戒烟永不太晚。一项新的研究审视了60岁以上人群吸烟行为与死亡率之间的关联。   终身吸烟者经常告诉自己，放弃现在的习惯毫无意义，因为大量的伤害已经形成。他们还可能对自己说，如果吸烟真的对身体不好，那么他们早就死了。   但根据周一发表在《内科学文献》月...

  • 孩子眨眼努嘴警惕患上抽动症

    2012-06-18

    刘女士有个活泼可爱的小男孩，今年3岁多，最近她发现孩子总是频繁地眨眼、努嘴。她以为是孩子淘气在做鬼脸，也没太在意，后来看他的“小动作”没完没了，就有意识地提醒了几句，没想到孩子脸部抽动的症状反而越来越厉害了。刘女士急忙带孩子来到儿科就诊，医生给予脑电图等一系列...

  • 谁偷走了果蔬里的营养

    2012-06-18

    ★果蔬营养今不如昔★ 美国得克萨斯州大学生化学院退休教授唐纳德·戴维斯一直致力于研究食品的营养。他曾领导一科研小组对美国农业部从1950年到1999年记录的43种蔬菜水果的营养数据进行研究，发现这些蔬果的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B2和维生素C等营养物质的含量平均减少5%到40%...

  • 谁该定期做结肠镜

    2012-06-18

    结直肠息肉和肿瘤在变得相当大之前没有症状，在肿瘤还不大或活动度小时发现它是很重要的。因此，对没有症状的人群进行筛查，就可以提早发现这些赘生物或息肉。 即使您没有危险因素存在，也应该从40岁开始每年进行肛门指诊和大便潜血检查。50岁开始应进行乙状结肠镜检查低位的肠道...

  • 两性提示：房事过度五大危害

    2012-06-18

     规律的性生活有益身体健康，但如果性爱频率太高，反而会损害健康。古人认为“放纵私欲，不加克制，伤神损体”。北京东直门医院男科李海松教授指出，性爱频率与每个人的身体状况、年龄、工作、夫妻关系等都有密切关系。一般随着年龄的增长频率有所下降，以不影响第二天生活工作为...

  • 解读神九飞天三大看点：航天员如何太空生活

    2012-06-18

    即将飞天的“神九”牵动着全体国人的心，由于“神九”是载人飞船，执行此次任务的航天员备受瞩目。“神九”升空后，将与天宫一号进行首次载人交会对接，且对接过程通过航天员“手控”操作来完成，那么航天员平时是如何训练手控交会对接的？中国载人航天工程航天员系统总指挥兼总设...

  • 青少年CT扫描会增加患癌风险

    2012-06-13

    英国一项新研究说，在青少年时期接受CT扫描会增加以后患癌症的风险，这说明医生在选择是否给青少年做CT扫描时应更仔细地权衡利弊。   英国纽卡斯尔大学等机构研究人员在新一期医学刊物《柳叶刀》上报告说，他们调查了约18万名英国人的医疗档案，这些人在1985年到2002年间接受了CT...

  • 传染病医院大夫：我给全家打乙肝疫苗

    2012-06-13

    孟庆华，中华医学会感染性疾病学会北京分会副主委，中央保健局保健专家。 我国是乙肝大国，现有的慢性乙肝病毒感染者约9300万人，其中慢性乙型肝炎患者约2000万。所幸近年来，这一情况大为改观，乙肝疫苗功不可没。 身为一名传染病医院的大夫，首都医科大学附属北京佑安医院重症肝...

  • 美国心理学家提醒:常和家人吃饭，矛盾少

    2012-06-13

    繁忙的现代生活中，与家人共享一顿美好的晚餐， 似乎也成了一件奢侈的事情。可最近，美国“心理中心”网特别提醒我们，千万不要小看这一顿饭的“魔力”，除了联络感情，它还有助于减少家庭中的矛盾冲突。 来自美国密歇根大学公共卫生学院的一项最新研究，对近百个家庭进行了调查和...

  • 艾滋病初期症状研究:你会是艾滋病漏检者吗？

    2012-06-13

    然而有那么些人症状存在了，检测了，可最终没有查出是否感染hiv病毒，对于艾滋病检测状况，您会是艾滋病检测漏检者吗？艾滋病公益网小编提醒您，您可以从这几个方面着手分析： （1）检测时间是否对？ 艾滋病检测存在窗口期以及最佳检测时间，即感染者从hiv病毒进入人体内产生抗体...

  • 夏天蔬菜怎么吃最健康 巧妙留住营养

    2012-06-12

    很多人做菜，习惯爆炒，但是爆炒的蔬菜油脂多，盐分多，这样一来，蔬菜非但不能带来减少脂肪的效果反而有增加体重的危险，盐分过多则容易造成血压增高。 2、还有人喜欢吃炖菜，可是蔬菜中的维生素C和一些抗氧化功能非常不耐热，遇热就会逃跑，若经过长时间的炖煮这些保健成分会损...

  • 小心：无名热或是癌症预警信号

    2012-06-12

    卫生部中日友好医院国际医疗部主任医师王伟刚说，对不明原因的发热，要考虑是否肿瘤引起。 出现无名热应排查肿瘤 不明原因的发热，是指除发热外，患者无明显的自觉症状，检查也无明显异常，排除常见的感染、免疫性疾病等，可考虑是否肿瘤导致的。癌症发热是由肿瘤代谢产物进入血液...

  • 2型糖尿病易被忽视的8症状

    2012-06-12

    2型糖尿病后期有很多并发症，现在很多人都患上了2型糖尿病，并一直倍受疾病的折磨，这正是因为很多人对2型糖尿病都不了解，对2型糖尿病的症状也都难以发现。那么到底都有哪些不容易被糖尿病患者发现的2型糖尿病的症状呢？ 1、手足麻木 糖尿病可引起末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛...

  • 研究显示私自服用促排卵药物可能致命

    2012-06-12

    据英国《每日邮报》近日报道，一项新研究显示，怀孕前服用促排卵药的女性，所生孩子患白血病的风险可能增加一倍以上。该研究共有2445名法国儿童和他们的母亲参与研究，其中有764名儿童被诊断患有白血病。      中华医学会计划生育学分会主任委员、妇产科教授程利南表示，在这项研...

  • 急救中心专家：不会游泳者不宜下水救人

    2012-06-11

    山东、黑龙江等地近日连续发生中学生溺水死亡事件。记者１０日从北京急救中心获悉，５月１日至３１日，中心接到溺水呼叫求救１６人次，较去年同期的７次有大幅增长。 溺水是生活中常见的意外事件，掌握对溺水者现场急救的方法十分重要。北京急救中心急救专家表示，人在溺水时水也...

  • 健身者容易犯5大锻炼误区

    2012-06-11

    夏日炎炎，衣衫单薄，正是减肥的大好时光。在中圣会健身美容会所做私教的肖春燕对记者说，通过她长年在健身房里的观察，发现原来很多来做健身的人，由于多是自己单练，其实在健身时步入各种误区——— 误区1 在有氧健身器上耗太久 在健身房里，你会看到不少人在动感单车上一耗就耗...

  • 研究指出：早晨写日记可预防痴呆

    2012-06-11

    早晨写日记防痴呆 近日，日本北原生活支援诊所院长、脑神经外科医生菅原道仁指出，与男性相比，女性得老年痴呆症的几率要低，这是由于女性喜欢与人聊天，还要负责日常家务，动嘴动手的机会多，从而对大脑产生良性刺激。而很多男性的思维模式固定化，缺乏变化，导致记忆力产生衰退...

  • 舌尖上的果蔬科学：胡萝卜素有助于美容

    2012-06-11

    十字花科蔬菜益处多，这些蔬菜含的萝卜硫素、硫氰酸盐、硫莱菔子素等可保护心脏和血管、预防癌症，并能帮助免疫系统清理肺部积聚的有害细菌，可用于肺病治疗。 常见的橙色/黄色果蔬有橘子、橙子、香蕉、柚子、芒果、杏子、菠萝、柠檬、木瓜、哈密瓜、胡萝卜、南瓜等。其主要含类胡...

  • 孩子感冒发烧不妨做个尿检

    2012-06-09

    有些药物可诱发肾病，比如像退烧药一类的药物最好在医生指导下使用。需要提醒的是，慢性肾病早期很难被察觉，特别是小孩子，不太会表达自己身体的不适，有时候增加一个小便检查，就有助于查出肾病。原有肾病的儿童，平时查尿可能查不出来，但是在感冒发烧时，肾病会出现一个短暂的...

  • 大蒜竟能减肥！9种最意想不到的减肥食物

    2012-06-09

    吃对食物有助减肥。英国《每日邮报》近日盘点出减肥功效最好的9种天然食物。 1．苹果。苹果富含膳食纤维和大量水分，吃下后会增加大脑“饱腹感”信号。美国研究发现，饭前15分钟吃一个中等大小的苹果，每餐热量摄入可减少15%。 2．红辣椒。红辣椒中的辣椒素有助于控制食欲，限制多...

  • 盲目用伟哥危害大 服药越多感觉越差

    2012-06-08

    “伟哥”的出现，使数以千万计受勃起功能障碍困扰的男性找回了往日的快乐。然而，对于那些盲目想通过服药“更坚挺、更持久”的健康男性来说，“伟哥”等治疗性药物未必真能“壮阳”，严重错误用药还会诱发猝死。

  • 女性每周上两个夜班会增加患乳腺癌风险

    2012-06-08

    美国《职业与环境医学杂志》最新刊载的一项研究指出，女性每周上两个夜班会增加患乳腺癌的风险。如果上夜班后第二天早早起床，患乳腺癌风险更高。 报道称，丹麦癌症学会癌症流行病学研究所的约翰尼·汉森带领研究小组，收集了1964年至1999年间在丹麦军队任职的1.85万余名女性的数据...

  • 营养学家：吃太多鸡蛋容易导致蛋白质过量

    2012-06-08

    番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜鸡蛋……炒鸡蛋不但营养丰富，而且简单易做，味道鲜美，是离不了的家常菜。不过，在炒鸡蛋的时候，许多人常常一次就炒四五只鸡蛋。这样会不会吃过量了呢？ “如果三口之家一次就炒四五只鸡蛋，肯定会吃过量的”，天津营养学会理事长付金如说。很多人吃煮...

  • 瘙痒久治不愈警惕恶性肿瘤

    2012-06-08

    症状，但肿瘤组织细胞会产生组胺及一些生物活性物质，这些物质随血液循环到达皮肤后，刺激皮肤的感觉神经末梢，可引起不同程度的皮肤瘙痒。在临床接诊的一些不典型病例中，往往可见皮肤瘙痒先于恶性肿瘤的其他临床症状出现，这是一个值得警惕的信号。 对于没有皮肤瘙痒史的人，不...

  • 百果第一枝樱桃

    2012-06-07

    “流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。”这是宋代文人蒋捷借樱桃感叹时光流逝的诗句。樱桃是上市最早的一种乔木果实，号称百果第一枝。 樱桃原产于中国。在我国，樱桃分为中国樱桃、甜樱桃、酸樱桃和毛樱桃四个品种。现在市场上出售的樱桃多为欧洲甜樱桃，又称大樱桃、西洋樱桃...

  • 中科院推出中国人长寿食谱

    2012-06-07

    中国人要想健康长寿，每天应该吃什么，应该吃多少？中国科学院中国现代化研究中心近日发布的《中国现代化报告2012》给出了答案：“六两粮食四两肉，六两蔬菜一两油，一两鸡蛋二两鱼，半斤水果一斤奶。”这份名为中国人健康长寿的每日参考食谱标准迅即引起网民热议。有网友质疑食谱...

  • 黄斑病变也袭青壮年

    2012-06-07

        受访专家/暨南大学附属第一医院（广州华侨医院）副院长、眼科主任 钟敬祥     很多人认为黄斑病变是“老人病”，殊不知，青壮年也会成为黄斑病变的患病人群。专家提醒，若发现视力下降、视物变形，要提防黄斑病变的侵袭。     高度近视易发生黄斑病变     张女士只有40出头，...

  • 晨起当做腰肩操

    2012-06-06

    早上醒来，很多人会很自然地伸懒腰，古代医家根据中医理论把这个动作进行调整，形成了传统健身术八段锦中调理三焦的动作。所谓的调理三焦，其实是整体调节，让一身上下都调达通畅，腰背、肩部就会自然放松。具体操作方法如下： 1. 身体直立，两脚自然分开与肩同宽，双臂自然下垂，...

  • 高考前感冒谨防心肌炎

    2012-06-06

    小崔在整个抢救过程中，心脏停跳了3次，这是急性病毒性心肌炎较为严重的症状。经过抢救，小崔终于恢复了心跳。 急性心肌炎病情可以在数小时内急剧变化，引起心肌弥漫性炎症和坏死，可出现急性心力衰竭和心源性休克，甚至死亡。因此，感冒患者一旦出现心悸、气促、腹泻，同时存在面...

  • 专家：辐射可致白内障 阳光强烈要戴墨镜

    2012-06-06

    眼睛的晶状体混浊称为白内障，引发白内障的原因多种多样，山东省立医院眼科中心主任王利华提醒，Ｘ射线、红外线、紫外线、微波等辐射均可诱发白内障，阳光强烈的情况下建议佩戴墨镜保护眼睛。 王利华说，白内障最主要的原因是与机体的老化有关，年龄越大，患病率越高，影响视力越...

  • 影响男人性能力7件事：吸烟 饮酒 骑车 穿紧身裤

    2012-06-06

    饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。 2.吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞。研究证明，每天吸烟20支，精子成活率低于50%。 3.长期久坐、坐浴、桑拿或穿紧身裤。这些行为可影响睾丸的散热功能与血液循环，使睾丸局...

  • 惊魂:我与艾滋仅一步之遥

    2012-06-05

    后来，我再也没有去过桑拿，因为我知道，我曾经离艾滋只有一步之遥。

  • 警惕儿童用药四大误区 勿盲目追求“药到病除”

    2012-06-05

    遭受长期的药害，形成抗药性，体质下降。 误区四：盲目追求“药到病除” 孩子是父母身上的肉，家中的宝。所以一旦小孩有病不舒服，自然全家人都紧张，生怕他受苦，因此动不动就上大医院，要求医生快点治好，医生在家长、医院利益等的驱使下，自然就用“好药”、贵药、西药，甚至高...

  • 智能手机加速干眼症发生 如有症状勿乱用眼药水

    2012-06-05

    专家：导致干眼症的因素无处不在，如有症状切勿乱用眼药水 眼痒、眼干涩、异物感、眼睛疲劳……这些症状都是干眼症的表现。由于当今社会的飞速发展，电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，使得干眼症的发病率大幅上升。而智能手机的使用，更是加速了干眼症的发生，尤其是年轻人和学生...

  • 不良商贩将死虾送往熟食店：食后可能中毒

    2012-06-05

    不过，有店员对记者坦言，就他们所知，一些摊贩和一些熟食店，有活虾掺着死虾一起下锅。 “一锅活虾掺上一些死虾，下了锅煮熟，真的吃到了，一些食客也只会觉得个别虾不新鲜。”这些店员建议说，那些掐头已经做好的虾，或者直接上桌已经做好的小龙虾，最好不要吃，“最好是顾客现...

  • 专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区

    2012-06-04

    随着生活水平的提高，超纯水、蒸馏水、太空水等已进入寻常百姓家。但长期饮用纯净水，对老人和儿童的健康将会带来无法挽回的负面效应。喝纯净水长大的青年则可能会感到浑身乏力，或提前患上心血管等老年性疾病。因此专家告诫：谨防陷入纯净水饮用的误区。 目前市场上销售的纯净水...

  • 配偶间艾滋病传播比例明显增长

    2012-06-04

    6月1日，联合国妇女署、艾滋病规划署和中国疾控中心性病艾滋病预防控制中心在京联合召开艾滋病经配偶间传播现状及应对策略研究报告发布会。中国疾控中心性艾中心副研究员徐鹏在会上披露，在艾滋病高发的云、川、豫、桂和渝五省（区、市）的调查发现，经配偶间传播的艾滋病病毒感染...

  • 热门话题 做微整形别盲从

    2012-06-03

    ■黑脸娃娃嫩肤适合油性皮肤，不适合干性皮肤 ■光子嫩肤要做5次后才能看出效果 ■不能在短期内反复进行肉毒素美容 微整形能让人在短时间内变得更加完美，长时间保持年轻的状态。因此，一些人时不时“整”一次，而另一些人则看着别人变年轻了自己也想试试。其实，几乎每一个人都可...

  • 心理学家：网络成瘾的背后......

    2012-06-03

    网络问题已成为我国青少年最严峻的问题，不少青少年出现网络成瘾现象，但网络成瘾的背后有着许多复杂的原因。 有的人只是性格过分内向，缺乏人际交流而逐渐沉溺于虚拟的网络世界。值得重视的是，许多患了精神心理疾患，如精神分裂症、躁郁症、抑郁症等患者，因脑功能受损，无法适...

  • 有些食物 让头脑更活跃

    2012-06-03

    他们让106名女大学生分别吃血糖生成指数不同的早餐，并在30分钟后进行智力测验。与吃了快速消化早餐的人相比，那些吃了消化速度较慢早餐的人注意力和记忆力状况更好。在三个半小时后，这种差别达到最大。他们对小学生也进行了类似的试验。在吃了慢消化早餐的那些天里，这些孩子玩...

  • 国家质检总局：13%童装抽检不合格

    2012-06-03

    抽检的200种童装产品，有174种符合标准规定，合格率达87%，不合格率为13%。不合格产品主要“落马”于pH值、可分解致癌芳香胺染料和耐湿摩擦色牢度超标等。昨天，国家质检总局召开新闻发布会，通报童装、玩具、童车等儿童用品的质量监督抽查结果。可登录质检总局网站（www.aqsiq.go...

  • 西瓜不宜吃太多 夏天吃西瓜禁忌多

    2012-06-02

    夏季吃西瓜禁忌有很多，西瓜是一种很不错的水果，但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。西瓜属于生冷的食物，体质虚弱的朋友和月经不调的朋友年纪大了的朋友，都不宜多吃西瓜。 吃多了易伤脾胃，造成腹胀、腹泻、食欲下降。因西瓜含有较多的糖分，故糖尿病患者也不宜多食西瓜。一次食入...

  • 疼痛是脊柱疾病“报警器”

    2012-06-02

    近日，中国科学院院士、神经生理学家韩济生等学者指出，疼痛是脊柱疾病的“报警器”，有痛早治，忍痛行为要不得。 据了解，疼痛科就诊的患者中，脊柱四肢疼痛患者为数众多，随着人口老龄化等，腰腿痛、骨关节痛等困扰着众多患者。对此，专家指出，不要把忍受疼痛作为自己的强项。...

  • 年轻人患甲状腺结节“更危险”

    2012-06-01

    正逢第四届国际甲状腺知识宣传周，中华医学会内分泌分会、上海市内分泌临床质量控制中心２９日发布一项最新的调查结果显示，青年患甲状腺结节的恶性率明显高于老年患者，甲状腺结节在青年人中更应该引起重视。 上海共２０家大中型医院的内分泌科医生和甲状腺疾病患者约５０００人...

  • 美国糖尿病专家总结糖友看病要问8个问题

    2012-06-01

    得了糖尿病，就要经常看医生。美国“真实年龄网站”最新载文，刊出多位专家总结的“糖友看病应问医生8个问题”及相关建议。 1．我应该接受专业糖尿病指导吗？应该。接受过专业培训的糖尿病科普人员（CDE）可以指导糖友正确阅读食物标签、控制糖尿病病情及积极锻炼等。美国纽约市内...

  • 家长每天陪孩子多玩儿一小时

    2012-06-01

    在国际儿童节到来之际，中国儿童中心发布《中国城市儿童户外活动蓝皮书》。该书显示，在周一到周五的课余时间里，有超过1/4的被调查孩子户外活动时间少于1小时，孩子每天花在写作业、看电视、玩电子游戏以及上课外辅导班的时间是户外活动时间的3.7倍。专家倡导儿童多进行积极运动...

  • 儿童营养状况喜中有忧

    2012-06-01

    5月31日，在“六一”国际儿童节到来之际，卫生部发布《中国0～6岁儿童营养发展报告（2012）

  • 儿童健身 别错过发育敏感期

    2012-05-31

    如今，家长非常重视孩子的身体素质，尽一切可能为孩子创造健身机会。可是，儿童健身是需要抓准时机的，在合适的时期做合适的运动会收到事半功倍的效果。明天就是六一儿童节了，本版编辑特请青少年健身领域专家为您解读儿童健身特点。 国外重视敏感期锻炼 儿童时期是为身体发育打基...

  • 突现识字不能 肿瘤竟是“元凶”

    2012-05-31

    近日，突然出现奇怪的“不识字”的陇女士在北京三博脑科医院被诊断患了巨大脑胶质瘤，最大直径达7厘米，近日，在显微镜下成功摘除了脑肿瘤后又重新找回对文字的完整记忆。     陇女士是一所高校的文学教授。据陇女士说，她一个月前看书的时候，突然很奇怪地发现，书上很多熟悉的字...

  • 65岁以上老人第一死因：跌倒

    2012-05-31

    65岁以上老人第一死因：跌倒 上海部分区开展干预项目，降低跌倒发生率 意外跌倒已成为65岁以上老年人群的第一死因。根据上海市疾病预防控制中心的监测数据显示，2010年本市户籍人口中因跌倒致死的有1983人，其中65岁以上的老年人占87.1%，粗死亡率达77.9/10万，相当于每天有4.7个...

  • 高考前饮食习惯别突然改变 心态良好是最好补品

    2012-05-31

    有脸色较红，脉搏较快，怕热多汗，容易上火，喝水较多，小便黄短，大便秘结等症状，一般属于热性体质。可多吃苦瓜、西瓜、绿豆等寒凉食物。相反，如果平时脸色较白，脉搏较慢，手脚冰冷，小便清长，大便稀烂等一般是为寒性体质。可适当食用人参、北芪、韭菜、辣椒等热性食物。 考...

  • 舌尖上的中国 由口而入的癌症

    2012-05-30

    的饮食、伦理等方面的文化。美食之妙固然可以让我们享受舌尖上的盛宴，但，经过霉菌发酵的米酒、豆腐、豆豉；风干三年甚至更长时间的可口火腿腊味；长久腌制的泡菜；在微生物世界里诞生的“酱”等等这些食物在从诞生到餐桌的这套流程中，都是健康的？安全的么？这美味的食品当中又...

  • 专家称吸低焦油量香烟危害不一定更小

    2012-05-30

    和尼古丁量实际是降低了近一半。但与吸烟直接有关的疾病的危害和广泛程度并未显著或按同样比例下降。 美国癌症协会在综合了大量有关低焦油卷烟与癌症、心血管疾病、呼吸道疾病关系的流行病学研究结果的基础上得出结论：与抽吸无过滤嘴或高焦油卷烟的烟民相比

  • 老花眼变好 居然是糖尿病“信号”

    2012-05-30

    武汉市民王女士前几年视力“老花”了，近来她发现自己居然变得不“老花”了。后来，她通过检查才知道，视力变好竟是“糖尿病”信号，是血糖突然变化引起眼睛屈光改变造成的。 今年５４岁的王女士家住汉口南京路，前几年配了副老花镜。近几个月，她发现眼睛“返老还童”，看东西变...

  • 关于《中国吸烟危害健康报告》的答问

    2012-05-30

    《中国吸烟危害健康报告》（以下简称《报告》）的编写目的是什么？ 吸烟危害健康是不争的医学结论。进入21世纪，关于吸烟危害健康的新的科学证据仍不断地被揭示出来。控制吸烟，包括防止吸烟和促使吸烟者戒烟，已经成为人群疾病预防和个体保健的最重要与可行的措施。正确的行为产...

  • 考试将近，大脑缺氧怎么办？

    2012-05-29

    “我最近老头昏、头痛，记忆也变差了！” “我最近老感觉睡不好，白天疲劳乏力。” “我最近做题的时候，有时候突然大脑一片空白，要是考试是出现这种情况怎么办？” …… 临近考试，一些考生开始出现一些奇怪的“综合征”。这是什么原因？能否治好？为此本报记者走访了相关专家。...

  • 专家称适当运动比休息更容易消除疲劳

    2012-05-29

    上班累了就趴在桌子上歇一会儿，回家累了就躺床上睡一觉……多数人累了之后首先想到的就是休息。然而，日本国际武道大学调节科学系山本利春教授指出，感觉疲劳时更应该运动。慢跑等有氧运动，能改善血液循环，有效处理掉肌肉、肝脏的血液里引起疲劳的乳酸。并且运动的强度低，产生...

  • 隐翅虫比眼镜蛇毒？不靠谱

    2012-05-29

    隐翅虫比眼镜蛇毒？不靠谱 专家认为无需特别防范，万一被咬可用肥皂水处理 “全球发出警示！隐翅虫的体液毒性是眼镜蛇的12倍，可以渗透皮肤，在你身上时绝对不要打！它的毒液接触到皮肤，就死定了！用嘴巴轻轻吹走就好。”最近，这样一条耸人听闻的微博在网上引起了不小的关注，隐...

  • 三种梦境暗示你的健康问题

    2012-05-29

    梦境一般有以下三种，可根据不同的情况加以调理。 总梦见生活琐事——调理脾胃 中医认为，如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能不好，另外一个就...

  • 20种疾病的同一征兆

    2012-05-28

    变化、湿度大、气压高、要么狂风突然来袭。 气压波动首先会使高血压和动脉粥样硬化患者头晕。这两种病发作不仅会使心脏难受，而且还有损大脑和内耳（那里有前庭器官）的血管。 神经细胞刚一进入缺氧区，其机能便开始出现不协调现象。于是，人立马就会感到天旋地转，在其所处空间迷...

  • 十点看出你的男人是否老了

    2012-05-28

    的情况，而阿斯匹林等解热镇痛药，与庆大霉素、链毒素等抗生素对听力影响尤大，做妻子的一定要提醒丈夫不可滥用。 5.供氧及耐力 一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。 体力年龄测试： 一个人的"体力年龄"可以与实际年龄相差10年、20年，甚至30年。如果您想测试一下自己是否还年...

  • 艾滋病的早期症状

    2012-05-28

    3%，2010年1-10月同比增长率下降了1.4 %。但是，并不能因为艾滋病增长率的下降就放松了艾滋病的检测和防治。 想要更好的进行艾滋病预防工作，做好艾滋病宣传教育，普及艾滋病知识常识才是预防艾滋病的关键。 专家介绍说，艾滋病的潜伏期长短不一，一般为2～12年。临床表现十分复杂...

  • 研究发现常打鼾当心糖尿病

    2012-05-28

     好多人认为，打呼噜是睡得香，是好事，不认为是病。其实，如果鼾声大作并出现憋气就可能会致病。近日，《美国流行病学杂志》刊登哈佛大学一项新研究发现，打鼾者10年内罹患糖尿病的几率比普通人群更高，打鼾且肥胖者危险则更大。     为了探索打鼾与2型糖尿病危险之间的关联性

  • 我国每年120万人因吸烟死亡

    2012-05-27

    “被吸烟,我不干!”昨日,来自北京礼文中学的部分学生走上街头,宣传二手烟危害。世界无烟日即将来到，中国控烟协会表示，我国有超过7亿的被动吸烟人口，每年有120万人因吸烟导致的疾病而死亡。

  • 淋巴结肿大 确定病理性质是关键

    2012-05-27

    由于不同性质的肿瘤对放化疗的敏感性不同，因此明确淋巴结转移癌的病理类型是非常重要的。 确诊肿大淋巴结的性质最重要的手段是病理组织学检查，也就是把肿大淋巴结完整摘除，或者取得一部分组织，然后进行染色，由病理学医生在显微镜下通过观察细胞形态确定诊断。

  • “初老”其实是“初成熟”

    2012-05-25

    会发现，“初老症”其实不是“初老”，而是“初成熟”。  心理学家埃里克森的发展观将人的一生分为8个发展阶段，其中25岁~50岁被称为“成年中期”，这个阶段的个体需要实现“繁殖感”、体验“关怀”的实现。也就是说，他们开始渴望关怀下一代，开始对家庭和子女有深深的责任感，强...

  • 八成已婚男女有亚偷情心理

    2012-05-25

    的严厉，所以中国有句老话叫做“捉贼见赃，捉奸见双”，其中蕴含着极浓的“性”色彩。既然偷情的核心是性关系，那么亚偷情呢? 长期以来，对于什么是“性”，不同的人有不同的理解，但几乎所有的女性都认同最隐秘的身体部位是“性”。最隐秘的身体部位没有与男人最隐秘的部位接触，...

  • 孩子偏食 查明原因纠正

    2012-05-24

    改变吃饭方式，孩子和大人一起吃饭，让孩子自行进食，家长不必担心孩子吃得少，营养不够。孩子如果不吃，饭后就不给其他食物补充，让孩子等待下一餐。 每个孩子偏食的原因都是不一样的，需要明确原因才能有的放矢，有效地纠正孩子的偏食习惯。有些孩子要到医院的儿保门诊就诊，进...

  • 当心啤酒肚引来脂肪肝

    2012-05-24

    一个成年人如果每天喝两瓶啤酒，持续时间15天以上，有可能患酒精性脂肪肝。 酒是产高热量的饮料，1克酒精能产7000卡热量，仅次于脂肪产的热量。啤酒中的酒精度数虽然只有3%左右，但还有11%的含糖度数，一瓶啤酒产生的热量相当于2两粮食产的热量，酒喝得多就等于多吃很多食物，多余...

  • 莫让名利影响自己的选择

    2012-05-24

    施一公教授告诫学子在喜欢的领域做到最好，机会自然“从天而降” 莫让名利影响自己的选择  大屏幕上展示着一幅略显抽象的山水画，“大家猜猜

  • “洋奶粉”中外畸形价差 中国一罐比国外贵三倍

    2012-05-24

    近日，不少消费者爆料称：中国人买一罐“洋奶粉”的钱，在荷兰、英国等地竟可买到三罐到四罐。新华社记者调查发现，去年下半年以来，国际市场奶粉原料价格持续下降，然而“洋奶粉”在我国的售价却在不断攀高。那么，“洋奶粉”在国内外的畸形价差到底是什么在“作怪”？ 我国一罐...

  • 儿童弱视是怎么回事

    2012-05-23

    儿童弱视是怎么回事?专家介绍，弱视是指最佳矫正视力低于0.9(0.9适用于5岁和5岁以上者，低于5岁者应下调至：4岁0.8,3岁和3岁以下0.6)的视力状况，可分为有明显器质性病变形成的弱视、无明显器质性病变造成的弱视。首先让我们来了解一下儿童弱视的原因： 1、斜视性弱视：有斜视的小...

  • 看似感冒 结果是病毒性心肌炎

    2012-05-23

    最近的广州时而暴雨时而烈日，因病毒性感冒和腹泻病来儿科就诊的小患者增多，其中不乏病毒性心肌炎患儿，他们除了有呼吸道感染常见的发热、咳嗽、流涕或腹泻等症状外，还出现面色苍白、精神萎靡或烦躁不安，年龄大一些的孩子会自诉心慌、头晕乏力、胸闷等症状。 专家提醒，上呼吸...

  • 缺少运动 小心患上脂肪肝

    2012-05-23

    血症的发病率提高1～2倍，最终可导致或加重糖尿病、冠心病、中风等心脑血管病。 “喝酒是一个方面，但最主要的还是不良的生活习惯造成的。”龙辉称，在佛山，引起脂肪肝的主要原因不是饮酒，而是少运动、肥胖、过多进食高脂肪、高蛋白等食物所致。一些不胖的人也可能患脂肪肝，特...

  • 六个错误刷牙常识你不可不知

    2012-05-23

    近日微博上传播一个"六个错误刷牙常识你不可不知"的帖子，提到"有牙病需要看医生的人越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！"针对该帖子里提到的主要的"错误刷牙常识"，记者请到广州医学院口腔医院口腔内科的主任医师江千舟和副主...

  • 卫生部:这14种胶囊药品不能吃！

    2012-05-22

    卫生部公布部分不合格胶囊剂药品名单，要求医疗机构暂停购入和使用，并配合药监部门召回这些药品 羊城晚报讯　21日，卫生部网站公布了部分不合格胶囊剂药品名单。

  • 研究发现：枕头太高影响男人性欲

    2012-05-22

    日本医学家研究发现 枕头太高影响性欲(性爱新知) 生活习惯会对性能力带来诸多影响。近日，日本《玩转东京》杂志刊登的一项研究支持，睡觉时枕头的高低也会对男性性欲带来影响。 研究者对近百位不同年龄的已婚男性进行了研究，让他们使用不同高度的枕头，并询问了其性生活频率和性...

  • 你不知道的牙齿七个秘密

    2012-05-21

    口腔相关的问题很小，小到经常被我们所忽略，一旦形成之后就很难再改变，这七件事大家千万不要忽略了。 1、睡姿不正会睡出“大龅牙” 加利福尼亚州牙医学博士乔·斯拉文说：老是偏侧睡眠，不管是偏向左边还是右边，都会挤压到牙齿骨骼和面部，造成牙齿和面部发育不对称。严重的牙列...

  • 我国染艾者中女性近30％

    2012-05-21

    5月18日，中国性病艾滋病防治协会在京举办女性艾滋病防治专题论坛披露，目前在我国艾滋病病毒感染者中，女性已上升至近30%。其中，已婚有配偶者为62%，离异或丧偶者为17%，16%未婚，年龄在19岁~44岁者人数最多。 据该协会副会长、卫生部艾滋病免疫学重点实验室主任尚红教授报告，...

  • 转基因食品离我们有多远

    2012-05-21

    转基因抗虫水稻品种安全证书的批准引起了人们对转基因食物的广泛关注。“转基因水稻对人体有害吗”等种种质疑声萦绕在我们周围，而这些疑惑引来了更多不知情者对转基因食品的恐惧。 事实上，大家日常摄入的食品中，有的就含有毒性物质或者抗营养因子。比如，未成熟的青色西红柿含...

  • 医学数字

    2012-05-20

    58%    美国南加州大学研究人员最近称，妇女晚生孩子可能会降低患卵巢癌的危险。数据显示：35岁以后生孩子的妇女患卵巢癌的危险要比未生育过孩子的妇女低58%。早生孩子的妇女患卵巢癌的危险也比较低，但降低的幅度不大。生育四胎以上的妇女要比从未生育过孩子的妇女低64%。 总之，...

  • 从走路姿势速度就能判断寿命长短？

    2012-05-20

    线索一：走路速度很慢 预警：寿命短 美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结：走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人的走路速度是每秒钟0.9米，那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加

  • 别忽视哭闹综合征

    2012-05-18

    伍伟文出生8个月，是父母的心肝宝贝。可最近他有了个怪毛病，每遇到一丁点事情就放声大哭。哭倒也罢了，往往几声过后，双足一蹬，身子一翘，小嘴一张，马上喘不过气来，随即口唇青紫，双眼发白，四肢抽搐。父母带着小伟文做了多次检查化验，均无明显异常，但他的哭闹综合征仍然间...

  • 口香糖不能防口臭

    2012-05-18

    在日常生活中，有不少人都在承受着口臭的折磨。口臭不仅影响自身形象，会给人的社交造成障碍，同时，口臭还是一些疾病的症状或者先兆。现实生活中，很多人认为口臭并不是什么大事儿，往往是嚼嚼口香糖驱除异味而已。其实，仅仅嚼口香糖并不能真正远离口臭，只有弄清楚造成口臭的原...

  • 佩带腰围可防止腰椎间盘突出复发

    2012-05-18

    减少腰椎过度活动，减少肌肉的劳损与减轻韧带的负担，从而起到保护作用。 佩带腰围后，加强了腹肌的力量，减少了腰椎的前凸，而使重心后移，可减少背肌的劳损。佩带腰围在一定程度上加强了腰背肌的力量，加强了腰椎的稳定性，保护了腰部免遭再损伤，可在一定程度上避免腰椎间盘突...

  • 27岁男子工作应酬多 烟酒不断致动脉粥样硬化

    2012-05-18

    喝酒应酬多血管“熬成粥” 约6成心血管病患者血脂异常 今日(18日)是我国第二届血管健康日， 5月18日源于“5.18mmol/L”，这是正常人血液内总胆固醇升高的边缘值。 调查显示，我国目前心血管疾病患者达2.3亿人，以该病为主的慢病负担已占中国总疾病负担的近七成。其中，动脉粥样硬...

  • 正确补钙4问

    2012-05-17

    石榴等都含一定的钙。虾皮含钙量较高，但通常摄入量少，因此不是理想的钙来源。 3问：如何科学选择钙剂？ 答：时下，市场上售卖的钙制剂五花八门，含钙量千差万别，让人难以作出选择。针对个体而言，怎么补、补多少，以及补多长时间等问题要请专业营养人员指导，不能偏信广告或业...

  • 专家称自来水“水垢厚”不影响人体健康

    2012-05-17

    近日，自来水安全问题引发网友高度关注。中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所水质安全监测室副主任、研究员张岚昨日在做客中央人民广播电台“政务直通”栏目时，针对网友的疑问解释说，水垢的产生是因为水的硬度高，在限量值内不会对人体健康造成不良影响。 对于水垢的...

  • 男子上网自诊患上白血病被吓得留遗书

    2012-05-17

    昨日，以为自己患了白血病、写下遗书的蒋先生被家人送至医院就诊，确认自己的病其实只是“鼻中隔偏曲”，经治疗可以治愈时，蒋先生才放下心来。医生提醒，近年来，通过网络搜索“自我诊断”病情逐渐成为一些年轻人的常用之举，但这一方式既不准确也不科学，希望市民有病及时前往正...

  • 男子患心梗误以为胃病 医生称极易混淆

    2012-05-17

    中老年人极易把心脏病混淆为胃病，而耽误最佳治疗时期，有的甚至发生猝死。 该如何区分胃病和心脏病呢？刘兆军介绍，胃病往往与饮食有关，如吃冷、硬、刺激性食物等，疼痛多发生在饭前或饭后，多伴有返酸、嗳气现象，且时间多半持续半小时以上不缓解。

  • 高考冲刺 衣食住行有讲究

    2012-05-16

    高考将至,考生心理、生理、精力、体力要承受考验。作为家长,合理地安排他们的衣、食、住、行，可以有效地减轻考生在应考期间的压力，使他们轻装上阵，发挥出应有水平。 衣着以顺眼、合体、舒服为前提 中高考期间，气候炎热，考生的衣服应尽量穿得宽松，避免穿紧身衣裤。衣服的面料...

  • 中国每年逾54万人心脏性猝死

    2012-05-16

    中国每年发生心脏性猝死的人数约54.4万。这是记者15日在北京举行的中国心脏节律周启动仪式上了解到的。 在启动仪式上，中国心律失常联盟主席郭继鸿说，心律失常是中国常见的一种心血管病，轻度心律失常可无症状，或症状轻微，对人体不产生伤害，但少数严重心律失常则发生突然，救...

  • 碘缺乏病防治三大认识误区待消除

    2012-05-16

    部分民众对碘缺乏病存在误解，已成持续消除碘缺乏病面临的挑战之一。5月15日是我国第19个防治碘缺乏病日。当天，卫生部、国家发改委等13个部委在福建省莆田市举行宣传活动。中国疾控中心地方病控制中心主任孙殿军、天津医科大学内分泌研究所陈祖培教授等专家就民众最常见的3个认识...

  • 地球体检结果：很不健康

    2012-05-16

    了28%，其中热带是重灾区，下降了61%。”WWF北京代表处副首席代表李琳博士说。 报告同时显示，“人类生态足迹”令人担忧，超过生物承载力的50%。地球需要用一年半的时间来生产人类一年内消耗的可再生资源。“人类生态足迹”是反映人类对自然资源需求的重要指标。它通过对人类需求...

  • 化妆品汞超标6万倍 汞中毒甚至危害子代

    2012-05-15

    甚至可能伴随患者一生；汞会对肾小球的免疫造成损伤，从而引起肾脏综合征，并且还可能造成不孕不育。 为什么化妆品中会出现汞？ “汞中毒”多因职业接触引起，但很多中毒消费者的工作并不接触汞。那么，超标的汞来自哪里？无非便是日常使用的美白化妆品。 汞、砷和铅是已知的、对...

  • 房颤患者应重视抗凝治疗

    2012-05-15

    术后的随访至少要达到两年。 抗凝治疗需因人而异 房颤是心房无序电活动伴收缩功能丧失，人体的心脏表现为快速或非快速节律绝对不整齐的跳动，是最常见的心律失常，随着年龄的增长发病率逐渐增加。由于房颤初发时经常是一过性的，因此心电图筛查仅能发现房颤病例的12%，对无症状房...

  • 备考学生 别吃平时不吃的食物

    2012-05-14

    近日，一张高三学生边打吊瓶注射氨基酸边埋头苦读的照片引起了人们的热议。可怜天下父母心。家长们知道了用吊瓶输注氨基酸液没必要后，不禁要问：备考的学生该怎么吃？ 均衡适量  改善口味 高考临近，学生压力大，营养充足是必需的，因为营养跟不上会影响身体健康，继而影响记忆力...

  • 自己摸脉获益良多

    2012-05-14

    一提起摸脉，很多人想到的是中医用来诊病的手段，似乎一般人不能掌握。其实，通常意义上的摸脉没那么复杂，稍加练习就能掌握。每个成年人，特别是老年朋友，一旦养成摸脉这个简单的好习惯，就会从中受益良多。 自己摸脉能发现多种病 健康人在休息状态下，心脏每分钟跳动次数在50~1...

  • 研究：六分之一癌症由感染引起

    2012-05-14

    新一期英国学术刊物《柳叶刀肿瘤》刊登报告说，一项调查显示全球癌症病例中约六分之一由可预防或治疗的感染引起，这凸显了通过防治感染来减少癌症发病率的重要性。 这份报告由位于法国的国际癌症研究机构完成，该机构调查了2008年全球184个国家的27种癌症的数据。当年总计有1270万...

  • 科学家发现上班族离家越远健康状况越差

    2012-05-14

    心肺功能衰退、体重增加、胆固醇升高、血压偏高等。没错，住得远的确不利于身体健康！ 开车上班这种“行为”其实是一种惰性十足的“不作为”。一个人总那么一屁股坐在那里，心血管健康会每况日下，腰围很可能也会与日俱增。这项发表于《美国预防医学杂志》6月刊的研究发现，通常而...

  • 运动员为何突然倒下

    2012-05-14

    被称为“小姚明”的24岁球员张佳迪，上周一突发心脏病去世；两周前，挪威26岁的游泳选手戴尔心脏骤停死亡……近几个月世界体坛至少有7名运动员猝死。是什么原因让这些身体强壮的小伙子突然离世的呢？请看—— 最近，一条令人悲痛的消息迅速传开：5月7日，前辽宁队球员“小姚明”—...

  • 研究显示吃营养早餐的学生学习更好

    2012-05-13

    加拿大多伦多地区教育局１１日公布的一份研究报告说，学生每天早上吃营养早餐有助于提高学习成绩。 这项研究名为“喂养我们的未来”。研究人员对６０００名中小学生进行了为期两年的跟踪调查，以了解营养如何直接影响学生的行为和学习。结果发现，那些每天在学校吃营养早餐的学生...

  • 女性注意：长期使用口红有可能造成中毒

    2012-05-13

    人在喝水、吃东西时，就能将口红及其上面的这些有害健康的物质带到嘴里，使其直接进入体内。 3、所有口红中使用的煤焦油染料，都是可怕的致癌物质，而这种物质在口红中的含有量，已经大大超过了食物中所允许的含量。上口红以后，在说话、喝茶、吃饭的同时，难免会在无意之中将口红...

  • 如何走出“厌班症”的泥沼

    2012-05-11

    对工作失去兴趣，对职业出现倦怠，不想上班，害怕去公司，这种多发于都市白领阶层的“厌班症”在心理学家看来是一种慢性心理疾病，几乎每个职业人都有可能遭遇。 每次听到上司叫他去办公室，除了烦躁至极，还会条件反射地冷汗直冒 硕士研究生毕业的周明已在职场工作5年，是一家文...

  • 夏季露肥怎么办

    2012-05-11

    入夏了，人们穿的衣裳也越来越轻薄，爱美的朋友总觉得身上的肉有点“肥”，特别羡慕那些从不顾忌食量、不运动，却不胖的人。 有人怎么吃都不胖学得来么 有人喝凉水都长肉，有人却永远也吃不胖。这常归因于遗传，但也不少见兄弟姊妹间体重差别很大的情况。现在有个新学说，叫做肥胖...

  • 春季外出注意护肤

    2012-05-10

    春暖花开，阳光明媚，是踏青旅游的最好时机。不过，当陶醉于大自然的美丽风光之时，要当心皮肤病的困扰，尤其是过敏体质者。以下是几种春季常见皮肤病的处理办法。 接触性皮炎 外出踏青赏花后发现面部出现界限不清的红斑，伴有程度不等的水肿，其上有大小不等的丘疹，后期伴有脱屑...

  • 多做骨盆运动防“社交癌”

    2012-05-10

    我们建议轻度患者可以采用骨盆运动疗法来预防尿失禁，可采用卧姿、坐姿和站立时练习。方法是用力收缩肛门，像忍排便一样，尽量收紧提起肌肉5~10秒，然后放松休息10次。做此项运动要注意保持正常呼吸，一般仅需3个月就可以见效。女性通过练习，可防止盆底肌松弛，收到有病治病、无...

  • 走出卵巢保养误区

    2012-05-10

    生育问题，导致不孕不育的患者越来越多。她们中有些人通过美容院、养生馆推荐接受卵巢保养的服务项目，目的是延缓卵巢功能的衰老。但是卵巢保养是否真的会给女性的卵巢功能、生育功能带来好处？ 所谓卵巢保养就是把药放在肚皮上再轻轻按摩，让药物由皮下毛细血管渗透到卵巢。

  • 研究发现：不听医嘱吃药死亡风险高

    2012-05-10

    英国最新研究发现 不听医嘱吃药，死亡风险高 据“内科医生摘要”网站4月24日报道，英国最新研究发现，擅自吃降糖药的糖尿病患者，死亡风险明显增加。 英国加的夫大学克雷格·居里博士与其同事在社区医疗中心抽取了近1.6万2型糖尿病患者的病例，这些患者正在接受胰岛素或(和)口服降...

  • 看看震撼的中国版“胃癌地图”

    2012-05-09

    或是胃癌标志物、胃癌潜血珠等相关检查。 需要提示的是生活无规律、工作紧张繁忙，且长期吃腌制食品的人应每年做1次胃镜检查。   规范化治疗是关键 治胃癌 目前在胃癌的综合治疗方案中，手术占据主导地位，早期胃癌手术5年后的生存率可达95%。

  • 迎考挂吊瓶 输氨基酸有用吗

    2012-05-09

    近日“湖北孝感一中高三学生集体打吊瓶”的微博被迅速传播，配图里密集的吊瓶掩盖了教室本该拥有的阳光和朝气，反倒让人感觉是进了紧张压抑的病房。考生和学校积极备考的心情可以理解，但是专家指出，打吊瓶输氨基酸这种没有任何实际作用、徒添风险的做法，应该立即停止。 氨基酸...

  • 夏季吃水果要分清体质 牢记8大禁忌

    2012-05-08

    杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以

  • 40+女人更要关注健康 警惕四种癌症侵袭

    2012-05-08

    随着不合理的饮食习惯、环境类雌激素的频繁接触、体育锻炼的缺乏、肥胖等相关危险因素增高，癌症已经逐渐成为女性朋友的头号杀手，特别是40+女人，在身体机能逐渐退化和更年期心理双重压迫下，身体更加容易受到癌症侵袭。在母亲节到来之际，我们不仅想要妈妈美丽开心，更希望她们...

  • 运动性猝死源于心病

    2012-05-08

    一位30多岁的公司职员在健身房健身时猝死，一位“感冒”未愈的大三男生参加篮球比赛时猝死……好端端的健康人怎么会在运动或锻炼时突然死亡呢？其实，运动性猝死大都是心源性猝死（SCD），这些人死亡是由运动和潜在的心脏病共同引起。 哪些病易引起猝死 病毒性心肌炎  不少患上病...

  • 耳鸣 别忘除外颅脑疾病

    2012-05-08

    上的那种尖刺的声音。在人的一生中，大多有耳鸣的经历。许多人为一过性耳鸣，吃一点中药，调整一下饮食、情绪，耳鸣就消逝了。可是，有一部分人出现顽固性耳鸣，伴有头晕、耳聋，还误认为自己是肾虚、上火，从而耽误诊治。 什么病能引起耳鸣？ 耳鸣的病因比较复杂，一般可分为两大...

  • 孩子的智商由妈妈决定？这是真的吗

    2012-05-07

    孩子的智商完全遗传自妈妈吗？ 研究人员统计了美国两千多个家庭的父母及孩子的智商数据，汇总发现，母亲和孩子之间的智商确实比父亲和孩子的相关性略强。 比如，母亲和儿子的智商相关程度为0.443 (相关性越接近1，两者相关性越强)，而父亲和儿子的则为0.411。但是这不足10%的差距...

  • 慢性咽炎治疗需抓住春夏好时机

    2012-05-07

    9月至次年4月虽然是咽喉疾病的高发季节，但北京东直门医院耳鼻喉科主任刘建华认为，治疗慢性咽炎的好时机并不一定是此时，春夏之时治疗慢性咽炎效果会更好。      慢性咽炎发作与气候密切相关      春季春暖花开，一方面很容易吸入花粉等过敏源，使慢性咽炎患者的病情加重，病人的...

  • 方便面致命！揭秘五大最危险零食

    2012-05-07

    小学生，因食用油炸干吃方便面中毒身亡；2009年3月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用零食“大刀肉”中毒身亡；2009年9月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用零食“兰州小辣卷”，出现呕吐、抽搐症状。上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，...

  • 专家:猝死者趋年轻化 吸烟高血压均属诱因

    2012-05-07

    猝死越来越高发，周长勇提醒，市民需注意危险因素的控制。“首先就是抽烟问题，再就是高血压、糖尿病、高血脂、肥胖。”周长勇说，吸烟能引起冠状动脉病变，相比不吸烟的市民，吸烟者发生冠状动脉粥样硬化比率能高出50%以上；相对抽烟来说，喝酒的影响不是太大，除非酗酒。 从目前...

  • 放了支架还可能再发生心梗

    2012-05-06

    做完支架手术刚刚一年就又发生急性心梗，吕先生感到很困惑：难道是手术没做好吗？其实，临床中像吕先生这样的病例并非个案，吕先生的困惑也很有代表性。我们通过血管造影等检查发现，吕先生放的三个支架，有两个发生了支架内50%以上的再狭窄，有新生的脂质斑块，伴小的斑块破裂；...

  • 嗅觉严重减退要警惕帕金森病

    2012-05-06

    很多人都知道，帕金森病是以震颤、强直、运动迟缓等为主要症状的神经系统变性疾病。但是，当出现这些运动障碍时，往往已经不是早期了，而在此之前出现的非运动症状常被忽视。日前，在医师报、美敦力公司主持的“调亮生命、搏动人生”系列活动上，北京协和医院神经科张振馨教授提醒...

  • 植入起搏器 也能做磁共振

    2012-05-06

    65岁的北京人老赵，患脑血管病多年，心动过缓每分钟44次，微循环障碍，听神经末梢栓塞并发突发性耳聋，平时经常头晕。听专家说像他这样的病人应该安装心脏起搏器。但因老赵需要经常做核磁共振（MRI）检查脑血管病变（CT检查不出来），而植入心脏起搏器后却无法接受MRI扫描检查，这...

  • 防控哮喘 自我监测很重要

    2012-05-06

    或良好控制，因此应积极鼓励患者寻求正规的治疗方案。 首先患者应学习自我监测病情，才能更好地寻求适合个体化的治疗方案。呼气峰流速（PEF）的测定就是一种简易可行的方法，适合于患者在家中进行。所谓呼气峰流速，就是用力呼气时，气流通过气道的最快速率，常常直接反映气道的通...

  • 维生素 与我们朝夕相处

    2012-05-04

    1912年，伴随着软脚病（Beriberi）的病因学研究，第一个维生素——维生素B被认识和发现了。从此，维持生命的神奇物质以Vitamin命名，并掀开了维生素研究的科学史。如今100年过去了，在营养学研究的历史上，因维生素而获得的17个诺贝尔科学奖，如同一个个里程碑，记载着营养学为人...

  • 吃未烹饪熟的淡水鱼危害大

    2012-05-04

    俄罗斯科学院西伯利亚分院细胞学和遗传学研究所专家日前报告说，鲤科鱼类等淡水鱼内常有华支睾吸虫（又称肝吸虫）寄生，如果不把相关淡水鱼彻底烹饪熟，而且食用者还喜欢吸烟、饮酒、吃熏制食物，那么他们就可能在这些诱因共同作用下患癌症。 这份研究报告指出，华支睾吸虫常寄生...

  • 皮肤病不可“四不看”

    2012-05-04

    春风拂面，又到了一些过敏性皮肤病的高发季节。皮肤病专家在日前由中华医学会皮肤病学分会和西安杨森制药公司共同举办的2012“中国护足护肤周”活动上指出，眼下有不少皮肤病患者对疾病抱有如下心态：不瘙痒不看、看不到的不看、看不好的不看、无大碍不看，这四种“不看”的心态导...

  • 幼儿时期口味重 老了易患高血压

    2012-05-04

    这些慢性病还出现低龄化的趋势。肿瘤、癌症等都年轻化了。柳教授指出，这些疾病，同饮食习惯密切相关。 “假如孩子在幼儿时期口味重，那么他一辈子的口味都会重，这就可能增加高血压的风险。”柳春红强调。谈及婴幼儿的健康饮食，柳春红详细介绍：0-1岁的婴儿最好吃母乳，尽可能吃...

  • 补锌，孩子感冒好得快

    2012-05-03

    在出现感冒症状的第一天就补锌，能够有效抑制病情，减轻症状；感冒7天以后，与未曾补锌的患者相比，服用锌的患者好得更快。 补锌能缩短感冒病程 国外早在80年代就有报道：锌片可减少普通感冒的天数。 《传染病杂志》也曾刊登研究结果称：无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，服用补...

  • 别让减肥变成“溜溜球”

    2012-05-03

        许多在减肥路上上下而求索的人都遇到过减肥期间无数次的反弹。这些反弹每每打击着减肥人的积极性，成为几乎无法跨越的障碍。“我称呼那些容易反弹的减肥者为‘溜溜球式减肥者’。” 美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任，康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员苏珊·鲍尔曼...

  • 食疗佳品菌藻类

    2012-05-03

    菌藻类食物品种很多，包括蘑菇、香菇、金针菇、猴头菇、茯苓、黑木耳、白木耳、发菜、海带、紫菜等。这类食物是低脂肪、低能量的食物，其蛋白质含量较高，含有多种人体必需氨基酸。不仅如此，菌藻类所含的蛋白质还易于消化吸收，特别是蘑菇中的蛋白质消化率可达70%~90%。菌藻类还...

  • 医患互信救了心梗老人一命

    2012-05-03

    近日，在山东青岛阜外医院病房，一个月内2次因心梗入院的91岁的吕奶奶坐在病床上，一边享用着儿子精心准备的午餐。一边笑着说“感觉很好”。 “这真是一个奇迹”，青岛阜外医院心脏中心主任姜先雁也这样说。据介绍，3月23日，吕奶奶在一个月之内2次因心梗入院，老人当时有胸疼、胸...

  • 哮喘病人切莫相信假医假药

    2012-05-02

    目前全球至少有3亿以上、我国至少有2000万以上哮喘患者。发达国家哮喘的发病率要高于发展中国家，在我国城市地区高于农村地区。 对哮喘要有正确认识 有调查显示，在我国接受规范化治疗的患者比例不到5%，达到全球哮喘防治创议组织所要求的良好控制和完全控制的患者比例更低。许多...

  • 与牛奶“不和”的五种食物 你须知道

    2012-05-02

    常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也要留点神，有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 果汁...

  • 茶水加蜂蜜可提高抵抗力

    2012-05-02

    炎炎夏日，人们动辄汗水淋漓，因此，既容易疲劳，又容易中暑，老中医向大家推荐一种很好的解暑饮品——茶水加蜂蜜。夏日饮茶有助于出汗散热，一杯热茶能使体内散发的热量相当于茶热量的50倍。夏季饮茶时加些蜂蜜效果更佳！ 茶水加蜂蜜可提高抵抗力养生效果佳 饮茶能出汗散热。茶叶...

  • 七旬翁清晨跳迪斯科猝死 医生称老人运动要适量

    2012-05-02

    古稀翁清晨跳舞猝死 医生提醒：老人运动要适量 有10年冠心病史的陶大爷，清晨在健身广场跳舞时突然晕倒，医护人员经过近1个小时的全力抢救，还是没能挽回老人的生命。5月1日，在沈阳市第四人民医院，急诊专家介绍，不同身体状况的老人一定要选择适宜的健身方式，避免增加心脏负担...

  • 运动人群如何正确饮食

    2012-05-01

    所以，应该以谷类食物为主，动物性食物为辅，特别要保证碳水化合物的充足。运动中可以补充一些运动饮料或其他饮料，也可补充一些容易消化吸收的食物，如香蕉、面包等。运动后的饮食中可以适量增加蔬菜水果、动物性食物的摄入，满足维生素、矿物质、膳食纤维和脂肪的需要。 运动人...

  • 夏天警惕吃这些食物会变黑

    2012-05-01

    俗话说：一白遮百丑，谁都想白一点更白一点。古代中医云：若要肤白如脂，饮食之物必有取舍。炎炎夏日到了，爱美的你是不是又要开始担心自己会被晒黑了呢，要想自己不变黑，饮食上一定要注意了。有一些食物是吃不得的。否则

  • “80后”妈妈应谨防“搜索控”引发信息焦虑症

    2012-04-30

    随着越来越多的“８０后”进入妈妈行列，通过互联网获取育儿知识的现象更加普遍，一些妈妈遇到大小问题会通过搜索引擎获取答案成为“搜索控”。专家提示，妈妈们在互联网上获取海量信息时容易产生信息选择焦虑，对此应树立科学的育儿观。 “家里的药已经买了一大堆，摆在桌上都不...

  • 脂肪肝是胖子才会得的病? 瘦子也会患脂肪肝

    2012-04-30

    ●瘦子也会患脂肪肝，只是比例会比胖人相对低一点      ●脂肪肝患病人群的平均年龄只有40岁，白领、出租车司机、政府官员等吃多动少者，都是脂肪肝青睐对象      ●喝酒是脂肪肝的高危因素，贪杯好酒者要注意定期检查      脂肪肝是胖子才会得的病——这是非常多市民对脂肪肝的解...

  • 引发梅毒的4大因素

    2012-04-29

    什么原因引发了梅毒呢?梅毒来源于梅毒苍白螺旋，是一种性传染疾病，导致梅毒的原因大多为不结性行为而致。梅毒苍白螺旋体是一种非常复杂的微生物，含有很多抗原物质。下面一起来看看专家的介绍。 引发梅毒的主要原因包括以下几点： 1、不洁性生活： 不洁性交是感染梅毒的主要原因...

  • 常见的乳腺癌的症状

    2012-04-29

    常见的乳腺癌的症状，及早的了解乳腺癌的症状对女性有百利而无一害，了解了乳腺癌的症状能够帮助您及早的方法乳腺癌，而在第一时间治疗，把病情控制在最佳治疗时间内，下面我们就来了解一下常见的乳腺癌的症状！  常见的乳腺癌的症状有： 1、乳头出血或有分泌物渗出：非哺乳期间妇...

  • 你患有社交恐惧症吗

    2012-04-29

    你患有社交恐惧症吗 从医学上分析，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店...

  • 科普：艾滋病病毒在体内传播有“帮凶”

    2012-04-29

    西班牙科学家参与的一项新研究发现，一种分子在纵容艾滋病病毒在人体内传播过程中充当了“帮凶”。这一发现有助于开发阻止艾滋病病毒扩散的药物。 西班牙加泰罗尼亚高级化学研究所和德国海德堡大学等机构的研究人员发现，艾滋病病毒外壳表面的神经节苷酯分子是使病毒侵入人体树突...

  • 【专家提醒】春夏之交谨防食物中毒

    2012-04-28

    春夏之交，气温回暖，雨水增多，空气潮湿，致病微生物生长进入了活跃期，食物易腐坏变质，尤其食物制作、储存不当极易引起食物中毒事件发生。加上气温升高，人们大量饮水，胃酸浓度被冲稀，人体第一道天然屏障遭受破坏，细菌性食物中毒发生的危险性加大。疾控专家温馨提示，春夏之...

  • 不洁鸡肉卷致女孩瘫痪"肯德基"被罚800万澳元

    2012-04-28

    4月28日报道，澳大利亚一家法庭一周前裁定快餐连锁店肯德基提供不洁食品、导致一名顾客患病的事实成立，27日下令肯德基向原告支付800万澳元（约合830万美元）赔偿并承担全部诉讼费用。原告莫妮卡?萨曼2005年10月在悉尼一家肯德基门店食用鸡肉卷后患上沙门氏菌脑病，症状包括大脑认...

  • 男人易患皮肤癌须防晒

    2012-04-27

    阳光明媚时节，女士们忙不迭地将隔离霜、防晒霜一层层地往脸上抹，而对于大多数男士来说，即使是在阳光炽烈的环境里,也会对此不屑一顾。因为在大多数中国男人的传统观念里，涂脂抹粉是女人和小白脸的事情，男子汉大丈夫是越粗犷越有味。殊不知，这是大错特错了。男人的皮肤其实也...

  • 孕24周查血糖　以防变成“糖妈妈”

    2012-04-27

        妊娠期糖尿病是妊娠期最常见的合并症之一，之所以怀孕前正常，而怀孕后却发生糖尿病，是因为随着孕周的增加，胎盘分泌的各种激素会逐渐增高，这些激素导致胰岛素敏感性降低。在怀孕24-28周时，有的孕妇胰岛细胞不能分泌出较多的胰岛素，导致糖代谢紊乱，最终出现了妊娠期糖尿...

  • 别让数字饮食框死

    2012-04-27

    每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……如今出现了许多牢记“数字密码”的防癌者，每天“逼”自己吃多少克才放心。防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面，饮食调理仅是其中之一。防癌不是简单的一串数字

  • 护好人体的绿化带——鼻腔

    2012-04-27

    春季是植树造林的好季节，为保护环境多造一条绿化带。其实，在人体这个自成系统的环境中，每天用来呼吸空气的鼻腔，就是我们随身携带的一条“绿化带”，对健康至关重要。春季风沙大，要特别注意保护好人体的“绿化带”——鼻腔。 鼻腔的功能主要包括呼吸、过滤、加温加湿、共鸣、...

  • 你的早餐合理吗？早餐最好少吃大米和蛋类

    2012-04-26

    由于饮食搭配不当，这就难免引起体内生理方面的酸碱平衡失调。酸性物质积聚过多，不但首先影响到神经细胞的生理功能，还会导致心脏功能减退和全身许多脏器的功能紊乱，以致在上午就显得疲倦乏力；日子久了，还可能诱发多种器质性疾病。  人的体液是中性稍偏于弱碱性的，这对神经细...

  • 颈部保养四个对策 春日露出优雅美颈

    2012-04-26

    导语：在春季，除了俏丽的妆容，最吸引眼球的就是颈部了。细长先滑的玉颈优雅地挺立，无需细致的妆容，略施粉黛就让你女人味十足。知道了这四个颈部保养对策，在春日也勇敢地露出优雅美颈吧！ 给颈部最温柔的按摩 1、给颈部最温柔的按摩 要预防颈部皱纹和干燥，最简单的办法就是自...

  • 老年人养生：千万当心五种眼部疾病

    2012-04-26

    由于老年人各方面的身体机能开始老化，抗疾病的能力也减弱，各种疾病容易找上门。所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重。这5种眼部疾病一定要警惕了。 老年人养生：千万当心五种眼部疾病 溢泪症 老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多，如老年人容易发生慢性结膜炎，因眼干涩而...

  • 养生警惕：豆制品养生佳品 八类人应忌食或少食

    2012-04-26

    与半乳糖和乳糖分解、代谢有关的酶，在饮食上应忌食含乳糖的食物。豆制品中的水苏糖和棉子糖在肠道分解后可产生一部分半乳糖，所以，严重患者应禁用豆制品，以免加重病情。

  • 脊柱侧弯青睐豆芽菜少女

    2012-04-25

    现在只要抽手指血，就能判断是否有这些基因信息。 患者问题：脊柱侧弯有高危人群吗？ 出诊医生：一般来说，“豆芽菜”少女是脊柱侧弯高危人群。在我院脊柱外科病区收治的脊柱侧弯病人当中，男女比例占到18，其中女性患病人数居多，尤其是那些发育早、又瘦又高体形像豆芽菜、双乳发...

  • 对付骨质疏松，不能只补钙

    2012-04-25

    意识到，自己的生活方式会导致体内的维生素D缺乏。 钙吸收需要“搬运工”     提起骨质疏松的预防和治疗，人们的第一反应往往是补钙，认为只要多喝骨头汤、喝牛奶、吃钙片，骨质疏松就不会“找上门”。其实，对于已经被诊断为骨质疏松症的患者来说，只补钙是远远不够的，他们还需...

  • 六种食物毁了你的肌肤美白梦

    2012-04-25

    让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。 现代生活中，很多食物都是有添加剂的，要美白，你就要当心了。鸡精、防腐剂、和人造色素等食物添加剂，会加重内脏的负担不利于排出黑色素而导致形成黑斑及雀斑。 也许，要你不吃...

  • 候鸟式养老要慎重

    2012-04-25

    近年来，一些北方老年人每到秋冬季节就到海南避寒，夏天再回到北方避暑，更有人已在当地购房，动辄住上三五个月，这种候鸟式养老方式已成为一种时尚。“候鸟式养老”是否适合老年人？是否能达到人们想象中的促进健康、延年益寿的效果？ 从中医角度解读“候鸟式养老” 中医学认为，...

  • 10秒钟快速识别中风

    2012-04-24

    这项“FAST快速识别中风”计划旨在让更多的人了解中风关键症状，为挽救生命争取时间。NHS在其官网上刊登了一系列宣传图片，并制作了男女两个版本的简短视频，生动直观地显示“中风发作犹如救火现场”的主题。     通过记住一个单词(“FAST”的4个字母)，就能快速识别中风：     F(...

  • 五一出游防病5法

    2012-04-24

    五一出游在今年以前已成为许多人度假首选，今年五一假期已经由七天改为三天，不少人则把长途旅行改为了短途周边游。保健专家在此提醒外出旅游的人们：由于假期出外旅游，易出现人群过于集中、环境嘈杂、饮食不卫生等情况，务必要预防生病。专家教你健康出游防病五招。 1 是注意饮...

  • 家长偷懒未给孩子接种疫苗 五岁女儿患脑炎离世

    2012-04-24

    一年前，嫌麻烦没给女儿接种疫苗 一年后，5岁女儿患乙型脑炎离世 明天是第27个全国儿童预防接种日 宁波市疾控中心呼吁：别因工作繁忙忽视孩子疫苗接种 家住象山县的小女孩娇娇，2010年随父母从云南来到宁波，原本活泼健康的她，却在2011年7月被流行性乙型脑炎夺去了生命，离世时，...

  • 护眼：任何阅读方式 阅读45分钟后都应闭眼休息

    2012-04-24

    “这类电器商品如果采用了新技术需要经过国家相关认证、检验和鉴定。但目前市场较混乱。”一位不愿透露姓名的业内人士说。 ■ 护眼问答 阅读45分钟后应闭眼休息 Q 是否将字体调成绿色能缓解用眼疲劳？ 戴虹：将显示屏字体调成绿色，相对黑白分明来说相对柔和，但绿色的分辨率不高...

  • 揭秘：这些年，我们一起吃过的工业明胶

    2012-04-23

    “皮革奶”旧账也被人重新翻出，带着新伤旧痛，人们纷纷谈“胶”色变。 生活就像一堂堂生动的化学课，今天这堂课，我们来学习一下这些年我们一起吃过的工业明胶。 臭皮鞋如何变明胶 根据业内人士透露，我们梳理出一条“臭皮鞋”摇身一变成为亮晶晶的“食用明胶”的加工链条： 石灰...

  • 不良生活习惯成健康大敌

    2012-04-23

    食品问题一旦曝光，总是成为百姓热议的话题，专家说，“老百姓现在比以往任何时候都要关注健康！”但另一方面，吸烟率居高不下、作息不规律、缺乏运动、膳食结构不合理等不良生活方式，却依然在国民中盛行，专家又说，“老百姓都是不怕死的！” 怎么回事？且来想几个问题：过去几...

  • 水不当也患癌 少喝千滚水、蒸锅水、老化水

    2012-04-23

    有四类水要少喝：不开的水、千滚水、蒸锅水、老化水。为减少自来水中致癌物，个人和家庭不要饮用生自来水；提前将水装入容器放置，等三卤甲烷挥发一段时间后再用；尽量不使用合成洗涤剂。潜伏在自来水中的罪魁祸首是三卤甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4种...

  • 茶叶农药残留 虽无近忧却有远虑

    2012-04-23

    日前，有媒体报道，一项绿色环保组织发布的报告称，在九家知名茶庄里随机抽取的绿茶、茉莉花茶、铁观音等不同种类18个茶叶样品均检出农药残留。 “涉案”农药有哪些危害 此次报告中提到的品种包括灭多威、硫丹及氰戊菊酯等杀虫剂及多菌灵和苯菌灵、腈菌唑和和氟硅唑等杀菌剂。这些...

  • 关于明胶的八个知识 远离有毒食品

    2012-04-22

    铬对人体健康的危害是一个缓慢的过程，一般2年以上才会显现出来。 问题六：怎么辨别食用明胶和工业明胶呢？ 专家解答： 工业明胶和食用明胶的差别是看不出来的。检测方式的缺失，导致工业明胶非法使用的可能，就如同此前三聚氰胺被漏检一样，产品检测合格，但不安全。 问题七：如...

  • 工商提醒：老年消费者谨防被“义诊”忽悠

    2012-04-22

    济南市工商部门近日接到多起老年消费者对保健食品的申诉和举报，而且这些保健食品大多都是借助“义诊”的名义进行宣传与推销，为此，工商部门提醒老年消费者别被“义诊”忽悠。 近年来，老年人的保健意识逐渐增强，对老年保健产品的需求不断增大。

  • 洗澡时间别太长 热水泡脚30分钟内为宜

    2012-04-22

    此外，左右手应该经常换着用，因为总用同一只手刷牙的人，无法让牙刷够到牙齿所有的部位。 洗澡：盆浴20分钟，淋浴10~15分钟。 自来水通常用氯来消毒，研究表明，长时间用含残余氯的水洗澡会刺激呼吸道。洗澡时间过长，头部血液供应相对减少，也易导致脑缺血，出现意外。饭前饭后...

  • 预防高血压要提高睡眠质量

    2012-04-22

    老年人一定要注意自己的睡眠质量，尽量增加深层睡眠的时间，这可以帮助大家有效预防高血压。而高血压患者更要注意调整自己的生活，保证充足的睡眠，并且还要注意预防睡眠中容易出现的一些危机生命的情况。 睡眠是身体调整的一个重要过程，好的睡眠不仅仅可以使人精力充沛，还可以...

  • 莫让脊柱侧弯成青少年杀手

    2012-04-20

    近年来，因脊柱侧弯就诊的中小学生有增多的趋势，大多是家长和孩子自己发现双肩一高一低、背部或肋骨一侧隆起，到医院检查后诊断为青少年脊柱侧弯。很多到医院就诊的孩子脊柱侧弯的症状已经相当严重，脊柱已成大“S”形，弯曲达40度以上，甚至影响了心肺功能，且年龄相对偏大

  • 腰椎间盘突出 手术与否看髓核病变

    2012-04-20

    在门诊，常常有患者询问：“我腰痛、腿痛，是腰椎间盘突出症吗？”“腰椎间盘突出症必须要手术治疗吗？”“不手术，会不会瘫痪？”根据患者的这些问题，我们从病理学的角度说一说，椎间盘的病变在什么情况下可以采取理疗等保守治疗，病变发展到什么程度就一定要手术了。 病因： 髓...

  • 牙周炎专攻压力大的人

    2012-04-20

    小芳是IT行业的年轻白领，近段时间正为一个程序的编写发愁，谁知却患上了牙周炎。她来医院就诊，医生说是因为精神压力大引发的牙周炎。 牙周炎是常见的口腔疾病，是引起牙齿缺失的主要原因之一。很多人错误地认为，只有老年人才会得牙周炎。其实，现在越来越多的年轻人患上了牙周...

  • 脚跟踩石治不好骨刺

    2012-04-20

    “和平共处”，一般并不产生症状，也不影响功能。而张老太采用脚跟踩石的土办法治疗骨刺，由于反复刺激骨刺下方的跟垫脂肪，造成跟垫脂肪组织损伤、发炎、水肿，引起剧烈疼痛。 老人一旦出现脚跟痛，应到正规医院就诊。平时要善待脚跟，不穿底太硬的鞋，不要让脚跟长久站立或过度...

  • 鱼全身是宝 怎么吃治病又美味？

    2012-04-19

    我们都知道“吃哪补哪”。也就是说，“吃眼补眼”。这个说法有道理吗？专家指出，鱼的精华就是鱼眼睛。吃鱼眼睛，对小孩子眼睛发育、明亮程度有很好的作用，因此这个说法有一定的道理。而吃鱼泡，可以润肺、止燥咳、还可以治疗声音嘶哑，止痒等功效。鱼卵，含有十分丰富的蛋白质，...

  • 吃 究竟该听谁的?

    2012-04-19

    如今，各种养生和保健信息包围着大家的眼睛和耳朵。潮水般的信息在电视台、报纸、杂志和微博上涌现时，我们怎么才能具备一定的辨别力呢？ 俗话说，真的假不了，假的真不了。此言一点没错。不真实的营养和健康信息虽然会有很多伪装，但是狐狸尾巴往往会在不经意间露出来。此类信息...

  • 女职工产假由90天延至98天

    2012-04-19

    18日召开的国务院常务会议研究部署了今年政府信息公开重点工作，审议并原则通过《女职工劳动保护特别规定（草案）》。草案调整了女职工禁忌从事的劳动范围，将女职工生育享受的产假由90天延长至98天。 会议提出，在今年重点推进的政府信息公开工作中，医疗卫生、社会保障支出等要...

  • 女子爱吃烧烤患癌 医生:不良生活方式或致癌

    2012-04-19

    鼻子不通气，常流血鼻涕，耳朵嗡鸣剧痛，29岁的徐爽(化名)意外得知，这一切竟是鼻咽癌在“作怪”，而这可能与她酷爱烧烤不无关系。本周是全国肿瘤防治宣传周，医生提醒，市民要注意不良生活方式可能引发癌症。 以为是鼻炎，没想到查出癌症 徐爽是陕西人，2004年随表姐到长沙打工，...

  • 哪些蔬菜不能拌着吃各有讲究

    2012-04-18

    现在很多人觉得生吃蔬菜是最健康的方法，但是专家说不是所有的蔬菜都能生吃的，那么哪些蔬菜不能生吃呢？ 哪些蔬菜不能拌着吃各有讲究要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白...

  • 专家：不能剥掉胶囊只吃药

    2012-04-18

    个别黑心企业用工业明胶代替食用明胶生产药用胶囊问题被曝光后，老百姓表示震惊并后怕，有的干脆说：“那就剥掉胶囊只吃药算了。”记者4月17日采访有关专家，专家说：“千万不能剥掉胶囊只吃药。” 上海交通大学药剂学教授郭圣荣说：“胶囊与囊中的药，可不是饺子皮和馅的关系。”...

  • 吃出来的肿瘤容易防

    2012-04-18

    有些癌症的发生和饮食习惯和饮食结构有着密切的关系。现为您解读4种“吃”出来的癌症。 大肠癌：减少红肉进食量 大肠癌包括结肠癌和直肠癌，是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一，这与饮食过盛、红肉进食过多有密切关系。如长期进食红肉（如牛肉、猪肉、羊肉、动物的内脏）等...

  • 巴基斯坦出生罕见6腿婴儿 概率仅为百万分之一

    2012-04-18

    巴基斯坦医生正在努力拯救一名新生儿的性命，这名上周出生的男婴长着6条腿，这是因为他患有罕见的遗传病 由于谢赫公开请求帮助，信德地方官员已经出面，以确保孩子能够接受到他所需要的一切医疗护理 巴基斯坦医生拯救6腿新生儿 出现概率仅为一百万分之一 北京时间4月18日消息，据...

  • 警惕七种“小病”拖成癌

    2012-04-17

    口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些“小病”当回事。但慢性溃疡长期存在可能发生癌变。 一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7—10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至数月还不见好，就该怀疑是口腔癌，到医院找医生看看。 胃溃疡也如此

  • 高危后6种艾滋病症状不可忽视

    2012-04-17

    在发生高危之后，我们往往会忽视掉一些症状，而有时我们却不知艾滋病初期症状也是给我们的一个警钟，让我们对艾滋病检测提高防范意识。 在感染初期常出现的症状： 一、常见性症状：持续发烧、虚弱、盗汗、全身浅表淋巴结肿大，体重下降在三个月之内可达10%以上，最多可降低40%，病...

  • 哪些常见的食物富含维生素

    2012-04-17

    维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。 富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、...

  • 山西9批可乐疑混入消毒液 被当合格产品销售

    2012-04-17

    近日，可口可乐(山西)饮料公司员工向记者爆料，因管道改造，致使消毒用的含氯处理水混入公司9个批次价值约500万元左右的可乐产品中，目前部分产品已被当作合格产品销往市场。 记者据此联系可口可乐山西公司，该公司宣传部负责人表示，存疑产品均具有质监部门出具的合格报告，质监...

  • 防治癌症从科学膳食开始

    2012-04-16

    在世界范围内，水果和蔬菜摄入量过少会造成约19%的胃肠道癌症、约31%的缺血性心脏病以及11%的中风。4月15日，第十八届全国肿瘤防治宣传周在京启动。与会专家引用上述数字提出，预防癌症应从科学膳食开始。 据介绍，今年的宣传周主题为“科学抗癌、关爱生命——饮食与癌症”。

  • 专家称癌症发病年龄提前逾10年 成人癌盯上儿童

    2012-04-16

    中所占比例70年代为1.22%，80年代为1.42%，90年代初为5.01%，而到了90年代末则显著上升至9.88%，平均发病年龄由53岁左右降至41岁左右，整整提前了12年。再如肝癌，高发年龄段已从45岁-55岁提前到35岁-55岁，提前了十岁。肺癌、大肠癌，原来是40岁以上多发，现在25岁左右者常有之。...

  • 吸烟后30分钟内吃药 药效打折扣

    2012-04-15

    □第二军医大学长海医院药学部副主任药师 周佳 王卓  吸烟有害健康可谓人人皆知，但吸烟对药效会有影响，许多人就不知道了。随着自我保健知识的不断提高，人们在吃药期间会注意不饮酒、不喝咖啡，但是，却常常忽略了戒烟。大量研究证明，吸烟会降低药效

  • 远离“电脑颈”需以动治痛

    2012-04-15

    每天长时间面对电脑工作而引起“电脑颈”，相信对上班族来说不会陌生，人们经常抱怨头颈部酸痛、板滞感，并伴有头痛、失眠。长此以往会发展为颈椎病。 临床发现，颈椎病还与其他疾病的发生、发展有关，如高血压、失眠、中风等。颈椎附近有丰富的神经、血管，如果颈椎病比较严重，...

  • 近10年来，前5位的癌症中4个与饮食不当有关

    2012-04-15

    今天启动的第18届全国肿瘤防治宣传周，把“饮食与癌症”作为宣传的主要内容。肿瘤专家说，近10年来，我市恶性肿瘤的排次发生了一点小的变化，但排在前5位的癌症中，竟有4个与饮食不当密切相关。市肿瘤医院肿瘤内科主任医师徐建忠副教授说，10年前排在前5位的依次是胃癌、肠癌、肺...

  • 男女性别比悬殊 8年后2400万男娶妻难

    2012-04-15

    界人口总数中的占比已进一步缩减至19%。但男女出生性别比悬殊的问题，却没有像人口数量一样，得到强有力的控制。 婚龄人口男比女多120万 南开大学经济学院人口与发展研究所原新教授说，男女比例协调本是自然进化的规律，然而在中国，出生人口性别比失衡已成为社会一大“顽疾”。 ...

  • 漏服药物怎么办

    2012-04-14

    患者严格按其特定要求应用，才能真正发挥药物的治疗作用。 在日常生活中如果您遇到漏服药品的情况，切记不要随意补服，要视漏服药品的具体情况而定。以下几点建议供大家参考： 1、漏服药品如果是在两次用药时间间隔一半以内的，应当按量补服，下次服药按原间隔时间。例如：患者应...

  • 对隐形眼镜你知道多少

    2012-04-14

    你或许会讲究哪个品牌的隐形眼镜配戴起来最舒服、哪种颜色的“美瞳”产品最流行……，但对于挑选隐形眼镜护理液你是否也一样小心翼翼?可得眼镜网专家提醒大家注意，隐形眼镜护理液是隐形眼镜族每天都要使用的，如果你只挑对了隐形眼镜却忽略了护理液的选择和使用

  • 必知!暗示宝宝发育异常的十大信号

    2012-04-14

    伴随着一声响亮的哭声，你的宝宝来到了这个世界。什么样的宝宝才算健康的宝宝？宝宝正常的生长发育状态是什么样的？妈妈们注意10个信号提示宝宝发育异常。 妈咪困惑告白： 小佩佩出生8个多月了，刚生下来时他可真是个让妈咪省心的乖宝宝，每天吃饱后就安安静静地睡觉，一点也不闹...

  • 小儿猩红热 勿与感冒混淆

    2012-04-14

    ●今年前五个月广东猩红热发病超去年总数近一倍，患者绝大多数为青少年儿童 ●广东报告的猩红热病例致病菌与香港相同，均为溶血性甲型链球菌 ●猩红热通过呼吸道飞沫感染，初期症状与感冒易混淆，随病情发展猩红热会出现皮疹和脱屑 近日，香港连续出现两宗猩红热死亡病例，为十年...

  • 糖友必做四项眼科检查

    2012-04-13

    糖尿病视网膜病变是导致视力下降甚至失明的常见原因。美国糖尿病协会（ADA）建议：所有糖尿病患者确诊后都应该接受全面的眼科检查，并经常复查。至少包括下列四项： 1.视力检查：以判断患者有没有视力减退。 2.眼底镜和裂隙灯检查：利用这项检查，医生可以看到眼底和眼内的其他结...

  • 每天四瓶纯净水“冲走”肾结石

    2012-04-13

    为了避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积患上肾结石，最重要的就是多喝水。每天应保证喝水2000毫升以上，相当于4瓶纯净水的量。人体内的水分会随时随地从不同途径丢失，必须随时补充来保持平衡，即便不特别口渴，也不能把喝水忘在脑后。这样才能加快尿液排出，把在肾脏中沉淀和积...

  • 床宜南北朝向摆放

    2012-04-13

    王女士和许先生的卧室面积约20平方米，床东西向摆放，紧贴南面窗户，床头朝东，床头上方挂着一只空调。这段时间内，许先生经常做梦，有时候半夜醒来，看着头上的空调，生怕会掉下来，辗转反侧难以入眠。许先生属于对睡眠环境较挑剔的那类人，可能是因为卧室环境发生了细微变化，或...

  • 北京卫生局：平均每天104个北京人患癌

    2012-04-13

    数据显示，2010年北京户籍人口共报告恶性肿瘤新发病例3.7万多例，相当于平均每天约有104人被确诊癌症，癌症已经成为北京人的头号死因。此外，男性前列腺癌、女性甲状腺癌发病位次上升迅速。这是记者昨天从北京市卫生局获悉的。 昨日，北京市卫生局副局长雷海潮介绍，10年间，北京...

  • 药品有风险 转赠须谨慎

    2012-04-12

    陈阿姨的老伴生前患有糖尿病，去世后剩下15支胰岛素，包装完好且在保质期内。陈阿姨说：“这些药留着没用，扔了又可惜，希望送给有需要的人。” 那么，家中的药品可以随意转赠吗？很多市民对这一话题持谨慎态度。也有一些人支招，让陈阿姨与药房或医院进行沟通。 记者从市药监局获...

  • 网上流传的50条“初老症”症状

    2012-04-12

    网上流传的50条  “初老症”症状 1.越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越是记得。 2.越来越觉得专家说法都是唬烂。 3.如果不喃喃自语，脑子就会打结。 4.越来越不喜欢改变“已经习惯的习惯”。 5对于磁场不对的人，可以毫无牵挂的跟他说再见、再见、再见…… 6.认识新朋友...

  • 艾滋病检测纳入婚检项目惹争议

    2012-04-12

    不出异常的，很多疾病是通过母婴传播给下一代，而那种认为“对自己的身体已经很了解，知道自己都没什么病，不检测也没事”的想法是错误的。 据了解，艾滋病病毒在婚检中属于国家规定必查的项目，但绝大多数到医院做婚检的人对这个项目十分反感。婚检中心的主任则表示，尽管很多人...

  • 腰围多少最长寿 延缓衰老的6个数字密码

    2012-04-11

    如果你已经超重或肥胖，就需要减肥。我们建议你： 1）多吃膳食纤维及富含营养但是低热量的食品，如不是太甜的水果和蔬菜。 2）选用低脂肪的配料和烹饪方式。 3）饥饿时，要选择一些既可以饱腹，又不含高热能切有益于健康的食物。例如全麦面包、麦片和豆子。 4）多进行有益健康的运...

  • 男人有病全“写”在脸上 眼圈发黑肾脏负担重

    2012-04-11

    额头皱纹突然增加。表明肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。 鼻子发红。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。 眼圈发黑、脸色晦暗。表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不...

  • 月经不调慎喝红糖水 不对症或致病情加重

    2012-04-11

    民间流传喝红糖生姜水能调养月经不调，此法并不是万能的，甚至可能误事。 25岁的小周每次月经都会迟来且量少，她便按老人们说的，喝红糖生姜水，以活血化淤。可后来经过医生检查，小周月经不规则是因多囊卵巢综合征引起，此病最忌讳摄入过多碳水化合物，喝红糖水对身体并无好处，...

  • 走出健康误区：感到疼痛不要忍 延误病情难治疗

    2012-04-11

    很多患者是因为感到疼才到医院就诊的，而疼痛则五花八门：头痛、牙痛、关节痛、胃痛、背痛……研究表明，因为疼痛就医的患者已经占全部门诊人群的三分之二。尽管疼痛很“流行”，但是很多人对疼痛认识不够，觉得“忍一忍就过去了”、“吃点止痛药顶顶就行”，等到痛得无法忍受时才...

  • 乳腺癌，男性不是绝缘体

    2012-04-10

    “乳腺癌在男性中发病率很低，属于罕见病例。但从近年来的门诊情况看，男性乳腺发育者正在逐年增多。”在中日友好医院举行的第八次“粉红丝带”俱乐部活动上，该院中西医结合肿瘤内科主任贾立群教授指出，我国有关临床资料统计显示，目前男性乳腺癌的发病率约占全部乳腺癌患者的1%...

  • 中老年人血尿 应警惕膀胱癌

    2012-04-10

    尿急、尿痛；肾结石引起的血尿则常先有腰痛；而癌肿引起的血尿往往无任何伴随症状。因此，无痛血尿被看做是泌尿系肿瘤的一个信号，也就是说无痛的血尿更可怕。 另外一个值得注意的问题是，血尿停了，不等于病就好了。膀胱肿瘤引起的血尿基本上都是自限性的，常常是出血几天自己会...

  • 两少年服阿莫西林过敏死亡 专家提醒服药遵医嘱

    2012-04-10

    不良反应，以及腹泻、恶心、呕吐等症状，甚至导致肝肾功能紊乱。如果青霉素过敏的人吃了，一粒阿莫西林就可能让人有生命危险。 “阿莫西林属于广谱类抗生素，对很多致病菌有效，但必须在专业医生指导下使用，将其作为家庭常备药物自行服用既有盲目性，也有危险性。”邓艾平提醒，...

  • 儿童多动症容易被滥用 专家呼吁不要乱扣帽子

    2012-04-10

    追踪调查后发现，年龄最小的孩子被定性为多动症的比例最高。 珍妮·加兰德是负责此项研究的儿童心理学家。她指出，许多孩子的多动症很可能只是发育不够成熟的表现。仅仅因为他们在课堂上不如那些年长近一岁的孩子守规矩，便认定为多动症并使用药物，是一种不负责任的做法。 在同一...

  • 吃素才能健康？ 女人别信五个“营养谎言”

    2012-04-09

    的时候更要稍微增加蛋白质的摄入。 经期女性和贫血患者 贫血大多是由于缺乏蛋白质和铁造成的，而这两种营养素在肉类中都比较多，所以贫血人群必须吃肉，最好是猪肉、牛肉、羊肉等红肉。女性月经期间也应该吃肉。 吃素才能健康 完全吃素的人会缺乏大量营养素，比如女性非常需要的铁...

  • 专家称吃药“转胎”匪夷所思 生子秘方不靠谱

    2012-04-09

    诸如：“想生男孩有什么方法？”“刚刚受孕，胎儿还未成形时，用中药可以将胎儿的性别转过来吗”的提问层出不穷。 吃药“转胎”的说法，让省妇幼保健院遗传中心副主任医师宋婕萍匪夷所思。她介绍，新闻中分不出性别的孩子，在临床上属于“两性畸形”的一种，多因为染色体“错位”...

  • 勾兑豆浆被曝成行业潜规则 1桶香精做2百杯豆浆

    2012-04-09

    要做豆浆生意，想要购买豆浆精，店主让记者在店内稍等，几分钟后店主从邻家的店面中拿出了一桶豆浆精。 店主说：“这个很畅销，我们一般只卖给老主顾，现在也快没货了。”一罐这样的豆浆精为48元。 知道记者是初干豆浆行业，店主不忘嘱咐几句：“刚开始干少放点，放多了就尝出来了...

  • 拖延症蔓延都市 可伴生焦虑症、抑郁症、强迫症

    2012-04-09

    的做事拖拉或是懒得去做，只能定义为“拖延”，这只是一种坏习惯而已，每个人都可能有。当“拖延”已经影响到情绪，如出现强烈自责情绪，强烈负罪感，不断地自我否定、自我贬低，伴生出焦虑症、抑郁症、强迫症等心理疾病时，才可以称之为“拖延症”。 在拖延过程中，大多数拖延者...

  • 头晕手麻或是中风先兆 擦油吃药误了"黄金时间"

    2012-04-08

    去医院，而是自己在家擦药油、吃安宫牛黄丸，从发病到入院足足拖延了10几个小时。      据了解，目前我国脑血栓（由脑血管堵塞所引发的脑卒中）的发生率约占全部脑卒中的70%左右，而这类脑卒中溶栓治疗的黄金时间是3~6小时之内，刻不容缓。专家提醒，一旦出现脑血栓的蛛丝马迹，切...

  • 高考体检前吃得别太“补”

    2012-04-08

    高考体检将于明开始，昨天上午，“阳光招考在线”举行高考体检专场咨询会。两个小时的咨询时间被考生家长们的电话“挤爆”。专家提醒家长和考生放松心态，考生在这段时间应注意休息、饮食清淡，别吃得太“补”，在体检前一天晚上还应坚拒吃夜宵。 昨天的电话咨询会由广州医学院第...

  • 每天坐6小时以上死亡风险高？ 专家称久坐易致病

    2012-04-08

    每天坐6小时以上会早死？最近在新浪微博上，一条“健康提醒”被网友疯转。微博宣称，“美国癌症协会发现，与每天保持坐姿3小时以下的女性相比，每天坐6小时以上的女性死亡概率要高出37%；男性每天坐6小时以上，则比坐3小时以下者死亡概率高18%。”这些言之凿凿的数据吓坏了不少网...

  • 上班电脑控下班拇指族 七成网民身陷互联网依赖

    2012-04-08

    ”一项调查显示，71%的网民认为自己对网络有依赖；52%的互联网从业人员如果一到两天不使用电脑或不上网会感到不踏实。 和闫小姐有同样情况的人不在少数。记者在国贸附近的写字楼随机采访了二十多名上班的白领，超过半数的人表示自己已完全离不开网络，加上通过手机也能上网，很多...

  • 巨星之死提示镇静药会上瘾 遵医嘱最重要

    2012-04-07

    导语:惠特尼·休斯顿是继迈克尔·杰克逊之后又一位死于药物的巨星。MJ死于强效镇静剂异丙酚，惠特尼·休斯顿的死因跟镇静药阿普唑仑有关。这两种药有两个共同点：第一，两者都属于镇静类药物；第二，两者都属于处方药。在很多人眼中，吃药致死跟吃违禁药，或者主观滥用药有关，可两位...

  • 壮阳药：披“食品”外衣 非法添“猛药”

    2012-04-07

    “九龙治水”的监管困局 全面管理性保健品市场至少需要6部门介入 近日，国务院食品安全委员会办公室发出通知，要重点整治保健食品广告、宣传材料中所谓具有疾病预防治疗功能等行为。同时，加强对缓解体力疲劳等类产品的监督抽检，严厉打击制售假劣、非法添加化学药物成分和虚假宣...

  • 低价品存在甲醛机率高 预防"毒地板"远离劣质品

    2012-04-07

    前段时间爆出的“毒地板”事件，让很多人至今心有余悸，看似华丽美观的地板却变成影响身体健康的罪魁祸首。木地板为什么会挥发出甲醛？消费者怎么才能远离“毒地板”的危害？相信这些问题都是消费者迫切想知道的。为此，本报记者对地板的“甲醛”问题进行了深度调查，以指引消费。...

  • 警惕镇痛药服用误区 谨防“止痛伤胃”

    2012-04-07

    而住院的患者约107,000人，其中死亡16,000人。由于81%因非选择性非甾体抗炎镇痛药导致的严重胃肠道并发症没有发病征兆，可以说非选择性非甾体抗炎镇痛药是胃肠道的隐形杀手。因此，专家建议，服用镇痛药时应选择对胃肠道相对安全的选择性环氧化酶-2抑制剂，尽量避免“止痛伤胃”。...

  • 夜不能寐该咋办

    2012-04-06

    今天是第12个世界睡眠日，主题是“多睡一小时”。其本质不是时间的延长，而是睡眠质量的提高。 专家指出，有的患者有高血压、糖尿病和呼吸功能障碍等疾病，一般患者会去医院高血压科、内分泌科寻求专业医生的帮助。但睡眠障碍在老百姓眼里不是病，认为服点药降降血压、控制好血糖...

  • 春天易上火巧用饮食灭 多食蔬菜水果补充维生素

    2012-04-06

    能力，防止燥火燎破你的口唇。具体来讲，应按照以下原则安排饮食。 1.注意食性：一般来讲，既不要吃热量高的食物，也不要吃冷食。少吃羊肉，多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物；多食鸭肉、鸭血，因鸭肉属凉性，食用后不燥，鸭血性平，营养丰富，能够以血补血；多选用食醋，醋味酸而...

  • 血压正常也要经常自测

    2012-04-06

    影响我国高血压知晓率、治疗率和控制率偏低的重要原因之一就是老百姓不知道自己的血压状态。不仅高血压病人要经常自测血压，血压正常人群也应该在家经常量血压。 临床中常规采用的测量血压的方法仍然是传统的听诊法，即在诊室中用水银血压计测得血压值。它只能提供有限的血压读数...

  • 白酒伤身红酒养人？ 揭秘饮酒六大误区

    2012-04-06

    你知道吗，酒桌上流行的一些“行酒令”，很多都是不科学的，存在许多误区。下面就是常见的六大误区： 1、酒兑饮料很时尚 时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐…… 专家提醒：通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很...

  • 反季节蔬菜到底能不能吃？

    2012-04-05

    以前冬天只能吃萝卜、白菜，现在黄瓜、西红柿、蒜苗、叶菜等反季节蔬菜让人一年四季不愁吃。但是也有人提出，反季节蔬菜打了很多农药和催熟剂，吃太多不好。那么——     越冬蔬菜应该是生长于地底的根茎类蔬菜，如土豆、萝卜、红薯等。但在北京交易规模最大的农产品专业批发市场...

  • 专家称九成肝癌由乙肝转变 提醒市民勿疏于检查

    2012-04-05

    九成肝癌由乙肝转变 专家提醒，乙肝携带者不能因为自我感觉良好便疏于检查 入学、就业都取消了乙肝检查，乙肝防治还重要吗？得了乙肝没发病需要去检查吗？乙肝病毒会引发肝癌吗？近日，在广州肝病防治专家研讨会上，广东岭南肝病研究所所长杨炯指出：九成肝癌患者由乙肝转变。他提...

  • "白骨精"最爱在3个地方吃东西 易造成健康危害

    2012-04-05

    环境的变化，自身也跟着相应变化。比如合理膳食，关键是合理。所以，把握好进食量的“度”，则身心健康。反之，则疾病缠身。 此外，不良的饮食习惯会给健康造成很大的危害。比如那些“白骨精”(白领、骨干、精英)最喜欢在三个地方吃东西，结果吃出来一身的麻烦。 一是在办公室吃东...

  • 专家支招“四舍五入法”狙击男性前列腺疾病

    2012-04-05

    前列腺疾病虽已被大众熟知，但至今多数男性朋友对其的认识不容乐观：身体未出现相关症状时，头脑中几乎不会出现预防的概念，而等到这弹丸之地出现麻烦时，则又惊慌、焦虑，反过来加重病情。专家表示：只要做好“四舍五入”，即使前列腺偶有“兴风作浪”，也可迅速“按平”，不致影...

  • 食管癌的另类脸谱

    2012-04-04

    万先生的病有点怪：不停地吐黏黏的唾液，黏液丝拉得长长的。他曾经去消化科、口腔科、神经科，甚至心理门诊就诊，得到的诊断也是各种各样。我仔细询问病史，患者的食欲并无显著变化，也没有吞咽困难或者不适，但他略显消瘦，而且我还发现他左锁骨上淋巴结肿大。我怀疑他有上消化道...

  • 类风湿因子阳性未必是风湿病

    2012-04-04

    来信中未提到有小关节的疼痛，而是肌肉痛，所以不考虑风湿病的可能。另外类风湿因子阳性也可见于5%左右的正常人，而且随着年龄的增加，类风湿因子阳性的比例也在增加。强的松之所以能缓解症状，可能与药物作用于颈椎神经压迫处，缓解局部水肿有关，所以，应考虑颈椎病的可能。 颈...

  • 清明:气温回升波动乍暖还寒要保暖

    2012-04-04

    ４月４日将迎来农历二十四节气中的清明。专家提示说，清明时节，气温虽然持续回暖，但波动大，公众要注意保暖防病。 天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年４月５日前后，太阳到达黄经１５度时为清明节气开始。“清明”含义是气候暖和、草木萌发，杏桃开花，处处给...

  • 十年眩晕遍求医 原是盗血综合征

    2012-04-04

    彩超结果显示，患者右侧椎动脉增粗，血流加速，为正向血流频谱；而左侧椎动脉较细，为反向低速血流频谱，考虑为左锁骨下动脉盗血综合征，后又经血管造影检查确诊。随后，两位医生在患者的动脉血管内植入支架，影响患者10年的眩晕症状消失了。

  • 专家提醒：学习美术前要及早查色觉

    2012-04-03

    色盲又分为先天性色盲和后天性色盲两种，其中，先天性色盲是遗传性疾病，以红绿色盲为最常见，后天色盲多由视网膜病变、视神经萎缩及球后神经炎引起。色盲限报的专业比较多，如美术、艺术等专业。由于学习美术需要一个很长的时间，对于初学美术及相关专业的学生，一定要在决定学习...

  • 如何带孩子看病

    2012-04-03

    带孩子看病，家长总盼着能尽早就诊，还希望医生能多听自己讲点孩子的事情。但是科室就诊时间有限，如何在短时间内向医生传达有效的内容，避免重复没用的信息呢？ 14岁以下先找儿科 国内划定，0~14岁的孩子看病应去儿科。但是，常看到家长带患有肾脏病的孩子到肾病科就诊，看不好再...

  • 全球倡导多睡一小时

    2012-04-03

    不是所有人都走得顺利。在“2012世界睡眠日暨全球健康睡眠高峰论坛”上，卫生部副部长王国强表示：“在我国，各类睡眠障碍者达到38.2%”。放眼世界，经济不景气导致超过1/4的美国人难以安眠；在澳大利亚，因睡眠问题而对经济造成的损失已达数十亿。“还得起房贷，还不了睡债”，在...

  • 如何判断乙肝病毒有多少

    2012-04-03

    7年前在一次体检中发现我是乙肝小三阳。在这些年里，每次去医院看病医生都会让我抽血检查HBV/DNA，而且不同医院的收费也不同。请问，HBV/DNA是什么？为什么要反复查？ 答 复 无论是乙肝大三阳还是小三阳的病人，HBV/DNA检查可以给患者体内的乙肝病毒作出一个“量”的评价，以判断...

  • 独居者患抑郁症的风险高80%

    2012-04-02

    据芬兰一项最新研究显示,独居的人患抑郁症的风险比与家人同住的人高80%。 芬兰赫尔辛基大学、职业健康研究所和国家健康与福利研究所的研究人员在7年中,跟踪调查了购买抗抑郁药的近3500名工作中的芬兰人。结果显示,独居者中25%的人会购买抗抑郁药治疗抑郁症,而与家人同住者中仅有15...

  • “三高人士”要防急性胸痛

    2012-04-02

    病成为我国首位死亡原因，临床上常因误诊高、漏诊高、死亡率高。 因此，有心脏病尤其是同时患有高血压、高血脂、高血糖等“三高人士”，要建立良好的生活习惯，保持大便通畅，要注意多食低热量、低脂、低胆固醇、低盐食物，保持心情开朗。万一发生急性胸痛等心脑血管意外，应学会...

  • 喝酒“脸红”还是“脸白”？

    2012-04-02

    酒精的代谢需要人体内的两种酶 (乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶)参与。首先乙醇在乙醇脱氢酶的作用下氧化成乙醛，然后，乙醛又在乙醛脱氢酶的作用下氧化成乙酸，这样就完成了最终的代谢。 乙醛具有扩张人体血管的作用。脸红和醉酒，是乙醛在体内停留引起的。不少人缺少第二种酶，就会引起...

  • 春季缺钙运动少易发口腔溃疡

    2012-04-02

    春季易发口腔溃疡等症状的原因：首先就是整个冬季晒太阳少、皮下脂肪无法转化为维生素D3，帮助摄入体内食物中的钙、甚至是钙片吸收，造成钙严重不足，代谢几率下降，加之因为寒冷室外运动减少，体内能量耗费相对降低，如果饮食不均衡，体内蛋白分解旺盛，消耗了作为辅酶的维生素B...

  • 有一种尖锐湿疣很隐秘

    2012-04-01

    尖锐湿疣的发病近年来呈明显上升趋势，已超过非淋菌性尿道炎，成为临床最常见的性传播疾病之一。尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒（HPV）感染引起的一种性传播疾病，又称生殖器疣，多表现为外生殖器及肛周的疣状损害，形态呈乳头状、菜花状、鸡冠状及蕈样状，小的可呈丘疹样或针尖样。...

  • 卵巢早衰让美女变成黄脸婆

    2012-04-01

    漂亮的梁女士今年30岁，因为结婚3年一直没有怀孕而到医院就诊。经过询问，医生得知梁女士3年前月经开始变得很不规律，后来几乎半年才来一次，近一年干脆不来了，还常伴有潮热、多汗、失眠等不适。更令梁女士郁闷的是，她面部突然出现了很多黄斑。经过详细检查，梁女士被诊断为卵巢...

  • 有些高血压和睡眠呼吸障碍有关

    2012-04-01

    近年来，人们已经认识到睡眠呼吸暂停综合征等睡眠呼吸障碍是一种严重影响机体健康的疾病，但是仍有很多患者未采取相应的治疗措施。最近，在飞利浦伟康中国20周年庆典暨无创通气与睡眠医学新技术研讨会上，呼吸病学专家特别强调，对于高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者来说，积极...

  • 标准体重对照表

    2012-04-01

    女子标准体重对照表 年龄/身高 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53

  • 自测：眼睛暴露体内暗藏的14种疾病

    2012-03-31

    眼睛是心灵的窗户，眼睛更是多种疾病的窗口。中医认为，眼睛与脏腑功能息息相关，当体内有疾病隐患时，可通过眼睛表现出来。英国《每日邮报》3月12日载文，刊出多位专家总结出的眼睛症状暴露出的14种疾病。   症状一：眼部下垂 1.霰粒肿。斯科特博士表示，霰粒肿不一定很疼痛，是...

  • 高危后艾滋病检测不可忽视

    2012-03-31

    我们知道在高危后，有些人会一点症状也没有，而就是因为这些原因而导致自己对艾滋病检测的忽视，从而是使一些已感染艾滋病的人，感染艾滋病病毒的数量不断的增加，最终无法得到很好的治疗，顺其自然的死亡。 有些人在发生高危之后，会出现一艾滋病的初期症状，比如：艾滋病初期症...

  • 黑麦面包的新保健功效

    2012-03-31

    经常吃点儿粗粮有益身体健康。东芬兰大学的研究人员在以往研究的基础上又发现，含麸皮的全黑麦面包具有更多的保健功效。   东芬兰大学以往的研究表明，芬兰传统饮食中的黑麦面包富含植物纤维、Ｂ族维生素等人体必需的成分，有利于人体机能的正常运转。同时

  • 补锌，增强孩子抵抗力

    2012-03-31

    为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病？而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明：缺锌会造成抵抗力低下，并引发其它各种病症...

  • 男人7个坏习惯易得癌症

    2012-03-30

    吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。 2.锻炼过少。专家组认为，久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明，进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。 3.过量饮酒。无论是含有酒精...

  • 一日之计在于晨 晨起六件事延缓衰老

    2012-03-30

    “一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。专家表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。 赖床五分钟。起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后，躺在床上活动一下四肢和头部，特...

  • 口腔溃疡总不好或是癌变信号

    2012-03-30

    之疼痛，但溃疡一般在一到两周内就会自愈，在劳累、压力大时又会在口腔中其他部位冒出。和良性溃疡不同的是，癌性溃疡会表现为溃疡总是不愈合，溃疡边缘不清晰，如“菜花”或“火山口”般突起，触碰起来质地较硬。     要想简单地区分良恶性的口腔溃疡

  • 专家提醒:手足口病高发期间托幼机构需注意

    2012-03-30

    全市报告病例仍以5岁以下儿童为主。     市疾控中心专家提醒：目前，随着气温逐渐升高，细菌、病毒生长繁殖加快，即将进入手足口病流行期，学校、托幼机构等重点地区要切实加强各项防治措施，进一步做好手足口病防控各项工作。     一、对抗手足口病，父母应该掌握的四个基本点   ...

  • 十种春季减肥蔬菜

    2012-03-29

    春季应该吃什么减肥呢？下面就介绍10种春季减肥低卡蔬菜：     菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益     槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很丰富，帮你美...

  • 别用一次性纸杯装热水

    2012-03-29

    山东省烟台市卫生监督所的专家近日提醒，看上去很卫生的一次性纸杯实际上既不环保，也不健康。     专家介绍，目前，纸杯质量的国家标准中，只需要检测微生物，还没有化学物质的检测标准，但这并不等于没有化学物质的危害。一些劣质纸杯违规使用荧光漂白剂、再生聚乙烯，或由于工...

  • 女子患上购物依赖症 月入7000元一次买衣花2万

    2012-03-29

    不把中意的衣服买回家 她就会焦虑不安 医生称她患上购物依赖症 买衣购物，你一次会花多少钱？李女士在一家外企工作，月入7000元，只是她购物上瘾，有一次买衣服花掉2万多元，老公倍感苦恼。 月入7000元 一次买衣服就花掉2万元 张先生和妻子李女士都在外企工作，一人月入10000元，...

  • 了解艾滋病存活时间 避免感染艾滋病

    2012-03-29

    我们一般感染艾滋病，都是在某一情况下，接触了某一样东西才会觉得自己感染了艾滋病，而当我们了解了艾滋病存活时间，那我们就会更加准确的可以判断出自己是否感染了艾滋病。 相关调查显示：艾滋病在不同环境下，存活的时间也是不一样的，而它如果存活的时间越长，我们感染的机率...

  • 专家提醒清明踏青应防疾病入侵

    2012-03-29

    清明时节，乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生传播，所以病疫多见，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等，过敏体质的人有时还出现过敏。 新疆兵团医院呼吸内科副主任医师吴燕告诉记者，清明外出踏青，许多市民忽视了适时增减衣物和劳逸结合，很易引发感冒，从往年看，清...

  • 儿童保健食品问题频出 专家建议莫随便服用

    2012-03-29

    较高，甚至超过原产地价格2倍以上，大多爸妈会选择从网络上购买，由此便存在假冒问题，“进口与国产奶粉价格差距大，显然逃不过造假者的‘魔爪’。”杨小姐称，一些欧洲主流品牌，在国外的售价折成人民币约150元一罐，但在淘宝上却可以找到仅100多元一罐的卖家，“这当中肯定就有...

  • 预防静脉曲张的宜与忌

    2012-03-28

    静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。 ■宜快速步行  如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，可以有效地预防静脉曲张。 ■宜做爬行运动  爬行运动简单易行，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。爬行运动要循序渐进，距离由短到长，速度...

  • 研究称常吃巧克力保持好身材

    2012-03-28

    据新华社电 常吃巧克力且有运动习惯的健康人士身高体重指数(BMI)低于不常吃巧克力的人。换句话说，常吃巧克力或助保持身材。巧克力中的抗氧化物质儿茶酚能促进肌肉生长。因此，尽管巧克力具有高热量且含糖，综合来看，比起增重，它更有助保持身材。除此之外，巧克力还有利于心脏健...

  • 别让电子产品“谋杀”孩子的视力

    2012-03-28

    寒假开学后1个多月，安徽省立儿童医院眼科门诊小患者人数明显增多，其中因假期不良用眼习惯导致视力下降的小患者占到70%以上。安徽省立儿童医院眼科主任叶玉华建议，家长在给孩子，特别是8岁以内孩子使用iPad等电子产品时要特别注意时间别太长，每次最好控制在30分钟以内。 小宇是...

  • 研究发现：野心大的人寿命短、死亡率更高

    2012-03-28

    野心大的人寿命短 那些把自己的人生目标定得很高的人听到这个结论后可能会有些沮丧。美国圣母大学的一项新研究发现，那些积极能干的人通常会读取名牌大学，有一份收入可观的工作，但却比那些没什么抱负的同龄人更不快乐，寿命也更短。 为了验证这个结论，圣母大学的研究者选取了71...

  • 身体活动和青少年

    2012-03-27

    5-17岁儿童的身体活动建议 对于该年龄组的儿童和青少年，身体活动包括在家庭、学校和社区中的玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、娱乐、体育课或有计划的锻炼等。 为增进心肺、肌肉和骨骼健康，减少慢性非传染性疾病风险： 5-17岁儿童青少年应每天累计至少60分钟中等到高...

  • 男性怎样判断你是否要补肾

    2012-03-27

    现在各种补肾广告充斥报纸版面及大街小巷，在一片“男人要加油”、“补肾圣品”等广告宣传攻势下，工作压力加大、生活节奏加快的男人们总觉得自己“肾虚”。 补肾的广告满天飞，补肾的大菜一个比一个受欢迎。然而你是不是真的肾虚？许多人往往认为肾脏是影响男性性功能的最主要器...

  • 高血压发病的危险因素

    2012-03-27

    国际公认的高血压发病危险因素是 ：超重、高盐膳食及中度以上饮酒。 1. 体重超重和肥胖或腹型肥胖 中国成人正常体重指数（BMI: kg/m2）为18.5~24，体重指数≥24 为超重，≥28 为肥胖。人群体重指数的差别对人群的血压水平和高血压患病率有显著影响。我国人群血压水平和高血压患病...

  • 肿瘤患者应注重春季饮食调理

    2012-03-27

    “食欲不振和味觉异常是肿瘤患者治疗中常见症状。”黑龙江省老年学会老年肿瘤专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第三医院老年肿瘤综合科主任吴瑾教授表示，肿瘤患者春季应注重饮食调理。 吴瑾表示，肿瘤患者常因情绪波动、病情进展及抗肿瘤治疗等原因产生不良反应。最常见的...

  • 过量摄取维生素Ｅ将导致骨质疏松

    2012-03-27

    维生素Ｅ作为防止衰老的膳食补充剂受到欢迎，但日本一个研究小组最新报告说，他们通过动物实验发现，过量摄取维生素Ｅ会导致骨质疏松。 庆应义塾大学研究人员在４日的《自然—医学》杂志网络版上报告说，在骨骼内部，制造骨骼的成骨细胞和破坏并吸收骨骼的破骨细胞均衡发挥作用，...

  • 遇险 学会自救互救

    2012-03-27

    在公共交通工具上一旦发生火灾，因为空间狭小密闭、人员密集，不利于疏散，往往更易造成严重伤亡。 提示  人们在乘坐交通工具时一定要有安全意识，对于那些无照经营车辆、严重超载车辆、装有易燃易爆物的车辆、不设逃生窗的车辆均不要乘坐。 自救与救人  应学会火灾现场自助逃生的...

  • 紧急避孕须注意七件事 你做到了吗？

    2012-03-26

    有关专家认为，如果避孕方法、措施不当仍有可能导致怀孕，下面的7项注意或许可以给你一些忠告： 1、紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。 2、紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活...

  • 吃“黑”乌发？没道理！

    2012-03-26

    吃什么补什么，套用到头发上，就有吃“黑”乌发的说法，黑芝麻、黑豆、黑米……这个说法有没有道理呢？ “黑芝麻、黑豆、黑米可以乌发的说法，还是欠缺科学依据的。”积水潭医院营养科主任赵霞否定了这个老例。 人到了一定的年龄，头发的色素细胞功能就会衰退，当衰退到完全不能产...

  • 吸烟加速女性卵巢衰老

    2012-03-26

    的生活习性正损伤着女性的青春钥匙。 最近，在上海开展的一项有3万余名40—70岁妇女参加的研究表明，吸烟确实会加速卵巢衰老，使绝经期提前。女性应善待自己，应戒烟，不应过度减肥。邱丽华表示，除了糖类外，水果、蛋白质和热量的总摄入量多可延缓绝经的发生；在青春期和成年期经...

  • 视物不清 病根不一定在眼

    2012-03-26

    一位７０岁的老大爷因头晕，在当地医院以脑供血不足诊治，后到神经内科检查时，才留意到自己斜眼看东西时出现两个影子。医生遂为他做ｍｒｉ检查，诊断为桥脑梗死。另一位２０岁的姑娘，看东西有时有两个影子，多方寻求眼疾良药。后来别人劝她到神经内科看看，医生经脑脊液及神经影...

  • 长跷二郎腿：脊柱变形 骨质增生

    2012-03-26

       “跷二郎腿等于慢性自杀，会造成静脉曲张、脊柱变形和男性生殖能力下降。亲，快把这条信息发给你爱的人，不要再跷二郎腿了！”这两天，微博上一条关于跷二郎腿的信息被热转。记者采访长海医院、第十人民医院等专家，发现该说法并不完全，跷二郎腿导致血栓塞的病人从来没接到过...

  • 护齿：方法简单 贵在坚持

    2012-03-26

    糖果和甜点心的残渣极易产酸，会腐蚀牙齿，促进细菌增长，诱发多种口腔疾病。如果一定要吃，吃后要立即刷牙漱口，切记不要在睡前吃东西。 饭后三分钟内彻底刷牙　每次刷牙都要做到彻底，注意将窝沟、牙龈沟、齿缝深处的积存物清除。要选用细毛或优质尼龙丝制成的细软有弹性的牙刷...

  • 应对高考当摈弃完美心理

    2012-03-25

    让自己能稍微轻松一点，不要让完美成为高考成功的绊脚石。 有很多成绩优秀的同学都像小成一样在学习上自我苛求，其背后常常还有些深层的心理冲突。

  • 接种乙肝疫苗并非万事大吉

    2012-03-25

    免疫力一般可维持4年以上。到4周岁时再加强注射一次（由于原来免疫过，肌体有一种“回忆反应”，所以只需注射10微克或20微克乙肝疫苗1针），就可以产生较高抗体。 但许多家长认为，只要给孩子注射了乙肝疫苗，就万事大吉，不受传染了，其实这种想法是错误的。许多因素可影响乙肝疫...

  • 孩子为何突然不会走路了

    2012-03-25

    孩子突然不会走路了 “孩子突然就不会走路了！在家里挺正常，但下了楼梯后，就两腿发软瘫倒在地上，拍过片子，都没有发现问题，这也太奇怪了。”近日，安徽省立儿童医院儿童保健科副主任医师刘亦芳接待了这样一位愁眉不展的家长。 听了孩子爸爸的介绍，在对孩子身体、精神各方面进...

  • 城市直肠癌呈年轻化趋势 高危人群应定期检查

    2012-03-25

    他建议40岁以上人群应进行每年定期进行一次大便隐血检测，阳性者则应开展进一步检查。 此外，一级亲属患结直肠癌史，本人有癌症或肠息肉史或患有慢性腹泻、慢性便秘、粘液血便、慢性阑尾炎、严重精神创伤、胆囊炎等两项因素以上者，都属于结直肠癌高危人群，也都应用到医院进行大...

  • 猝死急救抓住关键的几分钟

    2012-03-24

    猝死包括心脏性猝死和非心脏性猝死，因冠心病等各种心脏病导致的猝死占全部猝死的80%。当心脏疾病发展到一定程度时，就可能产生心脏骤停。心脏骤停发生后，患者在10秒钟左右就可出现意识丧失，如果得到及时抢救可以存活，否则就可能死亡。在心脏骤停后5分钟之内接受心脏除颤治疗的...

  • 药品说明书 您看得懂吗

    2012-03-24

    药品说明书中的很多信息对于患者的治疗非常重要。但有调查显示，我国只有20%的人能看懂或者在服药之前仔细阅读药品说明书。有的人认为说明书太复杂，没必要看那么细；有的人觉得说明书太专业，不是给普通患者看的。其实，每一位用药的患者都应该仔细阅读说明书，以了解药品使用过...

  • 这些急救偏方不能用

    2012-03-24

    医生常常遇见让人哭笑不得的情况：不少急症患者在进医院前已自行采用了民间偏方治疗，然而多数的结果是给及时诊治带来更大的麻烦。民间偏方,顾名思义就是民间流传、无医学典籍记载的治疗方法。它们或来自祖辈的口口相传，或来自师徒传承。这些方法在民间，尤其是偏远的农村或其他...

  • 环境污染让唇腭裂患儿增加

    2012-03-24

    面部美观，还因口、鼻腔相通，直接影响患儿的喂养与进食，造成患儿营养不良、生长发育水平低下，同时还严重影响患儿的语音，造成语音不清、语音语言发育延迟并最终导致其沟通和社交障碍。唇腭裂患儿还容易出现上呼吸道感染，并发中耳炎，进而出现听力障碍。 唇腭裂主要是在怀孕第4...

  • 健康检查是长寿的重要措施之一

    2012-03-23

    复查、进行比较，确定有无发展、加重、减轻或痊愈，有利于指导今后的治疗和预防保健工作; 3、通过健康检查，可以早期发现一些重要疾病，特别是近几年来医疗科技水平的发展，如钎维内窥镜、B型超声波、CT、磁共振(MRI)、放射免疫等技术在临床上的应用，能够早期发现许多疾病，特别...

  • 口服药替不了胰岛素

    2012-03-23

    口服降糖药和注射用胰岛素都是降糖药物。但是，任何口服降糖药都不能替代胰岛素。  口服降糖药要降低血糖，最终需要依赖胰岛素的存在，无论是协助胰岛素作用，还是促进胰岛素分泌，都不能没有胰岛素的参与。因此，仅使用口服降糖药治疗的前提是：患者的胰岛细胞必须有较好分泌胰岛...

  • 聪明的女人更会吃

    2012-03-22

    聪明的女人既要工作好，更要生活好，而吃出美丽，吃出苗条，吃出健康则是生活好的坚实物质基础。 聪明女人吃出容光焕发 我们经常说一个漂亮的女人是水灵灵的，还会形容说唇红齿白、面若桃花、一头乌发。其实这几个简单的词语就已经概括了其中的营养奥秘：女人要多喝水、多补铁、多...

  • 注意：脂肪肝治疗不对症不如不治

    2012-03-22

    检查肝功能，不要等出现严重的症状时再寻求治疗。     二、远离不良生活习惯     脂肪肝形成的主要原因之一，与平时的不良生活习惯有关。比如酗酒，熬夜，减肥，饮食油腻等不良生活习惯，导致蛋白质无法正常供给肝脏，影响肝细胞内脂肪代谢，造成肝细胞内脂肪堆积，从而形成脂肪肝...

  • 12种食物吃错部位会要命

    2012-03-22

    绝对都是一个受欢迎的水果。与这份表单上其他的食物相似，苹果也含有氰化物，但含量不高。果肉里并不含什么有毒化学物质，但在苹果核里你会发现氰化物。 把一个苹果核全吃了虽然不会致死，但也绝对对身体不好。当然，如果你吃太多的苹果核，(前提是要咀嚼并吞下)就有可能有并发症...

  • 营养果酱自家做

    2012-03-22

    两小时后，分离两种水果的果肉和果汁，只分别加热猕猴桃果汁和芒果果汁。加热至50度左右时，分别倒入QQ糖和冰糖。用中火将果汁熬煮至黏稠浓缩时，分别把两种果肉加回到其对应的果汁中，并加入剩余的柠檬汁，继续用中小火熬煮，煮至猕猴桃锅里和芒果锅里的水分明显减少，果酱整体变...

  • 婚姻决定寿命！美揭婚姻意想不到的好处

    2012-03-21

    中指出，无论男女，都能从婚姻生活中获益，其中一些好处超乎人们想象。 为此，美国“福克斯新闻网”专栏记者通过采访专家和查阅文献，为读者总结了婚姻在八个方面对男女的不同影响，一起来看看在婚姻关系中，男人和女人谁得到的好处更多吧！ 1.延长寿命：男性更受益。婚姻对健康的...

  • 草莓上市如何挑 轻松分辨染色草莓

    2012-03-21

    轻松分辨染色草莓 又到草莓上市的时节了，超市、菜市场、水果店里的草莓比比皆是，草莓富含维生素C，能帮助消化，还可以美白，好处多多，如此应季的时令水果应该抓紧时间好好享受。可是总有那么一些不法商贩，以次充好，将未长熟的草莓染色“包装”，坑骗消费者。不过，假的真不了...

  • 失眠治疗莫入误区

    2012-03-21

    门诊主任汪卫东分析了失眠治疗的两个常见问题，以期有助于患者改善睡眠。 警惕失眠背后有疾病 一提睡不好，好多人都认为是患了一种叫“失眠”的病。这种认识在汪卫东看来并不正确。“失眠可以分为原发性失眠与继发性失眠。原发性失眠是独立的疾病，继发性失眠则可以是一些躯体疾病...

  • 拖延症是病！得了综合征怎么办？

    2012-03-21

    上班总是没精神，走神，拖延，疲惫不堪，你有可能是有病！被各种综合征缠上，环球网健康频道独家策划，教你如何应对综合征。 星期一综合症指在星期一上班时，总出现疲倦、头晕、胸闷、腹胀、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等症状。 由于在双休日过分耗费体力处理工作之外的事情...

  • 每10例整容手术有4例不用做

    2012-03-20

    美容的人数也足有30万人~40万人。这些人中70%~80%的整容行为是在美容院、宾馆、会所，甚至是在家中完成的。目前，非医疗场所内医患之间存在两个盲点，即非专业医务人员认为自己什么医疗美容手术都能做；而爱美者则认为自己要怎么美容，手术都能做成功。加上非正规供药渠道来的各种...

  • 4岁女孩可乐当水喝“喝”出脂肪肝

    2012-03-20

    4岁女孩可乐当水喝，“喝”出脂肪肝 专家称，年轻脂肪肝患者越来越多，与碳酸饮料有关 人们喜欢将脂肪肝称为“富贵病”。脂肪肝的患病率逐年递增，尤其是在经济发达地区。上海2005年的调查结果显示，成人脂肪肝患病率为17%；到2012年，这项调查结果显示，成人脂肪肝患病率接近30%...

  • 预防癌症，你的食谱应该变变

    2012-03-20

    强化“多吃蔬菜有益健康”的观念，正常人可根据环境和自身情况可以适当改变蔬菜量，可以是600克，也可以是400克。     ———————————— 相关链接 ————————————     生活中哪些饮食习惯有益癌症预防     针对饮食，欧阳学农说，要想远离癌症，饮食应该注意以...

  • 新研究发现：常吃开心果苗条又健康

    2012-03-20

    常吃开心果苗条又健康 《美国营养学会杂志》刊登路易斯安那州立大学完成的一项新研究发现，经常吃开心果等树生坚果的人体重相对较轻，某些慢性疾病危险也大大降低。 新研究中，研究人员对参加1999~2006年美国全国健康与营养调查的13000多名参试者的相关数据进行了分析。结果发现，...

  • 世界肾病日专家提醒：过度减肥可致肾病

    2012-03-20

    2012年三八妇女节，又恰逢世界肾病日，肾病专家提醒爱美女士，春季减肥、美白同时不可忽略健康，过度减肥可引起肾病！ 杭州李小姐：减肥减出肾病 “怎么还是有血尿，还有两个‘+’的蛋白？”25岁的李小姐捧着自己的尿常规报告单，吓得眼泪都掉了下来。 李小姐哭着到了肾内科，专家...

  • 春暖细菌孳生需防食物中毒

    2012-03-20

    春季是细菌孳生的活跃期，容易发生细菌性中毒或感染疾病。济南市食品药品监督管理局日前发布安全警示，提醒消费者注意食品安全，预防食物中毒。  食品药品监督部门提示，防止细菌污染，要尽量少到不卫生的街头大排档或证照不全的小餐馆就餐，不要食用超过保质期的食品；购买生肉时...

  • 长寿有秘诀 教你一眼看出长命男人

    2012-03-19

    是40毫克/分升左右，最好能达到该数字的两倍。 情商：有两个亲密的哥们儿。这两个哥们儿不能是他目前的同事、邻居、健身教练等，总之不能是任何固定出现在他生活中的人。心理学家谢若德博士认为，如果一个35岁以上的男人符合这一标准，表明他拥有健康的社会联系，他会比2/3的男人...

  • 青少年体质下降不容小觑

    2012-03-19

    重100斤,还总嚷嚷要减肥。”张秀琴说,可女儿逛街不到半小时,就有气无力,气喘吁吁。 据了解,我国现有2000多万大学生。而2011年全国学生体质监测发现,大学生的身体素质,无论是爆发力,还是耐力都有所下降。 “青少年体质下降”不容小觑 看到现在越来越多的“小胖墩”、“眼镜娃”,全...

  • 电脑屏幕抬高几厘米有利颈椎

    2012-03-19

    市民张华：每天上班至少要面对电脑8个小时，觉得颈椎变得越来越硬，有时候加班晚了，还会产生头晕的情况，有没有哪些建议，可以改善这种情况？ 东莞市康复科赖医生：建议可以把电脑屏幕抬高，可以在屏幕下垫上一些杂志或书本来增加高度，高度根据每个人的身高不同来控制。只要你坐...

  • 健康，从学会吃药开始

    2012-03-19

    一个天平的话，健康的生活方式和降压药物就是天平的两端砝码，只有两端达到一样天平才能保持平衡。 家长请注意：感冒咳嗽先别急着给孩子吃药     作为一名临床儿科医生，张晓波每天的生活都会被家长们的各种问题所围绕。     “我的孩子为什么进入幼儿园之后开始咳嗽了，为什么不...

  • 吃人参不如吃大蒜 想长寿大蒜不能少

    2012-03-19

    大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。大蒜含有400多种有益身体健康的物质，如果人想长寿活到100岁，应该适量吃大蒜。大蒜应该是食物的基本组成部分。研究还表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首。因此，有人说“吃人参不如吃大蒜”。 大蒜是血管...

  • 睡懒觉可以储存睡眠吗？

    2012-03-19

    以利于躯体的自我保健。人体的肾目腺皮脂激素，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能，它的分泌高峰是在黎明前，所以人的最佳睡眠时间是晚上10时至凌晨6时。人在该睡时不睡，会导致肾目腺皮脂激素分泌增多，从而导致免疫力低下，久之，还会引发各种疾病。 能否在节假日睡懒觉...

  • 更年期该不该补雌激素

    2012-03-18

    激素治疗是把“双刃剑” 绝经后，女性体内雌激素水平迅速下降，很多人会出现更年期症状，如潮热、心烦、爱发脾气、头疼、心悸等。随着时间的推移，老年性阴道炎、尿道炎和膀胱炎也会慢慢出现，性功能明显减退。除此之外，骨质疏松也悄悄逼近，我们看到很多老人身高变矮、弯腰驼背...

  • 教你识别药品不良反应

    2012-03-18

    ●什么是药品不良反应 我国《药品不良反应报告和监测办法》中规定，药品不良反应是指合格药物在正常用法用量下出现的、与用药目的无关的或意外的有害反应。 为什么会产生不良反应呢？一方面是药品本身的因素，另一方面是患者的因素。药品的有效成分、添加剂、赋形材料等都可引发不...

  • 书包过重易引起孩子背部疾病

    2012-03-18

    研究人员按书包重量程度把这些孩子分成４组，对其身体状况进行对比后发现，与书包最轻的孩子相比，那些书包最重的孩子出现脊柱侧弯等背部疾病的风险要高出４２％，存在背部疼痛等不适感的可能性高出５０％。按性别来看，女孩因书包过重而出现背部疾病的风险更高。

  • 研究发现：白米吃太多 易患糖尿病

    2012-03-18

    美国哈佛大学研究人员发现，食用白米与罹患二型糖尿病之间可能存在某种关联。所谓白米，是指精磨去除稻米外层部分的精制米，有别于糙米等其他稻米品种。 几率有差异 哈佛大学公共卫生学院研究人员在分析先前在多国所做调查后认为，白米可能会增加罹患二型糖尿病的风险。 “我们发...

  • 孩子误服水银 家长该怎么办

    2012-03-17

    近日家住北京市顺义区后沙峪的一名3岁女童误食水银。在送往医抢救的路上，北京交通广播、交警、司机朋友联动救援，仅仅37分钟孩子就被送到北京儿童医院。在关注爱心传递的同时，更要了解—— 据家长介绍，在给孩子量体温时，竟发现孩子已经将体温计咬碎，嘴角还残留着少量水银。到...

  • 守住心理防线 避开消费陷阱

    2012-03-17

    免费体验，免费赠送，打折优惠，会员独享……如今各路商家推出的销售招数五花八门，但消费者稍不慎就会误入其背后隐藏着的一个个消费陷阱。现实生活中，不良商家是如何利用心理效应“宰”客的，消费者又该如何机警地避免被“忽悠”？在心理学专家眼里

  • 准妈妈超重 后果很严重

    2012-03-17

    特别是高热量、高脂肪、高糖分的饮食，选择易消化、富有营养的食物。 孕期饮食有禁忌 忌偏食，忌香烟，忌食用受农药污染的果蔬、过咸过甜过肥腻的食物，忌饮酒、吃罐头类食品。 营养过剩要不得。一些准妈妈吃得太多、太好，而运动又太少，结果造成体重超标。准妈妈超重带来的后果...

  • 小儿春季防三病

    2012-03-17

    春季是小儿一年中最容易得病的季节，家长应针对孩子的体质状况，有的放矢地做好预防工作。春季疾病大致可分为三类。 呼吸道传染病 呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病，如麻疹、风疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑及哮喘、感冒等，还有可能直接引发其他系统的严重病变，如并发脑膜炎、...

  • 心理健康8大标准

    2012-03-15

    心理健康的标准是什么 心理活动是人在清醒状态下，在社会活动实践中，通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的，但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下： 1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平，在一定场合下能发...

  • 服用二甲双胍三注意

    2012-03-15

    二甲双胍是糖尿病患者常用药，尤其多用于肥胖的2型糖尿病患者，以及使用磺脲类降糖药后血糖仍未得到良好控制的2型糖友。长期服用注意以下问题： 调整服药时间 如果出现胃口变差、恶心、呕吐、肚子不舒服等症状，可以通过改服肠溶片或者调整服药时间来解决，二甲双胍宜在餐前服用，...

  • 吃海参是否能缓解“春困”

    2012-03-15

    “春困”不是病，是人体对春季气候的一种适应性反应，完全属于生理现象，但我们却不可松懈对之。一些年长的人，由于阳气回升太过，他们会感到精神萎靡，身体倦怠，易导致旧病复发。怎样克服缓解“春困？”最好的办法就是顺从人体的自然变化规律，遵守春季养生食补原则，顺应春天阳...

  • “怪病”元凶落网记

    2012-03-15

    去年11月以来，云南省宾川县出现“怪病”的消息引发各种猜测和议论。记者日前从中国疾病预防控制中心获悉，经过国家、省、州各级卫生部门共同努力，“怪病”元凶最终被确定为一种罕见寄生虫——大片形吸虫。随着治愈患者陆续出院，记者追访发现，我国在少见、罕见寄生虫病防控方面...

  • 小症状大揭秘 经常眼皮跳是什么预兆

    2012-03-14

    《健康之友》就带你一起侦破身体小心藏起来的秘密，找出对付怪症状的有效解决方式！ 1、眼皮跳是什么预兆？是不是要发生什么事情了？ 你不会真地相信左眼跳财右眼跳灾吧？如果眼皮总抖动，很有可能因为你是个咖啡或美酒爱好者，或者是你正在承受着巨大的压力。当压力过大或者摄入...

  • 宫颈癌术后还能当妈妈

    2012-03-14

    “三·八”妇女节这天，一位女士特意拿了一张4岁大的孩子照片来到诊室，感谢医务人员5年前给予她的“第二次生命”。原来，这位患者在结婚后不幸被查出宫颈癌。由于还未生育，在多地奔波求医之后，她都被告知要摘除子宫，不能再有生育的机会。 一次偶然的机会，她来到复旦大学附属肿...

  • 健康厨具怎么选

    2012-03-14

    近日许多知名厨具陷入“质量门”。工商部门对仿瓷厨具市场调查显示，部分产品采用劣质材料。专家支招—— 目前，市场上厨具材质种类越来越多，但无论是陶瓷、紫砂、仿瓷还是不锈钢，每一种都有相应的国家标准。一般来说，陶瓷厨具适用范围广，安全性较高。紫砂厨具要经过高温烧制...

  • 整形美容：10年毁掉20万张脸

    2012-03-14

    “3·15”消费者权益保护日到来之际，一则“10年毁掉20万左右张脸”的消息引爆社会：据中国消费者协会统计，中国整容整形业兴起的近10年中，平均每年因美容整形毁容毁形的投诉近两万起。 在随后的一年多来，政府加大整顿力度，行业不断规范肃清，相关投诉量明显降低。

  • 轻度强迫症有8种征兆 平时多运动可调节

    2012-03-13

    轻度强迫症的8种征兆 1、戴耳机的时候必须看清了左右才戴； 2、定闹钟5分钟一次，但还是不肯起； 3、怀疑门没锁； 4、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭； 5、考试成绩出来后不敢查； 6、发呆时一次次右击刷新页面； 7、调音量一定要调到自己顺眼的数字； 8、喜欢咬吸管，纸杯。 ...

  • 春季养生重在养肝

    2012-03-13

    阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。 春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特别进补。按照《黄帝内经》里说...

  • 冬装别脱太早，小心得面瘫

    2012-03-12

    小伙子林帅，最近躲在家里不敢出门。为什么?原来，2月25日这天上午，他起床准备去参加朋友的聚会，却发现自己嘴角歪斜，口水总是不自觉地流出来。“当时吓傻了，以为自己得了怪病!”林帅在网上百度了下，原来是得了面瘫，赶紧去了医院。 早春乍暖还寒，各种疾病高发，面瘫是其中一...

  • “游走输液”危害多

    2012-03-12

    在很多医院，尤其是基层医院，经常会看到这样的一道“风景线”：门诊输液患儿的家长一人高举着输液瓶，另一个抱着孩子在医院的各个角落东逛西逛，有的甚至走到了院外的大街上。他们这样做目的无非就是换个环境，减少孩子的哭闹，哄患儿开心。殊不知，这种“游走式输液”弊多利少，...

  • 警惕阿昔洛韦致肾衰

    2012-03-12

    阿昔洛韦是临床常用抗病毒药，其引起的急性肾功能衰竭有如下特点：大多数患者既往无药物过敏史，既往体健，肝、肾功能正常；各年龄均有发病，但老年人、血容量不足、有基础肾脏疾病者更易发生；用药至发生血尿的时间短，可数小时或数天，最长不超过两周；静脉给药导致急性肾功能衰...

  • 9成婴儿补钙 钙蓄积增肾结石风险

    2012-03-12

    正常新生儿半岁内无须补钙 对此，中国药理学会常务理事、华中科技大学同济医学院临床药理学教授曾繁典直言，中国人并非都缺钙，过量补钙可能蓄积过多而中毒，并增加肾结石风险。 曾教授介绍，钙是人体中含量最多的矿物质，占人体体重的1.5%至2%。其中99%存在于骨骼和牙齿中，其余1...

  • 中风突发前的身体五大前兆信号

    2012-03-09

    3月8日随着电影《桃姐》在各大电影院上映，除了对剧情感人和演员演技的讨论外，我们国家老年人的疾病也引起了广大热议，中风是老年人比较常发的一种疾病，而且不及时防治很容易死亡。今年来，很多年轻人也开始患中风这类疾病。凤凰网健康编辑为您总结了一一些中风发生前，可能出现...

  • 喝豆浆能强身健体 九大好处和七种禁忌

    2012-03-09

    学者认为，喝豆浆有如下好处： 1、强身健体 每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 2、防止糖尿病 豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患...

  • 小孩发烧会烧坏脑子吗

    2012-03-09

    小孩发烧是常事，但是很多家长见不得孩子发烧，仿佛是极大的危险就在不远处等着孩子。不少人还认为，小孩发烧会烧坏脑子、烧傻、烧聋耳朵、烧得腿不能走路等。因此，孩子一发烧就拼命退烧。然而，小儿发烧再退烧，会引起孩子的不适和心理恐惧，这却是家长常常忽略的。 很多疾病都...

  • 哪些人不适合献血

    2012-03-09

    在“血荒”此起彼伏的大环境下，有媒体日前报道，武汉市已暂停亲友互助献血政策，引起了公众的关注。当临床血源特别紧张时，人们更会关注有关献血的一系列问题。 每当谈到献血，总会有人咨询：献血会不会伤身体？哪些人不适合献血？献血后需要进补吗？ 其实，献血是一件十分平常而...

  • 这5种食物 男人千万不能吃

    2012-03-08

    这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。    榜首：肥肉  后果：让男人不举 原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。...

  • 春季警惕特应性皮炎

    2012-03-08

    哈尔滨市儿童医院皮肤科特应性皮炎门诊近日正式开诊。特应性皮炎患病率呈逐年上升趋势，全世界有5%~20%的儿童罹患此病，其中60%在1岁前发病，90%在5岁前发病。此病春季发病率最高。 特应性皮炎又名异位性皮炎、遗传过敏性湿疹，以剧烈瘙痒、皮肤干燥和皮疹为主要临床表现，其本人...

  • 阴雨天，人为何焦虑？

    2012-03-08

        “问上海晴为何物，空调底下吹衣服。”这是一条最近几天被反复转发的微博。继前天上午太阳难得露脸之后，从昨天起，申城重新下起连绵不断的小雨，许多市民纷纷创作各种调侃诗句，表达心中的烦闷和由此带来的生活不便。天气和心情，是否真的会有联系？     上海中心气象台首席...

  • O型血更易患十二指肠溃疡

    2012-03-08

    十二指肠溃疡是一种常见的消化系统疾病。日本研究人员最新发表的一项报告说，患十二指肠溃疡的风险与血型有关，Ｏ型血的人患的几率是其他血型者的１.４倍。   东京大学医学研究所副教授松田浩一与爱知县癌症中心合作，分析了２００３年以来的７０７２名十二指肠溃疡患者的资料，结...

  • 入学前给孩子做个肾体检

    2012-03-07

    下降、恶心呕吐等。 ▲给孩子定期进行自检，测量身高、体重；满周岁、入园入学前到医院或保健院做健康体检。 ▲因病就医时不要忽略尿常规检查，尤其是在发热原因不明时，诊断猩红热、过敏性紫癜、病毒性肝炎时。 ▲平时不要盲目服用“小中药”调理，发烧时不要擅自使用抗生素。

  • 养生有道 这十种男人天生寿命长

    2012-03-07

    可以把危险降低18%。 7.避开车祸 瘦身——根据公路安全保险协会的调查，你体形越肥胖，离方向盘的距离就越近，那么你受伤的几率也就越大。减掉你身上多余的肉：体重指数BMI每降低两点，你免于罹难的几率就会提高1/3，比较理想的BMI指数是在20左右。可以把危险降低40%。 忘记拳头—...

  • 临床发现：不少女白领忙出不孕症

    2012-03-07

    明天是“三八”国际妇女节，江苏省中医院将举办“关爱女性健康”大型义诊活动。记者从该院生殖科了解到，大量临床病例发现，近年来不孕不育发生率明显增多，有人工流产2次以上经历者不孕概率很高。而一个引人注目的现象是，很多女性白领忙于工作，错过了最佳生育年龄，成了不孕症...

  • 小伙乳房渐增大 医生:与饮食习惯有关

    2012-03-07

    锋副主任说，通过做双乳彩超显示，李先生为“双侧男性乳房发育症”。 医生决定对患者实施“经腔镜双乳皮下乳腺切除术”，整个过程十分顺利。 针对男性乳房发育症，田延锋说，男性乳房发育症和不良饮食习惯有很大关系。“近年来男性乳房肥大症发病率上升趋势越发明显。虽没有确切数...

  • 心脏病人别学克林顿

    2012-03-06

    “在心血管科医生眼里，克林顿是一个最典型的不听话病人。”北京阜外心血管病医院心外科副主任医师孙宏涛如是评价美国前总统克林顿。 在公众印象中，看起来高大英俊，一向潇洒健壮的克林顿，其实是个“老资格”的心脏病人，早在2004年，58岁的克林顿就因冠心病接受了心脏搭桥手术...

  • 8个细节 让你的皮肤立刻年轻5岁

    2012-03-06

    让你的皮肤看上去立刻减5岁 detail 1：温水冷水交替洗脸 年轻秘笈：这个方式与冷热交替浴的原理相同，可以促进血液循环与新陈代谢，但是一定要注意水温不能太高，否则容易适得其反，造成皮肤老化。 detail 2：定期去角质 年轻秘笈：皮肤的角质层是会越积越厚的，如果不定期去除角...

  • 选对烹调方法 留住营养

    2012-03-06

    菠菜中含有大量的草酸，溶于水进入体内后，易形成不溶于水的草酸钙，妨碍人体对钙的吸收。科学的吃菠菜方法是将菠菜加水稍煮后，把汤倒掉，再凉拌着吃。 胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素。但它们只存在于细胞壁中，必须经过切碎、煮熟及细细咀嚼等方式才能加以利用。另外，β-胡萝...

  • 手脚麻木 部位不同就诊科室有别

    2012-03-06

    治疗外还加服了骨质疏松治疗药物，一个月后症状明显改善。 手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状。一般手脚麻木在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间无法缓解，特别是患有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等人，更应提高警惕。引起手脚麻木的...

  • iPad成儿童视力第一杀手

    2012-03-05

    孩子：iPad成为视力杀手  虽然iPad采用了先进IPS屏的技术，但对于小孩子来说，对其眼睛还是有一定的损伤。据南京晨报报道，一位名叫小宇的三年级学生，因为寒假沉迷于iPad，去医院检查视力时，原本1.0的视力一下子降到了0.5，还出现了散光。 生活报也曾有过iPad影响孩子视力的相关...

  • 5大法宝让你工作快乐起来

    2012-03-05

    和瑜伽练习，已经不能满足人们更多的需求了。怎样走出这种状态？我们能在办公室里找回平和的关系吗？怎样在工作时

  • 12个标准测试：你患上心理感冒了吗？

    2012-03-05

    导语：春天身体很容易感冒，那么心理会不会也感冒呢？心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现紧张、不安、愤怒、憎恨、忧伤、恐惧等情绪。爱美网小编给你一剂良药，助你治愈心理感冒。  心理感冒患者常感觉矛盾和挫折，情绪波动大，易消极、焦虑，并出现...

  • 吃什么养胃？胃不好的人吃什么好

    2012-03-05

    胃痛可以喝牛奶吗？ 可以，其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。 2、有胃病或消化不良问题的人可以吃稀饭吗？ 因人而异。稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌...

  • 每年胖死280万人 十个胖子九个有并发症

    2012-03-02

    在日本女人圈里，长期流传着这样一句话:胖，在10岁以前是可爱的，在20岁以后是可怜的，在30岁以后是可怕的！然而，近期调查却发现，日本胖子也呈猛增之势，十个人中就有三个体重超标。 惨重 “这半天门诊，你瞧瞧，看的尽是胖子。”记者随不同专家出门诊后发现：凡是体型偏胖的人...

  • 近视眼手术 后患有多大

    2012-03-02

    最早引进技术，如今为何封刀？  台湾医师蔡瑞芳独家专访：近视眼手术 后患有多大  【新闻背景】  蔡瑞芳，台北医学大学兼任教授。20年前，在担任台湾林口长庚医院眼科主任期间，蔡瑞芳率先引进当时连美国也还没进入人体临床试验的“准分子激光层状角膜成型术”（LASIK），成为台湾...

  • 保质期长短 看保存条件

    2012-03-02

    让新陈代谢减缓；高温加热和真空密闭可使微生物无法生存，同样也隔离了外界的微生物与食物接触；用盐等高渗透压溶液浸泡则可以使多数微生物因脱水而死亡。 人们在选购食品时一定要注意销售环境是否符合标签上规定的条件，比如冷藏贮存、避光保存、阴凉干燥处保存等。食物要在正确...

  • “多动症”原来是鼻炎

    2012-03-02

    今年12岁的彬彬（化名）3年前被某医院诊断为“多动症”，原因是他经常搓鼻子、挤眉弄眼做鬼脸，可按“多动症”治了3年，坏毛病还是改不掉，为此孩子没少挨父母训斥。2月29，父母带彬彬到武汉大学人民医院儿科求诊，才知他们错怪了孩子。彬彬在该院被确诊为过敏性鼻炎和鼻窦炎。 彬...

  • 骨密度正常为何难逃骨折厄运？

    2012-03-01

    已成为继冠心病、糖尿病后，中老年人最常见但又最容易忽视的疾病之一。 而一提到骨质疏松，很多人都会将它跟骨密度太低、骨质流失太多等概念联系起来，以为只要多补钙就能摆脱骨质疏松性骨折的厄运。对此，专家指出，临床上骨质疏松症患者中大约有10%左右的人的骨密度是正常的，而...

  • 不想衰老 多揉揉人体5大黄金穴

    2012-03-01

    相信很多人都知道黄金分割率0.618。人体很多时候也遵循黄金分割率，很多保健养生及抗衰老方法都与黄金穴(黄金分割点)密不可分。中医专家指出，找准人体的黄金穴常按摩可抗衰老。下面我们一起来看看如何按摩黄金穴。  常按摩5大黄金穴可抗衰老 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄...

  • 孩子趾缝的水要擦干

    2012-03-01

    的几率特别大，真菌“长途跋涉”的能力非常强，这一点父母们一定要引起重视。首都儿科研究所皮科主任刘晓雁主任医师告诫广大家长：婴幼儿也很容易被传染上脚气。 医生强调，父母一方是脚气患者的，一定要注意将孩子的洗漱用品与大人严格分开。孩子洗澡、洗脚后，要用棉签把脚趾缝...

  • 想快乐 吃香蕉

    2012-03-01

    例如急慢性肾炎、肾功能不全者都不适合多吃香蕉。此外，香蕉糖分高，一根香蕉约含120卡路里热量（相当于半碗白饭），糖尿病者不能多吃。香蕉性偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。老人吃香蕉时，不要吃得过急，以免噎着。 吃香蕉让人快乐 科学家研究认为，最符合营养标准又能为...

  • 植物油选购有技巧

    2012-03-01

    植物油分四个等级 除了橄榄油和特种油脂之外，大豆油、油菜子油、棉子油、米糠油、葵花子油、玉米油、浸出花生油、浸出油茶子油等，一般分为一、二、三、四等四个等级，而压榨花生油、压榨油茶子油、芝麻油等只有一级和二级之分。不同级别的食用油各项成分和质量的限定值不同，级...

  • 常吃安眠药可能增加死亡风险

    2012-03-01

    两组人群在调查开始时癌症发病率并没有明显差别，但一段时间后，那些服用安眠药比较频繁的人癌症发病率就明显高出其他人。 研究人员说，这些分析结果只是证明了一种联系，但目前还不完全清楚这背后的因果关系。不过研究人员认为，安眠药增加死亡风险的原因可能包括，药物影响大脑...

  • 引发猝死的十个“伤心”恶习 你有吗？

    2012-02-29

    摘要：骑车穿行闹市很伤心脏，大吃一顿就能引发猝死，喝醉一宿可能再也醒不过来……这不是危言耸听...   第一位：在闹市骑车。 比利时研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是空气污染。其中骑车上班者危险最大，因...

  • 养生警惕！女人五大部位最易生病

    2012-02-29

    女性养生必知：女人5大部位最易生病。由于体质的差别，女人很容易遭受疾病的侵犯。所以在日常生活中，女人们一定要注意一下自我保健意识，养成良好的生活习惯，以免疾病缠身，后悔不已！特别是女人这5大部位，需要你的万分呵护！ 一。乳腺――发病率高 一些引起乳腺炎的罪魁祸首通...

  • 枸杞全身都是宝 能降血压抗疲劳护视力

    2012-02-29

    属于多年生植物，通常每年开花2次，夏秋2季采收果实，它的适应性强，耐寒、耐旱、耐盐碱，在山坡、草边、灌丛中可见到它的身影。 在西北地区的西枸杞糖分较高，北方的北枸杞则具有蛋白质、氨基酸、全磷含量高、糖分低的特点，其中以宁夏最富盛名，明朝时还被称为“贡果”，宁夏枸...

  • 旋盖式饮料瓶盖有隐患

    2012-02-29

    封口压力不够长期存储细菌会进入瓶内 调查显示，多起质量问题均与旋盖式饮料瓶的瓶口设计缺陷脱不了干系。旋盖式饮料瓶的瓶口螺纹部分仅起到紧固作用，未能完全密封，不能保护瓶口螺纹部分的卫生，很可能会导致灰尘、细菌的入侵，致使瓶口发生二次污染。而这也几乎是包装行业内的...

  • 男性肚子发福后的健康隐患

    2012-02-28

    男性朋友可能因为生活、工作等各方面的原因，近年来，腰粗肚大的情况逐年上升。它不仅影响其夫妻间的性生活，更是给健康埋下了恶果，要知道，男性肚子发福后的健康隐患多之又多。 腰围越大，患高血压的危险性也就越大 20-30岁间腰围增粗，高血压的发生率要比同年龄腰围正常者高1倍...

  • 糖尿病人怎样克服性障碍?

    2012-02-28

    盘点糖尿病人怎样克服性障碍呢?糖尿病人常见的并发症是性功能障碍。这是因为长期血糖升高，会导致周围神经、自主神经及周围动脉血管的一系列病变。当影响到周围神经时，可降低阴茎的触觉感受而发生勃起障碍——阳痿。  国内的资料统计，在100个男性糖尿病人中，有35～60人出现了阳...

  • 旅游高血压者慎乘飞机知道吗?

    2012-02-28

    旅游高血压者慎乘飞机知道吗?据观察，血压控制不理想，在乘机时心脑血管意外的发生率明显增加。这是因为飞机起降时重力变化、舱内气压、气流、体位变化、狭小空间等对人体产生了一系列影响。  大多数心血管、神经内科医师和航医都主张患者将血压控制在理想水平后再乘机。即青年、...

  • 慢性肾病很隐匿 早诊治利于康复

    2012-02-28

    成人每年应筛查血清肌酐 慢性肾脏病是指持续超过3个月的肾脏结构及功能方面的异常。在我国，慢性肾脏病发病率偏高，可达10%左右。由于慢性肾脏病起病隐匿，多数患者错失了早期诊断和治疗的机会，直到得了尿毒症才被发现，形成了知晓率低、诊断率低、控制率低的状况。

  • 一周早餐食谱 7种早餐健康过一周

    2012-02-27

    周一：火腿西红柿鸡蛋三明治 主料：三片吐司。配料：火腿片、西红柿、番茄酱、沙拉酱、鸡蛋。 做法：1、西红柿洗净切片、鸡蛋打到浅的铁盘加点盐; 2、在第一层上抹上番茄酱（一定要抹匀而且要铺满整个面包片才好吃），然后依次铺上火腿片、西红柿片; 3、在第二层上抹上沙拉酱（一...

  • 过滤嘴香烟并不安全

    2012-02-27

    数量减少了一部分，但是其他有害物质依旧存在，依旧会对健康造成损害。最近一项研究表明，无论吸食何种卷烟（无过滤嘴、有过滤嘴高焦油、有过滤嘴中焦油、有过滤嘴低焦油），患肺癌的风险都要高于不吸烟者或戒烟者，因此过滤嘴香烟并不安全。 过滤嘴的设计原理是在过滤嘴外侧打了...

  • 献血前后应注意饮食 不要空腹献血

    2012-02-25

    一个健康人每次输血不超过400毫升是不会影响健康的。献血前应尽可能适当休息，保证充足睡眠。不要空腹献血，献血前应当吃些清淡的食物，不要吃油腻食物。     献血前饮食应清淡     前几天应吃素---为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为...

  • 献血体格检查包括哪些内容？

    2012-02-25

    《献血者健康检查要求（GB18467-2001）》中规定献血者体格检查必须符合以下要求：     1、年龄：18～55周岁。    2、体重：男≥50kg，女≥45kg。    3、血压：90mmHg～140mmHg/60mmHg～90mmHg，脉压：≥30mmHg或：12.0kPa～18.7kPa/8.0kPa～12.0kPa

  • 关于输血的10个事实

    2012-02-25

    无偿献血者中最低，只有通过这些献血者经常献血，方可保证安全血液的充足库存。在只是当家庭成员或社区成员需要时献血的献血者中，血源性感染患病率较高，而在为了钱或其它形式的报酬献血的献血者中最高。 8. 在输血前，应始终对捐献的血液筛检艾滋病毒、乙肝、丙肝和梅毒，但是在...

  • 男士喝多了豆浆女性化？

    2012-02-23

    了的豆浆放凉一样可以安全饮用。   需要注意的是，一般豆浆煮到80℃的时候，就会出现一种假沸现象，会有很多泡沫产生，这时，很多人误以为豆浆已经煮开了，其实，这时候还需要继续煮，待煮沸后再持续3-5分钟，豆浆里的有害的物质才能被完全破坏。   3坊间说法：女士应多喝豆浆能美...

  • 抗生素尽量用窄谱

    2012-02-23

    碳水化合物和低蛋白饮食，对发酵性腹泻应采用高蛋白、低碳水化合物饮食。 第五，微生态调节剂的服用。使用微生态制剂的主要目的是提髙双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的含量，恢复肠道菌群的平衡。 预防肠道菌群失调的发生，应从机体内外两个方面加强管理。

  • 如何判断是否患颈椎病

    2012-02-22

    摘要：颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然而目前颈椎病的发病越来越年轻化，我们需要了解一些保护颈椎的相关知识。      颈椎病原本是老年人的多发病，因为它本身就是一种由于过度劳损引发颈椎骨质变形的退行性病变。然...

  • 熬夜对身体危害有多大

    2012-02-22

    人人都知熬夜赶报告伤害身体，但是这种伤害到底有多大？科学家正在研究人体内疲倦的生物标记物，比如蛋白质、淀粉，以此来衡量人体的疲倦程度。当然，睡眠研究的这一领域尚处于初级阶段，真正付诸生物学实验可能还要等到数年之后。  通宵熬夜的危害有多大？长期每天睡眠不足七小时...

  • 女性28天养护作息表

    2012-02-22

    第1天小心偏头痛  随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。  第2天沉睡得像个孩子  月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌性阴...

  • 白菜怎么吃最营养 六种做法能治病

    2012-02-22

    白菜，人们餐桌上最常见的一道菜，其实它不仅美味，还有不少治病疗疾的功效! 白菜汤白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10个，加水适量，炖汤。可治肺燥咳嗽、大便干结。 白菜露白菜捣烂绞汁200毫升，饭前加热，温服，每天2次。可治疗胃溃疡。 白菜绿豆饮白菜根茎头1个，绿豆芽30克，将...

  • 敏感皮肤在春天应该怎样加强护理?

    2012-02-18

    于细嫩，而使其对空气质量和温度的适应度变差，过敏就更容易发生。 问题四：敏感皮肤在春天应该怎样加强护理？ 医生答：春天到了，随着紫外线的逐渐加强，敏感性皮肤的人群更要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会...

  • 五谷杂粮怎么吃更营养

    2012-02-18

    的食用，以免造成营养不良。 中国农业大学食品学院营养与安全系副教授范志红表示，吃粗粮应该经常换种类。任何人总吃一种食物都可能厌倦。按照饮食多样化原则，粗粮品种也应当经常更换，最好能够按照自己的身体状况和季节变换来调整品种。比如夏天可以多吃绿豆、红豆和薏米，有利...

  • 注意给骨关节保暖

    2012-02-18

    过量运动给骨关节带来过重的负担；同时，在饮食上多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等；气温下降时添加衣物，注意关节部位的保暖。只要我们在生活上多关注骨关节健康，就可以减缓甚至阻挡疾病发展，减少痛苦。

  • 免疫力低了高了都会生病

    2012-02-18

    产生快速、充分的特异性反应。这就是为什么人不会患两次天花或麻疹，以及接种疫苗为什么能成功预防疾病的原因。 免疫力低了容易得病 由于人体处在各种病原体的包围和侵袭之中，一个人的免疫力一旦低下或缺乏，就会得病（主要是各种感染）。无论新生儿、儿童或成年人，一旦出现反复...

  • 饮食妙招可解决女人各种毛病

    2012-02-14

    俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓...

  • 六种喝牛奶方式如服毒

    2012-02-14

    大家都知道，牛奶的营养价值高，几乎成了每日进补的代言人。但是你可知道，喝牛奶也是有讲究的，如果方式不对的话，可能会适得其反，影响身体健康。因此，喝牛奶的方式很重要，要注意一些禁忌。 养生禁忌：六种喝牛奶方式如服毒 千万要不得！ 牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身...

  • 睡眠不足易患癌症......

    2012-02-14

    睡眠不足易患癌症 专家警告：十大恶习最易得癌 摘要：“睡眠少，容易导致癌症，确实有这个说法。”河南肿瘤医院内科副主任医师陈小兵说，成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少，长期下去，不仅影响免疫功能，还会诱发癌症。 酒喝多了，容易得肝...

  • 及早发现糖尿病，及早干涉效果好！

    2012-02-09

    完全可以做到有效控制糖尿病及其并发症，享受与正常人一样的生活质量和寿命。  专家提示，及早发现糖尿病对治疗糖尿病有重要意义。我们知道，糖尿病在临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。通过“三多一少”这个糖尿病的早...

  • 攥拳半分钟测健康

    2012-02-09

    在手上就是末梢神经不太敏感。 动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅。 攥拳半分钟后手掌的白色如果不能立刻消除，就要注意从平日的点滴来加强身体素质。在饮食方面要减...

  • 肾结石偏爱“一茶一坐族”

    2012-02-09

    肾结石本是一种多发于男性的泌尿系统疾病，但受饮食习惯和生活方式的影响，近年来患肾结石的女性明显增多，这其中不乏都市白领女性。对此，专家指出，不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、习惯久坐的“一茶一坐族”。 哈尔滨医科大学附属第四医院肾内科专家胡文平接受《生命...

  • 三个办法治睡眠呼吸暂停

    2012-02-09

    如果通过调整生活方式，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征仍无缓解，就要接受专科医生的治疗了，目前主要有口腔矫治器治疗、持续正压通气治疗（呼吸机治疗）和外科手术等三类。 对于轻度患者，可以采用手术或口腔矫治器治疗。 手术治疗适用于明确的咽部结构阻塞气道而引起的打鼾，如悬雍垂...

  • 孩子不合群怎么办

    2012-02-09

    我的儿子上小学2年级。最近班主任总跟我反映，说他不合群，下课后，别的孩子都成群地做游戏，他就喜欢一个人坐在教室里。同学叫他玩，他也会去，但去了就愣愣地站在一边，一点都不活跃。 现在的孩子没有兄弟姐妹，如果身边再没有朋友，我真不敢想象孩子以后怎么在社会上立足。我真...

  • 母婴健康素养―基本知识与技能

    2012-02-09

    ——基本知识与技能（试行）   一、基本知识和理念 （一）促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。 （二）准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。 （三）怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当作到有计划、有准备。准备生育的夫妇

  • 成都专家怒揭减肥5大“不靠谱”

    2012-02-09

    的手术，其实就是为了阻断三分之二的胃，而强行让食物只在三分之一的胃中消化；之后再把原出口的肠道截断，并从三分之一处接上去。 专家点穴：“这样是可以只吃一点点东西，就有非常大的饱腹感。”不过，川大华西医院消化内科副主任胡兵表示，此方法会致使胃和肠道接口处发生萎缩...

  • 饮水机必须定期清洗

    2012-02-08

    编者按：人的一生要喝60吨的水，饮水健康不是小事。健康时报537期刊发《到底该喝什么水》之后，编辑部接到了大量的读者电话，许多问题都集中在家庭最常用的饮水装置——饮水机和净水器上。本期，三位权威水专家在回答读者问题的同时，还发出忠告，夏季饮水机必须定期清洗。 小资料...

  • 吃杂粮可减轻心理压力？

    2012-02-08

    前不久记者读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而杂粮、麦麸、全麦面包等食品就含有丰富的B族...

  • 宝宝消“食积”喝碗白萝卜汤

    2012-02-08

    受访专家：李荣辉，中国中医科学院西苑医院儿科主任，主任医师。擅长小儿肾病综合征、紫癜性肾炎、遗尿、抽动障碍、支气管哮喘、反复呼吸道感染等疾病的治疗。 都说“冬吃萝卜夏吃姜”，但是炎热的夏季，对于脾胃功能尚未发育完善的宝宝来说，喝点白萝卜汤再好不过了。 中国中医科...

  • 长期偏头痛影响心血管健康

    2012-02-08

    长期偏头痛影响心血管健康 专家支四招防治   在日常生活中，受头痛困扰或折磨的人也不在少数。可以说，在10个人中至少有7个人一年中头痛一次。多数人的头痛只持续数个小时。但有些人头痛能持续长达数星期。头痛是病吗？我们怎么摆脱头痛的“纠缠”呢？如何预防头痛的发生？为此，...

  • 女子三日不断藕 男子三日不离姜

    2012-02-07

    生藕性寒，可消瘀止血、清热止渴、开胃，妇女产后生冷皆忌，只有生藕不忌。民间用鲜藕洗净切片，加白糖拌食，有清热解暑的功效。如将鲜藕压榨取汁，清热生津的功效更强，对流鼻血、吐血、痰中带血以及产后出血，均有凉血止血的功效。熟藕性温，虽无清热之功，却有养胃、滋阴之效，...

  • 老年人健身 不得法不如不练

    2012-02-07

    在我国，老年人是参与全民健身最积极的社会群体，但老年人体质综合指数并不乐观。《2010年国民体质监测公报》数据显示，与2005年相比较，60—69岁老年人的综合指数降低了0.84个百分点，老年人的柔韧性和反应能力有所提高，力量素质有所下降；最严重的问题是我国成年人、老年人超重...

  • 世界上最便宜的10张防癌处方

    2012-02-07

    每个人都可能患上癌症，每个人身上都有一种“原癌基因”，假如受到外因刺激，就有可能被激活。这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中预防。与罹患癌症后高昂的治疗费用相比

  • 九成保健内衣所称功能基本无效

    2012-02-07

    产品质量和技术水平参差不齐，夸大宣传、价格体系混乱，究竟对人体有多少积极保健功效却很难界定，目前市场上90%的保健内衣所宣扬的种种神乎其神的功能基本都属无效。      保健内衣无生产标准，只有行业标准和协会标准     早在2006年7月，功能性纺织品首次有了行业内自律的《保...

  • 常做六件事预防肾衰竭 向肾脏病说NO

    2012-02-07

    肾衰竭听起来很恐慌，但是也很遥远，似乎和我们不相关。但是忙碌的现代生活，不健康的生活习惯，在外就餐次数的增加，我们的身体里早就沉淀了各种毒素。一些很恐怖的病离我们也并不遥远！ （一） 增强体质： 预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。

  • 经常喝醉酒的人更容易患耳鸣

    2012-02-07

    喝酒伤肝、伤胃、伤肾脏，这似乎是众所周知的情况，喝酒伤耳朵却几乎被大家忽视了，其实经常醉酒却是损伤听力的重要原因。 宋海涛指出，酒精会对人体咽喉部黏膜表面产生刺激，因此喝酒的人大多容易患上咽炎，从而引起咽鼓管阻塞，产生耳鸣，导致听力下降。如果长期处于炎症状态，...

  • 耳鸣不治或致聋 五策略可缓解

    2012-02-07

    不足，对听力有极强的杀伤力。 人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过 115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。 另外，内分泌失...

  • 美国《健康》杂志:春季保健必做的7件事

    2012-02-06

    一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。 1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油...

  • 春季养生小常识 切忌5个不宜

    2012-02-06

    春天情绪不宜平和 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。” 香蕉和梨不宜吃 中医认为，春夏养阳，所以春天应...

  • 节后上班 打起精神

    2012-02-06

    春节刚过，一部分上班族就已经回到了工作岗位上，但始终不在状态。元宵节后将有更多的人“重操旧业”。如何尽快摆脱“节后综合征”的困扰呢？下面这组文章可能会对您有些帮助。 “拉了好几天肚子，提不起精神工作啊，今天上班第一天，不能迟到，为了上班昨天早早睡觉，居然失眠了...

  • 吃火锅 不宜多喝冷饮

    2012-02-03

    最终导致血压突然飙升，不得不送医院救治。 人们在吃火锅时喝下热汤后如果立刻喝冷饮，首先会出现胃肠道的不适，还会造成血压起伏过大，可能相差20~30毫米汞柱，从而引发身体不适症状，这与气温差异的变化会造成血压不稳的情况是相通的。如果心脏本身血液循环就不好，还可能发生缺...

  • 浅睡促智力 深睡长体格

    2012-02-03

    促进宝宝的脑部发育。 浅睡眠对宝宝的大脑发育起着很重要的作用，深睡眠则有助于宝宝的体格生长发育。在宝宝深睡眠阶段，影响体格发育的生长激素分泌增多。人体每天70％的生长激素都是在深睡眠时分泌的。对于0~2岁的宝宝来讲，睡得好就等于长得好。 完整睡眠需要深浅睡眠都不受打...

  • 转基因动物食用,须避免潜在风险

    2012-02-01

    专家谈转基因动物食用安全性 称须避免潜在风险 核心提示：转基因蔬菜已是餐桌上的常见食物，而转基因动物还很少出现于餐桌。转基因动物是否能安全食用？黄海水产研究所所长王清印称：“无论传统育种还是杂交育种，在科研工作的安全性和风险评估方面，只有转基因的‘门槛’设得高。...

  • 预防肠癌口味别太重

    2012-01-19

    这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞，加速增生或癌变。 食物过油  过量食用动物脂肪会增加肠道负担，使脂肪代谢产物积聚产生致癌物质。饮食中缺乏如胡萝卜素、维生素C、E、D、叶酸和蛋氨酸等或缺乏矿物质也能诱发大肠癌。 口味过重  喜食腌渍、煎炸、辛...

  • 儿童脑瘤有先兆

    2012-01-19

    头颅CT和核磁共振检查，最后确定为脑干肿瘤。  脑肿瘤是儿童时期比较常见的肿瘤之一，发病高峰年龄在5～10岁，占小儿脑肿瘤的三分之二，男孩多于女孩。临床资料表明，学龄期儿童脑肿瘤起病较急，发展快，大多数病儿有头痛，疼痛部位在前额及枕部。70%～85%患儿有呕吐症状，清晨或...

  • 如何安然度过多事之秋

    2012-01-19

    天气寒冷使人的平均血压偏高，血管收缩。如果血管内已存在粥样硬化斑块产生的血管狭窄，便有可能引起心脑供血不足。同时天气干燥，呼吸会消耗大量水分，使得血液黏度增高，容易导致血管内血栓的形成。且秋冬季室内外温差较大，这种变化有可能使血管出现明显的收缩，也可以产生缺血...

  • 节日季如何保持健康体重

    2012-01-19

    很多人都讲究冬季进补，但如果进补过度，可能就会埋下肥胖的隐患，进而带来心脏病、糖尿病、脑卒中等严重疾病。今年元旦假期和春节假期离得很近，整个1月份只有17个工作日。在这种情况下要特别注意膳食平衡和吃动平衡，不要过完节日“瘦了腰包，长了腰围”。那么，在这个节日集中...

  • 公务员录用体检通用标准（试行）

    2012-01-13

    单纯性甲状腺肿，不合格。     第十七条 有梗阻的胆结石或泌尿系结石，不合格。     第十八条 淋病、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹，艾滋病，不合格。     第十九条 双眼矫正视力均低于0.8（标准对数视力4.9）或有明显视功能损害眼病者，不合格。     第...

  • 爱美，让年轻乳腺病患者多了

    2011-10-12

    现在，到医院来看乳腺疾病的患者呈年轻化趋势，其中25岁～35岁的女性最为集中。中青年女性患乳腺疾病除了与压力过大、情绪不佳、饮食不当等有关之外，经常穿着过紧的内衣和使用丰胸产品也是重要诱因。    很多来就诊的年轻女性，自述在使用丰胸药物后一段时间，出现乳房胀痛等症状...

  • 被狗咬伤该不该打疫苗

    2011-08-12

    狂犬病疫苗，而且应立即注射。 “超成本”预防值不值？ 我国是狂犬病疫苗“消费”大国。有人说，如果完全不进行狗咬伤后的预防，我国每年狂犬病发病人数预计为3万人。狂犬病疫苗很贵，为了保护3万多人，年接种1500万人份疫苗有点不值。可是要知道，美国每年仅有1～4例人类狂犬病发...

  • 早产儿和低体重儿如何接种乙肝疫苗

    2011-01-19

    本报编辑曾接到一些家长来电，询问早产儿和低体重儿应该如何接种乙肝疫苗。在这里我们刊出专家答复，供有早产儿和低体重儿的新妈妈、新爸爸参考。——编 者  早产儿和低体重儿因各个器官和生理功能发育不成熟，免疫系统功能也尚未发育健全，对乙肝疫苗的应答率较低。

  • 烤瓷牙套该怎么选

    2010-02-12

    攀升，临床推广受到一定的限制。   患者在了解了各类烤瓷冠的优缺点后，再根据自身的经济状况，就能选择一个适合自己的烤瓷牙套了。

  • 手足口病防治指南

    2009-12-26

    良好的个人卫生习惯；建议家长尽量少让孩子到拥挤公共场所，减少被感染机会。出现发热、出疹等症状及时就诊，及时隔离。  （四）做好专业人员培训和考核工作。  各地应对医疗机构及疾病预防控制机构专业人员进行手足口病防治技术培训。疾病预防控制机构要依法开展对辖区内医疗机构...

  • 血型遗传规律表

    2009-11-24

    血型是以A、B、O等三种遗传因子的组合而决定的，大多根据父母的血型即可判断出以后出生的小宝宝可能出现的血型。 血型的遗传规律即： A＋A→A、O； A＋B→A、B、O、AB； A＋O →A、O； A＋AB→A、B、AB； B＋B→B、O； B＋O→B、O；  B＋AB→B、A、AB； O＋O→O； O＋AB →A、B； ...

  • 标准视力表及对照

    2009-04-15

  • 基本医学知识

    2009-03-12

    认为，4-6岁为治疗最佳时期，12岁以后疗效逐渐降低，成年后基本无治愈可能。由于弱视小儿双眼的外观与正常儿童无异，光靠观察很难发现异常，因此建议4周岁以上的孩子定期去医院检查视力，以便早期发现弱视。  47.小儿隐睾：最晚手术不能迟于4岁 隐睾是一种常见的睾丸先天性异常，...

  • 12岁左右矫治牙齿最好　

    2008-12-10

    一般来说，乳牙替换完，儿童处于生长发育期是进行牙齿矫治疗的最佳时期，一般在治可起到事半功倍的效 果。但是，这也不是绝对的。下兜齿（地包天）和开牙合（局部上下牙齿无咬合接触）等畸形与颌有关，如果不能及时矫正，会造成矫正困难而必须进行颌骨手术治疗。因此，如发现孩子...

  • 隐睾不治疗，‘隐患'不得了

    2008-03-12

    较正常者显著增高，早期诊断和治疗隐睾是预防恶性肿瘤的重要措施。一侧隐睾可能不影响生育，所以有些家长以为可以不管它，这其实是一种误解。隐睾不治疗，‘隐患’不得了啊！  （摘自《阳泉晚报

  • 儿童身高体重标准表

    2007-11-21

    儿童身长可预测成年身高 1、男性身高＝出生时身长(厘米)÷0.2949；女性身高＝出生时身长(厘米)÷0.3109。

  • 常用的医学检验指标

    2007-11-15

    μummol/L；在肾脏病变早期，血中尿酸浓度常首先升高。所以此项指标有助于较早期的诊断肾脏的病变。 餐后血糖标准范围（2hPG） 餐后血糖标准范围（2hPG）：餐后血糖（2hPG）正常参考值：11.1μmmol/L可初步诊断糖尿病 .  总胆固醇标准值（CHO） 总胆固醇标准值（CHO）：血清胆固醇...

  • 血压正常值及转换

    2006-08-01

    世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准：    凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg (12kPa)。如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者之间

  • 儿童疫苗接种时间表

    2006-08-01

    预防接种是指根据疾病预防控制规划，利用预防性生物制品（俗称疫苗），按照国家和省级规定的免疫程序，由合格的接种单位和接种人员给适宜的接种对象进行接种，以提高人群免疫水平，达到预防和控制针对传染病发生和流行的目的。《中华人民共和国传染病防治法》规定：国家对儿童实行...

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