健康园地 - 阳煤集团总医院

2017-01-09

在他们提供的糖尿病病人饮食建议里，第一条就是要多吃水果和蔬菜，而且最好是吃各种颜色的水果和蔬菜，以丰富多样性。根据血糖吃水果糖尿病患者们最直接的问题就是失去了调节血糖浓度，使之维持稳定的能力。除了合理用药，合理安排饮食，就成为控制餐后血糖和空腹血糖稳定的重...

2017-01-09

尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。因此长期服用避孕药的女性要注意补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C。长期服避孕药可引起几种B族维生素缺乏：1、维生素B2需求量增大，如果不及时补充，易出现皮肤干燥发痒、口角炎、结膜炎、脂溢性皮炎、疲劳、头晕等症状；2...

2017-01-08

同时对减肥也大有帮助，不过为了燃烧多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。 9香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有各种各样的微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃上1根香蕉，就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。 10大蒜大蒜不仅能够防治...

2017-01-08

而黑眼圈没有明显凸起。搞定黑眼圈：放松心情，早睡早起;解除压力，必要时找心理医生宣泄;严重的可以尝试激光、光子等医学手段，但治疗效果有限。泪沟可能是最让你纠结的，明明不是眼袋，但偏偏能起到眼袋无法媲美的作用：让眼睛即刻衰老5岁。泪沟是由内眼角开始出...

2017-01-06

光子嫩肤作为一种集多种功效于一体的“午休美容”，受到了不少年轻爱美人士的追捧。但是在响应光子嫩肤的同时，也常常出现一些“逆声音”，比如“光子嫩肤根本没用”“做光子嫩肤毁了一张脸”等等。因此，求美者在整形之前

2017-01-06

随着生活压力的过大，不少人时刻紧绷着一根神经，久而久之便会导致神经衰弱的发生。但许多人由于缺乏了解，往往无法及时发现病情。那么神经衰弱的症状有哪些呢？神经衰弱的症状有哪些？ 1、睡眠问题表现为入睡困难，多梦易醒，醒后感到不解乏，常出现夜间不眠，白天无精打采...

2017-01-05

注射胰岛素，真的没想象中的那么可怕！部分患者依从性差的问题，可能源自于你没有这样交待他…… “医生，我可以只服用口服降糖药，不注射胰岛素吗？”这是糖尿病患者经常提出的问题。对于注射胰岛素，许多人都认为注射难，使用麻烦，副作用大。然而，这只是人们对于胰岛素的错误...

2017-01-05

连日来，我国多地遭遇雾霾，山城重庆也未能幸免，婴幼儿呼吸道疾病呈现高发态势。专家提醒，家长们一定要为孩子选择合适的口罩，回家后要洗脸、洗手、漱口。西西是８个月的女宝宝，最近西西突然“感冒”了，从早到晚咳嗽，吃了小儿感冒药也不见好转，咳嗽反而加重。后送至医...

2017-01-04

手势是人们日常言语交流中最常见的伴随动作。近日，英国一项新研究发现，鼓励孩子多使用手势可以提高他们的创造力。新研究中，英国约克大学心理学家伊丽莎白·柯克博士和赫特福德大学研究员卡琳·刘易斯博士及其研究小组完成了一项试验。该试验涉及78名9~11岁的儿童，比较了自...

2017-01-04

冬季是高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病的高发季节，冠心病是很常见的心脏病，日常要注意预防心血管疾病，专家表示，冬季吃橘子的好处很多，能够很好的预防心血管疾病能够，降低胆固醇、降血压