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花生怎么吃抗癌延寿
2016-12-27
秋冬果实丰收，这其中，最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的两倍，且容易被人体吸收利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。花生的营养价值比粮食高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。如果经常吃的话，能起...
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治中耳炎要训练咽鼓管功能
2016-12-27
很多中耳炎患者，特别是渗出性中耳炎患者长期治疗效果不佳。但只要按照医生要求，在医生指导下治疗，绝大多数患者的治疗效果是明显的。患者朋友们可以自己先试一试。如果咽鼓管功能训练好了，中耳的“下水道”修通畅了，中耳炎就容易治好。 正常中耳外侧壁也就是鼓膜是完整封闭的...
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10个信号，脑血管崩溃预警
2016-12-26
们忽视，特别是对于本身有高血压的人群，下面这10个信号，一定要记住！ 脑血管崩溃前的 10 个信号 1. 眩晕明显 据介绍，很多人在发生脑溢血前都会出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上。但有些人眩晕感觉不明显，有点类似于喝酒后站不稳的感...
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家庭气氛会引发孩子自闭症 自闭症有什么危害
2016-12-26
目前自闭症疾病的危害性十分严重，相当多的因素诱发了自闭症的出现，会让患儿的健康方面遭受到了伤害，各位家长应当清楚的了解自闭症疾病的知识，要将此病的病因认识透彻，关于诱发自闭症出现的因素会有哪些呢。 自闭症的病因： 紧张的家庭气氛：据统计，目前，儿童患自...
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孩子也会心理疲劳
2016-12-25
了钱，却给孩子买回一身疲惫，身累心更累。 我们平时喊“累”，一般说的是生理性疲劳，是身体上的超负荷运转而造成的。比如，孩子参加体力劳动或运动，就会觉得很累，不想动，但经短暂的、较充分的休息后，身体疲劳很快就能消除，恢复体力。事实上，更多孩子饱受心理性疲劳的...
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“糖妈妈”别放弃哺乳
2016-12-25
妊娠期糖尿病和妊娠前就已确诊为糖尿病的“糖妈妈”们，在分娩后只要婴儿正常，母乳喂养没有禁忌。 一般情况下，能够分娩的妈妈就能够哺乳，糖尿病患者也不例外。妊娠期糖尿病患者产后血糖正常，完全可以母乳喂养，血糖控制良好的母亲可以分泌足够量的乳汁，糖尿病母亲的乳汁不受...
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植入支架并非一劳永逸
2016-12-23
如今，冠脉内介入治疗技术（PCI）快速发展，其具有创伤小、手术时间短、术后恢复快等优势，并且能够明显降低不稳定心绞痛和急性心肌梗死患者的死亡率，提高稳定性心绞痛患者的生活质量。但是，植入支架之后，并非一劳永逸，这一点并没有得到冠脉内介入治疗后患者的重视。 一位65...
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孩子不爱吃蔬菜有6大危害 易致维生素不足
2016-12-23
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？首先，爸爸妈妈们要知道如果孩子蔬菜摄取不足，身体就会出现很多的异常状况，所以一定要引起重视，不能认为孩子不爱吃就不吃。下面教教大家如何改善孩子不爱吃蔬菜的现象。 宝宝不爱吃蔬菜的6大危害 容易便秘。不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激...
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糖尿病人控制血糖的八个动作
2016-12-22
糖尿病患者要想快速控制血糖，通过合理的运动方式是必不可少的环节，下面为大家推荐几个即便是在家里也能达到轻松控血糖的动作。 糖尿病人怎么控制血糖 1、蹲马步 挺胸站立在椅子或沙发前，双脚分开，与肩同宽；绷紧腹肌，双臂在胸前交叉；缓慢地屈双膝，放低身体，直到身体...
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重视“跳跃”运动 跳一跳身体才更好
2016-12-22
下降十分明显，从2000年的133千克降至现在125.7千克。 跳不对。以全深蹲姿势进行着地时，会冲击关节及结缔组织，增加受伤的机会。跳得时间太长，如青少年超过20分钟或成年人超过10分钟，易造成膝关节损伤。 跳一跳身体好 相关研究表明，10分钟的跳跃活动相当于慢跑30...