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手机电脑用得多 小心惹上干眼症
2016-09-29
这几年科学技术对人民的生活带来了巨大的变化，其中之一便是手机、电脑的普及。 手机更是“人手一部”，只要会走路了，基本每个人都有手机，可以接打电话、发微信、玩电游、网购支付、转账汇款等等，确实给我们的生活带来太多的便利。但我们获得此类便利的同时，我们也会付出代价...
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抑郁症就是“想不开”？关于抑郁症要纠正四个误区
2016-09-29
有人觉得心情不好就是“得抑郁症了”，有人觉得抑郁症不是疾病，“想开点”就好了，没必要去医院。专家表示，对于抑郁症，既不必太过恐惧，也不能掉以轻心，尽早就诊，坚持服药
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为什么那么多人爱跑步
2016-09-28
9月17日，2016年北京马拉松刚刚落幕。作为国内最顶级的马拉松赛事，即使主办方又一次提高了参赛门槛，仍有6.6万余人报名，3万参赛名额很早便一扫而空，创造了国内全程马拉松报名人数的新纪录。2015年全年，中国举办了超百场马拉松赛事，参赛者高达130万
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秋分过后孩子谨防5种病
2016-09-28
秋分之后，天气逐渐转凉，早晚温差较大，家长应该注意随气温给孩子增减衣物，注意饮食卫生，防止宝宝生病。 伤风 秋风时常袭来，孩子体质较弱，抵抗力差，早晚最容易着凉，所以预防之道就是要注意气候变化，冷热当心，特别是夜凉之时，要注意为孩子加衣盖被。白天风大时要加衣服...
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有趣的医学数字
2016-09-27
工作时间超过40个小时，或者经常抬举重物的女性，需要较长的时间才能怀孕。要怀孕，别逞强。 75 世界卫生组织预测，到2030年人类的平均预期寿命将升至75岁（2015年这个数字为72岁）。无论是2015年还是2030年，日本都会是全球预期寿命最长的国家。届时，冠心病将在欧洲、中东、美...
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人住在几楼寿命最长？
2016-09-27
城市高层住宅与居住者健康和寿命的关系，是困扰很多人的一个热点问题。近期，瑞士伯尔尼大学的研究人员公布的一项研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。 瑞士伯尔尼大学的雷多斯洛、潘克扎克等人对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人提早死亡的几率要比住在...
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食糖的营养和分类
2016-09-26
糖吃多会高血糖，但是不吃糖是万万不行的。许多研究人员研究证实，只要适量摄入，掌握好吃糖最佳时机，对人体是有益的。如洗浴时，要大量出汗和消耗体力，需要补充水和热量，吃糖可防止虚脱；运动时，要消耗热能，糖比其他食物能更快提供热能；疲劳饥饿时，食糖可迅速被吸收提高血...
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高血压自然降压法
2016-09-26
有研究表明，高钠饮食可导致血压升高。高血压患者减少盐的摄入，可改善高血压治疗的效果，从而减少因高血压导致的心、脑、肾并发症。每日食盐摄入量应控制在6g以内。 2、适当补钾。在美国农业部制定的膳食参考中，建议成年人每天至少摄入4700毫克钾。香蕉、菠菜、海带等富含钾的...
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对付养生乱象需要一场“大科普”
2016-09-25
微信朋友圈里被各种保健养生信息刷屏、老人迷信各种养生秘籍、主妇疯狂购买各种保健品……近年来，养生信息传播混乱，很多人已深受其害，却仍深陷其中。 养生是一门科学，身体的保养需要科学知识的指导，这本来是显而易见的常识。但是，很多人对伪养生、伪科学深信不疑，甚至...
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女性上环的全过程 带避孕环要注意什么
2016-09-25
发热症状时，应到医院进行检查，看是否有盆腔感染。 女性上环的全过程 带避孕环要注意什么 上环的副作用 女性带避孕环后，月经量会变多，然后逐渐减少，到带环一年时，月经量会恢复到原来的正常状态。如果带环后月经量明显增多，且长时间地不见减少者，应去医院检查，必要时可以...