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冬天睡不醒 不妨赖床10分钟让你更健康
2015-12-17
很多人一到冬天就很难起床，睡不醒，醒了也起不来。专家建议，不妨学学赖床10分钟，让你更健康。 2分钟：推腹。 专家说他自己醒来的第一件事不是起床，而是推腹。双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循环着推上20次。因为推腹的过程中...
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写作业要不要戴眼镜？
2015-12-16
很多家长给孩子配近视眼镜后，问得最多的一个问题就是：看书、写作业时要不要戴眼镜？案答是：要根据具体情况具体分析。要搞清楚这个“具体情况”是什么，我们首先需要弄清几个概念。 人眼在看近处时，需要调节才能看清书本上的字，这一过程由人眼的晶状体直接参与。晶状体好比一...
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子宫移植 无子宫女子有望当妈妈
2015-12-16
近日，第四军医大学西京医院妇产科等11个学科、38位专家协作，成功将一位母亲的子宫移入女儿体内。目前患者恢复良好，新移植子宫已经成活。作为国内首例子宫移植，该手术的成功实施，标志着我国在该领域取得突破性进展。 年轻女子意外发现没有子宫 杨华（化名）今年22岁。2013年...
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青春期腿疼不一定是生长痛
2015-12-15
最近，医院骨科收治了两名刚满18岁的小伙子。他们都是2个多月前开始出现膝关节疼痛，家人和他们自己都以为这是“生长痛”，不料症状却越来越重，这才到医院就诊。遗憾的是，这两位年轻人均被确诊为骨肉瘤。 骨肉瘤是最常见的原发性恶性骨肿瘤，好发于10～20岁的青少年，其恶性程...
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揭秘远离乳腺癌的三大法宝
2015-12-15
乳腺疾病让不少女性烦恼不堪，而乳腺癌更成为第一号“红颜杀手”。如何能远离乳腺癌？下面来看看最新的几项报道。 法宝一、每天快步走30分钟 美国妇产学家的研究表明，每天坚持快步速走30分钟或做其他适宜运动的女性，不仅只是给她们带来减少体重的收获，而且还可降低患乳腺癌的...
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性教育不能落后于现实
2015-12-14
不夸张地说，现在，无论是在政策上，还是在传播口径上，对这个问题的回避，都有掩耳盗铃的嫌疑。有人曾经概括我国性知识传播中的怪现象：安全套广告依然禁止在电视、户外做宣传，但是令人尴尬的是“无痛人流”却可以满地开花，中国人流数量逐年上升，而且低龄化趋势愈发严重，很难...
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大龄生二孩 孕前检查要充分
2015-12-14
营养不良与营养过剩都不要 孕期要注重营养补充，但也忌营养过剩。孕前需服叶酸预防胎儿神经管畸形，多摄入一些含维生素、纤维素比较高的蔬菜等，大龄孕妇可增加含钙食物的补充，如奶制品等。由于大龄女性妊娠期发生糖尿病、高血压的几率会增大，日常营养应须合理，忌营养过剩。要...
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判断宝宝冷暖有学问
2015-12-13
宝宝手脚和脸蛋冰凉，不一定表示不够暖和。 这是因为，宝宝的血流分布集中在躯干、内脏，四肢分布较少，这使得远离心脏的手、脚特别是指尖部分血液循环较差，容易有手脚冷的现象。同时，小宝宝的体温调节中枢功能尚未发育完善，机体不能很好地应对温度的变化，此时急急忙忙给宝宝...
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卒中康复要坚持呼吸训练
2015-12-13
两年多前，85岁的吴老伯突发脑卒中，此后一直头痛伴肢体活动不利。今年6月，吴老伯又因肺部感染，长时卧床，活动乏力且活动量减少，活动后胸闷气促症状明显，导致身体整体机能减退。为提高吴老伯的运动耐力与心肺功能，防止肺部并发症的发生，治疗师为其定制了一套呼吸训练法，并...