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米饭加豆胜过吃肉
2015-04-26
这里的米饭其实指的所有谷物,包括米和面,比如米饭、粥、馒头、面条等;而豆则是指的豆类食品,包括黄豆、绿豆、红豆,也包括各类豆制品。这两类食物虽然营养都很丰富,但各有缺陷。比如谷类中的赖氨酸较少,而豆类中较多;谷类中的蛋氨酸较多,豆类中较少。单吃哪一样,它们的蛋...
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视力骤降 祸起高血压
2015-04-26
50岁出头的张女士从事财务工作,工作繁忙,经常加班到深夜。最近半个月,她常感到头昏眼花,有时看东西有些模糊,她以为是工作太累就没重视。两天前,张女士正在查账,突然觉得眼前发黑,什么也看不清楚了,到医院一查血压竟然高达200/130毫米汞柱,眼底检查证实是高血压引起的眼...
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术前禁食禁水时间不一样
2015-04-24
手术病人通常术前需要禁食、禁水。但是,好多病人到手术室经常说口干,问能不能喝点水。为什么呢?我们发现是禁食、禁水的时间有问题。 现在择期手术大部分都是禁食、禁水8~12个小时,通常的做法是术前晚10时以后就不让吃喝了,甚至第二天下午的手术也是如此。术前禁食、禁饮是...
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防胃癌管好嘴巴
2015-04-24
胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一,发病率居消化系统肿瘤之首。相比欧美人,亚洲人的胃受伤概率更高,更易被胃癌盯上。但你知道吗?胃癌是可防可治的,只要早期发现、早期治疗,治愈率可达90%。 东亚地区是胃癌高发区,中国、日本、韩国3个国家的胃癌总人数约占全球的70%左右。这与...
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打呼噜的人容易老年痴呆
2015-04-23
还有一组人患有老年痴呆症。研究者对不存在睡眠呼吸问题的人与未对睡眠呼吸问题进行治疗的人进行了比较,还比较了未对睡眠呼吸问题进行治疗的人和采用连续气道正压通气法对睡眠问题进行治疗的人。 比较结果显示:与没有睡眠问题的人相比,存在睡眠中断的人被诊断患上轻度认知功能...
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身材偏矮要及时干预 性早熟女孩占到九成
2015-04-23
的小女孩被发现乳头下方有一粒小肿块,家长当即送到医院。由于症状刚刚出现,只复诊了一次就完全康复了。所以,医生建议,家长在给孩子洗澡时,不妨多注意观察,看看孩子有没有乳房肿大等早期性发育症状。 从门诊量来看,有性早熟症状的九成是女孩,男孩只占一成。但不要小看了这1...
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药物不能消除骨刺
2015-04-22
老王半年前患上膝关节骨质增生,疼痛难忍,平时上下楼梯更是不便。老王曾服用了不少药品说明书上写着能消除骨刺的药物,可双膝关节骨刺仍然存在。老王不解,吃了这么多药怎么没有一点作用呢? 我们知道,骨质增生是人体一种代偿表现。
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尿酸大于420的人,当心痛风
2015-04-22
目前痛风的患者越来越多,甚至我们的一些年轻人也得了这个病。我们国家特别是沿海发达地区,痛风发病率甚至高达30%。 人体内,尿酸为嘌呤代谢的最终产物。嘌呤原本不是人类的敌人,相反它还是个好东西,它跟血糖一样,属于能量物质,低一会儿人就不行了。在食物比较匮乏的年代...
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鼻窦炎不一定都要手术
2015-04-21
我常年鼻塞、头痛,并伴有脓涕,到医院就诊后,被诊断为鼻窦炎,医生建议手术治疗。我对鼻窦炎手术很担心。请问,是不是鼻窦炎都需要手术治疗?光吃药能治好鼻窦炎吗? 读者 答 复 鼻窦炎,顾名思义就是鼻窦发生的炎症性疾病。鼻窦是鼻腔周围面颅骨的含气空腔,左右共有4对,...
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中年女性易犯十大错误 给健康埋下重大隐患
2015-04-21
女性进入中年,需要更加精心的保养。但有时一些疏漏,会给健康埋下重大隐患。美国《健康》杂志最新载文,刊出了健康专家芭芭拉·格鲁弗曼总结出的中年女性应避免的十大健康错误。 没有意识到自己需要改变。中年女性最大的健康错误就是啥都不做改变,头发、化妆品和服饰等一切照旧...