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5岁以下很多食物不能喂
2014-11-10
5岁以下儿童吞咽功能和牙齿、食管等相关器官尚未发育成熟，很多孩子会无意将食物吸进气管，造成咳嗽、喘息等症状，易与气管炎和肺炎症状混淆，处理不当，甚至会出现窒息。尤其要注意以下高风险食品：坚果、软硬类糖果、果冻、鸡蛋黄、葡萄、水果干、大块食物等。适当加工可大大减...
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夜班族应避开富铁食物
2014-11-09
可保持恒定的血糖水平。在醒来前夕，血糖水平达到峰值。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下，铁有益健康。 然而，斯姆考克斯博士表示，如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步（比如晚上吃太多牛肉...
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男性入睡难易痴呆
2014-11-09
美国“心理科学中心”网站报道，瑞典乌普萨拉大学睡眠研究专家克里斯蒂安·本尼迪克特博士发现：有睡眠障碍的男性患上老年痴呆症的风险较高。 研究人员对1000多名年龄在50岁左右的男性进行了长达40年的追踪调查，结果显示：男性睡眠质量与患老年痴呆症风险存在着相关性。和不存在...
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孩子发烧别紧捂 适当散热助康复
2014-11-07
秋冬相交，天气渐冷，孩子感冒发烧多起来。有的孩子在发烧时反而会手脚冰凉，家长以为这是由于孩子受寒怕冷，马上将孩子紧紧包裹起来，结果发烧症状却更加严重了。这是一种假寒真热现象，此时的孩子更需要散热，千万不能捂太紧，否则会加重症状，严重的甚至会导致惊厥、危及生命。...
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人每天应该睡多少小时才合适？
2014-11-07
人一天必须要睡足8小时？美国抗癌协会的调查表明，每晚平均睡7~8小时的人，寿命最长；每晚平均睡4小时以下的人，有80％是短寿者。但北京朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒同时指出，不同年龄段的最佳睡眠时间是不同的，应按照自己的年龄科学睡眠。 60岁以上老年人：每天睡5...
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宝宝智商与妈妈身材关系不大
2014-11-06
智商可能跟多个染色体遗传相关，单靠X染色体确定智商的高低并不科学。脂肪酸与宝宝脑部的生长发育有可能相关，但说准妈妈臀部脂肪酸对宝宝智力有益，腰部的脂肪酸对宝宝智力不利，好像有点儿故弄玄虚。 如果准妈妈身材好，说明她身体不错，若再有品味，宝宝当然就会有较好的先天...
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糖尿病易找上低收入长时间工作者
2014-11-06
一项大规模的研究显示，如果每星期工作55个小时以上，且所从事的是社会经济地位较低的职业，患2型糖尿病的风险要比工作时间较少者高。 英国伦敦大学的研究人员对此前公布的关于长时间工作对2型糖尿病的影响的研究报告数据进行了分析。这些数据包括约22万名男女，他们来自美国、欧...
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埃博拉可防可控不可怕
2014-11-05
在西非地区愈演愈烈的埃博拉出血热疫情已致近5000人死亡，引起全球越来越多的关注。埃博拉到底是什么？是否会对我国产生影响？民众该如何防护？中国疾病预防控制中心专家认为，埃博拉病毒虽然致死率较高，但可防可控，不必恐慌。 中国疾控中心卫生应急中心研究员张彦平介绍，埃博...
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四大诱因让你猝死 饮酒、熬夜者小心
2014-11-05
近日，多位一线麻醉医师猝死的消息引起网友热议。马上步入冬季，随着气温骤降，以及上班族也进入最后一个季度的工作冲刺阶段，“加班熬夜族”数量增加，医院收治的猝死患者也有所增加。那么，导致猝死的诱因究竟有哪些？让我们盘点一下。 过量饮酒 每年出现酒后意外的不在少数，...
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二甲双胍 这样用才对
2014-11-04
不久前，中华医学会内分泌学分会组织了多位临床专家、药学专家，制定并发布了《二甲双胍临床应用专家共识》。作为全球控制糖尿病的核心药物，二甲双胍的地位可见一斑，但在其使用中仍有很多不恰当的观点和错误。 “只有超重或肥胖的糖尿病患者才适合二甲双胍”，错误。 国内外各...