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大吃大喝心脏吃不消
2018-02-12
或着凉，避免清晨运动，少食多餐，避免饱食加重心脏负荷，低脂低盐饮食，随身携带急救药物。如果近期反复出现心绞痛发作，应及时就医。在饮食上营养均衡，宜低盐、低脂、低糖饮食，增加水果、蔬菜和粗粮的摄入量。
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冬天不穿秋裤，老了会得关节炎吗？
2018-02-12
冬天不穿秋裤，老了会得关节炎吗？ Q：常见的关节炎有哪些？ 常见的关节炎包括骨关节炎、类风湿关节炎、血清阴性脊柱关节炎（包括强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎等）、痛风和感染性关节炎等。最常见的包括骨关节炎和类风湿关节炎。 一般情况下，关节炎是关节部位发...
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痛风喜欢嘴馋的人
2018-02-11
春节期间聚餐多多，不少高尿酸血症患者往往首发或复发于酒宴之后，常在凌晨1时～2时，突发脚趾和手指关节剧烈疼痛、红肿发热，甚至累及心肾功能。人们不禁要问，痛风也喜欢过春节？ 吃出来的痛风并非戏言 痛风是一种因嘌呤代谢障碍，尿酸盐结晶沉积而引起的反复发作性炎性...
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宝宝添加辅食 拿捏尺度最关键
2018-02-11
宝宝出生后，妈妈应该每天给宝宝做新生儿抚触，练习追视，练习俯卧抬头。经常做抚触的宝宝，因为缓解了皮肤饥渴，相对不爱哭闹，更容易安静。在家里，铺上地垫，经常练习俯卧抬头，会让宝宝喜欢趴着，增强后背的力量。到了4～6个月该添加辅食的时候，头能自由的转来转去，喜欢吃的...
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这10%的颈椎病患者需要手术!
2018-02-09
正常活动，影响脊髓会导致出现行走等。 颈椎病医生更主张做好预防工作，但很多时候预防难以取得效果，这个时候治疗就是必不可少的，而不是忽视颈椎病的危害，任由病情发展。 颈椎病的治疗在临床上以保守治疗为主，90%患者可以通过对症的保守治疗方式缓解症状，乃至治愈。但是，...
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每年一半食管癌死亡患者在中国
2018-02-09
相关数据显示，我国食管癌发病率居世界首位，每年因食管癌死亡的患者中约有一半是中国人，这该如何应对？ 专家丨上海市胸科医院 李志刚教授 食管癌是常见的消化道肿瘤，在我国恶性肿瘤发病率、死亡率中分别排第五位和第四位。但从全球范围来看，我国食管癌发病率世界排名第一，...
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数九寒天预防脑出血
2018-02-08
带来沉重的负担和极大的痛苦，所以日常应该防患于未然，尽量避免脑出血的发生。 脑出血的危险因素可分为可干预和不可干预两种，平时只要做好可干预因素即通过人为可以改变的危险因素进行预防就可以了。 高血压是脑出血最重要的危险因素，研究显示，在控制了其他危险因素后...
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今冬流感可当寒疫治
2018-02-08
□解放军第101医院中医科主任 徐书 近期，全国各地流感大暴发，患者多以发热、恶寒、咽干、咳嗽以及腹泻等症状等为主。多数患者起病后发热迅速，并且退热较难、发热反复，且后期咳嗽迁延日久，缠绵难愈。究其临床表现，当属“寒疫”范畴。 寒疫是感受寒邪所引起的具有较强...
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记住“一到十”良好习惯伴一生
2018-02-07
关于健康的重要性，大家常这样打比方：健康是“1”，事业、地位、财富、爱情、婚姻、家庭、荣誉等都是“0”，只有健康这个“1”存在，后面的“0”才有意义。世界卫生组织对健康所下的正式定义为：“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病...
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有事没事扎针灸？别这样养生
2018-02-07
相对于药物的固有属性——“药物副作用”而言，针灸算得上是一种绿色疗法。出于养生的目的，一些人尤其是中老年人认为，既然是绿色疗法就可以“经常扎”，甚至“天天扎”。事实上，这样针灸并不能产生想象中的治疗效果“无限叠加”，身体也不会因此更加获益。 1 科学针灸确有...