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三种病会把你“推向”脑出血，不能小看
2018-01-08
就可能意味着动脉瘤会彻底崩溃，诱发脑出血。 当然了，除了以上这三种容易诱发脑出血的疾病类型外，还有一些疾病也会诱发脑出血，只不过相对而言，它们诱发脑出血的概率比较低，像白血病、梗死性出血、再生障碍性贫血等等。 了解以上这些会诱发脑出血的疾病类型，主要目的就是为...
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多听音乐大脑不老
2018-01-07
与美，听了让人处在很有能量的状态。如果嫌古典音乐有距离感，入门者可从肖邦的夜曲、约翰·施特劳斯的圆舞曲开始听，这都是很通俗、轻快的乐章，容易被人接受。 许多老人喜欢听他们青年时代听过的流行歌曲，建议建立属于个人的抗老音乐资料库，每天20分钟就好，用音乐常葆大脑...
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婴儿补微量元素要靠母乳
2018-01-07
微量元素，是指机体内含量少于0.01%的元素物质，即人体内含量极少、每日需要量在100毫克以下的元素。按其在人体的营养作用、生理功能等，可分为必需微量元素（如铁、锌、硒、碘、铬、锰、钴、钼、镍、钒、硅、锡、氟等），可能需要的微量元素（如砷、溴、硼、锶等），无毒微量元素...
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糖尿病人裂脚是缺乏维生素吗
2018-01-05
一个个看，想象自己的身体，确定是缺维生素无疑。 可吃了好几盒维生素了，钱也花了不少，不但开裂没好，反而比以前更严重了，形成有一个深深的沟，沟里不停有脓液流出，但一直没有到医院治疗。到了我们门诊李大爷才终于知道，这原来是糖尿病足，不是缺维生素啊！ 其实，生活中很...
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俄媒：精致女人的5个秘密
2018-01-05
精致，是一种气质，是一种态度，更是一种生活。那么怎样才能活成一个精致的女人呢？俄罗斯NEWS AM网站为我们揭露了精致女人的五个秘密。 1.铭记“睡前必卸妆” 任何疲惫都不能成为睡前不卸妆的借口。你可以偷个懒不做保养面膜或美容按摩，但面部清洁必不可少。否则你就会...
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测血糖能用第一滴血吗
2018-01-04
老刘最近查出了2型糖尿病。医生让他坚持自测血糖，他就向认识的几位糖友取经，结果每个人的说法都不一样。有人说测血糖时扎出来的第一滴血测不准，需要丢弃，用第二滴血来测，有人却说没有这回事。究竟哪种说法正确呢？测血糖需要注意些什么？ 1.自测血糖第一滴血可以用。 自测...
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中国共识：超过130/80mmHg不一定是高血压!
2018-01-04
近日，由中国老年学和老年医学学会心脑血管病专业委员会、中国医师协会心血管内科医师分会制定的《老年高血压的诊断与治疗中国专家共识（2017版）》正式发表。 共识中强调， 老年人高血压的发病机制、 临床表现等具有特殊性
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腹式呼吸可给脏器按摩
2018-01-03
腹壁几乎贴在脊柱上；腹式深吸气时，肺活量是正常人的十几倍，在水中憋气时间是花样游泳运动员的几倍。 气沉丹田呼吸法还有一个好处。由于腹式呼吸时横膈膜上下运动加大，必然会引起腹压不断改变，这就使胃肠道的蠕动得到加强，体内脏器获得“自我按摩”的机会，对保持身体健...
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餐后血糖经常超过10，怎么办？
2018-01-03
本文就告诉您餐后血糖升高的原因及对策。 导致餐后高血糖的8个原因 1早上体内升血糖激素分泌升高 我们体内降糖激素主要是胰岛素，升糖激素却很多：胰高血糖素、糖皮质激素、甲状腺素、肾上腺素和去甲肾上腺素、生长激素等。 其中糖皮质激素分泌有“昼夜节律”，早上8点分泌最...
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小出血背后可能有大危机
2018-01-02
人体排出的代谢废物，如尿液、粪便、痰液、鼻涕等，人们往往不太留意。但是，这些排泄物中伴有异常出血，则必须提高警惕。 鼻涕带血 中老年人出现单侧性鼻涕带血，时好时坏，反复发作；或同时伴有一侧鼻塞、耳闷、耳鸣，应想到鼻部有肿瘤的可能，应到专科医院做头颈部排查。 痰...