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应对孕吐 营养师妈妈有妙招
2017-03-17
笔者作为一名怀了双胎的准妈妈，从怀孕5周一直吐到了怀孕15周末，还没来得及从怀上宝宝的喜悦中抽身出来，就已经被排山倒海的孕吐折磨得没有了形象、掏空了身体。乏力、恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，这些反应往往来得比单胎更早、更重，持续时间更长。 在与孕吐做斗争的时间...
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宝宝长蛀牙糖不是祸首
2017-03-16
很多妈妈说自家宝宝有蛀牙，但是平时糖也没有吃多少，时不时就会牙疼。其实，宝宝有蛀牙除了和吃糖有关外，还和平常牙齿护理不当有很大关系。妈妈们千万不要小看宝宝的牙齿护理问题，这可比成人的牙齿护理还要重要和复杂呢。 宝宝的牙齿护理可分为两个阶段，一是没有长牙齿的时候...
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这3大“催熟”食物别给孩子吃了 当心致宝宝长不高
2017-03-16
很欣喜，但是一旦孩子进入正常发育阶段时，生长发育就可能停滞不前。 儿童增高吃什么好呢？ 黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。...
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注意！少吃脂肪不是不吃肉
2017-03-15
不仅正常人，在门诊中我们也常常提倡那些血糖高、血脂高、动脉粥样硬化的患者要控制脂肪摄入。于是很多人就把控制脂肪理解为不吃肉。其实，控制脂肪不见得就是不吃肉。 一般来说肉蛋类、奶类、大豆类、油脂坚果类食物中含有脂肪。而我们能通过控制食用量和种类来减少脂肪的摄入。...
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感觉身体被掏空？研究称养娃让你更长寿
2017-03-15
不少有了宝宝的父母会把“累”这个字挂在嘴边，时常感觉“身体被掏空”。可你知道吗，瑞典研究显示，养育孩子能让你更长寿！ 卡罗琳医学院环境医学学院研究人员分析了近１５０万人的资料，研究他们的死因。结果显示，随着年龄增加，死亡风险会不断上升，这与有没有孩子并没有关系...
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吃得慢就能吃得少
2017-03-14
人吃饱之后，为什么会不愿继续进食?原因之一是，当胃被食物逐渐占满之后，刺激胃壁植物神经的末梢，使之产生冲动，通过神经传至位于大脑下面丘脑的饱食中枢。该中枢便会兴奋，从而发出指令，这样便会停止进食。肥胖者由于进食速度快，从胃壁末梢神经产生冲动，到停止进食这一过程...
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看牙为什么要拍片
2017-03-13
许多朋友就诊看牙，都会遇到这样的情况：医生在初步检查后，会请患者去拍片，这些片子的名字五花八门，牙医管它们叫“小牙片”、“全景片”、“牙科CT”等，这些专业名词往往让患者弄不清。甚至有些患者不理解，为什么我看个牙，张嘴就可以看到，还需要拍片呢？做个根管治疗，前前...
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当好父母，8件事最好不要做
2017-03-13
有了孩子，家里多了无限欣喜和改变。就此开始，做家长的也要改变自己的生活，否则可能会给孩子带来负面影响。近日，英国权威网站“妇女村”建议，为了孩子，家长有8件事最好不要做。 不在孩子面前骂骂咧咧。很多人都见过这样的人，平时礼貌谦逊，一旦开车就会性情大变，不是抱怨...
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在家如何给宝宝做雾化
2017-03-12
受气候变化及大气污染影响，眼下已进入小儿呼吸系统疾病的高发期，患儿因呼吸道感染引起的咳嗽、喘息等症状明显增多。由于雾化吸入疗法可直接作用于气道黏膜，具有明显的解痉、消炎、袪痰等作用，而且适应证广、治疗时间短、见效快、副作用小，所以成了小儿呼吸道疾病最常用的治疗...