健康园地
  • 预防癌症六类人一定要体检!

    2016-11-16

    大部分癌症来讲,一般50岁以上就可以进行常规防癌体检。但乳腺癌不同,乳腺癌比较年轻化,尤其在中国比较年轻化,40岁就是乳腺癌的高发期。  这六大类人是癌症的高危人群,需要筛查:  1.肺癌:吸烟是一个重要的高危因素,美国预防服务工作组推荐所有55-80岁且吸烟≥30包年的当前...

  • 幼儿容易患缺铁性贫血 多吃胡萝卜补血快

    2016-11-16

    量不足,不能满足婴儿的需要,若4个月以后不及时添加含铁辅食,则易导致缺铁,牛奶中的铁吸收率比人奶低,因此,人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生缺铁性贫血;     (3)铁的丢失过多。长期少量的出血(如钩虫病),慢性腹泻等,会使铁的丢失增多或铁的吸收障碍。     幼...

  • 乳牙换恒牙前后注意啥?

    2016-11-15

    以前的孩子乳牙换恒牙都是顺其自然,等它自然脱落了就好,大人基本不会理会。如今越来越多家长为了孩子今后能拥有一口漂亮健康的牙齿,但到底如何做、应该知道什么呢? 乳牙换恒牙最早始于5岁  很多人都以为小孩换牙是在6岁左右,实际上,从5至7岁开始,孩子的乳牙就会一颗一颗松...

  • 运动有个金字塔 你在第几层?

    2016-11-15

    大家对“膳食金字塔”并不陌生,它将我们日常饮食的数量、种类按金字塔的形状排列,该吃什么,吃多少,一目了然。可你知道吗,运动其实也有个金字塔。      第一层:塔底主要由日常活动组成     比如走路、爬楼梯、家务劳动及遛狗等。如果觉得专门抽出一段时间锻炼很累,那就好好...

  • 小心这4种用药错误,易导致脑卒中

    2016-11-14

    小心这4种用药错误,易导致脑卒中   一定要知道,这四种药物错误的服用方式会导致脑血管病的发生。  来源:首都医科大学三博脑科医院  一、解热镇痛药  有的患者用阿司匹林、扑热息痛等进行退热,这类药会促使人体大量出汗,使体温下降。伴有呕吐、腹泻的中年患者,发汗后会致使机...

  • 预防前列腺炎的十件事 保持大便通畅非常重要

    2016-11-14

    的中老人群更适宜。  四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。  五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。  六、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。  七、勿过劳,免着...

  • 血管性痴呆多发生在卒中后

    2016-11-13

    一些国际指南将其定义为由血管因素导致及与血管因素相关的认知障碍,其中包括卒中后痴呆。  血管性痴呆与阿尔茨海默病是两种导致痴呆的不同疾病。前者多发生在卒中后,由于卒中病灶的部位影响了认知功能所致,常表现为注意力、语言能力及处理事物的执行功能障碍;后者是脑萎缩所致...

  • 内分泌紊乱怎么办? 女性调节内分泌吃3类食物

    2016-11-13

    内分泌系统的运转也随之受到波及,久而久之可导致月经紊乱。     女性吃哪些食物有助调节内分泌     1、豆浆     女性内分泌调节首推豆浆,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。其实不管有没有失调的姐...

  • 糖尿病化验单,这样看更准确

    2016-11-11

    3小时后血糖恢复正常。  葡萄糖耐量试验对糖尿病具有很大的诊断价值。对空腹血糖正常或可疑升高,及餐后2小时血糖可疑升高等疑有糖尿病者

  • 跨性别男男性行为者染艾超16%

    2016-11-11

    中国跨性别男男性行为者艾滋病病毒(HIV)感染率超过16%,远高于目前中国男男性行为人群8%~9%的HIV感染率。这是上海交通大学公共卫生学院蔡泳研究组与香港中文大学公共卫生学院合作研究得出的结论。相关研究论文日前在线发表于公共卫生领域国际著名刊物《国际艾滋病协会杂志》上。...