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美国研究人员称防抑郁 最好少吃细粮
2015-08-09
美国哥伦比亚大学研究人员说，要想预防抑郁，最好少吃细粮。研究人员调查了7万名绝经妇女的数据后发现，吃细粮越多的女性越容易抑郁。 细粮指的是用面粉或大米制作的食物。白面包、白米饭、意大利面这样的细粮升糖指数颇高。也就是说，吃下这些食物后，血糖会迅速升高，机体...
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机体过劳会发警告
2015-08-07
在工作节奏极快的IT、医疗、互联网、媒体、销售等领域，不时发生员工因工作过度劳累而离开人世的事件。那么，如何知道自己是否已经到了过劳的边缘？过劳有哪些危险信号？ 晨起疲惫应该警惕 过度疲劳时，人体会发出警告信号，如早上起床总是感到疲惫，无明显原因的乏力或者持续的...
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你是否知道自己的餐后血糖？
2015-08-07
8对于一般的人来说，只是一个普通的数字。但对于糖尿病患者来说却有着不同寻常的意义。 血液中葡萄糖的浓度在一天中随着就餐时间的变化而变化。一般来说，每日三餐，餐前血糖较低，餐后血糖较高。如果，餐后2小时后，血糖数值超过了7.8mmol/L，那就意味着你已经迈入糖尿病的大...
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乙肝妈妈一样可以母乳喂养
2015-08-06
8月1日～7日是母乳喂养周。母乳是婴儿最理想的食物，但是母乳喂养却一直困扰着乙肝“大三阳”妈妈们。专家表示，乙肝妈妈一样可以母乳喂养。 数据显示，我国育龄妇女中乙肝病毒携带率为8.16%。乙肝病毒携带者当中，30%～50%缘于母婴传播，母乳喂养是乙肝母婴传播的途径之一。
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儿童性早熟危害不容忽视 是全社会共同命题
2015-08-06
时时处处盯着孩子，也无法管束好孩子的日常饮食。就算家长能确保孩子的饮食合理，也无法保证食品中不含激素或其它具有催熟功能的添加剂，而这一切，都不是家长所能影响和决定的。 某种程度而言，儿童性早熟的发生率，既反映出家长们的科学素养，更是社会环境及食品安全与的体...
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非哺乳期女性乳房现肿块需警惕
2015-08-05
不少女性都知道，哺乳期的女性容易因乳汁淤积不畅而出现乳腺炎，但很少人知道，其实非哺乳期女性也可能发生肉芽肿性乳腺炎。专家介绍，临床发现，肉芽肿性乳腺炎的发病率呈逐步增高趋势，非哺乳期女性如果出现伴红肿、脓肿伴溃疡需尽快就医。 两个月前，张女士发现左乳有一个...
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防范糖尿病肾病 注意早期4大信号
2015-08-05
困扰，生活质量差，常导致患者精神压力增大。 糖尿病肾病的4大早期信号 信号1：微量白蛋白尿是早期肾损伤的标志 对于早期糖尿病肾病，推荐检测尿白蛋白/肌酐比值，是目前公认发现尿微量白蛋白最有效的筛查方法。此外，剧烈运动、感染、发热、怀孕、心力衰竭、超高血糖...
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睡眠质量差易患心梗和中风
2015-08-04
一项新的研究显示，睡眠质量与心脑血管疾病发作关系密切，那些有睡眠障碍的人心肌梗死风险和中风风险比一般人都高。 欧洲心脏病学会从1994年开始追踪657名居住在俄罗斯新西伯利亚市25~64岁男性的睡眠和疾病状况，这些男性没有心脏病史、中风或糖尿病。在接下来的14年
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造成慢性肾炎的原因有哪些
2015-08-03
造成慢性肾炎的原因有哪些？患者们不要以为慢性肾炎是一种很常见的肾脏疾病，不需要太在意，其实慢性肾炎在临床上最容易导致尿毒症的产生，而尿毒症大家都知道是导致患者生命危险的主要疾病之一。那么为了更好的治疗慢性肾炎，下面我们就为大家介绍慢性肾炎的病因有哪些？ 造...
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别羞涩 教你5招看看私处有无“生病”
2015-08-03
女性阴道连接子宫、外生殖器，是女性重要的性器官，因此私处的健康非常重要。然而，由于许多女生过早开始性生活，多次人工流产，性伴侣过多等因素，女性私处的健康受到严重威胁，即使还没“生病”也处于一种脆弱的平衡状态，稍不留神就会“中招”，连生育都成大问题。那么