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节食太痛苦！立竿见影的5大减肥妙招
2014-10-12
正常来说，节食减肥必定是一场持久战。然而痛苦的节食过后，效果却不明显，这很容易让人丧失斗志。那么，究竟该如何攻克减肥难题呢？仅需一周就让你斩获惊喜的5大减肥妙招： 1. 周末短期绝食法 在不用工作的周末进行短期绝食，可以使体内接近放空状态，体重不用说，就连心情也会...
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亚洲人易得心脏病
2014-10-10
美国《科学转化医学》杂志刊登的一项新研究揭开了亚洲人更容易得心脏病之谜。 美国斯坦福大学医学院的安特耶·艾伯特博士分析了10名21~22岁男性亚洲参试者皮肤样本中提取的iPS干细胞（全称iPS诱导性多能干细胞，俗称皮肤干细胞）情况，研究了ALDH2基因突变对心肌细胞及心脏健康的...
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全新“好”脂肪可防治糖尿病
2014-10-10
美国科学家近日在人体内发现了一种全新的“好”脂肪，它可提高胰岛素敏感性，降低血糖值，从而防治糖尿病。 研究人员９日在美国《细胞》杂志上发表报告说，这种“好”脂肪是一种叫做“脂肪酸羟基脂肪酸”的脂质分子，此前没有引起人们注意，是因为它在人体细胞和组织内的水平较低...
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抑郁症就是想不开吗？
2014-10-09
最近一段时间，抑郁症患者自杀的案例频频见诸报端，其中不乏明星、高官，很多人都觉得不解：这些人不缺钱，不缺地位，咋这么想不开？怎么没有人好好劝劝他们？专家说，现在公众对抑郁症认知的最大误区就是“心病还要心药医”，这已经跟不上时代了，抑郁症患者一定要进行专业治疗，...
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坐月子禁忌 新妈妈听还是不听
2014-10-09
不能洗头洗澡，不能刷牙，不能下床活动，最好24小时躺着休息；要注意保暖，即使是盛夏，也要穿长袖、长裤和袜子捂着，这些都是传统的坐月子习俗。在现代医学看来，这些注意事项中有很多是不科学的。因此，不管是饮食方面还是产后恢复方面，当新观念与婆婆、妈妈坚持的旧禁忌相冲突...
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爱吃零食 13岁男孩患高血压
2014-10-08
今天是世界高血压日，主题是“知晓你的血压”。说起高血压，也许你无法把它和孩子联系在一起。但在重医附一院肥胖门诊，接诊过的高血压患者年龄最小的仅13岁。肥胖门诊坐诊专家，如果你家孩子有点胖，一定要做一个血压检测。 那个孩子今年13岁，是个男孩，身高1.65米，体重却有14...
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夫妻之间学会说对不起
2014-10-08
当医生的闺密琳和丈夫是一对恩爱30载的夫妻，其秘诀在于说“对不起”。 科室护士青不久前和丈夫离婚了，她告诉我：20载同在一个屋檐下，在她丈夫的个人字典里，就永远缺失“对不起”这三个字，哪怕丈夫是过错方，也“金口难开”从不肯对她说一声“对不起”，常把她气得不行。 有...
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改变自己，努力去做个幸福的人
2014-10-07
由基因决定；10%的幸福由生活环境决定；剩下40%的幸福则由我们的行为和思维决定，而幸福的秘密就在于这40%。改变自己，就能获得幸福，这不是开玩笑。索尼娅·柳博米尔斯基和她的团队数十年来研究幸福这门科学，成绩斐然。她最近创作了《幸福有方法》一书，指导大家如何让自己的幸福...
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专家：家电不必“谈辐射色变”
2014-10-07
网传辐射较高的电动剃须刀和电吹风分别为0.6伏特/米和0.5伏特/米。 留意是否符合安全标准 专家认为，消费者不必“谈辐射色变”，但要留意其是否符合安全标准。“电磁辐射是以一种看不见、摸不着的特殊形态存在的物质。实际上，人类生存的地球本身就是一个大磁场，它表面的热量和...
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一过性眼前发黑怎么办
2014-10-06
赵本山在春晚小品中忽悠范伟大声高喊，导致脑部缺氧眼冒金星，你也可以试喊一下，看看有没有眼前发黑。当你久坐或者长期蹲位时忽然起立，是不是一过性眼前发黑更明显呢？答案是肯定的，眼前发黑实质为一过性脑供血不足，大脑缺氧所致，生理性的眼前发黑只要平时多注意生活起居习惯...