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十大食物助电脑族抗衰老
2013-05-26
及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁是身体健康的重要保障。10种食物助常用电脑的白领一族排毒。 一、蜂蜜： 味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富 含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、...
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纠正损害腰椎的坏习惯
2013-05-24
腰椎，应纠正以下容易伤害腰椎的坏习惯： 1.固定一个姿势不动 不论是颈椎也好，还是胸椎、腰椎也罢，经常保持一个姿势工作或学习是最容易出问题的。经常用电脑的人、司机、爱打麻将的人，都容易出现腰椎问题。因此，工作和学习时一定要多活动活动，多变换姿势。 2.不正确的工作和...
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高血压成头号健康杀手 多醋少盐预防高血压
2013-05-24
死亡的最大危险因素，摄入钠盐过量正是导致血压升高的“帮凶”，在日常饮食中，“少盐多醋”才是健康好习惯，而苹果醋等醋饮品是绝佳替代品。 高血压成头号健康杀手 5月18日是“世界高血压日”，卫生部门统计发现，高血压已经成为市民健康的头号杀手，不仅中老年人会患，小孩、年...
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认清“蓝帽子” 细读说明书
2013-05-23
进口保健食品为“卫进食健字”，下面有“中华人民共和国卫生部批准”字样；国家食品药品监督管理局批准的保健食品批准文号为“国食健字”，下面有“国家食品药品监督管理局批准”字样。每个保健食品批准文号只能对应一个产品，如果消费者在市场上发现一个批准文号对应多个产品的情...
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揭秘黄脸婆的成因 支招夏季如何美白
2013-05-23
调节内分泌失调，可以选择运动调节心情，缓解压力。还可以泡温泉，温泉水对皮肤有舒缓滋润的作用。 ┋控油：早晚给脸部做好清洁工作，定期去角质。 ┋护肤：选择具有滋润效果的美白护肤品。 ◆ 干枯无华黄脸婆 ◎ 成因肌肤皮肤酸性偏低，肌肤保湿能力非常低
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新研究发现：女性常快走少得肾结石
2013-05-22
肾结石会导致患者痛苦不堪。美国“健康日”网站5月3日报道，美国泌尿学会圣迭戈年会上宣布的一项新研究发现，经常锻炼特别是快走，可使中老年妇女患肾结石风险降低三成。 来自美国加州大学、旧金山医学中心、乔治城大学和华盛顿大学医学院的研究人员联合分析了8.5万名美国绝经妇...
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多吃西蓝花和芭蕉可防肠道疾病
2013-05-22
先前，科学家研究发现西蓝花具有杀死导致胃癌的幽门螺旋杆菌的功效，并有杀死乳腺癌干细胞的功能。近日，英国科学家研究发现吃西蓝花和芭蕉可防肠道疾病。 在新一期《肠道》杂志上报告说，克罗恩病等肠道疾病经常是因为大肠杆菌等细菌附着在肠壁细胞上，并随之穿过肠壁保护层而导...
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“小满”：高温天气来袭 防暑减少外出
2013-05-21
5月21日迎来农历二十四节气之一的“小满”。这个节气预示着闷热、潮湿的高温天气将要来临。专家提醒说，此时节公众要注意防暑降温，高温时段要尽可能地减少外出。 据了解，每年阳历的5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满，它是农历二十四节气中第八个节气，是一个表示物候变...
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压力大易致过劳死 医生：疲惫时切忌做剧烈运动
2013-05-21
5月13日，奥美广告公司北京分公司一名年仅24岁的员工在上班期间猝死。仅仅两天后，又一名就职于搜狐旗下一家游戏资讯网站的24岁员工在上班途中突发心脏疾病去世。这两起年轻人猝死事件引起网民的强烈关注，大家纷纷感叹当下年轻人工作、生活压力过大，渴望减压。 年轻人猝死的事情...
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如何理解药品说明上的“禁、忌、慎”
2013-05-20
药品说明书上，常会出现“慎用、忌用、禁用”等字眼，虽然只是一字之差，意思却不同。 慎用 当用药者在“慎用”范围之内时，用药时要小心谨慎，即在使用药品时要注意观察，如出现不良反应立即停药。通常需要慎用的都是指小儿、老人、孕妇以及心、肝、肾功能不好的患者。如阿斯匹林...