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感冒后要防中耳炎
2013-01-31
4岁的小姑娘溜溜患重感冒一周病愈后，父母发现原本活泼、爱玩的孩子变得有些迟钝，有时一连叫她好几声才有点反应。日前在门诊就医时，医生发现溜溜患了分泌性中耳炎，而“惹祸者”正是不久前的那场感冒。 溜溜妈妈很不解，既没听女儿说过耳朵疼，也没发现孩子耳朵里流脓，怎么就得...
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20个健康示警信号你不得不知
2013-01-31
彩圈近看较小，远看较大，紫色在内，红色在外。 ☆走路姿势的疾病密语： 1)无论是站着还是坐着，经常不断地变换姿势，这是嵴背部疾病的信号，例如骨质增生或者椎间有骨刺等。 2)腰弯不下去，需要弯腰时只能挺直身子，把整个身躯向前倾，这是嵴椎软骨组织受损的病症。 3)步态犹豫不...
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如何选择适合自己的健身方式
2013-01-30
核心提示：目前人们健身、运动的热情十分高涨，但健身一定要有科学的锻炼方法。那么怎么选择适合自己的健身方式呢？ 体形特征不同的人应该采取与之相应的运动方式，才能更利于自身的健美。 一、瘦弱、脂肪少、肌肉力不强、体力也不佳的人，往往内脏器官也不太健康。运动时，应该...
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雾霾天保健全攻略
2013-01-30
如果觉得记住这些食材名字本身是一个烦心事，还有一个非常简单的诀窍，那就：白色。基本上，白色类的蔬菜，都有滋阴润燥的作用，在雾霾天气里面，都会帮助我们的身体，更好地排毒、解毒。 除了吃，雾霾天保健还有一个重要的原则要坚持，那就是减少运动量，尤其是要避免激烈运动。...
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服板蓝根超3天伤胃
2013-01-29
最近，不少人为了预防感冒，每天泡杯板蓝根冲剂，并认为“坚持用会很有效”。其实，板蓝根冲剂虽然喝着感觉暖和，却是寒性药物，长时间服用容易伤胃。 板蓝根具有清热解毒、凉血利咽的功效。它只适用于风热感冒、流行性感冒(多为病毒性感冒)等热性疾病的治疗，而风寒感冒、体虚感...
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怎样科学使用“环境家电”？
2013-01-29
干燥、雾霾的天气，让加湿器、净化器等“环境家电”迅速走红。但一些消费者在选购、使用“环境家电”上存在不少误区。专家建议，消费者选购前先弄清自家需求，“做好功课”。请关注——怎样科学使用“环境家电”？ 冬季空调房间里异常干燥，越来越多的人使用加湿器，但究竟怎样使...
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春节保护肝脏切忌暴饮暴食
2013-01-28
过个健康、祥和、平安的春节，是每个人的心愿，当春节的脚步越来越近，春节长假尽情享受的时候，我们身体里最大的器官肝脏却“有本难念的经”，过节了，多体谅肝脏的苦恼吧，切忌暴饮暴食，节日里
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春节期间儿童预防疾病须知
2013-01-28
孩子很近，以免冷风直吹。 C 孩子病了之春节提醒 (1)避免感染：春节期间，爸爸妈妈少不了带上孩子走亲访友，或者是一家人外出游玩。专家提醒，冬季尤其是开春时节，呼吸道疾病比较多，为健康着想，应尽量少带孩子到公共场所，避免交叉感染。婴幼儿则要注意与外人的隔离，如果和...
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四招”可防眼疲劳
2013-01-27
工作中会常常使用电脑，那么时常做下面的眼部练习可以大大缓解眼部的疲劳和紧张，有效防止视力的下降。 双手捂眼：首先，在椅子上坐直，肩膀微微向后，闭上双眼。将手掌放于眼睛上，使得眼皮能够感受到来自双手的热量，保持10~15秒。而后，双眼仍闭合，双手放下置于膝盖上，鼻子深...
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爸爸胡须离宝宝远点 可能潜藏数十种有害物质
2013-01-27
“爸爸的胡子好扎人哦！”每当父子亲昵时，孩子这样的表达是否常让您觉得格外幸福？很多爸爸回家第一件事就是抱起宝贝，贴贴脸。其实，这种幸福里潜藏着对宝宝健康的伤害，建议所有爸爸，最好让您的胡子离宝宝远一点。 最近，俄罗斯医学科学院研究发现，男人的胡须暗藏不少危险。...