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一日之计在于晨 晨起六件事延缓衰老
2012-03-30
“一日之计在于晨”，健康的生活应该从早晨开始，起床后的每一个行动，每一个细节都可能影响健康。专家表示，对于老年人来讲，尤其要注意晨起养生。 赖床五分钟。起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床上多赖上五分钟。醒来后，躺在床上活动一下四肢和头部，特...
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口腔溃疡总不好或是癌变信号
2012-03-30
之疼痛，但溃疡一般在一到两周内就会自愈，在劳累、压力大时又会在口腔中其他部位冒出。和良性溃疡不同的是，癌性溃疡会表现为溃疡总是不愈合，溃疡边缘不清晰，如“菜花”或“火山口”般突起，触碰起来质地较硬。 要想简单地区分良恶性的口腔溃疡
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专家提醒:手足口病高发期间托幼机构需注意
2012-03-30
全市报告病例仍以5岁以下儿童为主。 市疾控中心专家提醒：目前，随着气温逐渐升高，细菌、病毒生长繁殖加快，即将进入手足口病流行期，学校、托幼机构等重点地区要切实加强各项防治措施，进一步做好手足口病防控各项工作。 一、对抗手足口病，父母应该掌握的四个基本点 ...
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十种春季减肥蔬菜
2012-03-29
春季应该吃什么减肥呢？下面就介绍10种春季减肥低卡蔬菜： 菠菜：肝脏、肠道、肌肤都受益 槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、促进血液循环、提高新陈代谢，效果都相当显著。同时，类胡萝卜素的含量也很丰富，帮你美...
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别用一次性纸杯装热水
2012-03-29
山东省烟台市卫生监督所的专家近日提醒，看上去很卫生的一次性纸杯实际上既不环保，也不健康。 专家介绍，目前，纸杯质量的国家标准中，只需要检测微生物，还没有化学物质的检测标准，但这并不等于没有化学物质的危害。一些劣质纸杯违规使用荧光漂白剂、再生聚乙烯，或由于工...
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女子患上购物依赖症 月入7000元一次买衣花2万
2012-03-29
不把中意的衣服买回家 她就会焦虑不安 医生称她患上购物依赖症 买衣购物，你一次会花多少钱？李女士在一家外企工作，月入7000元，只是她购物上瘾，有一次买衣服花掉2万多元，老公倍感苦恼。 月入7000元 一次买衣服就花掉2万元 张先生和妻子李女士都在外企工作，一人月入10000元，...
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了解艾滋病存活时间 避免感染艾滋病
2012-03-29
我们一般感染艾滋病，都是在某一情况下，接触了某一样东西才会觉得自己感染了艾滋病，而当我们了解了艾滋病存活时间，那我们就会更加准确的可以判断出自己是否感染了艾滋病。 相关调查显示：艾滋病在不同环境下，存活的时间也是不一样的，而它如果存活的时间越长，我们感染的机率...
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专家提醒清明踏青应防疾病入侵
2012-03-29
清明时节，乍暖还寒，细菌、病毒容易滋生传播，所以病疫多见，如流感、流脑、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等，过敏体质的人有时还出现过敏。 新疆兵团医院呼吸内科副主任医师吴燕告诉记者，清明外出踏青，许多市民忽视了适时增减衣物和劳逸结合，很易引发感冒，从往年看，清...
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儿童保健食品问题频出 专家建议莫随便服用
2012-03-29
较高，甚至超过原产地价格2倍以上，大多爸妈会选择从网络上购买，由此便存在假冒问题，“进口与国产奶粉价格差距大，显然逃不过造假者的‘魔爪’。”杨小姐称，一些欧洲主流品牌，在国外的售价折成人民币约150元一罐，但在淘宝上却可以找到仅100多元一罐的卖家，“这当中肯定就有...
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预防静脉曲张的宜与忌
2012-03-28
静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。 ■宜快速步行 如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，可以有效地预防静脉曲张。 ■宜做爬行运动 爬行运动简单易行，对上肢、腿、脊柱、腰、心脏功能都有帮助。爬行运动要循序渐进，距离由短到长，速度...