-
B族维生素能调脂降压
2018-10-02
B族维生素应用广泛，除了用于B族维生素缺乏导致的相关疾病外，还广泛用于防治心脑血管疾病等。 维生素B3(烟酸)调节血脂。大剂量服用烟酸可调节血脂。用药量为1~2克/次，一天服用1次。这种疗法主要用于无法耐受他汀类药物的患者，可先从小剂量(0.375~0.5克/天)开始服药，4周后加量...
-
谨记药物互相作用 遵守用药规则
2018-10-02
尤其是铁，当它与橙汁一起服用时，会更好地被身体吸收。橙汁含有丰富的维生素C，通过将铁转化为亚铁来增加吸收。第二，不要用咖啡、茶或者葡萄柚汁吞服药丸，因为饮料中的单宁酸和化合物会影响某些矿物质的吸收。不仅如此，在益生菌的环境下，这些饮料的热量会破坏良性微生物平衡...
-
减肥后，高血压也会下去
2018-09-30
一位29岁的女性患者，身高1.6米，体重90公斤。因结婚数年未孕来医院检查，发现血压、血糖都很高，专家建议她减重。几个月后，她通过控制饮食、增加运动，减掉20公斤，血压跟着降到130/70 毫米汞柱，血糖也恢复正常，并成功怀孕。类似这样通过减重实现血压达标的例子很多。 调查资...
-
腰痛伴腿麻 或是伤着神经了
2018-09-30
腰部酸痛，大家往往并不在意，而当腿开始不知不觉麻木、没劲儿时，就有些慌张了。到医院就诊时患者也会发现，相比于那些单纯腰部疼痛者，伴有腿麻的患者受到的重视更多。这是为什么呢？ 大脑通过脊髓神经将它的命令发出去。脊髓神经非常脆弱，有时坐姿不好，出现腿脚或是手臂麻木...
-
干嚼食物能健脑
2018-09-28
这个过程能提高神经反射弧的兴奋度，起到健脑作用。 老人干嚼食物也要注意方法，咀嚼的刺激强度和时间要足够，才能激发机体反应，产生生理效应。老人由于唾液分泌量减少，反射迟钝、吞咽动作欠灵活，进食或服药时易噎在咽喉部，或吸入气管而引起窒息。老人干嚼要小心，如果噎着了...
-
这八大习惯影响眼睛健康
2018-09-28
隐形眼镜前不洗手和不使用隐形眼镜药水的人群，其感染棘阿米巴角膜炎的风险要比其他人高出2倍。此外，在洗澡时仍佩戴隐形眼镜也增加了患病的概率。 这项新研究显示，眼部健康并不是靠运气决定的，人们还可以做很多事来保护自己的眼睛和视力。专家表示
-
人体最怕四股风
2018-09-27
眼下，秋天过半，早晚的凉风吹得人不禁打哆嗦。按照中医理论，六淫邪气即风、寒、暑、湿、燥、火，是导致人体患病的外因，而风邪又是百病之长，其他邪气多依附风邪侵犯人体。清华大学第一附属医院中医科主任隋晶表示，深秋时节风邪最凶猛，尤其以下四股风要注意防范。 晨起冷风。...
-
冬季养生 食疗才是关键
2018-09-27
天气已渐渐转冷，很多人开始服用维生素等保健品来增强体质。但专家研究证明保健品并不能随意服用。下面就跟随《费加罗报》来了解一下冬季该如何正确服用保健品，进行保养。 维生素C、益生菌、硒或锌都可以增强免疫系统。但根据研究，多数专家称服用保健品其实是不必要的，除了一些...
-
滥用泻药 当心肠道假梗阻
2018-09-26
出现梗阻，这种现象被称为“假梗阻”。滥用泻药者的肠道神经系统也可能变得过度兴奋，并导致细胞死亡。 肠神经一旦坏死就很难恢复，除了导致便秘、巨结肠、肠易激综合征、肠道炎性疾病等肠道本身疾病外，还与糖尿病、帕金森、老年痴呆、肥胖等肠外疾病的发生有关。无论是什么导致...
-
睡不踏实 动脉易硬化
2018-09-26
西班牙国立心血管研究中心最近公布了一项新研究成果，睡眠不足6小时或夜间多次醒来，与无临床症状的动脉粥样硬化风险增加有关，若放任其发展，逐渐变硬变窄的动脉就会引发严重心脑血管事件。 研究人员选取了3974名平均年龄为46岁的健康中年人，让他们在腰部佩戴活动监测仪，连续记...