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磨牙 别让精神太紧张
2017-07-27
夜磨牙症是指夜间睡眠时无意识地上下牙齿磨动或紧叩的现象,患者本人并不知晓,均为共同生活的家人告知。处于6岁~12岁换牙期的孩子有近一半会出现夜磨牙,这是为了适应上下牙磨合而产生的生理行为。除此之外
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正确哺乳 远离乳腺炎
2017-07-27
哺乳期患乳腺炎,是很多新晋妈妈都会遇到的问题,许多年轻女性还未来得及细细品尝当妈妈的幸福,便被乳腺病痛折磨得寝食难安。病情严重的产妇甚至剖宫产的刀口还没愈合,乳房上又要新挨一刀,手术排脓治疗。 乳腺炎的病因主要是乳汁淤积和细菌入侵。乳汁含有丰富的营养,利于...
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“吃不逢时” 减量也难减肥
2017-07-26
如果你想减肥,吃夜宵可要格外慎重,就算总体上吃得少也不行。美国科研人员通过动物实验发现,在错误的时间进食会影响节食效果,时间是否合适可能比摄取多少热量更重要。 很多人认为,体重变化的根本在于身体的热量收支状况,吃得少消耗多就自然会瘦,跟什么时候进食无关。美国...
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记住!这3样东西要少吃
2017-07-26
不妨加醋、胡椒、辣椒等来调味。 减油:每天别超30克 高油、高脂肪、高胆固醇,是高脂血症的危险因素。长期血脂异常可引起脂肪肝、动脉粥样硬化、冠心病、脑卒中、肾动脉硬化等疾病。 专家介绍,很多人控油,只是注意少吃动物性脂肪,同时为了不影响烹调,加大了含有不饱和...
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眼睑也有螨虫寄生
2017-07-25
睫毛相互粘结,有睫毛脱落——这是螨虫引起的前部睑缘炎的典型症状。 正常人睑缘都会寄生螨虫,蠕形螨是睑缘常存寄生虫。当其寄生数量很少、机体免疫功能正常时,蠕形螨并不引起睑缘炎;而当各种原因使蠕形螨数量明显增加、机体免疫功能失调时,蠕形螨可成为致病病原体,从而引起...
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坚持喝它80岁眼睛都放光
2017-07-25
山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解...
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九问慢性前列腺炎
2017-07-24
所有治疗前列腺炎的方案都需要抗生素。强调一下,前列腺炎的治疗目标是消除症状。 五问 前列腺炎能够治愈吗 前列腺炎只是特殊部位的普通疾病,可以治愈,也可以去根。 六问 会影响性功能和生育吗 慢性前列腺炎确实可能会引起精液参数异常。同时,慢性前列腺炎合并...
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营养素防肿瘤没证据
2017-07-24
近年来,随着肿瘤发生率的逐步增高以及肿瘤流行病学的深入研究,人们逐步认识到营养素与肿瘤之间存在十分紧密的联系,以致越来越多的人试图通过服用抗氧化剂预防肿瘤。但令人遗憾的是,截止到目前,没有一种营养素被证明确实可以预防肿瘤的发生。 抗氧化营养素(Antioxidants)是...
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心律失常患者应如何做好自我检测
2017-07-23
心律失常患者发病次数越来越多,患上心律失常的人群也随之增大。因此,在夏天做好自我检测是非常重要的。那么,这自我检测该如何实施呢? 一、生活要规律 应养成按时作息的习惯,保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。而且运动时要适量,量力而行,不勉强运动或运动过量,不做剧烈...
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夏季老出汗多点盐补钠?出汗多吃4类食物
2017-07-23
夏季天热,如果没有吹空调,随便动一动就满身汗。夏季出汗多,很多人认为要多吃盐补充出汗流失的钠,这样做是否科学? 夏季老出汗 多点盐补钠? 我们出汗时确实会损失一部分钠,但一般情况下并不需要额外吃盐补钠。这是因为,在我们的日常生活中,大部分人的食盐摄入都是超...