健康园地
  • 健康长寿多半靠自己

    2015-02-26

    两千多年前,我国首部中医典籍《黄帝内经》上指出人类自然寿命应该超过百岁。对于人类寿命,现代医学研究认为:一是动物和人的寿命与其生长期有关,寿命应100~175岁;二是动物和人的寿命与性成熟期有关,寿命应110~150岁;三是美国学者海尔弗利1961年提出,以胚胎细胞传代次数推...

  • 越走腿越疼或是血管外科的病

    2015-02-26

    九类情况要看血管外科  血管外科是负责全身除心脏以外循环系统各处血管发生的疾病,包括动脉血管疾病和静脉血管疾病。动脉血管疾病主要有外伤造成的血管破裂;动脉硬化造成的动脉壁斑块,引起血管狭窄、闭塞;动脉瘤或夹层等引起的动脉壁的某处薄弱,造成动脉扩张疾病等。静脉血管...

  • 做第一个和孩子谈性的人

    2015-02-25

    有帖子戏称,70后、80后的孩子是从河里、垃圾堆捡来的;90后的孩子是充话费送的;00后的孩子是从网站上下载下来的;而10后的孩子是点赞点出来的。这句玩笑话的背后,是家长的无奈。对于一些敏感的性问题,很多家长会问,孩子几岁时就该和他们讲?是先编造个谎言骗孩子,还是告诉孩...

  • 服用紧急避孕药需警惕宫外孕

    2015-02-25

    宫外孕的案例时有报道。 

  • 缓解假日综合征 打起精神准备开工

    2015-02-24

    一转眼春节长假接近尾声,一连几天没有规律的生活让很多人感到疲惫,这个时候最容易出现“假日综合征”,表现为提不起精神,上班的工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。如何及时调整状态,准备开启新一年的工作呢?我们帮您盘点一些...

  • 出现“熊猫眼”、四肢无力 当心皮肌炎

    2015-02-24

    “皮肌炎,顾名思义,既有皮肤的问题,又有肌肉的问题。”专家介绍,皮肤的问题表现在皮疹,就是皮肤的红斑。它会出现在特殊的位置,例如手关节的伸面,掌指关节、近端指肩关节、肘关节的外侧会出现红斑。另外,这个病比较有特征的是眼睑会红,我们俗称为“熊猫眼”,眼眶出现深紫...

  • 英国孩子12岁前须完成50项户外活动

    2015-02-23

    英国民间机构“国民信托”曾发布一个少儿户外活动清单,整理了1700多名12岁左右孩子实践的“最喜欢的户外活动”。约三分之一的孩子将“长途骑行”列为最喜欢的户外活动

  • 孔子的“食不厌精”并非指吃细粮

    2015-02-23

    那他就该增加粗粮的比例来改变饮食结构。相反也一样,如果始终吃粗粮,就有可能纤维素摄入足够,但蛋白质不足,他就需要多吃细粮甚至精肉。孔子那个时代也如此,之所以他提出“食不厌精”,就是因为当时的食物太不够精了,“不厌”属于一种生活追求。反之,如果像我们似的,被精细...

  • 春节聚餐有危机 专家教你几招保健康

    2015-02-22

    每逢佳节,合家团聚,喜笑颜开,哪一家不酒肉飘香,筵席丰盛?然而,面对美味佳肴,在舞箸把盏、频频举杯之际,劝君切莫饮食无度,尤其务必讲究饮食卫生,以保持节日心情舒畅,身体康宁。对于春节聚餐时几种比较多发的病症,要提前了解,并掌握应急之策。  常见病症一:急性胰腺炎...

  • 喝酒脸红小心肝癌 这个春节我们应该怎么吃

    2015-02-22

    甜点从名字就可以看出和正餐的差别,这些食物大多营养成分单一,主要是糖和脂肪,远没有富含维生素和植物化合物的蔬菜与水果的营养价值高。什么?蔬菜麻辣烫如何?你不觉得营养素损失得有点多吗?更何况麻辣刺激和过多的盐都是不利于健康的。  第三,喝酒脸红,小心肝癌。“将进酒...