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："假沸"豆浆不能喝 易中毒
2014-08-11
豆浆里还有一种叫作抗胰蛋白酶的物质，它会降低胃液消化蛋白质的能力。所以，自己做豆浆的时候，一定要煮熟。 2、你真的煮熟了吗？豆浆有可能出现“假沸”，意思是说当加热到80度的时候，豆浆会出现泡沫，并且温度越高泡沫越多。但这并非是豆浆被煮开了，而是一种“假沸”现象，...
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学会几招防游泳抽筋
2014-08-10
近日，全国各地因游泳导致的溺水事件频频发生，这跟游泳时肌肉痉挛不无关系。肌肉痉挛俗称抽筋，是指肌肉突然不由自主地发生强直性收缩，造成肌肉僵硬、疼痛难忍，常持续几秒钟到数十秒钟。肌肉痉挛最常见的发生部位是小腿后面的腓肠肌和比目鱼肌，其次是脚掌的屈拇肌和屈指肌
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热门话题:怎么锻炼对膝盖好
2014-08-10
膝关节会加速退化，导致肌肉萎缩、力量减弱。 膝关节已受损很多运动要喊停 训练膝关节肌肉力量的思路基本只有一个，就是因人而异地进行康复治疗。要控制体重，处于非炎症期时，在不增加膝关节垂直负荷、挤压磨损的情况下，要适当增加股四头肌的负荷训练。如果膝关节已经出现问题...
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致癌食物黑名单
2014-08-08
调查显示，我国每年新发癌症病例超过300万，而与膳食和营养因素相关的癌症占30%以上。针对全国肿瘤登记中心的调查数据，中国医学科学院肿瘤医院近日公布致癌食物黑名单。 哪些物质易致癌呢？ 腌制食品含致癌物二甲基亚硝酸铵 腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化...
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全家常聚餐可令孩子在校表现更优秀
2014-08-08
美国一项研究显示，全家人经常坐在一起共享晚餐，孩子在学校的表现更优秀，学习更专注，而且更善于社交。 俄克拉何马大学和俄克拉何马州立大学的心理学家分析了2007年“美国儿童健康调查”中2.4万余名儿童饮食习惯、行为、学校表现和社交能力等方面的数据，发现全家人共进晚餐频...
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科学使用儿童退烧药
2014-08-07
上标明“每6-8个小时可以重复使用”，就在首次服用后间隔6-8个小时后再次服用。王志宏药师强调，发烧期间病人多数表现为食欲不佳，喝水较少，如果过于频繁服用退烧药，容易导致虚脱、胃黏膜受伤，甚至胃出血，严重的还会导致肾炎。 退烧药使用不应超过3天，3天之后体温还没有恢复...
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伤后鼻腔流水可能是脑脊液漏
2014-08-07
患者男，42岁，头面部被人用手击伤后，当时仅外表软组织青紫肿胀。几天后其鼻腔内流出清水一样的东西，没有在意，也没上医院治疗。后感头疼，一个月后神志不清时才被送到医院检查。经检查诊断为化脓性脑膜炎。经过积极抢救，虽然挽回了性命，但留下后遗症。 体会：患者当时头面部...
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甲状腺疾病调养的三条养生准则
2014-08-06
患了甲状腺疾病在积极治疗的同时，也要注重平常的生活保健。 精神养生——好心情很重要 心理的暗示作用是很强大，每一个病人都被要求每天有个好心情，这样对病情康复有很好的作用，养生同样注重精神状态的保健，所以，要战胜甲状腺病，首先需要做到的就是避免不良情绪，保持良好...
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“埃博拉病毒”来袭 不得不知的五个知识
2014-08-06
世界上最凶猛的疾病之一，传染、病死率高，尚无疫苗和有效药物，近来，埃博拉病毒引起广泛关注。究竟什么是埃博拉病毒，有何危害，如何预防？ 1.什么是埃博拉 据世界卫生组织资料显示，埃博拉病毒病（以往称为“埃博拉病毒性出血热”）是一种急性出血性传染病，病死率高达50%至90...
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学历相似 婚姻幸福
2014-08-05
“女子无才便是德”的老观念应该摒弃了，最新研究发现，夫妻受教育程度接近，能降低离婚率。研究人员发现，男人愿意娶受教育程度更高、更聪慧的女人，因此传统家庭中的性别角色观念就显得过时了。 研究者美国威斯康星大学社会学助理教授克里斯廷·舒瓦茨表示，“有着相同受教育程...