健康园地 - 阳煤集团总医院

2013-09-26

美国的一项新研究显示，午间小睡可以帮助学龄前儿童巩固上午学习的内容。研究人员指出，这说明了午睡对学龄前儿童的重要性，应该创造条件鼓励他们午睡。美国阿默斯特马萨诸塞大学研究人员２３日在美国《国家科学院学报》上报告说，人们对于幼童午睡的价值知之甚少，美国的一些学...

2013-09-26

口的时候，可以用一些健康的食物来替代。例如坚果、水果之类有一定饱腹感的食物。但最好的办法还是“拖延”。压力性进食者的食欲通常来得快去的也快，当你被其他事情拖住而暂时忘记进食，不久后你也会彻底失去对这项食物的兴趣。拟定健康下午茶大部分来势汹汹的压力性饥...

2013-09-25

近日，冬奥会花样滑冰冠军申雪、赵宏博在接受媒体采访时讲述了自己的音乐胎教心得。据申雪介绍，花样滑冰的每套动作配乐意境都很唯美，她肚子里的胎儿听到这些音乐也会有反应。每次她感觉到孩子有些细微的动作时都很激动。很多网友也在网上关注了这条新闻，特别是准备进行音乐胎...

2013-09-25

高血压患者可以吃哪些水果呢？其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。 1、苹果苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。 2、木瓜含十七种以上氨基酸...

2013-09-24

主张停药三个月到半年时间才可以怀孕。另外，短效避孕药有很多种，需按说明书服用，不能出现漏服，以免造成避孕失败。紧急避孕药含有较高剂量的孕激素，对身体有较大影响，可能会出现早孕反应、阴道不规则出血等不良反应。因此，紧急避孕药只能作为一种临时补救措施使...

2013-09-24

● 提取过重的物体时，姿势一定要端正，使腰部肌肉有充分准备，掌握平衡，不可用力过猛。 ● 在长时间的弯腰后，不可猛然直腰。 ● 避免精神过度紧张，不可久坐，适当体育锻炼，使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力。 ● 防寒、防雨淋，不在潮湿之地卧床休息，寒冷潮湿的环境可使...

2013-09-23

4起毕业班学生跳楼事件。另外，陌生人通过网上相约自杀成为近年来自杀行为的新现象。南京晓庄学院陶勑恒认为，自杀情绪会传染，自杀行为具有模仿性。

2013-09-23

许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。 TOP3、黄瓜黄瓜是很多人喜欢吃的食物，而且生吃熟吃都可以。性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄...

2013-09-22

特别是老年人，代谢功能下降，血液循环减慢，对天气变化非常敏感，可适时加些厚衣服。而患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖。此外，由于气温下降，人的新陈代谢和生理机能处于受抑状态，易导致内分泌功能紊乱，从而进一步导致情绪低落。克服这种“悲秋”情绪，在饮食上...

2013-09-22

睡眠不好让人精神不振，注意力无法集中，但睡眠不好的影响远不止这些。一项最新研究显示，睡眠不好或许还会增加男性罹患前列腺癌的风险。冰岛大学研究人员日前报告说，睡眠问题损害健康已成为现代社会的普遍问题。但科学家并不清楚睡眠问题与男性前列腺癌之间的关联。那么