健康园地 - 阳煤集团总医院

2013-04-19

自来水烧得不彻底：自来水烧开后，还要打开盖再烧3分钟，有助于消除氯残留形成的有害成分三氯甲烷。 2）不要用内胆有彩色图画的陶瓷杯，以免吸收釉中的化学颜料中有害成分。 3）不要用塑料杯喝热水。 4）避免桶装水的二次污染，桶和饮水机都要注意按时消毒。 5）不要喝反复煮...

2013-04-18

长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，在都市的高楼大厦中，我们的颈椎很容易疲劳过度，脖子酸痛的人也越来越多。可很多人不知道，除了脖子疼，颈椎病还有一些不易察觉的“潜伏”症状，如不及时揪出它们，脆弱的颈椎会越来越受伤。吞咽不畅。食管的上端和第六颈椎相邻，当第六颈椎出现...

2013-04-18

痤疮是由于多种因素导致体内皮脂腺发生病变，堵塞毛孔，不能流出皮脂腺液。患者的脸上或者身体其他机体部位会出现脓肿、脓包、结节、囊肿等现象。俗话说“病从口入”，饮食对痤疮患者来说尤为重要，痤疮患者应禁忌食用发腥的食物、辛辣的食物、含脂高的食物。痤疮患者应禁忌食用...

2013-04-17

切证据，禽流感是可防可控的。预防禽流感要做到： 1.提高机体免疫力。应加强体育锻炼，注意休息，避免过度劳累，不吸烟。禽流感的高危人群(包括饲养员、屠宰工人等经常与活禽密切接触的人，以及抵抗力较差的老年人、儿童、慢性病患者，特别是12岁以下的儿童)注意多摄入一些富含维...

2013-04-17

美国心脏协会宣布的一项新研究表明：每天快走1小时，就足以改变肥胖症遗传倾向。此新研究中，哈佛大学的研究人员根据已发现的32个肥胖基因变体，对参试者的肥胖遗传倾向进行了测量。结果发现，参试者每携带一种肥胖基因，其身体质量指数(BMI)就会增加0.13千克/平方米。而步行等运...

2013-04-16

今年春天，禽流感再次杀来，而且是新型的H7N9病毒引起的。禽流感病毒究竟是种什么样的病毒，居然可以在现代医学如此发达状况下不断出现，还能让人紧张不已？人又非“禽”，为何会频频感染禽流感，难道是我们的身体变弱了？这次新出现的H7N9病毒，是从H1N1演化来的“7.9版”吗？禽...

2013-04-16

在近百年的疾病史中，流行性感冒（简称流感）似乎是一个挥之不去的阴影。中医称流感为“时行感冒”，认为是由感受四季时邪疫毒，自口鼻、皮毛入侵人体而发病。在与流感的斗争历史中，中医积累了丰富的经验，中华中医药学会肺系病分会主任委员、卫生部中日友好医院张洪春主任医师...

2013-04-15

近日英国《新科学家》杂志报道称，影响免疫力的因素多种多样，包括性别、年龄、基因等。当然，这些都是不可控的，那有没有通过我们自己的努力能改变的呢？答案是肯定的。饮食：多吃果蔬和锌。近几十年的研究表明，饮食是增强免疫力的关键，最佳方法就是摄入丰富的果蔬。它们不仅...

2013-04-15

长时间使用电脑极易造成眼睛过度疲劳，从而引起视力及身心问题，包括眼干、头晕、疲倦、恶心、烦躁等，这些问题统称为电脑视疲劳综合征。长期从事视疲劳缓解研究的专家胡向明表示，90%以上的电脑用户患有该症状，它同时也是目前美国及全球排名第一的职业病。无处不在的光污染 ...

2013-04-14

鸡汤被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。牡蛎含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。大蒜能杀菌并能缓解...