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怎样运动才能减肥
2012-11-11
2012年中国上海国际大众体育节 “体育健身与肥胖防治”国际论坛日前举行。肥胖问题是全世界共同面临的课题。围绕体育健身与肥胖防治，国内外的专家通过国际视野的学术交流和探讨，分享最新研究成果，共同探讨肥胖的预防和控制。本期特别节选了几位专家的演讲内容
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为宝宝留粪便标本有诀窍
2012-11-11
宝宝粪便的方法呢？ 正确的方法应该是：用医院提供的干燥、清洁、无吸水性的一次性专用便盒，稀便留取量达5ml左右，成型便留取黄豆大小。婴幼儿将粪便直接流入便盒内较困难，可用干净、干燥的便盆先接取，再用干净的医用竹签或不吸水的器具从中挑取病变部分（如血丝、黏液、脓液等...
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老年痴呆预防很关键
2012-11-09
性格内向不愿与人接触，ApoE-4 基因型，高胆固醇血症，高同型半胱氨酸血症，糖尿病，头部外伤，中风史，脑动脉硬化，无症状性脑梗死，脑血管病。此外，妇女更年期雌激素水平低下也是老年痴呆的危险因素。 随着人口老龄化，老年痴呆的发病率不断上升，但到目前为止还没有根治的办法...
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自我戒除网瘾有四招
2012-11-09
网瘾者往往学业失败、工作绩效变差或现实人际关系恶化，向他人说谎以隐瞒自己对网络的迷恋程度、症状反复发作等。 在心理方面网络成瘾者对上网有一种难以控制的强烈需求或冲动，这种冲动使其不能从事其他活动。网瘾者注意力不能集中、记忆力减退，对其他活动缺乏兴趣，为人冷漠，...
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揭开养胃六大误区 你知道吗？
2012-11-08
食用，从而达到治病养胃的效用。 养胃应多吃 包心菜 要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。而且在包心菜中还含有大量的维生素C，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作
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冬季取暖千万别做6件事
2012-11-08
当室温低于16℃时，晚上睡觉会感到一些凉意，因此有的人把头蒙在被窝里睡觉，这样感觉上会暖和一些。在没有取暖设施的南方，或者取暖设施较差的郊区和农村，蒙头睡觉成为了一种保暖方式，这是非常不科学的。 我们吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。被窝里空气流通差，氧气会越来越...
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胰岛素注射不正确 致超6成患者血糖不达标
2012-11-07
“我国只有不到一成的患者掌握了正确的胰岛素注射技术，直接导致已使用胰岛素治疗的患者中只有37%血糖达标率，也就是说有超6成患者血糖不达标。”北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙教授在“2012中国糖尿病规范注射周总结活动”上表示，对糖尿病规范注射流程进行简化，将对患者有...
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科学家无法解释的10种人类行为
2012-11-07
作为拥有“世界上最伟大头脑”的人类，行为真可谓“千奇百怪”。“没有什么比我们自己更迷人”，所以对于我们来说，也没什么比我们自己的行为更奇怪的。有那么一些行为是我们想破脑筋也想不明白的。这些行为大到艺术、梦想和奉献，小到脸红、抠鼻子……别看是小到不能再小的行为，...
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看看你的性生活有多安全
2012-11-06
而137名没割包皮的男子中，有40人感染了艾滋病。 你的性生活有多安全？经过了上述的几点介绍，大家可以看出性病的传播一旦发生危害性是非常强的，因此保持健康的性生活，拥有固定的性伴侣才能有效的降低以上性病的传播。
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血脂异常是不容忽视的健康隐患
2012-11-06
11月5日，北京市体检中心发布《2011年度北京市体检统计资料报告》。最新公布的数据显示，在全市274万体检人群中，血脂异常成为检出率最高的健康隐患。此外，去年全市参加体检的高中毕业生中，完全合格的学生只有13.39%。除了视力不足、超重、肥胖等问题外