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国人认知癌症存四大误区
2014-01-13
“世界卫生组织相关专业机构发布的最新数据显示，2012年全球新增癌症患者1410万人，癌症相关死亡达820万人。中国每年新发癌症患者312万人，因癌症死亡270万人，并呈增长趋势。”1月10日，在于天津市肿瘤医院举办的2014年世界癌症日主题活动上，中国抗癌协会理事长、中国工程院院士...
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冬季防寒保暖有妙招
2014-01-13
冬天，有很多人十分怕冷，有的尽管穿了很多衣服还是顶不住。不过通过各种手段还是可以预防的，现在给大家透露防寒保暖的一些妙招。 多吃含铁、钙的食物。怕冷与缺少钙和铁有关。人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性...
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史上最强“刮油”食物
2014-01-12
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细...
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6个习惯提高记忆力
2014-01-10
有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。有氧运动很简单，健走即可。美国伊利诺大学研究发现，只要每周健走3次、每次50分钟就能使思维敏捷。 3.冥想。减少焦虑，改善脑部血流量。美国清晰大脑网站提供一个冥想法：闭上...
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有黑眼圈和眼袋该怎样调理
2014-01-10
黑眼袋就是黑眼圈和眼袋同时产生而形成的，是一种较常见的损美性疾病。 黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老等原因，导致静脉血管血流速度过慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足。静脉血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，就会形成慢性缺氧，这时，眼部血液较暗并形成滞...
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太原:一女子故意传播性病被判刑
2014-01-09
近日，郭某因传播性病罪被山西省太原市迎泽区法院一审判处有期徒刑2年，处罚金3000元。女子郭某明知自己感染了艾滋病病毒，仍然从事卖淫活动，并且在未采取任何安全措施的情况下与他人发生性关系。被公安机关抓获时，郭某说自己在2009年被医院检测出感染艾滋病病毒后，开始从事卖...
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预防骨质疏松应从年轻时抓起
2014-01-09
调查结果显示，只有不足20%的受访者能坚持经常运动，44.63%的受访者认为牛奶是有效的补钙手段。 专家指出，女性在30岁~40岁时骨质密度达到骨峰值，之后会因为骨质流失而逐渐下降，骨密度峰值较低或在骨质流失时未及时采取预防措施，都可能为骨健康埋下隐患。因此，预防骨质疏松应...
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自助餐的8个饮食新概念
2014-01-08
你知道吃一顿自助餐的热量有多高？专家保守估计，约2000~4000卡。以坐办公桌的上班族来说，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一顿自助餐很容易让人囤积太多的热量，增加体重，不但坏了身材，更坏了健康！怎样才能吃好又吃得划算，且不伤身呢？营养专家提供...
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流感病毒对胖人情有独钟
2014-01-08
不要以为只有打喷嚏和咳嗽才会传播我们，你每呼吸1次就可以把数千个病毒传播出去。流感是有潜伏期的，在你出现症状的24小时前，你就已经开始传染了别人。 干燥的空气让我走得更远。空气干燥，我们就能“飘”得更远，这也给了我们更多机会去攻击其他人。 我们对胖人情有独钟。我们...