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适当忧虑易长寿？6种有益长寿的心理
2014-01-07
核心提示：美国加州大学心理学教授霍华德·S·弗雷德曼和莱斯利·R·马丁根据研究情况，在《长寿计划》一书中，列出影响长寿的诸多心理因素。 据美国《科学日报》近日报道，最新一项心理与长寿关系的研究发现，一些看似不好的心理活动其实有益长寿。这项研究为期20年，涉及1528名参试...
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保温杯泡茶？白领防癌需远离4件事
2014-01-07
因此，晚餐太丰盛也是致癌的重要因素，需要引起重视。 上班族防癌：不可过度饮酒 过度饮酒也是上班族致癌的重要原因。很多上班族人士，下了班后都会去三五成群的“喝两杯”去，正式这种喜好“逛酒吧”的不良习惯导致了男人肝癌的发生。很多人觉得适当喝点红酒对身体有好处，红葡萄...
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打不打疫苗请做出理智选择
2014-01-06
不良反应监测，提出如何严格的监管和技术要求都不为过；督促产业技术升级换代、努力缩小不良反应率的那个分子数值，是政府的责任和义务；促进接种不良反应补偿立法、建立完善合理的补偿机制应该加快进度，让少数人为了群体利益而遭受的个人损失得到应有的补偿。这是此次事件中，舆...
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起床后5现象看你得了什么病
2014-01-06
组织，也要尽量避免。 鼻孔下垂：鼻子——匹诺曹效应 鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了！这是因为，鼻子像其他...
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能降低老年痴呆症风险的食物
2014-01-05
虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料，但近期研究显示甜菜汁有助于抵御老年痴呆症。存在于甜菜根中的硝酸盐，通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是，硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位，从而起到预防老年痴呆症的功效。其他富含硝酸盐的食物，...
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女人过三十多吃养颜食物
2014-01-05
时间是女人最大的敌人，它会带来皱纹、色斑等皮肤问题。“MSN日文网”最新载文，年过三十，女性朋友应该多吃以下3种食物。 防粉刺食物。内分泌失调可能导致长粉刺。预防方法是摄取B族维生素，尤其是能促进皮脂代谢的维生素B2（鸡蛋、肝脏等）和促进皮肤新陈代谢的维生素B6（金枪...
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什么日常食物最补钙
2014-01-03
补钙已经成为很多人有意识去做的事，因此许多女性都会经常通过服用补钙品补钙的保健药物，其实补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品。 随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发...
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你患上手机“期待焦虑症”了吗
2014-01-03
连接不上网络时会感到焦虑。 没手机恐惧症的典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。 痴迷手机程度更深的人甚至会出现在睡梦中发短信而不自知的情况。这种行为通常发生在入睡后两小时内，除了会产生令人尴尬的对话外，还会...
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2013 - 你被流言牵走了吗
2014-01-02
刚刚过去的2013年，您是不是有一种被健康知识包围的感觉？微信在说，微博在说，各大网站也在说。 ■流言求证 胶原蛋白能美容 真相：胶原蛋白是大分子，无法穿透皮肤进入体内。口服胶原蛋白不可能对皮肤起到特殊的保健作用，最多是补充了氨基酸。 点评：风靡全国的“男神”林志颖近...
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冬季7种降血脂美味食疗方
2014-01-02
其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，血脂高饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂。下面就为大家介绍一下降血脂的食疗： 1、木耳炖豆腐：水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小...