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饮食妙招可解决女人各种毛病
2012-02-14
俗话说，药补不如食补。营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充如下食物，有助女性防病抗病。 贫血：补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因，约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。 补血养血可谓...
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六种喝牛奶方式如服毒
2012-02-14
大家都知道，牛奶的营养价值高，几乎成了每日进补的代言人。但是你可知道，喝牛奶也是有讲究的，如果方式不对的话，可能会适得其反，影响身体健康。因此，喝牛奶的方式很重要，要注意一些禁忌。 养生禁忌：六种喝牛奶方式如服毒 千万要不得！ 牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身...
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睡眠不足易患癌症......
2012-02-14
睡眠不足易患癌症 专家警告：十大恶习最易得癌 摘要：“睡眠少，容易导致癌症，确实有这个说法。”河南肿瘤医院内科副主任医师陈小兵说，成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜，每少睡一小时，就会导致免疫细胞减少，长期下去，不仅影响免疫功能，还会诱发癌症。 酒喝多了，容易得肝...
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及早发现糖尿病，及早干涉效果好！
2012-02-09
完全可以做到有效控制糖尿病及其并发症，享受与正常人一样的生活质量和寿命。 专家提示，及早发现糖尿病对治疗糖尿病有重要意义。我们知道，糖尿病在临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状。通过“三多一少”这个糖尿病的早...
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攥拳半分钟测健康
2012-02-09
在手上就是末梢神经不太敏感。 动脉硬化是随着人年龄增长而出现的常见的血管疾病，通常在青少年时期发生，至中老年时加重、发病，在手掌上有可能表现为血管弹性不好、血液循环不畅。 攥拳半分钟后手掌的白色如果不能立刻消除，就要注意从平日的点滴来加强身体素质。在饮食方面要减...
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肾结石偏爱“一茶一坐族”
2012-02-09
肾结石本是一种多发于男性的泌尿系统疾病，但受饮食习惯和生活方式的影响，近年来患肾结石的女性明显增多，这其中不乏都市白领女性。对此，专家指出，不管男性女性，肾结石偏爱的就是爱喝茶水、习惯久坐的“一茶一坐族”。 哈尔滨医科大学附属第四医院肾内科专家胡文平接受《生命...
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三个办法治睡眠呼吸暂停
2012-02-09
如果通过调整生活方式，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征仍无缓解，就要接受专科医生的治疗了，目前主要有口腔矫治器治疗、持续正压通气治疗（呼吸机治疗）和外科手术等三类。 对于轻度患者，可以采用手术或口腔矫治器治疗。 手术治疗适用于明确的咽部结构阻塞气道而引起的打鼾，如悬雍垂...
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孩子不合群怎么办
2012-02-09
我的儿子上小学2年级。最近班主任总跟我反映，说他不合群，下课后，别的孩子都成群地做游戏，他就喜欢一个人坐在教室里。同学叫他玩，他也会去，但去了就愣愣地站在一边，一点都不活跃。 现在的孩子没有兄弟姐妹，如果身边再没有朋友，我真不敢想象孩子以后怎么在社会上立足。我真...
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母婴健康素养―基本知识与技能
2012-02-09
——基本知识与技能（试行） 一、基本知识和理念 （一）促进母亲和婴儿健康，提高出生人口素质，是每一位公民的社会责任。 （二）准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。 （三）怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程，应当作到有计划、有准备。准备生育的夫妇
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成都专家怒揭减肥5大“不靠谱”
2012-02-09
的手术，其实就是为了阻断三分之二的胃，而强行让食物只在三分之一的胃中消化；之后再把原出口的肠道截断，并从三分之一处接上去。 专家点穴：“这样是可以只吃一点点东西，就有非常大的饱腹感。”不过，川大华西医院消化内科副主任胡兵表示，此方法会致使胃和肠道接口处发生萎缩...