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耳鸣不治或致聋 五策略可缓解
2012-02-07
不足，对听力有极强的杀伤力。 人耳所能承受的最强声音通常为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳已受损。不规律、强刺激性的噪声对听力伤害更大。歌厅、迪厅和游艺厅的声音强度常超过 115分贝，经常处于这样的环境中，就容易发生耳鸣。 另外，内分泌失...
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美国《健康》杂志:春季保健必做的7件事
2012-02-06
一日之计在于晨，一年之计在于春。随着天气越来越暖和，春季养生被提到“议事日程”上来。美国《健康》杂志最新载文指出，春天保健最应该做到以下7件事。 1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油...
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春季养生小常识 切忌5个不宜
2012-02-06
春天情绪不宜平和 一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和。” 香蕉和梨不宜吃 中医认为，春夏养阳，所以春天应...
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节后上班 打起精神
2012-02-06
春节刚过，一部分上班族就已经回到了工作岗位上，但始终不在状态。元宵节后将有更多的人“重操旧业”。如何尽快摆脱“节后综合征”的困扰呢？下面这组文章可能会对您有些帮助。 “拉了好几天肚子，提不起精神工作啊，今天上班第一天，不能迟到，为了上班昨天早早睡觉，居然失眠了...
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吃火锅 不宜多喝冷饮
2012-02-03
最终导致血压突然飙升，不得不送医院救治。 人们在吃火锅时喝下热汤后如果立刻喝冷饮，首先会出现胃肠道的不适，还会造成血压起伏过大，可能相差20~30毫米汞柱，从而引发身体不适症状，这与气温差异的变化会造成血压不稳的情况是相通的。如果心脏本身血液循环就不好，还可能发生缺...
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浅睡促智力 深睡长体格
2012-02-03
促进宝宝的脑部发育。 浅睡眠对宝宝的大脑发育起着很重要的作用，深睡眠则有助于宝宝的体格生长发育。在宝宝深睡眠阶段，影响体格发育的生长激素分泌增多。人体每天70％的生长激素都是在深睡眠时分泌的。对于0~2岁的宝宝来讲，睡得好就等于长得好。 完整睡眠需要深浅睡眠都不受打...
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转基因动物食用,须避免潜在风险
2012-02-01
专家谈转基因动物食用安全性 称须避免潜在风险 核心提示：转基因蔬菜已是餐桌上的常见食物，而转基因动物还很少出现于餐桌。转基因动物是否能安全食用？黄海水产研究所所长王清印称：“无论传统育种还是杂交育种，在科研工作的安全性和风险评估方面，只有转基因的‘门槛’设得高。...
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预防肠癌口味别太重
2012-01-19
这些因素可直接或通过胰岛素等多种激素间接作用于大肠上皮细胞，加速增生或癌变。 食物过油 过量食用动物脂肪会增加肠道负担，使脂肪代谢产物积聚产生致癌物质。饮食中缺乏如胡萝卜素、维生素C、E、D、叶酸和蛋氨酸等或缺乏矿物质也能诱发大肠癌。 口味过重 喜食腌渍、煎炸、辛...
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儿童脑瘤有先兆
2012-01-19
头颅CT和核磁共振检查，最后确定为脑干肿瘤。 脑肿瘤是儿童时期比较常见的肿瘤之一，发病高峰年龄在5～10岁，占小儿脑肿瘤的三分之二，男孩多于女孩。临床资料表明，学龄期儿童脑肿瘤起病较急，发展快，大多数病儿有头痛，疼痛部位在前额及枕部。70%～85%患儿有呕吐症状，清晨或...
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如何安然度过多事之秋
2012-01-19
天气寒冷使人的平均血压偏高，血管收缩。如果血管内已存在粥样硬化斑块产生的血管狭窄，便有可能引起心脑供血不足。同时天气干燥，呼吸会消耗大量水分，使得血液黏度增高，容易导致血管内血栓的形成。且秋冬季室内外温差较大，这种变化有可能使血管出现明显的收缩，也可以产生缺血...