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尽早添加辅食有助改善婴儿睡眠
2018-07-11
发表在最新一期《美国医学会杂志·儿科学》杂志上的一项新研究显示，给半岁以内的婴儿尽早添加辅食而非仅母乳喂养，可让宝宝的睡眠时间更长，夜醒次数更少。 英国伦敦大学国王学院和伦敦大学圣乔治医学院的研究人员在英格兰和威尔士随机选择了1300多名3个月大的婴儿，将他们分...
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湿疹名字里带个湿，你就以为是湿毒引起的吗？
2018-07-11
湿疹，即使是对医学毫无了解的人也可以叫得出这个名字，足以说明这种皮肤疾病的常见程度。湿疹在中国一般人群中的发病率为7.5% 1，就是说每13-14个人中就有一个患者饱受其扰；而如果算上曾经患过湿疹已经痊愈的人，这个比率恐怕还要升高不少。 每13-14个人中就有一个湿疹患者 为...
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天太热 如何保护脆弱人群
2018-07-10
连日来，高温天气话题刷爆网络。“酷热难耐”成为街头巷尾热议的话题。多地出现温度居高不下的情况。对于出现的高温热浪，敏感人群需要注意采取环境健康防护措施。高温热浪对人们最直接的影响就是中暑。 关注脆弱人群 高温热浪期间，任何人都可能因高温而患病，但有一些...
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妊娠期糖尿病如何降血糖？ 妊娠糖尿病的危害有哪些？
2018-07-10
在怀孕期间女性为了能够补充身体所需要的营养，所以就会全面的摄入各种食物，如果饮食搭配不合理的话可能会引起血糖升高，从而导致妊娠期糖尿病，妊娠期糖尿病会影响母婴的健康，怀孕期间降血糖势在必行。 妊娠期糖尿病如何降血糖？ 1、运动 在怀孕期间适当的运动...
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想吃不想胖？吃零食避开这三个时间
2018-07-09
吃零食要避开三个时间，分别是： 看电视、玩电脑或是看电影时 现代社会，孩子们看视频的时间越来越长，有趣的画面、情节等往往会吸引孩子们花费很长时间观看，如果此时面前放有零食，会不知不觉地吃进去很多，导致能量摄入过剩。与此同时，孩子们一直静坐不动，能量消耗减少...
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女性脱发如何来食疗？食疗治脱发更安全
2018-07-09
虽然脱发是生活中常见的一种症状，但是如果大量脱发的话，有可能是身体的内分泌紊乱而引起的，一定要引起我们的重视，脱发对于女性来说是一种精神上的折磨
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减重不要降低基础代谢
2018-07-08
对于想要减肥的人群来说，基础代谢率应该不是一个陌生的词汇。人体的能量消耗主要用于维持基础代谢、体力活动和食物热效应这三个方面，以保证健康的身体状态和良好的工作效率。在理想状态下，日常从食物中获得的能量应该等于每日消耗的能量。而想要减肥的人群，则要让消耗的能量大...
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孩子没规矩，真的是大人没教好吗？
2018-07-08
面对孩子咋说都不听的行为，家长们真的是又气愤又无力，分分钟想要暴走。 但发完脾气，家长们总会暗暗自责： 本来很乖的孩子怎么就越来越没规矩了，是不是我没有教好他？ 孩子现在就这么难管，将来长大了还得了！ 其实无论是自责还是发脾气，都是由「没法管教孩子的无能感」造...
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人体免疫系统的奥秘
2018-07-06
日常生活中，我们常会出现口腔溃疡、头疼脑热、肚胀腹泻等疾病，但我们常对这些疾病不予重视，殊不知，这些常见的疾病可能是由于微小细菌入侵人体，破坏细胞组织、扰乱系统机制所导致。 专家介绍，细菌种类丰富多样，形态各不相同，有杆状、球状等。当细菌进入人体之后，它们...
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防暑的9大误区 你知道几个？
2018-07-06
炎夏即将来临，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。下面就是人们在夏日容易步入的防暑误区： 赤膊凉快 不少人认为衣服穿得越少越凉快。其实并非如此。一般来说，衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉...