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尿路结石是吃进小石子？错了！
2019-07-15
的结石是不是淘米时没有淘干净，吃饭时不小心吃进了饭里的小石子形成。其实，尿路结石跟饭里的小石子毫无关系，它的形成主要是由血液中的某些物质浓度过高，经过肾脏滤过生成尿液时，由于浓缩导致浓度过高析出结晶形成。 凡是发生在人体肾脏、输尿管、膀胱、尿道部位的结石统称为...
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负重训练能减脂肪肝
2019-07-11
在大鼠尾巴上，每天爬梯20次，每次间隔90秒，模仿人类负重训练）。 研究结果显示，患肥胖症或糖尿病的大鼠经过15天高强度负重训练后，脂肪肝明显减少，且局部脂肪减少了25%~30%。研究人员表示，这个结果有助于治疗非酒精性脂肪性肝病。此外，这些大鼠肝脏合成的葡萄糖也减少了，且...
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夏季饮食有讲究 牢记“三宜三不宜”
2019-07-11
夏季天气炎热，是饮食最不规律的季节，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的。夏季该如何健康养生，夏季饮食的小常识又有哪些呢？下面一起来了解一下吧。 宜多吃果蔬 夏季炎热，人体水分流失快，饮食必须注重补水，除了多喝水以外，要多...
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预防牙周炎和口臭的正确方法在这里
2019-07-10
每天刷牙要用多长时间呢？敷衍了事觉得刷了就行的大有人在。日本专家介绍“要清理附着在牙齿上的牙垢，需要花上10到15分钟刷牙。如果不好好刷的话，不仅会造成虫牙、口臭，更容易引起牙周炎，牙齿还会有脱落的风险。”牙周炎不仅仅存在于口腔，还会对全身带来影响
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每天一杯番茄汁可降血压和血脂
2019-07-10
日本东京医科齿科大学研究人员牵头的一项研究显示，一天一杯番茄汁可能有助降低血压和胆固醇水平，从而降低心血管疾病风险。 研究人员招募184名男性和297名女性志愿者，志愿者人均每天饮用215毫升不加盐的番茄汁，相当于不到1杯。结果发现，94名患高血压或处于高血压前期的志愿者...
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长期打鼾可诱发多种疾病
2019-07-09
当今社会，在生活和工作的巨大压力下，很多人的睡眠质量都比较差，睡着之后还容易出现打呼噜的症状。这不仅影响身边人的休息，甚至还会危害自身身体健康。法国健康杂志《medisite》援引最新研究结果称，经常打呼噜可能会引发多种呼吸系统疾病。 瑞典于默奥大学的一项最新研究表明...
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“三伏”热浪滚滚 专家提醒及时补充电解质
2019-07-09
《中国天文年历》显示，7月7日17时21分将迎来二十四节气中的小暑，标志着盛夏登场。专家提醒，此时节，“三伏”启幕，热浪滚滚，公众要注意防暑降温，驱热纳凉。 天津市天文学会专家介绍说，每年7月7日或8日，太阳到达黄经105度时为小暑，它是二十四节气中的第十一个节气。小暑，...
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养生最好的方式就是坚持早起、管理好情绪
2019-07-08
编者按：当你坚持早起的时候，你知道身体会有什么变化吗？当你面对愤怒不满时，你的情绪疏导会让你的身体有什么变化？ 早起的人会越来越年轻 闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床，洗漱化妆，匆忙上班，这种被时间追赶的感觉，不仅让自己很累，还会导致大脑运转不畅，工作效率低下。 何...
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大脑衰老，免疫系统起了部分坏作用
2019-07-08
英国《自然》杂志3日发表了一项关于衰老的最新研究：斯坦福大学科学家在小鼠体内能产生新神经元的细胞群（神经发生微环境）中，观察到了年龄相关性变化。研究发现，免疫系统在神经发生微环境的年龄相关性功能下降中，发挥了一定作用。相关结果能用于开发策略，以帮助衰老哺乳动物...