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口臭源于蛀牙和牙周炎？看看专家怎么说
2019-01-30
病态口臭：牙周病和蛀牙等口腔疾病引起的口臭。还包括由于全身疾病引起的口臭。 如上所述，由于各种各样的原因会产生口臭，据说引起慢性口臭的原因中有9成是病态口臭。有很多情况，尤其是蛀牙、牙周炎，由于忽视了之前患处治疗的护理，导致发生二次蛀牙引起口臭的情况。下面就蛀牙...
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发烧能促进免疫细胞“运动”
2019-01-30
人民网上海1月22日电 （记者姜泓冰）日前，中国科学院生物化学与细胞生物学研究所陈剑峰研究组对发烧在机体清除病原体感染中的重要作用及其机制作出全新阐述，相关成果发表在国际期刊《免疫》上。 在免疫细胞表面，有一类名为整合素的细胞黏附分子，它负责免疫细胞在血管表面的停...
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WHO提出五个饮食建议 限盐限糖别喝酒
2019-01-28
近日，世界卫生组织(WHO)对大家的2019健康饮食提出五个建议，我们一起来学习一下吧。 种类，增加食物多样性 1225原则不要忘 研究：国内外研究发现，随着膳食多样化评分的增加，高脂血症、高血压、糖尿病、癌症的患病风险逐渐降低。 来，伸出双手双脚，数数过去七天你一共吃了多少...
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缓解脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴!
2019-01-28
现代社会的工作、生活节奏加快，导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏，却又难以入睡，让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴! 神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。中医学认为，脑为元神之府。元神是人体生...
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小心！长期吃素的八个危害
2019-01-27
如今，吃素已成为一种养生潮流。不少人觉得吃素好处很多，不仅可以促进肠道蠕动，保持身材，最重要的是还能降三高。但长期吃素也并不是一件好事。 缺乏微量元素 人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食,长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。 免疫力下降 肉...
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冬季预防落枕 记住6个办法
2019-01-27
你有没有早上起床，脖子突然转不动的情况？这很可能是落枕了。冬季落枕易高发，因为冬季人的户外活动减少，肌肉及韧带变得相对不灵活，再加上夜晚温度较低，肩膀胳膊着凉，或枕头高度不合适，就极易引发落枕。那么，冬季如何预防落枕发生呢？下面
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香薰蜡烛不利健康
2019-01-24
呼吸道疾病的风险。美国马里兰大学一项研究发现，香熏蜡烛中还含有丙酮、苯酚、甲苯、乙酸苄酯和柠檬烯等多种有害物质，这些物质会干扰体内激素平衡，增加哮喘、慢性肺病和过敏反应等疾病风险。美国环保署一份研究报告指出，燃烧蜡烛（特别是香薰蜡烛）是室内空气中碳和金属颗粒的...
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糖尿病患者，出游前做好这些准备
2019-01-24
春节长假，不少人又计划着出游。对于一些老病友，是不是就不能长途旅游了呢？错的！只要注意这些细节，一样能快乐出游。 许多糖尿病病友在长假里还是会想着“血糖虽高，世界要看”。可是身边人常会担心地建议：“得了糖尿病就好好养着吧，别出去旅行了！”中山大学附属第三医院内...
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四个步骤减缓大脑衰老
2019-01-23
通常情况下，五六十岁的人比20多岁的人记忆力更差，但如果提前干预，就可延缓大脑衰老。德国精神病学家盖里·斯莫尔认为，在预防疾病方面，让大脑保持年轻尤为重要。他提出“健康老龄化配方”，分为4个主要步骤，坚持下去，有助于保持大脑年轻活跃。 1.保持锻炼。每天20分钟的快走...
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耐力训练抗衰老效果最好
2019-01-23
据美国《医学快报》报道，德国莱比锡大学和萨尔大学的研究者发现，与力量锻炼相比，耐力训练能更好地抵抗衰老。 研究人员选取了266名身体健康的年轻人，他们平时都不怎么参加体育运动。参试者被随机分入耐力训练(连续跑步)、高强度间歇式训练(热身后将快跑与慢跑交替进行4次