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冬日警惕暖气病
2012-12-27
冬季暖气给室内带来温暖，但可能也会给呼吸道带来伤害，即所谓的暖气病。冬季门窗紧闭，空气流通不好，室内干燥，为病菌的滋生和传播提供了温床，干燥的环境也容易让人的呼吸系统抵抗力降低，从而引发或者加重呼吸系统疾病。怎样摆脱这些症状呢？ 勤开窗通风，专家建议早晚各通风...
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婴儿为何不能靠眨眼躲避光损伤
2012-12-27
虽然对于机械性刺激，通过频繁的眨眼可以保护眼睛不受伤害，从而保护视觉，但对于3岁以下的婴幼儿来说，婴幼儿注视时往往自觉眨眼次数较少，这与眨眼动作的大脑神经功能不是很健全有关。婴儿单位时间内的瞬目次数低于成年人，导致强光刺激和损伤的强度就大，而且婴儿晶状体滤过有...
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骨关节炎患者别忘“五不”原则
2012-12-26
骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，其主要病变是关节软骨的退行性变和继发性骨质增生。其多见于中老年人，女性多于男性，好发在负重较大的膝关节、髋关节、脊柱及手指关节等部位。骨关节炎患者在生活中应坚持“五不”原则。 体重不要过重 如果患有骨关节炎的话，千万要控制好体重...
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研究称男人每天吃一块黑巧克力心脏好
2012-12-26
据英国《每日邮报》12月22日报道，《分子营养与食品研究》杂志刊登一项新研究称，吃黑巧克力有助于男性防止心脏病和中风。 英国阿伯丁大学罗威特营养与健康研究所科学家完成的这项新研究发现，无论男女在吃完黑巧克力两小时之后，其抗血栓功效就会被激活，这一功效在男性身上体现...
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感冒后七成人不需要抗生素
2012-12-25
今年9月是第二个“全国安全用药月”，主题是“谨慎使用抗生素”。国家药监局近日发布的公众安全用药现状调查结果显示，23.9%的居民选择在感冒后使用抗生素，8.9%的居民选择在腹泻后使用抗生素，有24.5%的居民选择“按以往经验”去选择抗生素，而不是找医生开处方。 感冒是最常见的...
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危害健康的事情做多了怎么办
2012-12-25
摄入会偏高，解决的办法是做菜时减少油的用量；而大多数的偏食，跟喜欢吃肉一样，是很难有什么办法去解决的，最好的办法，还是改变自己的习惯。 喝多了怎么办 喝多了，首先想到的是酒喝多了。经常有人诉苦：不想喝酒啊，但是真的没办法。也许，中国的酒文化真的有问题，不喝酒、不...
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《江南style》频伤人 跳骑马舞当心腰膝损伤
2012-12-24
又没有提前热身，很容易造成身体扭伤或者小关节错位。以前没有经过舞蹈训练的人学骑马舞要谨慎，避免强烈训练造成腰肌损伤。 《江南style》各地频伤人 《江南style》长4分12秒，在这段时间中，招牌马步出现了80次以上。舞步看起来很简单，不用请教练，对着视频，人人都能比划几下...
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总喜欢晚睡也是一种病 你有“晚睡强迫症”吗？
2012-12-24
”“尽管工作等到第二天再做也可以但我总觉得这个时候能把事情做好很有成就感所以总是强迫自己晚睡来工作” 个案5有位小白领从大一开始就成了夜猫子不到凌晨1点不睡觉“我一回到寝室就想放松看网页听歌不知不觉就到了凌晨”后果是白天没有精神喝了...
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世卫组织公布10大垃圾食品 可用健康食品替代
2012-12-23
在我们的日常生活中，有一些食品被称为“垃圾食品”，但大多数人却离不开它们。最近，世界卫生组织(WHO)公布了全球十大垃圾食品，称这些食品是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，号召大家远离这些垃圾食品。对此，食品安全专家表示，人们在日常生活中完全可以避免...
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久泡温泉精子质量会下降 易得皮肤病
2012-12-23
一两次以内，泡上十几分钟就要从温泉里出来休息一会儿。 同理，紧身裤、把笔记本电脑或键盘放在大腿上、久坐等生活习惯，也会使阴囊局部温度升高，导致精子质量下降。临床上精索静脉曲张(一种血管病变)和隐睾患者生育能力下降或不育，都与睾丸温度升高有一定的关系。 泡温泉后易得...