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食物中毒有个两小时急救法
2018-11-12
一般食物中毒都是急性的，比如呕吐、腹泻，严重的甚至会导致死亡，所以一旦出现食物中毒症状，在医务人员到达之前，对患者按以下方法进行适当的现场处理是非常重要： 1.催吐：这是一个非常简单但很有效的方法。方法是用干净的手指放到喉咙深处轻轻划动，也可用筷子、汤匙等。同时...
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缺铁性贫血少喝咖啡浓茶
2018-11-12
耐力下降等症状，贫血越严重，症状也就越明显。 贫血有不同的类型，但缺铁性贫血最为常见。它主要发生原因有：需求增加而铁摄入不足：婴幼儿、青少年、妊娠、哺乳期妇女等；铁吸收障碍：胃肠紊乱、胃切除等；铁丢失过多：慢性胃肠道出血、月经过多等。 缺铁性贫血除了铁剂的补充外...
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过度开心可能引发心碎综合征
2018-11-11
心碎综合征，是一种罕见的心肌病，通常由悲痛或震惊所引发。但据美国媒体11月6日报道，最新发表在《欧洲心脏杂志》(European Heart Journal)上的一项研究表明，开心的时刻也可能导致心碎综合症发作。 心碎综合症会引起胸痛和呼吸困难，甚至当患者心脏泵血不足时，可能导致心源性休...
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护膝不能长期戴：关节形成依赖、影响本体感觉
2018-11-11
本就开始萎缩，长期佩戴护膝，肌肉过于依赖护膝的力量，得不到锻炼，关节无法去适应外界环境，久而久之就会如同温室的花朵，越来越衰弱、越来越没劲。另一方面，患有骨关节炎的患者，长期佩戴护膝，反而不利于膝关节周围的血液循环，影响关节活动。 一些人在运动时，也常戴着运动...
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秋冬季节谨防毛细支气管炎疾病
2018-11-09
今年秋冬季以来，各种病毒引起的呼吸道疾病高发，其中由呼吸道合胞病毒等引起的毛细支气管炎患儿明显增多。专家表示，毛细支气管炎多发生在2岁以下的小儿，多数是6个月以下的婴幼儿。 秋冬季空气中容易滋生病菌，婴幼儿尽量不要去人流密集场所，外出戴上口罩，可以减少接触病菌的...
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秋冬季节皮肤干痒 切记千万别挠
2018-11-09
天气愈来愈冷,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了。感觉皮肤痒的时候人们总会不自觉地去抓挠,可有时会出现越挠越痒的情况,这可能是由皮肤瘙痒症引起的。小编教你几招,助你缓解皮肤瘙痒。 局部降温竟可缓解瘙痒 令人意想不到的是,局部降温也可以止痒。在瘙痒的部位给予降温处理,比如用布...
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50%的高血压因高盐或高钠引起 如何科学减盐？
2018-11-08
对现在的人来说，盐可能仅仅是一个调味品。但在历史漫长的发展中，盐曾经是决定一个国家的生死和富强的关键。当然，随着经济条件的不断提升，人们如今不再缺盐，反而开始担心过多的盐所带来的健康隐患。减盐成为产学研界的共识，如何科学减盐则更需要探讨。不久前，由达能营养中心...
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立冬时节宜温补
2018-11-08
三大类热源营养素的分解，以增加肌体的御寒能力，同时也造成人体热量散失过多。所以，立冬后要多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。 立冬以后的温补需要一个循序渐进的过程，首先可以从温补的粥类食物、汤羹类食物开始，比如莲子大枣小米...
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室内绿植多 皮肤更健康
2018-11-07
英国研究人员对“饥渴”植物的养生护肤作用进行考察。他们发现，“饥渴”植物生长需要大量的水和阳光，它们吸入二氧化碳后释放氧气，并向周围空气中“喷发”水蒸气。这一过程改善了空气质量，使室内氧含量更高、空气更湿润，从而帮助人们减少皮肤和呼吸道干燥，降低呼吸道感染风险...
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口腔卫生差 易患高血压
2018-11-07
常言说“牙疼不是病”，但口腔的健康状况却影响着全身健康。根据意大利一项最新研究，口腔卫生差会导致血压难以控制。 意大利拉奎拉大学研究团队调查了1.2万个牙周病患者，其中，近4100位患者被诊断为高血压。调查期间，88%的高血压患者在接受药物治疗，其余人未接受治疗。分析结...