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腰背痛，强直性脊柱炎的弱信号
2018-12-28
小王近几周腰背部疼痛，有时感觉发僵，严重时会半夜痛醒，翻身困难，早晨起来或久坐后起立时腰部发僵明显，活动后能减轻。后到医院检查，小王被确诊为强直性脊柱炎，但已有受累关节的骨质破坏和部分融合，错过了最佳治疗时机。原来小王近几年一直会有发作性腰背部酸痛，但由于有时...
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不吃早餐会增加患糖尿病风险
2018-12-28
据英国《每日邮报》12月26日报道，德国研究显示，不吃早餐的人患2型糖尿病的风险会增加33%。一周四天不吃早餐的人，患糖尿病的风险比习惯吃早餐的人高出55%。专家认为，这是因为不吃早餐的人倾向于吃更多的零食。 德国糖尿病中心对约10万人进行了研究调查，探讨饮食对糖尿病的影响...
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为何岁数越大瞌睡越多
2018-12-27
不少人可能都发现，年纪越大，睡觉就越不受控制。想睡时睡不着，不想睡觉时却不自觉地打起了瞌睡。到了七八十岁，情况更为严重。近期，台湾《康健》杂志载文，解释为何岁数越大，瞌睡就越多。 原来，老人瞌睡多与夜间深度睡眠质量下降有关。深度睡眠期间，可以修整心血管、免疫和...
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父亲吸烟 儿子精子减半
2018-12-27
以往多项研究表明，孕妇吸烟会导致儿子精子数量减少。瑞典隆德大学的一项新研究发现，父亲吸烟同样会影响孩子生殖健康。 研究人员对104名17~20岁的瑞典男性进行了调查，在排除了母亲孕产期吸烟史、社会经济因素、男性后代自身吸烟史等因素后发现，父亲吸烟时，其男性后代的精子浓...
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早晨起床先喝两杯水
2018-12-26
粥样硬化等情况，易形成血栓。所以，晨起喝水也可以说是“救命水”。 专家认为，不仅要喝水，而且一杯水不够。人体一晚上平均排450毫升水，一杯水才220~250毫升，要喝两杯水的量才够。第二杯实在喝不下，可这样安排：第一杯水最好是白开水，第二杯水可是水，也可以是牛奶、豆浆、...
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口味过咸，背后有这些原因
2018-12-26
很多人喜欢吃咸味食物是因为它能激活味蕾。然而，如果你发现自己比往常更爱吃盐，那就要给予足够的关注…… 根据美国心脏协会的建议，成年人推荐的盐摄入量每天不超过2300毫克，最好在1500毫克以下。然而，大多数普通人每天摄入的食盐超过了推荐量的50%，这会伴随着一系列健康隐患...
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肺功能下降快 需防心力衰竭
2018-12-25
《美国心脏病学会杂志》刊登哈佛大学一项最新研究结果，肺功能障碍是心力衰竭的预测因素之一。肺功能一旦快速下降，罹患心脑血管疾病的风险也会明显升高。 为评估肺功能快速下降对心力衰竭、冠心病和卒中等心脑血管疾病的影响，哈佛大学医学院附属布莱姆妇女医院心血管医学部专家...
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小小癣症怎么招来了肾病？
2018-12-25
足癣，俗称“脚气”，是一种足部真菌感染。足癣患者在医院皮肤科司空见惯，但你可能想不到，这小小的癣症竟能跟肾病扯上关系。 1 “奇怪”的患者 患者，中年男性，他在入院前一周，出现了双下肢进行性水肿，伴有尿中泡沫增多症状。经检查，患者的尿蛋白为“4+”，24小时尿蛋白为7....
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皮肤过敏 别用热水烫盐水洗
2018-12-24
■注意皮肤卫生，避免热水烫洗、醋泡、盐水洗及搔抓; ■不用对皮肤有刺激的药物; ■避免跟洗涤剂、汽油、水泥等物质的接触; ■不要熬夜，避免过度疲劳; ■避免情绪激动和精神过度紧张; ■过有规律的健康生活。
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果干加坚果，有助降血糖
2018-12-24
很多人认为，水果干和坚果不适合当零食，尤其是对想控制血糖以及能量摄入的人来说，把水果做成水果干后，糖分大大提高，甜味变得浓郁，果干太甜，坚果油脂多，大家望而却步。 中国农业大学食品科学与营养工程学院食品营养与分析实验室进行了相关试验，探究水果干升糖指数;并探究将...