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化验单中哪些指标提示肝脏出了问题
2018-12-23
平时人们去医院化验肝功能，化验单中哪些指标提示肝脏出现了问题？引起肝功能异常常见的原因有哪些？今天请佑安医院肝病免疫科专家来告诉大家。 肝脏就像人体的加工厂，加工生产身体需要的营养物质，分解代谢有毒物质。当肝脏受损伤时肝脏细胞出现炎症坏死，就会释放出谷丙转氨酶...
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老年人也需要柔韧性锻炼
2018-12-23
人到中年后，连接骨与骨的关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生变性、老化，关节活动范围受限，柔韧性会变得越来越差，从而容易发生跌倒，并且年龄越大，跌倒后发生骨折的概率以及致残率会越高，所以老年人更应当尤为重视柔韧性的锻炼。 柔韧性是指关节活动幅度以及跨过关节的软组织(包...
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冬季养生 从保证睡眠开始
2018-12-21
冬季已至，不少人都开始把养生当成一件重要的事情。中医认为冬季养生应以“养藏”为主，那么，老年人入冬后应如何养生呢？专家指出，“养藏”首先要保证充足的睡眠。起居应“早卧晚起，必待阳光”，冬季太阳升得晚，早睡可以养人体阳气，晚起可以避免寒邪的侵袭。冬天天气寒冷，寒...
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经常抹唇膏 嘴唇更干
2018-12-21
为了拯救干裂的嘴唇，很多人随身带着唇膏，感觉干了就抹一抹。美国《读者文摘》杂志撰文表示，老抹唇膏，嘴唇会更干。 美国芝加哥西北纪念医院的皮肤病学家说，对于爱用唇膏的人来说，一些产品中的成分会让唇部皮肤变得更干燥，这促使人们反复涂抹，形成恶性循环。常抹唇膏的人会...
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吃太少伤胃还伤脑
2018-12-20
“少吃是长寿的秘诀”“节食减肥速度快”……近年来，少食的饮食理念开始流行。然而，这样的饮食方式真的健康吗？ 对于经常吃太饱的人来说，适当少吃确实有助减肥，对健康也有积极影响。然而，对于饮食正常或者本来就瘦弱的人来说，如果再减少太多食量，反而对健康带来一系列不良...
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光吃素不足以降“三高”
2018-12-20
在“三高”的风险因素中，高脂饮食是重要一项。因此，不少人认为，只要坚持吃素，就能远离“三高”。火箭军特色医学中心内分泌风湿科专家强调，这种说法其实是种误区，既不科学，更不利于健康。 长期吃素容易引起体内B族维生素缺乏，特别是维生素B1、B2、B6等在蛋、奶、鱼、肉中含...
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护好九窍保健康
2018-12-19
中医将人体内部与外界沟通的几个通道概括为“九窍”， 即两眼、两鼻孔、两耳、口、尿道、肛门。平时护好九窍， 不仅能对人体各器官及脏腑机能起到调节作用，还可延年益寿。 眼部保健。中医认为，目为肝之窍，为心之使，为血之宗，为五脏六腑精气所注之处。眼睛通过经络与内脏相联...
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恶心呕吐拉肚子 小心这种肿瘤
2018-12-19
今年41岁的王先生，7年前就频繁出现上腹部疼痛，经常恶心，呕吐，拉肚子，这让王先生苦不堪言。据王先生介绍，每年他都会多次去当地医院就诊，医生为其诊断为糜烂性胃炎、胃息肉、多发性小溃疡，并给他开了一些护胃止泻的药物，吃药后王先生的腹痛和拉肚子都有不同程度的减轻
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五脏不好，睡眠知道
2018-12-18
失眠多梦、入睡困难、频繁起夜……这些睡眠问题除了与心理有关，还有可能是脏腑功能失调所致。调理好脏腑功能，不少睡眠问题往往会迎刃而解。 南京市中医院专家说，睡眠是人体的生理功能之一，中医认为它和五脏都有关系，尤其和心、肝、脾胃和肾的关系最为密切。不同年龄人群的睡...
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四种超级食品可对抗“隐形杀手”食道癌
2018-12-18
食道癌初期患者通常感觉不到异样，既不痛也不痒，等到患者发觉时肿瘤可能都已经阻塞食道无法吞咽。 因此要早发现诊断食道癌，必须注意它不明显的初期症状，包括：吞咽困难，尤其是肉类、面包等块状物；长时间不明原因的咳嗽或喉咙沙哑；经常呛到或噎到；消化不良或胃灼热；胸口感...